LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb ook last van die extreme moeheid en het niet kunnen concentreren. Dit gaat uiteraard over, en dit weegt sowieso wel op tegen het niet-roken. Even doorzetten.
3 kwartalen rookloos.
Althans, sigaretloos
Althans, sigaretloos
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Laat me raden: Jij komt ons motiveren... Ik voel me nu al beter...quote:
[ Bericht 21% gewijzigd door Sander op 05-01-2006 11:09:36 ]
[laat maar, het is m'n ademtocht niet waard ]quote:Op woensdag 4 januari 2006 23:08 schreef Rietvaerder het volgende:
[ Bericht 17% gewijzigd door Sander op 05-01-2006 11:09:51 ]
***
Ah, daar hebben we rietvaerder. Het knulletje welke denkt dat elke roker per definitie stinkt
Gelukkig wijzen de statistieken aan dat hij eerder de pijp uit is dan de meest zware roker. Jeugd en motoren gaan niet zo best samen
Gelukkig wijzen de statistieken aan dat hij eerder de pijp uit is dan de meest zware roker. Jeugd en motoren gaan niet zo best samen
Hey, dat grieperig gevoel daar zat ik vanavond tijdens een na het avondeten ook mee. Ik voelde me net een afkickende heroïne-junk of zo. Echt brakquote:Op woensdag 4 januari 2006 21:14 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Overdag kan ik me heel moeilijk concentreren, ik ben dan ook weinig productief geweest deze week . Om half 6 ben ik WEL doodmoe en vanavond heb ik er zelfs een grieperig gevoel bij.
Vandaag op het werk als een gek rondgelopen en toch eigenlijk weinig gepresteerd. het concentreren lukt me zeer moeilijk. extreme stemmingswisselingen ook. Het ene moment kan ik wel iemand doodknuffelen, even later doodslaan... Denk dat de nicotine nu wel echt uit m'n lichaam is.
Hard
Komop jongens, geweldig dat jullie volhouden!!
Vandaag 2 jaar gestopt.
Vandaag 2 jaar gestopt.
Ben te zaai voor een signature
Ik ben al terug verkocht aan de sigaret
Ik zit vlak voor de examens en ik ben gewoon niet sterk genoeg om en mijn cursussen te trotseren en daarbuiten nog eens karakter te tonen.
Nieuwe stopdatum: 1 februari, na de examens
aan de rest, blijf volhouden!
Ik zit vlak voor de examens en ik ben gewoon niet sterk genoeg om en mijn cursussen te trotseren en daarbuiten nog eens karakter te tonen.
Nieuwe stopdatum: 1 februari, na de examens
aan de rest, blijf volhouden!
Ik moet zeggen, een klasgenoot van me rookt en ik ga regelmatig een halve meter achteruit. Maar dat is niet alléén van de rook. Ik vind het ventje zelf ook nogal repulsive .quote:Op woensdag 4 januari 2006 23:23 schreef Swetsenegger het volgende:
Ah, daar hebben we rietvaerder. Het knulletje welke denkt dat elke roker per definitie stinkt
Diep van binnen identificeer ik me wel meer met rokers. Vanwege het nonchalante gedrag en het niet zo zeiken voel ik me meer aangetrokken dan continue gemotiveerd, zoals met stoppen meestal wel nodig is.
Toch stinkt roken, is het te duur en je krijgt er kanker van. Toch maar goed dat stoppen
Toch stinkt roken, is het te duur en je krijgt er kanker van. Toch maar goed dat stoppen
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Four days, 53 minutes and 21 seconds. 201 cigarettes not smoked, saving ¤ 37,06.
Inmiddels 4 dagen volgehouden en ik moet zeggen dat vandaag me het minst zwaar is gevallen tot nu toe. Ik merk inderdaad dat ik weer meer dingen ruik (wat niet altijd een voordeel is), dat ik weer goed diep kan inademen zonder een hoestaanval te krijgen én dat ik weer wat meer rust in mijn donder begin te krijgen. Heb nog wel de hele dag één groot 'mén, wat heb ik trek in een peuk' moment, maar de dag was makkelijker door te komen dan de vorige dagen.
Laten we hopen dat het de komende dagen alleen maar makkelijker wordt.
Puntje is wel dat ik gewoon het roken mis. Het gezellig samen een peuk doen. Het is toch iets dat eigenlijk onvervangbaar is.
Inmiddels 4 dagen volgehouden en ik moet zeggen dat vandaag me het minst zwaar is gevallen tot nu toe. Ik merk inderdaad dat ik weer meer dingen ruik (wat niet altijd een voordeel is), dat ik weer goed diep kan inademen zonder een hoestaanval te krijgen én dat ik weer wat meer rust in mijn donder begin te krijgen. Heb nog wel de hele dag één groot 'mén, wat heb ik trek in een peuk' moment, maar de dag was makkelijker door te komen dan de vorige dagen.
Laten we hopen dat het de komende dagen alleen maar makkelijker wordt.
Puntje is wel dat ik gewoon het roken mis. Het gezellig samen een peuk doen. Het is toch iets dat eigenlijk onvervangbaar is.
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Goed bezig.quote:Op donderdag 5 januari 2006 00:55 schreef Danny het volgende:
Four days, 53 minutes and 21 seconds. 201 cigarettes not smoked, saving ¤ 37,06.
Inmiddels 4 dagen volgehouden en ik moet zeggen dat vandaag me het minst zwaar is gevallen tot nu toe. Ik merk inderdaad dat ik weer meer dingen ruik (wat niet altijd een voordeel is), dat ik weer goed diep kan inademen zonder een hoestaanval te krijgen én dat ik weer wat meer rust in mijn donder begin te krijgen. Heb nog wel de hele dag één groot 'mén, wat heb ik trek in een peuk' moment, maar de dag was makkelijker door te komen dan de vorige dagen.
Laten we hopen dat het de komende dagen alleen maar makkelijker wordt.
Puntje is wel dat ik gewoon het roken mis. Het gezellig samen een peuk doen. Het is toch iets dat eigenlijk onvervangbaar is.
Goed bezig.Het lekkerste vind ik nog het gevoel dat je niet zo vies rokerig wakker wordt.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Mja, ik heb dat nooit vies gevonden. Da's dus verre van het lekkerst voor mij. Sowieso vind ik er nog helemaal niets lekker aan om gestopt te zijn behalve dan het ontbreken van de hoestaanvallen. Dat is vooralsnog de enige reden dat ik niet allang weer lekker een peuk heb opgestoken...quote:Op donderdag 5 januari 2006 01:14 schreef WeirdMicky het volgende:
[..]
Goed bezig.
Het lekkerste vind ik nog het gevoel dat je niet zo vies rokerig wakker wordt.
Zie wat ik kijk: trakt.tv
In het begin kon ik ook nog niet denken aan dingen als gezondheid en uithoudingsvermogen. Later merk je het verschil enorm erg, niet alleen omdat je meer longinhoud hebt, maar vooral omdat je -door je gezondere leefstijl - meer behoefte hebt aan sport e.d.quote:Op donderdag 5 januari 2006 01:46 schreef Danny het volgende:
[..]
Mja, ik heb dat nooit vies gevonden. Da's dus verre van het lekkerst voor mij. Sowieso vind ik er nog helemaal niets lekker aan om gestopt te zijn behalve dan het ontbreken van de hoestaanvallen. Dat is vooralsnog de enige reden dat ik niet allang weer lekker een peuk heb opgestoken...
Ik ging meer hardlopen, pakte mijn gewichten er weer bij en na een tijdje merkte je echt het resultaat. Dat resultaat is ook datgene waarom ik echt geen peuk meer wil roken. Ik kan lekkerder op mn favoriete muziek dansen en als ik eens een sprintje moet trekken ben ik niet compleet kapot.
Hopelijk heb je er wat aan, misschien niet, maar dat komt vast nog wel.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Heb ik ook ja, ben net 5 dagen gestopt.quote:Op woensdag 4 januari 2006 21:08 schreef derrudyjah het volgende:
Het hele voortdurend moe zijn en lang en slecht slapen gedoe lijkt wel steeds erger te worden. Werd net om 8u ineens wakker op de bank En als ik zometeen naar bed ga, ben ik morgen nog net zo moe... Dit houdt ik op deze manier niet heel lang vol... hebben hier meer mensen last van? Ik zit nu op Three days, 18 hours, 52 minutes and 41 seconds. 75 cigarettes not smoked, saving ¤ 15,14. Life saved: 6 hours, 15 minutes.
Verder ook wat 'grieperig' gevoel.
Dat slecht slapen is echt irrirtant ja...
Ik dacht zelfs aan mijn gezondheid toen ik stopte .
Maar dat was zeg maar niet uit mezelf. Mijn ouders zijn nu allebei in de 50 en roken al sinds hun 16e. En dat zijn lichamelijk gezien echt twee wrakken. Ontzettend lieve mensen, maar hoesten, hoesten niet normaal. Mijn vader blafte het hele huis al bij elkaar, en mijn moeder begint nu ookal. En allebei totaal geen conditie, laat staan kracht. Zelfs mijn vader, 90 kilo en 1.98 slaat geen deuk meer in een pakje boter. Staat te hijgen bovenaan de trap, graaiend naar zijn ademhalingsdingetje (respirator?). En allebei bruggen, en vullingen, en tanden die nog sneller uit hun mond vallen dan de tandarts ze kan aanpassen. Een verschrikkelijk dunne huid, slechte spijsvertering, geen smaak meer over. Er moet altijd extra zout op het eten, want het smaakt nooit ergens naar. Eet ook eens bij ons mee . Slechte longen, slechte dit, alles.
Ik weet waarom ik gestopt ben iig.
Maar dat was zeg maar niet uit mezelf. Mijn ouders zijn nu allebei in de 50 en roken al sinds hun 16e. En dat zijn lichamelijk gezien echt twee wrakken. Ontzettend lieve mensen, maar hoesten, hoesten niet normaal. Mijn vader blafte het hele huis al bij elkaar, en mijn moeder begint nu ookal. En allebei totaal geen conditie, laat staan kracht. Zelfs mijn vader, 90 kilo en 1.98 slaat geen deuk meer in een pakje boter. Staat te hijgen bovenaan de trap, graaiend naar zijn ademhalingsdingetje (respirator?). En allebei bruggen, en vullingen, en tanden die nog sneller uit hun mond vallen dan de tandarts ze kan aanpassen. Een verschrikkelijk dunne huid, slechte spijsvertering, geen smaak meer over. Er moet altijd extra zout op het eten, want het smaakt nooit ergens naar. Eet ook eens bij ons mee . Slechte longen, slechte dit, alles.
Ik weet waarom ik gestopt ben iig.
Dat heb ik dus ook Verder gaat het me redelijk makkelijk af eigenlijk. Relatief gezien.quote:Op donderdag 5 januari 2006 00:55 schreef Danny het volgende:
Puntje is wel dat ik gewoon het roken mis. Het gezellig samen een peuk doen. Het is toch iets dat eigenlijk onvervangbaar is.
104 en een half uur, 91 shaggies niet gerookt.
Toen ik net bezig was met stoppen gingen ik allemaal sites lezen over roken en kanker..en roken en sterfecijfers enz en daar stonden ook allemaal plaatjes met zwarte longen enzo en mij hielp dat wel
Pff dat klinkt wel ernstig zeg.. . Mijn pa is ook in de 50 en rookt nu al een jaar of 5 niet meer (behalve sigaren af en toe). Maar hij ziet er wel fit uit! .quote:Op donderdag 5 januari 2006 08:29 schreef Slarioux het volgende:
Ik dacht zelfs aan mijn gezondheid toen ik stopte .
Maar dat was zeg maar niet uit mezelf. Mijn ouders zijn nu allebei in de 50 en roken al sinds hun 16e. En dat zijn lichamelijk gezien echt twee wrakken. Ontzettend lieve mensen, maar hoesten, hoesten niet normaal. Mijn vader blafte het hele huis al bij elkaar, en mijn moeder begint nu ookal. En allebei totaal geen conditie, laat staan kracht. Zelfs mijn vader, 90 kilo en 1.98 slaat geen deuk meer in een pakje boter. Staat te hijgen bovenaan de trap, graaiend naar zijn ademhalingsdingetje (respirator?). En allebei bruggen, en vullingen, en tanden die nog sneller uit hun mond vallen dan de tandarts ze kan aanpassen. Een verschrikkelijk dunne huid, slechte spijsvertering, geen smaak meer over. Er moet altijd extra zout op het eten, want het smaakt nooit ergens naar. Eet ook eens bij ons mee . Slechte longen, slechte dit, alles.
Ik weet waarom ik gestopt ben iig.
4 en een halve dag, 93 niet gerooktquote:Op donderdag 5 januari 2006 11:17 schreef Slarioux het volgende:
Ontopic plz .
Wat lijkt me het toch geweldig als die Rietvaerder weer een ban krijgt zeg !
Ontopic:
!Ontopic:
quote:Two weeks, 5 hours, 17 minutes and 53 seconds. 284 cigarettes not smoked, saving ¤ 56,88. Life saved: 23 hours, 40 minutes.
Ruim 3 weken niet gerookt! Na een hele dag studeren was ik even toe aan een sigaretje in de kroeg .quote:Op donderdag 5 januari 2006 11:20 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
4 en een halve dag, 93 niet gerookt
Na een hele dag studeren was ik even toe aan een sigaretje in de kroeg [offtopic]idd.. Die gast spoort echt niet! [/offtopic]quote:Op donderdag 5 januari 2006 11:22 schreef hermandeperman het volgende:
Wat lijkt me het toch geweldig als die Rietvaerder weer een ban krijgt zeg !
Ik ben nooit zo goed met "Hou vol! Je kan het!", dus ik hou het op: gaat goedquote:Op donderdag 5 januari 2006 11:20 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
4 en een halve dag, 93 niet gerookt
Pfoe, ik zit midden in een soort van arbeidsconflictherapiegedoe en heb net een gesprek gehad met mijn jobcoach... ik moest me net even heel erg beheersen om niet naar de super te rennen.
* Brighteyes zit nu braaf met een stokje zoethout in haar bek.
* Brighteyes zit nu braaf met een stokje zoethout in haar bek.
***
Is het normaal dat ik last heb van buikpijn en dat m'n stront enorm stinkt (of is dat mijn verbeterde reukvermogen) ?
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Ik gok dat het je reukvermogen is, maar... ik denk ook dat je spijsvertering ietsje anders gaat werken dus het is heel goed mogelijk dat eea aandoet zeg maar.
***
Ik had vannacht opeens last van misselijkheid/buik/maagpijn.quote:Op donderdag 5 januari 2006 11:35 schreef Danny het volgende:
Is het normaal dat ik last heb van buikpijn en dat m'n stront enorm stinkt (of is dat mijn verbeterde reukvermogen) ?
Verder wil ik eigenlijk niet teveel van je stront weten
Die vermoeidheid was trouwens wel het laatste wat ik verwacht had.. daar hoor je eigenlijk nooit iemand over
Vampire Romance O+
Ik dacht de vorige keren dat het kwam van de acupunctuurnaaldjes die in mijn oren zaten waardoor ik niet goed kon slapen.
Maar die waren er deze keer niet en ik heb geslapen als een blok. Ik was echt kapot de eerste paar dagen.
Men zegt dat lastig slapen een van de verschijnselen is bij het stoppen met roken maar daar heb ik gelukkig niet echt last van gehad. Wel iets lichter slapen, dus een paar keer wakker 's nachts, maar wel gewoon normaal geslapen.
Maar die waren er deze keer niet en ik heb geslapen als een blok. Ik was echt kapot de eerste paar dagen.
Men zegt dat lastig slapen een van de verschijnselen is bij het stoppen met roken maar daar heb ik gelukkig niet echt last van gehad. Wel iets lichter slapen, dus een paar keer wakker 's nachts, maar wel gewoon normaal geslapen.
***
Ik hoor trouwens niemand klagen over prikkelbaarheid. Niemand ernstige klachten op dat vlak tot nu toe?
Vampire Romance O+
Ik was de eerste 3-4 dagen erg hyper, hyperirritant zeg maar, maar niet echt chagrijnig. Stinkie had daar iets meer last van. Ik heb het idee dat ik nu pas (na 2 weken) een beetje chagrijnig word 's avonds.
***
Totaal niet.quote:Op donderdag 5 januari 2006 11:55 schreef MouseOver het volgende:
Ik hoor trouwens niemand klagen over prikkelbaarheid. Niemand ernstige klachten op dat vlak tot nu toe?
Nu ben ik sowieso prikkelbaar, dus misschien valt het extra effect van stoppen met roken in mijn aard niet zo op
Misschien stimuleert het je ware ik welquote:Op donderdag 5 januari 2006 12:33 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Totaal niet.
Nu ben ik sowieso prikkelbaar, dus misschien valt het extra effect van stoppen met roken in mijn aard niet zo op
Vampire Romance O+
Three days, 17 hours, 33 minutes and 26 seconds. 74 cigarettes not smoked, saving ¤ 14,93. Life saved: 6 hours, 10 minutes.
Omg dit gaat best lekker. Vandaag zowaar in het rookhol gezeten op mijn werk. En totaal niet de behoefte om er 1 op te steken. Heel af en toe heb ik opeens onbeschrijvelijke trek in een peuk. Maar als ik mijn gedachten dan even verzet is dat ook zo weer over.
Omg dit gaat best lekker. Vandaag zowaar in het rookhol gezeten op mijn werk. En totaal niet de behoefte om er 1 op te steken. Heel af en toe heb ik opeens onbeschrijvelijke trek in een peuk. Maar als ik mijn gedachten dan even verzet is dat ook zo weer over.
Vandaag had ik even een hardnekkig momentje.quote:Op donderdag 5 januari 2006 16:34 schreef NoXxa het volgende:
Heel af en toe heb ik opeens onbeschrijvelijke trek in een peuk. Maar als ik mijn gedachten dan even verzet is dat ook zo weer over.
Het 'ff een shaggie' gevoel kwam een keer of 3 snel achter elkaar terug.
Waarom martel je jezelf eigenlijk door die shag thuis in de kast te laten liggen?quote:Op donderdag 5 januari 2006 16:59 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Vandaag had ik even een hardnekkig momentje.
Het 'ff een shaggie' gevoel kwam een keer of 3 snel achter elkaar terug.
Vampire Romance O+
Eet je nu veel drop misschien?quote:Op donderdag 5 januari 2006 11:35 schreef Danny het volgende:
Is het normaal [...] dat m'n stront enorm stinkt (of is dat mijn verbeterde reukvermogen) ?
ben bijna een jaar gestopt maar nog enkel wel eens de drang naar een sigaret of sigaar.
ben ook bang dat dat wel zal blijven.
ben ook bang dat dat wel zal blijven.
Ik haat moslims alleen al omdat ze ritueel slachten.
Ik heb nog geen moment aan die kast gedacht eigenlijkquote:Op donderdag 5 januari 2006 17:01 schreef MouseOver het volgende:
[..]
Waarom martel je jezelf eigenlijk door die shag thuis in de kast te laten liggen?
Dat mag ook geen probleem zijn, ik heb al 3 maanden mijn laatste peuk in de auto 'klaarliggen'. Als ik die rook, ga ik waarschijnlijk per direct dood zo goor als die moet smaken.quote:Op donderdag 5 januari 2006 17:23 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb nog geen moment aan die kast gedacht eigenlijk
Vandaag voor t eerst gewerkt sinds ik gestopt ben met roken, iedereen rookt daar, was wel ff moeilijk, toch wel erg lekker, peuk in je mond als je bv machine instelt.
Toch volgehouden
suc6 iedereen.
Toch volgehouden
suc6 iedereen.
Das mijn voordeel. Pakje shag zit nog dicht.quote:Op donderdag 5 januari 2006 17:41 schreef eL. het volgende:
[..]
Dat mag ook geen probleem zijn, ik heb al 3 maanden mijn laatste peuk in de auto 'klaarliggen'. Als ik die rook, ga ik waarschijnlijk per direct dood zo goor als die moet smaken.
En van Nelle heeft 'de lange flap' en blijft daardoor 'langer vers' .
.Maar ik mis het roken niet hoor .
.
Dat is alleen het eerste trekje, het 2e valt alweer ontzettend mee en het derde smaakt weer als vanouds...quote:Op donderdag 5 januari 2006 17:41 schreef eL. het volgende:
[..]
Dat mag ook geen probleem zijn, ik heb al 3 maanden mijn laatste peuk in de auto 'klaarliggen'. Als ik die rook, ga ik waarschijnlijk per direct dood zo goor als die moet smaken.
-If I know I'm going crazy, I must not be insane-!
Nog altijd rook-vrij kunnen houden sinds 18 september. Toch vond ik het met oud en nieuw moeilijk. Lekker gegeten met vrienden, lekkere bak koffie en zin in een peuk. En wat te denken van vuurwerk aansteken? Dat deed ik altijd met een sigaret. Nu dan met een aansteeklontje..
Iedereen veel succes en sterkte gewenst iig.
Iedereen veel succes en sterkte gewenst iig.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Zo, vandaag nieuwjaarsborreltje op t werk...supermoeilijk maar ben er doorheengekomen... maar volgende week feest, dat zal lastiger worden....
Na 4 dagen 'stoppen' eerder in 2005 ging ik bijna van mijn stokje na trekje 1, echt superduizelig, het 2e trekje ging idd wel en daarna was het alsof het nooit anders geweest was.quote:Op donderdag 5 januari 2006 19:32 schreef Igraine het volgende:
Dat is alleen het eerste trekje, het 2e valt alweer ontzettend mee en het derde smaakt weer als vanouds...
Ik ga me daar maar niet aan wagen dacht ik zo.
Maar ik blijf het toch frappant vinden. Ik ging vanmiddag naar de supermarkt en bedacht me hoe gemakkelijk het zou zijn om sigaretten te halen als je dat zou willen (en hoe standaard dat ook was tot 2 weken geleden). Maar op het moment dat ik dat denk, denk ik ook 'maar ik doe het niet, want ik wil het niet'.
Waarom kan ik daar nu zo makkelijk overheen stappen terwijl dat 2 1/2e week geleden echt niet in mijn hoofd opgekomen zou zijn.
Het heeft wel een beetje te maken bij mij idd met de gedachte dat anders de afgelopen 15 dagen echt voor niks zijn geweest want dat ik toch echt wel wil blijven stoppen is absoluut zeker.
***
Wat ik wel deed toen ik gestopt was, was me voorstellen dat er een bepaald aantal moeilijke momenten voor mij in petto was tot aan het moment dat ik er geheel klaar mee zou zijn.
Bij elk moeilijk moment dacht ik dan: zo, die hebben we ook weer gehad, weer een stapje dichter bij de finish. Op die manier was ik bijna 'blij' met een moeilijk moment, want dat betekende alleen maar dat er weer eentje minder te gaan was. Snapt iemand dit? Het zal wel belachelijk klinken, maar goed. Het werkte voor mij
Bij elk moeilijk moment dacht ik dan: zo, die hebben we ook weer gehad, weer een stapje dichter bij de finish. Op die manier was ik bijna 'blij' met een moeilijk moment, want dat betekende alleen maar dat er weer eentje minder te gaan was. Snapt iemand dit? Het zal wel belachelijk klinken, maar goed. Het werkte voor mij
Het zal wel belachelijk klinken, maar goed. Het werkte voor mij
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Ik kom net terug van de sportschool... ik merk het nu al!!! 2 dagen niet gerookt.
Je verwacht het niet!!
Ik merk nog geen moer... niets, geen enkel voordeel.quote:Op donderdag 5 januari 2006 20:49 schreef F.Z.N. het volgende:
Ik kom net terug van de sportschool... ik merk het nu al!!! 2 dagen niet gerookt.
Gewoon door blijven gaan, zoals je nou doet.quote:Op donderdag 5 januari 2006 20:35 schreef Brighteyes het volgende:
Na 4 dagen 'stoppen' eerder in 2005 ging ik bijna van mijn stokje na trekje 1, echt superduizelig, het 2e trekje ging idd wel en daarna was het alsof het nooit anders geweest was.
Ik ga me daar maar niet aan wagen dacht ik zo.
Maar ik blijf het toch frappant vinden. Ik ging vanmiddag naar de supermarkt en bedacht me hoe gemakkelijk het zou zijn om sigaretten te halen als je dat zou willen (en hoe standaard dat ook was tot 2 weken geleden). Maar op het moment dat ik dat denk, denk ik ook 'maar ik doe het niet, want ik wil het niet'.
Waarom kan ik daar nu zo makkelijk overheen stappen terwijl dat 2 1/2e week geleden echt niet in mijn hoofd opgekomen zou zijn.
Het heeft wel een beetje te maken bij mij idd met de gedachte dat anders de afgelopen 15 dagen echt voor niks zijn geweest want dat ik toch echt wel wil blijven stoppen is absoluut zeker.
Over 22 dagen ben ik 2 jaar gestopt
-If I know I'm going crazy, I must not be insane-!
Het is wel een houvast voor minder moeilijkere momenten waarop je weer wilt roken. Dan denk ik echt van: "hoe zonde is het om nu te roken, had ik in die kuttijd ook wel kunnen roken "quote:Op donderdag 5 januari 2006 20:44 schreef Duderinnetje het volgende:
Wat ik wel deed toen ik gestopt was, was me voorstellen dat er een bepaald aantal moeilijke momenten voor mij in petto was tot aan het moment dat ik er geheel klaar mee zou zijn.
Bij elk moeilijk moment dacht ik dan: zo, die hebben we ook weer gehad, weer een stapje dichter bij de finish. Op die manier was ik bijna 'blij' met een moeilijk moment, want dat betekende alleen maar dat er weer eentje minder te gaan was. Snapt iemand dit? Het zal wel belachelijk klinken, maar goed. Het werkte voor mij
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Gisteravond was ik ergens op bezoek waar het traditioneel blauw staat. Ik heb het overleefd
Oja, en dat pakje op m'n keukentafel is ook eindelijk weg.. ik heb het aan een vriend gegeven
Oja, en dat pakje op m'n keukentafel is ook eindelijk weg.. ik heb het aan een vriend gegeven
Vampire Romance O+
Bij mij niet. Ik heb een vriendin waarbij ik niet rook. Aangezien ik daar soms dagen achtereen bivakkeer, rookte ik die dagen ook niet. En als ik daar weg reed begon ik weer, dat kostte me elke keer een peuk of 2-3 voordat het weer lekker werd.quote:Op donderdag 5 januari 2006 19:32 schreef Igraine het volgende:
Dat is alleen het eerste trekje, het 2e valt alweer ontzettend mee en het derde smaakt weer als vanouds...
Ik vind roken vrij snel weer heerlijk, maar de eerste peuk kost me gewoon mijn strot, vaak genoeg meegemaakt.
* Danny is 5 dagen, 12 uur, 13 minuten en 31 seconden gestopt, heeft 275 peukies laten liggen en ¤ 50,57 in z'n zak gestoken.
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Komt zich ook weer aanmelden
Na mijn eerste poging stoppen 2 jaar rookvrij geweest dom dom dom weer begonnen en nu na 5 mnd weer gerookt te hebben begonnen aan mijn tweede poging.
Per 1 Januari gestopt met roken
* Rottdog 5 dagen, 5 uren, 22min en 44sec gestopt, heeft 130 peuken laten liggen en ¤15,67 bespaart
Na mijn eerste poging stoppen 2 jaar rookvrij geweest dom dom dom weer begonnen en nu na 5 mnd weer gerookt te hebben begonnen aan mijn tweede poging.
Per 1 Januari gestopt met roken
* Rottdog 5 dagen, 5 uren, 22min en 44sec gestopt, heeft 130 peuken laten liggen en ¤15,67 bespaart
Ik ben sinds vandaag ook weer wat gaan sporten. 4 km in het bos gaan lopen...quote:Op donderdag 5 januari 2006 20:49 schreef F.Z.N. het volgende:
Ik kom net terug van de sportschool... ik merk het nu al!!! 2 dagen niet gerookt.
Dan voel je toch wel wat roken met je conditie doet. Anyway, ik ben van plan om toch wel enkele keren per week te gaan lopen/sporten !!!
dit is dag 6 rookvrij en het gaat super !!!
Volgens mij is het een fabeltje dat je zo snel verbetering voelt. Ik geloof er niets van dat je na 2 dagen stoppen al verbetering merkt bij de sportschool... Ik ben nu 3 maanden gestopt met roken en ik merk wel dat mijn conditie wat verbeterd is maar ook niet echt denderend. Het enige waar ik echt verschil in merk is de reuk, maar volgens mij heeft dat ook meer te maken met dat je meer van bepaalde geuren geniet dan dat je echt beter kunt ruiken. Ik ruik nu vaak aan mijn haar en kleren en vind het dan heerlijk als het niet stinkt. Ik voel me wel veel gezonder omdat ik weet dat ik me niet meer vergiftig, maar echt verschillen merken door het stoppen? Neuh, niet echt...quote:Op donderdag 5 januari 2006 20:51 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik merk nog geen moer... niets, geen enkel voordeel.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik merk het echt wel.
Het was niet zo dat ik 's ochtends rochelend uit bed kwam maar een vervelend kuchje had ik wel zo hier en daar, dat is weg.
Het piepje in mijn adem wat er af en toe was is weg en als ik nu eens moet rennen voor de trein doet het iig niet meer echt pijn bij het ademhalen.
Ik zal niet zeggen dat mijn conditie nu helemaal geweldig is, maar ik merk toch wel kleine dingen!
Het was niet zo dat ik 's ochtends rochelend uit bed kwam maar een vervelend kuchje had ik wel zo hier en daar, dat is weg.
Het piepje in mijn adem wat er af en toe was is weg en als ik nu eens moet rennen voor de trein doet het iig niet meer echt pijn bij het ademhalen.
Ik zal niet zeggen dat mijn conditie nu helemaal geweldig is, maar ik merk toch wel kleine dingen!
***
Ik merk ook wel wat verschil hoor, maar ik wordt nog steeds elke ochtend wakker met een keel alsof ik de avond ervoor doorgerookt heb. Ook ben ik bijna aan één stuk verkouden... Maar als ik moet rennen voor de trein gaat dat inderdaad wel wat makkelijker. Wat ik alleen niet geloof is dat je na 2 dagen al iets merkt, volgens mij heb je daar iets meer tijd voor nodig. Al die rommel is niet zomaar uit je lichaam. Het duurt zelfs zeven (!!) jaar voordat je longen weer helemaal hersteld zijn!quote:Op vrijdag 6 januari 2006 18:18 schreef Brighteyes het volgende:
Ik merk het echt wel.
Het was niet zo dat ik 's ochtends rochelend uit bed kwam maar een vervelend kuchje had ik wel zo hier en daar, dat is weg.
Het piepje in mijn adem wat er af en toe was is weg en als ik nu eens moet rennen voor de trein doet het iig niet meer echt pijn bij het ademhalen.
Ik zal niet zeggen dat mijn conditie nu helemaal geweldig is, maar ik merk toch wel kleine dingen!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik denk dat dat gevoel niet alleen te maken heeft met het herstel in je longen maar ook met het 'mistige; gevoel dat roken je geeft. Althans, ik voel me over het algemeen toch net even iets prettiger en lekkerder en minder landerig dan toen ik nog wel rookte.
***
Voor alle duidelijkheid: IK bedoelde met "Dan voel je toch wel wat roken met je conditie doet" niet dat ik al verbetering voel of zo. Integendeel: na 4 km lopen voelde ik me echt wel brak en kortademig.
Ik heb sinds ik gymles op school kreeg zelfs geen 4 km meer aan één stuk gelopen, dit was de eerste keer. Ben doodop !
Wie gaat er nog sporten i.p.v. te roken ?
Ik heb sinds ik gymles op school kreeg zelfs geen 4 km meer aan één stuk gelopen, dit was de eerste keer. Ben doodop !
Wie gaat er nog sporten i.p.v. te roken ?
Het ENIGE voordeel dat ik er vooralsnog van merk is dat ik minder hevige hoestaanvallen heb 's morgens (ze zijn er nog wel, maar minder frequent, minder hevig en minder lang, en elke dag gaat het iets beter).
Verder ruik ik wat beter. Mijn conditie is nog steeds kut verder dus daar hoef ik 't niet voor te doen. Ik ben toch al niet van plan te gaan sporten ofzo dus het boeit me verder ook niet zoveel. Ben allang blij dat dat gehoest straks over is en ik weer 's goed diep kan inademen of keihard te lachen zonder me half dood te hoesten...
* Danny is 5 dagen, 19 uur, 10 minuten en 10 seconden gestopt, heeft 289 peukies laten liggen en ¤ 53,23 in z'n zak gestoken.
Verder ruik ik wat beter. Mijn conditie is nog steeds kut verder dus daar hoef ik 't niet voor te doen. Ik ben toch al niet van plan te gaan sporten ofzo dus het boeit me verder ook niet zoveel. Ben allang blij dat dat gehoest straks over is en ik weer 's goed diep kan inademen of keihard te lachen zonder me half dood te hoesten...
* Danny is 5 dagen, 19 uur, 10 minuten en 10 seconden gestopt, heeft 289 peukies laten liggen en ¤ 53,23 in z'n zak gestoken.
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Ik merkte ook geen wonderen hoor. Ja geen kuchje meer en inderdaad: dat landerige gevoel is weg. Hartstikke fijn, maar ik had niet de energie-boost die sommigen ervaren.
Wel voel ik me een stuk beter doordat ik niet meer dat junkengevoel heb. Ik kon het eigenlijk niet uitstaan dat ik afhankelijk was van sigaretten en dus dagelijks mijn portie moest aanschaffen. Want zo was dat bij mij.
Wel voel ik me een stuk beter doordat ik niet meer dat junkengevoel heb. Ik kon het eigenlijk niet uitstaan dat ik afhankelijk was van sigaretten en dus dagelijks mijn portie moest aanschaffen. Want zo was dat bij mij.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Nou, dat zal dan mijn geluk wel zijn. Ik voel me alleen maar slechter.quote:Op vrijdag 6 januari 2006 18:28 schreef Brighteyes het volgende:
Althans, ik voel me over het algemeen toch net even iets prettiger en lekkerder en minder landerig dan toen ik nog wel rookte.
Hoe dat gaat is bij iedereen anders denk ik.quote:Op vrijdag 6 januari 2006 19:14 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Nou, dat zal dan mijn geluk wel zijn. Ik voel me alleen maar slechter.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Vriendin is uit compassie ook 2 dagen gestopt, stoppen vond ze uiteindelijk maar een stom idee .
Mij sterkt het iig om te laten zien hoe het moet: 5 dagen, 2 uren 24 sec gestopt!
Mij sterkt het iig om te laten zien hoe het moet: 5 dagen, 2 uren 24 sec gestopt!
Ik ben nu zo'n 10 maanden gestopt en heb ineens weer enorme cravings naar een sigaret sinds een week of twee. Geen idee waar dit op slaat. Maar loop regelmatig weer te fantaseren over hoe lekker het was om te roken, het gevoel van 'echt' genieten dat het me gaf enzo. Belachelijk, maar waar. En het is niet de bedoeling
Afrika Paprika
Ik heb me maanden kut gevoeld ,slecht slapen , moe zijn , veel eten , moe zijn , licht in het hoofd zijn , moe zijn , gore rochels die loskwam tijdens het douchen (maanden lang) , moe zijn.quote:Op vrijdag 6 januari 2006 19:14 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Nou, dat zal dan mijn geluk wel zijn. Ik voel me alleen maar slechter.
Conditie en dergelijke merkte ik pas na een half jaar
Ah, mijn voorland....quote:Op vrijdag 6 januari 2006 22:56 schreef N.icka het volgende:
[..]
Ik heb me maanden kut gevoeld ,slecht slapen , moe zijn , veel eten , moe zijn , licht in het hoofd zijn , moe zijn , gore rochels die loskwam tijdens het douchen (maanden lang) , moe zijn.
Conditie en dergelijke merkte ik pas na een half jaar
Nu mag ik graag zwelgen in zelf beklag, dus ik ga er nog een dieet bij volgen en ik heb gelijk een dagelijkse tirade dat ik me zo kut voel
Zelfbeklag is okquote:Op vrijdag 6 januari 2006 22:58 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ah, mijn voorland....
Nu mag ik graag zwelgen in zelf beklag, dus ik ga er nog een dieet bij volgen en ik heb gelijk een dagelijkse tirade dat ik me zo kut voel
(voor de eerste maand dan)
De ergste momenten die ik van het stoppen ondervond waren de onverwachte, ( niet diegen na het eten , de eerste smorgens ed) maar juist die momenten die je niet verwacht, Tijdens het werken in de tuin , normaal gesproken na 15 minuten even pauzeren en een peukje , tijdens het opknappen van de gang , na 20 minuten gronden , ff een peukje. Na een kutklusje in huis......
Die onverwachtse momenten van trek in een peuk krijgen waren voor mij het zwaarst
Ik rookte bijna een pakje shag per dag en denk er nu nauwlijks nog aan , eigenlijk alleen als ik dit topic voorbij zie komen
Gewoon volhouden, ik voel me eigenlijk ook nog niet helemaal relaxed, maar t wordt vast beter!!! Five days, 21 hours, 15 minutes and 6 seconds. 176 cigarettes not smoked, saving ¤ 35,31. Life saved: 14 hours, 40 minutes.quote:Op vrijdag 6 januari 2006 22:58 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ah, mijn voorland....
Nu mag ik graag zwelgen in zelf beklag, dus ik ga er nog een dieet bij volgen en ik heb gelijk een dagelijkse tirade dat ik me zo kut voel
Zo heel belachelijk is dat niet hoor. Ik ben al eerder 2 jaar gestopt en uiteindelijk vanwege een overweldigende hoeveelheid van dat soort momenten weer begonnen. Als je roker bent IS roken lekker. Althans, veel van de peuken die je rookt zijn lekker, de rest zijn gewoontepeuken. Juist de peuken na het eten, bij een biertje of zoals hier al eerder gezegd tijden het klussen en dat soort dingen zijn peuken die niet alleen LEKKER zijn, maar die gewoon een gevoel van nostalgie teweeg brengen. Lekker samen even rustig een peukie doen terwijl je nababbelt of dingen bespreekt. Gewoon even genieten tussen de bedrijven door. Ja, dat kan ook met een bak koffie, maar dat is anders (want bij die bak koffie hoort dan eigenlijk weer een peuk). Ik durf te beweren dat zelfs als ik het volhou en over tien jaar nog steeds niet rook ik nog steeds DIE momenten mis en DAT nog steeds de dingen zijn die ervoor zorgen dat de behoefte niet volledig verdwijnt. De geestelijke verslaving is groter dan de lichamelijke imo...quote:Op vrijdag 6 januari 2006 22:34 schreef LuQas het volgende:
Ik ben nu zo'n 10 maanden gestopt en heb ineens weer enorme cravings naar een sigaret sinds een week of twee. Geen idee waar dit op slaat. Maar loop regelmatig weer te fantaseren over hoe lekker het was om te roken, het gevoel van 'echt' genieten dat het me gaf enzo. Belachelijk, maar waar. En het is niet de bedoeling
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Dat heb ik ook ja. Was ik op zolder bezig met daar zeil leggen, ben je klaar en dan denk je echt 'zo, nu even achterover leunen en je werk bewonderen met een lekker sigaretje erbij'. En een seconde later denk je. Maar het overvalt je wel heel erg idd.quote:Op vrijdag 6 januari 2006 23:05 schreef N.icka het volgende:
De ergste momenten die ik van het stoppen ondervond waren de onverwachte, ( niet diegen na het eten , de eerste smorgens ed) maar juist die momenten die je niet verwacht, Tijdens het werken in de tuin , normaal gesproken na 15 minuten even pauzeren en een peukje , tijdens het opknappen van de gang , na 20 minuten gronden , ff een peukje. Na een kutklusje in huis......
Maar het overvalt je wel heel erg idd.En wacht dacht je van het uitstel-peukje; 'Nog 1 sigaretje en dan ga ik...'
Nu moet ik gewoon zonder dat sigaretje aan de rotklusjes als afwasmachines etc.
Oh, en ik mis die 'ene' na de sex onwijs!
***
Ik heb nu een vet gore smaak in mn mond... zal wel troep zijn die omhoog komt... Het moet er toch op een of andere manier uit! (3 dagen gestopt)
4 x ¤ 4,60 = ¤ 18,40 in mn zak gehouden
(3 dagen gestopt)4 x ¤ 4,60 = ¤ 18,40 in mn zak gehouden
Je verwacht het niet!!
Daar heb ik tot nu toe eigenlijk geen last van gehad. Heb wel een steeds heviger wordende buikpijn.quote:Op zaterdag 7 januari 2006 00:41 schreef MouseOver het volgende:
De vermoeidheid lijkt na een week wat minder te worden
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Die vind ik eigenlijk wel fijn, krijg nu veel meer dingen af in veel kortere tijd.quote:Op vrijdag 6 januari 2006 23:46 schreef Brighteyes het volgende:
En wacht dacht je van het uitstel-peukje; 'Nog 1 sigaretje en dan ga ik...'
Nu moet ik gewoon zonder dat sigaretje aan de rotklusjes als afwasmachines etc.
Six days, 9 hours, 34 minutes and 23 seconds. 191 cigarettes not smoked, saving ¤ 38,39. Life saved: 15 hours, 55 minutes.
Vandaag eerste dag zonder pleister!!!
Ik doe mee.
Vanaf 7 januari 12.00 is ma_jojo officieel gestopt met roken.
Vanaf 7 januari 12.00 is ma_jojo officieel gestopt met roken.
Op vrijdag 12 januari 2007 03:39 schreef Xennia het volgende:
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Ik kom, sinds ik gestopt ben, op tijd voor mijn afspraken .
Meestal moest ik nog even een aanstekert fixxen of ergens langs waar ze mijn merk (avatar)verkochten. Nu ben ik te vroeg. Ik word opeens eager .
Meestal moest ik nog even een aanstekert fixxen of ergens langs waar ze mijn merk (avatar)verkochten. Nu ben ik te vroeg. Ik word opeens eager .
quote:Op zaterdag 7 januari 2006 12:05 schreef ma_jojo het volgende:
Ik doe mee.
Vanaf 7 januari 12.00 is ma_jojo officieel gestopt met roken.
Vampire Romance O+
Succesquote:Op zaterdag 7 januari 2006 12:05 schreef ma_jojo het volgende:
Ik doe mee.
Vanaf 7 januari 12.00 is ma_jojo officieel gestopt met roken.
Pleister?quote:Op zaterdag 7 januari 2006 11:49 schreef derrudyjah het volgende:
[..]
Die vind ik eigenlijk wel fijn, krijg nu veel meer dingen af in veel kortere tijd.
Six days, 9 hours, 34 minutes and 23 seconds. 191 cigarettes not smoked, saving ¤ 38,39. Life saved: 15 hours, 55 minutes.
Vandaag eerste dag zonder pleister!!!
Al ruim zes en een halve dag cold turkey
heb je t wel een stukkie moeilijker gehad he?
Six days, 11 hours, 58 minutes and 29 seconds. 194 cigarettes not smoked, saving ¤ 38,99. Life saved: 16 hours, 10 minutes.
ik ook 6 en halve dag(op 2min na)
Six days, 11 hours, 58 minutes and 29 seconds. 194 cigarettes not smoked, saving ¤ 38,99. Life saved: 16 hours, 10 minutes.
ik ook 6 en halve dag(op 2min na)
Dank jullie wel! .
Ik ben goed gemotiveerd. Krijg 500 euro van m'n vader in ruil voor een jaar niet roken. . Maar ik hoop dat ik gewoon gestopt ben voor m'n verdere leven. .
Ik ben goed gemotiveerd. Krijg 500 euro van m'n vader in ruil voor een jaar niet roken. . Maar ik hoop dat ik gewoon gestopt ben voor m'n verdere leven. .
Op vrijdag 12 januari 2007 03:39 schreef Xennia het volgende:
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Mayo is de dochter die ik nooit had!
Weet ik niet. jij moet nu nog door de lichamelijke verslaving heen. Die heb ik al achter de rugquote:Op zaterdag 7 januari 2006 14:12 schreef derrudyjah het volgende:
heb je t wel een stukkie moeilijker gehad he?
Ik ben nog niet zolang lid hier maar gestopt met roken was ik al. Ik blijf me echter bewust van het nicotinemonster...
Het ging me relatief makkelijk af maar ben er onbewust nog steeds mee bezig...ik rookte laatst al in mijn dromen...
Mijn metertje(geen silkquit overigens maar Quit Keeper)
I have been quit for 10 Months, 1 Week, 2 Days, 15 hours, 37 minutes and 2 seconds (315 days). I have saved 1.578,25 by not smoking 7.891 cigarettes. I have saved 3 Weeks, 6 Days, 9 hours and 35 minutes of my life. My Quit Date: 26-2-2005 0:00
Nog iets meer dan een maandje en dan zit ik op 1 jaar...
Het ging me relatief makkelijk af maar ben er onbewust nog steeds mee bezig...ik rookte laatst al in mijn dromen...
Mijn metertje(geen silkquit overigens maar Quit Keeper)
I have been quit for 10 Months, 1 Week, 2 Days, 15 hours, 37 minutes and 2 seconds (315 days). I have saved 1.578,25 by not smoking 7.891 cigarettes. I have saved 3 Weeks, 6 Days, 9 hours and 35 minutes of my life. My Quit Date: 26-2-2005 0:00
Nog iets meer dan een maandje en dan zit ik op 1 jaar...
Six days, 12 hours, 1 minute and 56 seconds. 162 cigarettes not smoked, saving ¤ 29,84. Life saved: 13 hours, 30 minutes.
Met andere woorden:
Ik ben sinds 1 Januari 05:00 gestopt met behulp van pleisters. Doe er vandaag voor de laatste keer eentje op. Deze week ging eigenlijk best goed, ik heb me expres geconfronteerd met situaties waarin ik normaalgesproken rook (filmpje, glas wijn, boek lezen etc) om mijzelf te "deconditioneren" als het ware. Heb 5 jaar gerookt, pakje Camel per dag
Iedereen heel veel sterkte gewenst, ik zal en moet het volhouden!
Met andere woorden:
Ik ben sinds 1 Januari 05:00 gestopt met behulp van pleisters. Doe er vandaag voor de laatste keer eentje op. Deze week ging eigenlijk best goed, ik heb me expres geconfronteerd met situaties waarin ik normaalgesproken rook (filmpje, glas wijn, boek lezen etc) om mijzelf te "deconditioneren" als het ware. Heb 5 jaar gerookt, pakje Camel per dag
Iedereen heel veel sterkte gewenst, ik zal en moet het volhouden!
