LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gaat lekker, Remko!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik weeg me toch echt 100x liever 's ochtends en zonder kleren...zal wel een vrouwending zijn
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ik ook! Scheelt al heel erg snel een kilo of meer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, gisteren had ik al de hele dag echt trek in snoep, niet normaal meer. Dus bovenop m'n op zich wel gezonde eten (kommetje AllBran, twee boterhammen en avondeten) heb ik ruim een halve doos Merci op en ruim een halve zak Katja yoghurtschuimpjes. Dus zeg maar 1540 kcal aan snoep. En ik had er helemaal geen spijt van, ik weet gewoon dat die trek blijft tot ik eraan toe geef, al houdt ik het een week vol.
Vandaag 'balansdag'. 2 kommetjes AllBran en 1 groot bord macaroni, een appel, een minneola en twee glazen appelsap. En een handje Yoghurtgums ;-) Maar ik heb de zak nu net weggelegd, dus hier moet het maar bij blijven. Zit nu wel op een normale hoeveelheid kcal.
Ik ga van de week wel ff vitamine en mineralenpillen halen. Wel los, zodat ik gewoon aan kan vullen waar ik te weinig van binnen krijg en niet zo'n multiding. Vooral met selenium zit ik veel te laag, en noten mag ik niet dus daar gaat de simpelste oplossing om het aan te vullen. Toch maar een pilletje dan. Moet alleen nog een versie vinden waar geen zink of vit a + e bij zit, want die krijg ik wel voldoende binnen.
Vandaag 'balansdag'. 2 kommetjes AllBran en 1 groot bord macaroni, een appel, een minneola en twee glazen appelsap. En een handje Yoghurtgums ;-) Maar ik heb de zak nu net weggelegd, dus hier moet het maar bij blijven. Zit nu wel op een normale hoeveelheid kcal.
Ik ga van de week wel ff vitamine en mineralenpillen halen. Wel los, zodat ik gewoon aan kan vullen waar ik te weinig van binnen krijg en niet zo'n multiding. Vooral met selenium zit ik veel te laag, en noten mag ik niet dus daar gaat de simpelste oplossing om het aan te vullen. Toch maar een pilletje dan. Moet alleen nog een versie vinden waar geen zink of vit a + e bij zit, want die krijg ik wel voldoende binnen.
Sanity is (not) statistical
dat valt me nu heel erg mee, maar voordat ik op dieet ging dacht ik echt dat ik een of ander monster was, want kon echt bij geen enkele winkel normale kleren kopenquote:Op dinsdag 24 januari 2006 17:36 schreef Isabeau het volgende:
Of als ik kleren wil kopen. Ook een mooi moment om jezelf moddervet te voelen. Met dank aan de kledingwinkels
inmiddels kan ik bij bijna alle winkels de normale xl-kleding aan en schommel ik tussen 42 en 44, afhankelijk van het merk.
weet ook niet hoe het kan dat ik me vandaag zo dik voel... misschien omdat ik niet veel beweging heb gehad vandaag ofzo. maar dat komt morgen op mijn werk weer helemaal goed.
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Maeghan, ik raad je toch een multivitaminetablet aan.
Net als deze site trouwens Dat is wel een heel lang artikel, maar heel erg nuttig als je er meer van wilt weten. Onderaan staat een stuk in vraag & antwoord vorm en dat is sowieso wel nuttig om even snel door te lezen.
Net als deze site trouwens Dat is wel een heel lang artikel, maar heel erg nuttig als je er meer van wilt weten. Onderaan staat een stuk in vraag & antwoord vorm en dat is sowieso wel nuttig om even snel door te lezen.
Dat is wel een heel lang artikel, maar heel erg nuttig als je er meer van wilt weten. Onderaan staat een stuk in vraag & antwoord vorm en dat is sowieso wel nuttig om even snel door te lezen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja dankjewel Isabeau, maar ik weet wel wat ik te weinig binnen krijg, en ik wil ook niet te veel binnenkrijgen van dingen. Men kan wel zeggen dat je niets krijgt van een pil waar 200% van je ADH aan een bepaalde vitamine mee binnen krijgt terwijl je daar sowieso al genoeg van binnenkrijgt, maar ik doe het toch liever niet.
Het komt bij mij gewoon voornamelijk door de dingen die ik niet mag hebben. Als je geen zuivel mag, moet je bijna wel aan de kalktabletten. Hetzelfde geldt voor mijn vitamine A, dat kan ik bijv. wel uit m'n margarine en leverproducten halen, maar ik wil weleens wat anders op brood, en zo heel veel margarine eet ik niet. Dus dat is voornamelijk wat ik wil aanvullen.
Het enige wat ik echt te weinig binnenkrijg is Selenium, Foliumzuur, en Calcium. Verder Vit B6 op het randje, maar goed. VitA is op het randje, maar omdat ik nachtblind ben wil ik uitproberen of het helpt om er meer van te nemen. Ik red het ook niet met de ADH van Magnesium, daar slik ik zogenaamd weer "veel te veel" van, terwijl ik duidelijk een positief verschil voel in m'n spieren. Ben dus ook wel wat gewend met uitzoeken en uitproberen ;-)
Het komt bij mij gewoon voornamelijk door de dingen die ik niet mag hebben. Als je geen zuivel mag, moet je bijna wel aan de kalktabletten. Hetzelfde geldt voor mijn vitamine A, dat kan ik bijv. wel uit m'n margarine en leverproducten halen, maar ik wil weleens wat anders op brood, en zo heel veel margarine eet ik niet. Dus dat is voornamelijk wat ik wil aanvullen.
Het enige wat ik echt te weinig binnenkrijg is Selenium, Foliumzuur, en Calcium. Verder Vit B6 op het randje, maar goed. VitA is op het randje, maar omdat ik nachtblind ben wil ik uitproberen of het helpt om er meer van te nemen. Ik red het ook niet met de ADH van Magnesium, daar slik ik zogenaamd weer "veel te veel" van, terwijl ik duidelijk een positief verschil voel in m'n spieren. Ben dus ook wel wat gewend met uitzoeken en uitproberen ;-)
Sanity is (not) statistical
Je moet ook geen tabletten nemen met 200% van de ADH (ik heb er één met nog geen 50% per vitamine). En ik heb extra calcium met vitamine D (altijd die combinatie nemen) tabletten. Maar ik beslis 's avonds hoeveel ik daarvan inneem, want dat laat ik afhangen van het tekort.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Calcium met vitamine D? Eens even op mijn bruistabletten kijken. Ik weet wel dat je ijzer en calcium niet samen in mag nemen.
Edit: calcium carbonaat en acide citrique (da's citroenzuur toch?). Er staat niks bij over vitamine D.
Edit: calcium carbonaat en acide citrique (da's citroenzuur toch?). Er staat niks bij over vitamine D.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Om calcium op te kunnen nemen heb je 1,25-dihydroxycholecalciferol (hele mondvol) nodig. Dit wordt uit vitamine D gemaakt in je lever (en je nieren). Zonder vitamine D wordt calcium niet opgenomen. Vitamine D is daarbij ook een vetoplosbare vitamine en dat is nou net wat mensen op dieet weinig binnen krijgen. Je maakt trouwens ook zelf vitamine D uit zonlicht, maar als je in de winter weinig in de zon komt loopt dat ook een beetje gevaar.
Calciumopname wordt trouwens ook weer gehinderd door oxaalzuur wat bijvoorbeeld in spinazie en rabarber zit. En het wordt gehinderd door bepaalde lange keten vetten, maar daar heb je alleen mee te maken als je vetabsorptie gestoord is...
Calciumopname wordt trouwens ook weer gehinderd door oxaalzuur wat bijvoorbeeld in spinazie en rabarber zit. En het wordt gehinderd door bepaalde lange keten vetten, maar daar heb je alleen mee te maken als je vetabsorptie gestoord is...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Okee, dus het is verstandig om er ook vitamine D bij te slikken? Ach een pilletje meer of minder...
We moeten sowieso overdoseren met supplementen, omdat ook die verminderd opgenomen worden.
We moeten sowieso overdoseren met supplementen, omdat ook die verminderd opgenomen worden.
En wat als die verminderd is? Als in ca. 80% wordt gebypassed?quote:En het wordt gehinderd door bepaalde lange keten vetten, maar daar heb je alleen mee te maken als je vetabsorptie gestoord is...
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Hmm. Calcium wordt sowieso heel matig opgenomen in je lichaam. Ik geloof maar zo'n 30-50% uit je voedsel wordt opgenomen. Het enige wat ik weet is dat bij een gestoorde vetabsorptie (en daar kunnen jullie zo te lezen ook wel last van hebben)het calcium ook gehinderd wordt in de opname. Eigenlijk heb je maar 500 m calcium per dag nodig, maar er wordt altijd een veilige marge gegeven van 800-1000 mg. Dus dat zou veilig moeten zijn.
Pas trouwens op dat je niet overdoceert met vitamine D. Je mag hier ongeveer 5 mcg (denk mcg, maar het is zeker 5) van hebben. Een goeie verhouding is 1 mcg per 250 mg calcium.
Pas trouwens op dat je niet overdoceert met vitamine D. Je mag hier ongeveer 5 mcg (denk mcg, maar het is zeker 5) van hebben. Een goeie verhouding is 1 mcg per 250 mg calcium.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik slik helemaal niks. Eet ook niet heel ongezond, maar ook niet super gezond, moet ik me nou zorgen maken
The more you try to erase me,
The more that I appear.
The more that I appear.
Ja, dat van die 200% was een tikje overdreven, maar daar ben ik nu eenmaal heel erg goed in. Maar ik houd gewoon niet van enorme hoeveelheden bijslikken omdat iemand verzonnen heeft dat dat goed is, terwijl ik het nut er nog steeds niet van in zie.quote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:13 schreef Isabeau het volgende:
Om calcium op te kunnen nemen heb je 1,25-dihydroxycholecalciferol (hele mondvol) nodig. Dit wordt uit vitamine D gemaakt in je lever (en je nieren). Zonder vitamine D wordt calcium niet opgenomen. Vitamine D is daarbij ook een vetoplosbare vitamine en dat is nou net wat mensen op dieet weinig binnen krijgen. Je maakt trouwens ook zelf vitamine D uit zonlicht, maar als je in de winter weinig in de zon komt loopt dat ook een beetje gevaar.
Calciumopname wordt trouwens ook weer gehinderd door oxaalzuur wat bijvoorbeeld in spinazie en rabarber zit. En het wordt gehinderd door bepaalde lange keten vetten, maar daar heb je alleen mee te maken als je vetabsorptie gestoord is...
Zo vind ik het ook gruwelijk irritant dat calcium vrijwel altijd of met magnesium en zink zit gekoppeld terwijl ik ruim voldoende zink binnenkrijg, of met vitamine D terwijl je daar dus niet te veel van binnen mag krijgen en ik behalve dan weinig zuivel en noten 1 gevarieerd genoeg eet en ook nog eens veel buiten kom. Zeker in de winter ivm dreigende SAD episodes en natuurlijk sowieso voor de beweging. De calcium wil ik graag in grotere hoeveelheden bij gaan slikken omdat aan twee kanten van de familie osteoporose voorkomt. En bij m'n vader zelfs op zeldzaam jonge leeftijd door onbekende oorzaak. Hij slikt iets van 3000 mg calcium, maar het grootste gedeelte daarvan verdwijnt op mysterieuze wijze uit zijn lichaam. Ze hebben niets kunnen vinden om het te verklaren. Daarom wil ik zeker weten dat ik daar in ieder geval niet te weinig van binnen krijg.
Sanity is (not) statistical
Ik heb geen idee, Marloes. Ben je op dieet of eet je 'gewoon'?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je kan sowieso wel 'losse' calciumtabletten krijgen hoor, Maeghan. Zolang je maar herinnert dat je ook vit. D nodig hebt voor de opname ervan (en eiwit en lactose helpen ook mee bij de opname...)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb inderdaad bruistabletten met 1000 mg calcium. Even mijn (Belgische) multivitamine gecheckt, daar zit 7,5 mcg vitamine D in. Ik denk dat ik dus mijn multi's het beste samen met het calcium in kan nemen.quote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:21 schreef Isabeau het volgende:
Hmm. Calcium wordt sowieso heel matig opgenomen in je lichaam. Ik geloof maar zo'n 30-50% uit je voedsel wordt opgenomen. Het enige wat ik weet is dat bij een gestoorde vetabsorptie (en daar kunnen jullie zo te lezen ook wel last van hebben)het calcium ook gehinderd wordt in de opname. Eigenlijk heb je maar 500 m calcium per dag nodig, maar er wordt altijd een veilige marge gegeven van 800-1000 mg. Dus dat zou veilig moeten zijn.
Pas trouwens op dat je niet overdoceert met vitamine D. Je mag hier ongeveer 5 mcg (denk mcg, maar het is zeker 5) van hebben. Een goeie verhouding is 1 mcg per 250 mg calcium.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dus daarom moeten kleine kindertjes tegenwoordig Vitamine D extra krijgen
Weet ik eindelijk waarom ik elke dag die druppeltjes in Tobias zijn mond loop te mikken
Weet ik eindelijk waarom ik elke dag die druppeltjes in Tobias zijn mond loop te mikken
Nou ik heb officieel wel een gezond BMI maar zou best wel wat af willen vallen. Momenteel doe ik daar niet al te veel voor dus nee, ik ben niet op dieetquote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:27 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb geen idee, Marloes. Ben je op dieet of eet je 'gewoon'?
The more you try to erase me,
The more that I appear.
The more that I appear.
Als ik lees hoe sommige mensen de behoefte hebben aan snoep e.d. ben ik toch heel blij dat ik vrijwel nooit zin heb in snoep. Ik lust het meeste niet eens.
Lactose wordt moeilijk zonder melk denk ik, of niet?quote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:29 schreef Isabeau het volgende:
Je kan sowieso wel 'losse' calciumtabletten krijgen hoor, Maeghan. Zolang je maar herinnert dat je ook vit. D nodig hebt voor de opname ervan (en eiwit en lactose helpen ook mee bij de opname...)
Sanity is (not) statistical
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Maeghan, die calciumbruistabletten van mij heten Cacit. Daar zit dus alleen calcium in en verder geen vitamines. Ik moet ze wel zelf betalen (hoewel, wie weet doet mijn nieuwe zorgverzekeraar er iets mee aangezien ik ze altijd moet slikken, je weet nooit).quote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:27 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ja, dat van die 200% was een tikje overdreven, maar daar ben ik nu eenmaal heel erg goed in. Maar ik houd gewoon niet van enorme hoeveelheden bijslikken omdat iemand verzonnen heeft dat dat goed is, terwijl ik het nut er nog steeds niet van in zie.
Zo vind ik het ook gruwelijk irritant dat calcium vrijwel altijd of met magnesium en zink zit gekoppeld terwijl ik ruim voldoende zink binnenkrijg, of met vitamine D terwijl je daar dus niet te veel van binnen mag krijgen en ik behalve dan weinig zuivel en noten 1 gevarieerd genoeg eet en ook nog eens veel buiten kom. Zeker in de winter ivm dreigende SAD episodes en natuurlijk sowieso voor de beweging. De calcium wil ik graag in grotere hoeveelheden bij gaan slikken omdat aan twee kanten van de familie osteoporose voorkomt. En bij m'n vader zelfs op zeldzaam jonge leeftijd door onbekende oorzaak. Hij slikt iets van 3000 mg calcium, maar het grootste gedeelte daarvan verdwijnt op mysterieuze wijze uit zijn lichaam. Ze hebben niets kunnen vinden om het te verklaren. Daarom wil ik zeker weten dat ik daar in ieder geval niet te weinig van binnen krijg.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pluisje! Nou, daar komt ook het fabeltje vandaan dat als de R in de maand is je extra vitamines en mineralen moet hebben waardoor al die kinderen multivitamines moeten slikken in de winter. Maar het geldt eigenlijk echt alleen maar voor vitamine D Kinderen kunnen trouwens veel beter calcium opnemen dan volwassenen, tot wel 75%! En we hebben geen idee hoe dat kan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vandaar de .... want je mag geen melkquote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:32 schreef Maeghan het volgende:
Lactose wordt moeilijk zonder melk denk ik, of niet?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als je geen dieet volgt en niet aan topsport doet en niet zwanger, bejaard of chronisch ziek bent of een andere conditie hebt waarbij de dokter je vitamines toeschuift dan hoef je geen extra vitamines te slikkenquote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:31 schreef Marloes het volgende:
Nou ik heb officieel wel een gezond BMI maar zou best wel wat af willen vallen. Momenteel doe ik daar niet al te veel voor dus nee, ik ben niet op dieet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik snap jouw grapjes wel vaker niet geloof ik. =)
Weet je ook van een merk losse calcium in vaste vorm? Want in bruistabletten zit vaak zoetstof en die mag ik ook al niet. (Jeej, dat ik nog zo dik kan worden van al die dingen die ik niet mag he? =P Misschien komt dat omdat ik het stiekem toch weleens doe).
Weet je ook van een merk losse calcium in vaste vorm? Want in bruistabletten zit vaak zoetstof en die mag ik ook al niet. (Jeej, dat ik nog zo dik kan worden van al die dingen die ik niet mag he? =P Misschien komt dat omdat ik het stiekem toch weleens doe).
Sanity is (not) statistical
Ja nou ik wist wel dat het iets met sterke botten te maken had, maar dit verklaart een boel zeg maarquote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:32 schreef Isabeau het volgende:
pluisje!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Misschien kan je apotheek iets voor je doen?quote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:35 schreef Maeghan het volgende:
Ja, ik snap jouw grapjes wel vaker niet geloof ik. =)
Weet je ook van een merk losse calcium in vaste vorm? Want in bruistabletten zit vaak zoetstof en die mag ik ook al niet. (Jeej, dat ik nog zo dik kan worden van al die dingen die ik niet mag he? =P Misschien komt dat omdat ik het stiekem toch weleens doe).
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik heb overdag werkelijk nergens last van, en ook geen snoepbehoefte. Maar 's avonds na achtenquote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:31 schreef notendop het volgende:
Als ik lees hoe sommige mensen de behoefte hebben aan snoep e.d. ben ik toch heel blij dat ik vrijwel nooit zin heb in snoep. Ik lust het meeste niet eens.
*knaagt nog wat aan een rijstewafeltje*
Ja, je kan het beste je apotheek of goede drogist vragen, want de calciumtabletjes die ik heb bevatten ook sorbitol en een heel erg vieze soort menthol.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als ik een rijstwafeltje ruik dan lust ik al niks meer. Incl. snoep. Helpt prima dusquote:Op dinsdag 24 januari 2006 22:36 schreef pluisje het volgende:
*knaagt nog wat aan een rijstewafeltje*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik kan daar eens kijken. Het enige merk waarvan ik weet dat ze vrijwel alles los hebben is die Bio* van Pharma Nord, maar dat is altijd erg duur. Alhoewel ik gek genoeg wel verschil merk tussen BioMagnesium en de Magnesiumtabletten van het Kruidvat, dus mss. doen ze er idd wel iets bijzonders mee... ? Ik ga van de week sowieso even op jacht naar selenium en vitamine A, dus kan ik wel ff bij de apotheek langs ja. Had ik nog niet aan gedacht, slim he? =P
Sanity is (not) statistical
Ik hoop dat ze je kunnen helpen, Maeghan!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oma van vriendje is vanavond gestorven
En mijn avondeten bestond uit anderhalf glas port en twee dubbele boterhammen
En mijn avondeten bestond uit anderhalf glas port en twee dubbele boterhammen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Wat verdrietig, Sjeen... gecondoleerd
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
gecondoleerd Sjeen..
Miijn avondeten was gisteren bij de Ikea, een vriendin van ons zit in de crisisopname, die was er zo weer even uit..
Miijn avondeten was gisteren bij de Ikea, een vriendin van ons zit in de crisisopname, die was er zo weer even uit..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nee is geen vrouwending, doe ik normaal ook, maar omdat ik vorige week ook savonds na het eten gewogen heb zou het geen eerlijke vergelijking zijn geweest.En dus mezelf voor de gek gehouden hebben. Vanmorgen gewogen -> 83,6 kg.quote:Op dinsdag 24 januari 2006 19:27 schreef Faat het volgende:
Ik weeg me toch echt 100x liever 's ochtends en zonder kleren...zal wel een vrouwending zijn
2 Isabeau : Thnxs.. is inderdaad lekker na 1e week ruim 2 kg kwijt te raken. Geeft me voldoening dat het werkt, dus gaan weer vol de 2e week in. Vanavond alleen wel een verjaardag van broertje, zondag ook van schoonvader, en zaterdagavond uit eten. Besloten om alleen vanavond een gebakje te nemen, en zondag over te slaan.
Grtz. Remko
= What else do you have to do on a saterdaynight =
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 90 kg en wil graag <65 kg wegen - 4,0
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 89,3 kg en wil graag <65 kg wegen - 4,7
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 89,3 kg en wil graag <65 kg wegen - 4,7
Gecondoleert.quote:Op woensdag 25 januari 2006 00:15 schreef Sjeen het volgende:
Oma van vriendje is vanavond gestorven
En mijn avondeten bestond uit anderhalf glas port en twee dubbele boterhammen
TAART TAART TAART TAART TAART TAART
Troel (1m78) (38,9) was 163,9 kg, weegt nu 123,2 kg en wil graag 70 kg wegen - 40,7
Ik ben over de 40 kilo
Troel (1m78) (38,9) was 163,9 kg, weegt nu 123,2 kg en wil graag 70 kg wegen - 40,7
Ik ben over de 40 kilo
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik ben zo blij nu, dat ik onder de 90 kilo zit.quote:Op woensdag 25 januari 2006 08:41 schreef ymme het volgende:
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 90 kg en wil graag <65 kg wegen - 4,0
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 89,3 kg en wil graag <65 kg wegen - 4,7
Nu wil ik ook meer. Normaal na het wegen, gunde ik mezelf een koekje.
Nou heb ik gezegt tegen mezelf, geen koekje meer voordat ik onder de 80 zit.
Als ik onder de 75 zit, gaan we 1x naar de MAC nog. Om dat te vieren, en dan op naar 65.. en dan is het goed, maar gaat er dan nog meer af, is het ook ok.. maar ik ben al tevreden met 65...
Vriendje is zo lief met steunen... Hoe hij dat gisteren zei, van de MAC
Tuurlijk ben je blij! Ondanks de vervelende tijd die je gehad hebt ben je toch lekker aan het afvallen!quote:Op woensdag 25 januari 2006 09:01 schreef ymme het volgende:
[..]
Ik ben zo blij nu, dat ik onder de 90 kilo zit.
Nu wil ik ook meer. Normaal na het wegen, gunde ik mezelf een koekje.
Nou heb ik gezegt tegen mezelf, geen koekje meer voordat ik onder de 80 zit.
Als ik onder de 75 zit, gaan we 1x naar de MAC nog. Om dat te vieren, en dan op naar 65.. en dan is het goed, maar gaat er dan nog meer af, is het ook ok.. maar ik ben al tevreden met 65...
Vriendje is zo lief met steunen... Hoe hij dat gisteren zei, van de MAC
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ja gek he.quote:Op woensdag 25 januari 2006 09:03 schreef Troel het volgende:
[..]
Tuurlijk ben je blij! Ondanks de vervelende tijd die je gehad hebt ben je toch lekker aan het afvallen!
Terwijl ik maandag chinees gegeten heb (gebakken bananen)
En die zaterdag daarvoor, toen we naar het persoon zijn weze kijken, die overleden was.
Patatje speciaal.
En nog een keer iets uit de frituur die week.
En nog 0,7 eraf.
Ik ga dus deze week niets meer eten wat gewoon weg niet mag.
En zo ga ik dat ook volhouden. Geen schuldgevoel meer.
Vanaf vandaag een lekkere frisse start. Laat 2006 maar beginnen.
Zie je wel, dat is hartstikke gezond! We zitten ons zorgen om niets te maken over die bananenquote:Op woensdag 25 januari 2006 09:10 schreef ymme het volgende:
[..]
Ja gek he.
Terwijl ik maandag chinees gegeten heb (gebakken bananen)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Gecondoleerd Sjeen.... sterkte gewenst.
Grtz. Remko
Grtz. Remko
= What else do you have to do on a saterdaynight =
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Volgens mij moet je juist doorgaan met die frituur, ymme Werkt als een tierelier
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ja en ik ga deze week dus helemaal geen patat of wat dan ook eten.
Ik ga voor de fun eens een heel week zelf koken
Dan moeten de kilo's er volgende week toch wel afvliegen.
Ik wil wel graag 1x iets van -2 hebben ofzo. Daar ga ik nu voor.
Zondag wel verjaardag maar dat maakt niet uit. 1 of 2 wijntjes en meer niet.
Oh ik kan niet wachten tot volgende week, dat wegen wordt verslavend. Het is maar goed dat ik geen weegschaal thuis heb.
Ik ga voor de fun eens een heel week zelf koken
Dan moeten de kilo's er volgende week toch wel afvliegen.
Ik wil wel graag 1x iets van -2 hebben ofzo. Daar ga ik nu voor.
Zondag wel verjaardag maar dat maakt niet uit. 1 of 2 wijntjes en meer niet.
Oh ik kan niet wachten tot volgende week, dat wegen wordt verslavend. Het is maar goed dat ik geen weegschaal thuis heb.
