LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de 'Slank de zomer in' bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fokdieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
]. Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen.
Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://slank.qqn.nl
Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Hier weer verder
Nog een post uit het vorige topic:
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fokdieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:]. Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen.Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://slank.qqn.nl
Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Hier weer verder
Nog een post uit het vorige topic:
quote:Op woensdag 21 juni 2006 22:09 schreef Troel het volgende:
Dames, Heren, zouden jullie ook mee willen denken?
We zitten erover te denken om "het lijstje" uit te breiden met meer mogelijkheden, wat voor dingen zouden jullie terug willen zijn (al dan niet openbaar).
Vandaag plasma geven, dat is goed voor een halve kilo ofzo. Helaas is het maar tijdelijk...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Wel een goed plan op zich, ik denk dat ik een nier ga doneren.quote:Op donderdag 22 juni 2006 07:59 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Vandaag plasma geven, dat is goed voor een halve kilo ofzo. Helaas is het maar tijdelijk...
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ai...
Zondag had ik met mezelf afgesproken om geen slechte dingen te eten, resultaat:
Maandag: netjes gegeten, wel een glas wijn. Wel naar sportschool geweest.
Dinsdag: helemaal verregend en koud als lunch een hamburger met frietjes gegeten. 's Avonds naar voetbalwedstrijd in kroeg waar we, omdat we een tafel hadden gereserveerd, moesten eten. Keuze was beperkt en overpriced dus maar weer een hamburger met frietjes en het nodige bier.... 's Ochtends wel een spinninglesje gedaan.
Woensdag: Vriend had als verrassing een "make over pakket" geboekt met manicure, perdicure, gezichtsbehandeling, knippen en kleuren! Hele dag in schoonheidssalon gezeten (van 11 tot 17 uur!), geen tijd om te sporten maar wel om die lekkere koekjes allemaal op te eten. 's Avonds uit eten en een dikke steak naar binnen gewerkt, plus een flesje wijn gedeeld....
Tot zover mijn voornemens en resultaten... Niet echt een succes... Ik moest maar in de sportschool gaan wonen!
Dit weekend (vrijdag is iedereen al vrij) "midsommar" waar we de langste dag van het jaar vieren. Wat dansen rond een paal maar vooral veel eten en drinken...
Kan ik deze week als "afgeschreven" beschouwen en volgende week met frisse moed weer beginnen?
Zondag had ik met mezelf afgesproken om geen slechte dingen te eten, resultaat:
Maandag: netjes gegeten, wel een glas wijn. Wel naar sportschool geweest.
Dinsdag: helemaal verregend en koud als lunch een hamburger met frietjes gegeten. 's Avonds naar voetbalwedstrijd in kroeg waar we, omdat we een tafel hadden gereserveerd, moesten eten. Keuze was beperkt en overpriced dus maar weer een hamburger met frietjes en het nodige bier.... 's Ochtends wel een spinninglesje gedaan.
Woensdag: Vriend had als verrassing een "make over pakket" geboekt met manicure, perdicure, gezichtsbehandeling, knippen en kleuren! Hele dag in schoonheidssalon gezeten (van 11 tot 17 uur!), geen tijd om te sporten maar wel om die lekkere koekjes allemaal op te eten. 's Avonds uit eten en een dikke steak naar binnen gewerkt, plus een flesje wijn gedeeld....
met manicure, perdicure, gezichtsbehandeling, knippen en kleuren! 
Hele dag in schoonheidssalon gezeten (van 11 tot 17 uur!), geen tijd om te sporten maar wel om die lekkere koekjes allemaal op te eten. 's Avonds uit eten en een dikke steak naar binnen gewerkt, plus een flesje wijn gedeeld.... Tot zover mijn voornemens en resultaten... Niet echt een succes... Ik moest maar in de sportschool gaan wonen!
Dit weekend (vrijdag is iedereen al vrij) "midsommar" waar we de langste dag van het jaar vieren. Wat dansen rond een paal maar vooral veel eten en drinken...
Kan ik deze week als "afgeschreven" beschouwen en volgende week met frisse moed weer beginnen?
Je kan deze week als een zeer gezellige week beschouwen!! Dan doe ik dat ook en dan gaan we volgende week gezellig samen met frisse moed beginnen!!quote:Op donderdag 22 juni 2006 09:54 schreef ennuik het volgende:
Ai...
Zondag had ik met mezelf afgesproken om geen slechte dingen te eten, resultaat:
-verhaal-
Kan ik deze week als "afgeschreven" beschouwen en volgende week met frisse moed weer beginnen?
Even een mooie illustratie gemaakt:
Als ik dus zo op m'n zij lig is m'n linkerzij (de bovenkant) helemaal dun zonder vet maar om m'n navel zit dan zo een soort stootkussen dat half op de grond zakt (zie tekening)
zijn daar oefeningen of zo voor ??
[ Bericht 56% gewijzigd door PescaPallaMarcusManu op 22-06-2006 11:32:01 ]
Als ik dus zo op m'n zij lig is m'n linkerzij (de bovenkant) helemaal dun zonder vet maar om m'n navel zit dan zo een soort stootkussen dat half op de grond zakt (zie tekening)
zijn daar oefeningen of zo voor ??
[ Bericht 56% gewijzigd door PescaPallaMarcusManu op 22-06-2006 11:32:01 ]
ik ben nog steeds aan de diarree
Maar vanavond uit eten en stappen, dus dan zal er wel het nodige eten en alcohol naar binnen gaan
Vanmiddag om half 2 maar ff een lesje pumpen eerst dan
Maar vanavond uit eten en stappen, dus dan zal er wel het nodige eten en alcohol naar binnen gaan
Vanmiddag om half 2 maar ff een lesje pumpen eerst dan
Dank je! Doen we!quote:Op donderdag 22 juni 2006 11:01 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Je kan deze week als een zeer gezellige week beschouwen!! Dan doe ik dat ook en dan gaan we volgende week gezellig samen met frisse moed beginnen!!
Handig als je diaree hebt om alcohol te gaan drinkenquote:Op donderdag 22 juni 2006 11:24 schreef Sylvana het volgende:
ik ben nog steeds aan de diarree
Maar vanavond uit eten en stappen, dus dan zal er wel het nodige eten en alcohol naar binnen gaan
Vanmiddag om half 2 maar ff een lesje pumpen eerst dan
ik denk dat het vanavond wel wat minder/over is, het is nu al een stuk minder dan aan het begin van de week iig ( terwijl ik gister ook alcohol heb gedronken )quote:Op donderdag 22 juni 2006 11:32 schreef PescaPallaMarcusManu het volgende:
[..]
Handig als je diaree hebt om alcohol te gaan drinken
!
Begin jij nu ook maar gewoon met wat bloed of plasmaquote:Op donderdag 22 juni 2006 09:39 schreef Pinball het volgende:
[..]
Wel een goed plan op zich, ik denk dat ik een nier ga doneren.
Overigens deed mijn schoonmoeder het dus wel zo, bloed gaan geven en dan naar de weightwatchersclub
lolquote:Op donderdag 22 juni 2006 11:36 schreef PescaPallaMarcusManu het volgende:
*kuch*
check m'n vette tekening !
maar denk gewoon buikspieroefeningen voor de schuine buikspieren ofzo?
Hmm.. Ja maar daar is geen vet en wel spieren en om m'n navel is onderhuids vet wat zo verzakt als je ligt !quote:Op donderdag 22 juni 2006 11:38 schreef Sylvana het volgende:
[..]
lol
maar denk gewoon buikspieroefeningen voor de schuine buikspieren ofzo?
Toen ik nog veel buikspieroefeningen deed was eigenlijk m'n buik in het midden heel hoog van de spieren en aan de zijkant heel laag want daar deed ik geen buikspieroefeningen..
Ik heb op precies het 'goede' moment gedoneerd, aangezien ik nu enorm veel last heb van mijn heup. Sporten zit er door mijn heup op het moment echt niet in, maar na een donatie neem ik sowieso altijd een paar dagen rust, dus het valt mooi met elkaar samen...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Oh, net tijdens het trainen kwam ik nog op een idee voor extra mogelijkheid op de site. Ik dacht dat er misschien iets kan worden ingebouwd zodat iedereen (die wil, tenminste) foto's van zichzelf zou kunnen uploaden om te laten zien hoe slank ze nu zijn of voor/na foto's.. en de foto's zijn dan alleen te zien voor de Slank de zomer in-mensen, zodat niet jan en alleman ze te zien krijgt. Ik opper maar wat hoor, maar dit schoot me te binnen..
hmmquote:Op donderdag 22 juni 2006 22:22 schreef shiNinG_staR het volgende:
Oh, net tijdens het trainen kwam ik nog op een idee voor extra mogelijkheid op de site. Ik dacht dat er misschien iets kan worden ingebouwd zodat iedereen (die wil, tenminste) foto's van zichzelf zou kunnen uploaden om te laten zien hoe slank ze nu zijn of voor/na foto's.. en de foto's zijn dan alleen te zien voor de Slank de zomer in-mensen, zodat niet jan en alleman ze te zien krijgt. Ik opper maar wat hoor, maar dit schoot me te binnen..
misschien ga ik wel foto's maken Kan nu precies een maand lang foto's maken totdat ik op vakantie ga ! In een maand is vast veel verschil te zien
Zo, gisteren die meeting viel aardig mee, want ipv stappen zijn we gewoon bij iemand thuis gaan zitten thee drinken
Wel uit eten geweest, steak met pepersaus en friet gehad, maar niet eens allemaal opgegeten, zat echt vol.
Morgen weer weegdag, ben benieuwd
Wel uit eten geweest, steak met pepersaus en friet gehad, maar niet eens allemaal opgegeten, zat echt vol.
Morgen weer weegdag, ben benieuwd
Vandaag een sollicitatie gehad voor een bijbaantje als studentassistent. Ze hadden 12 brieven gehad, 6 mensen uitgenodigd (waaronder mij) en ze zoeken 2 mensen. Ik ben benieuwd of ze me willen .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik mag weer mee doen
Tijdje geleden na veel sukkelen definitief begonnen
Gestrand op 97 kg en zit nu op 89 kg (1,85m)
Mijn mailtje is de deur al uit
Bedoeling is om 80 kg aan te houden maar 75 is het überdoel.
Tijdje geleden na veel sukkelen definitief begonnen
Gestrand op 97 kg en zit nu op 89 kg (1,85m)
Mijn mailtje is de deur al uit
Bedoeling is om 80 kg aan te houden maar 75 is het überdoel.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Dat zijn wel de leuke baantjes, studentassistent. Wat grappig dat die sollicitatie bij jullie zo openlijk verloopt. Hier is het vooral vriendjespolitiek...
Ik heb het afgelopen jaar ook als SA gewerkt, aan iets anders, en dat was inderdaad vooral vriendjespolitiek. Maar eigenlijk is dit een veel betere methode.quote:Op zaterdag 24 juni 2006 12:31 schreef wendy-tje het volgende:
Dat zijn wel de leuke baantjes, studentassistent. Wat grappig dat die sollicitatie bij jullie zo openlijk verloopt. Hier is het vooral vriendjespolitiek...
Everything which is not impossible, will eventually happen
ik loop nu elke week 2 a 3 keer hard.
ik ga zo mijn afstand van 8 naar 10 km verhogen en probeer dat in een hoog tempo te doen (14 km/h).
mijn lijn is al weer redelijk normaal maar er zit nog hardnekkig vet op mijn onderbuik en rond mijn borstkas (geen vettitten maar het mag wel iets minder )
iemand nog tips om juist dat vet weg te krijgen?
bmi is 23,6
ik ga zo mijn afstand van 8 naar 10 km verhogen en probeer dat in een hoog tempo te doen (14 km/h).
mijn lijn is al weer redelijk normaal maar er zit nog hardnekkig vet op mijn onderbuik en rond mijn borstkas (geen vettitten maar het mag wel iets minder )
iemand nog tips om juist dat vet weg te krijgen?
bmi is 23,6
ik ben lief :)
jaa spinningquote:Op zaterdag 24 juni 2006 17:25 schreef karoltje het volgende:
Worden jullie ook altijd zo hondsmoe van spinning?
oeps al heel lang niet gedaan
ik krijg er juist energie van
whehe ik ging op de weegschaal staan en toen dacht ik omg
ik moet echt weer sporten
net 10 km hardgelopen met een snelheid van 13.33 km/h
zo langzaam aan verdwijnt mijn horecaspoiler en zie ik al weer mijn oude sixpack terugkomen
zo langzaam aan verdwijnt mijn horecaspoiler en zie ik al weer mijn oude sixpack terugkomen
ik ben lief :)
dat is wel goed van jequote:Op zaterdag 24 juni 2006 19:38 schreef A_L_N_F het volgende:
net 10 km hardgelopen met een snelheid van 13.33 km/h
zo langzaam aan verdwijnt mijn horecaspoiler en zie ik al weer mijn oude sixpack terugkomen
ik heb nog exact een maand om in shape te komen
ben nu 3 maanden intensief bezig. vlak voor de batavierenrace begonnen en wil uitbreidden.quote:Op zaterdag 24 juni 2006 20:10 schreef PescaPallaMarcusManu het volgende:
[..]
dat is wel goed van je
ik heb nog exact een maand om in shape te komen
nog 3 weken om laatste vet weg te krijgen voor de vakantie en mijn sixpack laten opbloeien.
volgend jaar wil ik een halve marathon kunnen rennen
ik ben lief :)
Ik ben nu bijna 64, het begint de goede kant uit te gaan. Eens kijken of het lukt te sporten vandaag, al is het maar een beetje. Heb namelijk nog steeds last van mijn heup. En van mijn arm, omdat ik daar een tetanusprik in heb gehad. Ik ben dus even een beetje beperkt in mijn mogelijkheden wat sport betreft...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Het afvallen is deze week met 2 keer pizza en 1 keer uit eten niet echt gelukt, zat alweer een halve kilo aan 53.7 nou dus, nog steeds wel 9 ons minder dan toen ik begon
Deze week maar weer even goed opletten en gezond eten en wat meer sporten dus
Deze week maar weer even goed opletten en gezond eten en wat meer sporten dus
Bij mij gaat het lekker, weer een halve kilo eraf deze week. En heb toch redelijk wat gezondigd, maar wel met mate. Dus één handje pinda's ipv 3, een klein cornetto'tje ipv een grote. Vandaag geen sport ivm de wedstrijd van vanavond en het leren van tentamen, maar vanaf morgen weer ertegenaan .
.
Ik ben gisteren trouwens geslaagd voor mijn examen Lotus. Ik mag nu dus zelfstandig doen alsof ik gewond ben.
Daarna zijn we met zijn allen feest gaan vieren in het huis van een van de groep. Lekker eten, maar ik ben braaf gestopt met eten toen ik vol zat. Meestal heb ik de neiging mijn bord leeg te eten, ook al heb ik geen honger meer. Dat moest ik altijd thuis, mijn bord leegeten, en dat doe ik nu dus nog steeds vaak...
Daarna zijn we met zijn allen feest gaan vieren in het huis van een van de groep. Lekker eten, maar ik ben braaf gestopt met eten toen ik vol zat. Meestal heb ik de neiging mijn bord leeg te eten, ook al heb ik geen honger meer. Dat moest ik altijd thuis, mijn bord leegeten, en dat doe ik nu dus nog steeds vaak...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
gefeliciteerdquote:Op zondag 25 juni 2006 11:48 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik ben gisteren trouwens geslaagd voor mijn examen Lotus. Ik mag nu dus zelfstandig doen alsof ik gewond ben.
Daarna zijn we met zijn allen feest gaan vieren in het huis van een van de groep. Lekker eten, maar ik ben braaf gestopt met eten toen ik vol zat. Meestal heb ik de neiging mijn bord leeg te eten, ook al heb ik geen honger meer. Dat moest ik altijd thuis, mijn bord leegeten, en dat doe ik nu dus nog steeds vaak...
Zo, ik heb ook weer even geupdate. Mijn eigen weegschaal doet het niet meer (ik moet nieuwe batterijen kopen maar die platte zijn niet goedkoop) dus ik heb even de getallen ingevuld zoals mijn moeder's weegschaal het aangaf. Die geeft ruim een kilo minder aan dan de mijne. Toen ik begon met lijnen in januari (nog iets voordat ik hier begon) was ik daar 68 kilo, en vanochtend zei hij 57,5. Toch best een mooi resultaat, als je het geheel bekijkt.
Gisteren hebben we een heleboel spullen van mijn kamer naar mijn ouders verhuisd, en dingen klaargezet om naar mijn nieuwe kamer te verhuizen. De afgelopen week ben ik dus wel flink bezig geweest met inpakken en zo, maar omdat ik allerlei restjes eten op wilde maken hebben we niet zo gezond gegeten. Vorig weekend hadden we 2 dagen barbecue en bezoek en gebak etc. dus dat was ook al niet goed. Daarom ga ik er nu weer wat meer tegenaan.
Gisteravond een flinke bestelling geplaatst bij Esprit.nl, mijn vriendje moest nog iets kopen voor mijn verjaardag en ik heb nog maar heel weinig kleren die passen, dus ik vond dat het wel mocht.
Maar goed, nu moet ik natuurlijk wel zorgen dat ik nog steeds in maatje S pas als ze aankomen.
Gisteren hebben we een heleboel spullen van mijn kamer naar mijn ouders verhuisd, en dingen klaargezet om naar mijn nieuwe kamer te verhuizen. De afgelopen week ben ik dus wel flink bezig geweest met inpakken en zo, maar omdat ik allerlei restjes eten op wilde maken hebben we niet zo gezond gegeten. Vorig weekend hadden we 2 dagen barbecue en bezoek en gebak etc. dus dat was ook al niet goed. Daarom ga ik er nu weer wat meer tegenaan.
Gisteravond een flinke bestelling geplaatst bij Esprit.nl, mijn vriendje moest nog iets kopen voor mijn verjaardag en ik heb nog maar heel weinig kleren die passen, dus ik vond dat het wel mocht.
Maar goed, nu moet ik natuurlijk wel zorgen dat ik nog steeds in maatje S pas als ze aankomen.
Are you pondering what I'm pondering?
Ga je verhuizen dan, Mini_rulez? Dat heb ik even gemist.
Ik had gisteren familiedag en aan mijn tantes te horen (die ik iets van een half jaar niet gezien heb) is het toch echt wel aan me te zien dat ik flink ben afgevallen.
Zaterdag had ik een rok gekocht bij Didi, en hoewel ik van rokken vaak wel een kleiner maat kan hebben heb ik nu maat 2 (en dat is 38!) gekocht, die nog best ruim zit. Ik heb het idee dat kledingwinkels de maatjes tegenwoordig expres wat ruimer maken zodat mensen zich blij voelen als ze de kleding aantrekken, alleen dan is het wel raar dat ik die maatjes nooit tegen kwam toen ik nog zwaarder was.
En ik sport te weinig, dus ik moet meer gaan sporten. Bewegen doe ik wel veel, maar sporten schiet er gewoon te vaak bij in, en dat moet niet.
Ik had gisteren familiedag en aan mijn tantes te horen (die ik iets van een half jaar niet gezien heb) is het toch echt wel aan me te zien dat ik flink ben afgevallen.
Zaterdag had ik een rok gekocht bij Didi, en hoewel ik van rokken vaak wel een kleiner maat kan hebben heb ik nu maat 2 (en dat is 38!) gekocht, die nog best ruim zit. Ik heb het idee dat kledingwinkels de maatjes tegenwoordig expres wat ruimer maken zodat mensen zich blij voelen als ze de kleding aantrekken, alleen dan is het wel raar dat ik die maatjes nooit tegen kwam toen ik nog zwaarder was.
En ik sport te weinig, dus ik moet meer gaan sporten. Bewegen doe ik wel veel, maar sporten schiet er gewoon te vaak bij in, en dat moet niet.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Da's altijd fijn als mensen om je heen merken dat je bent afgevallen, vind ik. Het geeft motivatie om toch door te gaan en/of tevreden te zijn met het resultaat.quote:Op maandag 26 juni 2006 07:59 schreef Quinazoline het volgende:
Ik had gisteren familiedag en aan mijn tantes te horen (die ik iets van een half jaar niet gezien heb) is het toch echt wel aan me te zien dat ik flink ben afgevallen.
Zaterdag had ik een rok gekocht bij Didi, en hoewel ik van rokken vaak wel een kleiner maat kan hebben heb ik nu maat 2 (en dat is 38!) gekocht, die nog best ruim zit. Ik heb het idee dat kledingwinkels de maatjes tegenwoordig expres wat ruimer maken zodat mensen zich blij voelen als ze de kleding aantrekken, alleen dan is het wel raar dat ik die maatjes nooit tegen kwam toen ik nog zwaarder was.
En dat van die maten lijkt mij plots ook...vroeger paste ik bij h&m t-shirts in de grootste gewone maat (40-42, buiten de BIB-collectie) en nu kon ik plots in een S en een 36??
Alleen blijven er nog steeds van die minimaatjes hangen voor de uitverkoop, wat natuurlijk minder is. Wie past er nu in jeansmaat 25-26? Of al die XS-jes?
Het is al jaren zo dat de kledingindustrie de maten aanpast om mensen beter over zichzelf te laten voelen. Je kunt beter met de centimeter aan de slag, want kledingmaten zijn helaas niet te vertrouwen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Inderdaad, ik las ergens dat sinds de jaren 50 de maten steeds aangepast zijn. Als je 40 jaar geleden maat 40 had en niets aangekomen bent, heb je nu maat 36-38. En ja, maten deugen sowieso niet: gewoon kijken naar wat past en niet naar de maat, soms kan een maat groter veel leuker staan, krappe kleding laat je ook dikker lijken.
Na een week vol patat, vet eten, veel drinken, weinig slapen en weinig sporten:
Een nieuwe week, nieuwe kansen!
Ik zit nu rond mijn eerste streefgewicht (was rond de 78, weeg nu 72 kilo, streefgewicht was 69) en ik ga mijn streefgewicht maar verlagen naar 65 kilo. Alhoewel ik nu al blij met mezelf ben, zou het leuk zijn om mooi slank te zijn.
Gezond eten deze aankomende weken, veel sporten, veel slapen. Kijken of het lukt!
Na een week vol patat, vet eten, veel drinken, weinig slapen en weinig sporten:
Een nieuwe week, nieuwe kansen!
Ik zit nu rond mijn eerste streefgewicht (was rond de 78, weeg nu 72 kilo, streefgewicht was 69) en ik ga mijn streefgewicht maar verlagen naar 65 kilo. Alhoewel ik nu al blij met mezelf ben, zou het leuk zijn om mooi slank te zijn.
Gezond eten deze aankomende weken, veel sporten, veel slapen. Kijken of het lukt!
Ik moest weg uit mijn kamer op de University College-campus, en nu heb ik een tijdelijke kamer.quote:Op maandag 26 juni 2006 07:59 schreef Quinazoline het volgende:
Ga je verhuizen dan, Mini_rulez? Dat heb ik even gemist.
Dat van die maten wisselt ook heel sterk per merk. Bij H&M kon ik vroeger nog wel in L, soms XL, terwijl bij sommige andere merken de XL al veel te klein was.
Mijn zusje heeft trouwens het omgekeerde probleem, voor haar is 34 vaak nog te groot de laatste tijd. Laatst heeft ze een broek gekocht in maat 32 bij Esprit (en dat merk valt toch normaal gesproken niet ruim). Niet dat ze zo mager is maar ze is erg klein, 1m55 ofzo. Daar merk je ook aan dat kleren in dezelfde maat steeds ruimer worden. Vreemd, want zo kun je wel blijven schuiven. Er zullen altijd mensen zijn die net een maatje groter nodig hebben
Are you pondering what I'm pondering?
Ikkequote:Op maandag 26 juni 2006 08:43 schreef Iksje het volgende:
[..]
Alleen blijven er nog steeds van die minimaatjes hangen voor de uitverkoop, wat natuurlijk minder is. Wie past er nu in jeansmaat 25-26? Of al die XS-jes?
Maar ik ben dan ook maar een klein meisje
Maar het ligt echt aan het merk welke maat ik heb, want soms heb ik XS, soms gewoon S, soms M, soms 34, 36 of 38, dus zit echt heel veel verschil in qua merkmaten
Nou Nederland eruit ligt kan ik gewoon weer 's avonds sporten en zal het gesnack ook wel minder worden, dus ik ga der weer voor
[ Bericht 12% gewijzigd door _Hestia_ op 26-06-2006 11:22:17 ]
Hèhè
Ik ben een gemiddeld meisje met mijn 1.71, maar ik ben wel vrij grof gebouwd. Mijn grootste frustraties zijn mijn brede schouders en mijn forse kuiten, maar ik mag lijnen tot ik een ons weeg, dat krijg ik toch niet veranderd
Ik ben dus al heel blij dat ik terug in Medium pas, en maat 40 is qua broekmaat het meest passende denk ik. Zelfs als slankere tiener (5kg minder dan nu, veel sportiever) heb ik nooit 38 gehad.
Ik ben een gemiddeld meisje met mijn 1.71, maar ik ben wel vrij grof gebouwd. Mijn grootste frustraties zijn mijn brede schouders en mijn forse kuiten, maar ik mag lijnen tot ik een ons weeg, dat krijg ik toch niet veranderd
Ik ben dus al heel blij dat ik terug in Medium pas, en maat 40 is qua broekmaat het meest passende denk ik. Zelfs als slankere tiener (5kg minder dan nu, veel sportiever) heb ik nooit 38 gehad.
Ik vind het trouwens nog steeds heel erg lastig om in te schatten welke maat ik moet nemen. Vroeger was het makkelijk, ik probeerde gewoon de grootste die ze hadden en in de meeste gevallen was die of goed, of nog steeds te klein.
Are you pondering what I'm pondering?
Interessant programma op tv nu van de KRO, "Wat zou jij doen?" over hoe dikkere meisjes omgaan met mannen en relaties. Best herkenbare dingen komen daar naar voren.
Are you pondering what I'm pondering?
net gemist...quote:Op maandag 26 juni 2006 11:52 schreef Mini_rulez het volgende:
Interessant programma op tv nu van de KRO, "Wat zou jij doen?" over hoe dikkere meisjes omgaan met mannen en relaties. Best herkenbare dingen komen daar naar voren.
ga wel ff online kijken:
hier de link voor andere geinteresseerden-- > http://watzoujijdoen.kro.nl/060622_tedikvoorvriendje.aspx
btw, net hier mijn vetpercentage gemeten: http://www.runinfo.nl/vetpercentage.htm
zit op 18%
nog 3 a 4% teveel dus.
deze week probeer ik 4 keer te lopen. dan zou ik binnen 2 a 3 weken helemaal fit zijn
ik ben lief :)
Hm, ik kom uit op 22 of 23 procent (mijn buikomtrek is 70.5 cm, dat is er net tussenin). Volgens dat tabelletje zit ik dus onder de ideale waarde voor jonge vrouwen. Wat betekent dat nou?
Are you pondering what I'm pondering?
wat is je bmi dan?quote:Op maandag 26 juni 2006 12:24 schreef Mini_rulez het volgende:
Hm, ik kom uit op 22 of 23 procent (mijn buikomtrek is 70.5 cm, dat is er net tussenin). Volgens dat tabelletje zit ik dus onder de ideale waarde voor jonge vrouwen. Wat betekent dat nou?
70,5 lijkt me wel aardig. mijne is 87 cm maar ik ben een man van 1,92 m met 87 kilo
ik ben lief :)
Zie het tabelletje in de openingspost, mijn BMI is toch nog ruim 22. Ben erg klein, dan krijg je dat.quote:Op maandag 26 juni 2006 12:40 schreef A_L_N_F het volgende:
[..]
wat is je bmi dan?
70,5 lijkt me wel aardig. mijne is 87 cm maar ik ben een man van 1,92 m met 87 kilo
Die 70,5 is trouwens bij mijn navel, niet op het smalste punt. Mijn taille- en heupomtrek zijn niet zo groot (respectievelijk 65 en 93), ik heb ook maat 36, maar als je dan maar 1,59 lang bent lijkt dat nog niet erg slank. Dan ben je nét in verhouding, zeg maar.
Are you pondering what I'm pondering?
Hier hetzelfde probleem dus, ben 1,58 en als mensen dan horen dat ik in maat 36 pas zeuren ze dat ik helemaal niet hoef af te vallen enzo, maarja, die buik hequote:Op maandag 26 juni 2006 13:35 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Zie het tabelletje in de openingspost, mijn BMI is toch nog ruim 22. Ben erg klein, dan krijg je dat.
Die 70,5 is trouwens bij mijn navel, niet op het smalste punt. Mijn taille- en heupomtrek zijn niet zo groot (respectievelijk 65 en 93), ik heb ook maat 36, maar als je dan maar 1,59 lang bent lijkt dat nog niet erg slank. Dan ben je nét in verhouding, zeg maar.
Ik zou niet teveel waarde hechten aan zo'n meting, dat slaat echt nergens op.quote:Op maandag 26 juni 2006 12:19 schreef A_L_N_F het volgende:
btw, net hier mijn vetpercentage gemeten: http://www.runinfo.nl/vetpercentage.htm
zit op 18%
nog 3 a 4% teveel dus.
Er wordt niet eens rekening gehouden met je lengte.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ik krijg ook de hele tijd te horen dat ik niet af hoef te vallen en dat zwaarder worden bij ouder worden hoort. Maar dat de medische wetenschap het acceptabel vindt, wil nog niet zeggen dat ik dat acceptabel hoef te vinden...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Volgens de site heb ik een vetpercentage van 21, volgens mijn weegschaal een percentagen van 27. Ligt een beetje ver uit elkaar, nietwaar?quote:Op maandag 26 juni 2006 13:38 schreef Pinball het volgende:
[..]
Ik zou niet teveel waarde hechten aan zo'n meting, dat slaat echt nergens op.
Er wordt niet eens rekening gehouden met je lengte.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
hardlopen en daarna crunches.quote:Op maandag 26 juni 2006 13:37 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Hier hetzelfde probleem dus, ben 1,58 en als mensen dan horen dat ik in maat 36 pas zeuren ze dat ik helemaal niet hoef af te vallen enzo, maarja, die buik he
werkt vooralsnog redelijk bij mij al moet ik zeggen dat na het hardlopen het echt zwaar is om aan die crunches te beginnen
ik ben lief :)
Waarom doe je het dan niet andersom? Ik doe altijd eerst kracht en dan cardio, dat werd me ook aangeraden op de sportschool.quote:Op maandag 26 juni 2006 13:54 schreef A_L_N_F het volgende:
hardlopen en daarna crunches.
werkt vooralsnog redelijk bij mij al moet ik zeggen dat na het hardlopen het echt zwaar is om aan die crunches te beginnen
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Hardlopen haat ik, maar ik doe wel aan Bodypump en Bodystep en ben van plan om een Ab King pro te kopen ( met gewone crunches krijg ik na een tijdje last van me rug/nek en denk dat dat met een apparaat wat minder snel zal gebeuren en dat ik dus meer resultaat krijgquote:Op maandag 26 juni 2006 13:54 schreef A_L_N_F het volgende:
[..]
hardlopen en daarna crunches.
werkt vooralsnog redelijk bij mij al moet ik zeggen dat na het hardlopen het echt zwaar is om aan die crunches te beginnen
Jup, raden ze bij mijn sportschool ook aan. Dus daarom altijd eerst bodypump en dan bodystep, andersom zou ik ook niet volhouden denk ikquote:Op maandag 26 juni 2006 13:57 schreef Pinball het volgende:
[..]
Waarom doe je het dan niet andersom? Ik doe altijd eerst kracht en dan cardio, dat werd me ook aangeraden op de sportschool.
volgensmij begin je pas na 15 minuten vet te verbranden.quote:Op maandag 26 juni 2006 13:57 schreef Pinball het volgende:
[..]
Waarom doe je het dan niet andersom? Ik doe altijd eerst kracht en dan cardio, dat werd me ook aangeraden op de sportschool.
dus als ik hargelopen heb ben ik vet aan het verbranden.
dus die crunches zouden dan extra zorgen voor vetverbanding?
ik ben lief :)
ik ben met hardlopen bezig met duurloop dus ik vebrand al veel vet. mijn redenatie is dan omdat mijn lichaam na een tijd harlopen vetreserves aanspreekt mijn lichaam dit ook doet bij crunches. dus zou ik meer vet moeten verbranden. ik heb wel een sixpack maar die zit nog een beetje verborgen om mijn vet in de buikstreekquote:2 de duur van de inspanning
Naarmate de inspanning langer duurt, wordt het aandeel van vet als brandstof groter.
Uit een onderzoek bij een inspanning op 65% van VO2max bleek het aandeel vetverbranding in het begin 39%, terwijl dit aandeel na 120 minuten was opgelopen naar 67%. Let wel, het gaat hierbij om een matige inspanning.
ik ben lief :)
Voor mij gaat dat dus niet op. Ik ben dan wel klein, maar niet fijntjes gebouwd. Nooit geweest en zal ik ook nooit worden. Als ik aan de onderkant van een gezond BMI zit, zie ik er zeer ongezond uit.quote:Op maandag 26 juni 2006 13:35 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Zie het tabelletje in de openingspost, mijn BMI is toch nog ruim 22. Ben erg klein, dan krijg je dat.
Die 70,5 is trouwens bij mijn navel, niet op het smalste punt. Mijn taille- en heupomtrek zijn niet zo groot (respectievelijk 65 en 93), ik heb ook maat 36, maar als je dan maar 1,59 lang bent lijkt dat nog niet erg slank. Dan ben je nét in verhouding, zeg maar.
Maar ik heb nu wel weer hetzelfde figuur als ruim 7 jaar geleden
1. Volgens deze link begin je meteen met vet verbranden.quote:Op maandag 26 juni 2006 14:49 schreef A_L_N_F het volgende:
[..]
ik ben met hardlopen bezig met duurloop dus ik vebrand al veel vet. mijn redenatie is dan omdat mijn lichaam na een tijd harlopen vetreserves aanspreekt mijn lichaam dit ook doet bij crunches. dus zou ik meer vet moeten verbranden. ik heb wel een sixpack maar die zit nog een beetje verborgen om mijn vet in de buikstreek
2. Met die crunches verbrand je volgens mij nauwlijks vet, dan kan je veel beter 5 minuten langer lopen. Crunches zijn om spieren te bouwen, niet om vet af te breken.
3. En hoe dan ook verband je ongeacht de volgorde evenveel energie. Alleen is het (imo) handiger om je krachttraining te doen als je nog fit bent, zodat je het goed en gecontroleerd kan doen. Dat verkleint de kans op blessures ook nog eens.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Mijn weegschaal doet 't niet meer
En het is nog wel een erfstuk... Nieuwe batterijen helpen niet meer, hij blijft op teststand staan voor de C dat je kunt wegen
't ding is van mijn oma geweest en heeft ooit 399 gulden gekost, het is een echt Soehne digital...
Ik ging vrij goed voor 't weekende, maar toen 't weekende kwam ben ik wel even afgehaakt met mijn eetpatroon, wilde niet echt dat vrienden 't merkte dat ik anders bezig was en zo dus even normaal gedaan, wel netjes aan het water (2,5 liter per dag) gehouden en alleen maar één glaasje cola light gedronken Voor 't weekende hing ik op 88,7 dus ik ben erg benieuwd. Gaat goed zo met 't gewicht, maar ik vrees dat ik nu op 89,5 zit of zo. Zo maar 's naar de sportschool om de schade te bezien...
En het is nog wel een erfstuk... Nieuwe batterijen helpen niet meer, hij blijft op teststand staan voor de C dat je kunt wegen
't ding is van mijn oma geweest en heeft ooit 399 gulden gekost, het is een echt Soehne digital...
Ik ging vrij goed voor 't weekende, maar toen 't weekende kwam ben ik wel even afgehaakt met mijn eetpatroon, wilde niet echt dat vrienden 't merkte dat ik anders bezig was en zo dus even normaal gedaan, wel netjes aan het water (2,5 liter per dag) gehouden en alleen maar één glaasje cola light gedronken Voor 't weekende hing ik op 88,7 dus ik ben erg benieuwd. Gaat goed zo met 't gewicht, maar ik vrees dat ik nu op 89,5 zit of zo. Zo maar 's naar de sportschool om de schade te bezien...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
mmm misgedacht dusquote:Op maandag 26 juni 2006 15:07 schreef Pinball het volgende:
[..]
1. Volgens deze link begin je meteen met vet verbranden.
2. Met die crunches verbrand je volgens mij nauwlijks vet, dan kan je veel beter 5 minuten langer lopen. Crunches zijn om spieren te bouwen, niet om vet af te breken.
3. En hoe dan ook verband je ongeacht de volgorde evenveel energie. Alleen is het (imo) handiger om je krachttraining te doen als je nog fit bent, zodat je het goed en gecontroleerd kan doen. Dat verkleint de kans op blessures ook nog eens.
heb gisteren al wel een nieuw parcour verkend. is 16 km. zou wel bruut zijn om opeens het dubbele te gaan lopen van wat ik normaal doe. maar misschien helpt het
ik ben lief :)
Bij mij op de sportschool hoorde ik juist dat je pas na 45 minuten echt vet gaat verbranden.quote:Op maandag 26 juni 2006 14:46 schreef A_L_N_F het volgende:
[..]
volgensmij begin je pas na 15 minuten vet te verbranden.
dus als ik hargelopen heb ben ik vet aan het verbranden.
dus die crunches zouden dan extra zorgen voor vetverbanding?
Ik weet niet hoe betrouwbaar dat artikel is hoor, misschien is het wel onzin.quote:
Ennuik hierboven zegt 45 minuten, zelf heb ik altijd 30 minuten gehoord.
Het maakt wat mij betreft niet zoveel uit, het ging eigenlijk vooral om de volgorde.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ik gooi die dingen altijd door elkaar heen, het ligt eraan welk apparaat beschikbaar is.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Via m'n voedingsdagboek van Becel ben ik erachter gekomen dat ik veel te weinig caloriën binnenkrijg en wat teveel vet. Ik eet echter naar m'n eigen idee normaal, al mag er soms wat meer groente en fruit bij, maar dat moet niet zoveel schelen.
Te weinig eten kan echter ook een reden zijn dat je niets afvalt, maar ik weet niet of het echt aan mijn voeding ligt of aan de site. Is er misschien hier nog iemand die al eens wat ingevuld had daar?
Te weinig eten kan echter ook een reden zijn dat je niets afvalt, maar ik weet niet of het echt aan mijn voeding ligt of aan de site. Is er misschien hier nog iemand die al eens wat ingevuld had daar?
Sweet and innocent...
Het kan best zijn dat je te weinig eet hoor. Ik weet wel dat er hier mensen waren die ook zo'n voedingsdagboek gingen invullen en er achter kwamen dat ze echt meer moesten eten. Toen die meer tussendoortjes (fruit ofzo) gingen nemen, begonnen ze ook echt af te vallen.
Dus het zou best kunnen kloppen hoor.
Wat eet je zo ongeveer op een dag dan?
Dus het zou best kunnen kloppen hoor.
Wat eet je zo ongeveer op een dag dan?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Meestal doordeweeks: s'morgens bruine boterham met vlokken, tussendemiddag 2 boterhammen of italiaanse bol met beleg (verschilt nogal), s'avonds stevige maaltijd. Avondmaaltijd bestaat dan uit pasta-, rijstgerecht of aardappelen met vlees en groente.
Geen tussendoortjes dus, (heel soms een cup-a-soupje of een appel) omdat die normaal vooral bestonden uit chips en snoep en ik ze toen maar helemaal afgezworen heb. Fruit moet ik toch meer gaan eten, als ik er dan ook nog mee ga afvallen, zou het helemaal super zijn.
Had ik eigenlijk zelf kunnen bedenken
Had vooral op die site alles 's ingevuld omdat ik de laatste tijd zo ontzettend moe ben en er verder geen duidelijke reden voor is...
Geen tussendoortjes dus, (heel soms een cup-a-soupje of een appel) omdat die normaal vooral bestonden uit chips en snoep en ik ze toen maar helemaal afgezworen heb. Fruit moet ik toch meer gaan eten, als ik er dan ook nog mee ga afvallen, zou het helemaal super zijn.
Had ik eigenlijk zelf kunnen bedenken
Had vooral op die site alles 's ingevuld omdat ik de laatste tijd zo ontzettend moe ben en er verder geen duidelijke reden voor is...
Sweet and innocent...
Je moet wel om de 2 uur eten hoorquote:Op dinsdag 27 juni 2006 10:00 schreef Innocence het volgende:
Meestal doordeweeks: s'morgens bruine boterham met vlokken, tussendemiddag 2 boterhammen of italiaanse bol met beleg (verschilt nogal), s'avonds stevige maaltijd. Avondmaaltijd bestaat dan uit pasta-, rijstgerecht of aardappelen met vlees en groente.
Geen tussendoortjes dus, (heel soms een cup-a-soupje of een appel) omdat die normaal vooral bestonden uit chips en snoep en ik ze toen maar helemaal afgezworen heb. Fruit moet ik toch meer gaan eten, als ik er dan ook nog mee ga afvallen, zou het helemaal super zijn.
Had ik eigenlijk zelf kunnen bedenken
Had vooral op die site alles 's ingevuld omdat ik de laatste tijd zo ontzettend moe ben en er verder geen duidelijke reden voor is...
hou het trouwens aardig vol op mijn nieuwe voedsel.
ben nooit echt iemand geweest die graag stevig ontbijt maar de laatste maanden ontbijt ik licht en super gezond:
-kop halfvolle melk
-2 bruine meergranen boterhammen met sandwich spread
-fruit smoothy
ben nooit echt iemand geweest die graag stevig ontbijt maar de laatste maanden ontbijt ik licht en super gezond:
-kop halfvolle melk
-2 bruine meergranen boterhammen met sandwich spread
-fruit smoothy
ik ben lief :)
Hier gaat het verder nog wel goed, eet nog steeds elke dag tussen de middag en zaterdag moest ik vroeg op voor de TT en toen heb ik 's ochtends om 7 uur ook al een krentenbol gegeten Alleen vorige week wel veel 's avonds ongezond warm gegeten en weinig gesport, dus daar vanaf nu maar verandering weer in brengen . En ga vandaag ook die Ab King Pro kopen, dus als ik dat goed volhou naast me gewone sportschoollessen hoop ik dat ik toch een beetje een strakkere buik heb van de zomer
Inderdaad, als het kan kun je beter om de twee uur iets lichts eten (of drie keer een maaltijd en drie keer iets kleins) dan drie keer veel eten en verder niks. Ik geloof dat het dan beter verteerd wordt. Het houdt de boel in elk geval op gang.quote:Op dinsdag 27 juni 2006 12:04 schreef PescaPallaMarcusManu het volgende:
[..]
Je moet wel om de 2 uur eten hoor
Are you pondering what I'm pondering?
Dat is waar. Maar ben eens aan het zoeken geweest, zou niet weten wat er voor gezonde tussendoortjes zijn om mee te nemen behalve fruit. Een extra boterham kan natuurlijk ook, maar toch...quote:Op dinsdag 27 juni 2006 12:51 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Inderdaad, als het kan kun je beter om de twee uur iets lichts eten (of drie keer een maaltijd en drie keer iets kleins) dan drie keer veel eten en verder niks. Ik geloof dat het dan beter verteerd wordt. Het houdt de boel in elk geval op gang.
Sweet and innocent...
Zo, heb de Ab King Pro gekocht, kan hem moi voor de tv neerzetten en dan tijdens het tv kijken buikspieroefeningen doen
Een pakje knackertjes misschien, een mueslireep of een bakje yoghurt met een lepeltje... Of inderdaad gewoon een extra boterham. Het gaat er maar om dat je stofwisseling op gang blijft.quote:Op dinsdag 27 juni 2006 17:17 schreef Innocence het volgende:
[..]
Dat is waar. Maar ben eens aan het zoeken geweest, zou niet weten wat er voor gezonde tussendoortjes zijn om mee te nemen behalve fruit. Een extra boterham kan natuurlijk ook, maar toch...
Are you pondering what I'm pondering?
Of groentjes... wat wortels in stukjes, radijsjes, kerstomaatjes, bloemkool/broccoli in roosjes. In een bescheiden potje stoppen en tussendoor opeten.
begon toen ik hier poste op +- 80, nu 77
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Ik heb de 63 gezien vandaag. Het begint te komen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik zie nog steeds de 65 . Die 60 van mijn nieuwe streefgewicht ga ik denk ik niet halen (hoewel ik dat ook dacht van ieder gewicht onder de 70 ), maar ik ga braaf door. Sporten en het avondeten blijven mijn zwakke plekken, dus ik weet wat ik moet aanpakken.
Gisteren was het hardlopen er bij ingeschoten omdat ik geen tijd had voor er een vriendin op bezoek kwam, maar toen ben ik, om kwart voor 23, alsnog een kwartier gaan lopen .
Gisteren was het hardlopen er bij ingeschoten omdat ik geen tijd had voor er een vriendin op bezoek kwam, maar toen ben ik, om kwart voor 23, alsnog een kwartier gaan lopen .
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Hier gaat het nog steeds toppie Eeet 2 maaltijden per dag, helemaal geen ongezonde tussendoortjes meer, maar vooral komkommer en meloen, ben van de week al 1 keer wezen bodypumpen en heb een buikspierapparaat gekocht waar ik al 3 dagen een kwartier op heb getrained
En vandaag ga ik naar Engeland voor het concert van James Blunt in Leeds morgen, dus dat wordt ook veel .lopen om de stad te bekijken en springen bij het concert enzo, dus ben benieuwd wat de weegschaal aangeeft als ik terugkom
En vandaag ga ik naar Engeland voor het concert van James Blunt in Leeds morgen, dus dat wordt ook veel .lopen om de stad te bekijken en springen bij het concert enzo, dus ben benieuwd wat de weegschaal aangeeft als ik terugkom
Wow, dat vind ik wel knap, dat je het dan zo laat nog bent gaan doen, toppie hoorquote:Op donderdag 29 juni 2006 08:18 schreef Quinazoline het volgende:
Gisteren was het hardlopen er bij ingeschoten omdat ik geen tijd had voor er een vriendin op bezoek kwam, maar toen ben ik, om kwart voor 23, alsnog een kwartier gaan lopen .
Vond ik eerlijk gezegd ook wel.quote:Op donderdag 29 juni 2006 12:07 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Wow, dat vind ik wel knap, dat je het dan zo laat nog bent gaan doen, toppie hoor
En ik ga zodadelijk nog een keer.
Wel goed van je trouwens, dat het met dat eten zo goed gaat!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Gatver, ik ben weer een halve kilo aangekomen.. hoe het kan, weet ik niet, misschien omdat de maandelijkse periode er weer zit aan te komen.. maar ik heb evenveel gesport en gewoon normaal gegeten. Ik weeg me wel elke dag, dus misschien was het gewoon even een uitspatting van mn lichaam . Ik hoop dat het morgen iig weer minder is want dit werkt niet motiverend...
Als ik een halve kilo meer of minder weeg maak ik me daar niet druk om. Ik stap ook iedere ochtend op de weegschaal en volgens mij ligt datj gewoon aan de hoeveelheid vocht ed die je in je hebt. Morgen zal het wel weer goed zijn, of niet en dan is het overmorgen wel weer goed.
Ik zou me dus niet te druk maken hoor.
Ik zou me dus niet te druk maken hoor.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik zag trouwens gisteren een foto van mezelf van anderhalf jaar geleden. Ik wist dat ik te zwaar was, maar dat het zooo erg was . Het verschil is nu zo duidelijk dat ik toch maar voor en nu/a foto's ga plaatsen hier, binnenkort.
En weer terug van een kwartier hardlopen. Alle beetjes helpen denk ik, en op deze manier rustig opbouwen lijkt toch wel echt te helpen.
. Het verschil is nu zo duidelijk dat ik toch maar voor en nu/a foto's ga plaatsen hier, binnenkort. En weer terug van een kwartier hardlopen. Alle beetjes helpen denk ik, en op deze manier rustig opbouwen lijkt toch wel echt te helpen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Wat een rust hier
Vanmorgen woog ik 64 . Hoewel het waarschijnlijk hoort bij het schommelen rond de 65, is het toch wel erg leuk om 64 te zien!
Vanmorgen woog ik 64 . Hoewel het waarschijnlijk hoort bij het schommelen rond de 65, is het toch wel erg leuk om 64 te zien!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ben gisteren voor het eerst gaan skeleren. Tering zeg dat is ook echt inspannend. Het zweet droop van me af. En ben al bijna 2 kilo kwijt na anderhalf uur skaten. Kon net amper mijn bed uitkomen van de spierpijn.
Die 2 kilo zal dan wel vocht zijn, maar verder wel goed dat je bezig bent geweest! Ik heb wel gemerkt dat ik de eerste keren zo fanatiek begon dat ik enorme spierpijn kreeg, maar dat dat na een tijdje wel went. Nu volhouden dus! (want dat is altijd mijn probleem).
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ja dat zal zeker wel vocht geweest zijn, maar ja in ieder geval een goede start om wat af te gaan vallen.
Het voelt wel goed inderdaad, en dat motiveert weer.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik doe ook weer mee vanmiddag weer opnieuw wegen en dan ben ik weer 's benieuwd!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
ik geef het op. ik kan niet normaal eten.
kreeg net nog een waarschuwing van m'n moeder dat ik toch echt een propje aan het worden was, en dat dat heel slecht voor me was. en dat ik rechtop moet zitten/staan. en als ik dan zeg 'kom dan gaan we samen zwemmen' dan is het paniek. omdat m'n moeder net zo erg is als ik; liever lui dan moe, en ongemotiveerd. ik heb motivatie nodig, vooral van haar, omdat ik altijd naar goedkeuring van haar zoek, om iets te ondernemen.
stel, ik ga in m'n eentje een eind fietsen, ik krijg commentaar dat ik niet alleen op de fiets het bos/de hei op mag, want ik kan verkracht worden.
ik zeg dat ik naar huis loop van het station, 'Nee, je vader haalt je wel op.' Dat soort geintjes. En dan ligt er in de keuken een la met ongezond snoep, echt ongelooflijk. En dan vindt ze het raar dat ik, ongemotiveerd en zonder discipline, daar niet altijd vanaf kan blijven. Terwijl ze het zelf ook niet kan.
Niet dat iedereen moet meelijnen, maar ze mogen wel mee denken en die snoep niet kopen, of dan iig spul wat ik niet list aanschaffen. Werk even eme! denk ik dan.
Zo, even spuien. Het is weer gezellig hier
kreeg net nog een waarschuwing van m'n moeder dat ik toch echt een propje aan het worden was, en dat dat heel slecht voor me was. en dat ik rechtop moet zitten/staan. en als ik dan zeg 'kom dan gaan we samen zwemmen' dan is het paniek. omdat m'n moeder net zo erg is als ik; liever lui dan moe, en ongemotiveerd. ik heb motivatie nodig, vooral van haar, omdat ik altijd naar goedkeuring van haar zoek, om iets te ondernemen.
stel, ik ga in m'n eentje een eind fietsen, ik krijg commentaar dat ik niet alleen op de fiets het bos/de hei op mag, want ik kan verkracht worden.
ik zeg dat ik naar huis loop van het station, 'Nee, je vader haalt je wel op.' Dat soort geintjes. En dan ligt er in de keuken een la met ongezond snoep, echt ongelooflijk. En dan vindt ze het raar dat ik, ongemotiveerd en zonder discipline, daar niet altijd vanaf kan blijven. Terwijl ze het zelf ook niet kan.
Niet dat iedereen moet meelijnen, maar ze mogen wel mee denken en die snoep niet kopen, of dan iig spul wat ik niet list aanschaffen. Werk even eme! denk ik dan.
Zo, even spuien. Het is weer gezellig hier
Tap tap tap
ik zat vanavond met mijn weekelijkse weeging op 88,4 kg
* zwahiel is blij, nog maar 9 á 10 kg te gaan nu
@CherryLips: Ik ken 't probleem, vroeger ging ik samen met een vriend veel trainen ging allemaal prima, maar sinds ik op kamers woon is dat niet meer en dan moet je alleen of met ongemotiveerde mensen, dan wordt alles ineens 2x zo moeilijk :| Maar gewoon door de zure appel heen bijten en alles voor jezelf doen en uit jezelf doen, het is moeilijk maar het werkt wel. Ik ben zo nu ook al 9 kg kwijt geraakt
* zwahiel is blij, nog maar 9 á 10 kg te gaan nu
@CherryLips: Ik ken 't probleem, vroeger ging ik samen met een vriend veel trainen ging allemaal prima, maar sinds ik op kamers woon is dat niet meer en dan moet je alleen of met ongemotiveerde mensen, dan wordt alles ineens 2x zo moeilijk :| Maar gewoon door de zure appel heen bijten en alles voor jezelf doen en uit jezelf doen, het is moeilijk maar het werkt wel. Ik ben zo nu ook al 9 kg kwijt geraakt
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
