LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb inderdaad geen idee , ben pas vanaf maandag bezig met het lijnen , ben wel mn porties kaas en vlees enzo aan het afwegen . Merk dan pas hoe weinig ik eigenlijk van eten en vetten en calorieen afweet , geen wonder dat ik dik wordquote:Op woensdag 9 november 2005 11:41 schreef Isabeau het volgende:
100 gram is echt superweinig hoor, je hebt zo te lezen geen idee
probeer het nu eens af te wegen als je kan.
Maak de lasagne gewoon zo light mogelijk klaar en neem gewoon twee flinke opscheplepels lasagne en dan lekker veel frisse sla erbij. Niet je porties halveren oid.
Ik laat het nog wel weten hoeveel 100 gram lasagna is
Ben vanmorgen wel al een uur wezen zwemmen , dat is vermoeiend zeg , heb helemaal lamme armen
in een koffiekopje gaat ongeveer 150 ml water...lasagne is vele malen zwaarder dan water, dus je kan rekenen op eh...1/2 kopje lasagne of zo
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Proest , daar ga ik wel mee afvallen .quote:Op woensdag 9 november 2005 11:58 schreef Isabeau het volgende:
in een koffiekopje gaat ongeveer 150 ml water...lasagne is vele malen zwaarder dan water, dus je kan rekenen op eh...1/2 kopje lasagne of zo
Ik ga dan toch maar voor die twee opscheplepels , nu eerst maar aan het huishouden.
Succes! Beetje dansen onder het stofzuigen en zo: komt het helemaal goed
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh ja, voor lasagne gebruik ik nooit gehakt, maar altijd tartaar. Dat scheelt enorm in vetgehalte.
En zo min mogelijk lasagnebladen, liever wat meer (magere) saus en veeeeel champignons
En zo min mogelijk lasagnebladen, liever wat meer (magere) saus en veeeeel champignons
Hier gaat het nog steeds perfect.
Alleen zijn we gisteren door drukte wel even snel langs de macdondals gewipt.
Heb verder die dag maar 1 bruine boterham op. Anders werdt het te veel vet etc.
Verder gaat het perfect. Het fruit is echt heerlijk.
Vandaag eten we gebakken aardappels, met saucijsje (die worst, schrijf het helemaal verkeerd volgens mij). En flink wat sla met rode paprika er doorheen
Alleen zijn we gisteren door drukte wel even snel langs de macdondals gewipt.
Heb verder die dag maar 1 bruine boterham op. Anders werdt het te veel vet etc.
Verder gaat het perfect. Het fruit is echt heerlijk.
Vandaag eten we gebakken aardappels, met saucijsje (die worst, schrijf het helemaal verkeerd volgens mij). En flink wat sla met rode paprika er doorheen
Nee hoor ymme, saucijsje schrijf je prima, maar macdondals en werdt is een ander verhaal
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ligt eraan wát je hebt gegeten bij MacDonalds. Salade daar is best gezond . Maar één boterham + MD kan best weinig zijn, let daar wel op.
Kijk eens op www.macdonalds.nl en kijk eens in welke producten de minste caloriën te vinden zijn. Valt best mee dus als je maar goed op let wat je neemt (en niet te vaak). Ik kom nog steeds wel bij die MD en ik ben er gewoon mee afgevallen hoor.
Kijk eens op www.macdonalds.nl en kijk eens in welke producten de minste caloriën te vinden zijn. Valt best mee dus als je maar goed op let wat je neemt (en niet te vaak). Ik kom nog steeds wel bij die MD en ik ben er gewoon mee afgevallen hoor.
@isabeau 100 gram lasagna is inderdaad heel erg weinig , ik heb 200 gram genomen , en heel veel sla , volgende keer kook ik voor mezelf gewoon wat anders
Nou, ik vind het bij de McD onmogelijk om een maaltijd te eten waardoor ik niet boven m'n maximum inname kom. Nou vind ik de salades daar ook niet te eten, dat scheelt. Ik kom er gewoon niet meer. Het stomme is, als ik een keer trek heb in een hamburger en ik koop er een, dan valt het altijd tegen, en daarna blijf ik wekenlang dromen over hamburgers. =/
Sanity is (not) statistical
Update week 44
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Asskicking-fatboy (1m86) (22,26) was 125 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 76 wegen -47,5
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (28.2) was 115,5, weegt nu 96.2 en wil graag 85 kg wegen -19.4
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Cutie (1m87) (25,2) was 108 kg, weegt nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -20
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
dnzl (1m88) (25,5) was 107 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105 kg, is nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31
Faat (1m65) (37,8) was 114,0 kg, weegt nu 103,0 kg en wil graag 80 kg wegen -11,0
Faithy (1m75) (26,8) was 85 kg, weegt nu 82 kg en wil graag 70 kg wegen -3,0
Fannetje (1m75) (28) was 99 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
Freecell(1m74) (25,76) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9
Foetre (1m78) (26.5) was 91 kg,weegt nu 83kg en wil graag 70kg wegen-8
Fuente (1m77) (35.9) was 114,2 kg, weegt nu 112.5 kg en wil graag 99 kg wegen -1.7
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Iksje (1m71) (25.31)was 79.5 kg, weegt nu 74kg en wil graag 70 kg wegen -5.5
IlseV (1m69) (27,8) was 81 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jojogirl (1m72) (29,6) was 91,0 kg, weegt nu 87,5 kg en wil graag 80 kg wegen -3,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,89) was 97,5 kg, weegt nu 97,5 kg en wil graag 60 kg wegen
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8 [
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,8) was 90,0 kg, weegt nu 86,4 kg en wil graag 73,0 kg wegen -3,6
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (29.3) was 93.6, weegt nu 81,8 en wil graag 65 kg wegen - 11,8
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Mallemeid (1m80) (39,8) was 145 kg, weegt nu 129 kg en wil graag 125 kg wegen -16
Meimeltje (1m64) (29,4) was 92,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -13,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114 kg, weegt nu 111,3 kg en wil eerst eens 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,9) was 96 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -7
miss_sly (1m65) (24,6) was 84,5 kg, weegt nu 67,0 kg en wil graag 65 kg wegen -17,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,01) was 95 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
Plonky (1m82) (24,5) was 95 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 80 kg wegen -14.0
poohy (1m71)(25.2) was 81.4, weegt nu 75.2 en wil graag 68 wegen -6.2
Riann (1m72) (26,2) was 102 kg, weegt nu 77.5 kg en wil graag 70 kg wegen -24.5
Sjeen (1m70) (28,5) was 105 kg, weegt nu 82,3 kg en wil graag <80 kg wegen -22,7
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan(1m60) (34.96) was 96.1 kg, weegt nu 89.5 kg en wil graag >85 kg wegen, -6.6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6
Vogue (1m70) (29,2) was 85,4 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 66 kg wegen -0,6
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 45: Pandorah
Week 46: teigan
Week 47: Faat
Week 48: miss_dynastie
Week 49: Sjeen
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Asskicking-fatboy (1m86) (22,26) was 125 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 76 wegen -47,5
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (28.2) was 115,5, weegt nu 96.2 en wil graag 85 kg wegen -19.4
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Cutie (1m87) (25,2) was 108 kg, weegt nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -20
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
dnzl (1m88) (25,5) was 107 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105 kg, is nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31
Faat (1m65) (37,8) was 114,0 kg, weegt nu 103,0 kg en wil graag 80 kg wegen -11,0
Faithy (1m75) (26,8) was 85 kg, weegt nu 82 kg en wil graag 70 kg wegen -3,0
Fannetje (1m75) (28) was 99 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
Freecell(1m74) (25,76) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9
Foetre (1m78) (26.5) was 91 kg,weegt nu 83kg en wil graag 70kg wegen-8
Fuente (1m77) (35.9) was 114,2 kg, weegt nu 112.5 kg en wil graag 99 kg wegen -1.7
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Iksje (1m71) (25.31)was 79.5 kg, weegt nu 74kg en wil graag 70 kg wegen -5.5
IlseV (1m69) (27,8) was 81 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jojogirl (1m72) (29,6) was 91,0 kg, weegt nu 87,5 kg en wil graag 80 kg wegen -3,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,89) was 97,5 kg, weegt nu 97,5 kg en wil graag 60 kg wegen
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8 [
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,8) was 90,0 kg, weegt nu 86,4 kg en wil graag 73,0 kg wegen -3,6
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (29.3) was 93.6, weegt nu 81,8 en wil graag 65 kg wegen - 11,8
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Mallemeid (1m80) (39,8) was 145 kg, weegt nu 129 kg en wil graag 125 kg wegen -16
Meimeltje (1m64) (29,4) was 92,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -13,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114 kg, weegt nu 111,3 kg en wil eerst eens 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,9) was 96 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -7
miss_sly (1m65) (24,6) was 84,5 kg, weegt nu 67,0 kg en wil graag 65 kg wegen -17,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,01) was 95 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
Plonky (1m82) (24,5) was 95 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 80 kg wegen -14.0
poohy (1m71)(25.2) was 81.4, weegt nu 75.2 en wil graag 68 wegen -6.2
Riann (1m72) (26,2) was 102 kg, weegt nu 77.5 kg en wil graag 70 kg wegen -24.5
Sjeen (1m70) (28,5) was 105 kg, weegt nu 82,3 kg en wil graag <80 kg wegen -22,7
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan(1m60) (34.96) was 96.1 kg, weegt nu 89.5 kg en wil graag >85 kg wegen, -6.6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6
Vogue (1m70) (29,2) was 85,4 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 66 kg wegen -0,6
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 45: Pandorah
Week 46: teigan
Week 47: Faat
Week 48: miss_dynastie
Week 49: Sjeen
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
och, ik had vorige week ook lasagne...maar dan zonder gehakt en met een eigen gemaakte saus (barstensvol groente) Je kan eigenlijk alles wel klaarmaken, de meeste gerechten zijn wel in light versie om te toveren. Ik heb vanavond Indisch gekookt en ik moet eerlijk zeggen dat wat je ook probeert: een lightversie van saté saus wil gewoon niet Ik heb dus 1 eetlepel zelfgemaakte saté over de gadogado gedaan. Dat was wel weer genoeg vet voor de hele maaltijd.quote:Op woensdag 9 november 2005 19:58 schreef N.icka het volgende:
@isabeau 100 gram lasagna is inderdaad heel erg weinig , ik heb 200 gram genomen , en heel veel sla , volgende keer kook ik voor mezelf gewoon wat anders
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ach ja, je kan een lightversie maken. Je kan ook een keertje gewoon lekker lasagna eten zonder je er al te druk om te maken, en morgen weer verder gaan. Ik zou m'n lasagna niet willen missen in ieder geval ;-) Of m'n Moussaka. Of m'n Bobotie. Lekker hoor, Wereldgerechten. ;-)
Sanity is (not) statistical
Wij eten elke paar weken lasagna. Dat wil ik echt niet missen. Maar dan wel met paprika, tomaat, champignons, ui oid. En salami en kaas op de helft die vriendje eet. Dat is wel handig. De kaas leg ik maar aan 1 kant, dus ik heb dan een lightere versie.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Nee hoorquote:Op woensdag 9 november 2005 09:20 schreef Faat het volgende:
[..]
Ohw ja ook al herkenbaar, poohy je bent toch geen vergeten kloon van mij hè?!
Het enige wat we tot nu toe overeen hebben is het lijnen en de regio waar we vandaan komen
Vandaag heb ik een appel meegenomen en het smaakte echt heerlijk Ook heb ik met een gezonde tegenzin twee boterhammen met philadelphia extra light gegeten. Het smaakte echt fantastisch, maar toch had ik het gevoel dat ik iets fout deed
Ook heb ik met een gezonde tegenzin twee boterhammen met philadelphia extra light gegeten. Het smaakte echt fantastisch, maar toch had ik het gevoel dat ik iets fout deed 
Bedankt Faat, voor het lijstje Ik denk dat het inderdaad een goed idee is om een beetje bij te gaan houden hoeveel calorieen ik per dag binnenkrijg. Ben er zelf niet zo happig op, maar het is handig voor als ik eens iets lekkers wil gaan eten. Of mezelf belonen als ik extra beweeg, is ook wel een goede tip
Kan ik nu ook de grens van calorieen verleggen omdat ik elke dag zoveel beweeg? Ik eet sowieso voordat ik ga fietsen een half sneetje brood, voor wat extra energie.
Oh nog iets, ik heb mezelf weer gewogen vandaag, en ik stond gewoon weer op ruim 74 kg Daarom heb ik dus thuis geen weegschaal, jammer dat mijn collega's er eentje in de wc hebben gezet Heb helaas niet de discipline om er niet op te gaan staan..
Daarom heb ik dus thuis geen weegschaal, jammer dat mijn collega's er eentje in de wc hebben gezet 
Heb helaas niet de discipline om er niet op te gaan staan..
Hoe kun je een tosti bereiden, zodat deze gezond en lekker is. En goed voor de lijn.
Ik heb momenteel 30+ kaas hier liggen. En schouderham.
Dat gewoon tussen een bruine boterham, en dan de pan in. (ja met dat apparaat vind ik maar niets)
Ik heb momenteel 30+ kaas hier liggen. En schouderham.
Dat gewoon tussen een bruine boterham, en dan de pan in. (ja met dat apparaat vind ik maar niets)
Poeh, moeilijk hoor.. Misschien kan je de tosti het beste bakken in olijfolie? En geen boter op het brood doen (open deur ik weet het ).quote:Op donderdag 10 november 2005 08:18 schreef ymme het volgende:
Hoe kun je een tosti bereiden, zodat deze gezond en lekker is. En goed voor de lijn.
Ik heb momenteel 30+ kaas hier liggen. En schouderham.
Dat gewoon tussen een bruine boterham, en dan de pan in. (ja met dat apparaat vind ik maar niets)
Voor de rest weet ik het niet zo. Klinkt me heerlijk in de oren, een tosti
Hmm, ik zit nu op mijn stage.
Ben van mijn tarwevrije dieet (één of andere maffe dokter vond dat ik daar niet tegen kon en nu weer wel) af en vier dat vandaag met twee van die kleine bruine stokbroodjes (hoe heten die dingen nou? lijkt op een langwerpig bolletje, maar dan hard.) met daarop mager rookvlees, komkommer en tomaat
Verder heb ik hier drie mandarijntjes liggen en een fles cranberrysap
Ben van mijn tarwevrije dieet (één of andere maffe dokter vond dat ik daar niet tegen kon en nu weer wel) af en vier dat vandaag met twee van die kleine bruine stokbroodjes (hoe heten die dingen nou? lijkt op een langwerpig bolletje, maar dan hard.) met daarop mager rookvlees, komkommer en tomaat
Verder heb ik hier drie mandarijntjes liggen en een fles cranberrysap
pistoletjes, freecell maar wat lekker voor je
en dat cranberrysap vind ik ook een heel erg goed idee voor je
light tosti? ik heb geen flauw idee....ik maak ze altijd met veel teveel boter om ook maar een lightversie te verzinnen. 30+ kaas klinkt als een goede eerste stap, maar of die kaas lekker smelt...ik betwijfel het.
maar wat lekker voor je en dat cranberrysap vind ik ook een heel erg goed idee voor je
light tosti? ik heb geen flauw idee....ik maak ze altijd met veel teveel boter om ook maar een lightversie te verzinnen. 30+ kaas klinkt als een goede eerste stap, maar of die kaas lekker smelt...ik betwijfel het.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Pistoletjes inderdaadquote:Op donderdag 10 november 2005 09:15 schreef Isabeau het volgende:
pistoletjes, freecell maar wat lekker voor je
en dat cranberrysap vind ik ook een heel erg goed idee voor je
light tosti? ik heb geen flauw idee....ik maak ze altijd met veel teveel boter om ook maar een lightversie te verzinnen. 30+ kaas klinkt als een goede eerste stap, maar of die kaas lekker smelt...ik betwijfel het.
Is dat nou veel ongezonder dan gewoon volkorenbrood? het zijn volkorenpistoletjes
Dat cranberrysap leek mij ook wel een goed idee, vitotherapie kan ik zelf ook, heb ik die malloot niet voor nodig
Nou maar kijken of het helpt een liter is trouwens wel 510 Kcal, dat is dan weer balen....
Nee hoor, ze zijn niet per se gezonder, het is ook gewoon van brooddeeg gemaakt. Alleen zitten er in 1 pistoletje wel ongeveer 2 boterhammen.
Dat cranberrysap kan een hoop gedoe verhelpen en je hoeft toch maar 1 glas per dag? Zitten er anders veel toegevoegde suikers in? Misschien dat er bij een reformwinkel cranberrysap te koop is waar geen suiker aan is toegevoegd. En anders is dat spul zo energierijk van zichzelf.
Dat cranberrysap kan een hoop gedoe verhelpen en je hoeft toch maar 1 glas per dag? Zitten er anders veel toegevoegde suikers in? Misschien dat er bij een reformwinkel cranberrysap te koop is waar geen suiker aan is toegevoegd. En anders is dat spul zo energierijk van zichzelf.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zit inderdaad wel redelijk wat suiker in.... maar de smaak van cranberrys vind ik nou niet om over naar huis te schrijven, ze zijn een beetje rins (voor de persoon uit 1600 die nog weet wat "rins" betekent) en zelfs MET al die suiker, proef je nog steeds dat vreemde, bitterzure smaakje waardoor je mond raar gaat trekken en droog aanvoelt...quote:Op donderdag 10 november 2005 09:38 schreef Isabeau het volgende:
Nee hoor, ze zijn niet per se gezonder, het is ook gewoon van brooddeeg gemaakt. Alleen zitten er in 1 pistoletje wel ongeveer 2 boterhammen.
Dat cranberrysap kan een hoop gedoe verhelpen en je hoeft toch maar 1 glas per dag? Zitten er anders veel toegevoegde suikers in? Misschien dat er bij een reformwinkel cranberrysap te koop is waar geen suiker aan is toegevoegd. En anders is dat spul zo energierijk van zichzelf.
Waarom DRINK ik dat spul
Ja dat kan, sterker nog, het is zelfs de enige manier waarop je tijdens het lijnen kunt overstappenquote:Op donderdag 10 november 2005 07:09 schreef poohy het volgende:
Kan ik nu ook de grens van calorieen verleggen omdat ik elke dag zoveel beweeg? Ik eet sowieso voordat ik ga fietsen een half sneetje brood, voor wat extra energie.
op een hogere calorie inname om toch te blijven afvallen. Stel je zou niet bewegen, je lijnt nu alweer
een tijdje met dagelijks 1000 caloriën en je zou vanaf nu naar 1500 kcal gaan zónder extra beweging.
Daar waar zo'n beetje iedereen met 1500 zou afvallen ga jij dan nu aankomen. Gemeen wel hè?!
Ga je dus extra bewegen en verbrand je dus meer kun je deze stap wel maken en blijven afvallen.
Alhoewel 500 kcal per dag ineens extra tijdens je lijnen iets te veel van het goede is om in één keer
te veranderen. Uiteindelijk als je consequent op die 1500 blijft ga je wel weer afvallen, maar dat
duurt echt heel lang. Ik geloof dat ik elk calorie "expirement" dat je kunt verzinnen wel heb gehad
Wat ook heel bizar is is als je tijdenlang veel te veel gegeten hebt, zeg zo rond de 3500 kcal p/d en
de week erna ga ja minderen naar 3000 kcal p/d en de week erna naar 2500 kcal p/d enz. dan val
je dus ook af!! Voorwaarde is dus wel dat je zo die lijn volgt. Zou iedereen die aan het lijnen is
hier nu 3000 kcal p/d gaan eten staan we volgende week allemaal minstens met 3 kilo in de plus
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ik merkte het al toen ik naar een "normaal" eetpatroon ging, ik viel daar mee af, maar dat was ook logisch, ik at daarvoor zoveel slechter...
En nu ben ik dus dat "normale" patroon weer aan het oppakken, en zien wat er dan gebeurt. Straks nog weer wat beweging erbij en ik hoop dat het weer omlaag gaat...
En nu ben ik dus dat "normale" patroon weer aan het oppakken, en zien wat er dan gebeurt. Straks nog weer wat beweging erbij en ik hoop dat het weer omlaag gaat...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Tosti met boter? Tjonge dat zou niet eens in me opkomen.
Ik heb zo'n tosti-ijzer met anti-aanbaklaag. Als ik een tosti maak is dat meestal kaas, ham en curry-ketchup. Soms nog een fijn gesneden augurkje, wat italiaanse kruiden. (Jammie... mini pizza!)
Als het tosti-ijzer aanbakt maak ik het vet met wat olie op een stukje keukenpapier en dan even wrijven. Minder vet kan haast niet.
Ik heb zo'n tosti-ijzer met anti-aanbaklaag. Als ik een tosti maak is dat meestal kaas, ham en curry-ketchup. Soms nog een fijn gesneden augurkje, wat italiaanse kruiden. (Jammie... mini pizza!)
Als het tosti-ijzer aanbakt maak ik het vet met wat olie op een stukje keukenpapier en dan even wrijven. Minder vet kan haast niet.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik heb een heel erg ouderwets tosti-ijzer dat nog op het vuur moet. Lekkerste tosti's ter wereld (beter dan die vieze boterhammetjes van mijn anti-aanbak tostiapparaat)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar goed, ik heb nu al twee borden op van de overgebleven indische maaltijd van gisteren. niet zo slim, vanavond dus maar alleen groentesoep of vis met salade.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
hier staat alles een beetje stil.. maja ben ook ongesteld, dus zal ook wel meespelen.
In elk geval weer een update:
oud:
Beessie-jen (1m85) (28.2) was 115,5, weegt nu 96.2 en wil graag 85 kg wegen -19.4
nieuw
Beessie-jen (1m85) (28.0) was 115,5, weegt nu 95.8 en wil graag 85 kg wegen -19.8
doorzetten maar.....
In elk geval weer een update:
oud:
Beessie-jen (1m85) (28.2) was 115,5, weegt nu 96.2 en wil graag 85 kg wegen -19.4
nieuw
Beessie-jen (1m85) (28.0) was 115,5, weegt nu 95.8 en wil graag 85 kg wegen -19.8
doorzetten maar.....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Tip: wil je afvallen, ga niet stagelopen op een middelbare school waar verzorging wordt gegeven.
Komen er net twee leerlingen in mijn kantoortje met een appelbol met spijs er in: "kijk eens wat wij voor u gemaakt hebben"
Zeg dan maar eens nee
Hij was heeeerlijk
Komen er net twee leerlingen in mijn kantoortje met een appelbol met spijs er in: "kijk eens wat wij voor u gemaakt hebben"
Zeg dan maar eens nee
Hij was heeeerlijk
Dat is dus punt 1 van je levenspatroon aanpassen.quote:Op donderdag 10 november 2005 13:00 schreef freecell het volgende:
Tip: wil je afvallen, ga niet stagelopen op een middelbare school waar verzorging wordt gegeven.
Komen er net twee leerlingen in mijn kantoortje met een appelbol met spijs er in: "kijk eens wat wij voor u gemaakt hebben"
Zeg dan maar eens nee
Hij was heeeerlijk
NEE zeggen, tegen het geen wat ongezond voor je is. Nou ja niet altijd natuurlijk. Maar niet altijd JA zeggen.
Ik ben zo trotst op mezelf. iedereen moet op het moment weten hoe goed ik ben
Het gaat gewoon zo goed. Al meer dan 1 week... Afgelopen zondag heb ik 1 patatje op. En voor de rest veel groente/fruit. Daar leef ik z'n beetje op.
Aankomende zondag gaan me vriend en ik wel uit eten. Maar ik zal geen wijn bij me eten drinken, maar spa blauw. En vis gaat voor vlees. En een lekkere salade gaat er atlijd in..
Maandag dan maar weer iets beter opletten.
Het gaat gewoon zo goed. Al meer dan 1 week... Afgelopen zondag heb ik 1 patatje op. En voor de rest veel groente/fruit. Daar leef ik z'n beetje op.
Aankomende zondag gaan me vriend en ik wel uit eten. Maar ik zal geen wijn bij me eten drinken, maar spa blauw. En vis gaat voor vlees. En een lekkere salade gaat er atlijd in..
Maandag dan maar weer iets beter opletten.
Hij was heerlijk, je hebt er echt van genoten. Dus de beslissing om 'm op te eten was de juiste.quote:Op donderdag 10 november 2005 13:00 schreef freecell het volgende:
Tip: wil je afvallen, ga niet stagelopen op een middelbare school waar verzorging wordt gegeven.
Komen er net twee leerlingen in mijn kantoortje met een appelbol met spijs er in: "kijk eens wat wij voor u gemaakt hebben"
Zeg dan maar eens nee
Hij was heeeerlijk
Net zoals Isabeau een tijdje terug schreef dat ze een toffee? uitgespuugd had om dat de smaak de caloriën niet waard was...
Het leven bestaat uit keuzes maken... de juiste keuzes waarmee je zowel je doel kunt halen als van het leven genieten!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
@ Faat. Bedankt weer voor je verhaal! Ik ben blij dat je alles zo'n beetje hebt uitgeprobeerd met calorieen Zodat je alles kan delen met iedereen Ben blij om te weten dat ik nu iets meer moet gaan eten om te blijven afvallen.
&Beesie_Jen: ik vind dat je hartstikke goed gaat Volhouden, als je ongesteld bent geweest dan is er juist weer meer af Bij mij scheelt het meestal ruim een kilo!
Maar ik ken het, soms gaat het zo langzaam en ik ben zooo ongeduldig. Ik heb ongelofelijk veel gefietst deze week. Elke dag naar me werk en daarna nog naar de supermarkt Ben in tijden niet zo blij geweest dat het weekend is Ik heb mezelf getrakteerd op een halve chocoladekoek Lekker even een weekend rust (ik lijk wel een oud wijf ). En mijn ervaring is dat als je veel bewogen hebt en twee dagen rust hebt, dat je dan juist wat gewicht kwijtraakt Ik ben dus benieuwd maandag...
Het eten gaat nog steeds goed, maar ik val weer een beetje terug in de gewoonte van koffie en cola-light. Vroeger leefde ik daar op, dronk met gemak anderhalve liter per dag cola en ook nog eens zeven mokken koffie. Daar ben ik helemaal van afgekickt, maar gister is de fles cola er doorheen gehaald die ik alvast voor het weekend had gehaald En ik begin nu ook weer meer koffie te drinken. Als ik me duf voel neem ik het juist expres niet, dan drink ik zoveel mogelijk water. Maar goed, wat is nu teveel koffie? Cola kan ik nog wel een beetje in de hand houden, heb nu expres twee blikjes gehaald zodat ik mezelf er niet meer aan kan vergrijpen
&Beesie_Jen: ik vind dat je hartstikke goed gaat Volhouden, als je ongesteld bent geweest dan is er juist weer meer af Bij mij scheelt het meestal ruim een kilo!
Volhouden, als je ongesteld bent geweest dan is er juist weer meer af Maar ik ken het, soms gaat het zo langzaam en ik ben zooo ongeduldig. Ik heb ongelofelijk veel gefietst deze week. Elke dag naar me werk en daarna nog naar de supermarkt Ben in tijden niet zo blij geweest dat het weekend is Ik heb mezelf getrakteerd op een halve chocoladekoek Lekker even een weekend rust (ik lijk wel een oud wijf ). En mijn ervaring is dat als je veel bewogen hebt en twee dagen rust hebt, dat je dan juist wat gewicht kwijtraakt Ik ben dus benieuwd maandag...
Het eten gaat nog steeds goed, maar ik val weer een beetje terug in de gewoonte van koffie en cola-light. Vroeger leefde ik daar op, dronk met gemak anderhalve liter per dag cola en ook nog eens zeven mokken koffie. Daar ben ik helemaal van afgekickt, maar gister is de fles cola er doorheen gehaald die ik alvast voor het weekend had gehaald En ik begin nu ook weer meer koffie te drinken. Als ik me duf voel neem ik het juist expres niet, dan drink ik zoveel mogelijk water. Maar goed, wat is nu teveel koffie? Cola kan ik nog wel een beetje in de hand houden, heb nu expres twee blikjes gehaald zodat ik mezelf er niet meer aan kan vergrijpen
Goed hoor Alles helpt, zullen we maar zeggenquote:Op vrijdag 11 november 2005 07:56 schreef Fuente het volgende:
Even een nieuwe update:
Fuente (1m77) (35.7) was 114.2 kg, weegt nu 112 kg en wil graag 99 kg wegen -2.3
Het is niet veel maar er is er weer wat vanaf .
Ik wou dat die weegschaal op me werk digitaal was, kan eigenlijk niet duidelijk zien hoe zwaar (of licht) ik ben. Al die streepjes maken me scheel
Wauw weer goeie resultaten allemaal . En leuk vergelijkingsmateriaal met foto's, toppie gedaan hoor!
Sorry dat ik zolang niets meer heb laten horen. ik las wel mee, maar meeposten... Het afvallen ging echt niet tof. Er kwam een kilo aan van vocht en na 2 dagen was het er ook weer af. En hing al weken op 97,2 ;_;. Nu ben ik eindelijk weer een beetje afgevallen ff update dus van mijn kant:
OUD:
Joyvke (1m60) (37,89) was 97,5 kg, weegt nu 97,5 kg en wil graag 60 kg wegen
NIEUW:
Joyvke (1m60) (37,73) was 97,5 kg, weegt nu 96,6 kg en wil graag 60 kg wegen -0,9
Ik heb wel erg veel dorst de laatste tijd en het erg koud. Heb gisteren zo'n 5 a 6 liter gedronken op heel de dag! o.o:. Is teveel water ook niet slecht? En soms heb ik het idee dat ik heel veel vocht vasthoudt, maar ook weer niet. Volgens onze weegschaal zit ik aan 28,8% vocht... Terwijl de rest in huis wel mooi aan de 40% enzo zit. Het is in ieder geval wel aan het stijgen dat vochtgehalte. Dat is wel goed geloof ik .
Sorry dat ik zolang niets meer heb laten horen. ik las wel mee, maar meeposten... Het afvallen ging echt niet tof. Er kwam een kilo aan van vocht en na 2 dagen was het er ook weer af. En hing al weken op 97,2 ;_;. Nu ben ik eindelijk weer een beetje afgevallen ff update dus van mijn kant:
OUD:
Joyvke (1m60) (37,89) was 97,5 kg, weegt nu 97,5 kg en wil graag 60 kg wegen
NIEUW:
Joyvke (1m60) (37,73) was 97,5 kg, weegt nu 96,6 kg en wil graag 60 kg wegen -0,9
Ik heb wel erg veel dorst de laatste tijd en het erg koud. Heb gisteren zo'n 5 a 6 liter gedronken op heel de dag! o.o:. Is teveel water ook niet slecht? En soms heb ik het idee dat ik heel veel vocht vasthoudt, maar ook weer niet. Volgens onze weegschaal zit ik aan 28,8% vocht... Terwijl de rest in huis wel mooi aan de 40% enzo zit. Het is in ieder geval wel aan het stijgen dat vochtgehalte. Dat is wel goed geloof ik .
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Sowieso vind ik het ontzettend moeilijk om lekkere dingen af te wijzen die mensen voor jequote:Op donderdag 10 november 2005 13:00 schreef freecell het volgende:
Tip: wil je afvallen, ga niet stagelopen op een middelbare school waar verzorging wordt gegeven.
Komen er net twee leerlingen in mijn kantoortje met een appelbol met spijs er in: "kijk eens wat wij voor u gemaakt hebben"
Zeg dan maar eens nee
Hij was heeeerlijk
meenemen of maken. Gisteren bij mij ongeveer zelfde verhaal, iemand had een moorkop voor
me, maar ik weigerde beleefd. Vond het het niet waard om een moorkop te eten en gewoon
zonde van mijn lijndag. Nou het begrip was ver te zoeken. Ik kreeg letter te horen: "slap hoor"
De steun die je soms van mensen krijgt is ongekend. Ook een hele leuke in deze stijl is: "doe niet
zo ongezellig" Aaaaargh ik heb vandaag echt zin om met moorkoppen te gaan gooien ofzo!!
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Wat nou slap... juist nietquote:Op vrijdag 11 november 2005 09:43 schreef Faat het volgende:
[..]
Sowieso vind ik het ontzettend moeilijk om lekkere dingen af te wijzen die mensen voor je
meenemen of maken. Gisteren bij mij ongeveer zelfde verhaal, iemand had een moorkop voor
me, maar ik weigerde beleefd. Vond het het niet waard om een moorkop te eten en gewoon
zonde van mijn lijndag. Nou het begrip was ver te zoeken. Ik kreeg letter te horen: "slap hoor"
De steun die je soms van mensen krijgt is ongekend. Ook een hele leuke in deze stijl is: "doe niet
zo ongezellig" Aaaaargh ik heb vandaag echt zin om met moorkoppen te gaan gooien ofzo!!
Ik zat gisteren bij de ledenvergadering van de volleybalvereniging, lieten ze schalen met bittergarnituur rondgaan. Dat vind ik dus de moeite niet om in mijn mond te steken... ik geniet liever van iets anders. Krijg je ook weer van die opmerkingen als 'Ach kom, eentje kan toch wel'. Het kan wel, maar als ik geen zin heb, dan doe ik het lekker toch niet hoor
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Vanmorgen een broek van vorig jaar aangedaan (voor het eerst) en ik krijg hem net dicht.
Dat stoppen met roken breekt me de nek......
Baal ik echt van, toch maar proberen een beetje op te letten....
Dat stoppen met roken breekt me de nek......
Baal ik echt van, toch maar proberen een beetje op te letten....
*proest*quote:Op vrijdag 11 november 2005 09:34 schreef joyvke het volgende:
.....Ik heb wel erg veel dorst de laatste tijd en het erg koud. Heb gisteren zo'n 5 a 6 liter gedronken op heel de dag! o.o:. Is teveel water ook niet slecht? En soms heb ik het idee dat ik heel veel vocht vasthoudt, maar ook weer niet.....
Er bestaat trouwens wel zoiets als een watervergiftiging, maar dan zou je die 5 à 6 liter in 1 keer
achterover moeten slaan. Ik weet niet meer precies hoe het zit maar dat heeft met het zoutgehalte
in je cellen te maken. Ofwel je cellen verschrompelen ofwel ze nemen zoveel vocht op dat ze uit
elkaar barsten ofzo. Eng verhaal eigenlijk wel, het juiste weet ik er niet meer van, heb jaren geleden
een cursus voedingsleer gedaan, maar alleen de belangrijkste dingen heb ik onthouden, waarvan
onder andere dus: niet in één keer >4 liter water achteroverslaan
Verdeeld over de hele dag zou het volgens mij niet zo'n probleem moeten zijn, alhoewel het echt
wel heel erg veel is eigenlijk. Hoe vaak moet jij wel niet naar de wc op een dag?
Wat eet je verder eigenlijk joyvke? Je zou denken dat als er zoveel water naar binnengaat er nog
nauwelijks zin in eten bestaat?
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
1 boterhammetje sochtends met hagelslag en een glas bananenmelk ofzo
Op school 4 boterhammen met vruchtenhagel.
Als ik thuiskom soms nog een boterham
Avondeten met een kleine aardappel en appelmoes (ik lust _niets_ zonder appelmoes echt erg )
En als ik om half 8 thuiskom en ik het avondeten gemist heb neem ik ook 3-4 boterhammen.
Volgens voedingswijzers eet ik voldoende, mijn vet is mooi verdeelt en mijn calorieen zijn ook voldoende.
En ik moest ontzettend vaak, was ik geweest nog geen 2 minuten later weer . Het was inderdaad wel over heel de dag verspreid. Water vasthouden kreeg ik voor het eerst ineens in de zomer, maar misschien komt het wel door het dik zijn en wordt het minder:). En van water krijg ik juist meer honger, maar daar geef ik niet aan toe . Ik heb van die 0,75 liter spaflesjes die ik elke keer bijvul. Elke keer slokjes nemen en dan schiet het echt wel op. Ik merk wel dat ik minimaal 3 liter moet drinken, want anders val ik gewoon niet af. Ik zit er aan te denken om of SB te doen of WW. Maar als ik zo overal die voedingswijzers invul doe ik het schijnbaar gewoon goed, dus we zien wel .
Op school 4 boterhammen met vruchtenhagel.
Als ik thuiskom soms nog een boterham
Avondeten met een kleine aardappel en appelmoes (ik lust _niets_ zonder appelmoes echt erg )
En als ik om half 8 thuiskom en ik het avondeten gemist heb neem ik ook 3-4 boterhammen.
Volgens voedingswijzers eet ik voldoende, mijn vet is mooi verdeelt en mijn calorieen zijn ook voldoende.
En ik moest ontzettend vaak, was ik geweest nog geen 2 minuten later weer . Het was inderdaad wel over heel de dag verspreid. Water vasthouden kreeg ik voor het eerst ineens in de zomer, maar misschien komt het wel door het dik zijn en wordt het minder:). En van water krijg ik juist meer honger, maar daar geef ik niet aan toe . Ik heb van die 0,75 liter spaflesjes die ik elke keer bijvul. Elke keer slokjes nemen en dan schiet het echt wel op. Ik merk wel dat ik minimaal 3 liter moet drinken, want anders val ik gewoon niet af. Ik zit er aan te denken om of SB te doen of WW. Maar als ik zo overal die voedingswijzers invul doe ik het schijnbaar gewoon goed, dus we zien wel .
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
joyvke...als je dat echt elke dag eet dan ben je wel heel erg eenzijdig bezig. Daar kan je lichaam niet op afvallen, je lijf schreeuwt om...nou ja, van alles Ik kan me ook niet voorstellen dat de voedingswijzer hier 'groen' geeft. Je eten bestaat uit méér dan alleen kcal en afvallen is niet alleen een kwestie van energieinname en energieuitgave. (dik worden trouwens ook niet) Soms moet je juist meer eten om te kunnen afvallen of anders eten.
Water drinken....heb je dorst of denk je dat het gezond is om zoveel te drinken of stil je daarmee de honger of zo? Ten eerste hoef je niet zoveel water te drinken om af te vallen, het is echt onzin om te denken dat je liters nodig hebt om af te vallen. Je hebt water niet eens nódig om af te vallen. Je hebt water nodig om afvalstoffen af te voeren veroorzaakt door het afvallen, maar zelfs als je minder dan een liter per dag zou drinken dan redt je lijf zich prima. (Eén van mijn patiënten was 98 en dronk maximaal een half glaasje vruchtensap op een dag. Verder niets Nog nooit gedaan.) Iedereen die de hele dag met water zeult en denkt daar van af te kunnen vallen heeft het mis: na 1,5 liter houdt elk cummulatief positief effect op. Ook stilt water de honger slecht, je hersens laten zich wat dat betreft niet misleiden. Je krijgt ook geen honger van water drinken zoals jij denkt. Jouw lichaam heeft waarschijnlijk gewoon honger naar gezond voedsel.
Als dat ècht je eetpatroon is dan raad ik je aan eens bij een diëtiste langs te gaan.
Water drinken....heb je dorst of denk je dat het gezond is om zoveel te drinken of stil je daarmee de honger of zo? Ten eerste hoef je niet zoveel water te drinken om af te vallen, het is echt onzin om te denken dat je liters nodig hebt om af te vallen. Je hebt water niet eens nódig om af te vallen. Je hebt water nodig om afvalstoffen af te voeren veroorzaakt door het afvallen, maar zelfs als je minder dan een liter per dag zou drinken dan redt je lijf zich prima. (Eén van mijn patiënten was 98 en dronk maximaal een half glaasje vruchtensap op een dag. Verder niets Nog nooit gedaan.) Iedereen die de hele dag met water zeult en denkt daar van af te kunnen vallen heeft het mis: na 1,5 liter houdt elk cummulatief positief effect op. Ook stilt water de honger slecht, je hersens laten zich wat dat betreft niet misleiden. Je krijgt ook geen honger van water drinken zoals jij denkt. Jouw lichaam heeft waarschijnlijk gewoon honger naar gezond voedsel.
Als dat ècht je eetpatroon is dan raad ik je aan eens bij een diëtiste langs te gaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb al bij een diëtiste gelopen. En toen at ik wat ik nu ook eet. Alleen moet ik meer vleeswaren gaan eten, of eieren. Toen ik bij de diëtiste rondliep vroeg ze zich af waarom ik niet afviel. Ik was toen geopereerd aan de galblaas en begon steeds dikker te worden. Pas na 4 jaar is het stabiel geworden. En avondeten is wel elke keer verschillende groentes hoor . Maar ik neem aan dat je dat wel aan nam ^^: of niet kan ook. Bwaah ik ben soms zo onduidelijk ;p.
Water drinken. Ik heb echt dorst en lurk de hele dag aan de fles. Ik merk gewoon dat als ik 3 liter drink ik gewoon wel afval en met 1,5 weer niet. Plus als ik water drink.. Sinds ik het drink heb ik gewoon heel veel klachten die ik had nu niet meer. Elke dag hoofdpijn enzo heb ik nu ook niet meer. Soms pak ik thee (liefste groene thee is lekker), maar dat is echt als ik het megakoud heb, soms ook Hot chocolat (kan met wederom water klaargemaakt worden ;p). Ik drink water omdat het gewoon lekker is eigenlijk en ik me nu veel beter voel. Niet om honger te stillen.
Maar zit er wel over te denken om meer fruit te proberen te eten, meer vitamientjes enzo ook, al pak ik wel altijd veel groentes hoor. En meer vlees ook. Achja ik moet misschien wat meer zuivel drinken of kaas op mijn brood doen, maar dan krijg ik weer pukkels . Maar inderdaad voor vlees is ei ofzo een goede vervanger oid.
Ik heb geleerd te ontbijten, dit heb ik ook nooit gedaan, ik heb ook een periode gewoon nooit ontbeten en mijn brood weggegooit, omdat ik ziek werd, dacht dat iedereen naar me staarde als ik zou eten. Maarja dat is meer een R&P topic ofzo . Als jullie tips hebben van wat ik er wel bij kan doen, be my guest, probleem is dat ik erg weinig lust.
Water drinken. Ik heb echt dorst en lurk de hele dag aan de fles. Ik merk gewoon dat als ik 3 liter drink ik gewoon wel afval en met 1,5 weer niet. Plus als ik water drink.. Sinds ik het drink heb ik gewoon heel veel klachten die ik had nu niet meer. Elke dag hoofdpijn enzo heb ik nu ook niet meer. Soms pak ik thee (liefste groene thee is lekker), maar dat is echt als ik het megakoud heb, soms ook Hot chocolat (kan met wederom water klaargemaakt worden ;p). Ik drink water omdat het gewoon lekker is eigenlijk en ik me nu veel beter voel. Niet om honger te stillen.
Maar zit er wel over te denken om meer fruit te proberen te eten, meer vitamientjes enzo ook, al pak ik wel altijd veel groentes hoor. En meer vlees ook. Achja ik moet misschien wat meer zuivel drinken of kaas op mijn brood doen, maar dan krijg ik weer pukkels . Maar inderdaad voor vlees is ei ofzo een goede vervanger oid.
Ik heb geleerd te ontbijten, dit heb ik ook nooit gedaan, ik heb ook een periode gewoon nooit ontbeten en mijn brood weggegooit, omdat ik ziek werd, dacht dat iedereen naar me staarde als ik zou eten. Maarja dat is meer een R&P topic ofzo . Als jullie tips hebben van wat ik er wel bij kan doen, be my guest, probleem is dat ik erg weinig lust.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Ik was al bang dat je groente bestond uit appelmoes (dat 'overal appelmoes bijdoen' heb ik trouwens ook haha...ben ik niet de enige appelmoesmalloot)
Wat vaag dat je zoveel water nodig hebt en zoveel dorst hebt. Of je lichaam heeft zich ingesteld op zoveel water of er gaat iets mis in je vochthuishouding of dit is gewoon hoe jouw lichaam werkt. Het is wel bekend dat je van een vochttekort hoofdpijn kunt krijgen, dus dat kan wel kloppen. Maar dan nog vind ik het best veel.
Iets meer variatie kan geen kwaad Fruit is een goed begin en misschien kan je een appeltje of zo meenemen voor als je maag rammelt of je hoofd om eten zeurt. Veel groente is prima Krijg je trouwens pukkels van alle soorten zuivel?
En ik ben zo blij dat ik bijna alles lust, lijkt me een stuk moeilijker om af te vallen als je niet zoveel lust.
Wat vaag dat je zoveel water nodig hebt en zoveel dorst hebt. Of je lichaam heeft zich ingesteld op zoveel water of er gaat iets mis in je vochthuishouding of dit is gewoon hoe jouw lichaam werkt. Het is wel bekend dat je van een vochttekort hoofdpijn kunt krijgen, dus dat kan wel kloppen. Maar dan nog vind ik het best veel.
Iets meer variatie kan geen kwaad Fruit is een goed begin en misschien kan je een appeltje of zo meenemen voor als je maag rammelt of je hoofd om eten zeurt. Veel groente is prima Krijg je trouwens pukkels van alle soorten zuivel?
En ik ben zo blij dat ik bijna alles lust, lijkt me een stuk moeilijker om af te vallen als je niet zoveel lust.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Haha, ja sorry ik ben soms erg onduidelijk, maar nee ik eet wel altijd groentes ^_^. En over appelmoes ik ben ook een malloot en dacht ook de enige te zijn! Cool een 'lotgenoot' haha.
Normaal dronk ik maar 1 a 2 glazen per dag, fris whatever. Dit kan ook een reden zijn dat ik zo eh dik ben geworden. Misschien denkt mijn lichaam wel "zoveel vocht heb ik in geen jaren gehad! Inslaaaaan". Mijn vochtgraad zie je ook stijgen, was eerst 26,9% en nu al 28.8%. De rest in huis heeft wel gewoon minimaal 60%. Ik denk dat dit na een tijdje ook wel minder zal worden, die dorst enzo.
Het is ook ontzettend vervelend dat ik zo weinig lust. En stel dat ik s'avonds het avondeten niet haal, andere mensen kunnen dan een frietje pakken, ik lust niets van de friettent en van die broodwinkels stoppen ze ei en tomaat door elkaar erop. Broodjes kaas zijn altijd weg s'avonds. Dus dat is ook al zo vervelend >.<.
En ja, ik wou zelfs stoppen met bananenmelk omdat ik daar ook al pukkels van kreeg, nu dus maar 1 glas en dat gaat weer wel goed. Halfvolle kreeg ik ook pukkels van na verloop van tijd, zelfs van magere melk . Als ik het elke dag meer dan 1 glas drink zeker .
Weinig lusten, voor katten hebben ze pilletjes als ze niets lusten ze hun smaak kwijtraken en daarna wel veel lusten. Misschien maar eens naar de dokter toe om te kijken of ze dat ook voor mensen hebben .
Maar eerst beginnen met fruit ja. Bananen lust ik ook wel, maar dat is geloof ik slecht als je afvalt ofzo? Naja langzaam maar zeker kom ik er wel ^_^.
Normaal dronk ik maar 1 a 2 glazen per dag, fris whatever. Dit kan ook een reden zijn dat ik zo eh dik ben geworden. Misschien denkt mijn lichaam wel "zoveel vocht heb ik in geen jaren gehad! Inslaaaaan". Mijn vochtgraad zie je ook stijgen, was eerst 26,9% en nu al 28.8%. De rest in huis heeft wel gewoon minimaal 60%. Ik denk dat dit na een tijdje ook wel minder zal worden, die dorst enzo.
Het is ook ontzettend vervelend dat ik zo weinig lust. En stel dat ik s'avonds het avondeten niet haal, andere mensen kunnen dan een frietje pakken, ik lust niets van de friettent en van die broodwinkels stoppen ze ei en tomaat door elkaar erop. Broodjes kaas zijn altijd weg s'avonds. Dus dat is ook al zo vervelend >.<.
En ja, ik wou zelfs stoppen met bananenmelk omdat ik daar ook al pukkels van kreeg, nu dus maar 1 glas en dat gaat weer wel goed. Halfvolle kreeg ik ook pukkels van na verloop van tijd, zelfs van magere melk . Als ik het elke dag meer dan 1 glas drink zeker .
Weinig lusten, voor katten hebben ze pilletjes als ze niets lusten ze hun smaak kwijtraken en daarna wel veel lusten. Misschien maar eens naar de dokter toe om te kijken of ze dat ook voor mensen hebben .
Maar eerst beginnen met fruit ja. Bananen lust ik ook wel, maar dat is geloof ik slecht als je afvalt ofzo? Naja langzaam maar zeker kom ik er wel ^_^.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
*strompelt hier weer even binnen*
ben echt zoooooooooooooooo druk geweest de laatste weken door die nieuwe (en erg leuke) baan dat ik nauwelijks nog de moed had om met lijnen bezig te zijn, laat staan hier posten...
ik ga eens even op de weegschaal staan..
*loopt*
Serieus, dit is voor 't eerst in weken dat ik op de weegschaal sta!
en wat geeft de schat aan: 80.5!!!!
ik ga proberen weer wat actiever mee te doen, dus bij deze mijn nieuwe regel:
Faithy (1m75) (26,2) was 85 kg, weegt nu 80.5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
ben echt zoooooooooooooooo druk geweest de laatste weken door die nieuwe (en erg leuke) baan dat ik nauwelijks nog de moed had om met lijnen bezig te zijn, laat staan hier posten...
ik ga eens even op de weegschaal staan..
*loopt*
Serieus, dit is voor 't eerst in weken dat ik op de weegschaal sta!
en wat geeft de schat aan: 80.5!!!!
ik ga proberen weer wat actiever mee te doen, dus bij deze mijn nieuwe regel:
Faithy (1m75) (26,2) was 85 kg, weegt nu 80.5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
Doei.
Faithy, leuk dat je nieuwe baan zo goed bevalt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
echt super!
En blijkbaar dus ook nog afgevallen!
Ik ga geloof ik mijn derde maand nu in bij Staedion! Dus het is hopelijk een blijvertje!
Door mijn burgerbestaantje ben ik ook verbazingwekkend meer groente gaan eten: minimaal 4 keer per week, en verder pasta, rijst met groente, etc.
Dus elke dag mijn portie weer binnen.
Mijn nieuwe favoriet: rijst met beetje feta met kip roergebakken met sperziebonen, tomaat, zoete paprika, ui en knoflooooook!
En blijkbaar dus ook nog afgevallen!
Ik ga geloof ik mijn derde maand nu in bij Staedion! Dus het is hopelijk een blijvertje!
Door mijn burgerbestaantje ben ik ook verbazingwekkend meer groente gaan eten: minimaal 4 keer per week, en verder pasta, rijst met groente, etc.
Dus elke dag mijn portie weer binnen.
Mijn nieuwe favoriet: rijst met beetje feta met kip roergebakken met sperziebonen, tomaat, zoete paprika, ui en knoflooooook!
Doei.
IK heb vandaag alleen nog maar 4 crosaintjes op. 2 met 20+ kaas en 2 met jam..
Voel me echt niet ok vandaag. Helemaal nergens zin in.. bah
Voel me echt niet ok vandaag. Helemaal nergens zin in.. bah
als je maar wel je avondeten gewoon binnenkrijgt
(gezond!)
Ik heb ook wel eens van die dagen dat ik overdag echt een baal-dag heb en gewoon bijster weinig eet, maar dan 's avonds moet ik wel eten, want ik weet dat ik dan de volgende ochtend en middag in ga halen wat ik die avond niet gegeteen heb, en op 't werk is niet de meeste motivatie om een slalade te fabriceren (geen kantine)..
(gezond!)
Ik heb ook wel eens van die dagen dat ik overdag echt een baal-dag heb en gewoon bijster weinig eet, maar dan 's avonds moet ik wel eten, want ik weet dat ik dan de volgende ochtend en middag in ga halen wat ik die avond niet gegeteen heb, en op 't werk is niet de meeste motivatie om een slalade te fabriceren (geen kantine)..
Doei.
Cool!!! Je favoriet klinkt ook erg lekker trouwens, denk dat ik die eens ga proberen. Maar vandaag lekker boerenkoolstamppot met een braadworstjequote:Op vrijdag 11 november 2005 16:56 schreef Faithy het volgende:
echt super!
En blijkbaar dus ook nog afgevallen!
Ik ga geloof ik mijn derde maand nu in bij Staedion! Dus het is hopelijk een blijvertje!
Door mijn burgerbestaantje ben ik ook verbazingwekkend meer groente gaan eten: minimaal 4 keer per week, en verder pasta, rijst met groente, etc.
Dus elke dag mijn portie weer binnen.
Mijn nieuwe favoriet: rijst met beetje feta met kip roergebakken met sperziebonen, tomaat, zoete paprika, ui en knoflooooook!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat was voor mij het avondeten.quote:Op vrijdag 11 november 2005 17:00 schreef Faithy het volgende:
als je maar wel je avondeten gewoon binnenkrijgt
(gezond!)
Ik heb ook wel eens van die dagen dat ik overdag echt een baal-dag heb en gewoon bijster weinig eet, maar dan 's avonds moet ik wel eten, want ik weet dat ik dan de volgende ochtend en middag in ga halen wat ik die avond niet gegeteen heb, en op 't werk is niet de meeste motivatie om een slalade te fabriceren (geen kantine)..
Ik denk dat er een goede verkoudheid aan zit te komen ofzo.
Heb geen honger, en bij het idee aan eten, word ik al misselijk.
En omdat ik toch wat moest eten, heb ik die 4 crosaintjes maar gedaan, hapt lekker makkelijk weg.
Probeer straks nog wel een ei te bakken.. Misschien dat dat wel lukt om binnen te krijgen.
(is dit niet te vet, samen met die 4 crossaintjes.?)
croissants zijn wel ubervet :p maar als je verder bijna niets eet, dan kom je niet aan al teveel cal. maar gezond is het niet.quote:Op vrijdag 11 november 2005 17:04 schreef ymme het volgende:
[..]
Dat was voor mij het avondeten.
Ik denk dat er een goede verkoudheid aan zit te komen ofzo.
Heb geen honger, en bij het idee aan eten, word ik al misselijk.
En omdat ik toch wat moest eten, heb ik die 4 crosaintjes maar gedaan, hapt lekker makkelijk weg.
Probeer straks nog wel een ei te bakken.. Misschien dat dat wel lukt om binnen te krijgen.
(is dit niet te vet, samen met die 4 crossaintjes.?)
Je moet wat meer fruit ofzo gaan eten, is ook direct beter voor je weerstand en tegen die verkoudheid die eraan zit te komen. Dus pers een paar sinaasappels?? die moet je wel binnen kunnen krijgen (en houden).
en vezels mis ik ook een beetje? dus wat brinta? of een bruine boterham?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Oh, ik heb vandaag wel wat druiven op.....
Morgen zal ik het allemaal proberen. Weer normaal te doen....
Morgen zal ik het allemaal proberen. Weer normaal te doen....
Volgens overgewicht de eet en beweegwijzer, zit ik inderdaad aan het limiet van het vet.
40 gram.. inderdaad vette troep dus. Dat heb ik nooit geweten..
Geen crosaintjes meer voor mij..
40 gram.. inderdaad vette troep dus. Dat heb ik nooit geweten..
Geen crosaintjes meer voor mij..
Ik zag foto's ik ben zelf ook even gaan graven:
ik in 2001:
Viel opzich nog wel mee...
2002, uiterst rechts, roze jurk, goed jaar eigenlijk
2005, deze zomer in Rome, links in zwart wit..
Lichaam is niet in verhouding, is het nooit geweest, maar nu met 20 jaar en cup AA en dan ook nog brede schouders (zwemmen, 15 jaar lang ) en een buik..
het wordt er niet beter op als ik niets doe..
ik in 2001:
Viel opzich nog wel mee...
2002, uiterst rechts, roze jurk, goed jaar eigenlijk
2005, deze zomer in Rome, links in zwart wit..
Lichaam is niet in verhouding, is het nooit geweest, maar nu met 20 jaar en cup AA en dan ook nog brede schouders (zwemmen, 15 jaar lang ) en een buik..
het wordt er niet beter op als ik niets doe..
Doei.
Echt wáár!?! Bestaat dat Daar heb ik nog nooit van gehoord, dat zou wat zijn voor de kat van mijn ouders, die is waanzinnig kieskeurigquote:Op vrijdag 11 november 2005 16:15 schreef joyvke het volgende:
Weinig lusten, voor katten hebben ze pilletjes als ze niets lusten ze hun smaak kwijtraken en daarna wel veel lusten. Misschien maar eens naar de dokter toe om te kijken of ze dat ook voor mensen hebben .
En banaan is prima, maar met mate.
En leuk voor je Faithy! Echt leuk om te horen dat het zo bevalt en dat je ook nog eens bent afgevallen Zeg, dat recept he. Hoe maak je dat precies? (heb de helft van de groenten hier liggen en ik heb nog feta)
Zeg, dat recept he. Hoe maak je dat precies? (heb de helft van de groenten hier liggen en ik heb nog feta)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kip bakken met gewenste kruiden
Sperziebonen koken tot gewenste gaarte (ik heb ze 't liefst zacht, maar als je ze iets minder gaar wilt kan dat ook )
Ondertussen groenten naar smaak roerbakken met de kip: (zoete)paprika, (rode)ui, tomaat, prei, etc..
Rijst koken en afgieten.
Sperziebonen afgieten en meeroerbakken met de rest.
Rijst even laten rusten en fijngehakte stukjes feta erdoorheen mixen.
Rijst op een bord scheppen en roerbakzut eroverheen kieperen.
Vorkje, en klaar
Sperziebonen koken tot gewenste gaarte (ik heb ze 't liefst zacht, maar als je ze iets minder gaar wilt kan dat ook )
Ondertussen groenten naar smaak roerbakken met de kip: (zoete)paprika, (rode)ui, tomaat, prei, etc..
Rijst koken en afgieten.
Sperziebonen afgieten en meeroerbakken met de rest.
Rijst even laten rusten en fijngehakte stukjes feta erdoorheen mixen.
Rijst op een bord scheppen en roerbakzut eroverheen kieperen.
Vorkje, en klaar
Doei.
Goedemorgen mensen
Ik heb een beetje rotgevoel deze morgen
Ging gisteravond nog even snel paar boodschapjes doen en moest o.a. koffie hebben. Zie ik bij de
Albert Heijn 2 pakken Douwe Egberts verpakt met gratis erbij een pak Mars Delight. Ik dacht er niet
eens echt bij na en gooi dat in mijn kar. Om een lang verhaal kort te maken, ik heb alle Mars Delight
opgegeten!! Zaten er 4 in verpakt per 2. Ik heb dus gisteravond na het avondeten 8 Marsen op
Nah, ik probeer het maar snel te vergeten en ga vandaag weer positief verder met lijnen, maar wat
een volslagen debiele actie van mezelf zeg. Ben best wel teleurgesteld. Silly me
Ik heb een beetje rotgevoel deze morgen
Ging gisteravond nog even snel paar boodschapjes doen en moest o.a. koffie hebben. Zie ik bij de
Albert Heijn 2 pakken Douwe Egberts verpakt met gratis erbij een pak Mars Delight. Ik dacht er niet
eens echt bij na en gooi dat in mijn kar. Om een lang verhaal kort te maken, ik heb alle Mars Delight
opgegeten!! Zaten er 4 in verpakt per 2. Ik heb dus gisteravond na het avondeten 8 Marsen op
Nah, ik probeer het maar snel te vergeten en ga vandaag weer positief verder met lijnen, maar wat
een volslagen debiele actie van mezelf zeg. Ben best wel teleurgesteld. Silly me
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Weet je wat we tijdens een volleybalwedstrijd altijd zeggen als er iets mis is gegaan...
't is gebeurd, valt niet meer terug te draaien... vergeten en weer doorgaan!!!
Kortom, niet meer aan denken, je kunt er nu toch niks meer aan veranderen.
't is gebeurd, valt niet meer terug te draaien... vergeten en weer doorgaan!!!
Kortom, niet meer aan denken, je kunt er nu toch niks meer aan veranderen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gewoon naar Sjeen luisteren, Faat! Die heeft 100% gelijk
en een boze klachtenbrief naar DE sturen dat koffie dikmaakt!
en een boze klachtenbrief naar DE sturen dat koffie dikmaakt!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Neehee... acht Mars Delightquote:Op zaterdag 12 november 2005 11:59 schreef StephanL het volgende:
8 marsen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik moet er eerlijkgezegd niet aan denken..
word al misselijk bij de gedachte..
Chocokruidnootjes daarentegen..
word al misselijk bij de gedachte..
Chocokruidnootjes daarentegen..
Doei.
Nee, daar zou ik nou misselijk van worden, Faithy. Bah, kruidnootjes met chocolade brrr.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier komt het ultieme bewijs dat ik altijd met lijnen bezig ben
Vannacht droomde ik dat ik op een boerderij werkte, in een schuur. Met een tijdmachine ging ik terug naar de jaren tachtig. Opeens liep iedereen in die typische jaren-80 kleding, van die hoofd- en polsbandjes om die zo pupulair waren in de tijd. Toen ik erachter kwam dat iedereen het Atikins dieet deed, zei ik: nee, dat moet je niet doen, je moet gewoon minder brood gaan eten. Dat is al genoeg
Oftewel, Atkins is zo 1980
Het weekend verloopt redelijk qua dieet.. Hoewel, heb een paar winegums op een drie whiskey-cola Maar het blijft moeilijk als je de hele dag op pad bent. Maar ik maak me er niet al te veel zorgen om. Vanaf maandag weer fietsen en weer wat strenger zijn
Vannacht droomde ik dat ik op een boerderij werkte, in een schuur. Met een tijdmachine ging ik terug naar de jaren tachtig. Opeens liep iedereen in die typische jaren-80 kleding, van die hoofd- en polsbandjes om die zo pupulair waren in de tijd. Toen ik erachter kwam dat iedereen het Atikins dieet deed, zei ik: nee, dat moet je niet doen, je moet gewoon minder brood gaan eten. Dat is al genoeg
Oftewel, Atkins is zo 1980
Het weekend verloopt redelijk qua dieet.. Hoewel, heb een paar winegums op een drie whiskey-cola Maar het blijft moeilijk als je de hele dag op pad bent. Maar ik maak me er niet al te veel zorgen om. Vanaf maandag weer fietsen en weer wat strenger zijn
3 whiskey-cola light neem ik aan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tnxquote:Op zaterdag 12 november 2005 09:52 schreef Sjeen het volgende:
Weet je wat we tijdens een volleybalwedstrijd altijd zeggen als er iets mis is gegaan...
't is gebeurd, valt niet meer terug te draaien... vergeten en weer doorgaan!!!
Kortom, niet meer aan denken, je kunt er nu toch niks meer aan veranderen.
Dat is ook redelijk een instelling van mij, maar ik werd gisteren echt met zooooo'n rotgevoel wakker.
Gelukkig heb ik het gisteravond weer goed gemaakt met mezelf, ik had een verjaardag en heb alleen
4 van die zoute stokjes genomen. Dat gaf me zo'n goed gevoel dat het rottige snel weer weg ebte
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
quote:Op zaterdag 12 november 2005 11:04 schreef Isabeau het volgende:
en een boze klachtenbrief naar DE sturen dat koffie dikmaakt!
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Hahaha, nou ik hoop maar dat ze lekker waren dan, Faat ;-) In ieder geval heft de koffie het weer op, die mag je onbeperkt drinken haha.
Ik heb gisteren een heleboel taart op, en een half pak drop, dus ik ben de laatste om te zeggen dat je stout bent geweest =P
Ik heb gisteren een heleboel taart op, en een half pak drop, dus ik ben de laatste om te zeggen dat je stout bent geweest =P
Sanity is (not) statistical
Oeh Guinness Veel te lang geleden...quote:Op zondag 13 november 2005 19:43 schreef Faithy het volgende:
ik kon het niet laten en heb gisteren 2 pinten Guinness op maar wel
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
hallo allemaal
*meldt*
veel te dik, ben al 8.2 kilogram kwijt sinds 1 juni (ik doe het rustig aan...gezond eten) ik werk nu aan meersporten. ben een beetje overspannen geweest en het normaleleven kost me al enorm veel energie, maar ik probeer nu elke week een uurtje meer.
*meldt*
veel te dik, ben al 8.2 kilogram kwijt sinds 1 juni (ik doe het rustig aan...gezond eten) ik werk nu aan meersporten. ben een beetje overspannen geweest en het normaleleven kost me al enorm veel energie, maar ik probeer nu elke week een uurtje meer.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
De eerste drie welquote:Op zondag 13 november 2005 10:16 schreef Isabeau het volgende:
3 whiskey-cola light neem ik aan
De andere vier niet
Vanmorgen werd ik met een misselijk gevoel wakker, hoe zou dat toch komen En ook de weegschaal gaf weer 74.5 kilo aan
Maar ik zit weer helemaal in mijn normale eetpatroon. Als ontbijt weetbix met magere melk gegeten, lunch was een heerlijke salade met tonijn en andere groentes. En als tussendoortjes heb ik een gekookt ei gegeten en een appel Ik heb zelfs mijn koffie weten te beperken en geen cola-light gedronken.
En natuurlijk heb ik weer gefietst. Na hoeveel tijd ga je eigenlijk spieren opbouwen? Misschien is dat normaal gesproken met fietsen niet het geval, maar ik ga heuveltje op en heuveltje af.
Ik heb dit weekend niet echt goed gegeten, maar ik ga er gewoon weer tegenaan vandaag...
Ik ben vrijdag voor het eerst in een week of 3 weer eens wezen zwemmen en dat was heerlijk...
Dus dat ga ik zeker weer elke week doen..
Ik ben vrijdag voor het eerst in een week of 3 weer eens wezen zwemmen en dat was heerlijk...
Dus dat ga ik zeker weer elke week doen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Tsja, het weekend blijft moeilijk..quote:Op maandag 14 november 2005 09:24 schreef teigan het volgende:
Ik heb dit weekend niet echt goed gegeten, maar ik ga er gewoon weer tegenaan vandaag...
Ik ben vrijdag voor het eerst in een week of 3 weer eens wezen zwemmen en dat was heerlijk...
Dus dat ga ik zeker weer elke week doen..
Maar zwemmen is echt heel erg goed voor je conditie en nog eens leuk ook
7 ons aangekomen deze week
Ik ga er ook weer even een weekje stevig tegenaan en plaats gewoon volgende week pas een
update. Ik reken erop dat ik dan deze "schade" wel weer weggewerkt hebt en gelukkig heb ik
voorlopig mijn buik wel vol van Mars Delight. Straks even lekker vers fruit halen en bewegen!!
Ik ga er ook weer even een weekje stevig tegenaan en plaats gewoon volgende week pas een
update. Ik reken erop dat ik dan deze "schade" wel weer weggewerkt hebt en gelukkig heb ik
voorlopig mijn buik wel vol van Mars Delight. Straks even lekker vers fruit halen en bewegen!!
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Hoi kwakveense, welkom in dit topic waar we gezamelijk lijden en zo af en toe iets teveel etenquote:Op zondag 13 november 2005 20:42 schreef kwakveense het volgende:
hallo allemaal
*meldt*
veel te dik, ben al 8.2 kilogram kwijt sinds 1 juni (ik doe het rustig aan...gezond eten) ik werk nu aan meersporten. ben een beetje overspannen geweest en het normaleleven kost me al enorm veel energie, maar ik probeer nu elke week een uurtje meer.
Klinkt als een nogal zware combinatie, overspannen zijn en dan toch proberen af te vallen, super
dus dat je die 8,2 kg inmiddels kwijt bent. Probeer het iig zo rustig mogelijk aan te blijven doen,
want als je het hebt over élke week een uurtje meer, dan ben je dus voor het eind van het jaar 7 uur
extra aan het sporten. Klinkt in mijn oren niet meer als rustig aan doen, maar als keihard werken
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Hoi Allemaal
Ik ben er weer, eindelijk.
Ben weer eens op vakantie geweest. Deze keer naar Engeland. Mijn schoonmoeder trouwde daar. Maar jullie kunnen wel eventueel meegenieten van de bruiloft. Memories (KRO) is speciaal komen filmen.
Maar wat het eten betreft kunnen jullie wel weer begrijpen wat daar gebeurd is. Ik heb daar gebuffeld niet normaal. Was wel heerlijk en voor zo een gelegenheid moet dat kunnen.
Maar daar ga ik dus wel vanaf zien de komende tijd. Daarom heel even geen update van mij.
groetjes,
Ilse
Ik ben er weer, eindelijk.
Ben weer eens op vakantie geweest. Deze keer naar Engeland. Mijn schoonmoeder trouwde daar. Maar jullie kunnen wel eventueel meegenieten van de bruiloft. Memories (KRO) is speciaal komen filmen.
Maar wat het eten betreft kunnen jullie wel weer begrijpen wat daar gebeurd is. Ik heb daar gebuffeld niet normaal. Was wel heerlijk en voor zo een gelegenheid moet dat kunnen.
Maar daar ga ik dus wel vanaf zien de komende tijd. Daarom heel even geen update van mij.
groetjes,
Ilse
hoi! nee, het gaat nu wel weer goed met me hoor! ik ben er alweer bijna bovenop en begin nu gewon tekenen van luiheid te vertonenquote:Op maandag 14 november 2005 09:46 schreef Faat het volgende:
[..]
Hoi kwakveense, welkom in dit topic waar we gezamelijk lijden en zo af en toe iets teveel eten
Klinkt als een nogal zware combinatie, overspannen zijn en dan toch proberen af te vallen, super
dus dat je die 8,2 kg inmiddels kwijt bent. Probeer het iig zo rustig mogelijk aan te blijven doen,
want als je het hebt over élke week een uurtje meer, dan ben je dus voor het eind van het jaar 7 uur
extra aan het sporten. Klinkt in mijn oren niet meer als rustig aan doen, maar als keihard werken
ik was inderdaad niet van plan om 7 uur per week te gaan sporten...ik bedoel eigenlijk dat ik wil uitbreiden tot ik zit waar ik wil zijn: 3 uur fitness, 1 of 2 keer thuis pilates en op zondag 20km fietsen per week. deze week probeer ik twee keer te fitnessen.
leuk om een topic met medelijders/lijners gevonden te hebben!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
En ja hoor, eindelijk zit er weer een beetje vooruitgang in
Oud:
Kroeltroel (1,83) (25,8) was 90,0 kg, weegt nu 86,4 kg en wil graag 73,0 kg wegen -3,6
Nieuw:
Kroeltroel (1,83) (25,4) was 90,0 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 73,0 kg wegen -4,8
Na al dat sporten eindelijk eens resultaat! Ik heb echt het idee dat ik zo lang stil heb gestaan omdat ik ineens zo fanatiek ben gaan sporten. Ik voelde me er al wel fitter door, en de cm's gingen er ook wel af alleen werkte de weegschaal nog niet mee. Nu dus wel
Oud:
Kroeltroel (1,83) (25,8) was 90,0 kg, weegt nu 86,4 kg en wil graag 73,0 kg wegen -3,6
Nieuw:
Kroeltroel (1,83) (25,4) was 90,0 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 73,0 kg wegen -4,8
Na al dat sporten eindelijk eens resultaat! Ik heb echt het idee dat ik zo lang stil heb gestaan omdat ik ineens zo fanatiek ben gaan sporten. Ik voelde me er al wel fitter door, en de cm's gingen er ook wel af alleen werkte de weegschaal nog niet mee. Nu dus wel
Op naar de 73!!!!
ik sta volgens mij stil vanwege de stress van mijn onderzoeksstage, aangezien dat voor geen meter loopt... Nu het einde in zicht komt(en ik het ook gewoon dwing in zicht te komen) gaat het wel weer beter met mijn eten...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik heb net push-ups gedaan. Ik heb er drie gehaald ;-) Ik vroeg me af hoe rampzalig het gesteld was met mijn armen, die zijn altijd nogal slap geweest, en ik dacht misschien moet ik daar eens wat aan gaan doen haha. =D
Vandaag heb ik stevig ontbeten, en nu ga ik lekker stil achter de computer zitten (huiswerk). Weer een lekker productief afvaldagje dus =P
Vandaag heb ik stevig ontbeten, en nu ga ik lekker stil achter de computer zitten (huiswerk). Weer een lekker productief afvaldagje dus =P
Sanity is (not) statistical
Ik had zo'n zin in eten dat ik een tosti heb klaargemaakt met teveel boter en teveel 48+ kaas. Helemaal aan laten branden omdat ik naar Gerard Joling in het BB huis zat te kijken
Tosti weggegooid en geen nieuwe gemaakt Bedankt Gerard
(en ik haal de drie niet eens, Maeghan haha)
Tosti weggegooid en geen nieuwe gemaakt Bedankt Gerard
Bedankt Gerard 
(en ik haal de drie niet eens, Maeghan haha)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Welkom Kwakveense!
Ik ga straks weer sporten. Voor het eerst in 2 maanden.
Wat zal ik morgen een spierpijn hebben!
Ik ga straks weer sporten. Voor het eerst in 2 maanden.
Wat zal ik morgen een spierpijn hebben!
Hmmmm, hier eet ik op het moment zeer weinig, helaas niet vrijwillig'.
één of ander dom griepje waardoor alles wat ik eet heeeel erg veel pijn doet in mijn buik, niet overgeven, geen diarree, wel een beetje misselijk, maar vooral goed pijnlijk (als in *krimp*)
Kan na drie dagen inmiddels weer youghurt in een bouillon. Af en toe eet ik toch maar wat, anders val ik op een gegeven moment om.
Ben toch maar thuisgebleven vandaag: voel me niet heel belabbert, maar vanmorgen flauwgavallen en op een lege maag stagelopen leek me geen goed plan.
Eens even kijken wat ik morgen doe.
Voel me een beetje schuldig aangezien ik vanavond wél ga oppassen bij mijn broer, maar de uk slaapt dan al, ik word gehaald en gebracht en zij hebben een lekkerdere bank dan ik
Ik troost mezelf met de gedachte dat het in ieder geval genoeg is voor de lijn.
één of ander dom griepje waardoor alles wat ik eet heeeel erg veel pijn doet in mijn buik, niet overgeven, geen diarree, wel een beetje misselijk, maar vooral goed pijnlijk (als in *krimp*)
Kan na drie dagen inmiddels weer youghurt in een bouillon. Af en toe eet ik toch maar wat, anders val ik op een gegeven moment om.
Ben toch maar thuisgebleven vandaag: voel me niet heel belabbert, maar vanmorgen flauwgavallen en op een lege maag stagelopen leek me geen goed plan.
Eens even kijken wat ik morgen doe.
Voel me een beetje schuldig aangezien ik vanavond wél ga oppassen bij mijn broer, maar de uk slaapt dan al, ik word gehaald en gebracht en zij hebben een lekkerdere bank dan ik
Ik troost mezelf met de gedachte dat het in ieder geval genoeg is voor de lijn.
Je bedoelt dat je lijf je spieren gaat opeten, freecell.
Sterkte ermee, meis Klinkt niet als een buikgriepje trouwens, de kenmerken daarvan zijn sowieso dat je diarree hebt. Heb je geen koliekpijnen? Heb je bij een pijnaanval de neiging om héél stil te blijven liggen of heb je juist de neiging om rondjes te lopen?
Sterkte ermee, meis Klinkt niet als een buikgriepje trouwens, de kenmerken daarvan zijn sowieso dat je diarree hebt. Heb je geen koliekpijnen? Heb je bij een pijnaanval de neiging om héél stil te blijven liggen of heb je juist de neiging om rondjes te lopen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
freecell dat klinkt niet echt goed zeg, iig beterschap maar, je moet maar even goed je rust nemen, en anders richting dokter....
Ik werd net uitgenodigd bij mijn onderonderburen omdat ze de verwarmingsrekening niet snapten...(ze komen uit Armenie).. En dat was best wel leuk verder hoor, maar zij zijn zo gastvrij dat ze je gelijk koekjes, snoepjes, fruit, chips en weet ik wat voorzetten...
MAarja, ik ben er wel netjes mee omgegaan vind ik zelf.. Twee tarwekoekjes, een marsje en een manderijn later stond ik weer buiten.... O ja, en een kopje koffie ook nog.... Heerlijk was die..
Ik werd net uitgenodigd bij mijn onderonderburen omdat ze de verwarmingsrekening niet snapten...(ze komen uit Armenie).. En dat was best wel leuk verder hoor, maar zij zijn zo gastvrij dat ze je gelijk koekjes, snoepjes, fruit, chips en weet ik wat voorzetten...
MAarja, ik ben er wel netjes mee omgegaan vind ik zelf.. Twee tarwekoekjes, een marsje en een manderijn later stond ik weer buiten.... O ja, en een kopje koffie ook nog.... Heerlijk was die..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ach, bij mij is het weekend eettechnisch ook niet echt verantwoord gegaan (vrijdag een etentje + whiskey in de Irish pub). Ik denk altijd maar: volgende keer weer een nieuwe dag en beter opletten. Als je maar die dag lol hebt gehad .
poohy: met fietsen kan je best conditie opbouwen hoor. Het beste kan je combineren tussen een conditietraining en een intervaltraining. Heuveltjes erbij zijn altijd goed . Ik heb trouwens onlangs fietsschoenen gekocht omdat mijn voeten altijd zo gingen ‘slapen’ als ik met gewone sportschoenen ga fietsen.
Hier gaat het wel aardig met de lijn ondanks die winterdepressie. Op La Gomera hadden we zo lekker gegeten dat er toch wat kilo’s zijn bijgekomen . Die moeten er ook weer af dan, dus ik ga de komende weken maar weer flink aan de slag door een combinatie van cardiotraining (wandelen / fietsen / skaten evt), krachttraining en poweryoga te gaan doen en op mijn eten te letten. Volgende week ga ik trouwens twee weken met sessies lichttherapie beginnen. Dan hoop ik dat ik stukken minder moe en duizelig ben gedurende de winter.
Ook bij mij zijn mijn armspieren wat ‘minder’ ontwikkeld dus daar moet ik ook wat aan doen…
freecell: let je goed op jezelf? Want zoals Isabeau al zegt: je eet je spieren op en dat is niet goed. Sterkte
teigan: da’s lastig he als mensen heel gastvrij zijn. Dus dan pak je maar niet te veel maar toch een beetje. Moet toch kunnen lijkt mij .
poohy: met fietsen kan je best conditie opbouwen hoor. Het beste kan je combineren tussen een conditietraining en een intervaltraining. Heuveltjes erbij zijn altijd goed . Ik heb trouwens onlangs fietsschoenen gekocht omdat mijn voeten altijd zo gingen ‘slapen’ als ik met gewone sportschoenen ga fietsen.
Hier gaat het wel aardig met de lijn ondanks die winterdepressie. Op La Gomera hadden we zo lekker gegeten dat er toch wat kilo’s zijn bijgekomen . Die moeten er ook weer af dan, dus ik ga de komende weken maar weer flink aan de slag door een combinatie van cardiotraining (wandelen / fietsen / skaten evt), krachttraining en poweryoga te gaan doen en op mijn eten te letten. Volgende week ga ik trouwens twee weken met sessies lichttherapie beginnen. Dan hoop ik dat ik stukken minder moe en duizelig ben gedurende de winter.
Ook bij mij zijn mijn armspieren wat ‘minder’ ontwikkeld dus daar moet ik ook wat aan doen…
freecell: let je goed op jezelf? Want zoals Isabeau al zegt: je eet je spieren op en dat is niet goed. Sterkte
teigan: da’s lastig he als mensen heel gastvrij zijn. Dus dan pak je maar niet te veel maar toch een beetje. Moet toch kunnen lijkt mij .
Update week 45
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (28,0) was 115,5 kg, weegt nu 98,8 kg en wil graag 85 kg wegen -19,8
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Cutie (1m87) (25,2) was 108 kg, weegt nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -20
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
dnzl (1m88) (25,5) was 107 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105 kg, is nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31
Faat (1m65) (37,8) was 114,0 kg, weegt nu 103,0 kg en wil graag 80 kg wegen -11,0
Faithy (1m75) (26,2) was 85 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
Fannetje (1m75) (28) was 99 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
Freecell(1m74) (25,76) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9
Foetre (1m78) (26,5) was 91 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 70 kg wegen-8
Fuente (1m77) (35,7) was 114,2 kg, weegt nu 112 kg en wil graag 99 kg wegen –2,3
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Iksje (1m71) (25,31)was 79,5 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
IlseV (1m69) (27,8) was 81 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jojogirl (1m72) (29,6) was 91,0 kg, weegt nu 87,5 kg en wil graag 80 kg wegen -3,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,73) was 97,5 kg, weegt nu 96,6 kg en wil graag 60 kg wegen - 0,9
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8 [
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,4) was 90,0 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 73,0 kg wegen -4,8
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 11,8
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Mallemeid (1m80) (39,8) was 145 kg, weegt nu 129 kg en wil graag 125 kg wegen -16
Meimeltje (1m64) (29,4) was 92,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -13,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114 kg, weegt nu 111,3 kg en wil eerst eens 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,9) was 96 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -7
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,01) was 95 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
poohy (1m71)(25.2) was 81,4 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -6,2
Riann (1m72) (26,2) was 102 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 70 kg wegen -24,5
Sjeen (1m70) (28,5) was 105 kg, weegt nu 82,3 kg en wil graag <80 kg wegen -22,7
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan(1m60) (34,96) was 96,1 kg, weegt nu 89,5 kg en wil graag >85 kg wegen, -6,6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6
Vogue (1m70) (29,2) was 85,4 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 66 kg wegen -0,6
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 46: teigan
Week 47: Faat
Week 48: miss_dynastie
Week 49: Sjeen
Week 50: Pandorah
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (28,0) was 115,5 kg, weegt nu 98,8 kg en wil graag 85 kg wegen -19,8
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Cutie (1m87) (25,2) was 108 kg, weegt nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -20
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
dnzl (1m88) (25,5) was 107 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105 kg, is nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31
Faat (1m65) (37,8) was 114,0 kg, weegt nu 103,0 kg en wil graag 80 kg wegen -11,0
Faithy (1m75) (26,2) was 85 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen -4,5
Fannetje (1m75) (28) was 99 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
Freecell(1m74) (25,76) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9
Foetre (1m78) (26,5) was 91 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 70 kg wegen-8
Fuente (1m77) (35,7) was 114,2 kg, weegt nu 112 kg en wil graag 99 kg wegen –2,3
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Iksje (1m71) (25,31)was 79,5 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
IlseV (1m69) (27,8) was 81 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jojogirl (1m72) (29,6) was 91,0 kg, weegt nu 87,5 kg en wil graag 80 kg wegen -3,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,73) was 97,5 kg, weegt nu 96,6 kg en wil graag 60 kg wegen - 0,9
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8 [
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,4) was 90,0 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 73,0 kg wegen -4,8
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 11,8
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Mallemeid (1m80) (39,8) was 145 kg, weegt nu 129 kg en wil graag 125 kg wegen -16
Meimeltje (1m64) (29,4) was 92,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -13,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114 kg, weegt nu 111,3 kg en wil eerst eens 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,9) was 96 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -7
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,01) was 95 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
poohy (1m71)(25.2) was 81,4 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -6,2
Riann (1m72) (26,2) was 102 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 70 kg wegen -24,5
Sjeen (1m70) (28,5) was 105 kg, weegt nu 82,3 kg en wil graag <80 kg wegen -22,7
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan(1m60) (34,96) was 96,1 kg, weegt nu 89,5 kg en wil graag >85 kg wegen, -6,6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6
Vogue (1m70) (29,2) was 85,4 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 66 kg wegen -0,6
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 46: teigan
Week 47: Faat
Week 48: miss_dynastie
Week 49: Sjeen
Week 50: Pandorah
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Stil blijven liggen als ik net gegeten heb, kan ook aldoor en overal in slaap vallenquote:Op maandag 14 november 2005 16:47 schreef Isabeau het volgende:
Je bedoelt dat je lijf je spieren gaat opeten, freecell.
Sterkte ermee, meis Klinkt niet als een buikgriepje trouwens, de kenmerken daarvan zijn sowieso dat je diarree hebt. Heb je geen koliekpijnen? Heb je bij een pijnaanval de neiging om héél stil te blijven liggen of heb je juist de neiging om rondjes te lopen?
Als ik gegeten heb en dan ga lopen oid, wordt het echt dramatisch.
Ik dacht even dat het over was, dus een beetje avondeten gehad... tis nog niet over
En ik hoor net van je vriend dat het dit hele weekend ook al zo was. Sterkte
Als je het niet vertrouwt even bij je huisarts langs gaan.
Als je het niet vertrouwt even bij je huisarts langs gaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja, ben het hele weekend heel saai geweest, zeuren en slapen, voel me een beetje schuldig, doe maar extra aardig tegen hem!quote:Op maandag 14 november 2005 19:50 schreef Isabeau het volgende:
En ik hoor net van je vriend dat het dit hele weekend ook al zo was. Sterkte
Als je het niet vertrouwt even bij je huisarts langs gaan.
Beterschap Freecell, ik heb ook wel eens dagen dat ik niet rechtop kan lopen van de buikpijn. Meestal is dat dan gewoon gas en ben ik heel erg blij als ik een flinke scheet kan laten
Anyway, ik ga morgen een weekje naar Egypte. Eventjes stikstof verzamelen.
Anyway, ik ga morgen een weekje naar Egypte. Eventjes stikstof verzamelen.
Dus geen spieren die ik aan het opbouwen ben Ik had namelijk de illusie dat ik aangekomen was door spieropbouwquote:Op maandag 14 november 2005 18:25 schreef Pandorah het volgende:
poohy: met fietsen kan je best conditie opbouwen hoor. Het beste kan je combineren tussen een conditietraining en een intervaltraining. Heuveltjes erbij zijn altijd goed
Vandaag weer gewogen en nu weeg ik in ene weer 75 Ik concentreer me maar op hoe mijn lichaam eruit ziet, want die begint goede vormen aan te nemen
Hey, dat wil ik ook!! Wakker worden en ineens 75 wegenquote:Op dinsdag 15 november 2005 09:47 schreef poohy het volgende:
Vandaag weer gewogen en nu weeg ik in ene weer 75
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
