LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van Fokkers stoppen met roken [Deel 24]
Meer dan 1 jaar gestopt:
Berkery ( 2 jaar, 1 mnd) *
broer (1 jaar) *
Chara (1 jaar) *
corr (3 jaar)
Da.Rock (1 jaar, 6 mnd) *
dawg (1 jaar, 4 mnd) *
Doopy-X- (1 jaar, 4 mnd) *
Dukhlovi (5 jaar)
faxie (1jaar, 6 mnd ) *
Githa (1 jaar) *
glasbak (3 jaar, 1mnd) *
iiyame (1 jaar, 10 mnd)
Ilona-scuderia (1 jaar, 7 maand) *
irule25 (1 jaar, 2 mnd) *
Keios (1 jaar, 1 maand)
Krattenkoning (1 jaar) *
Lily (1 jaar en 1 maand) *
Maartena (7 jaar) *
-Maverick -(3 jaar, 6 mnd) *
Meiske78 (2 jaar, 6 mnd) *
Mercy_symbol (1 jaar) *
Merisse (3 jaar, 5 mnd) *
Mirre (1 jaar, 10 mnd) *
Miss Berkery (1 jaar, 9 mnd) *
m-niki (1 jaar, 2 mnd) *
pebbje (1 jaar, 6 mnd)
pro_jeex (2 jaar) *
raphidae (1 jaar, 6mnd)
Roache_ (1 jaar) *
Roxxy (2 jaar, 8 mnd)
tjAb ( 1 jaar) *
Sasandra (1 jaar) *
Shantee (1 jaar) *
Spindizzy (2 jaar) *
spookvrouw (3 jaar) *
Syrek (1 jaar) *
V2i (1 jaar, 3 mnd) *
Ymke (2 jaar ) *
Yoni ( 2 jaar, 5 mnd) *
Meer dan 6 mnd gestopt:
Beaver (9 mnd) *
Bloodrayne (9 mnd)
botterfly (7 mnd) *
Cora (7 mnd) *
Dafje33 (6 mnd) *
Estranged_Dream (7 mnd)
Escape2Dawn (1 jaar)
Ezri (11 mnd) *
Ils (8 mnd) *
Jumparound ( 10mnd) *
Grrrrrrrr (6 mnd) *
H4ze (6 mnd) *
Matty___ (7 mnd) *
Mereltje (6 mnd) *
Noayla_ (6 mnd) *
Pearly (7 mnd) *
poebeertjuh (7 mnd) *
Ransbal (8 mnd) *
Rulin (8 mnd)
Shavirah (10 mnd) *
sjak (7 mnd) *
Soundgarden (6 mnd) *
Stargazer(8 mnd) *
stoopkind (7 mnd) *
Toebroodjie (9 mnd)
Tomaz (6 mnd)
trekdrop (7mnd)
Verenjano (7 mnd) *
Vince22 (7 mnd) *
Kwartaalstoppers:
-B- (3 mnd)
Bayswater (4 mnd) *
B_BOY ( 4 mnd) *
Blixar (3 mnd)
Darkphorze (3 mnd)
dolfg (4 mnd)
dutch-mamma (3mnd) *
ElCriz (3 mnd) *
Escaflowne (4 mnd) *
ghostarmor (3 mnd) *
Gutnre ( 5 mnd) *
josje-1956 ( 5 mnd) *
kale_kleuter (3 mnd)
Koala2002 ( 3 mnd) *
Leila (5 mnd)
Malchevia ( 5 mnd) *
Nuek (3 mnd) *
remco00 (3 mnd) *
Rollins (4 mnd) *
SietzeJBL ( 3 mnd) *
Slaapmeisje (3 mnd) *
Slarioux (3 mnd) *
snaakster (4 mnd) *
Thorka (5 mnd) *
Uncle_Sam (3 mnd)
Weathergirl ( 5 mnd) *
2 Maanden
Bolsje *
Eb *
DDuiveltje *
Duderinnetje *
_Femme_ *
Miklo1980
punchdrunk
ray_nl
Shandon_rules
Vallon *
1 maand
AapNootMies *
Babbelzz
BloodyLotte
BMannien
Brennie *
Broodjepoep *
Cassii
Cheshire
ChezMatik
DaBeetle
Doedelzak13
egosho
Fabsmurf *
FLipKick *
FokCrash en YoriZ *
Frollo *
grote_oebiedoebie
Hallodagg*
Kanjer
k_i_m *
Kore *
KrezieBite *
Lariekoek
Licko *
Martin_Jager
Moniek
N-joy *
NoXxa *
No0dle
Off-ShoRe *
psy_icon
Spooky4u
Ronnepon *
Ruuud
timmeeeh
Whispers*
XemmyX *
ZX9R *
Pupillen (weken)
BlackJack *
cimbom
Donnie.Darko
Dr.Daggla *
DutchTSE *
GreenEyes
Goldwing*
Herkauwer *
Kaps00ny
Kondros
Kwark *
leolinedance
Miss_Nexhil
Navelpluisje
Nokia3310 *
Omkron
Prince_of_Darkness *
Sanne *
WeirdMicky *
Zwansen
15 april: Fujifilm *
19 april: vamos1 *
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Wanneer er een * achter je naam staat betekent dat: dat je nieuw bent, of dat je in de lijst gestegen bent qua weken/maanden.
Succes iedereen!
@ Brennie, welkom en veel succes met stoppen .
@ Loedertje, hoe lang heb je gerookt?? Wanneer gestopt??
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 29-04-2005 19:36:36 ]
Meer dan 1 jaar gestopt:
Berkery ( 2 jaar, 1 mnd) *
broer (1 jaar) *
Chara (1 jaar) *
corr (3 jaar)
Da.Rock (1 jaar, 6 mnd) *
dawg (1 jaar, 4 mnd) *
Doopy-X- (1 jaar, 4 mnd) *
Dukhlovi (5 jaar)
faxie (1jaar, 6 mnd ) *
Githa (1 jaar) *
glasbak (3 jaar, 1mnd) *
iiyame (1 jaar, 10 mnd)
Ilona-scuderia (1 jaar, 7 maand) *
irule25 (1 jaar, 2 mnd) *
Keios (1 jaar, 1 maand)
Krattenkoning (1 jaar) *
Lily (1 jaar en 1 maand) *
Maartena (7 jaar) *
-Maverick -(3 jaar, 6 mnd) *
Meiske78 (2 jaar, 6 mnd) *
Mercy_symbol (1 jaar) *
Merisse (3 jaar, 5 mnd) *
Mirre (1 jaar, 10 mnd) *
Miss Berkery (1 jaar, 9 mnd) *
m-niki (1 jaar, 2 mnd) *
pebbje (1 jaar, 6 mnd)
pro_jeex (2 jaar) *
raphidae (1 jaar, 6mnd)
Roache_ (1 jaar) *
Roxxy (2 jaar, 8 mnd)
tjAb ( 1 jaar) *
Sasandra (1 jaar) *
Shantee (1 jaar) *
Spindizzy (2 jaar) *
spookvrouw (3 jaar) *
Syrek (1 jaar) *
V2i (1 jaar, 3 mnd) *
Ymke (2 jaar ) *
Yoni ( 2 jaar, 5 mnd) *
Meer dan 6 mnd gestopt:
Beaver (9 mnd) *
Bloodrayne (9 mnd)
botterfly (7 mnd) *
Cora (7 mnd) *
Dafje33 (6 mnd) *
Estranged_Dream (7 mnd)
Escape2Dawn (1 jaar)
Ezri (11 mnd) *
Ils (8 mnd) *
Jumparound ( 10mnd) *
Grrrrrrrr (6 mnd) *
H4ze (6 mnd) *
Matty___ (7 mnd) *
Mereltje (6 mnd) *
Noayla_ (6 mnd) *
Pearly (7 mnd) *
poebeertjuh (7 mnd) *
Ransbal (8 mnd) *
Rulin (8 mnd)
Shavirah (10 mnd) *
sjak (7 mnd) *
Soundgarden (6 mnd) *
Stargazer(8 mnd) *
stoopkind (7 mnd) *
Toebroodjie (9 mnd)
Tomaz (6 mnd)
trekdrop (7mnd)
Verenjano (7 mnd) *
Vince22 (7 mnd) *
Kwartaalstoppers:
-B- (3 mnd)
Bayswater (4 mnd) *
B_BOY ( 4 mnd) *
Blixar (3 mnd)
Darkphorze (3 mnd)
dolfg (4 mnd)
dutch-mamma (3mnd) *
ElCriz (3 mnd) *
Escaflowne (4 mnd) *
ghostarmor (3 mnd) *
Gutnre ( 5 mnd) *
josje-1956 ( 5 mnd) *
kale_kleuter (3 mnd)
Koala2002 ( 3 mnd) *
Leila (5 mnd)
Malchevia ( 5 mnd) *
Nuek (3 mnd) *
remco00 (3 mnd) *
Rollins (4 mnd) *
SietzeJBL ( 3 mnd) *
Slaapmeisje (3 mnd) *
Slarioux (3 mnd) *
snaakster (4 mnd) *
Thorka (5 mnd) *
Uncle_Sam (3 mnd)
Weathergirl ( 5 mnd) *
2 Maanden
Bolsje *
Eb *
DDuiveltje *
Duderinnetje *
_Femme_ *
Miklo1980
punchdrunk
ray_nl
Shandon_rules
Vallon *
1 maand
AapNootMies *
Babbelzz
BloodyLotte
BMannien
Brennie *
Broodjepoep *
Cassii
Cheshire
ChezMatik
DaBeetle
Doedelzak13
egosho
Fabsmurf *
FLipKick *
FokCrash en YoriZ *
Frollo *
grote_oebiedoebie
Hallodagg*
Kanjer
k_i_m *
Kore *
KrezieBite *
Lariekoek
Licko *
Martin_Jager
Moniek
N-joy *
NoXxa *
No0dle
Off-ShoRe *
psy_icon
Spooky4u
Ronnepon *
Ruuud
timmeeeh
Whispers*
XemmyX *
ZX9R *
Pupillen (weken)
BlackJack *
cimbom
Donnie.Darko
Dr.Daggla *
DutchTSE *
GreenEyes
Goldwing*
Herkauwer *
Kaps00ny
Kondros
Kwark *
leolinedance
Miss_Nexhil
Navelpluisje
Nokia3310 *
Omkron
Prince_of_Darkness *
Sanne *
WeirdMicky *
Zwansen
15 april: Fujifilm *
19 april: vamos1 *
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Wanneer er een * achter je naam staat betekent dat: dat je nieuw bent, of dat je in de lijst gestegen bent qua weken/maanden.
Succes iedereen!
@ Brennie, welkom en veel succes met stoppen .
.@ Loedertje, hoe lang heb je gerookt?? Wanneer gestopt??
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 29-04-2005 19:36:36 ]
Five months, three weeks, one day, 12 hours, 9 minutes and 17 seconds. 5089 cigarettes not smoked, saving ¤ 712,72. Life saved: 2 weeks, 3 days, 16 hours, 5 minutes.
Verkapte tvp.
En het gaat nog steeds voortreffelijk
Verkapte tvp.
En het gaat nog steeds voortreffelijk
Yesterday is history,
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Nog nooitquote:
http://www.youtube.com/watch?v=RQpSGa8Z-VQ
http://www.youtube.com/watch?v=yJ2UROhv-PI
MPS, iedere dag van de week een ander profiel,
http://www.youtube.com/watch?v=AiJft-VnxEg
http://www.youtube.com/watch?v=yJ2UROhv-PI
MPS, iedere dag van de week een ander profiel,
http://www.youtube.com/watch?v=AiJft-VnxEg
One month, 2 hours, 38 minutes and 6 seconds. 843 cigarettes not smoked, saving ¤ 166,55. Life saved: 2 days, 22 hours, 15 minutes.
En om het te vieren vanavond dé vuurdoop: de kroeg in....
En om het te vieren vanavond dé vuurdoop: de kroeg in....
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Dank je wel Schatje
One day, 5 hours, 15 minutes and 23 seconds. 30 cigarettes not smoked, saving ¤ 6.10. Life saved: 2 hours and 30 min.
Ben aan het (vr)eten als een slootgraver, neem aan de lopende band kleine stukjes nicotinell kauwgom ( van een halve ga ik over mijn nek ), maar ik hou het nog steeds vol!
One day, 5 hours, 15 minutes and 23 seconds. 30 cigarettes not smoked, saving ¤ 6.10. Life saved: 2 hours and 30 min.
Ben aan het (vr)eten als een slootgraver, neem aan de lopende band kleine stukjes nicotinell kauwgom ( van een halve ga ik over mijn nek ), maar ik hou het nog steeds vol!
), maar ik hou het nog steeds vol!
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
tvp
Two months, two weeks, two days, 11 minutes and 15 seconds. 1560 cigarettes not smoked, saving ¤ 308,13. Life saved: 5 days, 10 hours, 0 minutes.
Two months, two weeks, two days, 11 minutes and 15 seconds. 1560 cigarettes not smoked, saving ¤ 308,13. Life saved: 5 days, 10 hours, 0 minutes.
Seven months, 12 hours, 42 minutes and 34 seconds. 4250 cigarettes not smoked, saving € 775,88. Life saved: 2 weeks, 18 hours, 10 minutes.
Schatje, ik ben op 14 februari 2005 gestopt! Zou ik er op mogen?
Een jaar geleden ongeveer was ik al eens een half jaar gestopt..maar toen helaas weer begonnen (wel eerlijk toegegeven hier op fok! toendertijd ). Heb het ontzettend zwaar..het gevoel alsof mn beste vriend is verhuisd of overleden ofzo.. bah! Maar ik weet nog precies hoe ik me voelde toen ik ngo rookte...erg smerig!
wens me succes
Een jaar geleden ongeveer was ik al eens een half jaar gestopt..maar toen helaas weer begonnen (wel eerlijk toegegeven hier op fok! toendertijd ). Heb het ontzettend zwaar..het gevoel alsof mn beste vriend is verhuisd of overleden ofzo.. bah! Maar ik weet nog precies hoe ik me voelde toen ik ngo rookte...erg smerig!
wens me succes
Six months, 14 minutes and 31 seconds. 5249 cigarettes not smoked, saving ¤ 735,07. Life saved: 2 weeks, 4 days, 5 hours, 25 minutes.
Een half jaar!!!
Een half jaar!!!
Yesterday is history,
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Ik zat gister op een kijkavond waar 4 mensen lekker aan het paffen waren...
Het lijkt wel of ik steeds meer last krijg van de rook van anderen. Niet alleen in afgesloten ruimen maar ook buiten op straat als er iemand voorbij loopt met een peuk .
One year, two months, two weeks, two days, 13 hours, 45 minutes and 9 seconds. 13247 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.218,90. Life saved: 6 weeks, 3 days, 23 hours, 55 minutes.
Het lijkt wel of ik steeds meer last krijg van de rook van anderen. Niet alleen in afgesloten ruimen maar ook buiten op straat als er iemand voorbij loopt met een peuk .
.One year, two months, two weeks, two days, 13 hours, 45 minutes and 9 seconds. 13247 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.218,90. Life saved: 6 weeks, 3 days, 23 hours, 55 minutes.
Two months, one week, three days, 19 hours, 16 minutes and 11 seconds. 2792 cigarettes not smoked, saving ¤ 244,31. Life saved: 1 week, 2 days, 16 hours, 40 minutes.
Hey, look me over
Tell me: do you like what you see?
Hey, I ain't got no money
But honey, I'm rich on personality *Prince
Tell me: do you like what you see?
Hey, I ain't got no money
But honey, I'm rich on personality *Prince
One week, one day, 4 hours, 24 minutes and 39 seconds. 204 cigarettes not smoked, saving ¤ 40,92. Life saved: 17 hours.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Seven months, six days, 21 hours, 43 minutes and 11 seconds. 4378 cigarettes not smoked, saving € 799,15. Life saved: 2 weeks, 1 day, 4 hours, 50 minutes.
ik sta nog op 6 maanden
ik sta nog op 6 maanden
Ik moet iets bekennen
ik rook sinds enkele weken weer
dus ik moet uit de lijst!
Heb het dus meer dan 1,5 jaar volgehouden, helaas kreeg ik ontzettende behoefte aan sigaretten dus ben ik weer begonnen, eerst met een enkel sigaretje maar nu zit ik alweer op ongeveer 10 per dag.
Nouja, ik ben er wel trots op dat ik het langer dan 1,5 jaar heb volgehouden en ga over een poosje weer met frisse moed stoppen alleen nu nog even niet
ik rook sinds enkele weken weer
dus ik moet uit de lijst!
Heb het dus meer dan 1,5 jaar volgehouden, helaas kreeg ik ontzettende behoefte aan sigaretten dus ben ik weer begonnen, eerst met een enkel sigaretje maar nu zit ik alweer op ongeveer 10 per dag.
dus ben ik weer begonnen, eerst met een enkel sigaretje maar nu zit ik alweer op ongeveer 10 per dag. Nouja, ik ben er wel trots op dat ik het langer dan 1,5 jaar heb volgehouden en ga over een poosje weer met frisse moed stoppen alleen nu nog even niet
Tof! Ik ben net op tijd voor de gnoes!
Let's plant a tree
Let's plant a tree
6 Weken!!!!
Het gaat elke dag weer beter. Heb nog wel 2 keer een paar hele slechte dagen gehad, maar ja, daar moet je je maar weer overheen zetten. Anders is het zonde. Ik begin niet roken al normaler te vinden dan wel roken. Klinkt misschien raar, maar ik heb geaccepteerd dat ik nooit meer zal roken en dat vind ik ook eigenlijk niet erg.
Ben sinds 4 dagen gestopt met de Zyban. Nu alleen nog de pleisters. Daar stop ik over 2 weken mee. Dan zijn m'n tentamens achter de rug en ga ik weer ff fulltime werken. Afleiding helpt!
Het gaat elke dag weer beter. Heb nog wel 2 keer een paar hele slechte dagen gehad, maar ja, daar moet je je maar weer overheen zetten. Anders is het zonde. Ik begin niet roken al normaler te vinden dan wel roken. Klinkt misschien raar, maar ik heb geaccepteerd dat ik nooit meer zal roken en dat vind ik ook eigenlijk niet erg.
Ben sinds 4 dagen gestopt met de Zyban. Nu alleen nog de pleisters. Daar stop ik over 2 weken mee. Dan zijn m'n tentamens achter de rug en ga ik weer ff fulltime werken. Afleiding helpt!
Balen....quote:Op zondag 20 maart 2005 00:14 schreef Vava het volgende:
Ik moet iets bekennen
ik rook sinds enkele weken weer
dus ik moet uit de lijst!
Heb het dus meer dan 1,5 jaar volgehouden, helaas kreeg ik ontzettende behoefte aan sigaretten dus ben ik weer begonnen, eerst met een enkel sigaretje maar nu zit ik alweer op ongeveer 10 per dag.
Nouja, ik ben er wel trots op dat ik het langer dan 1,5 jaar heb volgehouden en ga over een poosje weer met frisse moed stoppen alleen nu nog even niet
Balen....Ik heb wel dat het, zeker de eerste maanden, alleen maar moeilijker wordt ipv. makkelijker (weet ik van eerdere pogingen). Maar na 1,5 jaar hoop ik er toch wel echt definitief van af te zijn
Nog twee weken Zyban en dan écht op eigen kracht verder!
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
quote:Op zaterdag 19 maart 2005 19:38 schreef zodiakk het volgende:
Wanneer ben je eigenlijk klaar met stoppen en rook je gewoon niet?
* dutch-mamma is gestopt op 24 januari en mag morgen het tweemaandenkamertje in!
One month, three weeks, six days, 22 hours, 26 minutes and 49 seconds ago I almost choked. Since then, I refused 1473 cigarettes and saved ¤ 77,35.
One month, three weeks, six days, 22 hours, 26 minutes and 49 seconds ago I almost choked. Since then, I refused 1473 cigarettes and saved ¤ 77,35.
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Na ca. 30 jaar roken, ben ik sinds 20 februari (nu dus ruim een maand) definitief en beslist gestopt.
Kan en wil mijzelf moeilijk meer voorstellen dat ik dag&in-uit maar op zoek was naar een plek& tijd om (laten we wel zijn) een smerige sigaret te roken. Vooral wanneer ik mij realiseer dat je, los van jezelf bedriegen, behoorlijk schade toebrengt aan allerlei have en goed.
Roken is de meest doortrapte en grootschalige verslaving die er in mijn ogen bestaat.
Te meer dat toen ik begon, roken iets eenvoudigs was, waar je even doorheen moest, dat je deed om er bij te horen en te laten zien dat je volwassen vent was. De achterkant van een varken bezit beslist meer intelligentie want die ondoet zich tenminste nog van shit.
Ongeveer 9 jaar geleden stopte ik voor de eerste keer. Meer als wedstrijd met mijzelf om te kijken of ik langere tijd kon stoppen, Nou dat kon ik dus met enig moeite. Ik was apetrots op mijzelf want met discpline kan je alles aan. Na 5 maanden (bijna) 100% clean weer begonnen want de controle om stoppen was geen probleem. Ik zou alleen bij bijzondere gelegenheden, één sigaretje roken. Bijzondere gelegenheden genoeg, zeg maar. Dus binnen een maand of twee zat ik weer op gemiddeld 25 tot (soms twee pakjesl) sigaretten per dag.
Hoe langer je met roken bezig bent, hoe meer je tot de conclusie komt dat roken je helemaal niets, maar dan ook niets, oplevert. Het kost alleen maar. Elke reden om te roken is ronduit, hoe zeer je het ook goed praat, een leugen. Bruine stinkende troep die overal (ook sociaal) in, op in tussen gaat zitten.
Bij de zoveelste keer dat ik als klein kind werd weggestuurd uit een Hotel (red: Italië, Milaan sinds 10jan05 100% rookvrij) en ik later op een vliegveld (Ierland) weer wanhopig op zoek was naar een rookplek, besloot ik acuut en definitief te stoppen.
Roken is een fnuikende verslaving dat te veel wegvreet en je er een bedriegelijke soort compensatie voor terugbrengt dat net te weinig is om je goed te blijven voelen. Zodanig te weinig dat je constant, als in een spiraal dat kleine beetje tekort moet blijven aanvullen. Wat natuurlijk nooit helemaal lukt. Nog tijdens roken van een sigaret, plan je (vaak onbewust) alweer om de volgende te gaan roken. Verder kent elke roker, de 'angst' momenten waar je helemaal frusti van wordt.
Een gewoonte waar ik nu definifief een einde aan heb gemaakt. De eerste paar weken waren wat lastig om de nicotine troep uit m'n lijf te krijgen. Maar het gevoel van een plezierige overwinning wordt met de dag sterker.
Verbazingwekkend, hoe na een paar weken je eigen jarenlang misleidde zenuwen weer gaan ontluiken en zich zonder drogredenen maar moeten gaan voegen in de nieuwe situatie.
Ik denk dat ik hier nog wel een stukje over zal maken in R&P. Uitermate interessant wat er met de mind, je gevoel en (zeer) diepe emoties gebeurd wanneer je definitief bent gestopt.
Al met al, een beetje lang verhaal maar ook ee uitnodiging aan al diegenen om hun ervaringen te delen.
Kan en wil mijzelf moeilijk meer voorstellen dat ik dag&in-uit maar op zoek was naar een plek& tijd om (laten we wel zijn) een smerige sigaret te roken. Vooral wanneer ik mij realiseer dat je, los van jezelf bedriegen, behoorlijk schade toebrengt aan allerlei have en goed.
Roken is de meest doortrapte en grootschalige verslaving die er in mijn ogen bestaat.
Te meer dat toen ik begon, roken iets eenvoudigs was, waar je even doorheen moest, dat je deed om er bij te horen en te laten zien dat je volwassen vent was. De achterkant van een varken bezit beslist meer intelligentie want die ondoet zich tenminste nog van shit.
Ongeveer 9 jaar geleden stopte ik voor de eerste keer. Meer als wedstrijd met mijzelf om te kijken of ik langere tijd kon stoppen, Nou dat kon ik dus met enig moeite. Ik was apetrots op mijzelf want met discpline kan je alles aan. Na 5 maanden (bijna) 100% clean weer begonnen want de controle om stoppen was geen probleem. Ik zou alleen bij bijzondere gelegenheden, één sigaretje roken. Bijzondere gelegenheden genoeg, zeg maar. Dus binnen een maand of twee zat ik weer op gemiddeld 25 tot (soms twee pakjesl) sigaretten per dag.
Hoe langer je met roken bezig bent, hoe meer je tot de conclusie komt dat roken je helemaal niets, maar dan ook niets, oplevert. Het kost alleen maar. Elke reden om te roken is ronduit, hoe zeer je het ook goed praat, een leugen. Bruine stinkende troep die overal (ook sociaal) in, op in tussen gaat zitten.
Bij de zoveelste keer dat ik als klein kind werd weggestuurd uit een Hotel (red: Italië, Milaan sinds 10jan05 100% rookvrij) en ik later op een vliegveld (Ierland) weer wanhopig op zoek was naar een rookplek, besloot ik acuut en definitief te stoppen.
Roken is een fnuikende verslaving dat te veel wegvreet en je er een bedriegelijke soort compensatie voor terugbrengt dat net te weinig is om je goed te blijven voelen. Zodanig te weinig dat je constant, als in een spiraal dat kleine beetje tekort moet blijven aanvullen. Wat natuurlijk nooit helemaal lukt. Nog tijdens roken van een sigaret, plan je (vaak onbewust) alweer om de volgende te gaan roken. Verder kent elke roker, de 'angst' momenten waar je helemaal frusti van wordt.
Een gewoonte waar ik nu definifief een einde aan heb gemaakt. De eerste paar weken waren wat lastig om de nicotine troep uit m'n lijf te krijgen. Maar het gevoel van een plezierige overwinning wordt met de dag sterker.
Verbazingwekkend, hoe na een paar weken je eigen jarenlang misleidde zenuwen weer gaan ontluiken en zich zonder drogredenen maar moeten gaan voegen in de nieuwe situatie.
Ik denk dat ik hier nog wel een stukje over zal maken in R&P. Uitermate interessant wat er met de mind, je gevoel en (zeer) diepe emoties gebeurd wanneer je definitief bent gestopt.
Al met al, een beetje lang verhaal maar ook ee uitnodiging aan al diegenen om hun ervaringen te delen.
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
* KrezieBite is ook gestopt na 11 jaar.. op dit moment een maand zoiets
Waarom weet ik eigenlijk niet. Ik vond roken altijd lekker en relax. Vooral 's ochtends of bij een pilsje. Geld bespaar ik me er nu ook niet mee uit want ik vreet nu 3 x zoveel. Misschien dat ik het voor mijn gezondheid doe ofzo dan.. of conditie.. maar dat durf ik ook niet te zeggen. Achja, ik ben gestopt..
Waarom weet ik eigenlijk niet. Ik vond roken altijd lekker en relax. Vooral 's ochtends of bij een pilsje. Geld bespaar ik me er nu ook niet mee uit want ik vreet nu 3 x zoveel. Misschien dat ik het voor mijn gezondheid doe ofzo dan.. of conditie.. maar dat durf ik ook niet te zeggen. Achja, ik ben gestopt..
Ik kan weer omhoog in 't lijstje:
Six months, one week, three days, 14 hours, 29 minutes and 3 seconds.
Six months, one week, three days, 14 hours, 29 minutes and 3 seconds.
*BURP*
Herkenbaar!quote:Op zaterdag 26 maart 2005 12:57 schreef Vallon het volgende:
Na ca. 30 jaar roken, ben ik sinds 20 februari (nu dus ruim een maand) definitief en beslist gestopt.
(respectvolle knip)
Al met al, een beetje lang verhaal maar ook ee uitnodiging aan al diegenen om hun ervaringen te delen.
Dit is mijn 1e keer stoppen (en dat wou ik graag zo houden ) dus de valkuil van "die ene kan wel" heb ik nog niet meegemaakt, maar ik word aan alle kanten gewaarschuwd, nu dus ook door jou!
Goed geschreven, Vallon!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Three months, 11 hours, 52 minutes and 51 seconds. 1628 cigarettes not smoked, saving ¤ 302,98. Life saved: 5 days, 15 hours, 40 minutes.
Ik heb die 'ene' die wel kon wel gerookt maar echt, wat een afknapper! Ondanks dat ik em maar half op heb gerookt heb ik de hele dag het gevoel gehad dat er een zware steen op mijn borst lag. Gelukkig weet ik dat nu anders zat ik nog steeds tegen dat ene sigaretje dat wel kan aan te hikken Ik kan er nu dus met een goed gevoel van afblijven.
Inmiddels heb ik al over 220 euro uitgespaard
Inmiddels heb ik al over 220 euro uitgespaard
Proud Powerpauper
In het lijstje sta ik onder "1 jaar gestopt" ik wist niet eens dat ik al zover was. Mijn metertje is gestopt toen mijn computer crashte en ik weet mijn stopdatum niet meer. Vind ik jammer. Ik probeer telkens terug te gaan via vorige delen Fokkers stoppen met roken, maar ook dat is mislukt (geen link meer na dl. 23) Kan de moderator hier mij vertellen wat mijn stopdag ook alweer was? Verder gaat het prima, heeel af en toe nog behoefte, maar nooit echt heftig, en nooit echt lang.
A spoonful of sugar...
quote:Op zaterdag 19 maart 2005 19:38 schreef zodiakk het volgende:
Wanneer ben je eigenlijk klaar met stoppen en rook je gewoon niet?
quote:Gestopt met roken ben je pas echt,
als je het tegen niemand meer zegt
No Dukes of Hazzard in the classroom
deel 25
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Hellup, ik ben m'n Niquitin pleister vergeten vanochtend na het douchen, en nou zit ik dus helemaal nicotineloos op het werk!!
Dan ga je in de pauze toch ff naar een drogist?quote:Op woensdag 30 maart 2005 11:25 schreef Frollo het volgende:
Hellup, ik ben m'n Niquitin pleister vergeten vanochtend na het douchen, en nou zit ik dus helemaal nicotineloos op het werk!!
7 weken en 2 dagen gestopt
Bij mij is de pleister een keer losgegaan, maar dat wist ik niet. Ik had me de hele dag toch zin in een sigaret! 's Avonds kwam ik er pas achter waarom...
Ben gestopt met de Zyban. Dat koste verder helemaal geen moeite omdat, achteraf dus, bleek dat het bij niet gewerkt heeft en dus niks deed. Het heeft me wel psychisch geholpen denk ik omdat ik dacht dat ik er wel iets aan had.
Over 2 dagen ga ik waarschijnlijk halve pleisters plakken. En dan na een week ofzo helemaal geen meer. Kan het eindelijk eens geld gaan opleveren!
Ben nu ook serieus aan het lijnen en geen alcohol meer doordeweeks. Dan merk je wel dat je weer meer zin krijgt om te roken. Raar hè!
Ik was 4 kilo aangekomen in 6 weken!!!! Nu zijn er alweer 2 af.
One month, two weeks, five days, 13 hours, 50 minutes and 41 seconds. 1427 cigarettes not smoked, saving ¤ 281,89. Life saved: 4 days, 22 hours, 55 minutes.
Zyban
Zyban
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Het gaat hier uitstekend.quote:Op woensdag 30 maart 2005 10:17 schreef Rietvaerder het volgende:
Lukt het nog Brennie? Waarom ben je nu wel ineens gestopt?
Heb nu ook al een tijdje geen nicotinekauwgom meer nodig.
De voornaamste reden om te stoppen is mijn gezondheid Rietvaerder.
Three weeks, 1 hour, 57 minutes and 22 seconds. 527 cigarettes not smoked, saving ¤ 105,41. Life saved: 1 day, 19 hours, 55 minutes.
Thanks for asking.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Volhouden he Merk je dr ook wat van? Ik las weleens dat je erg last van je longen kan krijgen wegens herstel of schoonmaak
Moet je zien, 3 weken niet gerookt en al 105 euro besparen
Moet je zien, 3 weken niet gerookt en al 105 euro besparen
Heee, je bent mijn voorbeeld!quote:Op zaterdag 2 april 2005 14:21 schreef Berkery het volgende:
* Berkery is vandaag 2 jaar en 1 dag rookvrij
Two months, one week, two days, 19 hours, 18 minutes and 2 seconds ago I almost choked. Since then, I refused 1720 cigarettes and saved ¤ 90,31. And I saved 5 days, 23 hours and 20 minutes!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
Ruim 40 dagen cold turkey en het gaat fysiek goed. Geen trek maar wel dat ik iets mis.
Nog steeds een prima eigenwaarde gevoel om niet meer te roken.
Voel me wel nog (steeds) ongedurig waarbij m'n innerlijk soms (behoorlijk) wat opspeelt. Slapen is toch wat onrustiger en ik zweet 's nachts behoorlijk.
Thuis bezig gegaan met één voor één de kamers schoon te maken en te ontdoen van aanslag , Vloerbedekking zal wellicht vervangen moeten gaan worden, want de aanslag zit er redelijk diep in.
Iemand nog tips hoe je die bruine aanslag het beste van/uit je lammellen/luxaflexies krijg ??
Heeft iemand ook last dat (je) emoties wat heftiger worden, wanneer je niet meer rookt (en ook geen dempende nicotine meer gebruikt) ??
Nog steeds een prima eigenwaarde gevoel om niet meer te roken.
Voel me wel nog (steeds) ongedurig waarbij m'n innerlijk soms (behoorlijk) wat opspeelt. Slapen is toch wat onrustiger en ik zweet 's nachts behoorlijk.
Thuis bezig gegaan met één voor één de kamers schoon te maken en te ontdoen van aanslag , Vloerbedekking zal wellicht vervangen moeten gaan worden, want de aanslag zit er redelijk diep in.
Iemand nog tips hoe je die bruine aanslag het beste van/uit je lammellen/luxaflexies krijg ??
Heeft iemand ook last dat (je) emoties wat heftiger worden, wanneer je niet meer rookt (en ook geen dempende nicotine meer gebruikt) ??
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Ik doe mijn best..quote:Op vrijdag 1 april 2005 18:16 schreef Rietvaerder het volgende:
Volhouden he Merk je dr ook wat van? Ik las weleens dat je erg last van je longen kan krijgen wegens herstel of schoonmaak
Moet je zien, 3 weken niet gerookt en al 105 euro besparen
Het effect van stoppen met roken is merkbaar:
-Mijn 'reuk' is echt velen malen sterker.
-Wanneer ik luidkeels met een leuk nummer meezing, dan bemerk ik dat ik nu niet 'blokkeer', maar gewoon lang kan meezingen. ( meer longinhoud blijkbaar)
-Meer energie
-Minder snel een 'hongergevoel'. Ik kan typisch genoeg ook langer zonder eten. ( zonder vervelende klachten te krijgen)
En zo zijn er meer kleine veranderingen.
Heb geen last van hoesten. Had ik overigens ook nooit toen ik wel rookte.
Enne.. .
Mijn vriend en ik hebben in 3 weken tijd al zo'n 230 euro bespaard.
[ Bericht 2% gewijzigd door Brennie op 04-04-2005 15:13:54 ]
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Ik ben 20 februari weer begonnen met roken, na in 3 jaar hoogstens 3 sigaretten hebben aangeraakt. .
Maar ach, de volgende keer dat ik stop, meld ik het hier. .
Maar ach, de volgende keer dat ik stop, meld ik het hier. .
Net mn laatste sigaret gerookt, ik stop samen met mn beste vriend. Wish me luck.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Succes..quote:Op maandag 4 april 2005 00:51 schreef WeirdMicky het volgende:
Net mn laatste sigaret gerookt, ik stop samen met mn beste vriend. Wish me luck.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Thanks, ik zal mijn chagrijnige posts proberen te beperken door steun hier te vindenquote:
Nog leuke stoptips?
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Mijn stopdatum is dus 4 april, ik wil wel in dat lijstje
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Is Zyban echt een wondermiddel? ik heb het er eens met mijn huisarts over gehad. maar hij was niet zo happig om het te geven. hij had het over een soort van anti depressiva waar hij niet zo happig op was om te geven.
(ja, ik wil ook stoppen)
(ja, ik wil ook stoppen)
wat moet ik hier nu neerzetten?
Het is geen wondermiddel, al heb ik er de ballen verstand van, een anti-depressiva is nooit een wondermiddel.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Probeer een aantal gebruikelijke momenten te wijzigen. De momenten dat je 'normaal' gesproken een peuk opsteekt.quote:Op maandag 4 april 2005 01:11 schreef WeirdMicky het volgende:
[..]
Thanks, ik zal mijn chagrijnige posts proberen te beperken door steun hier te vinden
Nog leuke stoptips?
BV: Na het eten niet blijven zitten.. maar meteen afwassen, de hond uitlaten etc. Zodra je trek krijgt tijdens het computeren, dan even opstaan en wat anders doen.
Drink veel water en eet fruit. Dit schijnt het lichaam sneller te reinigen en kan de ontwenningsverschijnselen verminderen.
De 1 vertelt het aan iederen dat hij/zij gestopt is en de ander houdt liever zijn mond. Kijk maar wat voor jou prettiger is.
Hou steeds voor ogen waarom je gestopt bent.
Wees trots op jezelf.
Bereken steeds hoeveel je al hebt uitgespaard. ( motiveert)
Neem de eerste tijd nicotinell kauwgom of pleisters.Lees wel goed de bijsluiter en info op internet hierover, echt onschuldig is het niet. Te vaak op de kauwgom kauwen kan een vergiftiging geven bv.
Beloon jezelf met een cadeautje. ( bv na een week stoppen)
En.. schrijf hier steeds op hoelang je al gestopt bent.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Bedankt Brennie voor de tips Ik begeef me nog niet aan de nicotinell, ben daar niet zo'n voorstander van. Probleem is bij de gebruikelijke rookmomenten ik er nu al een paar heb gepasseerd:
- voordat de trein ging
- toen ik op de metro wachte
- toen ik net mn eerste koffie dronk op mn werk
vooral die laatste wordt nog erg, want bij mn werk kan ik altijd een rookpauze inlassen, dus als ik ff geen zin meer had...ging ik roken. Wat ik nu daarvoor in de plaats moet doen...?
- voordat de trein ging
- toen ik op de metro wachte
- toen ik net mn eerste koffie dronk op mn werk
vooral die laatste wordt nog erg, want bij mn werk kan ik altijd een rookpauze inlassen, dus als ik ff geen zin meer had...ging ik roken. Wat ik nu daarvoor in de plaats moet doen...?
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Fokken natuurlijk!quote:Op maandag 4 april 2005 09:00 schreef WeirdMicky het volgende:
vooral die laatste wordt nog erg, want bij mn werk kan ik altijd een rookpauze inlassen, dus als ik ff geen zin meer had...ging ik roken. Wat ik nu daarvoor in de plaats moet doen...?
Oh, wacht... Dat deed je al...
Ik heb 'n zak worteltjes naast de pc liggen, dat gaat ook goed!
Worteltjes? Mn collega's zouden me voor gek verklarenquote:Op maandag 4 april 2005 09:48 schreef Frollo het volgende:
[..]
Fokken natuurlijk!
Oh, wacht... Dat deed je al...
Ik heb 'n zak worteltjes naast de pc liggen, dat gaat ook goed!
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Heel wat voordelen dusquote:Op maandag 4 april 2005 00:25 schreef Brennie het volgende:
[..]
Ik doe mijn best..
Het effect van stoppen met roken is merkbaar:
-Mijn 'reuk' is echt velen malen sterker.
-Wanneer ik luidkeels met een leuk nummer meezing, dan bemerk ik dat ik nu niet 'blokkeer', maar gewoon lang kan meezingen. ( meer longinhoud blijkbaar)
-Meer energie
-Minder snel en 'hongergevoel'. Ik kan typisch genoeg ook langer zonder eten. ( zonder vervelende klachten te krijgen)
En zo zijn er meer kleine veranderingen.
Heb geen last van hoesten. Had ik overigens ook nooit toen ik wel rookte.
Enne.. .
Mijn vriend en ik hebben in 3 weken tijd al zo'n 230 euro bespaard.
Maar waarom zou je ineens meer longinhoud hebben
Ik was 2 jaar gestopt maar heb de laatste tijd in het weekend in de kroeg weer ontzettend veel zin om te roken, wat ik dan ook een aantal malen weer heb gedaan . Daarvoor had ik er helemaal geen problemen mee .
X
X
X
X
X
Gek, maar zo'n berichtje geeft me toch meer zelfvertrouwen thanksquote:Op maandag 4 april 2005 11:12 schreef schatje het volgende:
WeirdMicky staat in het lijstje, veel succes jongen .
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
'n Zak drop dan.quote:Op maandag 4 april 2005 09:50 schreef WeirdMicky het volgende:
Worteltjes? Mn collega's zouden me voor gek verklaren
Mmmm, je brengt me op een goed idee Jammer dat je tanden + seksdrive naar de kloten ervan gaan, maar je moet keuzes maken tijdens het leven.quote:
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Ik ging de eerste weken op 'rooktijden' maar een stukje lopen, ik moest toch naar buiten om te roken en dat heb ik er maar ingehouden.quote:Op maandag 4 april 2005 09:00 schreef WeirdMicky het volgende:
vooral die laatste wordt nog erg, want bij mn werk kan ik altijd een rookpauze inlassen, dus als ik ff geen zin meer had...ging ik roken. Wat ik nu daarvoor in de plaats moet doen...?
No Dukes of Hazzard in the classroom
Haha, wij hebben binnen van die installaties binnen, maar misschien ga ik dan wel ff naar buiten. Het is nu nog lekker weer tenminstequote:Op maandag 4 april 2005 12:58 schreef Berkery het volgende:
[..]
Ik ging de eerste weken op 'rooktijden' maar een stukje lopen, ik moest toch naar buiten om te roken en dat heb ik er maar ingehouden.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Na een tijdje veranderen een paar zaken:quote:Op maandag 4 april 2005 09:55 schreef Rietvaerder het volgende:
[..]
Heel wat voordelen dus
Maar waarom zou je ineens meer longinhoud hebben
Je krijgt o.a een betere zuurstoftoevoer, de bronchieen ontspannen zich waardoor het ademen makkelijker gaat, de longen krijgen de kans zich te 'reinigen' ( duurt wel een tijd hoor, maar in het begin wordt daar al mee gestart), koolmonoxideniveau daalt naar normaal niveau, er is een betere bloedvoorziening in het lichaam etc...
Er zijn eigenlijk alleen maar voordelen.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Geen dank .quote:Op maandag 4 april 2005 09:00 schreef WeirdMicky het volgende:
Bedankt Brennie voor de tips Ik begeef me nog niet aan de nicotinell, ben daar niet zo'n voorstander van. Probleem is bij de gebruikelijke rookmomenten ik er nu al een paar heb gepasseerd:
- voordat de trein ging
- toen ik op de metro wachte
- toen ik net mn eerste koffie dronk op mn werk
vooral die laatste wordt nog erg, want bij mn werk kan ik altijd een rookpauze inlassen, dus als ik ff geen zin meer had...ging ik roken. Wat ik nu daarvoor in de plaats moet doen...?
Ja, op de gebruikelijke momenten niet meer mogen roken is naar mijn idee het moeilijkst.
Probeer op die momenten echt wat anders te doen of iets gezonds te eten. ( mag soms ook ongezond natuurlijk )
Probeer nu uit te kijken naar een lekker bakkie koffie, een appel of whatever. Kortom, probeer nu meer te genieten van eten en drinken, maar ook van andere dingen die je leuk vindt om te doen.
Zorg dat je voldoende leuke dingen hebt om naar uit te kijken. ( misschien nog wel meer dan anders)
Zodra ik ontbeten heb zeg ik tegen mezelf: ' zometeen neem ik een kopje cup a soup, lekker! '
Het werkt voor mij.
Nicotinell is idd troep. Gewone kauwgom kan echter ook wel werken.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Hij gaat lekker .quote:Op maandag 4 april 2005 15:59 schreef Slarioux het volgende:
4 april, dus 3 maanden en vier dagen gestopt .
De eerste dag overleefd Werd meteen op de proefgesteld, doordat ik een dinertje van mn werk had, met een borreltje vooraf, waarbij iedereen ketterde. En ik niet, was wel een aparte ervaring.quote:Op maandag 4 april 2005 15:57 schreef Brennie het volgende:
[..]
Geen dank .
Ja, op de gebruikelijke momenten niet meer mogen roken is naar mijn idee het moeilijkst.
Probeer op die momenten echt wat anders te doen of iets gezonds te eten. ( mag soms ook ongezond natuurlijk )
Probeer nu uit te kijken naar een lekker bakkie koffie, een appel of whatever. Kortom, probeer nu meer te genieten van eten en drinken, maar ook van andere dingen die je leuk vindt om te doen.
Zorg dat je voldoende leuke dingen hebt om naar uit te kijken. ( misschien nog wel meer dan anders)
Zodra ik ontbeten heb zeg ik tegen mezelf: ' zometeen neem ik een kopje cup a soup, lekker! '
Het werkt voor mij.
Nicotinell is idd troep. Gewone kauwgom kan echter ook wel werken.
Ik probeer wel uit te kijken naar iets 'leuks', maar ik dronk altijd een koffie bij een peuk, dus nu ik weer mn eerste koffie drink, snak ik ernaar. Maar ik red me wel Bedankt voor de tips wederom!
ik werd vanmorgen trouwens wakker zonder droge mond, ook niet vaak overkomen.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Nu 15 dagen gestopt en ik kan je vertellen: zelfs het snakken gaat over!
Ik gebruik NiQuitin Clear-pleisters, dus de nicotinebehoefte is het probleem niet. Maar dat snakken naar een saffie, daar werd ik gek van. Na het eten, bij de koffie, even achter de computer... Niets was nog leuk zonder peukie.
Maar na twee weken is dat gevoel al veel minder!
Ik gebruik NiQuitin Clear-pleisters, dus de nicotinebehoefte is het probleem niet. Maar dat snakken naar een saffie, daar werd ik gek van. Na het eten, bij de koffie, even achter de computer... Niets was nog leuk zonder peukie.
Maar na twee weken is dat gevoel al veel minder!
Waarom gebruik je dan uberhaupt die pleisters...als ze niet eens helpenquote:Op dinsdag 5 april 2005 09:59 schreef Frollo het volgende:
Nu 15 dagen gestopt en ik kan je vertellen: zelfs het snakken gaat over!
Ik gebruik NiQuitin Clear-pleisters, dus de nicotinebehoefte is het probleem niet. Maar dat snakken naar een saffie, daar werd ik gek van. Na het eten, bij de koffie, even achter de computer... Niets was nog leuk zonder peukie.
Maar na twee weken is dat gevoel al veel minder!
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Ze helpen wel. De nicotinebehoefte is iets anders dan de zin in een peuk. Voor het eerste heb ik de pleisters, het tweede is gewoon een kwestie van gewenning.quote:Op dinsdag 5 april 2005 10:01 schreef WeirdMicky het volgende:
Waarom gebruik je dan uberhaupt die pleisters...als ze niet eens helpen
De pleisters doen wel degelijk iets, want een keer was ik 'm vergeten op te plakken en na een paar uur werd ik echt gek. Kon niet meer helder denken, wou uit het raam springen enzo
Gelukkig kon ik in de pauze even naar de drogist rennen.
Heb je dat boek van Alan Carr al gelezen? Heeft mij wel enorm geholpen. Het is slecht geschreven (of vertaald) en erg Amerikaans, maar het gaat toch om de boodschap. Ik heb het gelezen nadat ik drie weken gestopt was (cold turkey) en niet zoveel last meer had van lichamelijke afkickverschijnselen, het heeft mij geholpen om te gaan met die momenten dat je heel veel zin in een peuk hebt (de momenten dat je gewend was te roken, dat het "lekker" was, bijvoorbeeld in de kroeg etc.)quote:Op dinsdag 5 april 2005 09:59 schreef Frollo het volgende:
Maar dat snakken naar een saffie, daar werd ik gek van. Na het eten, bij de koffie, even achter de computer... Niets was nog leuk zonder peukie.
Maar na twee weken is dat gevoel al veel minder!
Heel veel succes verder
A spoonful of sugar...
Alan Carr...iedereen zegt het, maar is het niet gewoon een bangmakertje voor de mensen die niet op eigen wilskracht kunnen stoppen?
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Nee, hoor. Hij probeert je juist niet bang te maken. Bovendien stop je natuurlijk altijd zelf, op eigen kracht, daar doet het lezen van een boekje verdomd weinig aan af.quote:Op dinsdag 5 april 2005 13:17 schreef WeirdMicky het volgende:
Alan Carr...iedereen zegt het, maar is het niet gewoon een bangmakertje voor de mensen die niet op eigen wilskracht kunnen stoppen?
A spoonful of sugar...
Als je niet echt zelf wilt, helpt zo'n boek fucking weinig. Je moet echt willen, en of je nou "hulp" neemt met boeken of pleisters of wat dan ook, de wilskracht heb je echt wel nodigquote:Op dinsdag 5 april 2005 13:17 schreef WeirdMicky het volgende:
Alan Carr...iedereen zegt het, maar is het niet gewoon een bangmakertje voor de mensen die niet op eigen wilskracht kunnen stoppen?
Wilskracht heb je altijd nodig, de mate waarin mensen het hebben verschilt alleen erg. Daarom gebruiken sommige mensen wel pleisters of nicotinekauwgom en anderen niet. Daarom lezen mensen een boek die hun bang maakt of hun iets zegt wat ze allang weten (dat het slecht is). En daarom worden veel mensen zo dik, omdat ze na het roken hun heil zoeken in eten.
Allemaal wilskracht kwesties, maar op een ander niveau dus.
Allemaal wilskracht kwesties, maar op een ander niveau dus.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Dus mensen die het niet meteen lukt om te stoppen met roken, hebben minder wilskracht dan diegenen die het wel lukt? Daar ben ik het niet mee eens. Stoppen met roken is moeilijk, je kunt het jezelf gemakkelijker maken, maar dat heeft met wilskracht weinig te maken. Oke, je hebt wel wat nodig, maar een beetje wilskracht hebben de meeste mensen wel. Het wordt gemakkelijker als je eenmaal het besluit hebt genomen om niet meer te roken. Het gaat erom niet meer te twijfelen aan dat besluit, dus niet meer: Zal ik wel of niet......Misschien kan ik beter volgende week/maand... Daar word je gek van. Het staat gewoon vast dat je niet gaat roken, wat er ook gebeurt. Je verslaving zorgt ervoor dat je telkens gaat twijfelen aan je besluit, en dat is uiteindelijk funest. Daarnaast is het belangrijk niet het idee te hebben dat je iets moet missen/ iets op moet geven door te stoppen met roken. Je wint er alleen maar bij.quote:Op dinsdag 5 april 2005 13:40 schreef WeirdMicky het volgende:
Wilskracht heb je altijd nodig, de mate waarin mensen het hebben verschilt alleen erg. Daarom gebruiken sommige mensen wel pleisters of nicotinekauwgom en anderen niet. Daarom lezen mensen een boek die hun bang maakt of hun iets zegt wat ze allang weten (dat het slecht is). En daarom worden veel mensen zo dik, omdat ze na het roken hun heil zoeken in eten.
Allemaal wilskracht kwesties, maar op een ander niveau dus.
Dit is, simpel gezegd, de boodschap van Alan Carr, niks bangmakerij, dus.
Een besluit nemen en het jezelf op die manier gemakkelijker maken is iets anders dan beschikken over "voldoende wilskracht"
A spoonful of sugar...
Dat klopt wel Als ik zo weer zou roken, zou dat getuigen van weinig wilskracht. Als ik blijf stoppen, is dat juist sterk en heeft weer te maken met meer wilskracht.quote:Op dinsdag 5 april 2005 15:16 schreef Sasandra het volgende:
[..]
Dus mensen die het niet meteen lukt om te stoppen met roken, hebben minder wilskracht dan diegenen die het wel lukt? Daar ben ik het niet mee eens. Stoppen met roken is moeilijk, je kunt het jezelf gemakkelijker maken, maar dat heeft met wilskracht weinig te maken.
Overigens is de behoefte aan een peuk enorm
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Ik zie dat dit je tweede dag is? What ever helpt, toch? Heel veel succes!!!!!quote:Op dinsdag 5 april 2005 15:22 schreef WeirdMicky het volgende:
[..]
Dat klopt wel Als ik zo weer zou roken, zou dat getuigen van weinig wilskracht. Als ik blijf stoppen, is dat juist sterk en heeft weer te maken met meer wilskracht.
Overigens is de behoefte aan een peuk enorm
A spoonful of sugar...
Is ook zo, ik ben alleen chagrijnig en op mn afstudeerplek voer ik fftjes geen hol uit Morgen dan maar wat meer doen.quote:Op dinsdag 5 april 2005 15:25 schreef Sasandra het volgende:
[..]
Ik zie dat dit je tweede dag is? What ever helpt, toch? Heel veel succes!!!!!
Heel erg bedankt verder.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Pfff, wat heb ik er vaak zin in, damn...ik doe het niet, maar ik krijg zelfs afkickverschijnselen.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Ik mag van het lijstje af. Afgelopen weekend geblowed namelijk en dat het hele weekend door en nu ben ik weer begonnen met roken en het ziet er niet naar uit dat het een fase is. Bedankt verder. Ik ga later wel weer eens proberen te stoppen, maar nu word het niets meer want ik ben niet gemotiveerd meer.
Zonde man, vergeet gewoon dit weekend en blijf stoppenquote:Op vrijdag 8 april 2005 07:55 schreef Smasr het volgende:
Ik mag van het lijstje af. Afgelopen weekend geblowed namelijk en dat het hele weekend door en nu ben ik weer begonnen met roken en het ziet er niet naar uit dat het een fase is. Bedankt verder. Ik ga later wel weer eens proberen te stoppen, maar nu word het niets meer want ik ben niet gemotiveerd meer.
Dag 5 voor mij nu. Geen peuk meer aangeraakt.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Seven months, three weeks, five days, 12 hours, 54 minutes and 23 seconds. 4770 cigarettes not smoked, saving € 870,81. Life saved: 2 weeks, 2 days, 13 hours, 30 minutes.
nu nog het festivalseizoen doorkomen
nu nog het festivalseizoen doorkomen
Pff...begin vd dag ging ik toch door een hel, toch volgehouden...maar ik werd er wel grumpy van
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
hmm, willen jullie mij uit de lijst halen. Heb het toen 4 maanden volgehouden
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
Na 4 maanden weer begonnen? Ben je dan nog niet van dit gezeik af?
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
ik ben na 2 jaar weer begonnen ooit, nee dusquote:Op vrijdag 8 april 2005 16:23 schreef WeirdMicky het volgende:
Na 4 maanden weer begonnen? Ben je dan nog niet van dit gezeik af?
