Fok! Dieetclub deel 86

quote:

Op vrijdag 31 maart 2006 11:15 schreef Ieneminie het volgende:

Ik heb voor mezelf ingesteld dat ik zoveel mag snaaien als ik wil, maar alleen gezonde dingen... Dus fruit en groente. Als je dan ook niets anders in huis hebt lukt dat best!

Dat helpt bij mij dus ook, het klinkt zo stom, maar gewoon niks lekkers kopen en dus niks in huis hebben werkt bij mij het beste! Vaak vind ik mezelf dan na een paar dagen ENOOOORM zielig en wil ik chocolade, maar als je dan worteltjes hebt liggen grijp je daar wel naar. Wel vind ik mezelf dan nog altijd zielig hoor en ga dan heel over dreven roepen "mmmmh zon worteltje is bijna net zo lekker als een reep chocolade"

quote:

Op vrijdag 31 maart 2006 12:29 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik ook niet Ik bedenk de mooiste one-liners een uur na het gebeuren, maar op het moment zelf weet ik ook nooit iets te zeggen. Jammer, want daardoor blijf ik vaak wel de hele dag met een beetje een rotgevoel zitten, terwijl ik me zo kan voorstellen dat als je van je af bijt je je een stuk beter voelt.

Nou, dat meteen zeggen wat je denkt (en meestal ook meteen iets denken dus) levert me vaak ook wel een rotgevoel op achteraf... Dan denk ik 'Ow jee, dat had ik dus beter niet kunnen zeggen'

quote:

Op vrijdag 31 maart 2006 12:30 schreef MevrouwKoRn het volgende:

[..]

Dat helpt bij mij dus ook, het klinkt zo stom, maar gewoon niks lekkers kopen en dus niks in huis hebben werkt bij mij het beste! Vaak vind ik mezelf dan na een paar dagen ENOOOORM zielig en wil ik chocolade, maar als je dan worteltjes hebt liggen grijp je daar wel naar. Wel vind ik mezelf dan nog altijd zielig hoor en ga dan heel over dreven roepen "mmmmh zon worteltje is bijna net zo lekker als een reep chocolade"

Ja, ik houd mezelf dan voor de gek, en maak me wijs dat 10 minuten naar het winkelcentrum fietsen best wel compenseert voor die doos bonbons die ik er ga kopen


Verder zit ik momenteel best wel goed in m'n vel. M'n vetrolletje hangt niet meer over m'n broek heen, het vet op mijn heupen wordt duidelijk minder, en als ik me uitrek steken mijn ribben wel uit. Alleen ik kan er even niet aan wennen dat zitten op een bankje zeer doet, of op de fiets zitten, of op m'n zij in bed liggen, of inademen als ik op m'n zij met m'n hand op m'n borstkas lig, omdat er minder vet zit dan voorheen. Zal wel wennen, want zeven jaar geleden of zo deed dat ook geen zeer. Gek genoeg geeft de weegschaal niet minder aan, eerder weer meer (maar goed, da's gewoon eten van de afgelopen dagen wat hoogstwaarschijnlijk niet allemaal daadwerkelijk blijft hangen) en toch lijkt m'n broek losser te zitten. Nou ja, mij hoor je niet klagen.

Ow, dat heb ik ook. Ik krijg echt een houten kont als ik op een harde stoel zit

quote:

Op vrijdag 31 maart 2006 13:00 schreef Rewimo het volgende:
Ow, dat heb ik ook. Ik krijg echt een houten kont als ik op een harde stoel zit

Inderdaad heel herkenbaar.
Dat beetje extra vet, is toch ergens handig voor.
Maar ja, dan maar liever pijn aan mijn kont hoor

Nou, mijn kont is nog vet genoeg zou je denken, maar toch doet het pijn

quote:

Op vrijdag 31 maart 2006 12:29 schreef Isabeau het volgende:
Jammer, want daardoor blijf ik vaak wel de hele dag met een beetje een rotgevoel zitten, terwijl ik me zo kan voorstellen dat als je van je af bijt je je een stuk beter voelt.

Maar goed, ik heb eigenlijk vrijwel nooit last van naar commentaar. En als ik dat wel krijg zeg ik iets gevats terug

tvp'tje....

Morgen overdag naar A'dam, ff shoppen. Ondanks dat ik toch nog wel wat kg's kwijt wil, op zoek naar nieuwe broek, schoenen en wat t-shirts.

jeeeezus, wat posten jullie veel

Hier gaat het wel okee deze week, hopelijk weer wat afgevallen (maar ik weeg me nog steeds heel braaf alleen op maandagochtend...).

Vanmiddag in de stad geluncht... allerlei lekkere dingen op het menu en ik heb tomatensoep op

MIJN SCRIPTIE IS AF EN INELEVERD WAAAAAAAAAAAAH (de eerste versie dan..sorry vor t schreeuwen maa rik moest net bijna huilen van blijdschap...)

kwakveense, mooi zo....
en dit was ook best een harde deadline toch?

Proficiat Kwakveense! You did it

Gefeliciteerd Kwakveense!
Is toch een fijn begin van het weekend!

thnx guys! ja het was een hiele harde deadline, als in: vrijdag ligt er een eerste versie en anders gaat de aioplaats waar je al zolang voor werkt definitief niet door....

*glup*

WHAAAAAAAAAAAAA

Sommige dingen zijn gewoon te leuk om geheim te houden

quote:

Op vrijdag 31 maart 2006 22:47 schreef Troel het volgende:
WHAAAAAAAAAAAAA

Sommige dingen zijn gewoon te leuk om geheim te houden

Vandaar dat je het mij maar verteld hebt

quote:

Op vrijdag 31 maart 2006 22:54 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Vandaar dat je het mij maar verteld hebt

Ja, maar dat is anders
Jij hebt ook in mijn toiletstank gezeten

Ja geweldig. Da's ook echt een goeie reden om het te vertellen

Trouwens, ik zou weleens willen weten wie van ons er erger stinkt

quote:

Op vrijdag 31 maart 2006 22:47 schreef Troel het volgende:
WHAAAAAAAAAAAAA

Sommige dingen zijn gewoon te leuk om geheim te houden

Vertel vertel...!!!

ja, nu ben ik ook wel nieuwsgierig... Ben je ineens weer best veel afgevallen ofzo?

vertel! huphuphup!
je maakt ons te nieuwsgierig, en anders ga ik gewoon dingen raden

Raad maar

Heeft slapen _{of liever gezegd: slaapgebrek} bij jullie ook zo'n enorme invloed op je gewicht?? Ik was donderdag gewoon twee volle kilo's zwaarder dan vorige week _{nu ben ik trouwens weer even zwaar, aardig bijgeslapen...}

quote:

Op zaterdag 1 april 2006 14:33 schreef miss_dynastie het volgende:
Heeft slapen _{of liever gezegd: slaapgebrek} bij jullie ook zo'n enorme invloed op je gewicht?? Ik was donderdag gewoon twee volle kilo's zwaarder dan vorige week _{nu ben ik trouwens weer even zwaar, aardig bijgeslapen...}

Nooit gemerkt eigenlijk.

Troel > Weehoe, je bent 50 kg afgevallen en iemand heeft gedaan wat ie beloofd had?

oh, nou kan ik t geloof ik wel bijna raden!

Er was trouwens een foutmelding net bij het plaatje, dus als mensen niet konden inloggen, 't is niet jullie fout

Pandy

Wow! meer dan 50!!!!
GEFELICITEERD
Enne... wie had dan wat beloofd?

Frederique, bedankt voor het aanmaken van een account!

Dag mensen, zoals jullie zien is er nog een te zware meid bij gekomen die dolgraag wil (lees: moet) afvallen!
Ik loop net bij een diëtiste na overleg met de huisarts vanwege gezondheidsproblemen. Mijn astma is al een tijdje niet stabiel en hierdoor ben ik snel oververmoeid. Omdat astma niet regelbaar is en ik toch wel wil kijken naar andere dingen om mijn vermoeidheid en lichamelijke conditie op te krikken, kwam ik tot conclusie dat het ook wel vermoeiend is om al die extra kilo's met je te dragen.

1,5 week terug had ik de kennismaking met de diëtiste en sindsdien ben ik erg kritisch gaan kijken naar wat ik eet en heb ook veel weggegooid. Diëtiste had nog niets geadviseerd ofzo, maar ze zei wel dat ik zelf ook wel heel goed wist wat wel en niet goed is.
Ik heb een dagboekje bij moeten houden met wat ik allemaal eet op een dag - hoe ik mijn dieet zelf zou plannen zeg maar - want je weet best goed wat je wel en niet mag eten, wat vet is enz.. Eerst vond ik het dagboekje maar niets, maar na een paar dagen vond ik het toch wel goed.
Ik zou eigenlijk van de week weer naar de diëtiste moeten voor het voedingsadvies, maar dat heb ik een weekje uitgesteld omdat ik onverwachts moet werken op de dag van de afspraak.

Op de dag van de kennismaking ook na lange tijd weer op de weegschaal gaan staan en ik schrok: 90,6 kilo. Nog nooit eerder heb ik 90 kilo gewogen. Ik schommelde het laatste jaar tussen 85 en 88 kilo.
In 1,5 week ben ik 1,5 kilo afgevallen en dit vind ik toch best knap van mezelf. Nu op naar de volgende kilo's! Het hoeft van mij niet snel te gaan, het belangrijkste vind ik dat ik het ritme vast kan houden en niet teveel met het eten bezig ben. Ben nl. een emotie-eter en heb mezelf beloofd om mezelf te verwennen met een bloemetje als ik dat verdien dit i.p.v wat lekkers.

Waarom ik naar de diëtiste ga: ik heb net dat ene steuntje in de rug nodig en waar ik met evt. vragen terecht kan. Ik ontdek nu net dit topic en geeft mij 't 2e steuntje in de rug Ik moet zeggen dat ik schrik van de vele kilo's hier!

Welkom, Anneke! Volgens mij ben je al goed bezig door voor jezelf de knop om te zetten Die 1,5 kilo is alvast een mooie start

Welkom, Anneke! En veel dieetplezier en succes gewenst!

Overigens heb ik net op www.overgewicht.nl mijn gegevens ingevuld. Ik mag per dag 1583 kcal eten en 53 gram vet, op die manier val ik in de komende 16 weken 8,1 kilo af. Ik ben benieuwd

Vandaag zat ik overigens op 1490 kcal en 54 gram vet (oei, een grammetje teveel!). Vanavond alleen nog een appeltje en een kopje thee, dus boven de 1583 kcal kom ik iig niet.

Zo, ben druk bezig met de voorbereidingen voor morgen Christan eet en slaapt bij oma, want ik word om 15 uur geopereerd en ik heb geen idee hoe laat ik dan weer naar huis mag (krijg een ruggeprik). Mijn nieuwe MP3-speler zit helemaal vol dus ik kan het wel wat uurtjes uitzingen denk ik

Heb je nu het snoertje er wel goed inzitten?

Ja Ik heb een nieuwe gekocht, helemaal voor mezelf

En mijn zwarte broek zakt van mijn kont af Ik vermoedde al dat ik weer in een afvalspurtje zat

Troel, ik snap het nog steeds niet helemaal, maar ik zal morgen eens verder zoeken, misschien dat ik het dan wel snap...

Ik ben dit weekend bij mijn ouders geweest... Ik had buikpijn, en een humeur om op te schieten en ik baalde al, ik snapte niet waardoor het kwam..

Tot vanmiddag, ik was totaal onverwacht ongesteld geworden, en daarvoor ben ik altijd erg gevaarlijk...

quote:

Op zondag 2 april 2006 22:23 schreef teigan het volgende:
Troel, ik snap het nog steeds niet helemaal, maar ik zal morgen eens verder zoeken, misschien dat ik het dan wel snap...

Ik ben dit weekend bij mijn ouders geweest... Ik had buikpijn, en een humeur om op te schieten en ik baalde al, ik snapte niet waardoor het kwam..

Tot vanmiddag, ik was totaal onverwacht ongesteld geworden, en daarvoor ben ik altijd erg gevaarlijk...

en anders moet je gewoon mailen hoor!

quote:

Op zondag 2 april 2006 21:19 schreef Rewimo het volgende:
En mijn zwarte broek zakt van mijn kont af Ik vermoedde al dat ik weer in een afvalspurtje zat

En inderdaad De -40 nadert

Zo, deze week van mij geen update, heb een vreselijk eet-weekend gehad.
Ga aan het eind van de week misschien eens op de weegschaal staan.......

Wow, Troel... ik zie opeens dat jij nu het zelfde BMI hebt als ik een jaar geleden! Nog even en je bent "slanker" dan ik! Goed bezig!

Rewimo is ook goed bezig, zie ik!

Ik ga er ook weer flink tegenaan... ben weer 2 kilo aangekomen sinds mijn laagste gewicht en moet eigenlijk nog wel heel wat kwijt. Vandaag dus, nieuwe maand, nieuwe week, nieuwe ronde!
Nog 14kg te gaan.

* Sjeen laat een schaal lekkere, gezonde hapjes rondgaan...

Ik ben vanaf vandaag officieel een 'ouwe taart'

*meld

* WalkingDisaster moet ook maar eens wat afvallen M'n BMI is 28.5 ofzo

Ik begin volgende week ( na stage ) ook weer met fitness

quote:

Op maandag 3 april 2006 09:58 schreef Sjeen het volgende:
[afbeelding]

* Sjeen laat een schaal lekkere, gezonde hapjes rondgaan...

Ik ben vanaf vandaag officieel een 'ouwe taart'

Nou, gefeliciteerd... BROEKIE!!!

gefeliciteerd sjeen, en lekker gezonde hapjes!!!

Ik kon trouwens zaterdag mijn regeltje niet updaten, programmaatje wild emij er niet in laten...
Wel flauw..

Sjeen, die hapjes zien er heerlijk uit!
Gefeliciteerd!

sjeen
Gefeli!

(heb je ook komkommer?)

Gefeliciteerd Sjeen! Maak er een mooie dag van!

Proficiat Sjeen

heerlijke hapjes

Gefeliciteerd


Ik heb me gisteren ingeschreven, in de gloednieuwe sportschool
Morgen middag ga ik voor het eerst