LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je bent niet heel lang, of wel?quote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:08 schreef Mickeys het volgende:
[..]
Tnx. als ik naar de bovenste foto kijk lijk ik wel een vrouwelijk michelin vrouwtje.. schaam me dood
En ach, alle "dikkerds" hebben van die Michelin-foto's hoor .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
1.62 inderdaad. maar goed. het resultaat mag er zijn.. maatje 34 toch inmiddels en dat is ook wel te zien ook.. Nog een klein beetje van de bovenbuik, armen en schouders af en dan ben ik er echt helemaal klaar mee.. en dat is postitief bedoeldquote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:13 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je bent niet heel lang, of wel?
En ach, alle "dikkerds" hebben van die Michelin-foto's hoor .
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Psssst, BE, weliswaar alleen 'n na-foto, maar heel trotsquote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:12 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Weet ik iig zeker dat ik niet zo snel een voor-na foto neer zal zetten.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik had je al gezien op dat andere plekje. En terecht dat je heel-heel trots bent!quote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:46 schreef Sjeen het volgende:
Psssst, BE, weliswaar alleen 'n na-foto, maar heel trots
Ik wilde alleen maar zeggen dat ik blij mag zijn als ik de zgn michelin mannetjes look van Mickeys ga halen ooit.
***
Hoe heb je dat gedaan?quote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:46 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Psssst, BE, weliswaar alleen 'n na-foto, maar heel trots
Hoe heb je dat gedaan?
Ow ja BE, vergeten
Koningin, het antwoord is eigenlijk te eenvoudig. Ik heb mijn eetpatroon omgegooid naar ontbijt, fruit, lunch, tussendoortje, diner, tussendoortje. Daarbij ben ik gaan rennen, zo'n opbouwschema van 0 naar 20 minuten rennen in 10 weken. En verder keuzes maken... vind ik het echt wel lekker? VInd ik het de moeite waard om in mijn mond te stoppen? Geen chips maar een glas wijn of een feestje, omdat ik dat glas wijn nu eenmaal lekkerder vind. Geen vlaai op een verjaardag, tenzij ze vlaai hebben die ik echt lekker vind. Zoiets ongeveer... Maar het werkte bij mij pas nadat er een knop is omgegaan, na een goed gesprek met een goede vriend...
Aanvulling, in principe dus ook een vorm van SB, alleen heb ik me niet zo opgehouden aan hoeveelheden. Wel welk broodbeleg minder vet was enz...
Koningin, het antwoord is eigenlijk te eenvoudig. Ik heb mijn eetpatroon omgegooid naar ontbijt, fruit, lunch, tussendoortje, diner, tussendoortje. Daarbij ben ik gaan rennen, zo'n opbouwschema van 0 naar 20 minuten rennen in 10 weken. En verder keuzes maken... vind ik het echt wel lekker? VInd ik het de moeite waard om in mijn mond te stoppen? Geen chips maar een glas wijn of een feestje, omdat ik dat glas wijn nu eenmaal lekkerder vind. Geen vlaai op een verjaardag, tenzij ze vlaai hebben die ik echt lekker vind. Zoiets ongeveer... Maar het werkte bij mij pas nadat er een knop is omgegaan, na een goed gesprek met een goede vriend...
Aanvulling, in principe dus ook een vorm van SB, alleen heb ik me niet zo opgehouden aan hoeveelheden. Wel welk broodbeleg minder vet was enz...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat voor sport doen jullie allemaal?
Ik kom er nauwelijks aan toe. Ik werk momenteel 40 uur per week en heb een klein kind. Over 2 weken ga ik weer naar school, dan ga ik 12 uurtjes werken en de rest naar school, dus heb ik nog steeds niet veel tijd.
Nu twijfel ik enorm. Aan de ene kant wil ik wel graag naar een sportschool, maar aan de andere kant kom ik er denk ik niet aan toe. Wanneer ik bijvoorbeeld 's avonds of 's morgens vrij ben, moet manlief werken (wisselende diensten) en om Sara bij de sportschool op de opvang te doen vind ik sneu, aangezien ik nou juist die tijd samen wil doorbrengen met haar.
Zou iets van een fitnessapparaat thuis dan wat zijn?
Ik wil sowieso meer gaan wandelen met d'r, dus da's ook al wat extra beweging .
Ik kom er nauwelijks aan toe. Ik werk momenteel 40 uur per week en heb een klein kind. Over 2 weken ga ik weer naar school, dan ga ik 12 uurtjes werken en de rest naar school, dus heb ik nog steeds niet veel tijd.
Nu twijfel ik enorm. Aan de ene kant wil ik wel graag naar een sportschool, maar aan de andere kant kom ik er denk ik niet aan toe. Wanneer ik bijvoorbeeld 's avonds of 's morgens vrij ben, moet manlief werken (wisselende diensten) en om Sara bij de sportschool op de opvang te doen vind ik sneu, aangezien ik nou juist die tijd samen wil doorbrengen met haar.
Zou iets van een fitnessapparaat thuis dan wat zijn?
Ik wil sowieso meer gaan wandelen met d'r, dus da's ook al wat extra beweging .
.
Ik las in het boek over de drie kiwi's op de nuchtere maag. Vanmorgen heb ik dat maar eens geprobeerd. Het werkt wel, maar ik voelde me niet echt lekker (misselijk )
Hebben jullie die drie kiwi's ook wel eens geprobeerd en voelde je je ook zo of niet?
) Hebben jullie die drie kiwi's ook wel eens geprobeerd en voelde je je ook zo of niet?
Niet geprobeerd, maar het lijkt me dat je daar idd een beetje misselijk van word.
Waar was het ook al weer voor? Stoelgang?
Waar was het ook al weer voor? Stoelgang?
***
Softbal en sportschool hoewel die er vaak bij in schiet.quote:Op donderdag 31 augustus 2006 14:20 schreef Fuente het volgende:
Wat voor sport doen jullie allemaal?
Zou dat heel erg zijn voor 1 uurtje? Als het een leuke opvang is merkt ze er wrsch helemaal niets van.quote:Wanneer ik bijvoorbeeld 's avonds of 's morgens vrij ben, moet manlief werken (wisselende diensten) en om Sara bij de sportschool op de opvang te doen vind ik sneu, aangezien ik nou juist die tijd samen wil doorbrengen met haar.
Een apparaat thuis vergt ook heel veel discipline om erop te gaan staan.quote:Zou iets van een fitnessapparaat thuis dan wat zijn?
Ik wil sowieso meer gaan wandelen met d'r, dus da's ook al wat extra beweging .
Probeer anders eens om elke dag minimaal 30 minuten met Sarah te gaan wandelen. Dat is al een mooi begin.
***
Geenquote:Op donderdag 31 augustus 2006 14:20 schreef Fuente het volgende:
Wat voor sport doen jullie allemaal?
Ik heb thuis een crosstrainer staan en daar probeer ik minstens 3 a 4 keer per week >20 minuten op te staan .
Doorgaans lukt dat wel .
Doorgaans lukt dat wel .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Marktplaats is je vriend .quote:Op donderdag 31 augustus 2006 15:03 schreef Brighteyes het volgende:
Eigenlijk wil ik ook een crosstrainer thuis maar ik vind ze best prijzig...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, is inderdaad voor de stoelgang. Ik heb er bij 'normaal eten' al problemen mee, maar met het dieet helemaal. Volgende keer toch maar weer andere dingen proberen, want die kiwi's zijn niet zo goed bevallen.quote:Op donderdag 31 augustus 2006 14:30 schreef Brighteyes het volgende:
Niet geprobeerd, maar het lijkt me dat je daar idd een beetje misselijk van word.
Waar was het ook al weer voor? Stoelgang?
Zo'n crosstrainer lijkt me idd ook wel wat.
Met de tijd wil ik sowieso naar een sportschool, maar pas als ik na mijn opleiding ga werken (BBL, dus over een jaar) en dan heb ik uiteindelijk meer tijd namelijk
Met de tijd wil ik sowieso naar een sportschool, maar pas als ik na mijn opleiding ga werken (BBL, dus over een jaar) en dan heb ik uiteindelijk meer tijd namelijk
Hmm, nee 1 kiwi helpt nietquote:Op donderdag 31 augustus 2006 15:12 schreef Brighteyes het volgende:
Probeer anders eens gewoon 1 kiwi? Mss heeft dat toch ook al een beetje effect?
Ik denk dat ik de poedertjes die ik via de huisarts heb gekregen maar weer ga gebruiken. Als het niet anders kan...
Het lijkt me wel mooi om zo'n crosstrainer thuis te hebben, maar ik ben altijd bang dat ik die na een tijdje niet meer gebruik. Net als met die leuke rolschaatsen die ik een tijd geleden had gekochtquote:Op donderdag 31 augustus 2006 15:30 schreef Fuente het volgende:
Zo'n crosstrainer lijkt me idd ook wel wat.
Met de tijd wil ik sowieso naar een sportschool, maar pas als ik na mijn opleiding ga werken (BBL, dus over een jaar) en dan heb ik uiteindelijk meer tijd namelijk
Maar met een crosstrainer hoef je je niet op straat te begeven. Dat is weer een voordeel
Ik zet zelf altijd een idioot grote koptelefoon op en dan luister ik naar uptempo muziek als ik sta te crosstrainen .
Dit bij gebrek aan tv in de kamer waar 'ie staat
Dit bij gebrek aan tv in de kamer waar 'ie staat
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
WAUW Sjeen! Super!quote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:46 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Psssst, BE, weliswaar alleen 'n na-foto, maar heel trots
Pcies, nou, nog maar even over nadenken danquote:Op donderdag 31 augustus 2006 15:40 schreef CaroLyntje het volgende:
[..]
Het lijkt me wel mooi om zo'n crosstrainer thuis te hebben, maar ik ben altijd bang dat ik die na een tijdje niet meer gebruik. Net als met die leuke rolschaatsen die ik een tijd geleden had gekocht
Maar met een crosstrainer hoef je je niet op straat te begeven. Dat is weer een voordeel
Wat heb ik toch een pesthekel aan PMS.
Net gegeten en nu heb ik ineens visioenen van grote bakken chocoladevla...
En de trek is best groot moet ik zeggen.
Net gegeten en nu heb ik ineens visioenen van grote bakken chocoladevla...
En de trek is best groot moet ik zeggen.
***
Zet een grote pot chocoladethee .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het bestaat echt hoor, die chocoladethee!
Ik heb vanavond braaf gegeten, namelijk:
Stoomvis, zalm met groentes en daarbij heb ik wat krieltjes gekookt.
Die vis gaat klaarblijkelijk uit het assortiment, was afgeprijsd van 3.29 naar 0.99!
Ik heb vanavond braaf gegeten, namelijk:
Stoomvis, zalm met groentes en daarbij heb ik wat krieltjes gekookt.
Die vis gaat klaarblijkelijk uit het assortiment, was afgeprijsd van 3.29 naar 0.99!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat van die thee weet ik, maar ik vind dat thee naar thee moet smaken.
Oh Sjeen, vertel trouwens eens, heb je helemaal nooit gezondigd in al die tijd?
Oftewel, stel me eens gerust dat dat ijsje net niet het begin van het einde is.
Oh Sjeen, vertel trouwens eens, heb je helemaal nooit gezondigd in al die tijd?
Oftewel, stel me eens gerust dat dat ijsje net niet het begin van het einde is.
***
Ik vind het ook niet lekker maar ik dacht, misschien ken je het nog niet en is het voor jou de Gouden Tip.quote:Op donderdag 31 augustus 2006 19:55 schreef Brighteyes het volgende:
Dat van die thee weet ik, maar ik vind dat thee naar thee moet smaken.
Maar helaas .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ben eigenlijk al wekenlang afgehaakt. Teveel weekendjes weg, allerlei uitjes enzo. En heel druk op het werk. Ik weet het, het zou eigenlijk allemaal geen excuus moeten zijn...
Ik zal er wel weer mee beginnen, sowieso smaakt dit soort eten (a/v/g/) me beter als het buiten kouder is.
Over sporten, ik ben begonnen met aguajoggen. Ja, je ligt met oudere vrouwen met morbide overgewicht in het bad en het ziet er mal en suf uit.
Maar het schijnt dat 30 mins aquajoggen gelijk staat aan 1,5 uur joggen, in 1 uur schijn je 1000 kcals te kunnen verbranden. Achteraf voel ik het ook echt branden.
Ik zal er wel weer mee beginnen, sowieso smaakt dit soort eten (a/v/g/) me beter als het buiten kouder is.
Over sporten, ik ben begonnen met aguajoggen. Ja, je ligt met oudere vrouwen met morbide overgewicht in het bad en het ziet er mal en suf uit.
Maar het schijnt dat 30 mins aquajoggen gelijk staat aan 1,5 uur joggen, in 1 uur schijn je 1000 kcals te kunnen verbranden. Achteraf voel ik het ook echt branden.
Vind je het nog niet koud genoeg dan?quote:Op donderdag 31 augustus 2006 20:30 schreef cinnamongirl het volgende:
[...]
Ik zal er wel weer mee beginnen, sowieso smaakt dit soort eten (a/v/g/) me beter als het buiten kouder is.
[...]
***
Hm, ik zit hier wel met een grote fleecetrui aan, want stoken doen we nog maar nietquote:Op donderdag 31 augustus 2006 20:40 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Vind je het nog niet koud genoeg dan?
Meis, iedereen heeft een andere doelstelling. Ik ben in mijn jeugd een topsportser geweest en was altijd slank tegen mager aan. Als je dan de voor foto bekijkt dan is van voor mij vrij heftig. Neemt niet weg dat anderen heel anders er tegen aan kijken. Ik voelde mij toen moddervet terwijl jij en anderen dat mogelijk heel anders zien. Je moet van jezelf uitgaan en niet om wat voor mij in mijn hoofd mijn doelstelling is qua omvang. Elk doel die iemand haalt is super!! Het verschil van voor en van na de 'metamorfose" is veel belangrijker en dat is jouw doelstelling. Ik bedoel het iig niet zo lelijk.quote:Op donderdag 31 augustus 2006 13:19 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik wilde alleen maar zeggen dat ik blij mag zijn als ik de zgn michelin mannetjes look van Mickeys ga halen ooit.
ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Snap ik wel. Alleen ik vraag me altijd af hoe meiden met een paar kilo'tjes te veel dan aankijken tegen mensen die heel-heel-veel te veel hebben.
Als 'jullie' het al over moddervet hebben dan moet ik bijna wel een walvis zijn.
Maar goed, iedereen heeft idd zijn eigen doelen.
Als 'jullie' het al over moddervet hebben dan moet ik bijna wel een walvis zijn.
Maar goed, iedereen heeft idd zijn eigen doelen.
***
Dat ijsje is niet het begin van het einde BEquote:Op donderdag 31 augustus 2006 19:55 schreef Brighteyes het volgende:
Dat van die thee weet ik, maar ik vind dat thee naar thee moet smaken.
Oh Sjeen, vertel trouwens eens, heb je helemaal nooit gezondigd in al die tijd?
Oftewel, stel me eens gerust dat dat ijsje net niet het begin van het einde is.
Ik heb zeker gezondigd, op feestjes lekker aan het sjoes (pils met een scheutje donker) gegaan. Of tijdens een bbq rosé gedronken. Alleen dacht ik wel na of ik de smaak lekker genoeg vond om het oom daadwerkelijk te eten. Dus niet zoals ik voorheen deed, eten omdat anderen je anders ongezellig vinden of eten om te eten...
Nu begon mijn gewicht weer een beetje omhoog te kruipen en boven de 80 (al is het maar een ons) vind ik scary. Dus ben ik sinds een paar dagen weer terug op het strakke schema, ik heb het deze zomer een beetje laten varen en bleef netjes op gewicht. Maar de afgelopen maand het ik het er een beetje teveel van genomen Nu moet ik zeggen dat mijn strakke schema goed te doen is...
quote:Voorbeelddag:
Ontbijt: 2 sneden bruinbrood, smeerboter, kipfilet en koffie met beetje koffiemelk en een zoetje
Tussendoor: appel, 2 grote glazen water of groene ijsthee
Lunch: 4 sneden bruinbrood, smeerboter, komijnenkaas en weer koffie
Tussendoor: liga continu/milkbreak/fruitdinges 2 grote glazen water of ijsthee
Diner: spinazie/feta ovenschotel
Tussendoor: yoghurt met honing/kop thee met honing/glas wijn (OF)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat is idd een prima te hanteren schema.
Mijn probleem is alleen dat ik echt moeite heb met het varieren, dus vandaar Sonja. Kijken of ik gewoon kan wennen aan het bedenken van dingen als spinazie etc. etc.
Mijn probleem is alleen dat ik echt moeite heb met het varieren, dus vandaar Sonja. Kijken of ik gewoon kan wennen aan het bedenken van dingen als spinazie etc. etc.
***
20 kilo is niet een paar kilootjes, althans, niet voor mij. Maar ik denk dat de verhouding ook meespeelt. dan heb ik het over procentueel.quote:Op vrijdag 1 september 2006 08:24 schreef Brighteyes het volgende:
Snap ik wel. Alleen ik vraag me altijd af hoe meiden met een paar kilo'tjes te veel dan aankijken tegen mensen die heel-heel-veel te veel hebben.
Als 'jullie' het al over moddervet hebben dan moet ik bijna wel een walvis zijn.
Maar goed, iedereen heeft idd zijn eigen doelen.
Bovendien, niks mis met dikke(re) mensen. Dat even voorop gesteld (voel me nu net nl alsof ik me als een fotomodel oid gedraag wat niet zo is bedoeld, geeft mij een iig een rotgevoel nu) voorlopig blijf ik wel even weg. Succes allemaal
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
@Sjeen: Ik zit met verbazing naar je "strenge" schema te kijken! Wat veel!!!
Als ik dat ga eten, kom ik echt heeeeeel rap heeeeeel veel aan .
Het is ook niet eerlijk he in deze wereld .
Als ik dat ga eten, kom ik echt heeeeeel rap heeeeeel veel aan .
Het is ook niet eerlijk he in deze wereld .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vergeet niet dat ik een stuk zwaarder ben, een groter lichaam heeft meer energie nodig. En ik kom van nog veeeeeeeeel zwaarder. Maar wat ook belangrijk is, niet te weinig eten. Ik heb gemerkt dat ik juist beter opgewicht blijf/afval als ik zorg voor een fatsoenlijk 'rantsoen' anders krijg ik echt vreetkicks... Ik kan beter 4 sneden brood meer eten op een dag, dan dat ik twee keer in de week de koekjeskast leeg eet...quote:Op vrijdag 1 september 2006 10:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
@Sjeen: Ik zit met verbazing naar je "strenge" schema te kijken! Wat veel!!!
Als ik dat ga eten, kom ik echt heeeeeel rap heeeeeel veel aan .
Het is ook niet eerlijk he in deze wereld .
Ik ga eens even voor je kijken over hoeveel caloriën we het nu hebben...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja, maar dan nog... 6 sneetjes brood op een dag, mijn hemel . En zo zwaar ben je niet meer als ik je foto mag geloven .
Ik kom echt niet boven de 2 à 3 anders groei ik, ongeacht het beleg wat ik erop doe.
Sta er echt van te kijken .
Ik kom echt niet boven de 2 à 3 anders groei ik, ongeacht het beleg wat ik erop doe.
Sta er echt van te kijken .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Klink eens op het linkje 'kwijt' in d'r sig...quote:Op vrijdag 1 september 2006 10:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ja, maar dan nog... 6 sneetjes brood op een dag, mijn hemel . En zo zwaar ben je niet meer als ik je foto mag geloven .
Ik kom echt niet boven de 2 à 3 anders groei ik, ongeacht het beleg wat ik erop doe.
Sta er echt van te kijken .
***
quote:Op vrijdag 1 september 2006 10:49 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Klink eens op het linkje 'kwijt' in d'r sig...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn voorbeelddag komt neer op 1975 cal. (als ik ruim invoer, dus ook alle smeerboter, olie om te bakken enz.) Als ik hieronder ga zitten, val ik van mijn graatje en krijg ik binnen de kortste keren de neiging om alles te eten wat los en vast zit...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dan groei ik dus . Ik kan/mag niet meer innemen dan MAX. 1500.quote:Op vrijdag 1 september 2006 10:51 schreef Sjeen het volgende:
Mijn voorbeelddag komt neer op 1975 cal. (als ik ruim invoer, dus ook alle smeerboter, olie om te bakken enz.) Als ik hieronder ga zitten, val ik van mijn graatje en krijg ik binnen de kortste keren de neiging om alles te eten wat los en vast zit...
Een normale dag voor mij:
's ochtends: 1 boterham en een appel.
Tussendoor: plakje ontbijtkoek.
's middags: 2 boterhammen met licht beleg.
Tussendoor: appel/liga/iets in die geest.
Avondeten: aardappeltjes/groente/vlees of een pasta/rijst-gerecht.
's avonds: bakje yoghurt of plakje ontbijtkoek.
Een strenge dag:
's ochtends: 1 appel en 1 volkoren cracker
tussendoor: plakje ontbijtkoek
's middags: 1 boterham met licht beleg en nog een stukje fruit
tussendoor: bakje magere yoghurt
avondeten: klein stukje vlees, 2 a 3 aardappeltjes, groente, GEEN pasta/rijst
's avonds: niks, of een cup a soup helder ofzo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zo is het dus voor iedereen anders... Snap je nu ook waarom ik bijvoorbeel geen SB zou kunnen doen? Dan slaat mijn lichaam in spaarstand... dan val ik dus in die 9 weken wel een paar kilo af, maar als ik het dan naar iets ruimere porties zou brengen naderhand, kom ik twee keer zoveel aan.
Ik moet wel zeggen dat ik een vrij bewegelijk bestaan heb... ik volleybal 1 a 2 keer per week (waarvan 1 keer een wedstrijd), probeer 2 a 3 keer per week te gaan rennen. En ik heb een dochter van twee, da's heel erg energievretend
Ik moet wel zeggen dat ik een vrij bewegelijk bestaan heb... ik volleybal 1 a 2 keer per week (waarvan 1 keer een wedstrijd), probeer 2 a 3 keer per week te gaan rennen. En ik heb een dochter van twee, da's heel erg energievretend
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja, dat snap ik dan wel inderdaad!quote:Op vrijdag 1 september 2006 11:10 schreef Sjeen het volgende:
Zo is het dus voor iedereen anders... Snap je nu ook waarom ik bijvoorbeel geen SB zou kunnen doen? Dan slaat mijn lichaam in spaarstand... dan val ik dus in die 9 weken wel een paar kilo af, maar als ik het dan naar iets ruimere porties zou brengen naderhand, kom ik twee keer zoveel aan.
Ok, dat is wel iets meer dan mijn 3 à 4x p.w. 25 minuten crosstrainen! Maar om nou aan kinderen beginnen om áf te vallen... .quote:Ik moet wel zeggen dat ik een vrij bewegelijk bestaan heb... ik volleybal 1 a 2 keer per week (waarvan 1 keer een wedstrijd), probeer 2 a 3 keer per week te gaan rennen. En ik heb een dochter van twee, da's heel erg energievretend
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het is wel een aanrader!quote:Op vrijdag 1 september 2006 11:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ok, dat is wel iets meer dan mijn 3 à 4x p.w. 25 minuten crosstrainen! Maar om nou aan kinderen beginnen om áf te vallen... .
Ik herken mijn zus amper terug. Die is ineens heel veel regelmatiger en gezonder gaan eten sinds mijn nichtje.
***
Mwah . Ik wacht nog ff als jullie het niet erg vinden .quote:Op vrijdag 1 september 2006 11:15 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Het is wel een aanrader!
Ik herken mijn zus amper terug. Die is ineens heel veel regelmatiger en gezonder gaan eten sinds mijn nichtje.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En dat inderdaad, nu komt er nog vaker verse groente op tafel en bijna geen frites meer. Mijn dochter is namelijk gek op groente en fruit Mag van mij hoorquote:Op vrijdag 1 september 2006 11:15 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Het is wel een aanrader!
Ik herken mijn zus amper terug. Die is ineens heel veel regelmatiger en gezonder gaan eten sinds mijn nichtje.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik begin te vrezen dat het SB dieet te weinig is voor mij.
Ik ben deze 3de week nog geen gram afgevallen,ik heb zo`n vreselijke honger dat ik er gewoon misselijk van ben,licht in mijn hoofd,voordurend het gevoel dat ik flauw val,rillerig e.d.
Ik werk 36 uur per week,zwaar lichamelijk werk,te vergelijken met flink sporten.
Ik heb 4 kinderen die ook flink energie kosten...en dan eet ik naar mijn idee ook nog zo verschrikkelijk weinig.
Vanmorgen een appel en een glas jus d`orange...en dan 3 uur achter elkaar flink werken,das eigenlijk niet gezond.
De eerste 2 weken ben ik 5 kilo afgevallen,nu niks,terwijl ik me echt aan het dieet hou.
Zou ik wat meer moeten eten?
Ik heb het idee dat mijn lijf de weinige calorieen die ik binnen krijg vast houd ofzo
zucht...ik dacht dat dit DE manier was om eindelijk weer op die 65 kilo te komen....
Ik ben deze 3de week nog geen gram afgevallen,ik heb zo`n vreselijke honger dat ik er gewoon misselijk van ben,licht in mijn hoofd,voordurend het gevoel dat ik flauw val,rillerig e.d.
Ik werk 36 uur per week,zwaar lichamelijk werk,te vergelijken met flink sporten.
Ik heb 4 kinderen die ook flink energie kosten...en dan eet ik naar mijn idee ook nog zo verschrikkelijk weinig.
Vanmorgen een appel en een glas jus d`orange...en dan 3 uur achter elkaar flink werken,das eigenlijk niet gezond.
De eerste 2 weken ben ik 5 kilo afgevallen,nu niks,terwijl ik me echt aan het dieet hou.
Zou ik wat meer moeten eten?
Ik heb het idee dat mijn lijf de weinige calorieen die ik binnen krijg vast houd ofzo
zucht...ik dacht dat dit DE manier was om eindelijk weer op die 65 kilo te komen....
@AnnaStesia: gezien je actieve dagprogramma zou je kunnen proberen het menu van de heren te volgen of gewoon af en toe dat extra boterhammetje te nemen.
Misschien werkt dat beter?
Misschien werkt dat beter?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Meer eten! Echt meer eten! Dit dieet is dan gewoon te weinig voor jou gezien je werk etc.quote:Op vrijdag 1 september 2006 11:25 schreef AnnaStesia het volgende:
*verhaal*
Eet een extra cracker bij het ontbijt, een extra boterham tussen de middag. Het kan best een stukje omhoog gezien het aantal Kcal per dag.
En anders zou ik als ik jou was eens via de huisarts een afspraak maken bij een dietiste. Die kan je dan uitleggen wat het beste zou zijn voor jou gezien je werk etc.
***
Daar heb ik ook al aan zitten denken,ik maak deze week nog af volgens het vrouwen dieet,eigenlijk is maandag mijn vaste weegdag,ben ik dan nog niks afgevallen dan ga ik gewoon een week het mannenmenu volgen,kijken of dat werkt.
Pffff dit is niet echt motiverend moet ik zeggen
Pffff dit is niet echt motiverend moet ik zeggen
AnnaStesia: ik ben de eerste 3 (!!) weken met SB ook niks afgevallen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hoevaak wegen jullie je in de week?
anna stesia, weeg jij je elke dag? dan wordt het op een gegevenn moment ook wel erg frustrerend denk ik. Ik ben in week 3 maar een halve kilo afgevallen.. maar ikw as er blij mee. volgens mij is het namelijk niet goed om iedere week meer dan een kilo af te vallen.
Ik weet dus ook niet hoeveel ik vanaf afgelopen maandag ben afgevallen. Ik maak me daar as maandag wel weer druk om.. houdt het spannend! ... (ik vermoed dat ik wel wat afgevallen ben, maar dit weekend heb ik 3! verjaardagen.... )
anna stesia, weeg jij je elke dag? dan wordt het op een gegevenn moment ook wel erg frustrerend denk ik. Ik ben in week 3 maar een halve kilo afgevallen.. maar ikw as er blij mee. volgens mij is het namelijk niet goed om iedere week meer dan een kilo af te vallen.
Ik weet dus ook niet hoeveel ik vanaf afgelopen maandag ben afgevallen. Ik maak me daar as maandag wel weer druk om.. houdt het spannend! ... (ik vermoed dat ik wel wat afgevallen ben, maar dit weekend heb ik 3! verjaardagen.... )
Babe In Totale Control of Herself
Ik probeer me 1x per week te wegen,vanmorgen moest mijn dochter zich wegen en ben ik er ook op gaan staan...grrrr!!!!
Had me voorgenomen om één keer in de week op maandag te wegen. Alleen ben ik nu zo nieuwsgierig na een 'goede dag' dat ik toch wel even op de weegschaal ga staan. Ik heb net een nieuwe weegschaal gekocht met vetmeter enzo, dus die moet ik natuurlijk ook nog even proberen
Sassefras, wat goed dat je je maar één keer in de week weegt. Maakt het inderdaad wel spannender.
Sassefras, wat goed dat je je maar één keer in de week weegt. Maakt het inderdaad wel spannender.
ik ben vaak ook erg blij op de maandag!
als ik vanavond een zak chips zou leegeten zou ik het toch ook niet direct morgen op de weegschaal zien, maar pas een dag of 2 erna? hoe werkt dat eigenlijk? (blont)
als ik vanavond een zak chips zou leegeten zou ik het toch ook niet direct morgen op de weegschaal zien, maar pas een dag of 2 erna? hoe werkt dat eigenlijk? (blont)
Babe In Totale Control of Herself
Ik ga 1 keer per week op de weegschaal staan, meestal vrijdag-of zaterdagmorgen.
Soms de avond ervoor eens.
Laatst had ik toastjes en chips gegeten (beetje) en toen dacht de dag erna dat ik was bij gekomen, was ik 2 ons afgevallen met de dag ervoor......ben ook benieuwd hoe dat werkt.
Soms de avond ervoor eens.
Laatst had ik toastjes en chips gegeten (beetje) en toen dacht de dag erna dat ik was bij gekomen, was ik 2 ons afgevallen met de dag ervoor......ben ook benieuwd hoe dat werkt.
ff een vraagje.
morgen(zaterdag week 5) staat er een uitsmijter op het menu.
is dit 1 ei? beetje kaas en 1 plak ham?
week 7 heeft ook een uitsmijter op het menu,maar daar staat bij , 2 volkoren broodjes,2eieren en 2 plakjes rosbief.
mag ik nu morgen 2 eieren,2broodjes en kaas en ham? of echt 1 ei met ham en kaas
thanx voor de hulp weer
morgen(zaterdag week 5) staat er een uitsmijter op het menu.
is dit 1 ei? beetje kaas en 1 plak ham?
week 7 heeft ook een uitsmijter op het menu,maar daar staat bij , 2 volkoren broodjes,2eieren en 2 plakjes rosbief.
mag ik nu morgen 2 eieren,2broodjes en kaas en ham? of echt 1 ei met ham en kaas
thanx voor de hulp weer
Mijn tapas gisteren waren ook niet geheel volgens Sonja en vandaag wil het ook niet echt denk ik. Morgen weer verder.
***
Hier ook,ben ziek geweest en nu ga ik weer een weekje bij iemand anders in huis om op de hond te passen als hun op vakantie zijn.We hebben voor heel de week boodschappen voor je in huis gehaald... Ga zo goed mogenlijk m'n best doen!quote:Op vrijdag 1 september 2006 21:57 schreef Duderinnetje het volgende:
Ik SaS wat af de laatste dagen.
01-08-2008
Oohlala, vanochtend gewogen en ik ben nu in 10 weken totaal 6 kg kwijt! Niet spectaculair, maar wél geleidelijk .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Niet spectaculair?! Da's ruim een halve kilo per week, de beste manier om blijvend gewicht te verliezen. Da's hardstikke spectaculair!quote:Op zaterdag 2 september 2006 13:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Oohlala, vanochtend gewogen en ik ben nu in 10 weken totaal 6 kg kwijt! Niet spectaculair, maar wél geleidelijk .
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga er bijna van blozen .quote:Op zaterdag 2 september 2006 13:58 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Niet spectaculair?! Da's ruim een halve kilo per week, de beste manier om blijvend gewicht te verliezen. Da's hardstikke spectaculair!
Dankjewel!!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
niemand? heeeeellllluuuuuuuuuuooooppppquote:Op vrijdag 1 september 2006 21:38 schreef nelisb het volgende:
ff een vraagje.
morgen(zaterdag week 5) staat er een uitsmijter op het menu.
is dit 1 ei? beetje kaas en 1 plak ham?
week 7 heeft ook een uitsmijter op het menu,maar daar staat bij , 2 volkoren broodjes,2eieren en 2 plakjes rosbief.
mag ik nu morgen 2 eieren,2broodjes en kaas en ham? of echt 1 ei met ham en kaas
thanx voor de hulp weer
Volgens Sonja herself:quote:Op zaterdag 2 september 2006 14:24 schreef nelisb het volgende:
[..]
niemand? heeeeellllluuuuuuuuuuoooopppp
Stond ergens op een ander forum.quote:Een uitsmijter bestaat uit 2 eieren en 2 volkorenboterhammen. Je mag hierbij ook 30+ kaas en achterham gebruiken.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Hallo lezers,
Ik ben een man van 43 en sinds maandag begonnen met SB samen met mijn vrouw.
Ik woog maandag 113 kg en vanmorgen(zaterdag) 108 kilo.
Is dat niet een beetje teveel voor 5 dagen want mijn vrouw is maar 2,5 kg afgevallen.
Heb mij overigens redelijk goed aan het menu gehouden.
Heb het wel een beetje koud savonds maar het is goed te doen.
Iemand ervaring met snel afvallen en is dat niet ongezond?
bvd
Ik ben een man van 43 en sinds maandag begonnen met SB samen met mijn vrouw.
Ik woog maandag 113 kg en vanmorgen(zaterdag) 108 kilo.
Is dat niet een beetje teveel voor 5 dagen want mijn vrouw is maar 2,5 kg afgevallen.
Heb mij overigens redelijk goed aan het menu gehouden.
Heb het wel een beetje koud savonds maar het is goed te doen.
Iemand ervaring met snel afvallen en is dat niet ongezond?
bvd
Wat zijn je hobbies?quote:Op zaterdag 2 september 2006 16:16 schreef tickle het volgende:
Hallo lezers,
Ik ben een man van 43 en sinds maandag begonnen met SB samen met mijn vrouw.
Ik woog maandag 113 kg en vanmorgen(zaterdag) 108 kilo.
Is dat niet een beetje teveel voor 5 dagen want mijn vrouw is maar 2,5 kg afgevallen.
Heb mij overigens redelijk goed aan het menu gehouden.
Heb het wel een beetje koud savonds maar het is goed te doen.
Iemand ervaring met snel afvallen en is dat niet ongezond?
bvd
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Je stelde je zo netjes voor.quote:Op zaterdag 2 september 2006 16:24 schreef tickle het volgende:
Lezen, fietsen, werken en zo. Hoezoo?
Je hobbies ontbraken er nog maar aan
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
volgens mij vallen mannen over het algemeen iets sneller af dan vrouwen.quote:Op zaterdag 2 september 2006 16:16 schreef tickle het volgende:
Hallo lezers,
Ik ben een man van 43 en sinds maandag begonnen met SB samen met mijn vrouw.
Ik woog maandag 113 kg en vanmorgen(zaterdag) 108 kilo.
Is dat niet een beetje teveel voor 5 dagen want mijn vrouw is maar 2,5 kg afgevallen.
Heb mij overigens redelijk goed aan het menu gehouden.
Heb het wel een beetje koud savonds maar het is goed te doen.
Iemand ervaring met snel afvallen en is dat niet ongezond?
bvd
daarbij verlies je in het begin veel vocht. hierdoor kan je dus iets sneller afvallen.
mijn schoonvader was ook 5,5 kg kwijt na 1 week en nu gemiddeld 1tje per week.
dus prima je moet maar zo denken die 5 kg zijn mooi weg!!!
thanx!!quote:Op zaterdag 2 september 2006 15:00 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Stond ergens op een ander forum.
ik kwam dit nog tegen
Vragen aan Sonja Bakker van het Flairforum.
een hoop gestelde vragen aan Sonja Bakker met daarop haar antwoord.
ik heb er nu al wat aan gehad om het zomaar te zeggen!
[ Bericht 96% gewijzigd door nelisb op 02-09-2006 19:50:22 ]
Hoe gaat dat dan met de volgende weken?quote:volgens mij vallen mannen over het algemeen iets sneller af dan vrouwen.
daarbij verlies je in het begin veel vocht. hierdoor kan je dus iets sneller afvallen.
mijn schoonvader was ook 5,5 kg kwijt na 1 week en nu gemiddeld 1tje per week.
dus prima je moet maar zo denken die 5 kg zijn mooi weg!!!
Iemand hier ervaring mee
ik gemiddeld 1 tot 2 kg per week. maar zondig dan echt helemaal niks!!!quote:Op zaterdag 2 september 2006 16:46 schreef tickle het volgende:
[..]
Hoe gaat dat dan met de volgende weken?
Iemand hier ervaring mee
Nelis, kun je dat even opknippen in een paar postst? En dan grafisch een beetje opleuken?
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Misschien anders daar even een linkje naar doen?
Ik scroll me ongans
Overigens hebben wij net die spinazie-omelet op (wij doen vandaag een zondag). Ik was er niet erg kapot van. Beetje saai. En ik had er nog wel een extra teen knoflook bij in gedaan.
Morgen SaS-en. Ja daar kan ik niks aan doen, mijn vriendje is jarig dus bier, eten en blote vrouwen en zo
Ik scroll me ongans
Overigens hebben wij net die spinazie-omelet op (wij doen vandaag een zondag). Ik was er niet erg kapot van. Beetje saai. En ik had er nog wel een extra teen knoflook bij in gedaan.
Morgen SaS-en. Ja daar kan ik niks aan doen, mijn vriendje is jarig dus bier, eten en blote vrouwen en zo
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
hele verhaal is weg.quote:Op zaterdag 2 september 2006 18:26 schreef Duderinnetje het volgende:
Misschien anders daar even een linkje naar doen?
Ik scroll me ongans
heb er een link van gemaakt naar het forum waar ik het vandaan heb gehaald.
misschien makkelijk omhet de volgende keren te vermelden in de openingspost?
quote:Op zaterdag 2 september 2006 19:51 schreef nelisb het volgende:
[..]
hele verhaal is weg.
heb er een link van gemaakt naar het forum waar ik het vandaan heb gehaald.
misschien makkelijk omhet de volgende keren te vermelden in de openingspost?
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Wij zitten nu aan de omelet. Een week te vroeg. Niet spectaculair, wel gewoon lekker makkelijk, vandaar vandaag gesmokkeld. Ik had even geen zin in pistoletjes met een cup a soupje (of wat er ook op het menu stond voor vanavond. )
Morgen gewoon weer verder.
Morgen gewoon weer verder.
***
vandaag de eerste SAS dag hahahahah
heerlijke frieten met maya,satesaus,kroket en kipcorn. kon niet beter hahahha.
ben benieuwd morgen.
heerlijke frieten met maya,satesaus,kroket en kipcorn. kon niet beter hahahha.
ben benieuwd morgen.
zooooooo ik was blij vanmorgen!!!!!! ik was 1 1/2 kilo afgevallen deze week!
in totaal ben ik nu 10,6 kilo kwijt in 7 weken! nog 3 kilo en ik zit op mijn streefgewicht!
Ik begin nu dus met week 8.
vanavond mag ik de griekse stamppot. heeft iemand die al gegeten en hoe was die?
in totaal ben ik nu 10,6 kilo kwijt in 7 weken! nog 3 kilo en ik zit op mijn streefgewicht!
Ik begin nu dus met week 8.
vanavond mag ik de griekse stamppot. heeft iemand die al gegeten en hoe was die?
Babe In Totale Control of Herself
Ik denk dat ik toch naar de sportschool ga binnenkort
Ik begin volgende week weer met school, dan heb ik wat meer ritme. En de sportschool hier heeft een hele goede aanbieding momenteel.
Sjah, wat een reden he, maar ik wil zo graag wat aan beweging gaan doen
Ik begin volgende week weer met school, dan heb ik wat meer ritme. En de sportschool hier heeft een hele goede aanbieding momenteel.
Sjah, wat een reden he, maar ik wil zo graag wat aan beweging gaan doen
Haha, mijn moeder is hier ook mee bezig.
Ze zegt in een week tijd 3 kilo afgevallen te zijn.
Die Sonja Bakker maaltijden vind ik maar karig...
Ze zegt in een week tijd 3 kilo afgevallen te zijn.
Die Sonja Bakker maaltijden vind ik maar karig...
Ondanks mijn gigantische dip van afgelopen week heb ik het dieet stug volgehouden,zonder te zondigen...en gelukkig met resultaat!
Vanmorgen was er toch maar mooi weer 1,2 kilo vanaf!!
Dat is 6,4 kilo in 3 weken bakkeren!!!!
Vanmorgen was er toch maar mooi weer 1,2 kilo vanaf!!
Dat is 6,4 kilo in 3 weken bakkeren!!!!
Ik heb het afgelopen weekend te veel gezondigd.
Maar goed, misschien kan ik nog wat goed maken, en dan ben ik altijd nog minder dan vorige week.
Maar goed, misschien kan ik nog wat goed maken, en dan ben ik altijd nog minder dan vorige week.
Ben nu een week bezig en er is 2 kilo af...
Ik vond het vooral moeilijk in het weekend toen ik mijn vriend koek, chips en friet voorschotelde terwijl ik zelf aan een appeltje en die koolsalade zat. Bij hem mag er wel wat bij en bij mij wat eraf, dus tja. Maar ik heb er zelf niks van gegeten, dus dat vond ik wel goed van mezelf!
Ik vond het vooral moeilijk in het weekend toen ik mijn vriend koek, chips en friet voorschotelde terwijl ik zelf aan een appeltje en die koolsalade zat. Bij hem mag er wel wat bij en bij mij wat eraf, dus tja. Maar ik heb er zelf niks van gegeten, dus dat vond ik wel goed van mezelf!
Hey mensen!
Mijn vriendin en ik willen volgende week ook gaan beginnen aan het SB verhaal... Alleen hebben we een paar vraagjes..
1. Wij sporten allebei regelmatig (ik 4 keer per week, vrienin 2-3 keer) maar we zijn allebei wel bang dat we onwijs slap zijn als we sporten, dit hebben we allebei met verschillende vorige dieeten meegemaakt... is dat met SB ook zo, en zo ja, hoe kan je dit verhelpen?
2. Hoe zit het met alcohol? Niet, af en toe stiekem wat of gewoon doordrinken... We mogen int weekend graag een biertje of wijntje drinken en willen dat eigenlijk zo min mogelijk laten staan.
3. De grote angst van mijn vriendin is dat ze echt niets meer binnenkrijgt. Is het wat voor haar om ook het mannendieet te volgen? Zo ja, gaat het dan nog helpen bij haar?
Dank jullie wel voor de reacties.
Mijn vriendin en ik willen volgende week ook gaan beginnen aan het SB verhaal... Alleen hebben we een paar vraagjes..
1. Wij sporten allebei regelmatig (ik 4 keer per week, vrienin 2-3 keer) maar we zijn allebei wel bang dat we onwijs slap zijn als we sporten, dit hebben we allebei met verschillende vorige dieeten meegemaakt... is dat met SB ook zo, en zo ja, hoe kan je dit verhelpen?
2. Hoe zit het met alcohol? Niet, af en toe stiekem wat of gewoon doordrinken... We mogen int weekend graag een biertje of wijntje drinken en willen dat eigenlijk zo min mogelijk laten staan.
3. De grote angst van mijn vriendin is dat ze echt niets meer binnenkrijgt. Is het wat voor haar om ook het mannendieet te volgen? Zo ja, gaat het dan nog helpen bij haar?
Dank jullie wel voor de reacties.
---- Gouden hart voor Heracles mijn club! ----
Sowieso schrijf je zo! http://www.onzetaal.nl/taaladvies/advies/sowieso
Sowieso schrijf je zo! http://www.onzetaal.nl/taaladvies/advies/sowieso
1. Bij echt veel sporten zou ik gewoon wat meer eten (evt. het mannendieet volgen). Je hebt toch je energie nodig om te sporten. Dat merk je trouwens vanzelf wel.quote:Op dinsdag 5 september 2006 13:36 schreef Vince22 het volgende:
Hey mensen!
Mijn vriendin en ik willen volgende week ook gaan beginnen aan het SB verhaal... Alleen hebben we een paar vraagjes..
1. Wij sporten allebei regelmatig (ik 4 keer per week, vrienin 2-3 keer) maar we zijn allebei wel bang dat we onwijs slap zijn als we sporten, dit hebben we allebei met verschillende vorige dieeten meegemaakt... is dat met SB ook zo, en zo ja, hoe kan je dit verhelpen?
2. Hoe zit het met alcohol? Niet, af en toe stiekem wat of gewoon doordrinken... We mogen int weekend graag een biertje of wijntje drinken en willen dat eigenlijk zo min mogelijk laten staan.
3. De grote angst van mijn vriendin is dat ze echt niets meer binnenkrijgt. Is het wat voor haar om ook het mannendieet te volgen? Zo ja, gaat het dan nog helpen bij haar?
Dank jullie wel voor de reacties.
2. Alcohol staat in het dieet erbij, maar dat is maar 1 glaasje per dag. Ik zelf zit ook met de drank, op zaterdagavond heb ik niet genoeg aan 1 of 2 pilsjes..... Ik probeer het af te wisselen met spa of cola light. Dan gaat het afvallen gewoon langzamer.
3. zie 1. Als je veel sport kan ze het mannendieet volgen denk ik. Alleen het is ook de bedoeling natuurlijk dat je minder binnen krijgt en weet wanneer je genoeg hebt.
Vraag anders even na bij je sportschool.
Ben vandaag toch maar begonnen... ipv gister, gewoon bij dinsdag, maakt hopelijk niet teveel uit?
Anyway, ik heb nu echt een moment waarop ik graag wat wil eten, maar heb net 1 liga evergreen op en nu wordt het tot het avondeten maar aan het water zitten .
Anyway, ik heb nu echt een moment waarop ik graag wat wil eten, maar heb net 1 liga evergreen op en nu wordt het tot het avondeten maar aan het water zitten .
.
Don’t touch the girl,
she will cut your hands off,
and call it an accident.
she will cut your hands off,
and call it an accident.
Alle begin is moeilijk, maar het went echt.quote:Op dinsdag 5 september 2006 14:29 schreef Little_Angel het volgende:
Ben vandaag toch maar begonnen... ipv gister, gewoon bij dinsdag, maakt hopelijk niet teveel uit?
Anyway, ik heb nu echt een moment waarop ik graag wat wil eten, maar heb net 1 liga evergreen op en nu wordt het tot het avondeten maar aan het water zitten .
O en neem straks gewoon lekker een appel of een schaaltje rauwkost. Mag best hoor
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
ja ga ik doen, mijn moeder doet ook mee, die is wel sinds gister begonnen (maar toen was ik niet echt lekker) en die is echt zo chagrijnig . Maar ik ga gewoon doorzetten iig, als ik wat ben afgevallen zal dat ws toch meer stimuleren .quote:Op dinsdag 5 september 2006 14:31 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Alle begin is moeilijk.
O en neem straks gewoon lekker een appel of een schaaltje rauwkost. Mag best hoor
Don’t touch the girl,
she will cut your hands off,
and call it an accident.
she will cut your hands off,
and call it an accident.
Je lijf moet er enorm aan wennen (aan de nieuwe hoe'veel'heden en ook aan de samenstelling. Het mijne in elk geval wel. De eerste dagen had ik koppijn en was ik misselijk. Gaat echt over En dus niet schromen om lekker wat fruit te eten tussendoor.quote:Op dinsdag 5 september 2006 14:34 schreef Little_Angel het volgende:
[..]
ja ga ik doen, mijn moeder doet ook mee, die is wel sinds gister begonnen (maar toen was ik niet echt lekker) en die is echt zo chagrijnig . Maar ik ga gewoon doorzetten iig, als ik wat ben afgevallen zal dat ws toch meer stimuleren .
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
