LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik begin te vrezen dat het SB dieet te weinig is voor mij.
Ik ben deze 3de week nog geen gram afgevallen,ik heb zo`n vreselijke honger dat ik er gewoon misselijk van ben,licht in mijn hoofd,voordurend het gevoel dat ik flauw val,rillerig e.d.
Ik werk 36 uur per week,zwaar lichamelijk werk,te vergelijken met flink sporten.
Ik heb 4 kinderen die ook flink energie kosten...en dan eet ik naar mijn idee ook nog zo verschrikkelijk weinig.
Vanmorgen een appel en een glas jus d`orange...en dan 3 uur achter elkaar flink werken,das eigenlijk niet gezond.
De eerste 2 weken ben ik 5 kilo afgevallen,nu niks,terwijl ik me echt aan het dieet hou.
Zou ik wat meer moeten eten?
Ik heb het idee dat mijn lijf de weinige calorieen die ik binnen krijg vast houd ofzo
zucht...ik dacht dat dit DE manier was om eindelijk weer op die 65 kilo te komen....
Ik ben deze 3de week nog geen gram afgevallen,ik heb zo`n vreselijke honger dat ik er gewoon misselijk van ben,licht in mijn hoofd,voordurend het gevoel dat ik flauw val,rillerig e.d.
Ik werk 36 uur per week,zwaar lichamelijk werk,te vergelijken met flink sporten.
Ik heb 4 kinderen die ook flink energie kosten...en dan eet ik naar mijn idee ook nog zo verschrikkelijk weinig.
Vanmorgen een appel en een glas jus d`orange...en dan 3 uur achter elkaar flink werken,das eigenlijk niet gezond.
De eerste 2 weken ben ik 5 kilo afgevallen,nu niks,terwijl ik me echt aan het dieet hou.
Zou ik wat meer moeten eten?
Ik heb het idee dat mijn lijf de weinige calorieen die ik binnen krijg vast houd ofzo
zucht...ik dacht dat dit DE manier was om eindelijk weer op die 65 kilo te komen....
@AnnaStesia: gezien je actieve dagprogramma zou je kunnen proberen het menu van de heren te volgen of gewoon af en toe dat extra boterhammetje te nemen.
Misschien werkt dat beter?
Misschien werkt dat beter?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Meer eten! Echt meer eten! Dit dieet is dan gewoon te weinig voor jou gezien je werk etc.quote:Op vrijdag 1 september 2006 11:25 schreef AnnaStesia het volgende:
*verhaal*
Eet een extra cracker bij het ontbijt, een extra boterham tussen de middag. Het kan best een stukje omhoog gezien het aantal Kcal per dag.
En anders zou ik als ik jou was eens via de huisarts een afspraak maken bij een dietiste. Die kan je dan uitleggen wat het beste zou zijn voor jou gezien je werk etc.
***
Daar heb ik ook al aan zitten denken,ik maak deze week nog af volgens het vrouwen dieet,eigenlijk is maandag mijn vaste weegdag,ben ik dan nog niks afgevallen dan ga ik gewoon een week het mannenmenu volgen,kijken of dat werkt.
Pffff dit is niet echt motiverend moet ik zeggen
Pffff dit is niet echt motiverend moet ik zeggen
AnnaStesia: ik ben de eerste 3 (!!) weken met SB ook niks afgevallen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hoevaak wegen jullie je in de week?
anna stesia, weeg jij je elke dag? dan wordt het op een gegevenn moment ook wel erg frustrerend denk ik. Ik ben in week 3 maar een halve kilo afgevallen.. maar ikw as er blij mee. volgens mij is het namelijk niet goed om iedere week meer dan een kilo af te vallen.
Ik weet dus ook niet hoeveel ik vanaf afgelopen maandag ben afgevallen. Ik maak me daar as maandag wel weer druk om.. houdt het spannend! ... (ik vermoed dat ik wel wat afgevallen ben, maar dit weekend heb ik 3! verjaardagen.... )
anna stesia, weeg jij je elke dag? dan wordt het op een gegevenn moment ook wel erg frustrerend denk ik. Ik ben in week 3 maar een halve kilo afgevallen.. maar ikw as er blij mee. volgens mij is het namelijk niet goed om iedere week meer dan een kilo af te vallen.
Ik weet dus ook niet hoeveel ik vanaf afgelopen maandag ben afgevallen. Ik maak me daar as maandag wel weer druk om.. houdt het spannend! ... (ik vermoed dat ik wel wat afgevallen ben, maar dit weekend heb ik 3! verjaardagen.... )
Babe In Totale Control of Herself
Ik probeer me 1x per week te wegen,vanmorgen moest mijn dochter zich wegen en ben ik er ook op gaan staan...grrrr!!!!
Had me voorgenomen om één keer in de week op maandag te wegen. Alleen ben ik nu zo nieuwsgierig na een 'goede dag' dat ik toch wel even op de weegschaal ga staan. Ik heb net een nieuwe weegschaal gekocht met vetmeter enzo, dus die moet ik natuurlijk ook nog even proberen
Sassefras, wat goed dat je je maar één keer in de week weegt. Maakt het inderdaad wel spannender.
Sassefras, wat goed dat je je maar één keer in de week weegt. Maakt het inderdaad wel spannender.
ik ben vaak ook erg blij op de maandag!
als ik vanavond een zak chips zou leegeten zou ik het toch ook niet direct morgen op de weegschaal zien, maar pas een dag of 2 erna? hoe werkt dat eigenlijk? (blont)
als ik vanavond een zak chips zou leegeten zou ik het toch ook niet direct morgen op de weegschaal zien, maar pas een dag of 2 erna? hoe werkt dat eigenlijk? (blont)
Babe In Totale Control of Herself
Ik ga 1 keer per week op de weegschaal staan, meestal vrijdag-of zaterdagmorgen.
Soms de avond ervoor eens.
Laatst had ik toastjes en chips gegeten (beetje) en toen dacht de dag erna dat ik was bij gekomen, was ik 2 ons afgevallen met de dag ervoor......ben ook benieuwd hoe dat werkt.
Soms de avond ervoor eens.
Laatst had ik toastjes en chips gegeten (beetje) en toen dacht de dag erna dat ik was bij gekomen, was ik 2 ons afgevallen met de dag ervoor......ben ook benieuwd hoe dat werkt.
ff een vraagje.
morgen(zaterdag week 5) staat er een uitsmijter op het menu.
is dit 1 ei? beetje kaas en 1 plak ham?
week 7 heeft ook een uitsmijter op het menu,maar daar staat bij , 2 volkoren broodjes,2eieren en 2 plakjes rosbief.
mag ik nu morgen 2 eieren,2broodjes en kaas en ham? of echt 1 ei met ham en kaas
thanx voor de hulp weer
morgen(zaterdag week 5) staat er een uitsmijter op het menu.
is dit 1 ei? beetje kaas en 1 plak ham?
week 7 heeft ook een uitsmijter op het menu,maar daar staat bij , 2 volkoren broodjes,2eieren en 2 plakjes rosbief.
mag ik nu morgen 2 eieren,2broodjes en kaas en ham? of echt 1 ei met ham en kaas
thanx voor de hulp weer
Mijn tapas gisteren waren ook niet geheel volgens Sonja en vandaag wil het ook niet echt denk ik. Morgen weer verder.
***
Hier ook,ben ziek geweest en nu ga ik weer een weekje bij iemand anders in huis om op de hond te passen als hun op vakantie zijn.We hebben voor heel de week boodschappen voor je in huis gehaald... Ga zo goed mogenlijk m'n best doen!quote:Op vrijdag 1 september 2006 21:57 schreef Duderinnetje het volgende:
Ik SaS wat af de laatste dagen.
01-08-2008
Oohlala, vanochtend gewogen en ik ben nu in 10 weken totaal 6 kg kwijt! Niet spectaculair, maar wél geleidelijk .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Niet spectaculair?! Da's ruim een halve kilo per week, de beste manier om blijvend gewicht te verliezen. Da's hardstikke spectaculair!quote:Op zaterdag 2 september 2006 13:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Oohlala, vanochtend gewogen en ik ben nu in 10 weken totaal 6 kg kwijt! Niet spectaculair, maar wél geleidelijk .
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga er bijna van blozen .quote:Op zaterdag 2 september 2006 13:58 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Niet spectaculair?! Da's ruim een halve kilo per week, de beste manier om blijvend gewicht te verliezen. Da's hardstikke spectaculair!
.Dankjewel!!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
niemand? heeeeellllluuuuuuuuuuooooppppquote:Op vrijdag 1 september 2006 21:38 schreef nelisb het volgende:
ff een vraagje.
morgen(zaterdag week 5) staat er een uitsmijter op het menu.
is dit 1 ei? beetje kaas en 1 plak ham?
week 7 heeft ook een uitsmijter op het menu,maar daar staat bij , 2 volkoren broodjes,2eieren en 2 plakjes rosbief.
mag ik nu morgen 2 eieren,2broodjes en kaas en ham? of echt 1 ei met ham en kaas
thanx voor de hulp weer
Volgens Sonja herself:quote:Op zaterdag 2 september 2006 14:24 schreef nelisb het volgende:
[..]
niemand? heeeeellllluuuuuuuuuuoooopppp
Stond ergens op een ander forum.quote:Een uitsmijter bestaat uit 2 eieren en 2 volkorenboterhammen. Je mag hierbij ook 30+ kaas en achterham gebruiken.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Hallo lezers,
Ik ben een man van 43 en sinds maandag begonnen met SB samen met mijn vrouw.
Ik woog maandag 113 kg en vanmorgen(zaterdag) 108 kilo.
Is dat niet een beetje teveel voor 5 dagen want mijn vrouw is maar 2,5 kg afgevallen.
Heb mij overigens redelijk goed aan het menu gehouden.
Heb het wel een beetje koud savonds maar het is goed te doen.
Iemand ervaring met snel afvallen en is dat niet ongezond?
bvd
Ik ben een man van 43 en sinds maandag begonnen met SB samen met mijn vrouw.
Ik woog maandag 113 kg en vanmorgen(zaterdag) 108 kilo.
Is dat niet een beetje teveel voor 5 dagen want mijn vrouw is maar 2,5 kg afgevallen.
Heb mij overigens redelijk goed aan het menu gehouden.
Heb het wel een beetje koud savonds maar het is goed te doen.
Iemand ervaring met snel afvallen en is dat niet ongezond?
bvd
Wat zijn je hobbies?quote:Op zaterdag 2 september 2006 16:16 schreef tickle het volgende:
Hallo lezers,
Ik ben een man van 43 en sinds maandag begonnen met SB samen met mijn vrouw.
Ik woog maandag 113 kg en vanmorgen(zaterdag) 108 kilo.
Is dat niet een beetje teveel voor 5 dagen want mijn vrouw is maar 2,5 kg afgevallen.
Heb mij overigens redelijk goed aan het menu gehouden.
Heb het wel een beetje koud savonds maar het is goed te doen.
Iemand ervaring met snel afvallen en is dat niet ongezond?
bvd
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Je stelde je zo netjes voor.quote:Op zaterdag 2 september 2006 16:24 schreef tickle het volgende:
Lezen, fietsen, werken en zo. Hoezoo?
Je hobbies ontbraken er nog maar aan
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
volgens mij vallen mannen over het algemeen iets sneller af dan vrouwen.quote:Op zaterdag 2 september 2006 16:16 schreef tickle het volgende:
Hallo lezers,
Ik ben een man van 43 en sinds maandag begonnen met SB samen met mijn vrouw.
Ik woog maandag 113 kg en vanmorgen(zaterdag) 108 kilo.
Is dat niet een beetje teveel voor 5 dagen want mijn vrouw is maar 2,5 kg afgevallen.
Heb mij overigens redelijk goed aan het menu gehouden.
Heb het wel een beetje koud savonds maar het is goed te doen.
Iemand ervaring met snel afvallen en is dat niet ongezond?
bvd
daarbij verlies je in het begin veel vocht. hierdoor kan je dus iets sneller afvallen.
mijn schoonvader was ook 5,5 kg kwijt na 1 week en nu gemiddeld 1tje per week.
dus prima je moet maar zo denken die 5 kg zijn mooi weg!!!
thanx!!quote:Op zaterdag 2 september 2006 15:00 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Stond ergens op een ander forum.
ik kwam dit nog tegen
Vragen aan Sonja Bakker van het Flairforum.
een hoop gestelde vragen aan Sonja Bakker met daarop haar antwoord.
ik heb er nu al wat aan gehad om het zomaar te zeggen!
[ Bericht 96% gewijzigd door nelisb op 02-09-2006 19:50:22 ]
