SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
WHAHAHHAHAHAHAHHAHAHHAHAHAHAA vet grappigquote:Op donderdag 27 januari 2005 12:22 schreef Un-X-PecteD het volgende:
mass/weightgainer ?
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
smaldrukken moet je de stand onderkant borst laten aantikken en armen langs je lichaam houden. dan pak je voornamelijk triceps en beetje borst en schouders. met normaal bankdrukken pak je voornamelijk borst en beetje triceps en schouders.quote:Op donderdag 27 januari 2005 10:54 schreef mister_popcorn het volgende:
ik ben laatst begonnen met smal-bankdrukken...
zijn er nog dingen waar ik op moet letten, behalve dat de stang de onderkant van mijn borstkas net(net niet) moet aanraken en ik mijn armen tegen de zijkant van mijn lichaam aanhoudt als ik de stang naar beneden laat gaan? (diep-in-de-war thnx trouwens maar wilde nog iets meer weten)
Ik kreeg ook van iemand te horen dat dit slecht was je ellebogen, maar ik zou niet inzien waarom eigenlijk...
ik had hem in het verkeerde topic gepost
[Centraal] Fitness topic deel 9
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
quote:Op donderdag 27 januari 2005 20:40 schreef diep-in-de-war het volgende:
[..]
WHAHAHHAHAHAHAHHAHAHHAHAHAHAA vet grappig
Wanna hug it out? Let's hug it out, bitch!
Meer eten over de dag zal je metabolisme verhogen. Minder eten zal je lichaam in spaarstand zetten.quote:Op donderdag 27 januari 2005 15:29 schreef aldostuta het volgende:
Minder eten
Dit zien heel veel mensen niet in.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Hij trainde al 3/4 keer in de week. Dan ga ik ervan uit dat je al minimaal 5 a 6 maaltijden per dag eet...quote:Op donderdag 27 januari 2005 21:42 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Meer eten over de dag zal je metabolisme verhogen. Minder eten zal je lichaam in spaarstand zetten.
Dit zien heel veel mensen niet in.
I didn't lose my mind, it was mine to give away.
Ik neem aan dat je daar bewijs voor hebt?quote:Op vrijdag 28 januari 2005 14:32 schreef Mr.J het volgende:
Aannames zijn fataal.
Ceci n'est pas une signature.
moet je wel eerst een snelle stofwisseling hebben. en kost je ook wel een tijdje trainen.quote:Op donderdag 27 januari 2005 21:42 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Meer eten over de dag zal je metabolisme verhogen. Minder eten zal je lichaam in spaarstand zetten.
Dit zien heel veel mensen niet in.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
Als ze daar al over zeuren... Laat ze dan maar niet horen dat zoonlief de spuit in de kont heeft gehad... (en in de schouders natuurlijk )quote:Op woensdag 19 januari 2005 09:00 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Herkenbaar.
Gelukkig kan ik over 5 weken m'n eigen huis in.
Moderator: "Je beledigt, kleineert en terroriseert alle mede-Fokkers. Labiele vrouwen probeer je in je bed te lullen, huwelijke maak je kapot en studenten drijf je tot zelfmoord!"
Tommie_b: "Nou ja, misschien neem ik wel wat veel hooi op mijn vork."
Tommie_b: "Nou ja, misschien neem ik wel wat veel hooi op mijn vork."
En ook een aangenamere suikerspiegelquote:Op vrijdag 28 januari 2005 22:25 schreef Mr.J het volgende:
Die snelle stofwisseling creeer je zelf door meer te eten.
Moderator: "Je beledigt, kleineert en terroriseert alle mede-Fokkers. Labiele vrouwen probeer je in je bed te lullen, huwelijke maak je kapot en studenten drijf je tot zelfmoord!"
Tommie_b: "Nou ja, misschien neem ik wel wat veel hooi op mijn vork."
Tommie_b: "Nou ja, misschien neem ik wel wat veel hooi op mijn vork."
En been, en buikvet.quote:Op zaterdag 29 januari 2005 18:53 schreef tommie_b het volgende:
[..]
Als ze daar al over zeuren... Laat ze dan maar niet horen dat zoonlief de spuit in de kont heeft gehad... (en in de schouders natuurlijk )
Godfather Bodybuilding topic reeks
Is iedereen zo fanatiek aan het trainen dat er niet meer gepost kan worden?
Heb met eetschema weer eens omgegooid en eet nu ongeveer 7 keer per dag.
Heb met eetschema weer eens omgegooid en eet nu ongeveer 7 keer per dag.
toevallig sinds deze week weer naar oude niveau gegaan met trainen. Rugblessure gehad, o.a.quote:Op donderdag 3 februari 2005 13:14 schreef Den_Haag het volgende:
Is iedereen zo fanatiek aan het trainen dat er niet meer gepost kan worden?
Heb met eetschema weer eens omgegooid en eet nu ongeveer 7 keer per dag.
Nog een uurtje en ik ben weer bezig
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Wat zit je nu in elk bb/fitness topic 'tvp' te plaatsen? Train je uberhaupt wel? Of zit je nu ook in deze topics te baggeren?
In dat geval, opdonderen randmongool! Denk niet dat we behoefte hebben aan een 'ONZ' kneus.
In dat geval, opdonderen randmongool! Denk niet dat we behoefte hebben aan een 'ONZ' kneus.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ga eens weg, door jou ging ik speciaal in dit topic en het fitness topic kijkenquote:Op zondag 6 februari 2005 16:43 schreef kikoooooo het volgende:
tvp
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
ik heb een vraagje, ik heb laatste 2 weken last van mijn elleboog, als ik triceps oefeningen doe zoals skull crushes dan voel ik hem best goed en doet het ook vrij zeer. het is waarschijnlijk een spier/pees/aanhechting bij de elleboog dus, weet iemand wat dat is? anders ff bezoekje huisarts.......
We're leaving here tonight, there's no need to tell anyone, they'd only hold us down. So by the morningslight. We'll be halfway to anywhere, where love is more than just your name.
Donder jij dan ook op pisvlek.quote:Op zondag 6 februari 2005 19:01 schreef Intergalactrick het volgende:
[..]
Ga eens weg, door jou ging ik speciaal in dit topic en het fitness topic kijken
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik zou het ff nog een weekje of wat aankijken.quote:Op zondag 6 februari 2005 20:44 schreef MyImmortal het volgende:
ik heb een vraagje, ik heb laatste 2 weken last van mijn elleboog, als ik triceps oefeningen doe zoals skull crushes dan voel ik hem best goed en doet het ook vrij zeer. het is waarschijnlijk een spier/pees/aanhechting bij de elleboog dus, weet iemand wat dat is? anders ff bezoekje huisarts.......
Pijntjes komen en gaan bij deze sport,
Godfather Bodybuilding topic reeks
rustig aan doen, meteen. als je een poosje ergens last van hebt. moet je zo trainen (lichter met meer herhalingen) en dan zo zwaar trainen dat het geen pijn doet. dan gaat het vanzelf over, en train je toch je schouders wat.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
ik heb nu een weekje rust genomen, het lijkt min of meer weg te zijn komende week maar weer eens proberen te trainen dan
We're leaving here tonight, there's no need to tell anyone, they'd only hold us down. So by the morningslight. We'll be halfway to anywhere, where love is more than just your name.
hehehehe ik had ook zo'n kameraad vroeger die net zo hard als mij trainde, en af en toe zei ie: ik ga vandaag is rustig aan doen. dat meende ie dan ook. alleen er kwam nooit iets van terecht. dus dan was hij bv weer voluit aan het bankdrukken. en stond ik er achter te zeggen, rustig aan he niets overbelasten, van rust groei je. enz.
nog meer mensen met leuke train anekdotes?
nog meer mensen met leuke train anekdotes?
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
