SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Iemand bekend met Creatine van Fitshape? 24,= voor 500 gram en te koop bij o.a. Perrysport?
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Waarom koop je 't niet gewoon via het internet, is vaak veeeeel goedkoper!quote:Op vrijdag 29 september 2006 09:36 schreef Lanvin het volgende:
Iemand bekend met Creatine van Fitshape? 24,= voor 500 gram en te koop bij o.a. Perrysport?
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
omdat ik het eigenlijk vandaag nog wilde hebben, en dat gaat niet via internet. Dus vandaar.
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
De Etos superstore in Den Bosch.quote:Op vrijdag 29 september 2006 10:03 schreef Lanvin het volgende:
omdat ik het eigenlijk vandaag nog wilde hebben, en dat gaat niet via internet. Dus vandaar.
Kleine pot voor een tientje.
En als je die leeg hebt kan je alsnog via internet bestellen.
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
Geen ervaring mee maar ik zou deze crea aanraden:
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=162&PHPSESSID=92b9c5321fc6619e114e85c9934796ce
Ga ik binnenkort op over.
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=162&PHPSESSID=92b9c5321fc6619e114e85c9934796ce
Ga ik binnenkort op over.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Waar zit die ergens in Den Bosch? Gewoon midden in de stad?quote:Op vrijdag 29 september 2006 10:11 schreef Webkim het volgende:
[..]
De Etos superstore in Den Bosch.
Kleine pot voor een tientje.
En als je die leeg hebt kan je alsnog via internet bestellen.
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Zoals mr J zei: Zou ook voor de nitrocrea van xxlnutrition gaan, dan heb je gegarandeerd iets goeds in huis! ipv etos/perrysport troep
When youre good no one remembers, when youre bad no one forgets
Ik ga niet vaak uit eten, maar in die gevallen kies ik meestal kip of zalm, glas spa erbij ipv wijn of bier.quote:Op vrijdag 29 september 2006 09:30 schreef Frautie het volgende:
[..]
En voor de mensen die schoon eten, hoevaak gaan jullie uit eten? En wat eet je dan meestal??
In het geval van pasta rode saus, ipv roomsaus.
Verder neem ik koffie als dessert, ipv ijs of taart... van dit soort keuzes.
Bovenstaande keuzes zijn trouwens geen straf, op een gegeven moment heb je gewoon dit als voorkeur.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Zit wat in, kreeg net de tip van iemand om eerst maandje alleen whey te gebruiken, en dan te kijken of je voldoende vooruitgang hebt geboekt. En dan kan je ook vaststellen of je voldoende whey gebruikt.quote:Op vrijdag 29 september 2006 10:37 schreef 045casual het volgende:
Zoals mr J zei: Zou ook voor de nitrocrea van xxlnutrition gaan, dan heb je gegarandeerd iets goeds in huis! ipv etos/perrysport troep
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
ik heb net deze besteldquote:Op vrijdag 29 september 2006 10:11 schreef Mr.J het volgende:
Geen ervaring mee maar ik zou deze crea aanraden:
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=162&PHPSESSID=92b9c5321fc6619e114e85c9934796ce
Ga ik binnenkort op over.
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=39
ook niet slecht neem ik aan?
Voldoende whey dat is een kwestie van per kg lichaamsgewicht 2 tot 3 gram whey tot je te nemen een half uur na de training en eventueel bij het opstaan.quote:Op vrijdag 29 september 2006 10:50 schreef Lanvin het volgende:
[..]
Zit wat in, kreeg net de tip van iemand om eerst maandje alleen whey te gebruiken, en dan te kijken of je voldoende vooruitgang hebt geboekt. En dan kan je ook vaststellen of je voldoende whey gebruikt.
When youre good no one remembers, when youre bad no one forgets
Nix mis mee een basis creatine om mee te beginnenquote:Op vrijdag 29 september 2006 11:30 schreef D.Rose het volgende:
[..]
ik heb net deze besteld
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=39
ook niet slecht neem ik aan?
When youre good no one remembers, when youre bad no one forgets
Het gaat er toch om dat je nu traint?quote:Op vrijdag 29 september 2006 11:35 schreef Semargofni het volgende:
tvp, waarom zou je creatine nemen als je toch nog niet zo lang traint?
een beginnend automobilist zal ook moeten tanken hoor
Je hebt wel gelijk, maar er is zoveel meer voordeel te halen uit bijv. een voedingsschema dan uit creatine.
Een beginnend automobilist rijdt z'n tank ook leeg.
Een beginnend fitnesser haalt de bodem van z'n pot creatine vaak niet.
NOFI NOFI NOFI !!!
Een beginnend automobilist rijdt z'n tank ook leeg.
Een beginnend fitnesser haalt de bodem van z'n pot creatine vaak niet.
NOFI NOFI NOFI !!!
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Nee hoor, is gewoon basic creatine.quote:Op vrijdag 29 september 2006 11:30 schreef D.Rose het volgende:
[..]
ik heb net deze besteld
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=39
ook niet slecht neem ik aan?
Godfather Bodybuilding topic reeks
ik let ook op mijn voedingquote:Op vrijdag 29 september 2006 11:56 schreef BertV het volgende:
Je hebt wel gelijk, maar er is zoveel meer voordeel te halen uit bijv. een voedingsschema dan uit creatine.
Een beginnend automobilist rijdt z'n tank ook leeg.
Een beginnend fitnesser haalt de bodem van z'n pot creatine vaak niet.
NOFI NOFI NOFI !!!
Creatine is geen wondermiddel, maar een hulpmiddel, en alle kleine beetjes helpen
Ja. Vlak aan de markt. Schuin tegenover de oude V&D en naast de PerrySport.quote:Op vrijdag 29 september 2006 10:13 schreef Lanvin het volgende:
[..]
Waar zit die ergens in Den Bosch? Gewoon midden in de stad?
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
Ik dus wel vaak uit eten Meestal prive, maar ook regelmatig voor werk...quote:Op vrijdag 29 september 2006 10:43 schreef BertV het volgende:
Ik ga niet vaak uit eten, maar in die gevallen kies ik meestal kip of zalm, glas spa erbij ipv wijn of bier.
In het geval van pasta rode saus, ipv roomsaus.
Verder neem ik koffie als dessert, ipv ijs of taart... van dit soort keuzes.
Bovenstaande keuzes zijn trouwens geen straf, op een gegeven moment heb je gewoon dit als voorkeur.
Meestal prive, maar ook regelmatig voor werk...En 't is altijd geklooi om een beetje gezond/schoon te eten.
'T lijkt haast een straf dat ik uit eten mag
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Snap ik maar naar mijn mening heeft het meer zin als je al een tijd bezig bent. Of een plateau hebt bereikt. Dan haal je de volle potentie uit het spul. In het begin ga je toch hard genoeg vooruit en heb je dingen zoals swole, creatine en andere zooi niet nodig.quote:Op vrijdag 29 september 2006 11:41 schreef D.Rose het volgende:
[..]
Het gaat er toch om dat je nu traint?
een beginnend automobilist zal ook moeten tanken hoor
Maar goed dat moet ieder voor zichzelf uitmaken .
ik snap 't ook niet helemaal, eerst goed (kunnen) trainen, goed eten, en groeien. Mocht je dan, na enkele jaren goed trainen en eten, 'n extra zetje nodig hebben dan zou je creatine kunnen overwegen. Volgens mij heeft creatine ook niet veel nut als je niet al optimaal traint en eet...quote:Op vrijdag 29 september 2006 11:35 schreef Semargofni het volgende:
tvp, waarom zou je creatine nemen als je toch nog niet zo lang traint?
Maar goed, ga vandaag ff de benen trainen, lichte fullsquats, voornamelijk voor de techniek, bulgarian squats, rdl's en kuitjes. Morgen het bovenlichaam met mp's, chinnen, bor's met dumbells en denk benchen. Kheb er zin an!
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Bepaalde functies van creatine lijken mij toch ook als beginneling essentieël, denk aan het verminderen van de catabolische fase (wat je natuurlijk ook voor groot deel van whey en dextrose doet) Daarbij, zwaarder kunnen tillen betekent voor mij toch ook echt het verschil van 5 kilo naar 10 kilo, alsook 100kg naar 120kg. Dus ik zie de reden ook niet echt waarom je niet als beginneling aan creatine zou mogen.
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
D'r staat nergens dat 't niet mag. Alleen meerdere mensen raden 't je af.quote:Op vrijdag 29 september 2006 13:06 schreef Lanvin het volgende:
Bepaalde functies van creatine lijken mij toch ook als beginneling essentieël, denk aan het verminderen van de catabolische fase (wat je natuurlijk ook voor groot deel van whey en dextrose doet) Daarbij, zwaarder kunnen tillen betekent voor mij toch ook echt het verschil van 5 kilo naar 10 kilo, alsook 100kg naar 120kg. Dus ik zie de reden ook niet echt waarom je niet als beginneling aan creatine zou mogen.
En hou je er rekening mee dat hoewel je spiermassa vrij snel groeit, en je dus sterker wordt/zwaarder gaat pakken dat je aanhechtingen écht de tijd nodig hebben om zich aan te passen!!!
Hoeveel mensen ik ken die gedonder hebben met hun aanhechtingen omdat ze te snel te zwaar zijn gaan trainen
D'r is toch niks mis mee om 't langzaam op te bouwen? Want ik neem aan dat je deze sport wel een aantal jaar wil blijven doen....:?
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Het is inderdaad als beginner wel vanuit "niets" naar opeens een "heleboel" wat dat betreft moet ik je gelijk geven, maar genoeg gepraat voor vandaag, ik ga naar de gym (helaas me whey nog niet binnen, maar later naar gym word het te druk, nu ist 6/7 mensen heerlijk)quote:Op vrijdag 29 september 2006 13:19 schreef Frautie het volgende:
[..]
D'r staat nergens dat 't niet mag. Alleen meerdere mensen raden 't je af.
En hou je er rekening mee dat hoewel je spiermassa vrij snel groeit, en je dus sterker wordt/zwaarder gaat pakken dat je aanhechtingen écht de tijd nodig hebben om zich aan te passen!!!
Hoeveel mensen ik ken die gedonder hebben met hun aanhechtingen omdat ze te snel te zwaar zijn gaan trainen
D'r is toch niks mis mee om 't langzaam op te bouwen? Want ik neem aan dat je deze sport wel een aantal jaar wil blijven doen....:?
ajjuuuus
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Geen idee, ik ga ongeveer 1 keer per week naar een restaurant. Meestal neem ik dan een big mac menu.quote:Op vrijdag 29 september 2006 09:30 schreef Frautie het volgende:
[..]
Wat voor merk is 't?
En voor de mensen die schoon eten, hoevaak gaan jullie uit eten? En wat eet je dan meestal??
Waarom wil je na 2 maanden al aan de crea?quote:Op vrijdag 29 september 2006 10:03 schreef Lanvin het volgende:
omdat ik het eigenlijk vandaag nog wilde hebben, en dat gaat niet via internet. Dus vandaar.
ada fare stop stalking me
nou in principe omdat de fitnessinstructeur ermee aan kwam zetten, maar ik zie nu ook wel in dat dat te vroeg isquote:Op vrijdag 29 september 2006 13:49 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Geen idee, ik ga ongeveer 1 keer per week naar een restaurant. Meestal neem ik dan een big mac menu.
[..]
Waarom wil je na 2 maanden al aan de crea?
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Dat schepje wat bij de Whey zit (die overigens heel lekker ruikt) is dat voor 30mg (dus 1 portie) of zijn er dit 2? Tis aardig groot schepje namelijk
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
hij heeft 't licht gezien Alles wat verder gaat dan de absolute basics wat die fitnessmalloten je vertellen kan bijna linea recta als onzin betitelen...quote:Op vrijdag 29 september 2006 14:07 schreef Lanvin het volgende:
[..]
nou in principe omdat de fitnessinstructeur ermee aan kwam zetten, maar ik zie nu ook wel in dat dat te vroeg is
Trouwens net echt goed getraind, de beentjes doen zelfs 'n beetje pijn
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Ligt aan het formaat schepje ik heb schepjes gehad van 30 gram, maar ook van 15. Gewoon ff een keer wegen en je weet hetquote:Op vrijdag 29 september 2006 15:00 schreef Lanvin het volgende:
Dat schepje wat bij de Whey zit (die overigens heel lekker ruikt) is dat voor 30mg (dus 1 portie) of zijn er dit 2? Tis aardig groot schepje namelijk
(TIP: Mocht je weegschaal niet nauwkeurig genoeg zijn: 10 schepjes doen, en dan delen door 10 )
