LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je bent niet heel lang, of wel?quote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:08 schreef Mickeys het volgende:
[..]
Tnx. als ik naar de bovenste foto kijk lijk ik wel een vrouwelijk michelin vrouwtje.. schaam me dood
En ach, alle "dikkerds" hebben van die Michelin-foto's hoor .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
1.62 inderdaad. maar goed. het resultaat mag er zijn.. maatje 34 toch inmiddels en dat is ook wel te zien ook.. Nog een klein beetje van de bovenbuik, armen en schouders af en dan ben ik er echt helemaal klaar mee.. en dat is postitief bedoeldquote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:13 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je bent niet heel lang, of wel?
En ach, alle "dikkerds" hebben van die Michelin-foto's hoor .
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Psssst, BE, weliswaar alleen 'n na-foto, maar heel trotsquote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:12 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Weet ik iig zeker dat ik niet zo snel een voor-na foto neer zal zetten.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik had je al gezien op dat andere plekje. En terecht dat je heel-heel trots bent!quote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:46 schreef Sjeen het volgende:
Psssst, BE, weliswaar alleen 'n na-foto, maar heel trots
Ik wilde alleen maar zeggen dat ik blij mag zijn als ik de zgn michelin mannetjes look van Mickeys ga halen ooit.
***
Hoe heb je dat gedaan?quote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:46 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Psssst, BE, weliswaar alleen 'n na-foto, maar heel trots
Hoe heb je dat gedaan?
Ow ja BE, vergeten
Koningin, het antwoord is eigenlijk te eenvoudig. Ik heb mijn eetpatroon omgegooid naar ontbijt, fruit, lunch, tussendoortje, diner, tussendoortje. Daarbij ben ik gaan rennen, zo'n opbouwschema van 0 naar 20 minuten rennen in 10 weken. En verder keuzes maken... vind ik het echt wel lekker? VInd ik het de moeite waard om in mijn mond te stoppen? Geen chips maar een glas wijn of een feestje, omdat ik dat glas wijn nu eenmaal lekkerder vind. Geen vlaai op een verjaardag, tenzij ze vlaai hebben die ik echt lekker vind. Zoiets ongeveer... Maar het werkte bij mij pas nadat er een knop is omgegaan, na een goed gesprek met een goede vriend...
Aanvulling, in principe dus ook een vorm van SB, alleen heb ik me niet zo opgehouden aan hoeveelheden. Wel welk broodbeleg minder vet was enz...
Koningin, het antwoord is eigenlijk te eenvoudig. Ik heb mijn eetpatroon omgegooid naar ontbijt, fruit, lunch, tussendoortje, diner, tussendoortje. Daarbij ben ik gaan rennen, zo'n opbouwschema van 0 naar 20 minuten rennen in 10 weken. En verder keuzes maken... vind ik het echt wel lekker? VInd ik het de moeite waard om in mijn mond te stoppen? Geen chips maar een glas wijn of een feestje, omdat ik dat glas wijn nu eenmaal lekkerder vind. Geen vlaai op een verjaardag, tenzij ze vlaai hebben die ik echt lekker vind. Zoiets ongeveer... Maar het werkte bij mij pas nadat er een knop is omgegaan, na een goed gesprek met een goede vriend...
Aanvulling, in principe dus ook een vorm van SB, alleen heb ik me niet zo opgehouden aan hoeveelheden. Wel welk broodbeleg minder vet was enz...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat voor sport doen jullie allemaal?
Ik kom er nauwelijks aan toe. Ik werk momenteel 40 uur per week en heb een klein kind. Over 2 weken ga ik weer naar school, dan ga ik 12 uurtjes werken en de rest naar school, dus heb ik nog steeds niet veel tijd.
Nu twijfel ik enorm. Aan de ene kant wil ik wel graag naar een sportschool, maar aan de andere kant kom ik er denk ik niet aan toe. Wanneer ik bijvoorbeeld 's avonds of 's morgens vrij ben, moet manlief werken (wisselende diensten) en om Sara bij de sportschool op de opvang te doen vind ik sneu, aangezien ik nou juist die tijd samen wil doorbrengen met haar.
Zou iets van een fitnessapparaat thuis dan wat zijn?
Ik wil sowieso meer gaan wandelen met d'r, dus da's ook al wat extra beweging .
Ik kom er nauwelijks aan toe. Ik werk momenteel 40 uur per week en heb een klein kind. Over 2 weken ga ik weer naar school, dan ga ik 12 uurtjes werken en de rest naar school, dus heb ik nog steeds niet veel tijd.
Nu twijfel ik enorm. Aan de ene kant wil ik wel graag naar een sportschool, maar aan de andere kant kom ik er denk ik niet aan toe. Wanneer ik bijvoorbeeld 's avonds of 's morgens vrij ben, moet manlief werken (wisselende diensten) en om Sara bij de sportschool op de opvang te doen vind ik sneu, aangezien ik nou juist die tijd samen wil doorbrengen met haar.
Zou iets van een fitnessapparaat thuis dan wat zijn?
Ik wil sowieso meer gaan wandelen met d'r, dus da's ook al wat extra beweging .
.
Ik las in het boek over de drie kiwi's op de nuchtere maag. Vanmorgen heb ik dat maar eens geprobeerd. Het werkt wel, maar ik voelde me niet echt lekker (misselijk )
Hebben jullie die drie kiwi's ook wel eens geprobeerd en voelde je je ook zo of niet?
) Hebben jullie die drie kiwi's ook wel eens geprobeerd en voelde je je ook zo of niet?
Niet geprobeerd, maar het lijkt me dat je daar idd een beetje misselijk van word.
Waar was het ook al weer voor? Stoelgang?
Waar was het ook al weer voor? Stoelgang?
***
Softbal en sportschool hoewel die er vaak bij in schiet.quote:Op donderdag 31 augustus 2006 14:20 schreef Fuente het volgende:
Wat voor sport doen jullie allemaal?
Zou dat heel erg zijn voor 1 uurtje? Als het een leuke opvang is merkt ze er wrsch helemaal niets van.quote:Wanneer ik bijvoorbeeld 's avonds of 's morgens vrij ben, moet manlief werken (wisselende diensten) en om Sara bij de sportschool op de opvang te doen vind ik sneu, aangezien ik nou juist die tijd samen wil doorbrengen met haar.
Een apparaat thuis vergt ook heel veel discipline om erop te gaan staan.quote:Zou iets van een fitnessapparaat thuis dan wat zijn?
Ik wil sowieso meer gaan wandelen met d'r, dus da's ook al wat extra beweging .
Probeer anders eens om elke dag minimaal 30 minuten met Sarah te gaan wandelen. Dat is al een mooi begin.
***
Geenquote:Op donderdag 31 augustus 2006 14:20 schreef Fuente het volgende:
Wat voor sport doen jullie allemaal?
Ik heb thuis een crosstrainer staan en daar probeer ik minstens 3 a 4 keer per week >20 minuten op te staan .
Doorgaans lukt dat wel .
Doorgaans lukt dat wel .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Marktplaats is je vriend .quote:Op donderdag 31 augustus 2006 15:03 schreef Brighteyes het volgende:
Eigenlijk wil ik ook een crosstrainer thuis maar ik vind ze best prijzig...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, is inderdaad voor de stoelgang. Ik heb er bij 'normaal eten' al problemen mee, maar met het dieet helemaal. Volgende keer toch maar weer andere dingen proberen, want die kiwi's zijn niet zo goed bevallen.quote:Op donderdag 31 augustus 2006 14:30 schreef Brighteyes het volgende:
Niet geprobeerd, maar het lijkt me dat je daar idd een beetje misselijk van word.
Waar was het ook al weer voor? Stoelgang?
Zo'n crosstrainer lijkt me idd ook wel wat.
Met de tijd wil ik sowieso naar een sportschool, maar pas als ik na mijn opleiding ga werken (BBL, dus over een jaar) en dan heb ik uiteindelijk meer tijd namelijk
Met de tijd wil ik sowieso naar een sportschool, maar pas als ik na mijn opleiding ga werken (BBL, dus over een jaar) en dan heb ik uiteindelijk meer tijd namelijk
Hmm, nee 1 kiwi helpt nietquote:Op donderdag 31 augustus 2006 15:12 schreef Brighteyes het volgende:
Probeer anders eens gewoon 1 kiwi? Mss heeft dat toch ook al een beetje effect?
Ik denk dat ik de poedertjes die ik via de huisarts heb gekregen maar weer ga gebruiken. Als het niet anders kan...
Het lijkt me wel mooi om zo'n crosstrainer thuis te hebben, maar ik ben altijd bang dat ik die na een tijdje niet meer gebruik. Net als met die leuke rolschaatsen die ik een tijd geleden had gekochtquote:Op donderdag 31 augustus 2006 15:30 schreef Fuente het volgende:
Zo'n crosstrainer lijkt me idd ook wel wat.
Met de tijd wil ik sowieso naar een sportschool, maar pas als ik na mijn opleiding ga werken (BBL, dus over een jaar) en dan heb ik uiteindelijk meer tijd namelijk
Maar met een crosstrainer hoef je je niet op straat te begeven. Dat is weer een voordeel
Ik zet zelf altijd een idioot grote koptelefoon op en dan luister ik naar uptempo muziek als ik sta te crosstrainen .
Dit bij gebrek aan tv in de kamer waar 'ie staat
Dit bij gebrek aan tv in de kamer waar 'ie staat
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
WAUW Sjeen! Super!quote:Op donderdag 31 augustus 2006 12:46 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Psssst, BE, weliswaar alleen 'n na-foto, maar heel trots
Pcies, nou, nog maar even over nadenken danquote:Op donderdag 31 augustus 2006 15:40 schreef CaroLyntje het volgende:
[..]
Het lijkt me wel mooi om zo'n crosstrainer thuis te hebben, maar ik ben altijd bang dat ik die na een tijdje niet meer gebruik. Net als met die leuke rolschaatsen die ik een tijd geleden had gekocht
Maar met een crosstrainer hoef je je niet op straat te begeven. Dat is weer een voordeel
Wat heb ik toch een pesthekel aan PMS.
Net gegeten en nu heb ik ineens visioenen van grote bakken chocoladevla...
En de trek is best groot moet ik zeggen.
Net gegeten en nu heb ik ineens visioenen van grote bakken chocoladevla...
En de trek is best groot moet ik zeggen.
***
Zet een grote pot chocoladethee .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het bestaat echt hoor, die chocoladethee!
Ik heb vanavond braaf gegeten, namelijk:
Stoomvis, zalm met groentes en daarbij heb ik wat krieltjes gekookt.
Die vis gaat klaarblijkelijk uit het assortiment, was afgeprijsd van 3.29 naar 0.99!
Ik heb vanavond braaf gegeten, namelijk:
Stoomvis, zalm met groentes en daarbij heb ik wat krieltjes gekookt.
Die vis gaat klaarblijkelijk uit het assortiment, was afgeprijsd van 3.29 naar 0.99!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat van die thee weet ik, maar ik vind dat thee naar thee moet smaken.
Oh Sjeen, vertel trouwens eens, heb je helemaal nooit gezondigd in al die tijd?
Oftewel, stel me eens gerust dat dat ijsje net niet het begin van het einde is.
Oh Sjeen, vertel trouwens eens, heb je helemaal nooit gezondigd in al die tijd?
Oftewel, stel me eens gerust dat dat ijsje net niet het begin van het einde is.
***
Ik vind het ook niet lekker maar ik dacht, misschien ken je het nog niet en is het voor jou de Gouden Tip.quote:Op donderdag 31 augustus 2006 19:55 schreef Brighteyes het volgende:
Dat van die thee weet ik, maar ik vind dat thee naar thee moet smaken.
Maar helaas .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ben eigenlijk al wekenlang afgehaakt. Teveel weekendjes weg, allerlei uitjes enzo. En heel druk op het werk. Ik weet het, het zou eigenlijk allemaal geen excuus moeten zijn...
Ik zal er wel weer mee beginnen, sowieso smaakt dit soort eten (a/v/g/) me beter als het buiten kouder is.
Over sporten, ik ben begonnen met aguajoggen. Ja, je ligt met oudere vrouwen met morbide overgewicht in het bad en het ziet er mal en suf uit.
Maar het schijnt dat 30 mins aquajoggen gelijk staat aan 1,5 uur joggen, in 1 uur schijn je 1000 kcals te kunnen verbranden. Achteraf voel ik het ook echt branden.
Ik zal er wel weer mee beginnen, sowieso smaakt dit soort eten (a/v/g/) me beter als het buiten kouder is.
Over sporten, ik ben begonnen met aguajoggen. Ja, je ligt met oudere vrouwen met morbide overgewicht in het bad en het ziet er mal en suf uit.
Maar het schijnt dat 30 mins aquajoggen gelijk staat aan 1,5 uur joggen, in 1 uur schijn je 1000 kcals te kunnen verbranden. Achteraf voel ik het ook echt branden.
Vind je het nog niet koud genoeg dan?quote:Op donderdag 31 augustus 2006 20:30 schreef cinnamongirl het volgende:
[...]
Ik zal er wel weer mee beginnen, sowieso smaakt dit soort eten (a/v/g/) me beter als het buiten kouder is.
[...]
***
Hm, ik zit hier wel met een grote fleecetrui aan, want stoken doen we nog maar nietquote:Op donderdag 31 augustus 2006 20:40 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Vind je het nog niet koud genoeg dan?
Meis, iedereen heeft een andere doelstelling. Ik ben in mijn jeugd een topsportser geweest en was altijd slank tegen mager aan. Als je dan de voor foto bekijkt dan is van voor mij vrij heftig. Neemt niet weg dat anderen heel anders er tegen aan kijken. Ik voelde mij toen moddervet terwijl jij en anderen dat mogelijk heel anders zien. Je moet van jezelf uitgaan en niet om wat voor mij in mijn hoofd mijn doelstelling is qua omvang. Elk doel die iemand haalt is super!! Het verschil van voor en van na de 'metamorfose" is veel belangrijker en dat is jouw doelstelling. Ik bedoel het iig niet zo lelijk.quote:Op donderdag 31 augustus 2006 13:19 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik wilde alleen maar zeggen dat ik blij mag zijn als ik de zgn michelin mannetjes look van Mickeys ga halen ooit.
ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Snap ik wel. Alleen ik vraag me altijd af hoe meiden met een paar kilo'tjes te veel dan aankijken tegen mensen die heel-heel-veel te veel hebben.
Als 'jullie' het al over moddervet hebben dan moet ik bijna wel een walvis zijn.
Maar goed, iedereen heeft idd zijn eigen doelen.
Als 'jullie' het al over moddervet hebben dan moet ik bijna wel een walvis zijn.
Maar goed, iedereen heeft idd zijn eigen doelen.
***
Dat ijsje is niet het begin van het einde BEquote:Op donderdag 31 augustus 2006 19:55 schreef Brighteyes het volgende:
Dat van die thee weet ik, maar ik vind dat thee naar thee moet smaken.
Oh Sjeen, vertel trouwens eens, heb je helemaal nooit gezondigd in al die tijd?
Oftewel, stel me eens gerust dat dat ijsje net niet het begin van het einde is.
Ik heb zeker gezondigd, op feestjes lekker aan het sjoes (pils met een scheutje donker) gegaan. Of tijdens een bbq rosé gedronken. Alleen dacht ik wel na of ik de smaak lekker genoeg vond om het oom daadwerkelijk te eten. Dus niet zoals ik voorheen deed, eten omdat anderen je anders ongezellig vinden of eten om te eten...
Nu begon mijn gewicht weer een beetje omhoog te kruipen en boven de 80 (al is het maar een ons) vind ik scary. Dus ben ik sinds een paar dagen weer terug op het strakke schema, ik heb het deze zomer een beetje laten varen en bleef netjes op gewicht. Maar de afgelopen maand het ik het er een beetje teveel van genomen Nu moet ik zeggen dat mijn strakke schema goed te doen is...
quote:Voorbeelddag:
Ontbijt: 2 sneden bruinbrood, smeerboter, kipfilet en koffie met beetje koffiemelk en een zoetje
Tussendoor: appel, 2 grote glazen water of groene ijsthee
Lunch: 4 sneden bruinbrood, smeerboter, komijnenkaas en weer koffie
Tussendoor: liga continu/milkbreak/fruitdinges 2 grote glazen water of ijsthee
Diner: spinazie/feta ovenschotel
Tussendoor: yoghurt met honing/kop thee met honing/glas wijn (OF)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat is idd een prima te hanteren schema.
Mijn probleem is alleen dat ik echt moeite heb met het varieren, dus vandaar Sonja. Kijken of ik gewoon kan wennen aan het bedenken van dingen als spinazie etc. etc.
Mijn probleem is alleen dat ik echt moeite heb met het varieren, dus vandaar Sonja. Kijken of ik gewoon kan wennen aan het bedenken van dingen als spinazie etc. etc.
***
20 kilo is niet een paar kilootjes, althans, niet voor mij. Maar ik denk dat de verhouding ook meespeelt. dan heb ik het over procentueel.quote:Op vrijdag 1 september 2006 08:24 schreef Brighteyes het volgende:
Snap ik wel. Alleen ik vraag me altijd af hoe meiden met een paar kilo'tjes te veel dan aankijken tegen mensen die heel-heel-veel te veel hebben.
Als 'jullie' het al over moddervet hebben dan moet ik bijna wel een walvis zijn.
Maar goed, iedereen heeft idd zijn eigen doelen.
Bovendien, niks mis met dikke(re) mensen. Dat even voorop gesteld (voel me nu net nl alsof ik me als een fotomodel oid gedraag wat niet zo is bedoeld, geeft mij een iig een rotgevoel nu) voorlopig blijf ik wel even weg. Succes allemaal
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
@Sjeen: Ik zit met verbazing naar je "strenge" schema te kijken! Wat veel!!!
Als ik dat ga eten, kom ik echt heeeeeel rap heeeeeel veel aan .
Het is ook niet eerlijk he in deze wereld .
Als ik dat ga eten, kom ik echt heeeeeel rap heeeeeel veel aan .
Het is ook niet eerlijk he in deze wereld .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vergeet niet dat ik een stuk zwaarder ben, een groter lichaam heeft meer energie nodig. En ik kom van nog veeeeeeeeel zwaarder. Maar wat ook belangrijk is, niet te weinig eten. Ik heb gemerkt dat ik juist beter opgewicht blijf/afval als ik zorg voor een fatsoenlijk 'rantsoen' anders krijg ik echt vreetkicks... Ik kan beter 4 sneden brood meer eten op een dag, dan dat ik twee keer in de week de koekjeskast leeg eet...quote:Op vrijdag 1 september 2006 10:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
@Sjeen: Ik zit met verbazing naar je "strenge" schema te kijken! Wat veel!!!
Als ik dat ga eten, kom ik echt heeeeeel rap heeeeeel veel aan .
Het is ook niet eerlijk he in deze wereld .
Ik ga eens even voor je kijken over hoeveel caloriën we het nu hebben...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja, maar dan nog... 6 sneetjes brood op een dag, mijn hemel . En zo zwaar ben je niet meer als ik je foto mag geloven .
Ik kom echt niet boven de 2 à 3 anders groei ik, ongeacht het beleg wat ik erop doe.
Sta er echt van te kijken .
Ik kom echt niet boven de 2 à 3 anders groei ik, ongeacht het beleg wat ik erop doe.
Sta er echt van te kijken .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Klink eens op het linkje 'kwijt' in d'r sig...quote:Op vrijdag 1 september 2006 10:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ja, maar dan nog... 6 sneetjes brood op een dag, mijn hemel . En zo zwaar ben je niet meer als ik je foto mag geloven .
Ik kom echt niet boven de 2 à 3 anders groei ik, ongeacht het beleg wat ik erop doe.
Sta er echt van te kijken .
***
quote:Op vrijdag 1 september 2006 10:49 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Klink eens op het linkje 'kwijt' in d'r sig...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn voorbeelddag komt neer op 1975 cal. (als ik ruim invoer, dus ook alle smeerboter, olie om te bakken enz.) Als ik hieronder ga zitten, val ik van mijn graatje en krijg ik binnen de kortste keren de neiging om alles te eten wat los en vast zit...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dan groei ik dus . Ik kan/mag niet meer innemen dan MAX. 1500.quote:Op vrijdag 1 september 2006 10:51 schreef Sjeen het volgende:
Mijn voorbeelddag komt neer op 1975 cal. (als ik ruim invoer, dus ook alle smeerboter, olie om te bakken enz.) Als ik hieronder ga zitten, val ik van mijn graatje en krijg ik binnen de kortste keren de neiging om alles te eten wat los en vast zit...
Een normale dag voor mij:
's ochtends: 1 boterham en een appel.
Tussendoor: plakje ontbijtkoek.
's middags: 2 boterhammen met licht beleg.
Tussendoor: appel/liga/iets in die geest.
Avondeten: aardappeltjes/groente/vlees of een pasta/rijst-gerecht.
's avonds: bakje yoghurt of plakje ontbijtkoek.
Een strenge dag:
's ochtends: 1 appel en 1 volkoren cracker
tussendoor: plakje ontbijtkoek
's middags: 1 boterham met licht beleg en nog een stukje fruit
tussendoor: bakje magere yoghurt
avondeten: klein stukje vlees, 2 a 3 aardappeltjes, groente, GEEN pasta/rijst
's avonds: niks, of een cup a soup helder ofzo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zo is het dus voor iedereen anders... Snap je nu ook waarom ik bijvoorbeel geen SB zou kunnen doen? Dan slaat mijn lichaam in spaarstand... dan val ik dus in die 9 weken wel een paar kilo af, maar als ik het dan naar iets ruimere porties zou brengen naderhand, kom ik twee keer zoveel aan.
Ik moet wel zeggen dat ik een vrij bewegelijk bestaan heb... ik volleybal 1 a 2 keer per week (waarvan 1 keer een wedstrijd), probeer 2 a 3 keer per week te gaan rennen. En ik heb een dochter van twee, da's heel erg energievretend
Ik moet wel zeggen dat ik een vrij bewegelijk bestaan heb... ik volleybal 1 a 2 keer per week (waarvan 1 keer een wedstrijd), probeer 2 a 3 keer per week te gaan rennen. En ik heb een dochter van twee, da's heel erg energievretend
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja, dat snap ik dan wel inderdaad!quote:Op vrijdag 1 september 2006 11:10 schreef Sjeen het volgende:
Zo is het dus voor iedereen anders... Snap je nu ook waarom ik bijvoorbeel geen SB zou kunnen doen? Dan slaat mijn lichaam in spaarstand... dan val ik dus in die 9 weken wel een paar kilo af, maar als ik het dan naar iets ruimere porties zou brengen naderhand, kom ik twee keer zoveel aan.
Ok, dat is wel iets meer dan mijn 3 à 4x p.w. 25 minuten crosstrainen! Maar om nou aan kinderen beginnen om áf te vallen... .quote:Ik moet wel zeggen dat ik een vrij bewegelijk bestaan heb... ik volleybal 1 a 2 keer per week (waarvan 1 keer een wedstrijd), probeer 2 a 3 keer per week te gaan rennen. En ik heb een dochter van twee, da's heel erg energievretend
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het is wel een aanrader!quote:Op vrijdag 1 september 2006 11:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ok, dat is wel iets meer dan mijn 3 à 4x p.w. 25 minuten crosstrainen! Maar om nou aan kinderen beginnen om áf te vallen... .
Ik herken mijn zus amper terug. Die is ineens heel veel regelmatiger en gezonder gaan eten sinds mijn nichtje.
***
Mwah . Ik wacht nog ff als jullie het niet erg vinden .quote:Op vrijdag 1 september 2006 11:15 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Het is wel een aanrader!
Ik herken mijn zus amper terug. Die is ineens heel veel regelmatiger en gezonder gaan eten sinds mijn nichtje.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En dat inderdaad, nu komt er nog vaker verse groente op tafel en bijna geen frites meer. Mijn dochter is namelijk gek op groente en fruit Mag van mij hoorquote:Op vrijdag 1 september 2006 11:15 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Het is wel een aanrader!
Ik herken mijn zus amper terug. Die is ineens heel veel regelmatiger en gezonder gaan eten sinds mijn nichtje.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
