LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoop voor de 1 jan. stoppers. Dit schema'tje geeft het aantal craves weer (dat je superdepuper veel zin in een peuk hebt). Als het goed is zou je als 1 jan stopper nu over het ergste heen moeten zijn...hoop ik
Two days, 21 hours, 22 minutes and 59 seconds. 57 cigarettes not smoked, saving ¤ 11,56. Life saved: 4 hours, 45 minutes.
Die kauwgom is achterlijk duur. 20 euro voor een doosje. Het werkt in principe wel een beetje, maar het lijkt me toch verstandiger om als het even kan achterwege te laten. Het gaat nu net om het ontgiften.
Vampire Romance O+
Three days, 1 hour, 48 minutes and 51 seconds. 153 cigarettes not smoked, saving ¤ 28,23. Life saved: bladiebladiebla
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Tering, rook je anders gemiddeld zo'n 51 sigaretten per dag ?quote:Op woensdag 4 januari 2006 01:48 schreef Danny het volgende:
Three days, 1 hour, 48 minutes and 51 seconds. 153 cigarettes not smoked, saving ¤ 28,23. Life saved: bladiebladiebla
?
jah, gemiddeld 2 pakjes van 25 per dag.quote:Op woensdag 4 januari 2006 01:59 schreef Fillipe het volgende:
[..]
Tering, rook je anders gemiddeld zo'n 51 sigaretten per dag ?
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Dat je dan zo, zonder hulpmiddelen kan stoppen...quote:Op woensdag 4 januari 2006 02:32 schreef Danny het volgende:
[..]
jah, gemiddeld 2 pakjes van 25 per dag.
Goed bezig iedereen!
Voor mij waren dag 4 en 5 redelijk kritiek in tegenstelling tot dat schema'tje hierboven.
Althans... op dag 4 was ik tamelijk labiel en heb ik (iets meer dan anders ) lopen janken om de meest nutteloze dingen.
Voor mij waren dag 4 en 5 redelijk kritiek in tegenstelling tot dat schema'tje hierboven.
Althans... op dag 4 was ik tamelijk labiel en heb ik (iets meer dan anders ) lopen janken om de meest nutteloze dingen.
) lopen janken om de meest nutteloze dingen. 
***
Gisteren vond ik het een klote dag. Over vandaag kan ik nog niet veel zeggenquote:Op woensdag 4 januari 2006 09:22 schreef Brighteyes het volgende:
Goed bezig iedereen!
Voor mij waren dag 4 en 5 redelijk kritiek in tegenstelling tot dat schema'tje hierboven.
Althans... op dag 4 was ik tamelijk labiel en heb ik (iets meer dan anders ) lopen janken om de meest nutteloze dingen.
Ow, ik heb nog niet gehuild
Niet?quote:Op woensdag 4 januari 2006 09:31 schreef Swetsenegger het volgende:
Ow, ik heb nog niet gehuild
Niet eens dat je bij het verschonen van een luier van Saskia ineens dacht 'ik schiet vol'?
***
Nee Saskia schoot wel die luier vol...quote:Op woensdag 4 januari 2006 09:34 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Niet?
Niet eens dat je bij het verschonen van een luier van Saskia ineens dacht 'ik schiet vol'?
Al gemerkt dat je geur verbeterd is?quote:Op woensdag 4 januari 2006 09:37 schreef Swetsenegger het volgende:
Nee Saskia schoot wel die luier vol...
***
Woe weer een dag verder. Hoe komen jullie aan die stop statistieken:
Anyway gisteravond had ik zwaar zin in een peuk om dat ik me verveelde. Nu enorm zin in peuk bij mijn bakkie koffie. Maar ik kan de drang weerstaan! Nu nog volhouden, denk dat het weekend zwaar wordt in de kroeg. Maar niemand van mijn vrienden rookt, lucky me!quote:Three days, 1 hour, 48 minutes and 51 seconds. 153 cigarettes not smoked, saving ¤ 28,23. Life saved: bladiebladiebla
Hey dat is wel een goed idee! Als je echt een heel pittig pepermuntje ophebt smaakt een peuk erg vies! Vanmiddag pakje antaflu snoepjes halen!quote:Op dinsdag 3 januari 2006 20:02 schreef E.T. het volgende:
Voor zulke momenten heb ik AntaFlu in m'n zak zitten.
Op de momenten waar ik normaal 'standaard' rookte (van station naar m'n werk lopen bijv) doe ik nu een zuigsnoepje in m'n mond. 't snoepje duurt lang genoeg, daarna heb je meestal toch geen zin meer in een sigaret en die frisse smaak van het snoepje zorgen ervoor dat je op dat moment ook niet echt aan roken denkt.
En ik ben er achter hoe het programmatje werkt!
Goed zo hoor ... volhouden!!
Ik ben nu 9 weken gestopt en het gaat inderdaad veel makkelijker. De momenten die je nog trek hebt worden zoveel minder.
In de auto vind ik het nog wel eens lastig maar daartegen bewapen ik me met salmiakknotsen (dadelijk weer een nieuwe verslaving)
Verder het snoepen etc. is zo wie zo niet best ... heb er erg veel trek ik maar goed .. alle voordelen van het niet roken wegen er dubbel en dik tegen op.
Voor degene die net begonnen zijn ... sterkte!! Ik leef met jullie mee
Ik ben nu 9 weken gestopt en het gaat inderdaad veel makkelijker. De momenten die je nog trek hebt worden zoveel minder.
In de auto vind ik het nog wel eens lastig maar daartegen bewapen ik me met salmiakknotsen (dadelijk weer een nieuwe verslaving)
Verder het snoepen etc. is zo wie zo niet best ... heb er erg veel trek ik maar goed .. alle voordelen van het niet roken wegen er dubbel en dik tegen op.
maar goed .. alle voordelen van het niet roken wegen er dubbel en dik tegen op. 
Voor degene die net begonnen zijn ... sterkte!! Ik leef met jullie mee
Hij: "Je zult er morgenvroeg spijt van hebben......."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Ik ben ook gestopt sinds 1 januari na 5 jaar behoorlijk roken, nu nog volhouden.
Merk het wel pff... geen zin meer in werk, gestressed, slecht slapen, enz enz.
Merk het wel pff... geen zin meer in werk, gestressed, slecht slapen, enz enz.
Over 20 dagen komt die klotedag nog wel een keer. Eens een roker, altijd een roker, ik ben nu bijna/ruim drie maanden op weg en ik heb de jeuk nogsteeds, al ben ik van begin af aan overtuigd dat ik wil stoppen. Ik moet mijn makkelijke dagen nog tegenkomen, eigenlijk waren de eerste de makkelijkste, daarna heb ik moeten leunen op het feit dat ik al een tijdje op weg ben. Maar het kan best per persoon verschillen, gewoon volhouden en vooral volharden.quote:Op woensdag 4 januari 2006 09:31 schreef Swetsenegger het volgende:
Gisteren vond ik het een klote dag. Over vandaag kan ik nog niet veel zeggen
Ow, ik heb nog niet gehuild
joepie al 2 dagen en 14 uur niet gerookt, ik heb alleen een hele nare smaak in mijn mond hebben jullie dat nou ook? krijg die smaak ook met geen mogelijkheid weg. je zou er haast weer van gaan roken. hahahaha
Vannacht echt geen oog dicht gedaan terwijl ik wel de gehele dag extreem moe ben. Wat een gif is het toch eigenlijk
Ik ben ook een ex-roker
ik heb van mijn 12e tot 20e ongeveer 9 pakjes per week gerookt
en nu bijna anderhalf jaar gestopt
en wil de rest niet ontmoedigen,maar pas sinds een maand ofzo heb ik geen trek meer!!
Maar het heeft ook zoveel voordelen..en gelukkig ben ik niet aangekomen (daar was ik zo bang voor!)
ik heb van mijn 12e tot 20e ongeveer 9 pakjes per week gerookt
en nu bijna anderhalf jaar gestopt
en wil de rest niet ontmoedigen,maar pas sinds een maand ofzo heb ik geen trek meer!!
Maar het heeft ook zoveel voordelen..en gelukkig ben ik niet aangekomen (daar was ik zo bang voor!)
Het verschilt inderdaad echt per persoon. Ik ben ook ruim 3 maanden gestopt en ik denk er nauwelijks meer aan eigenlijk. Bij mij was het echt een kwestie van een knop om, heb er totaal geen moeite mee. Heel bizar, want bij eerdere stoppogingen had ik het er heel moeilijk mee (ben ook nog nooit zo lang gestopt geweest )quote:Op woensdag 4 januari 2006 12:23 schreef eL. het volgende:
[..]
Over 20 dagen komt die klotedag nog wel een keer. Eens een roker, altijd een roker, ik ben nu bijna/ruim drie maanden op weg en ik heb de jeuk nogsteeds, al ben ik van begin af aan overtuigd dat ik wil stoppen. Ik moet mijn makkelijke dagen nog tegenkomen, eigenlijk waren de eerste de makkelijkste, daarna heb ik moeten leunen op het feit dat ik al een tijdje op weg ben. Maar het kan best per persoon verschillen, gewoon volhouden en vooral volharden.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik ben gisteravond genokt!
Ik wil niet eens roken, het is wel lekker ofzo, maar iedere keer had ik zo'n vies gevoel!
Ik sport 2x in de week, dus aankomen zal niet gebeuren. Conditioneel zal het ook wel beter gaan. Na de winterstop weer voetballen. Moet je me eens zien gaan straks
Wish me luck!
Ik wil niet eens roken, het is wel lekker ofzo, maar iedere keer had ik zo'n vies gevoel!
Ik sport 2x in de week, dus aankomen zal niet gebeuren. Conditioneel zal het ook wel beter gaan. Na de winterstop weer voetballen. Moet je me eens zien gaan straks
Wish me luck!
Je verwacht het niet!!
quote:Op woensdag 4 januari 2006 15:01 schreef F.Z.N. het volgende:
Ik ben gisteravond genokt!
Ik wil niet eens roken, het is wel lekker ofzo, maar iedere keer had ik zo'n vies gevoel!
Ik sport 2x in de week, dus aankomen zal niet gebeuren. Conditioneel zal het ook wel beter gaan. Na de winterstop weer voetballen. Moet je me eens zien gaan straks
Wish me luck!
Vampire Romance O+
Dat denk ik eerlijk gezegd ook .quote:Op woensdag 4 januari 2006 12:23 schreef eL. het volgende:
Eens een roker, altijd een roker
Nou ja, in de afgelopen 23 jaar had ik nooit een volledige dag niet gerookt. Nu al 3 en een halve dag niet
Sure... jij bent gelijk begonnen met roken als de eerste de beste kettingrokende havenarbeider.quote:Op woensdag 4 januari 2006 14:50 schreef -Guppie- het volgende:
Ik ben ook een ex-roker
ik heb van mijn 12e tot 20e ongeveer 9 pakjes per week gerookt
en nu bijna anderhalf jaar gestopt
en wil de rest niet ontmoedigen,maar pas sinds een maand ofzo heb ik geen trek meer!!
Maar het heeft ook zoveel voordelen..en gelukkig ben ik niet aangekomen (daar was ik zo bang voor!)
Let me guess? Zware Van Nelle ook nog eens?
Nou ja goed, boeit eigenlijk niet... je bent gestopt. Good for you.
***
nee bah geen shag hoor..gewoon marlboro
uiteraard mijn 1e weken nog geen 9 pakjes,maar zodra ik echt verslaafd was (en dat was al snel) en ik genoeg zakgeld had waren het inderdaad 9 pakjes..
uiteraard mijn 1e weken nog geen 9 pakjes,maar zodra ik echt verslaafd was (en dat was al snel) en ik genoeg zakgeld had waren het inderdaad 9 pakjes..
zo damn...dat is ziek zeker als je dat al vanaf je 12de deed
maar ja, zelf heb ik ook behoorlijk wat afgerookt : ik ben 5 maanden geleden gestopt na 4 jaar lang, vanaf mn 18de tot 22ste een pakje per week te roken + elke dag blowen
ben blij te zijn gestopt..voel me weer helemaal fit
maar ja, zelf heb ik ook behoorlijk wat afgerookt : ik ben 5 maanden geleden gestopt na 4 jaar lang, vanaf mn 18de tot 22ste een pakje per week te roken + elke dag blowen
ben blij te zijn gestopt..voel me weer helemaal fit
Gemiddeld reactieniveau op de FP:
[quote]Ben benieuwd wanneer Bin Laden zelf met een boek komt![/quote]
Buzzz: Wat, gebundelde grot tekeningen??? >:)
[quote]Ben benieuwd wanneer Bin Laden zelf met een boek komt![/quote]
Buzzz: Wat, gebundelde grot tekeningen??? >:)
Die van mij ook. Wel lullig, ookal wil ik niet veranderen in zo'n lastpak van een ex-roker .quote:Op woensdag 4 januari 2006 16:08 schreef Slarioux het volgende:
En mijn nieuwe vriendin rookt. Uitdaging dus
zo dat lijkt me echt moeillijk,dat je zelf bezig bent met stoppen,maar je partner lekker doorrookt..dan zit je heel vaak in de rook en zie je hem/haar lekker een peukie opsteken (en je vind het op een gegeven moment stinken!!)
mijn vriend stopte tegelijk met mij en dat maakte het stoppen een stuk makkelijker moet ik zeggen..
mijn vriend stopte tegelijk met mij en dat maakte het stoppen een stuk makkelijker moet ik zeggen..
.
Vooral dat niet meer blowen zal je denk een hoop rendement gaan geven ... goed volhouden hoorquote:Op woensdag 4 januari 2006 16:08 schreef BennyNL het volgende:
zo damn...dat is ziek zeker als je dat al vanaf je 12de deed
maar ja, zelf heb ik ook behoorlijk wat afgerookt : ik ben 5 maanden geleden gestopt na 4 jaar lang, vanaf mn 18de tot 22ste een pakje per week te roken + elke dag blowen
ben blij te zijn gestopt..voel me weer helemaal fit
Hij: "Je zult er morgenvroeg spijt van hebben......."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Het is ook niet bedoeld als dat het onmogelijke taak is, integendeel. Maar ik was zelf ruim 7 jaar gestopt en opeens brak het weer, die momenten blijven. Het enige wat ik kan zeggen is dat sommige mensen het iets meer van hun koppigheid moeten hebben om het vol te houden. Ik merk nu ook nog constant dat het trekt, terwijl ik het echt wel verdom om te bezwijken.quote:Op woensdag 4 januari 2006 15:13 schreef Swetsenegger het volgende:
Dat denk ik eerlijk gezegd ook .
Nou ja, in de afgelopen 23 jaar had ik nooit een volledige dag niet gerookt. Nu al 3 en een halve dag niet
Het verrotte is gewoon dat als je roken altijd echt lekker hebt gevonden (en dan niet zo zeer de smaak, maar gewoon het algemene genot), dat je gewoon die molensteen om je nek blijft houden, althans zo zie ik het en zo hoor ik het om mij heen. Blijven opletten dus.
Ik denk ook dat het verschilt ja. Ik was overtuigd roker, voelde me er top bij, het stond bij me en ik genoot echt van een peuk. Ik heb het zelf gewoon van mijn eigen koppigheid moeten hebben en het blijft gewoon trekken bij mij. Ik haal mezelf over die momenten heen, door even de som te maken hoeveel dagen ik dan voor Jan Lul heb geploeterd. Maar het gevoel is makkelijk te omschrijven, ik MOET dan echt een peuk, gewoon voor de lekker.quote:Op woensdag 4 januari 2006 14:59 schreef MaJo het volgende:
Het verschilt inderdaad echt per persoon. Ik ben ook ruim 3 maanden gestopt en ik denk er nauwelijks meer aan eigenlijk. Bij mij was het echt een kwestie van een knop om, heb er totaal geen moeite mee. Heel bizar, want bij eerdere stoppogingen had ik het er heel moeilijk mee (ben ook nog nooit zo lang gestopt geweest )
Die momenten zijn vaak binnen vijf minuten om, maar kunnen zo weer terugkomen, ze kunnen ook dagen wegblijven (weken niet eigenlijk). Ik ben gewoon een roker geworden die het verdomd te roken.
Goed zo stoppers!!! Probeer het vol te houden. Ik ben inmiddels 2 jaar gestopt en het is een van de beste beslissingen uit mijn leven. Het huis ruikt heerlijk, mijn haar ook en ik boel me stukken beter. Ik merk het ook nog steeds in mijn portomonee, voorheen had ik elke dag geld nodig nu kan er zomaar een paar dagen voorbij gaan voor ik doorheb dat er minder dan 5 euro in zit.
Ik kan me niet meer voorstellen dat ik ooit nog ga roken
Ik kan me niet meer voorstellen dat ik ooit nog ga roken
Lekker douchen!
Ik wil ook weer eens een stoppoging wagen maar ik vind de stap nog zo groot.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Hetzelfde voor mij.quote:Op woensdag 4 januari 2006 16:49 schreef sjak het volgende:
Goed zo stoppers!!! Probeer het vol te houden. Ik ben inmiddels 2 jaar gestopt en het is een van de beste beslissingen uit mijn leven. Het huis ruikt heerlijk, mijn haar ook en ik boel me stukken beter. Ik merk het ook nog steeds in mijn portomonee, voorheen had ik elke dag geld nodig nu kan er zomaar een paar dagen voorbij gaan voor ik doorheb dat er minder dan 5 euro in zit.
Ik kan me niet meer voorstellen dat ik ooit nog ga roken
Ik heb altijd gezegd dat diegene die rookten dat gewoon mochten blijven doen in mijn huis,
maar als ze weg zijn gaan gelijk de ramen open!
Pimp my Daf!
Ja, zo zou je mij ook kunnen omschrijven. Ik herken me volledig in je verhaal.quote:Op woensdag 4 januari 2006 16:40 schreef eL. het volgende:
Ik ben gewoon een roker geworden die het verdomd te roken.
Dat zei ik ook altijd maar daar ben ik nu niet meer zo zeker van. Zolang ik niet helemaal nooit meer aan roken denk nog maar gewoon even niet roken in huis.quote:Op woensdag 4 januari 2006 18:57 schreef Dafje33 het volgende:
Ik heb altijd gezegd dat diegene die rookten dat gewoon mochten blijven doen in mijn huis,
maar als ze weg zijn gaan gelijk de ramen open!
***
Ja dat ga ik dus ook niet doen. Die zijn het ergst.quote:Op woensdag 4 januari 2006 16:14 schreef Patron het volgende:
[..]
Die van mij ook. Wel lullig, ookal wil ik niet veranderen in zo'n lastpak van een ex-roker .
Three days, 20 hours, 10 minutes and 44 seconds. 76 cigarettes not smoked, saving ¤ 15,36. Life saved: 6 hours, 20 minutes.
Nu voel ik wel de "need" naar een peukie zeg. Maar goed we gaan door:)
Nu voel ik wel de "need" naar een peukie zeg. Maar goed we gaan door:)
"De mens die zich omringt met feiten, niet toestaat dat hij verrast wordt, geen flits van intuïtie kent, geen veronderstellingen maakt, geen risico neemt, leeft in een afgesloten cel."
Ik krijg vreetbuien
Ik heb normaal nooit vreetbuien, ook niet in periodes dat ik min of meer toevallig eens niet zoveel rookte
Ik heb normaal nooit vreetbuien, ook niet in periodes dat ik min of meer toevallig eens niet zoveel rookte
Vampire Romance O+
Weet je wat nou zo achterlijk is... Ik zit nu op 2 weken en een uur of 10 zeg maar, en vanaf gisteren lijkt het weer steeds moeilijker te worden.
Echt enorme zin in een sigaret. En dan ook bijna dat half recalcitrante gevoel van 'wat maakt het eigenlijk ook uit'.
Maar ik doe het niet, ik weiger! Punt! Klaar! Over!
Maar ik snap er geen fuck van.
Echt enorme zin in een sigaret. En dan ook bijna dat half recalcitrante gevoel van 'wat maakt het eigenlijk ook uit'.
Maar ik doe het niet, ik weiger! Punt! Klaar! Over!
Maar ik snap er geen fuck van.
***
Dat kan heel goed, daar is geen stelregel voor.quote:Op woensdag 4 januari 2006 20:33 schreef Brighteyes het volgende:
Weet je wat nou zo achterlijk is... Ik zit nu op 2 weken en een uur of 10 zeg maar, en vanaf gisteren lijkt het weer steeds moeilijker te worden.
Echt enorme zin in een sigaret. En dan ook bijna dat half recalcitrante gevoel van 'wat maakt het eigenlijk ook uit'.
Maar ik doe het niet, ik weiger! Punt! Klaar! Over!
Maar ik snap er geen fuck van.
Ik heb het bij een eerdere stoppoging wel eens pas na 6 maanden moeilijk gekregen. Niet gezegd dat dit anderen ook gaat gebeuren natuurlijk! Ik wil alleen maar zeggen dat het niet raar is. Of een teken dat het niet goed gaat. De kunst is die momenten te overleven en dat wordt steeds makkelijker
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Het hele voortdurend moe zijn en lang en slecht slapen gedoe lijkt wel steeds erger te worden. Werd net om 8u ineens wakker op de bank En als ik zometeen naar bed ga, ben ik morgen nog net zo moe... Dit houdt ik op deze manier niet heel lang vol... hebben hier meer mensen last van? Ik zit nu op Three days, 18 hours, 52 minutes and 41 seconds. 75 cigarettes not smoked, saving ¤ 15,14. Life saved: 6 hours, 15 minutes.
Ik slaap wat onrustig, dus wat vaker wakker dan normaal.quote:Op woensdag 4 januari 2006 21:08 schreef derrudyjah het volgende:
Het hele voortdurend moe zijn en lang en slecht slapen gedoe lijkt wel steeds erger te worden. Werd net om 8u ineens wakker op de bank En als ik zometeen naar bed ga, ben ik morgen nog net zo moe... Dit houdt ik op deze manier niet heel lang vol... hebben hier meer mensen last van?
Maar dan is het hebben van kinderen een goede training . Ik slaap nu zo weer in.
Overdag kan ik me heel moeilijk concentreren, ik ben dan ook weinig productief geweest deze week . Om half 6 ben ik WEL doodmoe en vanavond heb ik er zelfs een grieperig gevoel bij. Ik heb verder nergens zin in, en ook voor mijn eigen bescheiden bedrijfje doe ik nu dus (te) weinig.
Daarnaast ben ik nog steeds regelmatig licht in m'n hoofd/duizelig.
Ik merk tot op heden eigenlijk nog geen enkel voordeel van stoppen met roken, maar ik blijf er vanuit gaan dat het allemaal beter wordt
Klinkt idd hetzelfde wat ik heb...en soms vraag ik me ook echt af of het opweegt tegen het niet-roken...maar hopelijk gaat t toch snel over. We zijn alweer halverwege de week, en in t weekend kan ik de hele dag door slapen...quote:Op woensdag 4 januari 2006 21:14 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik slaap wat onrustig, dus wat vaker wakker dan normaal.
Maar dan is het hebben van kinderen een goede training . Ik slaap nu zo weer in.
Overdag kan ik me heel moeilijk concentreren, ik ben dan ook weinig productief geweest deze week . Om half 6 ben ik WEL doodmoe en vanavond heb ik er zelfs een grieperig gevoel bij. Ik heb verder nergens zin in, en ook voor mijn eigen bescheiden bedrijfje doe ik nu dus (te) weinig.
Daarnaast ben ik nog steeds regelmatig licht in m'n hoofd/duizelig.
Ik merk tot op heden eigenlijk nog geen enkel voordeel van stoppen met roken, maar ik blijf er vanuit gaan dat het allemaal beter wordt
