FOK! dieetclub 104

quote:

Op vrijdag 23 juni 2006 09:27 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik had een offerte aangevraagd bij Yourhosting.nl, maar er klopt geen zak van die offerte, blijkbaar is het erg ingewikkeld om een paar bedragen foutloos op te tellen.
Een collega van me zei net ook al dat je het via Transip moet regelen, was dus net op de site aan het kijken. Ik wil 3 of 4 domeinnamen gaan registreren en ik moet nog even kijken hoe of wat... Ik mail u even.

_{You've got mail!}

Jij ook


Transip is echt gewoon super! (En dat zeg ik echt niet alleen omdat ik die jongens ken). Ze zijn zeker niet duur en ze hebben uitstekende service en weten gewoon het antwoord op je vragen.

Fok! Dieetclub deel 103

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in #35
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
(Di)eetclubmeeting deel XV: Chocolade en Spareribs!
Meetings staan gepland op 1 juli (bonbon workshop) en een meeting in Utrecht op een nog onbekende dag waar we iets leuks gaan doen en daarna bij Broadway gaan eten. Iedereen is bij beide meetings van harte welkom (voor meer informatie over aanmelden en afmelden kun je het beste in het topic kijken ). Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.

Ik wil ook!
Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen.
Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl

Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.

'k Heb trouwens in het feedbacktopic een naamswijziging aangevraagd naar
Fok! Dieetclub deel 104

Nummer 13
En de vorige was nummer 12 Doet je nul het niet?

@Rewimo: veel sterkte de komende dagen! en een hele dikke knuffel van mij, verder weet ik niet zo goed wat ik moet zeggen.....

Ik ben nu in ieder geval weer wakker heb net me aangekleed, wat gedronken en Maarten een wuppie gebracht:


Verder alles goed hier, alleen mijjn weegschaal is dood.
Gisterochtend op weegschaal, 77,6, kan prima. Mijn weegschaal doet het nooit in 1 keer goed, dus pas als hij drie of vier keer hertzelfde zegt geloof iki hem.
Vier keer 77,6, zal wel zo zijn dan
- even plassen
Nog een keer kijken of ik nu lichter ben (ik ben wrs de enige idioot )
*Springt op weegschaal, vier keer 78.5
Je maakt mij niet wijs dat je van plassen een kilo aankomt
Dus mijn weegschaal is stuk

quote:

Op vrijdag 23 juni 2006 10:20 schreef Troel het volgende:

[..]

Jij ook


Transip is echt gewoon super! (En dat zeg ik echt niet alleen omdat ik die jongens ken). Ze zijn zeker niet duur en ze hebben uitstekende service en weten gewoon het antwoord op je vragen.

Heb je mail gezien..
Ga vanmiddag eens over de site struinen en alles doorlezen... ik laat wel weten wanneer ik de aanvraag heb geplaatst. En ik ga eens denken over de inhoud van de site.

Maar... ik ga vanmiddag ook mijn inline-skates eens schoonmaken. Heb ik afgelopen weekend bij mijn ouders uit de schuur gevist, zijn al 11 jaar oud en ik ga weer eens een poging wagen om er op te rijden. Heb alleen in mijn jeudig enthousiastme toen ik 16 was de rem er af gesloopt en natuurlijk is die nu nergens meer te vinden. Heb echt geen idee hoe ik moet remmen zonder rem, ben niet meer zo dapper als 11 jaar geleden.

Woei, ik mag weer sporten. Bij de nagym heeft de juf m'n buikspieren gecontroleerd en die zitten netjes weer tegen elkaar dus ik mag alles weer doen (alles wat niet schokkend/low impact is in elk geval). Als merkte ik wel bij de oefeningen daar dat ik maanden weinig gedaan heb, dus ik zal het wel heel langzaam weer op moeten bouwen.
Binnenkort maar eens kijken wat een handig moment is om m'n sportschool abbo weer in te laten gaan.

Dames,

Binnenkort zal de tabel ietwat aangepast worden, de tabel wordt dan onderdeel van http://www.dieet-web.nl

Helaas is er maandag pas wat zichtbaar

ik zal ook maar weer is een update doen halve kilo eraf

het gaat wel langzaam zeg maar ja is misschien ook maar goed ook. Ik ben blij dat het toch een dalende lijn is.

ik ga vanavond weer een stuk skaten, en morgen een tocht van 50 kilometer..

verder gaat het met mij best wel kut.... Het assisteren is best leuk, maar de omgeving en sommigen van de mensen roepen bij mij toch nog heel veel op(herinneringen aan een jaar waarin ik me schandelijk gedragen heb...), en daar ga ik me zo rot door voelen...

*blik naar binnen werpt*

We hebben vanmorgen een mooi zonnig plekje uitgezocht voor mijn vader. En een mooi bloemstuk met zonnebloemen (op de kaart staan ook zonnebloemen), niet zo'n traditioneel stuk, dat past helemaal niet bij hem.

En we hebben een vuilniszak en een tas vol medicijnen naar de apotheek teruggebracht

Terug Vind Postje

quote:

Op vrijdag 23 juni 2006 12:39 schreef Rewimo het volgende:
*blik naar binnen werpt*

We hebben vanmorgen een mooi zonnig plekje uitgezocht voor mijn vader. En een mooi bloemstuk met zonnebloemen (op de kaart staan ook zonnebloemen), niet zo'n traditioneel stuk, dat past helemaal niet bij hem.

En we hebben een vuilniszak en een tas vol medicijnen naar de apotheek teruggebracht

op het kaartje van mijn lieverlingsopa stond ook een zonnebloem ik vind dat vaak wel erg mooi.

quote:

Op vrijdag 23 juni 2006 10:32 schreef freecell het volgende:
Nummer 13
En de vorige was nummer 12 Doet je nul het niet?

@Rewimo: veel sterkte de komende dagen! en een hele dikke knuffel van mij, verder weet ik niet zo goed wat ik moet zeggen.....

Ik ben nu in ieder geval weer wakker heb net me aangekleed, wat gedronken en Maarten een wuppie gebracht:
[afbeelding]

Verder alles goed hier, alleen mijjn weegschaal is dood.
Gisterochtend op weegschaal, 77,6, kan prima. Mijn weegschaal doet het nooit in 1 keer goed, dus pas als hij drie of vier keer hertzelfde zegt geloof iki hem.
Vier keer 77,6, zal wel zo zijn dan
- even plassen
Nog een keer kijken of ik nu lichter ben (ik ben wrs de enige idioot )
*Springt op weegschaal, vier keer 78.5
Je maakt mij niet wijs dat je van plassen een kilo aankomt
Dus mijn weegschaal is stuk

Nee hoor

durf ik me weer te melden?

Hoorde van octo dat 't over sproeipoep ging enzo

ik moet nu wel sporten en afvallen: ben door bij de poltieivoorselectie, dus ze willen me hebben, dus moet ik de sporttest gaan doen...

maandag gaan we echt weer hoor Octo!!!

oh, en ik zit nu op 80.5 dus de kilo's die eraan waren, zijn weer verdwenen (zat weer even op 84... )

Mijn sportweekje:

Dinsdag: Body Combat, Body Pump, 's avonds 1 uur wandelen
Donderdag: half uurtje steppen
en komende zondag Body Pump, Body Balance

Ik heb deze week geen chocoladereep gekocht, geen chocoladekoekjes op, en geen roomijs op. Wel heb ik maandag mijn restantje m&m's opgemaakt van de bioscoop vorige week, heb ik nog een kudde mini Solero's op (maar ok, 55 kcal per dingetje dus ook niet dodelijk), en een pak met Sultana's en een pak mueslirepen, maar die laatste twee mogen nog wel in het kader van verantwoorde tussendoortjes, naast de twee appels, banaan, zes nectarines en ongeveer kilo aardbeien die ik op heb.

Afgelopen week had ik echt gigantische honger voor mijn doen, dus ik heb ook van de week nog meer avondeten op dan normaal (twee borden met groente en aardappels een keer, en extra veel moussaka) en extra brood tussendoor. Misschien komt het door die enorme spierbundels die ik inmiddels heb ( ) dat ik meer moet eten of zo. Ik heb gewoon echt honger en het is niet van het type honger dat niet over gaat wat ik ook eet. Het is alleen zo dat ik twee uur later gewoon wéér honger heb en ook meer moet eten om vol te raken. Tot nu toe heb ik van het sporten niet gemerkt dat ik extra honger had, dus ofwel mijn lichaam realiseert zich pas na drie maanden dat ik meer beweeg (zou kunnen, ik ga 's ochtends sporten, voor ik echt wakker word) of er is iets geheel anders aan de hand. Het zou ook psychisch kunnen zijn, want ik heb ook nogal last van moodswings lately (en fantasieen dat iedereen die ik mag doodgaat etc., heerlijk, zo'n gebalanceerde geest ), maar meestal heb ik dan gewoon de hele tijd honger, wat ik ook eet en hoe vaak of hoe veel. Dan heb ik ook zo'n honger dat ik er chago en agressief van word en ruiters in de buurt maar beter een eindje om kunnen galopperen

wat is het hier stil..
De stufi is binnen, dus wij kunnen weer boodschapjes doen..

vriendjelief had op de markt heelveel aardbeien voor een euro, en nu wordt alles onder de staafmixer gegooid om ze maar op te krijgen..

Net manderijntjes, aarbeieen, beejte citroenlimonade en yoghurt gemixt en het was heerlijk...
Straks als toetje geloof ik aarbeien met appelmoes en druiven, dus mijn fruit heb ik zo wel binnen, dat was ik nl. vanmorgen vergeten...

_{en vanavond nog even 35 km skaten....}

tja ik denk dat er veel mensen moeten werken ik vanavond van 8 tot 10 en morgen van 7 tot kwart over 11 en weer van 8 tot 10 en zondag van 7 tot kwart voor 4 en dan 2 dagjes vrij

ik ben al klaar gelukkig.... Volgende week de hele week en de week erna op maandag en dinsdag..

en dan is het _gelukkig weer voorbij met dit bijbaantje

Ik moet vannacht ook weer werken, TT-nacht Ik ben benieuwd.

En wat leuk, Faithy, je wordt misschien wel agente! Gaaf hoor.

Succes met de TT nacht Isa! LHoop dat je geen eerste hulp hoeft te draaien vannacht
Heeft iemand van jullie ervaring met het Sonja Bakker boek?

Je kent de TT toch wel, Ymke Het grootste sportevenement dat Nederland kent!

Hehe, TT-nacht *denkt terug aan 'vroeger', die goede oude tijd

Zal gezellig druk worden, Isabeau. Werk je in Assen? Of stel ik nu een héle domme vraag?

Ik werk in het ziekenhuis, Ikiskoel. Gelukkig zijn er mobiele hecht-teams in de binnenstad aan het werk, waardoor we op de spoedhulp een beetje ontlast worden. Meestal gaat het met de TT-nacht om enorm veel brandwonden...

Ik heb de hele week niet gewerkt, eerste werkdag zal wel donderdag worden of zo. Helemaal geen zin in maar ja. Morgen gaan we er een dagje tussenuit, naar Avifauna, lekker even wat afleiding.

quote:

Op vrijdag 23 juni 2006 20:06 schreef Isabeau het volgende:
Ik werk in het ziekenhuis, Ikiskoel. Gelukkig zijn er mobiele hecht-teams in de binnenstad aan het werk, waardoor we op de spoedhulp een beetje ontlast worden. Meestal gaat het met de TT-nacht om enorm veel brandwonden...

Hehe, ik bedoelde ook het ziekenhuis, aangezien ik al wist dat je iets medisch doet Gezellig ziekenhuis, het Wilhelmina, vind ik!

Ik denk niet dat Freecell hier vrolijk van wordt: Wuppies

Zo ik ben dr ook weer... hebben een nachtje gelogeerd bij mijn schoonouders in Fryslan...
En nu net weer thuis.
Wel gisteravond daar nog even het zwembad ingeweest en weer 40 baantjes gedaan. (dus dat zijn er inmiddels 130 binnen een week) *best een beetje trots*

Rewino, ik lees net dat je vader inmiddels overleden is, heel veel sterkte de komende dagen en natuurlijk ook daarna. Ik vind je gedicht echt heel mooi geschreven

quote:

Op vrijdag 23 juni 2006 20:53 schreef Isabeau het volgende:
Ik denk niet dat Freecell hier vrolijk van wordt: Wuppies

quote:

Op vrijdag 23 juni 2006 21:18 schreef Beessie-Jen het volgende:

Rewino, ik lees net dat je vader inmiddels overleden is, heel veel sterkte de komende dagen en natuurlijk ook daarna. Ik vind je gedicht echt heel mooi geschreven

Dank je wel

quote:

Op vrijdag 23 juni 2006 20:53 schreef Isabeau het volgende:
Ik denk niet dat Freecell hier vrolijk van wordt: Wuppies

Maar ik had wél 44

edit: 50 punten nu

En nu stop ik, het is vals

O TT-nacht, praat me er niet van.... Mijn ex was taxichauffeur en moest altijd rijden tijdens de TT. Dan zag ik m soms dagen niet, want dan sliep hij overdag een paar uurtjes bij een collega en dan de hele middag, avond, nacht werken.... Was allesbehalve gezellig....

_{Nou ja, voor mij dan, hij had het heeeel gezellig met die vrouwelijke collega kwam ik later achter, maar goed daarom is het ook mn ex!}

Ik wens iedereen alvast een heel fijn weekend!

quote:

Op vrijdag 23 juni 2006 22:25 schreef freecell het volgende:

[..]

Maar ik had wél 44

edit: 50 punten nu

En nu stop ik, het is vals

\

67!

Maar wuppies zijn lief <3

* octopussy meldt zich even...
net een hele gezellig barbecue gehad van Stefans werk in Scheveningen. Helaas weer meteen de wc een halfuur moeten bezetten daarna, om vervolgens met een rode kop naar buiten te lopen

Morgen weer een barbecue, maar dan voor de housewarming van Stefans oudste broer en zijn vrouw. Men het lijkt net alsof ik zelf geen sociaal leven heb
Zondag naar een motor kijken en dan bij mijn ouders eten.

Lekker goedkoop weekend zo _{tenzij we natuurlijk die motor gaan kopen}

zo, speedskate uitgereden, maar het was wel zwaar hoor..
het eerste gedeelte reed ik achteraan, het tweede gedeelte heb ik alleen gereden(kreeg ik nog wel applaus voor), en toen had ik eindelijk door dat het in een groepje makkelijker skate, en dat heb ik de laatste twee stukken gedaan..

Score, 12 km op een tempootje van 12 km/h, en daarna nog 23 km op een tempo van ongeveer 18 km/h..

ik ben nu wel op, en ik heb honger...
Morgen de volgende tocht, een wat rustiger tempo, maar dan 50 kilometer...

Zo, en alweer wakker......
Ff brood smeren en naar Gramsbergen..

iedereen een fijne dag vandaag

goedenmorgen ik ben wel moe

goeiemorgen! Ik ben ook moe, terwijl het niet eens zo laat was gisteren ...
Had een hele leuke dag, etentje met werk, 's avonds naar de eindtentoonstelling van vriendliefs broertje (studeert af op interieurvormgeving). Heel gezellig, lekkere sangria (enzo, best veel alcohol gisteren- nu 1,3kg meer, logica!-maar ja ik drink echt zelden), leuke mensen... Rond middernacht naar huis gereden, dronken broertje had ook een lift. Nog geen uur nadat we thuis zijn telefoon: broertje is door drie voortuinen gereden en heeft net geen huis geraakt.
Auto total loss maar hijzelf heeft bijna niets, alleen wat in shock en snedes in z'n gezicht.
Ik ben zo boos op het meisje dat hem de lift gaf, die heeft hem nog laten vertrekken hoewel ze gezien had wat hij allemaal gedronken had. Los daarvan ben ik altijd enorm boos op mensen die dronken rijden
Gevolg: weer wakker en liggen tobben en wachten tot vriendlief iets liet horen over de ernst van de situatie, en een babbel bij het terugkeren van vriendlief, om hem op z'n gemak te stellen. Want als toetje waren z'n ouders daar (in scheiding) die elkaar verwijten stonden te maken
Pffffftttt... gelukkig ziet deze dag er beter uit...

Wat stom zeg, Iksje, van je broer, maar zeker ook van degene die hem in de auto heeft laten stappen. Wat heeft het dan voor zin om iemand een lift aan te bieden?

Jeetje Iksje, da's niet niks!

ik ben terug van vakantie, maandag een frisse start, met Sonja Bakker. Vond ook al een heel topic over SB in LIF!

Zo Teigan! 50 KM, wat een énd !!!
Zou ik echt nooit redden
Ik kan niet skaten, ik val om Als kind kom ik het trouwens wel, maar nu kom ik steentjes tegen en hobbeltjes. Heb altijd mijn knieën openliggen als ik het probeer

Ymke, het is mij gelukt hoor, we hebben de 50 km in 2 uur en 36 minuten uitgereden, een gemiddelde snelheid van bijna 20 km/h dus...

daarna een sportmassage gehad, die was lekker, totdat hij op mijn rug ineens hele pijnlijke plekken vond.. Volgens hem komt dat doordat mijn lymfesysteem niet goed werkt en ik dus ophoping van afvalstoffen in mijn bindweefsel heb. Mijn huid is op die plekken ook niet goed doorbloed... Ze hebben het wat gemasseerd, maar omdat het zoveel pijn doet, en ik heb over mijn hele lijf heb kwamen ze niet ver..... Ik moet nu dus maar eens naar iemand die zulk soort massage doet..

Ik ben nu wel voldaan, ik heb heerlijk geskate, en ik ga zo nog even uit eten...

quote:

Op zaterdag 24 juni 2006 17:21 schreef teigan het volgende:
Ymke, het is mij gelukt hoor, we hebben de 50 km in 2 uur en 36 minuten uitgereden, een gemiddelde snelheid van bijna 20 km/h dus...

daarna een sportmassage gehad, die was lekker, totdat hij op mijn rug ineens hele pijnlijke plekken vond.. Volgens hem komt dat doordat mijn lymfesysteem niet goed werkt en ik dus ophoping van afvalstoffen in mijn bindweefsel heb. Mijn huid is op die plekken ook niet goed doorbloed... Ze hebben het wat gemasseerd, maar omdat het zoveel pijn doet, en ik heb over mijn hele lijf heb kwamen ze niet ver..... Ik moet nu dus maar eens naar iemand die zulk soort massage doet..

Ik ben nu wel voldaan, ik heb heerlijk geskate, en ik ga zo nog even uit eten...

Zozo, geweldige prestatie. Ik doe het je zeker niet na.
En waar en wat ga je eten/ wat en waar heb je gegeten?


Ik heb mezelf een complete metamorfose gegeven. Eerst mijn hele donkere haar, compleet blond geverft. En ik heb ze 6 jaar lang kort gehad, en sinds een half jaar lang ofzo, maar nu zijn ze toch weer lekker kort. Lekker sportief en fris. Voel me helemaal leuk weer

quote:

Op zaterdag 24 juni 2006 18:31 schreef ymme het volgende:

[..]

Zozo, geweldige prestatie. Ik doe het je zeker niet na.
En waar en wat ga je eten/ wat en waar heb je gegeten?


Ik heb mezelf een complete metamorfose gegeven. Eerst mijn hele donkere haar, compleet blond geverft. En ik heb ze 6 jaar lang kort gehad, en sinds een half jaar lang ofzo, maar nu zijn ze toch weer lekker kort. Lekker sportief en fris. Voel me helemaal leuk weer

This thread is worthless without pics