FOK!Dieetclub deel 93

tvp

Over 3 weken naar een bruiloft, toch maar weer even goed opletten met wat ik eet!

TVP

ja weet het maar ik heb ff niks te melden en het is zo vlug gebeurd

quote:

Op zondag 30 april 2006 20:12 schreef Isabeau het volgende:
Hoe gaat het met bewegen, Riann

Goed hoor. ik heb bovenbeen spierpijn ik denk van het fietsen dat doe ik nu regelmatig en dat had ik al maanden en maanden niet meer gedaan en nu sins 2 a 3 weken wel weer

dat is nogal wat km naar mijn werk is het 15 km maar dat doe ik mooi met mijn suzuki swifje het is goed hoor 7 uur beginnen met werken

Is het een leuke route Isa?
Ik fiets een kilometer of 20 enkele reis en vind het gewoon heel erg lekker om te doen. Het is alleen jammer dat ik alleen maar lang drukke wegen en door heel Den Haag heen fiets.

Overigens heb ik geen idee of het net zo goed is als wandelen. Maar iedere vorm van bewegen is goed, dus fietsen ook.

Tuurlijk is fietsen even goed als wandelen... het is immers bewegen en anders zou ik vandaag voor niks 18 kilometer gefietst hebben

quote:

Op zondag 30 april 2006 20:28 schreef Isabeau het volgende:
Nou ja, bij lopen moet je je eigen gewicht ook nog dragen en bij fietsen is dat al minder.

Klopt, al had ik vandaag 11 kilo extra bagage mee

Doen! Heerlijk in de zomer!
Heb je een goede fiets? Beetje doorfietsen en je doet er iets langer over dan een uur.
Ik zou er voor tekenen hoor, lekker door het bos en langs een riviertje!

In de winter is het ook wel te doen hoor, maar dan lijkt het me vrij vervelend om in het donker door het bos te fietsen.
Weet je wat een heerlijke bijkomstigheid is van fietsen? Je bent vrij om zelf te bepalen hoe laat je weggaat! Niet meer haasten voor de trein of de bus net missen. Gewoon 2 minuten later weg!

wat ga je doen in het ziekenhuis in Meppel dan Isabeau? Een van je stages?
Ik hoop voor je dat het dan een mooie zomer wordt, maarja, als je toch moet fietsen ben je toch nat als je met de trein moet, kan je net zo goed doorfietsen...
En er is vast wel een douche in het ziekenhuis, en een wasdroger ofzow...

Moet jij je eigen dan nog specialiseren of niet isabeau?

ok want als ik hoor dat je voor de trein geen geld hebt is het misschien verstandiger om eerst een jaar te werken of zo

Ik heb dus vandaag 20 kilometer gefietst (dat was dus de laatste post in het gesloten topic )

Wel erg sportief, vond ik zelf

wat zijn jullie allemaal lekker sportief zeg!

Ik vind fietsen in de zomer trouwens ook heerlijk, en je kan het zo zwaar maken als je wilt. Ik heb dan weer wel heel snel pijnlijke oren en voorhoofd als er veel wind staat, dus als het niet koud genoeg is voor een muts en een sjaal dan ga ik toch liever met de tram (tenzij het dus lekker weer is).

Ben gisteren met de fiets naar het station gegaan, samen met vriendje. Daarna in Rotterdam met vrienden koninginnedag gevierd (lees: op terrasjes gezeten, uit eten, italiaans ijsje gegeten, en daarna een kroeg ingedoken waar we weer verder dronken ).

Ik ben nu wel snipverkouden en heb flinke keelpijn, erg vermoeiend

Ik ben het allemaal zo zat momenteel. Afvallen wil niet lukken, verschillende onderdelen van m'n leven combineren wil niet lukken, en ik ben het studeren zo zat. Ik wil gewoon een leuke baan, en een liefdesleven, en ik wil m'n vrienden wat vaker zien en ik wil m'n eigen huis. Ik weet niet wie bedacht heeft dat studeren leuk is, maar ik ben het er niet mee eens. Ik heb er nu écht totaal geen zin meer in. Het is dat ik rationeel wel weet dat ik beter het even kan afmaken, maar voor m'n gevoel hoeft het echt niet en ga ik liever gewoon werk zoeken. Zelfs saai, hersenloos werk is tien keer leuker dan studeren. Niet op vakantie kunnen omdat je een scriptie moet schrijven en moet sparen is gruwelijk irritant, ik word er echt grafchagerijnig van. Verder zou een eigen huis en enige structuur hoogstwaarschijnlijk ook in grote mate bijdragen aan een gezondere levensstijl, want de helft van de tijd eten we dingen die van mij niet hoeven en de helft van de dingen die mij wat lijken eten we nooit. Als ik ga sporten krijg ik constant commentaar en 'grappige' opmerkingen. Sla ik een keer over is het 'moet je niet sporten?'. Moet ik verdomme overal een reden voor geven of zo? Als ik ga sporten ga ik sporten, en als ik niet ga sporten dan ga ik niet sporten. Moet ik dat van tevoren in drievoud ondertekend door de commissaris van de koningin indienen of zo?

En ik heb ook al keelontsteking.

die studie is echt zo'n vervelend iets he maeghan, ik merkte dat ook wel... Ik moet nog ruim een jaar, en gelukkig is het laatste jaar betaalde stage, anders zou het voor mij ook lastiger worden..
Ik herken er wel wat in, alleen heb ik wel een vriendje en een huis voor onszelf..het is dat de eindstreep nu echt in zicht is, ik ben het studeren ook wel zat nu..
En geld, nou ja, praat me er niet over.... Voor ons ook geen vakantie dit jaar, en stiekum baal ik er wel van... Maarja, mijn collegegeld in 1 keer betalen is ook wel eens stoer...
Probeer je eigen plan te trekken en je niet teveel aan te trekken van die opmerkingen over het sporten, doe waar jij je goed bij voelt...

deeltje 93 alweer gaat snel zeg!

Ik woog gister op de weegschaal van mijn ouders 84 kilo . Dat heb ik nu ook genoteerd in het tabel hierboven. Volgende week dinsdag naar diëtiste. Ben benieuwd hoeveel de weegschaal daar aangeeft Vorige keer viel ik bijna om toen ik het gewicht zag, wilde maar niet geloven dat die 3 kilo er zo snel al af waren gegaan Hopelijk bereik ik straks mijn streefgewicht en kan ik dit ook volhouden!
Volgende week ga ik een nieuwe werkpak aanvragen, maatje kleiner Het jasje zit me nu al te ruim . (stiekum maatje kleiner gepast van een collega en die zat beter dan deze)

Nieuwe zomerkleding wacht ik nog maar even mee. 23 juni ga ik naar Kreta Heb nog genoeg tijd voor nog een aantal kilo's eraf.

quote:

Op zondag 30 april 2006 21:48 schreef Maeghan het volgende:
Moet ik verdomme overal een reden voor geven of zo? Als ik ga sporten ga ik sporten, en als ik niet ga sporten dan ga ik niet sporten. Moet ik dat van tevoren in drievoud ondertekend door de commissaris van de koningin indienen of zo?

Voor jou geldt wat ik tegen teigan ook al zei: niet teveel aantrekken van anderen Desnoods denk je: je bent gewoon jaloers, sukkel. Werkt echt

Ik moet zeggen dat ik dat ook wel lastig vind hoor, wonen in een studentenhuis... Vooral met avondeten koken de mannen hier in huis vaak niet al te gezond..

Net als vanavond, kip tandori met 2 paprika's aan groente voor 4(!) mensen Dan ben je alleen maar rijst met vette saus aan het eten, en het is niet eens lekker ..

En alleen voor jezelf koken vind ik veel te ongezellig en bovendien is het stukken duurder.. dus dan maar zo vaak mogelijk zelf voor mijn huisgenootjes koken

quote:

Op zondag 30 april 2006 22:14 schreef teigan het volgende:
die studie is echt zo'n vervelend iets he maeghan, ik merkte dat ook wel... Ik moet nog ruim een jaar, en gelukkig is het laatste jaar betaalde stage, anders zou het voor mij ook lastiger worden..
Ik herken er wel wat in, alleen heb ik wel een vriendje en een huis voor onszelf..het is dat de eindstreep nu echt in zicht is, ik ben het studeren ook wel zat nu..
En geld, nou ja, praat me er niet over.... Voor ons ook geen vakantie dit jaar, en stiekum baal ik er wel van... Maarja, mijn collegegeld in 1 keer betalen is ook wel eens stoer...
Probeer je eigen plan te trekken en je niet teveel aan te trekken van die opmerkingen over het sporten, doe waar jij je goed bij voelt...

Op zich is het geld geen probleem, ik zit niet krap. Maar als ik zsm op mezelf wil en een auto nodig heb (huidig brik viert binnenkort zijn 20e verjaardag nl), dan kan ik natuurlijk niet zoals voorgaande jaren even 1500 euro gaan verbrassen op vakantie. Dus ik mag niet van mezelf, en agz ik een gigantisch zwerversinstinct heb is dat een ware kwelling. Ik word er heel onrustig van, en vorig jaar had ik het me ook al voorgenomen maar ging ik uiteindelijk toch. Dus ik ben benieuwd of het dit jaar gaat lukken.

De eerste dingen die ik wil hebben als ik op mezelf woon, afgezien van noodzakelijke dingen als behang e.d. dan, zijn een broodbakmachine, een sapcentrifuge of blender oid en een hometrainer. En een grote koelkast zodat ik veel gezonde dingen zelf kan maken en bewaren.

Hier thuis gaat het voornamelijk om vlees en echt avontuurlijke groente eten we niet. Verder kijkt mijn moeder alleen naar de prijs, terwijl ik het graag biologisch heb. Het duurde al even om 'r zo ver te krijgen dat ze vrije uitloop eieren koopt, en dan nog koopt ze weleens batterijeieren als ze geen uitloop hebben. Terwijl ik dan zou denken, dan maar geen eieren. Verder houd ik niet zo van vlees, terwijl mijn moeder al beledigd is als ik geen drie gehaktballetjes eet en geirriteerd raakt omdat ik twee dagen doe met de kipfilet die zij helemaal niet zo groot vindt. Ik ben veel meer bezig met wat er in voeding zit en hoe het gemaakt wordt, dat werkt gewoon niet zo goed. Om nog maar niet te spreken over het feit dat mijn ouders nog steeds aan me vragen wat voor ijs ik wil, terwijl ik én wil afvallen én geen zuivel mag.

Het onregelmatig eten werkt ook niet. Nu heb ik dan geen colleges meer, maar de combinatie van college en werk was niet altijd even handig. Soms had ik dan ontbijt om een uur of zeven 's ochtends, dan at ik als ik thuis kwam om één uur wat, dan nog even een boterham om vier uur, en dan at ik na m'n werk om half tien 's avonds pas warm. En ook slapen lukt dan niet even goed, want als je om half tien eet, ga je niet om tien uur naar bed, maar je moet wel weer om zes uur op. Heel irritant soms.

Het eerste waar ik voor ga sparen is een rondreis door Zuid-Afrika denk ik.

Nee, ik snap de persoon ook niet die roept dat studeren leuk is. Sinds ik TARA ken ben ik niet meer op vakantie geweest (dat is al meer dan drie jaar) ik heb in mijn hele leven nog nooit een berg gezien
Verder doe ik een kut-studie, loop ik nu een jaar lang 5 dagen per week stage en krijg ik geen stagevergoeding
Ik snap het ook niet helemaal.
Gewicht: balen, er zit weer twee kilo enthousiast bij. Die kilo's vinden mij waarschijnlijk heel lief en blijven gezellig aan mijn kont plakken de komende 10 jaar....
En ik ben moe en daar kan ik niet zo goed tegen (voor de persoon die het nog niet doorhad)

edit: Wow meagan, lees het nu pas goed, voor 1500 op vakantie? mijn record in mijn hele leven is 200 voor de totale vakantie (en dat was een weekje naar Londen met mijn HAVO 4 klas ). Van 1500 zou ik mijn hele bruiloft kunnen betalen en daar spaar ik nu al een jaar voor
Geld is hier dus wel een probleem

[ Bericht 27% gewijzigd door freecell op 30-04-2006 23:11:52 ]

Zo, ik heb een heel ongezond weekend achter de rug en ik ga er met goede moed weer tegenaan

Het verbaast mij trouwens wel hoe snel je weer in de gewoonte terug kan vallen om te eten uit verveling

Tja wil je op vakantie wat verder dan onze buurlanden, dan wordt het al snel heel duur. Ze stunten wel overal met last-minutes en goedkope vluchten enzo, maar de prakijk is dat je toch meestal net naast die aanbiedingen grijpt en het allemaal weer veel duurder wordt. Vaak heb je ook veel verborgen kosten als je ergens voor het eerst naar toe gaat.

Ik heb gelukkig wel wat leuke weekendjes in het vooruitzicht. Over 2 weken ga ik een weekend naar Belgie om daar in een steengroeve te duiken, en met pinksteren organiseert de duikclub altijd een pinksterkamp in zeeland. We willen toch wel graag een motor kopen, en dat betekent dat vakantie er waarschijnlijk niet in zit. Gelukkig hebben de ouders van mijn vriend een huis in Oostenrijk (met riante keuken) waar we altijd naar toe mogen komen, dus kost ons al niets . Het plan is om daar eind augustus met z'n tweetjes lekker te gaan rondtoeren met de motor.

Ik ben ook wel een heel reislustig type. Ik krijg ook ontzettend de kriebels als ik in tijdschrijften of op tv al die leuke bestemmingen zie waar ik nog naar toe wil. Ik zou dolgraag een paar weken naar Bonaire of Thailand willen om te duiken, maar ja dat komt ooit wel.

Ik moet ook nog een jaar studeren, in november beginnen met mijn afstudeerstage. Ik hoop dat dat een beetje mijn redding is, want als ik weer zo'n saaie zinlose stage heb dan...
Daarna hoop ik wel een baan te krijgen. Het zal wel ontzettend moeilijk zijn om de vrijheid op te geven die je met je studie wel hebt (eerlijk, ik heb best veel vrije tijd), maar aan de andere kant is het wel fijn om 2 inkomens te hebben en je eens geen zorgen te maken of je de energierekening wel kan betalen.

quote:

Op zondag 30 april 2006 23:06 schreef freecell het volgende:

edit: Wow meagan, lees het nu pas goed, voor 1500 op vakantie? mijn record in mijn hele leven is 200 voor de totale vakantie (en dat was een weekje naar Londen met mijn HAVO 4 klas ). Van 1500 zou ik mijn hele bruiloft kunnen betalen en daar spaar ik nu al een jaar voor
Geld is hier dus wel een probleem

200? Voor een hele week? In London? een pizzapunt in London kost al bijna meer =P Ik bedoel alles bij elkaar he, reis, eten, hotels, etc. 25 pond per nacht is niks hoor in Engeland.

Ik werk al sinds m'n examenjaar ongeveer 20 uur per week. Ik heb dus ook naast m'n studie altijd twintig uur in de week gewerkt, soms zelfs meer, met uitschieters naar 36, ondanks 16 a 20 uur reistijd en 60 tot (in m'n tweede jaar zelfs) 90 ECTS studielast. Waarbij ik in m'n eerste jaar nog eens aan de antidepressiva zat en ieder weekend bij m'n vriend zat. Daarna ben je ook gewoon héél hard aan vakantie toe. Ik heb een keer een jaar de vakantie overgeslagen, toen had ik totaal maar vijf vrije dagen bij elkaar in de hele zomer (na het jaar met 90ECTS studielast + drie avonden + zaterdag werk) en toen ben ik halverwege het jaar erna gewoon ingestort (en heb toen dus ook maar 30 ECTS gehaald, ging aardig kut). Sindsdien doe ik het wel iets rustiger aan. Dit jaar had ik eigenlijk 87,5 ECTS ingepland, maar het worden er 72,5 omdat ik gewoon geen tijd meer had, of tenminste geen zin meer om me zo te haasten, want technisch gezien had ik het best gekund. Maar sinds ik toen een beetje overwerkt was heb ik ook nergens zin meer in. Niet alleen omdat ik overwerkt was, maar ook omdat de overgang naar BaMa kut gegaan was, m'n beurs buitenland niet doorgegaan was - door de BaMa - op het laatste moment terwijl alles zo'n beetje geregeld was, ik blind een master moest kiezen omdat niemand wist welke vakken er eigenlijk in kwamen, en ze toen ik eenmaal in de bama zat (want dat MOEST omdat zogenaamd de doctoraalvakken zouden verdwijnen) met de mededeling kwamen dat ik dus wél doctoraal had kunnen doen, en nog eens verkort ook, namelijk in 3 tot 3,5 jaar. (En dan dat ik ook nog eens meer een half tot heel jaar voor m'n scriptie kunnen gebruiken, in plaats van de elf weken (!!!) die ik er nu voor heb Als je ERGENS vreetbuien van zou krijgen is dat het wel ).

Eerlijkgezegd boeit m'n hele studie me geen moer meer sindsdien en ik stond zeker de laatste maanden gewoon iedere dag met tegenzin op, en zeker het laatste jaar al ben ik blij als ik op m'n werk zit omdat het gewoon zo lekker simpel en rustig is en structuur heeft, en ik me er tien keer nuttiger voel dan op college.

Als ik dit zo eens lees, denk ik weer terug een m'n eigen studie/scriptie ellende en ben ik heel blij dat ik klaar ben, een baan heb en lekker mutsig huisje boompje beestje doe. Eindelijk weer tijd/geld/energie om te sporten en andere dingen te doen en niet constant die stress van "eigenlijk moet ik nu studeren/schrijven".

_{En studeren was ook absoluut niet goed voor m'n gewicht, ik begon met 70 kilo en eindigde met 90}

Rewimo, opgepast, ik kom eraan!

Isabueau, fietsen is heerlijk. Ik heb het afgelopen jaar bijna dagelijks 14 km heen en terug gefietst voor m'n werk, prima te doen, iets meer was me waarschijnlijk ook gelukt
Na de zomer start ik een opleiding Verpleegkunde niveau 4 (BBL) en dat is in mijn woonplaats, dus dan zal ik wel een stuk minder fietsen, moet ik maar iets anders voor erbij zoeken .

quote:

Op zondag 30 april 2006 21:08 schreef Isabeau het volgende:
Stond er niet heel veel wind, Fannetje? maar wel lekker hoor

Riann: ik mag toch hopen dat ik met het geld wat je bij het specialiseren verdient de trein kan betalen
Is een behoorlijk startsalaris hoor

Dan krijg je dus wel een salaris dat wist ik dus niet. En als dokter verdien je wel goed ja

Mijn weegschaal leidt echt een eigen leven
Ik kan er binnen 2 minuten tijd rustig 5 keer op gaan staan, en dan 5 keer een verschillende uitkomst krijgen (met in totaal een kilo verschil )
En dan wil ik het nog niet eens hebben over de keren dat ik hem een paar milimeter verschuif tussen die 5 keer wegen door
Raar ding...

Bah, wat ben ik toch een jojo: 2 eraf, 1 erbij, 1 eraf 2 erbij......nu is het afgelopen!!! Over 2 maanden ga ik op vakantie en dan wil ik zeker 5 kilo eraf! Nu ga ik er weer tegen aan.

Effe wat anders: ik hoor steeds vaker dat de light drinkproducten slecht zijn of dat je af en toe ook de gewone dranken moet drinken. Hoe zit dat nou? Op zich drink ik alleen maar light.

Ach ja.. weegschalen.. vreemde dingen.. Ik heb hier in mijn studentenkamer geen plek om hem te laten staan.. Dus als ik hem gebruik komt ie uit een hoekje en wordt ie ergens neergelegd.. Dan is de uitkomst ook overal anders..

Daarom weeg ik nu maar bij mijn ouders, maar ik kom er dieet technisch eigenlijk net te weinig om de voortgang goed te volgen ..

Vanmorgen was ik blij met mijn weegschaal; 84,9, terwijl hij vorige week maandag nog op 87 stond
Zou die groene thee met ginseng dan toch werken?
Een collega vertelde mij namelijk dat ze verschillende mensen kenden die hun normale eetpatroon konden behouden, groene thee met ginseng dronken en dan toch afvielen. Dat vond ik zo interessant, dat ik deze week elke dag 3 a 4 kopjes groene thee heb gedronken. Natuurlijk heb ik ook op mijn eten gelet, maar toch een keer een hele pizza op en een keer friet met saté. Normaal gesproken val ik dan echt geen 2 kilo af in een week. En nu dus wel.

Ik blijf lekker groene thee drinken, al vind ik het niet echt lekker

Fannetje, waar kun je deze thee kopen? En smaakt het naar gewone groene thee? Die vind ik namelijk heerlijk

Zo het ongezonde weekend is achter de rug.

quote:

Op maandag 1 mei 2006 09:44 schreef Fuente het volgende:
Fannetje, waar kun je deze thee kopen? En smaakt het naar gewone groene thee? Die vind ik namelijk heerlijk

Ik heb 'm gewoon in de Jumbo gehaald. Van pickwick 't is dus gewone groene thee (al heb ik dat nooit gedronken), maar met ginseng, en dat schijnt goed te zijn voor de stofwisseling