R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Zit de voordeur wel op slot? Dat schijnt veel belangrijker te zijn.quote:Op vrijdag 25 september 2026 23:31 schreef Hetekip het volgende:
[..]
Misschien dat chippity een antwoord heeft, ik denk dat ik nu maar wat in bed ga liggen, de achterdeur is weer eens niet op slot, maar ik wil niet meer naar beneden, douchen ook geen zin in. Als iemand wil binnenkomen komt die maar, ik ga slapen. Slaap lekker en bedankt ik denk dat mijn werk misschien inderdaad een van de grotere problemen zou kunnen zijn.
That's the drugs talking and truth be told, I like what they're saying.
Ik heb geen idee, ik ga er maar van uit. Het boeit me ook niet vandaag. Had geen zin om naar beneden te gaan. Als ik in de kraanbak pis, zodat ik niet beneden naar het toilet hoef. Ga ik ook zeker niet de deuren en gordijnen controleren.quote:Op zaterdag 26 september 2026 00:34 schreef SebbeSwensje het volgende:
[..]
Zit de voordeur wel op slot? Dat schijnt veel belangrijker te zijn.
Maar ja dat is mijn probleem. Ik zit vast in een negatieve cyclus van niks Willem.
Solly is retrench, hy hoort dit gister by sy baas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
quote:
[..]
Drank is niet mijn hoofdprobleem, ik heb een probleem waardoor ik drink. Als dat probleem is opgelost voel ik ook geen behoefte om te drinken.
Ik zou graag psychologische hulp willen voor mijn hoofdprobleem. Niet voor het drinken, ik zou nu wel willen drinken, maar ik doe dat niet. Ik ben nuchter vandaag en gisteren ook. Ik ga dit weekend niet drinken en dan volgende week, ben ik twee weken clean. Daar maken we er 3 van en dan ook vier en vijf. Geen probleem.
Maar ben ik gelukkig? Nee, ik ben dood ongelukkig, wat ik nodig heb is tools hoe ik beter met dit leven en andere mensen kan omgaan. Ik ben nu al de hele dag aan het dissocieren en ik weet niet eens meer wie ik ben. Maar ik wil geen risperdal meer pakken.
Als risperdal het enige is... De GGZ zei dat het wel goed komen en de therapie die ik heb gehad nu moet gaan werken. Nou het werkt voor geen meter. Maar dat was wel hun boodschap dat ik het maar moet accepteren dat dit het is, de kwaliteit van leven die ik kan bereiken.
Ik ben niet normaal in mijn hoofd, wellicht geen gek, maar mijn hersenen zijn anders bedraad en de meeste mensen snappen dat niet. Het kost me allemaal zoveel moeite om mee te komen. Ik werk, kom thuis, gooi een maaltijd in de airfryer of magnetron en na het eten kan ik op bed gaan liggen en heb ik geen energie meer, allemaal vanwege sociale zooi op het werk.
Ik zou kunnen bellen, maar ik denk dat de verslaving niet het probleem is, maar mijn kwaliteit van leven mijn welbevinden daar zit het grootste probleem. Alcohol aanpakken is symptoombestrijding. Al drink ik nu een jaar niet, ik zal nog steeds ongelukkig zijn.
Zeg ik dubbele diagnose.quote:Dubbele problematiek
“Mensen met een dubbele problematiek, ook wel dubbele diagnose genoemd, hebben zowel een verslavingsprobleem als een psychische ziekte. Die zijn met elkaar verweven en versterken elkaar. De gelijktijdige behandeling maakt wat wij doen ingewikkelder", vertelt Annette Bonebakker, klinisch neuropsycholoog.
Extra expertise noodzakelijk
De zorg voor cliënten met de diagnose dubbele problematiek is extra complex. Naast de psychische ziekte hebben de cliënten vaak ook last van lichamelijke aandoeningen, sociale stoornissen, familieproblemen, financiële problemen, werkloosheid, detentieverleden of ze zijn dakloos. Zorgverlenende instanties zijn meestal niet toegerust om op deze dubbele diagnose, en daarbij horende diagnostische en behandelbehoeften van deze groep patiënten, in te spelen. Het drugsgebruik en het bijbehorende afwijkende gedrag domineren vaak het ziektebeeld en verbergen de psychiatrische symptomen. Daarnaast kan het misbruik van drank en/of drugs bepaalde symptomen veroorzaken die nauwelijks van psychiatrische stoornissen te onderscheiden zijn. Tot slot lijken ontwenningsverschijnselen vaak op psychiatrische stoornissen.
Zorgverleners zien de complexiteit van de (dubbele) problemen dus vaak over het hoofd of zijn niet in staat daarop adequaat te reageren. Hierdoor ontstaat een ‘draaideursituatie'. Mensen die dringend behandeling nodig hebben worden van de ene naar de andere instantie doorverwezen, terwijl hun situatie ondertussen verslechtert. Om die reden ontwikkelt het Centrum Dubbele Problematiek steeds meer expertise rond het diagnosticeren en behandelen van dubbele problematiek.
Geïntegreerd behandelaanbod
Door de geïntegreerde dubbele problematiek behandeling krijgt een cliënt vanuit één team behandeling voor zowel de verslavingsproblemen als de psychiatrische problemen. Onze methode voor een geïntegreerd behandelaanbod is IDDT (Integrated Dual Disorders Treatment). Dit model gaat uit van verschillende fases van gedragsverandering van de cliënt. In een behandeling moeten de aangeboden behandelactiviteiten aansluiten bij deze verschillende stadia van gedragsverandering. Dit kan voorkomen dat een cliënt zich onbegrepen voelt of zich terugtrekt, of dat hulpverleners het gevoel hebben tekort te schieten.
Maar verder laat ik het aan jou
Hell To The Liars
Ja, ik dacht ook dat dat zo zou zijn, maar zo simpel werkt het helaas niet.quote:
Drank is niet mijn hoofdprobleem, ik heb een probleem waardoor ik drink. Als dat probleem is opgelost voel ik ook geen behoefte om te drinken.
Ten eerste niet omdat (hoogstwaarschijnlijk) je onderliggende probleem niet (helemaal) "op te lossen" is. Hoogstens vind je een gezonder copingmechanisme dan drank- of middelengebruik.
Ten tweede niet omdat je hersenen ook fysiek zijn veranderd; grotendeels reversibel, een stuk ook permanent. Je hele brein is ingericht op homeostase (= evenwicht/balans). Als je structureel je GABA en daarmee indirect je dopaminelevels verhoogt door te drinken, dan past je brein zich daarop aan door een reeks aan dingen te doen om die disbalans te "repareren": onder andere (veel te simpel gezegd) door minder GABA-receptoren, minder dopamine-receptoren en meer glutamaat (prikkelende neurotransmitter) aan te maken. Daardoor ontstaat er weer een balans in je hersenen.
Haal je nu de externe stimulans (alcohol) ineens weg, dan slaat de weegschaal de andere kant op en raakt je brein gigantisch overprikkeld. Dat veroorzaakt de initiële afkickverschijnselen, waar je met een week wel vanaf bent. Maar daarmee is je brein nog niet "gerepareerd"; dat kost veel meer tijd en is ook geen echte reparatie. Je brein zal zich altijd de highs van alcohol blijven herinneren en die kan je niet via natuurlijke weg bereiken. Dus die drang naar alcohol zal er altijd blijven (en al helemaal als je er nog een keer aan zit), en maar heel, heel langzaam wegebben van drang naar "zou wel lekker zijn, maar doe maar niet".
|MUSE| - Live @ AMSTERDAM 29-11-2026
Ein Besonderes unter den Besten.
Ein Besonderes unter den Besten.
Jeetje, wat is dat toch zonde. Wat zou het fijn zijn dat er een medicijn was die precies afgestemd is op je ongemak, die de scherpe kanten van je mentale inzinkingen doet afnemen. Zodat je echt geholpen kan worden je gedachten te beheersen, ze op een andere manier tegemoet te treden in plaats van als een slaaf door het leven gaan van je 'meesterbrein'. Het zou zo fijn zijn als je in staat zou zijn tegen die gedachten te zeggen: "ik heb nu geen behoefte aan je gezelschap want je maakt mij ziek, als ik je later nodig heb voor advies of samenspraak laat ik het je wel weten".quote:
[..]
Ja risperdal en wellicht anti depressiva, maar ik kom er van bij, wordt er heel moe van en ik ben al helemaal uitgeput. Er zou een andere medisch goedje moeten komen maar absoluut geen risperdal meer of een anti depressiva.
Zoals je weet ben ik nul komma nul % geschoold in psychiatrie. Ik heb zoals iedereen wel ervaringen met mentale dippen. Het leven komt nu eenmaal met onverwachte 'hindernissen' en 'ongemakken' maar op een één of andere manier, sloeg ik mij er altijd vrij snel doorheen. Van in een paniekstand staan (zoals een ongewilde scheiding, sterfgevallen in de familie en vriendenkring, hersenbloeding, reorganisaties op het werk) ging het vrij snel naar vergezichten van "lammetjes in de wei, boterbloemetjes en schapenwolkjes die voortdrijven in het blauwe hemeltje". Mijn gedachten kritisch onderzoeken en bevragen, rationeel denken ("dat denk ik nu wel maar wat is er feitelijk van waar?") hielpen mij vrij snel weer met beide voeten op de grond te staan. Verder is het ouder worden ook een enorm voordeel: je kan alles in perspectief plaatsen en je voor jezelf voorhouden dat het "net als de vorige keer best zal meevallen" Wat een zalige rust!
Ik kan mij voorstellen dat een biologische, chemische en neurologische disbalans in de hersenen verhindert "het zaakje in toom te houden" maar ik hoop toch van harte dat medische experts een oplossing voor je vinden want eerst rust in je hoofd en dan nadenken over "hoe nu verder".
Alle dingen zijn onuitsprekelijk vermoeiend ~ Prediker 1:8
Als mensen advies geven over medicatie gebruik, dan is het handig als mensen bv zich verdiepen in de persoon om wie het gaat en dan zeggen "je zou eens aan je dokter moeten vragen of middel x iets voor je kan betekenen"
Alle andere adviezen lijken mij niet heel handig en staat ook in de huisregels dat het in principe niet is toegestaan.
Zou het ook tof vinden als iemand volgende keer even een TR zet, ter bescherming van een kwetsbare user
Alle andere adviezen lijken mij niet heel handig en staat ook in de huisregels dat het in principe niet is toegestaan.
Zou het ook tof vinden als iemand volgende keer even een TR zet, ter bescherming van een kwetsbare user
Hell To The Liars
Ik moet nog reageren op een later tijdstip, maar heb besloten dat rust ook belangrijk is, in plaats van steeds over problemen praten.
Ik wil wel melden dat ik dit weekend geen druppel alcohol heb gehad. Door de week dronk ik sowieso nooit, dus op zich op naar week twee zonder alcohol.
Ik wil wel melden dat ik dit weekend geen druppel alcohol heb gehad. Door de week dronk ik sowieso nooit, dus op zich op naar week twee zonder alcohol.
Solly is retrench, hy hoort dit gister by sy baas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
Zet 'm op Hetekip.quote:
Ik moet nog reageren op een later tijdstip, maar heb besloten dat rust ook belangrijk is, in plaats van steeds over problemen praten.
Ik wil wel melden dat ik dit weekend geen druppel alcohol heb gehad. Door de week dronk ik sowieso nooit, dus op zich op naar week twee zonder alcohol.
Alle dingen zijn onuitsprekelijk vermoeiend ~ Prediker 1:8
Hey TS, heb je ooit gehoord van verbonden ademhalen? Dat heeft mijn leven veranderd. 
<knip>
Ik voel je en zie je. Als ik me onveilig of onzeker voel (vangnet, financieel; dat soort dingen) geraak ik ook in de paniekstand. Het hoort er allemaal bij, daar ben je een mens voor.
Een mens kan niet zonder veiligheid. Het is in de psychologie echt de eerste behoefte.
Je hebt in het leven bepaalde pilaren nodig die stabiel staan. Alleen als deze staan kun je verder komen in het leven. Dat kan jaren duren; de "samenleving" maakt het je niet bepaald makkelijk.
Ik ben zelf begonnen als dakloos zonder iets en heb nu een goede baan in de techindustrie. Maar voordat ik daar kwam heb ik eindeloos veel klappen moeten krijgen, vallen en weer opstaan. Eindeloos.
[ Bericht 13% gewijzigd door Droopie op 27-09-2026 19:42:00 ]
<knip>
Ik voel je en zie je. Als ik me onveilig of onzeker voel (vangnet, financieel; dat soort dingen) geraak ik ook in de paniekstand. Het hoort er allemaal bij, daar ben je een mens voor.
Een mens kan niet zonder veiligheid. Het is in de psychologie echt de eerste behoefte.
Je hebt in het leven bepaalde pilaren nodig die stabiel staan. Alleen als deze staan kun je verder komen in het leven. Dat kan jaren duren; de "samenleving" maakt het je niet bepaald makkelijk.
Ik ben zelf begonnen als dakloos zonder iets en heb nu een goede baan in de techindustrie. Maar voordat ik daar kwam heb ik eindeloos veel klappen moeten krijgen, vallen en weer opstaan. Eindeloos.
[ Bericht 13% gewijzigd door Droopie op 27-09-2026 19:42:00 ]
MNy paws caiuse aaS ;lotr of typo'zx 🦊
Heb een stuk advies weggehaald.quote:
Medisch advies geven is al een redelijk strenge grens die we hanteren
Advies zonder hem te kennen is eigenlijk beetje heel erg dom.
Verder klinkt het interessant en heb je best gedaan, daarom niet zomaar weggegooid
Hell To The Liars
Snap ik! Toch zou ik deze TS wel willen adviseren vanuit mijn eigen ervaring omdat ik zelf veel heb meegemaakt. Wat is er waardevoller dan iemand die al 8+ jaar antidepresiva slikt en zelf langdurig behandeld is geweest?quote:
[..]
Heb een stuk advies weggehaald.
Medisch advies geven is al een redelijk strenge grens die we hanteren
Advies zonder hem te kennen is eigenlijk beetje heel erg dom.
Verder klinkt het interessant en heb je best gedaan, daarom niet zomaar weggegooid
MNy paws caiuse aaS ;lotr of typo'zx 🦊
Die discussie laat ik even aan mn voorbij gaan, als je hetekip had gekend weet je dat hij ernstige mentale problemen heeft.quote:
[..]
Snap ik! Toch zou ik deze TS wel willen adviseren vanuit mijn eigen ervaring omdat ik zelf veel heb meegemaakt. Wat is er waardevoller dan iemand die al 8+ jaar antidepresiva slikt en zelf langdurig behandeld is geweest?
Als je niet eens het hele topic hebt gelezen vind ik daar wat van en de huisregels en policy ondersteunen dat.
Maar het lijkt dat je er graag over wilt vertellen.
Daar hebben we een topic voor
R&P / [Centraal] Medicatie bij psychische klachten #21
Verder geen probleem
Hell To The Liars
Als elk persoon onder behandeling exact hetzelfde medische probleem had dan was de wereld een stuk simpeler.quote:
[..]
Snap ik! Toch zou ik deze TS wel willen adviseren vanuit mijn eigen ervaring omdat ik zelf veel heb meegemaakt. Wat is er waardevoller dan iemand die al 8+ jaar antidepresiva slikt en zelf langdurig behandeld is geweest?
Alle dingen zijn onuitsprekelijk vermoeiend ~ Prediker 1:8
Hoi, Even off-topic dan maar?quote:Op zondag 27 september 2026 19:33 schreef MisterFox het volgende:
Hey TS, heb je ooit gehoord van verbonden ademhalen? Dat heeft mijn leven veranderd.
<knip>
Ik voel je en zie je. Als ik me onveilig of onzeker voel (vangnet, financieel; dat soort dingen) geraak ik ook in de paniekstand. Het hoort er allemaal bij, daar ben je een mens voor.
Een mens kan niet zonder veiligheid. Het is in de psychologie echt de eerste behoefte.
Je hebt in het leven bepaalde pilaren nodig die stabiel staan. Alleen als deze staan kun je verder komen in het leven. Dat kan jaren duren; de "samenleving" maakt het je niet bepaald makkelijk.
Ik ben zelf begonnen als dakloos zonder iets en heb nu een goede baan in de techindustrie. Maar voordat ik daar kwam heb ik eindeloos veel klappen moeten krijgen, vallen en weer opstaan. Eindeloos.
Kom net de "discussie" hier tegen over iets wat niet hier gezegd hoort te worden (leek mij een terechte verwijdering, volgens de R&P policy) .
Zou je mij via een PM kunnen/ willen sturen met de informatie over dat wat je had geschreven? Over dat ademhalen en de speciale 'techniek'`(als ik het dan zo moet omschrijven, want ik weet niet waar het precies over ging.
[ Bericht 3% gewijzigd door Sally op 28-09-2026 23:38:53 ]
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Het ging vandaag niet goed, ik kreeg zoveel zin in bier.
Ik heb een kratje alcoholvrij gekocht in Duitsland.
Geen idee hoe dat gaat uitpakken maar ik ga het gewoon proberen.
Ik heb een kratje alcoholvrij gekocht in Duitsland.
Geen idee hoe dat gaat uitpakken maar ik ga het gewoon proberen.
Solly is retrench, hy hoort dit gister by sy baas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
Ik hoop dat het je wat helpt, om toch steeds minder alcohol nodig te hebben om je problemen het hoofd te bieden.quote:
Het ging vandaag niet goed, ik kreeg zoveel zin in bier.
Ik heb een kratje alcoholvrij gekocht in Duitsland.
Geen idee hoe dat gaat uitpakken maar ik ga het gewoon proberen.
Of... om te stoppen (let op.. vanuit veel drankgebruik plotseling stoppen, kan veel problemen geven!!)
Ik las overigens ook dat je zegt dat je oorzaak/ oorzaken aangepakt moeten worden, of opgelost moeten zijn.
Je doet zeker hele goede observaties over je situatie.
Ik gun je een beter leven, met Hoop.
En niet één vol wanhoop...
Volhouden, hoor!
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Ik denk dat als je mensen die depressief zijn écht wilt helpen, het in eerste instantie belangrijk is om te luisteren en om hen serieus te nemen. Ik heb zelf ook de neiging om te snel advies te willen geven en om voor zo'n iemand in oplossingen te denken. Ik ben mij in ieder geval bewuster dan vroeger dat ik het daarmee die persoon eerder moeilijker maak dan help.quote:
[..]
Als elk persoon onder behandeling exact hetzelfde medische probleem had dan was de wereld een stuk simpeler.
Het klopt toch dat ieder mens in eerste instantie beredeneert vanuit zijn eigen beleving? Zo van: "Als het mij helpt, dan moet het anderen ook helpen!" Uiteindelijk begrijpen we wel dat we niet allemaal hetzelfde zijn en proberen wij ons aan te passen naar degenen waarmee we willen omgaan. Maar ook dat doen wij vanuit het beeld wat wij van elkaar hebben ... en dat leidt geregeld tot miscommunicatie en conflicten.
~~~~~~
Ik vind het in ieder geval wel fijn om bij TS te merken dat hij toch steun ervaart op dit forum. Zo komt het op mij over iig. Anders was hij allang gestopt met topics maken.
Tuurlijk. Ervaringen zijn belangrijk. Maar het blijven (subjectieve) empirische 'meetpunten'. Het is daarom tamelijk lastig om vanuit N=1, vergaande conclusies te trekken. Maar ja, mijn probleem is dat ik rationeel en wetenschappelijk denken belangrijk vind. Is daar ook een pilletje voor? 😀quote:
[..]
Ik denk dat als je mensen die depressief zijn écht wilt helpen, het in eerste instantie belangrijk is om te luisteren en om hen serieus te nemen. Ik heb zelf ook de neiging om te snel advies te willen geven en om voor zo'n iemand in oplossingen te denken. Ik ben mij in ieder geval bewuster dan vroeger dat ik het daarmee die persoon eerder moeilijker maak dan help.
Het klopt toch dat ieder mens in eerste instantie beredeneert vanuit zijn eigen beleving? Zo van: "Als het mij helpt, dan moet het anderen ook helpen!" Uiteindelijk begrijpen we wel dat we niet allemaal hetzelfde zijn en proberen wij ons aan te passen naar degenen waarmee we willen omgaan. Maar ook dat doen wij vanuit het beeld wat wij van elkaar hebben ... en dat leidt geregeld tot miscommunicatie en conflicten.
~~~~~~
Ik vind het in ieder geval wel fijn om bij TS te merken dat hij toch steun ervaart op dit forum. Zo komt het op mij over iig. Anders was hij allang gestopt met topics maken.
Alle dingen zijn onuitsprekelijk vermoeiend ~ Prediker 1:8
Maandag en dinsdag drie halve liter alcoholvrij gedronken. Ik ga er meer van kopen. Dan ben ik wel tenminste van de alcohol af en toch de smaak van bier.quote:
Solly is retrench, hy hoort dit gister by sy baas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
Als weekend is, kijk ik even of ik de ruimte voel om te reageren op een serieuze manier. Veel hoofdpijn laatste tijd voornamelijk door werk en slecht slapen. Weet niet of het door stoppen met alcohol komt maar ik ga slapen en wordt dan om 02:00 wakker en kan niet meer slapen. Ik moet vervolgens wel werken.
Dat breekt mij nu op, drie nachten achter elkaar. Ik moet ook nog dingen gaan inpakken voor verhuizing binnenkort. Ik zit een beetje vol, en dan nog proberen niet te drinken.
Dat breekt mij nu op, drie nachten achter elkaar. Ik moet ook nog dingen gaan inpakken voor verhuizing binnenkort. Ik zit een beetje vol, en dan nog proberen niet te drinken.
Solly is retrench, hy hoort dit gister by sy baas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
Vanaand gaan hy hom dronk suip en dan sy breins uitblaas
Ik ben zo'n 10 jaar geleden overgestapt op 0% alcohol bier. Ik was daarvoor al nooit een grote innemer geweest van dat gif maar bij gelegenheid dronk ik wel eens een biertje. Ik heb in militaire dienst gezeten en ik werd vaak wel gepest met mijn colaatjes aan de bar. Maar goed, ik had er schijt aan. Alcohol is nooit mijn vriend geweest.quote:
[..]
Maandag en dinsdag drie halve liter alcoholvrij gedronken. Ik ga er meer van kopen. Dan ben ik wel tenminste van de alcohol af en toch de smaak van bier.
De smaak van het huidige 0% bier bevalt mij dermate goed dat ik de alcohol totaal niet mis. Drink ik nog alcohol? Jawel, bij 'gezellige gelegenheid' één glaasje wijn en nooit maar dan ook nooit in mijn eentje. Dus een stuk of 10 - 15 glazen per jaar, in een prettige omgeving met leuke mensen. Ik ben mij ervan bewust dat elke druppel alcohol, een druppel gif voor je lichaam is. Daar is de medische wereld nu echt van overtuigd.
Alle dingen zijn onuitsprekelijk vermoeiend ~ Prediker 1:8
Hou vol.quote:
Als weekend is, kijk ik even of ik de ruimte voel om te reageren op een serieuze manier. Veel hoofdpijn laatste tijd voornamelijk door werk en slecht slapen. Weet niet of het door stoppen met alcohol komt maar ik ga slapen en wordt dan om 02:00 wakker en kan niet meer slapen. Ik moet vervolgens wel werken.
Dat breekt mij nu op, drie nachten achter elkaar. Ik moet ook nog dingen gaan inpakken voor verhuizing binnenkort. Ik zit een beetje vol, en dan nog proberen niet te drinken.
Alle dingen zijn onuitsprekelijk vermoeiend ~ Prediker 1:8
Dat zou best kunnen hoor, denk ik. Misschien is jouw lichaam nu aan het ontgiften. Alcohol heeft weliswaar een prettig effect om pijnlijke emoties te kunnen verdoven, maar het is verder puur vergif voor jouw lichaam. Wat ik begrepen heb, is dat als je door een ongezonde levensstijl teveel giftige stoffen binnenkrijgt, het lichaam een deel daarvan opslaat in bijvoorbeeld vetweefsel.quote:
Weet niet of het door stoppen met alcohol komt maar ik ga slapen en wordt dan om 02:00 wakker en kan niet meer slapen. Ik moet vervolgens wel werken.
Nu je geen alcohol meer drinkt, is er ruimte gekomen voor detoxen. Dus al die giftige stoffen komen weer in jouw bloedbaan terecht, want nu kunnen ze via de urine uit jouw lichaam verwijderd worden.
Het zou je dan kunnen helpen door veel water te drinken. Je moet dan wel elke keer naar de WC, maar dat is juist een goed teken.
~~~~~~~~
Ik vind het knap van je dat het jou lukt.
Hou alsjeblieft vol! Op den duur ga je je gelukkiger voelen met jezelf en jouw leven. En dat heb je dan helemaal zelf gedaan!
|
|
