LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ow Heaven, van mij mag je een eind weg snoepen.
Iedereen neemt wat lekkers.
Maar omdat ik vond dat je weinig op had (want de mandarijnen stonden niet in je lijstje), dan snap ik niet dat je naar snoep grijpt i.p.v. fruit.
Maar zie nu dat je dus wel al fruit op had.
stophoest zit echt vol suiker. Misschien eens kijken of je de tictac orange lekker vind. Is ook zoet, heb je een heel doosje voor de hele dag en is beter voor je.
Maar goed, iedereen moet iets hebben om te zondigen, ik neem chocola als ik me wil misdragen!
Iedereen neemt wat lekkers.
Maar omdat ik vond dat je weinig op had (want de mandarijnen stonden niet in je lijstje), dan snap ik niet dat je naar snoep grijpt i.p.v. fruit.
Maar zie nu dat je dus wel al fruit op had.
stophoest zit echt vol suiker. Misschien eens kijken of je de tictac orange lekker vind. Is ook zoet, heb je een heel doosje voor de hele dag en is beter voor je.
Maar goed, iedereen moet iets hebben om te zondigen, ik neem chocola als ik me wil misdragen!
Gisteren had ik nog punten over.
Dus ik heb heerlijk een warme chocolademelk genomen (magere melk, ongezoete cacao en zoetstof) met slagroom!!!
En toen… toen had ik nog punten over.
16,5 punt gebruikt van de 19!
En ik had nog gewandeld, dus nog 1 bonuspunt verdiend, dus eigenlijk nog 3,5 over!
Ik ga zo naar het paard, ik heb les. Dus dat is een totaal van 4 bonuspunten, dan heb ik een uur les, ongeveer 3 kwartier draf en 1 kwartier stap/galop.
Vanavond eet ik tagliatelli met zalm en paprika. Ik moet nog uitrekenen hoeveel punten dat is.
Maar het lijkt er dus sterk op dat ik de eerste week van januari gewoon te weinig heb gegeten, dat ik daarom het idee heb dat er niets vanaf is.
Mijn lichaam doet mee met Albert Heijn… HAMSTEREN!!!!!
Maar goed, ben blij dat ik de cd van WW weer heb geïnstalleerd.
Ben me gelijk weer van alles op de hoogte.
Goed… boterham klaarmaken, eten, thee opdrinken en dan naar stal!
Tot later
Dus ik heb heerlijk een warme chocolademelk genomen (magere melk, ongezoete cacao en zoetstof) met slagroom!!!
En toen… toen had ik nog punten over.
16,5 punt gebruikt van de 19!
En ik had nog gewandeld, dus nog 1 bonuspunt verdiend, dus eigenlijk nog 3,5 over!
Ik ga zo naar het paard, ik heb les. Dus dat is een totaal van 4 bonuspunten, dan heb ik een uur les, ongeveer 3 kwartier draf en 1 kwartier stap/galop.
Vanavond eet ik tagliatelli met zalm en paprika. Ik moet nog uitrekenen hoeveel punten dat is.
Maar het lijkt er dus sterk op dat ik de eerste week van januari gewoon te weinig heb gegeten, dat ik daarom het idee heb dat er niets vanaf is.
Mijn lichaam doet mee met Albert Heijn… HAMSTEREN!!!!!
Maar goed, ben blij dat ik de cd van WW weer heb geïnstalleerd.
Ben me gelijk weer van alles op de hoogte.
Goed… boterham klaarmaken, eten, thee opdrinken en dan naar stal!
Tot later
Ik moet 'm nog installeren, maar heel eerlijk gezegd staat het idee dat ik juist meer moet gaan eten me helemaal niet aan
vanochtend wel 30 minuten op de crosstrainer gesport
vanochtend wel 30 minuten op de crosstrainer gesport
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Ik mag nog steeds uit de openingspost. Ik ben al een half jaar niet meer bezig met afvallen. Het is wel goed zo.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Je moet niet per se meer eten, het ligt er helemaal aan wat je eet. Sommige dingen tellen gewoon heel zwaar (zelfs stokbrood ), ook als je er maar weinig van eet, en andere mag je onbeperkt eten. Bovendien, niemand verplicht je om al je punten vol te maken.quote:Op dinsdag 10 januari 2006 09:20 schreef Puckzzz het volgende:
Ik moet 'm nog installeren, maar heel eerlijk gezegd staat het idee dat ik juist meer moet gaan eten me helemaal niet aan
vanochtend wel 30 minuten op de crosstrainer gesport
), ook als je er maar weinig van eet, en andere mag je onbeperkt eten. Bovendien, niemand verplicht je om al je punten vol te maken.
Are you pondering what I'm pondering?
Wat mag dan onbeperkt?quote:Op dinsdag 10 januari 2006 12:11 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Je moet niet per se meer eten, het ligt er helemaal aan wat je eet. Sommige dingen tellen gewoon heel zwaar (zelfs stokbrood ), ook als je er maar weinig van eet, en andere mag je onbeperkt eten. Bovendien, niemand verplicht je om al je punten vol te maken.
Mini_rulez... je mag alleen groente (de meeste dan) onbeperkt. Fruit niet, daar zitten fruitsuikers in en dat ga je op den duur ook opslaan.
Puckzzz, van te weinig eten gaat je lichaam hamsteren. Daardoor kan je dus ook dik worden.
Misschien moet je het gewoon eens proberen.
Je mag ongeveer 4 punten per dag overhouden.
Dus... je kan best minder eten.
En bonuspoints die je verdient, die hoef je niet op te eten, dat mag.
Ik heb een uur heerlijk fanatiek paardgereden. Ben kapot. Zit nu aan een bakkie thee, dan douchen en dan maar wat eten en aan het werk!
Puckzzz, van te weinig eten gaat je lichaam hamsteren. Daardoor kan je dus ook dik worden.
Misschien moet je het gewoon eens proberen.
Je mag ongeveer 4 punten per dag overhouden.
Dus... je kan best minder eten.
En bonuspoints die je verdient, die hoef je niet op te eten, dat mag.
Ik heb een uur heerlijk fanatiek paardgereden. Ben kapot. Zit nu aan een bakkie thee, dan douchen en dan maar wat eten en aan het werk!
Dat heb ik gisteren inderdaad even gecheckt. Appels mochten volgens dat programmaatje ook onbeperkt. Ander fruit inderdaad niet. Maarja, ik heb gisteren wel een heerlijke zelfgemaakte groentepizza gehad, behalve de bodem en de kaas was alles 0 punten.quote:Op dinsdag 10 januari 2006 12:15 schreef Kleintje het volgende:
Mini_rulez... je mag alleen groente (de meeste dan) onbeperkt. Fruit niet, daar zitten fruitsuikers in en dat ga je op den duur ook opslaan.
Are you pondering what I'm pondering?
mijn 'score' tot nu toe:
kommetje muesli met magere yoghurt
twee koppen koffie met gewone halfvolle melk en zoetjes
4 creamcrackers zonder beleg (die 'snoep' ik tussendoor in kleine brokjes)
1 glas groentesap het begint te wennen
1 liter water
kommetje muesli met magere yoghurt
twee koppen koffie met gewone halfvolle melk en zoetjes
4 creamcrackers zonder beleg (die 'snoep' ik tussendoor in kleine brokjes)
1 glas groentesap het begint te wennen
1 liter water
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
mag ik vragen hoe die groentesap heet/eruit ziet? want ik ken wel de wortelsapjes van de Aldi maar die zitten volgens mij helemaal vol met suiker...quote:Op dinsdag 10 januari 2006 12:19 schreef Puckzzz het volgende:
mijn 'score' tot nu toe:
kommetje muesli met magere yoghurt
twee koppen koffie met gewone halfvolle melk en zoetjes
4 creamcrackers zonder beleg (die 'snoep' ik tussendoor in kleine brokjes)
1 glas groentesap het begint te wennen
1 liter water
het is een pak van 750 ml. ingredienten zijn:
tomaten, wortel, rode bieten, komkommer, selderij, zuurkool, uien, paprikasap, citroensap uit concentraat, dille, zout, kruiden
voedingswaarde per 100 ml - 87kJ - 18 kcal
eiwit 0,6 gr.
koolhydraten 3,6 gr (waarvan suikers)
vet <0.1 gr - waarvan verzadigd < 0.02 gr.
voedingsvezels 0,7 gr
natrium 0,3 gr
het is een paars/blauw kartonnen pak met een geel draaidopje en -uiteraard- een foto erop van heel veel smakelijke groenten
tomaten, wortel, rode bieten, komkommer, selderij, zuurkool, uien, paprikasap, citroensap uit concentraat, dille, zout, kruiden
voedingswaarde per 100 ml - 87kJ - 18 kcal
eiwit 0,6 gr.
koolhydraten 3,6 gr (waarvan suikers)
vet <0.1 gr - waarvan verzadigd < 0.02 gr.
voedingsvezels 0,7 gr
natrium 0,3 gr
het is een paars/blauw kartonnen pak met een geel draaidopje en -uiteraard- een foto erop van heel veel smakelijke groenten
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
En is het echt smerig om te drinken of puur wennen?
Men, ik pies me een ongeluk. Duidelijk dat ik al die tijd te weinig dronk!
Men, ik pies me een ongeluk. Duidelijk dat ik al die tijd te weinig dronk!
het smaakt naar tomaten met peper ofzo...het is wennen
en piesen is goed ik heb nu al anderhalve liter water op, pies me dus ook een ongeluk, ben geloof ik al 6 of 7 keer naar het toilet geweest
en piesen is goed ik heb nu al anderhalve liter water op, pies me dus ook een ongeluk, ben geloof ik al 6 of 7 keer naar het toilet geweest
ik heb nu al anderhalve liter water op, pies me dus ook een ongeluk, ben geloof ik al 6 of 7 keer naar het toilet geweest 
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
dus geen toegevoegde zooi? dan is het te proberenquote:Op dinsdag 10 januari 2006 14:08 schreef Puckzzz het volgende:
het is een pak van 750 ml. ingredienten zijn:
tomaten, wortel, rode bieten, komkommer, selderij, zuurkool, uien, paprikasap, citroensap uit concentraat, dille, zout, kruiden
voedingswaarde per 100 ml - 87kJ - 18 kcal
eiwit 0,6 gr.
koolhydraten 3,6 gr (waarvan suikers)
vet <0.1 gr - waarvan verzadigd < 0.02 gr.
voedingsvezels 0,7 gr
natrium 0,3 gr
het is een paars/blauw kartonnen pak met een geel draaidopje en -uiteraard- een foto erop van heel veel smakelijke groenten
dan is het te proberen 
Zo, ik heb net Frites-Lijn gekocht, dat is zes keer zo weinig punten als gewone mayonaise dus ik vind dat ik dat wel mag hebben. Vanavond maar eens die WW-frietjes uitproberen.
Vanavond maar eens die WW-frietjes uitproberen.
Are you pondering what I'm pondering?
da's het ergste bij mij als ik friet eet, die dikke klodder mayo die ik erbij wil hebbenquote:Op dinsdag 10 januari 2006 15:30 schreef Mini_rulez het volgende:
Zo, ik heb net Frites-Lijn gekocht, dat is zes keer zo weinig punten als gewone mayonaise dus ik vind dat ik dat wel mag hebben. Vanavond maar eens die WW-frietjes uitproberen.
wat is dat voor iets wat je gekocht hebt?
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Ik werd ook benieuwdquote:Op dinsdag 10 januari 2006 16:14 schreef Puckzzz het volgende:
[..]
da's het ergste bij mij als ik friet eet, die dikke klodder mayo die ik erbij wil hebben
wat is dat voor iets wat je gekocht hebt?
Google: http://www.remia.nl/horeca/sauzen/friteslijn.htm
Je hebt gelijk Kleintje, maar die dingen zijn zo verdomd lekker Tictac is wel een goed idee.
Vandaag de hele dag stage gelopen, van hot naar her gerend en niet 1 keer de lift genomen
3 boterhammen gehad, 1 kop champignonnensoep en een beetje boerenkool zonder jus of vlees.
Heb wel erg veel honger nu
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 10-01-2006 16:43:51 ]
Tictac is wel een goed idee.Vandaag de hele dag stage gelopen, van hot naar her gerend en niet 1 keer de lift genomen
3 boterhammen gehad, 1 kop champignonnensoep en een beetje boerenkool zonder jus of vlees.
Heb wel erg veel honger nu
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 10-01-2006 16:43:51 ]
Heaven... neem dan lekker wat
Een boterham met iets lichts.
Niets zo erg als honger hebben, dan ga je zeker de fout in.
Dus... snoep verstandig en geef jezelf wat!
Een boterham met iets lichts.
Niets zo erg als honger hebben, dan ga je zeker de fout in.
Dus... snoep verstandig en geef jezelf wat!
nou toch ook nog 127 calorieen....... een flinke klodder hoeveel gram zou dat zijn?quote:Op dinsdag 10 januari 2006 16:18 schreef Nugget het volgende:
[..]
Ik werd ook benieuwd
Google: http://www.remia.nl/horeca/sauzen/friteslijn.htm
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Goed idee, ik pak een banaanquote:Op dinsdag 10 januari 2006 16:47 schreef Kleintje het volgende:
Heaven... neem dan lekker wat
Een boterham met iets lichts.
Niets zo erg als honger hebben, dan ga je zeker de fout in.
Dus... snoep verstandig en geef jezelf wat!
Dat is het inderdaad. Volgens dat WW-programma zijn twee eetlepels Mayolijn (ook van Remia) al 3 punten, terwijl je van dit spul 2 eetlepels mag hebben voor één punt. Nu nog even testen of het wel lekker is, want het is bijna te mooi om waar te zijn...quote:Op dinsdag 10 januari 2006 16:18 schreef Nugget het volgende:
[..]
Ik werd ook benieuwd
Google: http://www.remia.nl/horeca/sauzen/friteslijn.htm
Are you pondering what I'm pondering?
Een eetlepel is 15ml, dat zal ongeveer 20-25 gram zijn ofzo? Dan zit je rond de 30kcal voor een eetlepel, dat valt nog reuze mee vergeleken met echte mayonaise. Die van mij is 650kcal per 100gr, dat scheelt heel wat!quote:Op dinsdag 10 januari 2006 16:49 schreef Puckzzz het volgende:
[..]
nou toch ook nog 127 calorieen....... een flinke klodder hoeveel gram zou dat zijn?
Are you pondering what I'm pondering?
ik kan 'm niet meer edittenquote:Op dinsdag 10 januari 2006 09:59 schreef YPPY het volgende:
Ik mag nog steeds uit de openingspost. Ik ben al een half jaar niet meer bezig met afvallen. Het is wel goed zo.
Wel goed hoor, op hoeveel kg's zit je nu?
Ik heb deze week nog niet gesport en moet helaas door een cursus van mijn werk morgen ook mijn spinningles afzeggen Máár, ik ga wél mooi met de FIETS naar school!
Ik woon in Utrecht-Noord en ik moet helemaal naar de Uithof, da's toch mooi 25 minuten fietsen!
Dat ga ik nu volhouden, ik was er al mee begonnen afgelopen jaar (klinkt lekker ver weg) maar hou dit gewoon vol dit jaar! Daarnaast ga ik morgenvroeg wel lekker fitnessen en lekker chillen onder de zonnebank (1x per week gratis bij fitnessabo!) en daarna lekker relaxen in de sauna van de sportschool. Ben ik helemaal klaar voor een nieuwe cursus dag!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik ga iedere dag met de auto Maar dat komt omdat ik 7:15 begin en het is 8 km ver en ik niet over een stikdonkere, ijskoude, smalle dijk waar ook auto's rijden ga fietsen Bovendien vind ik 7:05 van huis vroeg zat
Van de zomer ga ik weer lekker fietsen!
Van de zomer ga ik weer lekker fietsen!
Dit weekend gezondigd Had feestje en teveel bier gedronken.
Maar nu zijn we weer vol goede moed en ik ga nu meer letten op het bier
Ben gister weer wezen sporten in de sportschool en vanavond wezen voetballen. Ik eet 's ochtends 2bruine boterhammen met worst en tussen de middag 3 bruine boterhammen met worst en dan 's avonds gewoon avondeten. Voor de rest drink ik alleen melk en water (meer melk). Ik denk dat het zo wel goed gaat komen of doe ik nog iets verkeerds?
Had feestje en teveel bier gedronken.Maar nu zijn we weer vol goede moed en ik ga nu meer letten op het bier
Ben gister weer wezen sporten in de sportschool en vanavond wezen voetballen. Ik eet 's ochtends 2bruine boterhammen met worst en tussen de middag 3 bruine boterhammen met worst en dan 's avonds gewoon avondeten. Voor de rest drink ik alleen melk en water (meer melk). Ik denk dat het zo wel goed gaat komen of doe ik nog iets verkeerds?
Zwahiel, ik blijf maar rond het getal in de de openingspost hangen. Blijkbaar vindt mijn lichaam het wel goed zo. Dan hoeft er niet meer af ook. Het verschil met een paar jaar terug is groot genoeg.
Dat is een leuk stuk fietsen, gezond ook en je hebt meteen je dagelijkse beweging gehad.
Dat is een leuk stuk fietsen, gezond ook en je hebt meteen je dagelijkse beweging gehad.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Van 95 naar 66,5 vind ik al een hele prestatie! Wat goed dat je het ook kan blijven behouden!quote:Op woensdag 11 januari 2006 09:34 schreef YPPY het volgende:
Zwahiel, ik blijf maar rond het getal in de de openingspost hangen. Blijkbaar vindt mijn lichaam het wel goed zo. Dan hoeft er niet meer af ook. Het verschil met een paar jaar terug is groot genoeg.
Dat is een leuk stuk fietsen, gezond ook en je hebt meteen je dagelijkse beweging gehad.
Ik heb het ww progje geinstalleerd en het blijkt dat mijn streefgewicht te licht is m.b.t. mijn BMI, dus ik heb mijn streefgewicht naar 61 moeten instellen. Ik mag 19 punten per dag, maar ik heb het dagboek ff ingevuld wat ik vandaag zal eten (en daar houd ik me ook aan, ik weet dat het eigenlijk andersom moet, maar ik weet het liever vantevoren) en ik kom toch al aan 16,5 punten. 1 bonuspunt verdiend met sporten vanochtend ik ga er alleen geen gebruik van maken dit weekend wil ik het ook anders doen, ik kan nu wel denken ik heb straks punten over en ga weer net als vorig weekend doen, maar ik heb echt het gevoel dat ik datgene wat ik er doordeweek heb afgekregen er vrolijk weer bijzuip en vreet
wat ik een beetje jammer vind aan het progje is dat het niet berekent hoelang het ongeveer gaat duren voordat je je streefgewicht bereikt zal hebben. Dit natuurlijk mits je je aan de punten houdt etc. ik zou dat wel fijn vinden eigenlijk
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Puckzzz, dat kan het progje niet vertellen.
Als je een hele vervelende en verpeste stofwisseling hebt kan het of heel snel gaan, of heel langzaam.
Wij mogen evenveel punten, ik mag er ook 19.
Gisteren heb ik iets zwaarder getafeld en had ik 23 punten. Maar het was zo lekker, dat ik het ervoor over had. Ik had immers nog 3,5 punten van de dag daarvoor en nog 5 van het sporten.
Dus ik kon het hebben.
Ik wil ook niet al mijn extra punten opmaken, maar het is makkelijk ze in reserve te houden om die ene keer uit je bol te gaan.
Morgen heb ik weer een week mijn weegschaal, dus dan ga ik er weer opstaan.
Ik ben zeer benieuwd.
Moet wel zeggen dat ik me dit keer goed voel bij het lijnen. Het is beter vol te houden en ik heb 's avonds niet de behoefte om overal vandaan lekkers te halen.
Als je een hele vervelende en verpeste stofwisseling hebt kan het of heel snel gaan, of heel langzaam.
Wij mogen evenveel punten, ik mag er ook 19.
Gisteren heb ik iets zwaarder getafeld en had ik 23 punten. Maar het was zo lekker, dat ik het ervoor over had. Ik had immers nog 3,5 punten van de dag daarvoor en nog 5 van het sporten.
Dus ik kon het hebben.
Ik wil ook niet al mijn extra punten opmaken, maar het is makkelijk ze in reserve te houden om die ene keer uit je bol te gaan.
Morgen heb ik weer een week mijn weegschaal, dus dan ga ik er weer opstaan.
Ik ben zeer benieuwd.
Moet wel zeggen dat ik me dit keer goed voel bij het lijnen. Het is beter vol te houden en ik heb 's avonds niet de behoefte om overal vandaan lekkers te halen.
Quinazoline (1m62) (27,1%) was 76 kilo, weegt 71 kilo en wil graag maximaal 70 kilo wegen -5
Nog een kilo eraf
Vanavond ga ik weer lekker sporten, en vanmiddag eens kijken of ik iets leuks kan kopen in de uitverkoop. Ik merk namelijk dat ik nu gewoon dingen kan kopen die ik echt leuk vind, in plaats van de dingen die ik pas. Dat is dus een goede beloning, en ik ben weer aan het lopen.
Ik kan bijna mijn doel gaan bijstellen zeg!
Het lijken wel alleen positieve verhalen van mij, maar eigenlijk gaat het pas sinds ik hier post zo lekker, dus ik blijf toch maar even doorgaan.
Nog een kilo eraf
Vanavond ga ik weer lekker sporten, en vanmiddag eens kijken of ik iets leuks kan kopen in de uitverkoop. Ik merk namelijk dat ik nu gewoon dingen kan kopen die ik echt leuk vind, in plaats van de dingen die ik pas. Dat is dus een goede beloning, en ik ben weer aan het lopen.
Ik kan bijna mijn doel gaan bijstellen zeg!
Het lijken wel alleen positieve verhalen van mij, maar eigenlijk gaat het pas sinds ik hier post zo lekker, dus ik blijf toch maar even doorgaan.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ja dat van die stofwisseling is ook weer waar.
Ik ben een kleine twee jaar geleden in 8 weken 8 kilo afgevallen door calorieen te tellen en elke ochtend een half uur op de crosstrainer te staan (ik had een bruiloft ) dus ik weet ongeveer in welk tijdsbestek het kan. Ik gebruikte er toen wel vetverbranders voor het sporten bij en dat werkte heel erg goed imo. Ik weet dat de meningen daarover zijn verdeeld of die dingen werken of niet, maar deze waren enkel en alleen voor wanneer je sportte. Ik denk dat ik die ook weer ff ga halen.
Ik sta elke ochtend op de weegschaal maar ik heb geen digitale
ik heb totaal geen moeite met het dieten an sich, ik wil graag en dat is mijn motivatie.
ik ga ook een foto van mezelf maken, hoe ik er nu uitzie en dan volgende maand weer 1 etc. dit als extra steun in de rug voor mezelf.
Mijn beste vriendin heeft ooit meer dan 100 kg. gewogen en nu is ze al jaren hartstikke slank, ze heeft altijd een foto van toen ze 100 kg. woog in haar portemonne.
Ik ben een kleine twee jaar geleden in 8 weken 8 kilo afgevallen door calorieen te tellen en elke ochtend een half uur op de crosstrainer te staan (ik had een bruiloft ) dus ik weet ongeveer in welk tijdsbestek het kan. Ik gebruikte er toen wel vetverbranders voor het sporten bij en dat werkte heel erg goed imo. Ik weet dat de meningen daarover zijn verdeeld of die dingen werken of niet, maar deze waren enkel en alleen voor wanneer je sportte. Ik denk dat ik die ook weer ff ga halen.
Ik sta elke ochtend op de weegschaal maar ik heb geen digitale
ik heb totaal geen moeite met het dieten an sich, ik wil graag en dat is mijn motivatie.
ik ga ook een foto van mezelf maken, hoe ik er nu uitzie en dan volgende maand weer 1 etc. dit als extra steun in de rug voor mezelf.
Mijn beste vriendin heeft ooit meer dan 100 kg. gewogen en nu is ze al jaren hartstikke slank, ze heeft altijd een foto van toen ze 100 kg. woog in haar portemonne.
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Site van Becel is ook fijn, krijg je een beetje inzicht in je eetpatroon. Zo schijn ik elke dag teveel (verzadigd) vet te eten, maar is het aantal caloriën die ik binnenkrijg maar net genoeg als ik op gewicht zou willen blijven.
http://becel.testsite.nu/becel-vmeter/frame.jsp
Gelukkig heb ik als ik weer thuis ben niet zoveel lekkere worst en chips in huis, dus eet ik het niet ook. Bedenk me alleen net dat ik daar ook geen weegschaal heb, dus een beetje actief meedoen aan dit topic zal lastig worden...
http://becel.testsite.nu/becel-vmeter/frame.jsp
Gelukkig heb ik als ik weer thuis ben niet zoveel lekkere worst en chips in huis, dus eet ik het niet ook. Bedenk me alleen net dat ik daar ook geen weegschaal heb, dus een beetje actief meedoen aan dit topic zal lastig worden...
Sweet and innocent...
is idd wel een fijne, maar wel een beetje veel werk om het allemaal in te vullenquote:Op woensdag 11 januari 2006 10:21 schreef Innocence het volgende:
Site van Becel is ook fijn, krijg je een beetje inzicht in je eetpatroon. Zo schijn ik elke dag teveel (verzadigd) vet te eten, maar is het aantal caloriën die ik binnenkrijg maar net genoeg als ik op gewicht zou willen blijven.
http://becel.testsite.nu/becel-vmeter/frame.jsp
Gelukkig heb ik als ik weer thuis ben niet zoveel lekkere worst en chips in huis, dus eet ik het niet ook. Bedenk me alleen net dat ik daar ook geen weegschaal heb, dus een beetje actief meedoen aan dit topic zal lastig worden...
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Innocence... postuur zegt mij meer dan het gewicht.
Van mijn part weeg ik 100 kilo, als ik maar slank ben
Ik wil vooral wat van mijn buik en benen af.
En of ik daarvoor nou 60 weeg of 50... die moeten gewoon slanker!
Ik zit nu aan de krokante muesli met magere yoghurt. Maar heb je enig idee hoeveel krokante muelsi je aan punten kost. Daar schrok ik van.
50 gram is 4,5 punt!!!!
Maar goed, ik moet wel, omdat ik anders bijna helemaal geen zuivel binnen krijg en ja... je hebt toch ook calcium nodig.
Van mijn part weeg ik 100 kilo, als ik maar slank ben
Ik wil vooral wat van mijn buik en benen af.
En of ik daarvoor nou 60 weeg of 50... die moeten gewoon slanker!
Ik zit nu aan de krokante muesli met magere yoghurt. Maar heb je enig idee hoeveel krokante muelsi je aan punten kost. Daar schrok ik van.
50 gram is 4,5 punt!!!!
Maar goed, ik moet wel, omdat ik anders bijna helemaal geen zuivel binnen krijg en ja... je hebt toch ook calcium nodig.
Ik heb gewoon die muesli van de aldi en daar pulk ik elke keer de rozijnen uitquote:Op woensdag 11 januari 2006 10:35 schreef Kleintje het volgende:
Innocence... postuur zegt mij meer dan het gewicht.
Van mijn part weeg ik 100 kilo, als ik maar slank ben
Ik wil vooral wat van mijn buik en benen af.
En of ik daarvoor nou 60 weeg of 50... die moeten gewoon slanker!
Ik zit nu aan de krokante muesli met magere yoghurt. Maar heb je enig idee hoeveel krokante muelsi je aan punten kost. Daar schrok ik van.
50 gram is 4,5 punt!!!!
Maar goed, ik moet wel, omdat ik anders bijna helemaal geen zuivel binnen krijg en ja... je hebt toch ook calcium nodig.
uit maar dat is volgens mij gewone naturel muesli, iets van 1 punt ofzo voor twee eetlepels. vanochtend nog ingevuld weet het nu al niet meer
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
die punten onthou je zo puckzzz....
Ik maak dit pak op en daarna ga ik ook over naar de muesli van de aldi.
En inderdaad.. rozijnen moeten eruit...
brrrr
Even een update over mijn dag van gisteren:
Gisteren 23,5 punten gegeten.
Van de maandag had ik 3,5 punt over, + 1 bonuspunt.
Gisteren 4 bonuspunten verdiend met paardrijden.
Dus… ik mocht voor 19 + 8,5 eten.
Wat heb ik op:
Ontbijt: 2 mandarijnen, 2 bruine boterhammen met light smeerkaas
Toen ik terug kwam van paardrijles 2 bitterkoekjes
Lunch: 1 bruine boterham en 3 cracottes met 60 gram port salut
Avondeten: 200 gram gekookte pasta, zalm in bieslooksaus van de aldi en paprika
Dus…. Ik heb heerlijk gegeten, maar me weinig misdragen, alleen een stevige maaltijd gehad.
Goed… dat port salut tikt hard aan.
Vandaag ga ik wat wandelen naar de supermarkt (wil magere kwark hebben) en naar de apotheek. Verder vanavond weer een uur paardrijles.
Ben de ochtend begonnen met een half flesje water en een geschilde appel.
Ik heb net 125 gram magere yoghurt op (moet calcium hebben) en 50 gram krokante muesli.
Vanavond eet ik pittige boontjes, gebakken krieltjes (op een velletje dus zonder vet) en een steak a la minute van rundvlees.
Zoals het er nu dus instaat is het 11,5 punt.
Dus ik kan nog uitgebreid lunchen. En dat terwijl ik vanavond weer minimaal 4 bonuspunten haal.
Dus nog steeds goed bezig!
Ik maak dit pak op en daarna ga ik ook over naar de muesli van de aldi.
En inderdaad.. rozijnen moeten eruit...
brrrr
Even een update over mijn dag van gisteren:
Gisteren 23,5 punten gegeten.
Van de maandag had ik 3,5 punt over, + 1 bonuspunt.
Gisteren 4 bonuspunten verdiend met paardrijden.
Dus… ik mocht voor 19 + 8,5 eten.
Wat heb ik op:
Ontbijt: 2 mandarijnen, 2 bruine boterhammen met light smeerkaas
Toen ik terug kwam van paardrijles 2 bitterkoekjes
Lunch: 1 bruine boterham en 3 cracottes met 60 gram port salut
Avondeten: 200 gram gekookte pasta, zalm in bieslooksaus van de aldi en paprika
Dus…. Ik heb heerlijk gegeten, maar me weinig misdragen, alleen een stevige maaltijd gehad.
Goed… dat port salut tikt hard aan.
Vandaag ga ik wat wandelen naar de supermarkt (wil magere kwark hebben) en naar de apotheek. Verder vanavond weer een uur paardrijles.
Ben de ochtend begonnen met een half flesje water en een geschilde appel.
Ik heb net 125 gram magere yoghurt op (moet calcium hebben) en 50 gram krokante muesli.
Vanavond eet ik pittige boontjes, gebakken krieltjes (op een velletje dus zonder vet) en een steak a la minute van rundvlees.
Zoals het er nu dus instaat is het 11,5 punt.
Dus ik kan nog uitgebreid lunchen. En dat terwijl ik vanavond weer minimaal 4 bonuspunten haal.
Dus nog steeds goed bezig!
Ik heb gisteren de extra punten van eergisteren weggewerkt, gaat goed!
Vandaag proberen om weer een beetje onder het puntenaantal te blijven, dan kan ik in het weekend tenminste een stukje vlaai eten op de verjaardag van mijn vriendje.
Cruesli is inderdaad veel punten! Ik heb die 'Light' van Quaker, maar dat maakt helemaal geen verschil. Maarja, het is wel lekker en je moet toch yoghurt binnenkrijgen dus ik pak het toch maar.
Vandaag proberen om weer een beetje onder het puntenaantal te blijven, dan kan ik in het weekend tenminste een stukje vlaai eten op de verjaardag van mijn vriendje.
Cruesli is inderdaad veel punten! Ik heb die 'Light' van Quaker, maar dat maakt helemaal geen verschil. Maarja, het is wel lekker en je moet toch yoghurt binnenkrijgen dus ik pak het toch maar.
Are you pondering what I'm pondering?
Cruesli is ook gewoon gruwelijk zoet, vind het niet vreemd dat dat product zoveel punten is eigenlijk.
Dat het programma niet kan aangeven hoe lang het duurt voor je je gewicht kwijt bent is inderdaad niet zo raar. Als ik naar mezelf kijk bijvoorbeeld zie ik dat ik jarenlang rond de bovengrens van mijn BMI heb gezeten, en er maar niet onder kwam, hoe streng of minder streng ik ook lijnde. Ja, als ik minder streng was kwam er gewicht bij, niet leuk.
De laatste tijd gaat het dus beter en zit ik eindelijk onder de 60 kilo. Geen bijzonder laag gewicht bij mijn lengte, maar slank ben ik nu wel!
Dat het programma niet kan aangeven hoe lang het duurt voor je je gewicht kwijt bent is inderdaad niet zo raar. Als ik naar mezelf kijk bijvoorbeeld zie ik dat ik jarenlang rond de bovengrens van mijn BMI heb gezeten, en er maar niet onder kwam, hoe streng of minder streng ik ook lijnde. Ja, als ik minder streng was kwam er gewicht bij, niet leuk.
De laatste tijd gaat het dus beter en zit ik eindelijk onder de 60 kilo. Geen bijzonder laag gewicht bij mijn lengte, maar slank ben ik nu wel!
Ik vind het wel moeilijk om geschikt vlees of vis te vinden voor bij het avondeten. Alles is gelijk zoveel punten, of je mag er maar zo weinig van hebben dat je weer niet genoeg eiwit binnenkrijgt...
Hoe lossen jullie dat op?
Ik heb nu allerlei soorten bekeken, en ik denk dat ik vanavond toch maar een kipschnitzeltje in de oven gooi. Het is wel een extra punt, maar dan geniet ik er wel extra van.
Hoe lossen jullie dat op?
Ik heb nu allerlei soorten bekeken, en ik denk dat ik vanavond toch maar een kipschnitzeltje in de oven gooi. Het is wel een extra punt, maar dan geniet ik er wel extra van.
Are you pondering what I'm pondering?
Geen idee hoe het zit met die punten, maar ik denk dat je aan mager vlees moet denken. Nadeel van de kipschnitzel is de korst. Ik zou zelf dan voor een kipfiletje gaan.
Verder veel rundvlees, en qua vis natuurlijk tonijn, en witvis
Verder veel rundvlees, en qua vis natuurlijk tonijn, en witvis
Even een tip van een lurker voor de cruesli. Kellogs Allbran is minder callorierijk als cruesli. Maar vult wel genoeg en geeft lang energie.
Naar witvis heb ik dus gekeken, maar dat valt niet onder vette vis dus volgens het voedingscentrum moet je daar weer meer van eten om genoeg eiwitten en visvetzuren binnen te krijgen, of zo.quote:Op woensdag 11 januari 2006 15:28 schreef wendy-tje het volgende:
Verder veel rundvlees, en qua vis natuurlijk tonijn, en witvis
Are you pondering what I'm pondering?
En het is lekker =) Dat eet ik nog wel met soyamelk, soms, alleen voor mij vult het helaas niet genoeg. Maar het is wel heel fijn voor je darmen, je merkt gelijk dat je veel vezels binnenkrijgt (zelfs terwijl ik die normaal al in ruim voldoende mate binnenkrijg).quote:Op woensdag 11 januari 2006 16:10 schreef p_iglet het volgende:
Even een tip van een lurker voor de cruesli. Kellogs Allbran is minder callorierijk als cruesli. Maar vult wel genoeg en geeft lang energie.
Sanity is (not) statistical
Voor zover ik weet bevat vette vis trouwens altijd nog minder vet dan mager vlees. Lang leve de zalmquote:Op woensdag 11 januari 2006 16:14 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Naar witvis heb ik dus gekeken, maar dat valt niet onder vette vis dus volgens het voedingscentrum moet je daar weer meer van eten om genoeg eiwitten en visvetzuren binnen te krijgen, of zo.
Ik ontbijt altijd met brinta met koude magere melk, ook lekker en veel vezelsquote:Op woensdag 11 januari 2006 16:27 schreef Maeghan het volgende:
[..]
En het is lekker =) Dat eet ik nog wel met soyamelk, soms, alleen voor mij vult het helaas niet genoeg. Maar het is wel heel fijn voor je darmen, je merkt gelijk dat je veel vezels binnenkrijgt (zelfs terwijl ik die normaal al in ruim voldoende mate binnenkrijg).
Maakt mij inderdaad ook niet zoveel uit, maar het is een goede richtlijn om te zien of het allemaal wat slanker word als je naast het verliezen van kilo's ook genoeg sport.quote:Op woensdag 11 januari 2006 10:35 schreef Kleintje het volgende:
Innocence... postuur zegt mij meer dan het gewicht.
Van mijn part weeg ik 100 kilo, als ik maar slank ben
Ik zie dat bij mezelf niet zo, de weegschaal is wat duidelijker als m'n spiegelbeeld wat dat betreft.
Sweet and innocent...
post ook weer wat!
heb mezelf nog express niet gewogen. ben wel aan het fitnissen geslagen! concentreer me meer op de krachttraining (zodat het wat strakker gaat worden). eet nu zeker 3 stuks fruit (appel) en mijn gebakken wi zit er ook nog steeds bij!
Kleintje. ben wel nieuwsgierig geworden naar dat WW progje. zou ik je ervoor mogen mailen?
heb mezelf nog express niet gewogen. ben wel aan het fitnissen geslagen! concentreer me meer op de krachttraining (zodat het wat strakker gaat worden). eet nu zeker 3 stuks fruit (appel) en mijn gebakken wi zit er ook nog steeds bij!
Kleintje. ben wel nieuwsgierig geworden naar dat WW progje. zou ik je ervoor mogen mailen?
Ik ben vandaag wederom met de fiets (in de regen ) alleen terug met de bus, omdat ik anders te laat op mijn werk kwam, morgen met de bus heen en met de fiets terug
Ik kon door mijn werk vandaag ook niet spinnen Ik bellen, is de volgende week ook al vol dan maar de week dáárna, ik probeer binnenkort op de vaste lijst terrecht te komen, da's wel nodig vind ik zelf! Want als je alleen maar soms kan, dat schiet voor mij niet echt op!
Ik kon door mijn werk vandaag ook niet spinnen Ik bellen, is de volgende week ook al vol dan maar de week dáárna, ik probeer binnenkort op de vaste lijst terrecht te komen, da's wel nodig vind ik zelf! Want als je alleen maar soms kan, dat schiet voor mij niet echt op!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Spinnen krijg je dikke benen van heb ik gehoord van die Extreme Make-over fitness kerel
vanochtend weer gesport, een treetje harder dan gisteren
vandaag gaan we spagetti eten maar tering zeg, wat een punten, ik heb me maar voorgenomen om er weinig van te eten en dan nog zit ik geloof ik op 7 punten ofzo, en dat met mager rundergehakt (150 gr) pasta (100 gr) en pasta saus....
Het lastige voor mij is dat ik voor mij en mijn vriend moet koken, en die hoeft imo niet te lijden onder mijn dieet. Dus gisteren de roomsaus maar apart bij de kipfiletblokjes gemaakt, maar die staat dan wel op tafel te knipogen naar me Ik ben echt een sausjes en jus mens, dat is het enige wat ik lastig vind momenteel. Ik had drie eetlepels ingevuld in mijn dagboek en die heb ik ook genomen, maar dat was wel erg weinig vond ik. Het moest worden verdeeld over de aardappelen en de kipfilet....
vanochtend weer gesport, een treetje harder dan gisteren
vandaag gaan we spagetti eten maar tering zeg, wat een punten, ik heb me maar voorgenomen om er weinig van te eten en dan nog zit ik geloof ik op 7 punten ofzo, en dat met mager rundergehakt (150 gr) pasta (100 gr) en pasta saus....
Het lastige voor mij is dat ik voor mij en mijn vriend moet koken, en die hoeft imo niet te lijden onder mijn dieet. Dus gisteren de roomsaus maar apart bij de kipfiletblokjes gemaakt, maar die staat dan wel op tafel te knipogen naar me Ik ben echt een sausjes en jus mens, dat is het enige wat ik lastig vind momenteel. Ik had drie eetlepels ingevuld in mijn dagboek en die heb ik ook genomen, maar dat was wel erg weinig vond ik. Het moest worden verdeeld over de aardappelen en de kipfilet....
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
zo.. ik heb gisteren lekker alles verpest... of misschien toch niet??
Sorry hoor…maar ik ben gisteren in een regelrechte dip terecht gekomen.
Alles, maar dan ook alles ging mis.
Paard had zware buikpijn, zo erg dat er een dierenarts bij moest komen. Die vreesde het ergste voor het veulen. Leuk… dat op mijlpaaldag 200. Dus nu afwachten… binnen 24 uur weten we of het veulen het heeft overleefd. Als we de medicijnen niet hadden gegeven dan was moeders eraan onderdoor gegaan waarschijnlijk.
Dan kom je later thuis, geen zin meer om uitgebreid te koken, in ene duidelijke dip…
Je legt brood op het aanrecht om te ontdooien….
Bloemen… ja… dag 200 en omdat Jochem en ik het 11 maanden hebben. Ik zet de bloemen in een vaas op de dekenkist.
Maar ja… tijger is niet gewend aan bloemen die ik van Jochem heb gekregen….
Die vind ze zo mooi dat ze heel enthousiast kopjes krijgen. PATS BOEM…vaas op de plavuizen, door het hele huis heen.
Konijn bloedt. Niet ernstig, maar genoeg om mij weer aan het janken te krijgen.
Ravage opgeruimd… Tijger is zo geschrokken… die gekalmeerd en laten weten dat ik niet boos op hem ben.
En dan…hoeveel kan er mis op 1 dag??? Een stappenteller weg, paard ziek, vaas naar de kloten en een ravage in huis, konijn die glas in zich heeft gekregen…
Dus… ik smijt de frituurpan aan. Het boeit me niets meer. IK MOET PATAT EN SNACKS! Puntje bij paaltje heb ik amper wat op, maar goed, wat ik op had was dus goed vet.
Geen 4 bonuspunten van het paardrijden die avond…
En omdat de patat me niet smaakt neem ik een schuimkransje. Omdat die me niet smaakt pak ik een reep chocola. Na 1 lullig stukje ga ik janken…. Want wat doe ik toch stom.
Ik heb de schuimkransjes + het chocola weggelegd, mezelf een bakkie thee gegeven en ben naar bed gegaan.
En nu…. 3 dagen niet kunnen poepen (heb ik vaker moeite mee). Dus ik verwacht 10 kilo poep in me te hebben... Ik ga op de weegschaal staan.
Vorige week was ik 62,6… nu 62!Q!!!! Dus… dat geeft me weer moed om vandaag door te gaan!
Sorry hoor…maar ik ben gisteren in een regelrechte dip terecht gekomen.
Alles, maar dan ook alles ging mis.
Paard had zware buikpijn, zo erg dat er een dierenarts bij moest komen. Die vreesde het ergste voor het veulen. Leuk… dat op mijlpaaldag 200. Dus nu afwachten… binnen 24 uur weten we of het veulen het heeft overleefd. Als we de medicijnen niet hadden gegeven dan was moeders eraan onderdoor gegaan waarschijnlijk.
Dan kom je later thuis, geen zin meer om uitgebreid te koken, in ene duidelijke dip…
Je legt brood op het aanrecht om te ontdooien….
Bloemen… ja… dag 200 en omdat Jochem en ik het 11 maanden hebben. Ik zet de bloemen in een vaas op de dekenkist.
Maar ja… tijger is niet gewend aan bloemen die ik van Jochem heb gekregen….
Die vind ze zo mooi dat ze heel enthousiast kopjes krijgen. PATS BOEM…vaas op de plavuizen, door het hele huis heen.
Konijn bloedt. Niet ernstig, maar genoeg om mij weer aan het janken te krijgen.
Ravage opgeruimd… Tijger is zo geschrokken… die gekalmeerd en laten weten dat ik niet boos op hem ben.
En dan…hoeveel kan er mis op 1 dag??? Een stappenteller weg, paard ziek, vaas naar de kloten en een ravage in huis, konijn die glas in zich heeft gekregen…
Dus… ik smijt de frituurpan aan. Het boeit me niets meer. IK MOET PATAT EN SNACKS! Puntje bij paaltje heb ik amper wat op, maar goed, wat ik op had was dus goed vet.
Geen 4 bonuspunten van het paardrijden die avond…
En omdat de patat me niet smaakt neem ik een schuimkransje. Omdat die me niet smaakt pak ik een reep chocola. Na 1 lullig stukje ga ik janken…. Want wat doe ik toch stom.
Ik heb de schuimkransjes + het chocola weggelegd, mezelf een bakkie thee gegeven en ben naar bed gegaan.
En nu…. 3 dagen niet kunnen poepen (heb ik vaker moeite mee). Dus ik verwacht 10 kilo poep in me te hebben... Ik ga op de weegschaal staan.
Vorige week was ik 62,6… nu 62!Q!!!! Dus… dat geeft me weer moed om vandaag door te gaan!
Ow en Kleintje hoe kan ik de punten die ik verdien met sporten gebruiken? Ik heb gisteravond nog twee koppen koffie gehad en kwam toen op 20 punten, ik had nog punten van het sporten maar ik weet niet hoe ik een punt van mijn bonuspunten af kan halen, krijg het niet gevonden
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Dat doet ie automatisch als jemeer punten neemt. Als je de dag van gisteren afsluit, dan krijg je bij de dag van vandaag te zien dat je geen bonuspunten meer over hebt.
Da's Murphy's Law, als er iets fout gaat dan gaat het ook goed fout, kan ook maar beter allemaal in 1 dag gebeuren niet?quote:Op donderdag 12 januari 2006 09:27 schreef Kleintje het volgende:
<knip> heel veel pech en gewonde dieren<knip>
Vorige week was ik 62,6… nu 62!Q!!!! Dus… dat geeft me weer moed om vandaag door te gaan!
Al nieuws van je paard?
Gefeliciteerd met je 11 maanden (12 maanden lijkt me logischer )
Mijn kat deed dat ook altijd, dus bloemen hoog wegzetten waardoor je naar de onderkant van de bloemen zit te kijken
maar hee!! 0,6 eraf!!
kop op! nieuwe dag, nieuwe kansen
Ik ben gelukkig alweer 1,5 kilo kwijt van de twee die ik er dit weekend bij had gevreten en gezopen...
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Kijk, dat gaat goed bij je Puckzzz!!!
Omdat je een beetje het ww doet of omdat je het op jouw manier doet???
Zo zie je, die 2 in een weekend, dat zijn losse kilo's die heb je er zo af!
Ik weet vanavond pas meer van het paard. Maar net had ze gewoon beweging in haar buik en niet van haar darmen, dat was duidelijk het veulen.
Puckzzzz, wij zijn niet logisch! 12 maanden is zo standaard, dan doet iedereen wat.
Ik kreeg 4 januari ook mijn kerstcadeau. Omdat je het dan niet verwacht
Omdat je een beetje het ww doet of omdat je het op jouw manier doet???
Zo zie je, die 2 in een weekend, dat zijn losse kilo's die heb je er zo af!
Ik weet vanavond pas meer van het paard. Maar net had ze gewoon beweging in haar buik en niet van haar darmen, dat was duidelijk het veulen.
Puckzzzz, wij zijn niet logisch! 12 maanden is zo standaard, dan doet iedereen wat.
Ik kreeg 4 januari ook mijn kerstcadeau. Omdat je het dan niet verwacht
ik denk een combinatie van ww, mijn keuzes van voedsel, en sporten.quote:Op donderdag 12 januari 2006 09:37 schreef Kleintje het volgende:
Kijk, dat gaat goed bij je Puckzzz!!!
Omdat je een beetje het ww doet of omdat je het op jouw manier doet???
Zo zie je, die 2 in een weekend, dat zijn losse kilo's die heb je er zo af!
Ik weet vanavond pas meer van het paard. Maar net had ze gewoon beweging in haar buik en niet van haar darmen, dat was duidelijk het veulen.
Puckzzzz, wij zijn niet logisch! 12 maanden is zo standaard, dan doet iedereen wat.
Ik kreeg 4 januari ook mijn kerstcadeau. Omdat je het dan niet verwacht
volgende week kijk ik wel even of ik na het crosstrainen nog een setje buikspieroefeningen ga doen, deed ik de vorige keer er ook bij. Dat is ook mijn enige probleemgebied (bierbuik ) dus ik zal er wel aan moeten geloven.
gelukkig zag je alweer wat beweging, hoe lang moet ze nog? Kan het veulen in het ergste geval met een keizersnede worden gehaald?
en ja, jullie zijn raar
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Puckzzz, buikspieroefeningen zijn goed!!! Dat is altijd goed! Dus als je dat nog kan hebben na het crosstrainen... gewoon doen. Desnoods een paar keer per dag even doen. Ook als je zit kan je die buikspieren aantrekken.
Ze moet nog zo'n 140 dagen. Dus nog veel te lang.
Veulen is nu nog niet levensvatbaar.
En veulens worden zelden via keizersnede gehaald, dat gaat bij een paard moeilijker als bij een koe. Maar goed, ik ga even positief denken. Een geaborteerd veulen overkomt altijd een ander... kom nou!
Ze moet nog zo'n 140 dagen. Dus nog veel te lang.
Veulen is nu nog niet levensvatbaar.
En veulens worden zelden via keizersnede gehaald, dat gaat bij een paard moeilijker als bij een koe. Maar goed, ik ga even positief denken. Een geaborteerd veulen overkomt altijd een ander... kom nou!
Wat een rotdag Kleintje!
Vandaag wordt vast beter dan gisteren, want slechter kan toch haast niet?
Ik duim met je mee voor het veulen!
Vandaag qua eten wel een goede start gemaakt?
Vandaag wordt vast beter dan gisteren, want slechter kan toch haast niet?
Ik duim met je mee voor het veulen!
Vandaag qua eten wel een goede start gemaakt?
Jee Kleintje, wat een rotdag inderdaad.
Je moet maar zo denken, die punten van WW gaan over de hele week, en de rest van de week ging het super, dus je kunt wat hebben. Soms moet het gewoon even.
*duimt ook mee voor het veulen*
Je moet maar zo denken, die punten van WW gaan over de hele week, en de rest van de week ging het super, dus je kunt wat hebben. Soms moet het gewoon even.
*duimt ook mee voor het veulen*
Are you pondering what I'm pondering?
Vandaag haal ik de schade met gemak in heb ik al gezien.
Let op... komt weer een lang verhaal
Er vielen natuurlijk punten weg van gisteren. Geen krieltjes, geen runderlapje.. Maar goed… er kwamen er verdomd veel bij.Die minisnacks van mora… die zijn echt veel waard. En zo lekker waren ze dus ook weer niet. Die laat ik voortaan wel staan.
Goed, gisteren dus over mijn punten heen.
Heb mijn bonuspoints weggehaald en bij vandaag ingevoerd. Moet vandaag 2 paarden van lesklanten rijden en dan nog 4 lesjes geven. Dus… dat zijn minimaal 4 punten. Dus ik zet gewoon 4 punten neer.
Dan begin ik mijn dag vandaag met 1,5 in de min.
Begin de ochtend met 6 cracottes met magere kwark (50 gram), dus dat is 3 punten.
Daarop heb ik radijs en komkommer. Dus 0 punten.
Vanmiddag moet ik dus weg. Ik maak 5 boterhammen voor tussen de middag en mijn avondeten, want ik rij daarna gelijk door naar Treas.
5 boterhammen = 5 punten.
3 met smeerkaas, dat is ongeveer 1 punt (heb de magere en smeer het er erg dun op.
2 met een beetje becel, 0,5 punten, en kipfilet 50 gram, 1 punt.
Dus aan beleg + brood 7,5 punt.
Kom ik in totaal op 10,5 punt!
Ik ga straks nog een appel, peer en mandarijn eten en ik neem 2 mandarijnen mee.
Volgens mij moet ik het dan wel redden.
Dan kan ik vanavond bij thuiskomst nog wat eten en heb ik de schade weer ingehaald!
Let op... komt weer een lang verhaal
Er vielen natuurlijk punten weg van gisteren. Geen krieltjes, geen runderlapje.. Maar goed… er kwamen er verdomd veel bij.Die minisnacks van mora… die zijn echt veel waard. En zo lekker waren ze dus ook weer niet. Die laat ik voortaan wel staan.
Goed, gisteren dus over mijn punten heen.
Heb mijn bonuspoints weggehaald en bij vandaag ingevoerd. Moet vandaag 2 paarden van lesklanten rijden en dan nog 4 lesjes geven. Dus… dat zijn minimaal 4 punten. Dus ik zet gewoon 4 punten neer.
Dan begin ik mijn dag vandaag met 1,5 in de min.
Begin de ochtend met 6 cracottes met magere kwark (50 gram), dus dat is 3 punten.
Daarop heb ik radijs en komkommer. Dus 0 punten.
Vanmiddag moet ik dus weg. Ik maak 5 boterhammen voor tussen de middag en mijn avondeten, want ik rij daarna gelijk door naar Treas.
5 boterhammen = 5 punten.
3 met smeerkaas, dat is ongeveer 1 punt (heb de magere en smeer het er erg dun op.
2 met een beetje becel, 0,5 punten, en kipfilet 50 gram, 1 punt.
Dus aan beleg + brood 7,5 punt.
Kom ik in totaal op 10,5 punt!
Ik ga straks nog een appel, peer en mandarijn eten en ik neem 2 mandarijnen mee.
Volgens mij moet ik het dan wel redden.
Dan kan ik vanavond bij thuiskomst nog wat eten en heb ik de schade weer ingehaald!
Ik meen me te herinneren dat boterhammen meer dan 1 punt zijn
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Zo, ik zit weer aan de cruesli.
Ik heb de afgelopen dagen wel buikpijn zeg, hopelijk is dat geen slecht teken. Het lijkt wel alsof ik tegenwoordig al van het minste druppeltje vet klachten krijg. En ik heb niet eens frisdrank met prik gehad. Nouja, nog een motivatie om minder vet te eten dan maar...
Ik heb de afgelopen dagen wel buikpijn zeg, hopelijk is dat geen slecht teken. Het lijkt wel alsof ik tegenwoordig al van het minste druppeltje vet klachten krijg. En ik heb niet eens frisdrank met prik gehad. Nouja, nog een motivatie om minder vet te eten dan maar...
Are you pondering what I'm pondering?
stoelgang wel okee?quote:Op donderdag 12 januari 2006 11:42 schreef Mini_rulez het volgende:
Zo, ik zit weer aan de cruesli.
Ik heb de afgelopen dagen wel buikpijn zeg, hopelijk is dat geen slecht teken. Het lijkt wel alsof ik tegenwoordig al van het minste druppeltje vet klachten krijg. En ik heb niet eens frisdrank met prik gehad. Nouja, nog een motivatie om minder vet te eten dan maar...
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Ja, redelijk normaal, dat is het rare. Ach ja, als het erger wordt ga ik maar een keertje naar de huisarts. Gezond eten zal sowieso wel geen kwaad kunnen.quote:
Are you pondering what I'm pondering?
Oh jee oh jee... vanavond uit eten met vriendje. Maar goed, we hebben afgesproken dat ik een salade neem, en hij een portie spareribs met frietjes (slecht, ik weet het!) en dat we dan allebei delen. Ik heb het al ingepland en ik blijf nét binnen mijn puntenaantal, de 2 bonuspunten van heen en weer lopen naar de stad nog niet eens meegerekend! Phew...
Are you pondering what I'm pondering?
hihiquote:Op donderdag 12 januari 2006 13:38 schreef Mini_rulez het volgende:
Oh jee oh jee... vanavond uit eten met vriendje. Maar goed, we hebben afgesproken dat ik een salade neem, en hij een portie spareribs met frietjes (slecht, ik weet het!) en dat we dan allebei delen. Ik heb het al ingepland en ik blijf nét binnen mijn puntenaantal, de 2 bonuspunten van heen en weer lopen naar de stad nog niet eens meegerekend! Phew...
wat een dillema's toch
geniet er lekker van, neem je morgen een 'balansdag'
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Ik sta net op het punt om weg te gaan, maar ik werd nog even gebeld door de dierenarts.
Die was op de manege voor een paard. Dus hij heeft gelijk naar Treas gekeken.
Alles is goed rustig in haar buik, genoeg veulenbeweging, temperatuur, hartslag en ademhaling van Treas waren goed.
Dus ik hoef me geen zorgen meer te maken. Thank god! Dit is net wat fijner van huis weggaan!
Hou allemaal vol en… WATER DRINKEN!
Hier gaat het erg goed vandaag... en nu ga ik bij de snoepkast weg dus ik kan toch niets meenemen!
Die was op de manege voor een paard. Dus hij heeft gelijk naar Treas gekeken.
Alles is goed rustig in haar buik, genoeg veulenbeweging, temperatuur, hartslag en ademhaling van Treas waren goed.
Dus ik hoef me geen zorgen meer te maken. Thank god! Dit is net wat fijner van huis weggaan!
Hou allemaal vol en… WATER DRINKEN!
Hier gaat het erg goed vandaag... en nu ga ik bij de snoepkast weg dus ik kan toch niets meenemen!
Poeh, wat een rare dag. Vanmiddag belde een goede vriendin opeens dat haar vader overleden is, dus we zijn na het eten hals over kop naar Limburg vertrokken...
Net nog ff een broodje gegeten, maar nu mag het ook wel.
Net nog ff een broodje gegeten, maar nu mag het ook wel.
Are you pondering what I'm pondering?
awwww da's klotequote:Op vrijdag 13 januari 2006 00:28 schreef Mini_rulez het volgende:
Poeh, wat een rare dag. Vanmiddag belde een goede vriendin opeens dat haar vader overleden is, dus we zijn na het eten hals over kop naar Limburg vertrokken...
Net nog ff een broodje gegeten, maar nu mag het ook wel.
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Jeetje, wat vervelend!quote:Op vrijdag 13 januari 2006 00:28 schreef Mini_rulez het volgende:
Poeh, wat een rare dag. Vanmiddag belde een goede vriendin opeens dat haar vader overleden is, dus we zijn na het eten hals over kop naar Limburg vertrokken...
Net nog ff een broodje gegeten, maar nu mag het ook wel.
Sterkte
Zow weer op mijn werk aangekomen.
Ik baalde gisteren toch zo van mezelf. Mijn vriend en ik zijn echte dartfans dus de hele week zitten we al stipt om 7 uur voor de tv de Embassy te kijken. Gisteravond was een belangrijke wedstrijd, om om 7 uur voor de tv te kunnen zitten hebben we gelijk toen we om 5.30 thuis waren de klusjes aangepakt, wassen afwassen, etc. en ja om 7 uur zaten we voor de tv. Maar nog niet gegeten
In eerste instantie zat ik er met een glaasje water, maar toen mijn vriend een biertje opentrok zei ik al snel, doe er mij ook maar eentje. Wetende dat ik er dus nog wel een paar zou drinken waardoor de punten van mijn eten opgingen aan bier. Maar ach, we zaten lekker darts te kijken en het was spannend en gezellig. Na het darten had mijn vriend uiteraard honger. Ik had al gezegd dat ik geen eten meer hoefde, maar voor hem heb ik nog een lekkere uitgebreide uitsmijter gebakken. Ow wat rook die lekker!! Hij heeft een halve boterham voor me overgelaten en ik kon het niet weerstaan, dus ook nog een halve boterham met ei, bacon en gewone boter gehad
Ik was best boos op mezelf, vandaag extra lang en extra zwaar gesport, 3 bonuspunten erbij, en vandaag maar heeeel voorzichtig met mijn eten, maar mijn maag knort nu al en het is vrijdag, dat is meestal de dag dat we het weekend inluiden met een potje darten en een potje bier erbij...
toch nog over de hele week bijna twee kilo eraf, dat dan weer wel
Ik baalde gisteren toch zo van mezelf. Mijn vriend en ik zijn echte dartfans dus de hele week zitten we al stipt om 7 uur voor de tv de Embassy te kijken. Gisteravond was een belangrijke wedstrijd, om om 7 uur voor de tv te kunnen zitten hebben we gelijk toen we om 5.30 thuis waren de klusjes aangepakt, wassen afwassen, etc. en ja om 7 uur zaten we voor de tv. Maar nog niet gegeten
In eerste instantie zat ik er met een glaasje water, maar toen mijn vriend een biertje opentrok zei ik al snel, doe er mij ook maar eentje. Wetende dat ik er dus nog wel een paar zou drinken waardoor de punten van mijn eten opgingen aan bier. Maar ach, we zaten lekker darts te kijken en het was spannend en gezellig. Na het darten had mijn vriend uiteraard honger. Ik had al gezegd dat ik geen eten meer hoefde, maar voor hem heb ik nog een lekkere uitgebreide uitsmijter gebakken. Ow wat rook die lekker!! Hij heeft een halve boterham voor me overgelaten en ik kon het niet weerstaan, dus ook nog een halve boterham met ei, bacon en gewone boter gehad
Ik was best boos op mezelf, vandaag extra lang en extra zwaar gesport, 3 bonuspunten erbij, en vandaag maar heeeel voorzichtig met mijn eten, maar mijn maag knort nu al en het is vrijdag, dat is meestal de dag dat we het weekend inluiden met een potje darten en een potje bier erbij...
toch nog over de hele week bijna twee kilo eraf, dat dan weer wel
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Ik wilde net gaan opschrijven dat ik gisteren een mindere dag had, maar toen ik zag wat ik geschreven had, bleek dat toch wel mee te vallen eigenlijk. Het was denk ik alleen het gevoel, en het feit dat het niet zo'n perfecte dag was als ik de laatste tijd wel vaker heb.
Ik had tussen mijn college door wel trek, dus toen zo'n stuk ontbijtkoek gekocht. Daar was ik niet zo tevreden over, maar op zich moet het wel kunnen, want normaal eet ik nooit tussendoortjes en dit college was erg intensief.
's Avonds hadden we een nieuwjaars receptie, en ik heb behalve heel veel spa-blauw maar 1 cappuchino (met suiker helaas, dat moet ik toch eens afleren) gedronken. Normaal zou ik op zo'n receptie echt wel wijn of bier of op zn minst fris hebben gedronken, maar dat allemaal nu dus niet.
Voor de receptie heb ik in de stad wat gegeten, maar ik heb braaf een broodje gekocht in plaats van frietjes.
Dus eigenlijk was het helemaal zo slecht nog niet. Toen ik vanmorgen voor de spiegel stond, zag ik ook echt dat mijn buik kleiner (platter) is geworden, terwijl anderen het al veel langer zagen. Het werkt dus echt!
[ Bericht 0% gewijzigd door Quinazoline op 13-01-2006 10:47:57 (typotje) ]
Ik had tussen mijn college door wel trek, dus toen zo'n stuk ontbijtkoek gekocht. Daar was ik niet zo tevreden over, maar op zich moet het wel kunnen, want normaal eet ik nooit tussendoortjes en dit college was erg intensief.
's Avonds hadden we een nieuwjaars receptie, en ik heb behalve heel veel spa-blauw maar 1 cappuchino (met suiker helaas, dat moet ik toch eens afleren) gedronken. Normaal zou ik op zo'n receptie echt wel wijn of bier of op zn minst fris hebben gedronken, maar dat allemaal nu dus niet.
Voor de receptie heb ik in de stad wat gegeten, maar ik heb braaf een broodje gekocht in plaats van frietjes.
Dus eigenlijk was het helemaal zo slecht nog niet. Toen ik vanmorgen voor de spiegel stond, zag ik ook echt dat mijn buik kleiner (platter) is geworden, terwijl anderen het al veel langer zagen. Het werkt dus echt!
[ Bericht 0% gewijzigd door Quinazoline op 13-01-2006 10:47:57 (typotje) ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Een knorrende maag ik nooit goed volgens mij. Ik zou dan beter iets te eten kunnen pakken, want anders ga ik later gegarandeerd te veel lunch/avondeten pakken of snoepenquote:Op vrijdag 13 januari 2006 09:20 schreef Puckzzz het volgende:
Zow weer op mijn werk aangekomen.
Ik baalde gisteren toch zo van mezelf. Mijn vriend en ik zijn echte dartfans dus de hele week zitten we al stipt om 7 uur voor de tv de Embassy te kijken. Gisteravond was een belangrijke wedstrijd, om om 7 uur voor de tv te kunnen zitten hebben we gelijk toen we om 5.30 thuis waren de klusjes aangepakt, wassen afwassen, etc. en ja om 7 uur zaten we voor de tv. Maar nog niet gegeten
In eerste instantie zat ik er met een glaasje water, maar toen mijn vriend een biertje opentrok zei ik al snel, doe er mij ook maar eentje. Wetende dat ik er dus nog wel een paar zou drinken waardoor de punten van mijn eten opgingen aan bier. Maar ach, we zaten lekker darts te kijken en het was spannend en gezellig. Na het darten had mijn vriend uiteraard honger. Ik had al gezegd dat ik geen eten meer hoefde, maar voor hem heb ik nog een lekkere uitgebreide uitsmijter gebakken. Ow wat rook die lekker!! Hij heeft een halve boterham voor me overgelaten en ik kon het niet weerstaan, dus ook nog een halve boterham met ei, bacon en gewone boter gehad
Ik was best boos op mezelf, vandaag extra lang en extra zwaar gesport, 3 bonuspunten erbij, en vandaag maar heeeel voorzichtig met mijn eten, maar mijn maag knort nu al en het is vrijdag, dat is meestal de dag dat we het weekend inluiden met een potje darten en een potje bier erbij...
toch nog over de hele week bijna twee kilo eraf, dat dan weer wel
Everything which is not impossible, will eventually happen
ik heb ff drie crackers met 20+ smeerkaas gehad, ik maak geen bijgeluiden meer
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Netjes, ik moet zulke zelf discipline ook maar eens gaan kwekenquote:Op vrijdag 13 januari 2006 09:54 schreef Quinazoline het volgende:
Ik wilde net gaan opschrijven dat ik gisteren een mindere dag had, maar toen ik zag wat ik geschreven had, bleek dat toch wel mee te vallen eigenlijk. Het was denk ik alleen het gevoel, en het feit dat het niet zo'n perfecte dag was als ik de laatste tijd wel vaker heb.
Ik had tussen mijn college door wel trek, dus toen zo'n stuk ontbijtkoek gekocht. Daar was ik niet zo tevreden over, maar op zich moet het wel kunnen, want normaal eet ik nooit tussendoortjes en dit college was erg intensief.
's Avonds hadden we een nieuwjaars receptie, en ik heb behalve heel veel spa-blauw maar 1 cappuchino (met suiker helaas, dat moet ik toch eens afleren) gedronken. Normaal zou ik op zo'n receptie echt wel wijn of bier of op zn minst fris hebben gedronken, maar dat allemaal.
Voor de receptie heb ik in de stad wat gegeten, maar ik heb braaf een broodje gekocht in plaats van frietjes.
Dus eigenlijk was het helemaal zo slecht nog niet. Toen ik vanmorgen voor de spiegel stond, zag ik ook echt dat mijn buik kleiner (platter) is geworden, terwijl anderen het al veel langer zagen. Het werkt dus echt!
waar te koop?quote:Op vrijdag 13 januari 2006 10:41 schreef blessed19 het volgende:
ik heb gister op de reclame gezien dat er nu ook 10+ kaas bestaat heeft iemand die al geprobeerd??
duur zeker?
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Is het nou waar dat een geroosterde bruine boterham nu minder calorieen bevat dan een gewone?
Of behoort dit tot het land der fabeltjes.
Of behoort dit tot het land der fabeltjes.
Hij: "Je zult er morgenvroeg spijt van hebben......."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
nee, het is waarquote:Op vrijdag 13 januari 2006 10:54 schreef Mabelle het volgende:
Is het nou waar dat een geroosterde bruine boterham nu minder calorieen bevat dan een gewone?
Of behoort dit tot het land der fabeltjes.
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Zo, tot nu toe gaat het goed. Als ontbijt 2 crackertjes gehad, 1 met smeerkaas en 1 met (dun) leverworst. Dadelijk nog even wat yoghurt met cruesli, vanmiddag wat fruit en dan hou ik het wel vol tot het avondeten. Dan is de schade van gisteren weer ingehaald
Are you pondering what I'm pondering?
Ik zie net in het WW dinges dat een glaasje Rose maar 1,5 punt is en 1 glas bier (250 ml, terwijl een flesje 33 is) 2... dus
* Puckzzz stapt over op Rose...ook lekker
* Puckzzz stapt over op Rose...ook lekker
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Nee, en het lijk me niet te vreten.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 10:41 schreef blessed19 het volgende:
ik heb gister op de reclame gezien dat er nu ook 10+ kaas bestaat heeft iemand die al geprobeerd??
Even een update van mijn regeltje...
Mini_rulez (1m65) (24,2%) was 67 kg, weegt nu 65,9 kg en wil graag 57 kg wegen. -1,1
Mini_rulez (1m65) (24,2%) was 67 kg, weegt nu 65,9 kg en wil graag 57 kg wegen. -1,1
Are you pondering what I'm pondering?
Ik zit nog steeds allemaal het zelfde
Ben er deze week ook niet meer mee bezig geweest (juist het tegenover gestelde!)
Heb eindelijk een nieuwe baan, waarmee het allemaal wel ok gaat, wat dingen op school recht gezet, ga een vak totaal opnieuw volgen. Kortom mijn financiële ellende gaat opgelost worden, ik kom weer in rustiger vaarwater
Ondertussen probeer ik nog wel wat te trainen, maar afgelopen week zat het er gewoonweg niet in door tijdsgebrek Door mijn werk kon ik ook niet spinnen
Nah ja komt dus wel goed, als 't met de rest beter gaat, dan gaat 't hier ook weer ok mee!
Ben er deze week ook niet meer mee bezig geweest (juist het tegenover gestelde!)
Heb eindelijk een nieuwe baan, waarmee het allemaal wel ok gaat, wat dingen op school recht gezet, ga een vak totaal opnieuw volgen. Kortom mijn financiële ellende gaat opgelost worden, ik kom weer in rustiger vaarwater
Ondertussen probeer ik nog wel wat te trainen, maar afgelopen week zat het er gewoonweg niet in door tijdsgebrek Door mijn werk kon ik ook niet spinnen
Nah ja komt dus wel goed, als 't met de rest beter gaat, dan gaat 't hier ook weer ok mee!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik za het vandaag liggen in de supermarkt. Bij de voorverpakte kaas. Inderdaad 10+ kaas van Milner. Ik moet zeggen dat die plakjes er erg droog uitzagen.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 10:41 schreef blessed19 het volgende:
ik heb gister op de reclame gezien dat er nu ook 10+ kaas bestaat heeft iemand die al geprobeerd??
Ik had nu geen kaas nodig maar ik ga wel eens proeven maar ik verwacht het niet echt lekker te vinden.
Hij: "Je zult er morgenvroeg spijt van hebben......."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Hoi, wellicht hebben jullie hier iets aan: http://www.slank-en-sterk.nl/ (overigens geen supplementen enz., alleen adviezen en alles pro Deo (oftewel: graties en voor nieks )
Zij opent haar mond en zij spreekt wijsheid; van haar tong komen lieflijke lessen.
(Spreuken 31:26)
kattekliek.wordpress.com
(Spreuken 31:26)
kattekliek.wordpress.com
Nee oke ... dat is helemaal waarquote:Op zaterdag 14 januari 2006 01:23 schreef blessed19 het volgende:
kaas is kaas! en voor kaas op een tosti, maakt de kwaliteit niet echt zoveel uit!
Hij: "Je zult er morgenvroeg spijt van hebben......."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
En de eindscore van gisteren was 16 punten! 4 gespaard dus.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 12:32 schreef Mini_rulez het volgende:
Zo, tot nu toe gaat het goed. Als ontbijt 2 crackertjes gehad, 1 met smeerkaas en 1 met (dun) leverworst. Dadelijk nog even wat yoghurt met cruesli, vanmiddag wat fruit en dan hou ik het wel vol tot het avondeten. Dan is de schade van gisteren weer ingehaald
Maar dat is ook wel nodig, net vlaai met slagroom gehad en dat had ik toch beter niet kunnen doen. Naja, dadelijk nog een stukje fietsen en voor het feestje vanavond heb ik in elk geval groente met dipsaus in huis gehaald, kan ik ook wat snacken.
Are you pondering what I'm pondering?
Oww slecht, op het feestje iets te veel gesnackt. Maarja, ik zit er niet zo mee want normaal gesproken zou ik dat ook doen én dan ook nog eens de rest van de week ongezond eten, en zo'n verjaardag heb je ook niet elke week (tenminste zolang ik nog maar 1 vriendje heb ) dus ik ga er geen gewoonte van maken. Alleen van dat puntenaantal word je niet vrolijk...
Are you pondering what I'm pondering?
vanochtend weer wezen sporten deze keer wezen spinnen.
Goed om weer wakker te worden van de nacht uitgaan
Goed om weer wakker te worden van de nacht uitgaan
Nou nou deze week was het me wat. Veel te veel gesnoept en slecht gegeten... Maar vorige week was er op mijn stageschool een traktatieregen ofzo.. Allemaal lekkere dingen die ik niet kon laten staan en in dit weekend weer veel gesnoept. Balen.
Nou echt, vanaf morgen ga ik echt veel minder snoepen. Hoe dan ook! Grrr het zal me toch ooit wel moeten lukken
Nou echt, vanaf morgen ga ik echt veel minder snoepen. Hoe dan ook! Grrr het zal me toch ooit wel moeten lukken
Ik heb een vraagje over dat Weight Watchers programmaatje, ik hoop dat iemand hier het antwoord weet. Om de week af te sluiten, moet je je nieuwe gewicht en maten invullen. Ze zeggen altijd dat je je het beste 's ochtends kunt wegen, voordat je gegeten hebt, want anders is het niet te vergelijken met de week ervoor. Moet je dan bij dat programma het gewicht invullen van de laatste ochtend van de week, of de eerste ochtend van de nieuwe week?
Are you pondering what I'm pondering?
Dat is niet waar. Minder vette kaas smelt niet zoals vette kaas dat doet. Light kaas droogt eerder uit en wordt zo'n harde massa!quote:Op zaterdag 14 januari 2006 01:23 schreef blessed19 het volgende:
kaas is kaas! en voor kaas op een tosti, maakt de kwaliteit niet echt zoveel uit!
Programma vraagt er vanzelf om.quote:Op zondag 15 januari 2006 21:48 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik heb een vraagje over dat Weight Watchers programmaatje, ik hoop dat iemand hier het antwoord weet. Om de week af te sluiten, moet je je nieuwe gewicht en maten invullen. Ze zeggen altijd dat je je het beste 's ochtends kunt wegen, voordat je gegeten hebt, want anders is het niet te vergelijken met de week ervoor. Moet je dan bij dat programma het gewicht invullen van de laatste ochtend van de week, of de eerste ochtend van de nieuwe week?
Maar bij mij was dit het moment dat ie opeens vast liep.
Weet niet hoe het komt. Waarschijnlijk omdat ik de laatste dagen gewoon slecht bezig was
Had weer problemen met mijn ex, weer allerlei gesprekken met de politie en advocaat. Om moedeloos van te worden. Dus het was pizza en chinees wat hier werd gegeten.
Vanmorgen was ik 62 kilo, dus... nog even doorgaan....
Ja, je moet het invullen bij zondag om de week af te kunnen sluiten, maar moet je dan dat van zondagochtend invullen? Of moet je je 's avonds meten? Hier liep het programma trouwens nog niet vast.quote:
Ik heb nu maar de metingen van vanochtend gebruikt.
Vervelend van al dat gedoe, ik hoop dat je deze week weer wat rustiger vaarwater krijgt...
In elk geval sterkte, en hou vol.
Are you pondering what I'm pondering?
