LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je kunt het Isa! Ik herken het ook wel hoor. Ik moet ook heel streng zijn voor mezelf (en dat werkt dus bij mij met het South Beach dieet). Ik kan namelijk ook niet 2 dropjes eten, nee de hele zak moet leeg.
Herkennen trouwens meer mensen het, dat het lijnen in het weekend veel moeilijker is dan doordeweeks? Als ik gewoon de hele dag werk, dan gaat het allemaal vrij goed, maar als ik de hele dag thuis ben dan kost het veel meer moeite.
Ik herken het ook wel hoor. Ik moet ook heel streng zijn voor mezelf (en dat werkt dus bij mij met het South Beach dieet). Ik kan namelijk ook niet 2 dropjes eten, nee de hele zak moet leeg. 
Herkennen trouwens meer mensen het, dat het lijnen in het weekend veel moeilijker is dan doordeweeks? Als ik gewoon de hele dag werk, dan gaat het allemaal vrij goed, maar als ik de hele dag thuis ben dan kost het veel meer moeite.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Het dieet van de hartstichting is dus heel relaxed omdat je in het weekend gewoon mag eten wat je wilt.. Niet gaan overdrijven uiteraard.quote:Op zaterdag 7 mei 2005 10:20 schreef Liejannuh het volgende:
Je kunt het Isa! Ik herken het ook wel hoor. Ik moet ook heel streng zijn voor mezelf (en dat werkt dus bij mij met het South Beach dieet). Ik kan namelijk ook niet 2 dropjes eten, nee de hele zak moet leeg.
Herkennen trouwens meer mensen het, dat het lijnen in het weekend veel moeilijker is dan doordeweeks? Als ik gewoon de hele dag werk, dan gaat het allemaal vrij goed, maar als ik de hele dag thuis ben dan kost het veel meer moeite.
Min-e zei het volgende: Als jij een vrouw was geweest, was je echt een slet geweest..
alleen thuis zijn is echt funest voor je dieet.
langs de ikea food afdeling gaan trouwens ook.
maar goed ik schrijf de punten er wel voor op, hoeveel het er ook zijn.
oja en mijn crosstrainer piept en kraakt als een gek ik ga er zo even wat W40 inspuiten want ik kan zo echt niet trainen
langs de ikea food afdeling gaan trouwens ook.
maar goed ik schrijf de punten er wel voor op, hoeveel het er ook zijn.
oja en mijn crosstrainer piept en kraakt als een gek ik ga er zo even wat W40 inspuiten want ik kan zo echt niet trainen
cliosport, jij noemt het het hartstichting dieet, maar is het wel echt van de hartstichting?
ik zat gisteren nl. te lezen op www.dieetfabels.nl , en daar staat veel over de zin en onzin van dieten
ik zat gisteren nl. te lezen op www.dieetfabels.nl , en daar staat veel over de zin en onzin van dieten
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Er staat mij iets van bij dat het hartstichtingdieet niet van de hartstichting is. Maar het is een beetje klok-klepel herinnering bij mij
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee totaal niet juist. Als ik alleen ben gaat het prima, maar zodra ik mensen om me heen heb die gaan bepalen hoe ik m'n dag in moet richten dan gaat het mis, want dan trek ik het niet en ga ik mezelf op de been houden met eten. Als ik bijv. vroeg op moet voor college, dan heb ik de hele dag honger omdat ik slecht tegen vroeg opstaan kan. Op de een of andere manier is m'n suikerspiegel dan amper stabiel te krijgen. Dan om een uur of drie zak ik compleet in, maar omdat ik dan nog wel wakker moet blijven ga ik maar eten.quote:Op zaterdag 7 mei 2005 10:20 schreef Liejannuh het volgende:
Herkennen trouwens meer mensen het, dat het lijnen in het weekend veel moeilijker is dan doordeweeks? Als ik gewoon de hele dag werk, dan gaat het allemaal vrij goed, maar als ik de hele dag thuis ben dan kost het veel meer moeite.
Nou ja, bij mij hangt het dan dus niet zozeer samen met werken of niet werken, maar met of m'n activiteiten aansluiten bij mijn ritme. Op zaterdag begin ik altijd pas om 12.00 met werken, en dan hoef ik dus niet vroeg op. Dan sta ik om 10:30 op, ik douche rustig en ga dan naar m'n werk. Ontbijten doe ik dan pas in m'n koffiepauze om half drie. In m'n avondpauze eet ik dan een broodje, en dan eet ik 's avonds om half tien als ik thuis ben warm. Dat gaat prima en dan heb ik geen behoefte aan ongezonde troep.
Isabeau: het gaat inmiddels weer hoor. Ik heb gisteren een stukje gewandeld, en dat heeft het weer een beetje op gang gebracht. Laxeermiddelen gebruik ik absoluut niet. En met die vezels gaat het wel goed, m'n moeder zei dat er bij ons gemiddeld zo'n 80 euro alleen al aan fruit doorgaat met drie personen ghehe =D
Sanity is (not) statistical
Ik heb een beetje hetzelfde als jij, Maeghan, ik kan ook beter in het weekend lijnen dan doordeweeks. In het weekend bepaal ik zelf wanneer ik eet en doordeweeks wordt mijn eetpatroon gedirigeerd door het werk. Aangezien ik om 6:00 van huis moet eet ik voor 6 uur, maar de lunchpauze is pas om een uur of 13:00...dat is alweer 7 uur later. Ik ben meestal pas na 19:00 thuis en moet dan nog eten koken, dus eet dan ook heel laat. Tussendoortjes liggen echt overal op de loer (en dan zit ik ook nog op een afdeling waar continue gebak is). Dan bepaal ik liever zelf in het weekend hoe laat ik eet.
Enne, fijn dat het weer beter gaat! Het voelt zo vervelend als je helemaal vol zit. (ik moet oppassen geen Activia-reclamezinnetjes te gebruiken )
En octopussy, ik wist niet eens dat Ikea voedsel verkoopt Dat is toch een meubelwinkel? (eh, ik ben in mijn hele leven nog nooit in een Ikea geweest, dat kan het ook zijn).
Enne, fijn dat het weer beter gaat! Het voelt zo vervelend als je helemaal vol zit. (ik moet oppassen geen Activia-reclamezinnetjes te gebruiken )
) En octopussy, ik wist niet eens dat Ikea voedsel verkoopt Dat is toch een meubelwinkel? (eh, ik ben in mijn hele leven nog nooit in een Ikea geweest, dat kan het ook zijn).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Info over het hartstichtingdieet: http://www.dieetidee.nl/?m_id=192,219
En van het voedingscentrum:
En van het voedingscentrum:
quote:Het ‘Hartstichting-dieet’
Veel mensen denken ten onrechte dat het bij het Hartstichting-dieet om een betrouwbaar dieet gaat vanwege de goede naam van de Nederlandse Hartstichting. Deze organisatie heeft hiermee echter helemaal niets te maken. De ideeën komen in het geheel niet overeen met die van de Hartstichting. Het dieet is energiebeperkt, maar levert onevenredig veel (verzadigd) vet. Dit is nadelig voor hart en bloedvaten. Op onverantwoorde wijze worden beloften gedaan, die absoluut niet waar gemaakt worden. Door de slechte samenstelling is het dieet onvolwaardig en ongezond.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Och, je krijgt mij toch niet aan de Activia =Pquote:Op zaterdag 7 mei 2005 14:11 schreef Isabeau het volgende:
Enne, fijn dat het weer beter gaat! Het voelt zo vervelend als je helemaal vol zit. (ik moet oppassen geen Activia-reclamezinnetjes te gebruiken )
Sanity is (not) statistical
Meaghan, je moet wel ontbijten hoor! Om half 3 s middags pas je eerste hapje eten naar binnen werken is wel heel laat! Nu moet ik toegeven dat ik meestal ook pas tussen 8 en 9 uur ontbijt, terwijl ik wel om 6 uur a half 7 mn bed uit kom. Maar ik ontbijt wel.
Verder heb ik natuurlijk een kantoorbaan, wat betekent dat ik heel makkelijk wat kan eten als dat mij uitkomt.
Isa, is het geen idee om wat snacks mee te nemen naar je werk? En om wat vooruit te koken, zodat je alleen maar hoeft op te warmen? Doe ik ook vaak, zeker als het heel erg druk is.
Kwam de afgelopen weken regelmatig pas om 8 uur 's avonds thuis en dan heb ik vooral geen zin meer om rustig wat te gaan koken.
Overigens voorzie ik een nieuwe dieetclubmeeting: neem Isabeau mee naar de Ikea!
Verder heb ik natuurlijk een kantoorbaan, wat betekent dat ik heel makkelijk wat kan eten als dat mij uitkomt.
Isa, is het geen idee om wat snacks mee te nemen naar je werk? En om wat vooruit te koken, zodat je alleen maar hoeft op te warmen? Doe ik ook vaak, zeker als het heel erg druk is.
Kwam de afgelopen weken regelmatig pas om 8 uur 's avonds thuis en dan heb ik vooral geen zin meer om rustig wat te gaan koken.
Overigens voorzie ik een nieuwe dieetclubmeeting: neem Isabeau mee naar de Ikea!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
alleen als ik in de ballenbak magquote:Op zaterdag 7 mei 2005 15:38 schreef Liejannuh het volgende:
Overigens voorzie ik een nieuwe dieetclubmeeting: neem Isabeau mee naar de Ikea!
alleen als ik in de ballenbak magEnne, ik moet gewoon leren extra fruit mee te nemen om als tussendoortje op te eten. BEn trouwens ook bezig m'n vriend her op te voeden en die haalt nu in ieder geval de boodschappen voor het eten (dat moest ik eerder ook nog eerst doen).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Noujazeg! Lekkere vent is die Dennis van jou!
Haalt ie ook gezonde en verantwoorde maar toch lekkere dingen in huis??
Haalt ie ook gezonde en verantwoorde maar toch lekkere dingen in huis??
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Hij haalt in huis wat ik op een briefje schrijf
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En zo hoort het!quote:Op zaterdag 7 mei 2005 17:14 schreef Isabeau het volgende:
Hij haalt in huis wat ik op een briefje schrijf
doe m maar de groeten van me!
Ik heb trouwens net voor het eerst in ruim een maand weer eens brood op! Roggebrood met rosbief en het was best lekker!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
jullie hebben het allemaal over regelmatige tijden om op te eten..
moet je je voorstellen hoe moeilijk dat is voor mij? Ik zit bijvoorbeeld nu in de nachtdienst. hele ritme in de war en mijn eetschema ook.
maar eerste nacht alleen maar gezond gegeten. nog twee te gaan.....
wish me luck!
moet je je voorstellen hoe moeilijk dat is voor mij? Ik zit bijvoorbeeld nu in de nachtdienst. hele ritme in de war en mijn eetschema ook.
maar eerste nacht alleen maar gezond gegeten. nog twee te gaan.....
wish me luck!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Het dieet wat ik bedoelde blijkt niet van de hartstichting te zijn, maar een vetvrij dieet die het ziekenhuis heeft samengesteld.
Maakt voor mij niet uit wat het is want ik verlies er gewoon kilo's door
Ik vind vlees en vis lekker en dat kan je elke avond gewoon eten hiermee. Ook mag je in het weekend eten wat je wilt, maar uiteraard niet overdrijven.
Ik heb het dieet even overgetypt en hier kan je het downloaden..
http://home.tiscali.nl/rasit/dieet.doc
Maakt voor mij niet uit wat het is want ik verlies er gewoon kilo's door
Ik vind vlees en vis lekker en dat kan je elke avond gewoon eten hiermee. Ook mag je in het weekend eten wat je wilt, maar uiteraard niet overdrijven.
Ik heb het dieet even overgetypt en hier kan je het downloaden..
http://home.tiscali.nl/rasit/dieet.doc
Min-e zei het volgende: Als jij een vrouw was geweest, was je echt een slet geweest..
Ik heb dat zelfde probleem. Zie dat jij ook in de verpleging zitquote:Op zaterdag 7 mei 2005 18:18 schreef Beessie-Jen het volgende:
jullie hebben het allemaal over regelmatige tijden om op te eten..
moet je je voorstellen hoe moeilijk dat is voor mij? Ik zit bijvoorbeeld nu in de nachtdienst. hele ritme in de war en mijn eetschema ook.
maar eerste nacht alleen maar gezond gegeten. nog twee te gaan.....
wish me luck!
Ik kan tijdens nachtdiensten amper iets eten. Meestal eet ik dan alleen 's avonds een gewonen avondmaaltijd. In de nachdienst lukt het me niet om iets te eten en overdag slaap ik. Na 4 nachtdiensten val ik gemiddeld wel 2 kilo af, maar daarna moet ik weer mn normale patroon zien te krijgen, dus verantwoord afvallen is het niet.
ja ben ll-ic-verpleegkundige.quote:Op zaterdag 7 mei 2005 22:37 schreef Meimeltje het volgende:
[..]
Ik heb dat zelfde probleem. Zie dat jij ook in de verpleging zit
Ik kan tijdens nachtdiensten amper iets eten. Meestal eet ik dan alleen 's avonds een gewonen avondmaaltijd. In de nachdienst lukt het me niet om iets te eten en overdag slaap ik. Na 4 nachtdiensten val ik gemiddeld wel 2 kilo af, maar daarna moet ik weer mn normale patroon zien te krijgen, dus verantwoord afvallen is het niet.
En ik heb snachts ook helemaal geen trek, maar moet van mezelf wel 2 sneetjes brood en 2 stuks fruit eten....
en idd savonds warm eten... dus twee maaltijden ipv drie op een dag....
vanacht mijn laatste nachtje.. en morgenavond weer lekker sporten...
zal zo nog ff mijn update doen.
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
week 2 Beessie-jen (1.85) (33) was 115.5 weegt nu 111.9 en wil graag 85 kg wegen -3.6
update
week 3 Beessie-jen (1.85) (32) was 115.5 weegt nu 110.5 en wil graag 85 wegen - 5.0
ben stiekem best een beetje trots op mezelf....
update
week 3 Beessie-jen (1.85) (32) was 115.5 weegt nu 110.5 en wil graag 85 wegen - 5.0
ben stiekem best een beetje trots op mezelf....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
En daar mag je ook trots op zijn! Gaat lekker zeg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
thanx en het leuke is dat je het ook wel een beetje ziet inmiddels....quote:Op zondag 8 mei 2005 21:36 schreef Isabeau het volgende:
En daar mag je ook trots op zijn! Gaat lekker zeg
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Dat is het betere werk Beessie Jen!
Kan me overigens wel voorstellen dat die nachtdiensten een flinke inbraak doen op je bioritme!
Geen idee hoe je dat nu netjes op zou kunnen lossen, maar doe iig waar je jezelf goed bij voelt! En ontbijten natuurlijk als je opstaat!
Kan me overigens wel voorstellen dat die nachtdiensten een flinke inbraak doen op je bioritme!
Geen idee hoe je dat nu netjes op zou kunnen lossen, maar doe iig waar je jezelf goed bij voelt! En ontbijten natuurlijk als je opstaat!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Niet om t een of ander, maar is dit niet 'gewoon' een hongerdieet? M.a.w.: afvallen lukt best, maar gewichtsverlies vasthouden is moeilijk...quote:Op zaterdag 7 mei 2005 21:35 schreef ClioSporT het volgende:
Ik heb het dieet even overgetypt en hier kan je het downloaden..
http://home.tiscali.nl/rasit/dieet.doc
nou ik heb echt geen moeite met dat dieet. gewichtsverlies vasthouden is ook niet moeilijk zolang je maar niet elke dag bij de mac zit
Min-e zei het volgende: Als jij een vrouw was geweest, was je echt een slet geweest..
Ik zou dat niet vol kunnen houden hoor.
Heb je dan ook geen grote kans dat je lichaam in de spaarstand gaat en dat je dus gaat jojo'en??
Heb je dan ook geen grote kans dat je lichaam in de spaarstand gaat en dat je dus gaat jojo'en??
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Mja, ik heb er echt nog geen problemen mee gehad. Zowiezo eet ik in de ochtend nooit wat, dus dan is zo'n glas en 1 boterham genoeg.. Vlees en vis hou ik heel erg van dus dat komt ook goed uit..
Het is gewoon een knopje omdraaien.
Het is gewoon een knopje omdraaien.
Min-e zei het volgende: Als jij een vrouw was geweest, was je echt een slet geweest..
Dat bedoel ik!quote:Op zondag 8 mei 2005 23:33 schreef Liejannuh het volgende:
Heb je dan ook geen grote kans dat je lichaam in de spaarstand gaat en dat je dus gaat jojo'en??
Nieuw:quote:Op woensdag 4 mei 2005 16:46 schreef jolene het volgende:
Oud:
Jolene(1m58) (35.65) was 89 kg, wil graag 85 kg wegen -0
Jolene(1m58) (34.85) was 89 kg, weegt nu 87 wil graag 85 kg wegen -2
Zucht, ik heb weer een enerverend weekend gehad, dus niet aan de lijn gedaan.
Hopelijk krijg ik nu wat meer rust en dan kan ik me weer storten op het lijnen.
Ben nog steeds blijven staan op 82 kilo.
Hopelijk krijg ik nu wat meer rust en dan kan ik me weer storten op het lijnen.
Ben nog steeds blijven staan op 82 kilo.
Zolang je blijft staan is het toch niet erg, Koningin
ClioSporT, het kan best zo zijn dat jij geen enkel probleem hebt met je hongerdieet, maar je lichaam op de lange termijn wel. Uit veel onderzoek is naar voren gekomen dat hongerdieten de allerbeste methode zijn om op langere termijn juist aan te komen. Je kent het verhaaltje van spaarstand en als er weer voedsel is dat snel opslaan vast wel. Helaas is het waar. Ik ken genoeg mensen die met dat erg nare probleem kampen en ik heb altijd mijn best gedaan niet in de val van het hongerdieet (snel afvallen ) te trappen. Ik ken iemand met een eetpatroon waarbij hij echt heel erg weinig kan eten (wij zouden er stuk voor stuk mee afvallen). Als hij ook maar iets meer eet (1 boterham per dag bijv.) dan komt hij aan. Ik hoop echt voor je dat het voor jou niet opgaat, maar ik wil je alleen aanraden om toch meer te gaan eten.
ClioSporT, het kan best zo zijn dat jij geen enkel probleem hebt met je hongerdieet, maar je lichaam op de lange termijn wel. Uit veel onderzoek is naar voren gekomen dat hongerdieten de allerbeste methode zijn om op langere termijn juist aan te komen. Je kent het verhaaltje van spaarstand en als er weer voedsel is dat snel opslaan vast wel. Helaas is het waar. Ik ken genoeg mensen die met dat erg nare probleem kampen en ik heb altijd mijn best gedaan niet in de val van het hongerdieet (snel afvallen ) te trappen. Ik ken iemand met een eetpatroon waarbij hij echt heel erg weinig kan eten (wij zouden er stuk voor stuk mee afvallen). Als hij ook maar iets meer eet (1 boterham per dag bijv.) dan komt hij aan. Ik hoop echt voor je dat het voor jou niet opgaat, maar ik wil je alleen aanraden om toch meer te gaan eten.
) te trappen. Ik ken iemand met een eetpatroon waarbij hij echt heel erg weinig kan eten (wij zouden er stuk voor stuk mee afvallen). Als hij ook maar iets meer eet (1 boterham per dag bijv.) dan komt hij aan. Ik hoop echt voor je dat het voor jou niet opgaat, maar ik wil je alleen aanraden om toch meer te gaan eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
moeders zijn toch zo lief af en toe
gisteren op moederdag en tevens verjaardag van moeder en zusje vroeg mijn moeder of ik afgevallen was. Ik ben net anderhalve week weer bezig met de WW
Ik was eigenlijk niet eens van plan om dat te vertellen totdat het iemand opgevallen zou zijn dat ik ben afgevallen ofzo. Nou dat was wel heel snel dus.
Gisterenavond ben ik nog uit eten geweest met de ouders van mijn vriend. Heerlijk gegeten
Als voorgerecht een flensje met geitenkaas erin en honing-botersaus erover. Als hoofdgerecht had ik zeewolf met een soort van mosterd-dillesaus (heel dun en niet overheersend) met haricot verts en gebakken aardappeltjes . En als grand finale een parfait grand marnier. Ik heb het dessert maar half opgegeten want ik zat vol
gisteren op moederdag en tevens verjaardag van moeder en zusje vroeg mijn moeder of ik afgevallen was. Ik ben net anderhalve week weer bezig met de WW
Ik was eigenlijk niet eens van plan om dat te vertellen totdat het iemand opgevallen zou zijn dat ik ben afgevallen ofzo. Nou dat was wel heel snel dus.
Gisterenavond ben ik nog uit eten geweest met de ouders van mijn vriend. Heerlijk gegeten
Als voorgerecht een flensje met geitenkaas erin en honing-botersaus erover. Als hoofdgerecht had ik zeewolf met een soort van mosterd-dillesaus (heel dun en niet overheersend) met haricot verts en gebakken aardappeltjes . En als grand finale een parfait grand marnier. Ik heb het dessert maar half opgegeten want ik zat vol
octopussy!! Nu heb ik honger (jee, dat klinkt zalig zeg)
Nu heb ik honger
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb vandaag maar eens berekend hoeveel calorien ik gister nou heb gegeten.
Producten totaal Aantal Eenheid Kilocalorieën
Kipschnitzel gepaneerd 1,5 stukje 420 kcal
Gebakken ei 2 één 220 kcal
Italiaanse bol 2 één 520 kcal
Aardappelen gekookt* 2 opscheplepel 80 kcal
Witte bonen in tomatensaus* 3 opscheplepel 120 kcal
Drop zoet 15 één 225 kcal
Voedingscentrum voorkeursproduct!
Totaal aantal kcal. 1580
Dit kan volgens mij niet echt gezond zijn om zo te eten, want dit was nog beetje een uitschieter met de bol, vlees, drop etc.
Aangezien ik ook nog thuis spieroefeningen doe krijg ik volgens mij nooit genoeg binnen.
Kan iemand dit misschien aanvullen voor mij?
Producten totaal Aantal Eenheid Kilocalorieën
Kipschnitzel gepaneerd 1,5 stukje 420 kcal
Gebakken ei 2 één 220 kcal
Italiaanse bol 2 één 520 kcal
Aardappelen gekookt* 2 opscheplepel 80 kcal
Witte bonen in tomatensaus* 3 opscheplepel 120 kcal
Drop zoet 15 één 225 kcal
Voedingscentrum voorkeursproduct!
Totaal aantal kcal. 1580
Dit kan volgens mij niet echt gezond zijn om zo te eten, want dit was nog beetje een uitschieter met de bol, vlees, drop etc.
Aangezien ik ook nog thuis spieroefeningen doe krijg ik volgens mij nooit genoeg binnen.
Kan iemand dit misschien aanvullen voor mij?
Ik mis brood.... één Italiaanse bol voor ontbijt en lunch lijkt me normaalgesproken niet echt veel. Melk? Fruit?
Mja normaal eet ik volkorenbrood ipv van een bol en dit ging over de zondag dus het ontbijt werd overgeslagen. Melk drink ik niet en fruit nauwelijks.
Ik ben sinds een tijd in Engeland om stage te lopen en aangezien je alles zelf moet bekostigen probeer je het allemaal een beetje goedkoop te houden
Ik ben sinds een tijd in Engeland om stage te lopen en aangezien je alles zelf moet bekostigen probeer je het allemaal een beetje goedkoop te houden
Ik heb dat voedingscentrumding nu ook een paar keer ingevuld en mij valt op dat er in sinaasappelsap nog best wel veel caloriën zitten. Ik mocht altijd onbeperkt sinaasappelsap van mezelf, maar ik vind nu drie glaasjes op een dag wel genoeg, en verder thee en water.
Carpe diem
Aha, oké. Wat drink je normaalgesproken op een dag?quote:Op maandag 9 mei 2005 11:48 schreef Blinker het volgende:
Mja normaal eet ik volkorenbrood ipv van een bol en dit ging over de zondag dus het ontbijt werd overgeslagen. Melk drink ik niet en fruit nauwelijks.
Ik ben sinds een tijd in Engeland om stage te lopen en aangezien je alles zelf moet bekostigen probeer je het allemaal een beetje goedkoop te houden
Vers of uit een pak??quote:Op maandag 9 mei 2005 11:52 schreef marchien het volgende:
Ik heb dat voedingscentrumding nu ook een paar keer ingevuld en mij valt op dat er in sinaasappelsap nog best wel veel caloriën zitten. Ik mocht altijd onbeperkt sinaasappelsap van mezelf, maar ik vind nu drie glaasjes op een dag wel genoeg, en verder thee en water.
Ik drink op dit moment behoorlijk veel slimpie. Heel weinig KCal, en toch veel makkelijker weg te krijgen dan 'gewoon' water.
ongeveer 2-3 liter water per dagquote:Op maandag 9 mei 2005 11:53 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Aha, oké. Wat drink je normaalgesproken op een dag?
Op voedingscentrum maakt vers of "puur sap uit pak" geen verschil. ik drink meestal uit pak, aangezien het nogal wat goedkoper is.quote:Op maandag 9 mei 2005 11:54 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Vers of uit een pak??
Ik drink op dit moment behoorlijk veel slimpie. Heel weinig KCal, en toch veel makkelijker weg te krijgen dan 'gewoon' water.
Carpe diem
Sinaasappelsap 1 groot glas 90 kcal staat op voedingscentrum.
Valt opzich nog wel mee zolang je het met mate drinkt lijkt mij.
Valt opzich nog wel mee zolang je het met mate drinkt lijkt mij.
Ja, maar dan kan je niet meer onbeperkt sinaasappelsap drinkenquote:Op maandag 9 mei 2005 12:21 schreef Blinker het volgende:
Sinaasappelsap 1 groot glas 90 kcal staat op voedingscentrum.
Valt opzich nog wel mee zolang je het met mate drinkt lijkt mij.
Carpe diem
marchien, bij de weight-watchers telt een glas sinaasappelsap voor 2 punten. Ik mag op een dag 24 punten hebben alles inclusief.
Bij 12 glazen sap zou ik dus niets meer mogen eten
ik vind wel dat in sinaasappelsap veel suiker zit. Daarom drink ik veel water met een beetje light-limonade. Dan kost het me geen punten (ik reken ze er althans niet voor )
Bij 12 glazen sap zou ik dus niets meer mogen eten
ik vind wel dat in sinaasappelsap veel suiker zit. Daarom drink ik veel water met een beetje light-limonade. Dan kost het me geen punten (ik reken ze er althans niet voor )
thanx liejannuh.quote:Op zondag 8 mei 2005 22:20 schreef Liejannuh het volgende:
Dat is het betere werk Beessie Jen!
Kan me overigens wel voorstellen dat die nachtdiensten een flinke inbraak doen op je bioritme!
Geen idee hoe je dat nu netjes op zou kunnen lossen, maar doe iig waar je jezelf goed bij voelt! En ontbijten natuurlijk als je opstaat!
En vandaag proberen weer een beetje in mijn ritme te komen. Kom net uit bed...
Maar het eten in de nachtdienst is vrij goed gekomen.
Straks lekker ff volleyballen....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Pfff ik had 4 boterhammen meegenomen naar mijn werk maar had het 12 uur al op
Dus nu heb ik me toch een honger
Dus nu heb ik me toch een honger
Dan moet je iets extra's meenemen voor een uur of 15:30, een banaan, appel, muselireep etc.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja ik had sinaasappel meegenomen maar die had ik al op 11 uur op
Volgende keer mezelf een beetje meer inhouden
Volgende keer mezelf een beetje meer inhouden
Hmmm, op zich drink ik altijd sinaasappelsap zonder toegevoegde rotzooi....quote:Op maandag 9 mei 2005 16:10 schreef octopussy het volgende:
marchien, bij de weight-watchers telt een glas sinaasappelsap voor 2 punten. Ik mag op een dag 24 punten hebben alles inclusief.
Bij 12 glazen sap zou ik dus niets meer mogen eten
ik vind wel dat in sinaasappelsap veel suiker zit. Daarom drink ik veel water met een beetje light-limonade. Dan kost het me geen punten (ik reken ze er althans niet voor )
Maar dan nog zit er suiker in he?
Ik ben nu op zoek naar cranberry-sap, hebben ze niet bij de AH, waar wel?
Carpe diem
