Slank de zomer in XXIV -- De zomer komt eraan!!!

zo.. ik heb gisteren lekker alles verpest... of misschien toch niet??

Sorry hoor…maar ik ben gisteren in een regelrechte dip terecht gekomen.
Alles, maar dan ook alles ging mis.

Paard had zware buikpijn, zo erg dat er een dierenarts bij moest komen. Die vreesde het ergste voor het veulen. Leuk… dat op mijlpaaldag 200. Dus nu afwachten… binnen 24 uur weten we of het veulen het heeft overleefd. Als we de medicijnen niet hadden gegeven dan was moeders eraan onderdoor gegaan waarschijnlijk.

Dan kom je later thuis, geen zin meer om uitgebreid te koken, in ene duidelijke dip…
Je legt brood op het aanrecht om te ontdooien….

Bloemen… ja… dag 200 en omdat Jochem en ik het 11 maanden hebben. Ik zet de bloemen in een vaas op de dekenkist.

Maar ja… tijger is niet gewend aan bloemen die ik van Jochem heb gekregen….
Die vind ze zo mooi dat ze heel enthousiast kopjes krijgen. PATS BOEM…vaas op de plavuizen, door het hele huis heen.

Konijn bloedt. Niet ernstig, maar genoeg om mij weer aan het janken te krijgen.

Ravage opgeruimd… Tijger is zo geschrokken… die gekalmeerd en laten weten dat ik niet boos op hem ben.

En dan…hoeveel kan er mis op 1 dag??? Een stappenteller weg, paard ziek, vaas naar de kloten en een ravage in huis, konijn die glas in zich heeft gekregen…

Dus… ik smijt de frituurpan aan. Het boeit me niets meer. IK MOET PATAT EN SNACKS! Puntje bij paaltje heb ik amper wat op, maar goed, wat ik op had was dus goed vet.

Geen 4 bonuspunten van het paardrijden die avond…

En omdat de patat me niet smaakt neem ik een schuimkransje. Omdat die me niet smaakt pak ik een reep chocola. Na 1 lullig stukje ga ik janken…. Want wat doe ik toch stom.

Ik heb de schuimkransjes + het chocola weggelegd, mezelf een bakkie thee gegeven en ben naar bed gegaan.

En nu…. 3 dagen niet kunnen poepen (heb ik vaker moeite mee). Dus ik verwacht 10 kilo poep in me te hebben... Ik ga op de weegschaal staan.

Vorige week was ik 62,6… nu 62!Q!!!! Dus… dat geeft me weer moed om vandaag door te gaan!

Ow en Kleintje hoe kan ik de punten die ik verdien met sporten gebruiken? Ik heb gisteravond nog twee koppen koffie gehad en kwam toen op 20 punten, ik had nog punten van het sporten maar ik weet niet hoe ik een punt van mijn bonuspunten af kan halen, krijg het niet gevonden

Dat doet ie automatisch als jemeer punten neemt. Als je de dag van gisteren afsluit, dan krijg je bij de dag van vandaag te zien dat je geen bonuspunten meer over hebt.

quote:

Op donderdag 12 januari 2006 09:27 schreef Kleintje het volgende:

<knip> heel veel pech en gewonde dieren<knip>

Vorige week was ik 62,6… nu 62!Q!!!! Dus… dat geeft me weer moed om vandaag door te gaan!

Da's Murphy's Law, als er iets fout gaat dan gaat het ook goed fout, kan ook maar beter allemaal in 1 dag gebeuren niet?

Al nieuws van je paard?
Gefeliciteerd met je 11 maanden (12 maanden lijkt me logischer )
Mijn kat deed dat ook altijd, dus bloemen hoog wegzetten waardoor je naar de onderkant van de bloemen zit te kijken

maar hee!! 0,6 eraf!!

kop op! nieuwe dag, nieuwe kansen

Ik ben gelukkig alweer 1,5 kilo kwijt van de twee die ik er dit weekend bij had gevreten en gezopen...

Kijk, dat gaat goed bij je Puckzzz!!!
Omdat je een beetje het ww doet of omdat je het op jouw manier doet???
Zo zie je, die 2 in een weekend, dat zijn losse kilo's die heb je er zo af!

Ik weet vanavond pas meer van het paard. Maar net had ze gewoon beweging in haar buik en niet van haar darmen, dat was duidelijk het veulen.

Puckzzzz, wij zijn niet logisch! 12 maanden is zo standaard, dan doet iedereen wat.

Ik kreeg 4 januari ook mijn kerstcadeau. Omdat je het dan niet verwacht

quote:

Op donderdag 12 januari 2006 09:37 schreef Kleintje het volgende:
Kijk, dat gaat goed bij je Puckzzz!!!
Omdat je een beetje het ww doet of omdat je het op jouw manier doet???
Zo zie je, die 2 in een weekend, dat zijn losse kilo's die heb je er zo af!

Ik weet vanavond pas meer van het paard. Maar net had ze gewoon beweging in haar buik en niet van haar darmen, dat was duidelijk het veulen.

Puckzzzz, wij zijn niet logisch! 12 maanden is zo standaard, dan doet iedereen wat.

Ik kreeg 4 januari ook mijn kerstcadeau. Omdat je het dan niet verwacht

ik denk een combinatie van ww, mijn keuzes van voedsel, en sporten.

volgende week kijk ik wel even of ik na het crosstrainen nog een setje buikspieroefeningen ga doen, deed ik de vorige keer er ook bij. Dat is ook mijn enige probleemgebied (bierbuik ) dus ik zal er wel aan moeten geloven.

gelukkig zag je alweer wat beweging, hoe lang moet ze nog? Kan het veulen in het ergste geval met een keizersnede worden gehaald?

en ja, jullie zijn raar

Puckzzz, buikspieroefeningen zijn goed!!! Dat is altijd goed! Dus als je dat nog kan hebben na het crosstrainen... gewoon doen. Desnoods een paar keer per dag even doen. Ook als je zit kan je die buikspieren aantrekken.

Ze moet nog zo'n 140 dagen. Dus nog veel te lang.
Veulen is nu nog niet levensvatbaar.
En veulens worden zelden via keizersnede gehaald, dat gaat bij een paard moeilijker als bij een koe. Maar goed, ik ga even positief denken. Een geaborteerd veulen overkomt altijd een ander... kom nou!

Wat een rotdag Kleintje!
Vandaag wordt vast beter dan gisteren, want slechter kan toch haast niet?
Ik duim met je mee voor het veulen!

Vandaag qua eten wel een goede start gemaakt?

Jee Kleintje, wat een rotdag inderdaad.

Je moet maar zo denken, die punten van WW gaan over de hele week, en de rest van de week ging het super, dus je kunt wat hebben. Soms moet het gewoon even.
*duimt ook mee voor het veulen*

Vandaag haal ik de schade met gemak in heb ik al gezien.

Let op... komt weer een lang verhaal

Er vielen natuurlijk punten weg van gisteren. Geen krieltjes, geen runderlapje.. Maar goed… er kwamen er verdomd veel bij.Die minisnacks van mora… die zijn echt veel waard. En zo lekker waren ze dus ook weer niet. Die laat ik voortaan wel staan.

Goed, gisteren dus over mijn punten heen.

Heb mijn bonuspoints weggehaald en bij vandaag ingevoerd. Moet vandaag 2 paarden van lesklanten rijden en dan nog 4 lesjes geven. Dus… dat zijn minimaal 4 punten. Dus ik zet gewoon 4 punten neer.

Dan begin ik mijn dag vandaag met 1,5 in de min.

Begin de ochtend met 6 cracottes met magere kwark (50 gram), dus dat is 3 punten.
Daarop heb ik radijs en komkommer. Dus 0 punten.

Vanmiddag moet ik dus weg. Ik maak 5 boterhammen voor tussen de middag en mijn avondeten, want ik rij daarna gelijk door naar Treas.

5 boterhammen = 5 punten.
3 met smeerkaas, dat is ongeveer 1 punt (heb de magere en smeer het er erg dun op.
2 met een beetje becel, 0,5 punten, en kipfilet 50 gram, 1 punt.

Dus aan beleg + brood 7,5 punt.

Kom ik in totaal op 10,5 punt!

Ik ga straks nog een appel, peer en mandarijn eten en ik neem 2 mandarijnen mee.

Volgens mij moet ik het dan wel redden.
Dan kan ik vanavond bij thuiskomst nog wat eten en heb ik de schade weer ingehaald!

Ik meen me te herinneren dat boterhammen meer dan 1 punt zijn

nope, dan kijk jij naar portie. Maar je moet een snee rekenen. Dat is 25 gram, dat is 1 punt.

Zo, ik zit weer aan de cruesli.

Ik heb de afgelopen dagen wel buikpijn zeg, hopelijk is dat geen slecht teken. Het lijkt wel alsof ik tegenwoordig al van het minste druppeltje vet klachten krijg. En ik heb niet eens frisdrank met prik gehad. Nouja, nog een motivatie om minder vet te eten dan maar...

quote:

Op donderdag 12 januari 2006 11:42 schreef Mini_rulez het volgende:
Zo, ik zit weer aan de cruesli.

Ik heb de afgelopen dagen wel buikpijn zeg, hopelijk is dat geen slecht teken. Het lijkt wel alsof ik tegenwoordig al van het minste druppeltje vet klachten krijg. En ik heb niet eens frisdrank met prik gehad. Nouja, nog een motivatie om minder vet te eten dan maar...

stoelgang wel okee?

quote:

Op donderdag 12 januari 2006 12:07 schreef Puckzzz het volgende:

[..]

stoelgang wel okee?

Ja, redelijk normaal, dat is het rare. Ach ja, als het erger wordt ga ik maar een keertje naar de huisarts. Gezond eten zal sowieso wel geen kwaad kunnen.

Oh jee oh jee... vanavond uit eten met vriendje. Maar goed, we hebben afgesproken dat ik een salade neem, en hij een portie spareribs met frietjes (slecht, ik weet het!) en dat we dan allebei delen. Ik heb het al ingepland en ik blijf nét binnen mijn puntenaantal, de 2 bonuspunten van heen en weer lopen naar de stad nog niet eens meegerekend! Phew...

quote:

Op donderdag 12 januari 2006 13:38 schreef Mini_rulez het volgende:
Oh jee oh jee... vanavond uit eten met vriendje. Maar goed, we hebben afgesproken dat ik een salade neem, en hij een portie spareribs met frietjes (slecht, ik weet het!) en dat we dan allebei delen. Ik heb het al ingepland en ik blijf nét binnen mijn puntenaantal, de 2 bonuspunten van heen en weer lopen naar de stad nog niet eens meegerekend! Phew...

hihi

wat een dillema's toch

geniet er lekker van, neem je morgen een 'balansdag'

Ik sta net op het punt om weg te gaan, maar ik werd nog even gebeld door de dierenarts.
Die was op de manege voor een paard. Dus hij heeft gelijk naar Treas gekeken.
Alles is goed rustig in haar buik, genoeg veulenbeweging, temperatuur, hartslag en ademhaling van Treas waren goed.

Dus ik hoef me geen zorgen meer te maken. Thank god! Dit is net wat fijner van huis weggaan!

Hou allemaal vol en… WATER DRINKEN!
Hier gaat het erg goed vandaag... en nu ga ik bij de snoepkast weg dus ik kan toch niets meenemen!

Poeh, wat een rare dag. Vanmiddag belde een goede vriendin opeens dat haar vader overleden is, dus we zijn na het eten hals over kop naar Limburg vertrokken...
Net nog ff een broodje gegeten, maar nu mag het ook wel.

quote:

Op vrijdag 13 januari 2006 00:28 schreef Mini_rulez het volgende:
Poeh, wat een rare dag. Vanmiddag belde een goede vriendin opeens dat haar vader overleden is, dus we zijn na het eten hals over kop naar Limburg vertrokken...
Net nog ff een broodje gegeten, maar nu mag het ook wel.

awwww da's klote

quote:

Op vrijdag 13 januari 2006 00:28 schreef Mini_rulez het volgende:
Poeh, wat een rare dag. Vanmiddag belde een goede vriendin opeens dat haar vader overleden is, dus we zijn na het eten hals over kop naar Limburg vertrokken...
Net nog ff een broodje gegeten, maar nu mag het ook wel.

Jeetje, wat vervelend!
Sterkte

Zow weer op mijn werk aangekomen.

Ik baalde gisteren toch zo van mezelf. Mijn vriend en ik zijn echte dartfans dus de hele week zitten we al stipt om 7 uur voor de tv de Embassy te kijken. Gisteravond was een belangrijke wedstrijd, om om 7 uur voor de tv te kunnen zitten hebben we gelijk toen we om 5.30 thuis waren de klusjes aangepakt, wassen afwassen, etc. en ja om 7 uur zaten we voor de tv. Maar nog niet gegeten
In eerste instantie zat ik er met een glaasje water, maar toen mijn vriend een biertje opentrok zei ik al snel, doe er mij ook maar eentje. Wetende dat ik er dus nog wel een paar zou drinken waardoor de punten van mijn eten opgingen aan bier. Maar ach, we zaten lekker darts te kijken en het was spannend en gezellig. Na het darten had mijn vriend uiteraard honger. Ik had al gezegd dat ik geen eten meer hoefde, maar voor hem heb ik nog een lekkere uitgebreide uitsmijter gebakken. Ow wat rook die lekker!! Hij heeft een halve boterham voor me overgelaten en ik kon het niet weerstaan, dus ook nog een halve boterham met ei, bacon en gewone boter gehad

Ik was best boos op mezelf, vandaag extra lang en extra zwaar gesport, 3 bonuspunten erbij, en vandaag maar heeeel voorzichtig met mijn eten, maar mijn maag knort nu al en het is vrijdag, dat is meestal de dag dat we het weekend inluiden met een potje darten en een potje bier erbij...

toch nog over de hele week bijna twee kilo eraf, dat dan weer wel

Ik wilde net gaan opschrijven dat ik gisteren een mindere dag had, maar toen ik zag wat ik geschreven had, bleek dat toch wel mee te vallen eigenlijk. Het was denk ik alleen het gevoel, en het feit dat het niet zo'n perfecte dag was als ik de laatste tijd wel vaker heb.

Ik had tussen mijn college door wel trek, dus toen zo'n stuk ontbijtkoek gekocht. Daar was ik niet zo tevreden over, maar op zich moet het wel kunnen, want normaal eet ik nooit tussendoortjes en dit college was erg intensief.

's Avonds hadden we een nieuwjaars receptie, en ik heb behalve heel veel spa-blauw maar 1 cappuchino (met suiker helaas, dat moet ik toch eens afleren) gedronken. Normaal zou ik op zo'n receptie echt wel wijn of bier of op zn minst fris hebben gedronken, maar dat allemaal nu dus niet.
Voor de receptie heb ik in de stad wat gegeten, maar ik heb braaf een broodje gekocht in plaats van frietjes.

Dus eigenlijk was het helemaal zo slecht nog niet. Toen ik vanmorgen voor de spiegel stond, zag ik ook echt dat mijn buik kleiner (platter) is geworden, terwijl anderen het al veel langer zagen. Het werkt dus echt!

[ Bericht 0% gewijzigd door Quinazoline op 13-01-2006 10:47:57 (typotje) ]

quote:

Op vrijdag 13 januari 2006 09:20 schreef Puckzzz het volgende:
Zow weer op mijn werk aangekomen.

Ik baalde gisteren toch zo van mezelf. Mijn vriend en ik zijn echte dartfans dus de hele week zitten we al stipt om 7 uur voor de tv de Embassy te kijken. Gisteravond was een belangrijke wedstrijd, om om 7 uur voor de tv te kunnen zitten hebben we gelijk toen we om 5.30 thuis waren de klusjes aangepakt, wassen afwassen, etc. en ja om 7 uur zaten we voor de tv. Maar nog niet gegeten
In eerste instantie zat ik er met een glaasje water, maar toen mijn vriend een biertje opentrok zei ik al snel, doe er mij ook maar eentje. Wetende dat ik er dus nog wel een paar zou drinken waardoor de punten van mijn eten opgingen aan bier. Maar ach, we zaten lekker darts te kijken en het was spannend en gezellig. Na het darten had mijn vriend uiteraard honger. Ik had al gezegd dat ik geen eten meer hoefde, maar voor hem heb ik nog een lekkere uitgebreide uitsmijter gebakken. Ow wat rook die lekker!! Hij heeft een halve boterham voor me overgelaten en ik kon het niet weerstaan, dus ook nog een halve boterham met ei, bacon en gewone boter gehad

Ik was best boos op mezelf, vandaag extra lang en extra zwaar gesport, 3 bonuspunten erbij, en vandaag maar heeeel voorzichtig met mijn eten, maar mijn maag knort nu al en het is vrijdag, dat is meestal de dag dat we het weekend inluiden met een potje darten en een potje bier erbij...

toch nog over de hele week bijna twee kilo eraf, dat dan weer wel

Een knorrende maag ik nooit goed volgens mij. Ik zou dan beter iets te eten kunnen pakken, want anders ga ik later gegarandeerd te veel lunch/avondeten pakken of snoepen

ik heb ff drie crackers met 20+ smeerkaas gehad, ik maak geen bijgeluiden meer

ik heb gister op de reclame gezien dat er nu ook 10+ kaas bestaat heeft iemand die al geprobeerd??

quote:

Op vrijdag 13 januari 2006 10:41 schreef blessed19 het volgende:
ik heb gister op de reclame gezien dat er nu ook 10+ kaas bestaat heeft iemand die al geprobeerd??

waar te koop?

duur zeker?

Is het nou waar dat een geroosterde bruine boterham nu minder calorieen bevat dan een gewone?
Of behoort dit tot het land der fabeltjes.

quote:

Op vrijdag 13 januari 2006 10:54 schreef Mabelle het volgende:
Is het nou waar dat een geroosterde bruine boterham nu minder calorieen bevat dan een gewone?
Of behoort dit tot het land der fabeltjes.

nee, het is waar

Zo, tot nu toe gaat het goed. Als ontbijt 2 crackertjes gehad, 1 met smeerkaas en 1 met (dun) leverworst. Dadelijk nog even wat yoghurt met cruesli, vanmiddag wat fruit en dan hou ik het wel vol tot het avondeten. Dan is de schade van gisteren weer ingehaald

Ik zie net in het WW dinges dat een glaasje Rose maar 1,5 punt is en 1 glas bier (250 ml, terwijl een flesje 33 is) 2... dus

* Puckzzz stapt over op Rose...ook lekker

quote:

Op vrijdag 13 januari 2006 10:41 schreef blessed19 het volgende:
ik heb gister op de reclame gezien dat er nu ook 10+ kaas bestaat heeft iemand die al geprobeerd??

Nee, en het lijk me niet te vreten.

Even een update van mijn regeltje...

Mini_rulez (1m65) (24,2%) was 67 kg, weegt nu 65,9 kg en wil graag 57 kg wegen. -1,1

quote:

Op vrijdag 13 januari 2006 10:41 schreef blessed19 het volgende:
ik heb gister op de reclame gezien dat er nu ook 10+ kaas bestaat heeft iemand die al geprobeerd??

Ik za het vandaag liggen in de supermarkt. Bij de voorverpakte kaas. Inderdaad 10+ kaas van Milner. Ik moet zeggen dat die plakjes er erg droog uitzagen.
Ik had nu geen kaas nodig maar ik ga wel eens proeven maar ik verwacht het niet echt lekker te vinden.

kaas is kaas! en voor kaas op een tosti, maakt de kwaliteit niet echt zoveel uit!

Hoi, wellicht hebben jullie hier iets aan: http://www.slank-en-sterk.nl/ (overigens geen supplementen enz., alleen adviezen en alles pro Deo (oftewel: graties en voor nieks )

quote:

Op zaterdag 14 januari 2006 01:23 schreef blessed19 het volgende:
kaas is kaas! en voor kaas op een tosti, maakt de kwaliteit niet echt zoveel uit!

Nee oke ... dat is helemaal waar

quote:

Op vrijdag 13 januari 2006 12:32 schreef Mini_rulez het volgende:
Zo, tot nu toe gaat het goed. Als ontbijt 2 crackertjes gehad, 1 met smeerkaas en 1 met (dun) leverworst. Dadelijk nog even wat yoghurt met cruesli, vanmiddag wat fruit en dan hou ik het wel vol tot het avondeten. Dan is de schade van gisteren weer ingehaald

En de eindscore van gisteren was 16 punten! 4 gespaard dus.

Maar dat is ook wel nodig, net vlaai met slagroom gehad en dat had ik toch beter niet kunnen doen. Naja, dadelijk nog een stukje fietsen en voor het feestje vanavond heb ik in elk geval groente met dipsaus in huis gehaald, kan ik ook wat snacken.

Ben bar slecht bezig .

Oww slecht, op het feestje iets te veel gesnackt. Maarja, ik zit er niet zo mee want normaal gesproken zou ik dat ook doen én dan ook nog eens de rest van de week ongezond eten, en zo'n verjaardag heb je ook niet elke week (tenminste zolang ik nog maar 1 vriendje heb ) dus ik ga er geen gewoonte van maken. Alleen van dat puntenaantal word je niet vrolijk...

vanochtend weer wezen sporten deze keer wezen spinnen.
Goed om weer wakker te worden van de nacht uitgaan

Nou nou deze week was het me wat. Veel te veel gesnoept en slecht gegeten... Maar vorige week was er op mijn stageschool een traktatieregen ofzo.. Allemaal lekkere dingen die ik niet kon laten staan en in dit weekend weer veel gesnoept. Balen.
Nou echt, vanaf morgen ga ik echt veel minder snoepen. Hoe dan ook! Grrr het zal me toch ooit wel moeten lukken

Hmm, zou je bij WeightWatchers appelmoes tot een vakje fruit mogen rekenen ?

Ik heb een vraagje over dat Weight Watchers programmaatje, ik hoop dat iemand hier het antwoord weet. Om de week af te sluiten, moet je je nieuwe gewicht en maten invullen. Ze zeggen altijd dat je je het beste 's ochtends kunt wegen, voordat je gegeten hebt, want anders is het niet te vergelijken met de week ervoor. Moet je dan bij dat programma het gewicht invullen van de laatste ochtend van de week, of de eerste ochtend van de nieuwe week?

quote:

Op zaterdag 14 januari 2006 01:23 schreef blessed19 het volgende:
kaas is kaas! en voor kaas op een tosti, maakt de kwaliteit niet echt zoveel uit!

Dat is niet waar. Minder vette kaas smelt niet zoals vette kaas dat doet. Light kaas droogt eerder uit en wordt zo'n harde massa!

quote:

Op zondag 15 januari 2006 21:48 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik heb een vraagje over dat Weight Watchers programmaatje, ik hoop dat iemand hier het antwoord weet. Om de week af te sluiten, moet je je nieuwe gewicht en maten invullen. Ze zeggen altijd dat je je het beste 's ochtends kunt wegen, voordat je gegeten hebt, want anders is het niet te vergelijken met de week ervoor. Moet je dan bij dat programma het gewicht invullen van de laatste ochtend van de week, of de eerste ochtend van de nieuwe week?

Programma vraagt er vanzelf om.

Maar bij mij was dit het moment dat ie opeens vast liep.
Weet niet hoe het komt. Waarschijnlijk omdat ik de laatste dagen gewoon slecht bezig was

Had weer problemen met mijn ex, weer allerlei gesprekken met de politie en advocaat. Om moedeloos van te worden. Dus het was pizza en chinees wat hier werd gegeten.

Vanmorgen was ik 62 kilo, dus... nog even doorgaan....

quote:

Op maandag 16 januari 2006 09:57 schreef Kleintje het volgende:

[..]

Programma vraagt er vanzelf om.

Ja, je moet het invullen bij zondag om de week af te kunnen sluiten, maar moet je dan dat van zondagochtend invullen? Of moet je je 's avonds meten? Hier liep het programma trouwens nog niet vast.
Ik heb nu maar de metingen van vanochtend gebruikt.

Vervelend van al dat gedoe, ik hoop dat je deze week weer wat rustiger vaarwater krijgt...
In elk geval sterkte, en hou vol.

Oke, ik ben dus niet de enige bij wie het programma vastloopt na 1 week.
Schiet dus niet echt op.
Ik probeer nog even een andere versie van het programma te bemachtigen, 1 die het beter doet.

Ik sluit de week pas af als ik 's morgens ben opgestaan. Je weet nooit of je 's nachts nog snaaitrek krijgt