FOK!Dieetclub deel 93

Vervolg van: FOK!Dieetclub deel 92

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in 31 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
Dieetclubmeeting deel XIX: wandelen en chocolade!
Meetings staan gepland op 28 mei (wandelen in de omgeving van Zeist) en 1 juli (bonbon workshop). Iedereen is bij beide meetings van harte welkom. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.

Chatten
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub

Ik wil ook!
Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel of Bert (vriend van Troel). Dit kun je doen door te mailen naar:

Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl

Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.

Ik vind die tvp's altijd zo treurig staan en 'officieel' mag het dus gewoon niet op fok. Doe dan zoals Liejannuh en zeg gewoon wat, is dat nou zoveel moeite?

Hoe gaat het met bewegen, Riann

Zal fietsen nou net zo gezond/goed zijn als wandelen? Ik heb namelijk geen flauw idee. Ik wilde straks dagelijks naar het ziekenhuis fietsen (ik moet vanaf 3 juli naar Meppel en dat is ongeveer 25 km heen en 25 km terug...). Maar geen idee of ik dat ga volhouden

Nou ja, ik kan de trein niet betalen Dan maar 1,5 uur fietsen.

Het is een schitterende route! Door bos en langs een riviertje. Ik heb net een kaart gekocht en nu nog de mooiste/snelste route uitzoeken. Gelukkig ligt het ziekenhuis helemaal aan de rand van Meppel aan 'mijn kant'

Nou ja, bij lopen moet je je eigen gewicht ook nog dragen en bij fietsen is dat al minder.

Ik doe het ook omdat het zomer is, ik er veel geld mee bespaar en het is ook nog eens gezonde dagelijkse beweging. Als ik met de trein ga moet ik ook eerst naar het station fietsen (15 min in totaal), de trein nemen (12 minuten), op de bus wachten (13 minuten), 8 minuten met de bus = totaal zo'n 50 minuten onderweg. Dan maar iets langer onderweg met alle voordelen

En ook als je terug gaat dan ga je ook gewoon direct wanneer je weg wilt. Ik heb in Almelo regelmatig nèt de trein gemist en dan kwam ik 45 minuten later thuis... Heel frustrerend.

Ik ga daar 6 weken kindergeneeskunde doen En daarna begin ik aan mijn afsluitende stage (ook wel arts stage of keuze co-schap genoemd) in Zwolle. Maar dat is me te ver fietsen

Ja, Riann. Maar dat hoeft niet direct natuurlijk.