Afvallen met injecties #4

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2026 19:08 schreef ondeugend het volgende:

[..]
Dat zal je verbazen... ik eet nog steeds erg lekker maar veel minder. Al gebruik ik nu inmiddels al 20 weken geen Ozempic meer.
Ga geregeld uit eten en ook de airfryer wordt nog steeds gebruikt. En nog geen extra kilo er bij nog.

quote:

Op dinsdag 4 augustus 2026 19:34 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
Bacchanalen zijn er niet meer bij. Al kun je het timen naar het einde van je week.

Over het algemeen kan ik alles eten, alleen minder. En dat is precies de bedoeling

"dit was lekker en nu heb ik genoeg" kende ik hiervoor eigenlijk niet...

Interessant

Misschien is het interessant om de resultaten te verzamelen

ondeugend 10 maanden ozempic -20 kilo 20 weken gestopt +0 kilo

quote:

Op woensdag 5 augustus 2026 13:21 schreef ondeugend het volgende:
Misschien is het interessant om de resultaten te verzamelen

ondeugend 10 maanden ozempic -20 kilo 20 weken gestopt +0 kilo

4,5 week wegovy -5,5 kilo en nog 19,5-24,5 kilo te gaan

PoesDoos - Ozempic - 6,5 maand bezig - 15,2kg kwijt - Nog 7kg te gaan.

Historische dag in huize DP

Nieuw tiental doorgeklapt

Saxenda, sinds april bezig. Nu bijna 8 kg kwijt. Het is absoluut niet dat ik geen honger of trek gevoel mee heb... Soms zitten er dagen tussen, maar totaal niet te tracken..

Van internist begrijp ik dat mounjaro of wegovy beter zou werken. Maar dat zou zelf betalen zijn..

Nog 30 kg te gaan 🥲 over twee weken controlle bij internist, ben benieuwd of ik door mag gaan.

Mommy D, Mounjaro, 7 maanden, -18kg.

Ik wil nog zo’n 7 tot 10 kilo kwijt.

Ozempic, 8 weken, -10,5 kg. Ik moet nog 25 kilo voor een gezond bmi.

Stand begin augustus 2026

ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 20 weken geleden gestopt +0 kilo

DarkNemesis; 4,5 weken Wegovy - 5,5 kilo kwijt - nog 19,5-24,5 kilo te gaan

PoesDoos; 6,5 maanden Ozempic - 15,2kg kwijt - nog 7kg te gaan.

SophiaLoren; 3 maanden Saxenda - 8 kilo kwijt - nog 30kg te gaan

Mommy D; 7 maanden Mounjaro, - 18kg. nog 7- 10 kilo te gaan

Ceviche; 8 weken Ozempic - 10,5 kilo kwijt - nog 25 kilo te gaan

HiZ 8 weken Ozempic - 0 kilo kwijt

Leandra; 6 maanden Saxenda - 19,3 kilo kwijt - nog 11,6 kilo te gaan


Nou misschien kunnen er meer mensen invullen en kan er een staatje in de volgende OP.
Als je dit zo op een rijtje zet dan zie je toch goed wat afvalmedicatie doet.

[ Bericht 2% gewijzigd door ondeugend op 06-08-2026 15:29:42 ]

Week 8 met Ozempic 4 x 0,25 en 4 x 0,5. Volgende week naar 1,0. Nog niet afgevallen, suiker is ook nog verhoogd. Geen negatieve bijwerkingen, wel voel ik me nog steeds beter dan voorheen.

quote:

Op donderdag 6 augustus 2026 10:05 schreef HiZ het volgende:
Week 8 met Ozempic 4 x 0,25 en 4 x 0,5. Volgende week naar 1,0. Nog niet afgevallen, suiker is ook nog verhoogd. Geen negatieve bijwerkingen, wel voel ik me nog steeds beter dan voorheen.

Ik heb je er bij gezet. Ook als het niet lekker gaat met afvallen is het goede info.
Hopelijk komt het alsnog bij je

Misschien is Ozempic ook wel niet de juiste toepassing?
Je bent inmiddels onder begeleiding van huisarts toch? Ook het recept via Nederlandse apotheek of koop je die nog steeds in Turlijke?

[ Bericht 12% gewijzigd door ondeugend op 06-08-2026 10:19:13 ]

Vandaag precies 6 maanden geleden begonnen.

Leandra; 6 maanden Saxenda - 19,3 kilo kwijt - nog 11,6 kilo te gaan

quote:

Op donderdag 6 augustus 2026 10:09 schreef ondeugend het volgende:

[..]
Ik heb je er bij gezet. Ook als het niet lekker gaat met afvallen is het goede info.
Hopelijk komt het alsnog bij je

Misschien is Ozempic ook wel niet de juiste toepassing?
Je bent inmiddels onder begeleiding van huisarts toch? Ook het recept via Nederlandse apotheek of koop je die nog steeds in Turlijke?

Kun je mij er ook nog even bij zetten?

quote:

Op woensdag 5 augustus 2026 15:31 schreef SophiaLoren het volgende:
Saxenda, sinds april bezig. Nu bijna 8 kg kwijt. Het is absoluut niet dat ik geen honger of trek gevoel mee heb... Soms zitten er dagen tussen, maar totaal niet te tracken..

Van internist begrijp ik dat mounjaro of wegovy beter zou werken. Maar dat zou zelf betalen zijn..

Nog 30 kg te gaan 🥲 over twee weken controlle bij internist, ben benieuwd of ik door mag gaan.

De regel is 5% verlies van het begingewicht na 12 weken op de volle dosis toch?

Mooi overzichtje zo idd.
Misschien is het ook nog mooi om het per middel te groeperen:

Semaglutide: Ozempic en WeGovy
Tirzepatide: Mounjaro
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat bij overgewicht

"Grappig" dat ik hier users zie die ik ook al 25 jaar uit de dieettopics ken Tekenend ook. Nu ik langer dan een jaar aan de injecties zit heb ik ook echt al een paar van die periodes gehad waarin ik het er normaal gesproken weer bij voor gezien zou houden. Gewoon omdat je wilskracht en motivatie even dipt en het daarna zo ontzettend lastig is om het weer op te pakken en je ook zo snel wordt afgestraft dat het weer zo hopeloos voelt allemaal... Nu kom ik in zo'n periode niet aan, maar staat het afvallen gewoon even stil. Ze duren ook korter, er zit iets in die medicatie dat ook zorgt voor een snellere correctie ofzo...

Ik lees regelmatig (headlines van ) artikelen over de inzet van dit soort middelen bij andere verslavingen en dat heb ik eerlijk gezegd ook wel ervaren. Ik zou er nu niet aan moeten denken om dagelijks te drinken, terwijl dat normaal geen enkel probleem is. Was niet standaard, maar kon wel gebeuren. Ik blow echt al jaaaaaaren niet meer dagelijks, maar laatst had ik gewoon echt eens zin in een jointje. Heb er eentje gehaald met het voornemen die die avond op te roken. Ben belachelijk vroeg in slaap gevallen en vond de volgende ochtend de joint op de keukentafel waar ik hem had neergegooid. Geen seconde meer aan gedacht!

Na de eerste hele makkelijke weken merk ik overigens wel dat je alsnog gewoon de standaard dingen moet doen om af te vallen, dus regelmatig bewegen en opletten op wat je wel eet en drinkt. Doordat ik echt overall wel minder eet, let ik dus ook echt op wat ik dan wel eet. Ik merkte in de afgelopen ineens dat ik een veel minder kieskeurige eter ben geworden... ik zat altijd wel om dingen heen te eten en dingen uit mn eten te halen... Nu eet ik gewoon met smaak alles op. Het smaakt ook totaal niet anders, het zat allemaal in mn hoofd dat dat "vies" was. Ook zoń rare gewaarwording over je relatie met eten...

Behalve koriander, dat blijft gewoon . Helaas gisteren weer mee geconfronteerd omdat ik het vergeten was te noemen . En dus vandaag ook omdat ik tegenwoordig altijd standaard een doggy bag meeneem als ik ergens ga eten

Stand begin augustus 2026

Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 20 weken geleden gestopt +0 kilo
Black_Baron; 8 maanden Ozempic - 15 kilo kwijt- 16 weken geleden gestopt +0 kilo
PoesDoos; 6,5 maanden Ozempic - 15,2kg kwijt - nog 7kg te gaan.
Ceviche; 8 weken Ozempic - 10,5 kilo kwijt - nog 25 kilo te gaan
HiZ 8 weken Ozempic - 0 kilo kwijt
DarkNemesis; 4,5 weken Wegovy - 5,5 kilo kwijt - nog 19,5-24,5 kilo te gaan

Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
SophiaLoren; 3 maanden Saxenda - 8 kilo kwijt - nog 30kg te gaan
Leandra; 6 maanden Saxenda - 19,3 kilo kwijt - nog 11,6 kilo te gaan

Tirzepatide: Mounjaro
Mommy D; 7 maanden Mounjaro, - 18 kilo kwijt nog 7- 10 kilo te gaan
Shuri; 5 weken Mounjaro - 5 kilo kwijt - nog 15-20 te gaan.
Evenstar: 7 weken Mounjaro - 10kg kwijt, 25kg te gaan.
Crowd001; 1,5 jaar Mounjaro (incl 6 maanden pauze) - 33 kilo kwijt - Nog 2 kilo te gaan.

[ Bericht 4% gewijzigd door ondeugend op 10-08-2026 15:21:07 ]

quote:

Op woensdag 5 augustus 2026 13:21 schreef ondeugend het volgende:
Misschien is het interessant om de resultaten te verzamelen

ondeugend 10 maanden ozempic -20 kilo 20 weken gestopt +0 kilo

Ik vind het vooral knap dat je het eraf hebt weten te houden, kost dat je moeite?

quote:

Op vrijdag 7 augustus 2026 12:11 schreef Ceviche het volgende:

[..]
Ik vind het vooral knap dat je het eraf hebt weten te houden, kost dat je moeite?

Nee maar als je 10 maanden geprikt hebt dan zit je in een soort van gewoonte denk ik. Ik at al gezond, at minder tijdens het prikken maar daarna dus ook. Dus nu net zo gezond maar nog steeds minder. En blijf ook in beweging.
En uiteraard ga ik ook wel eens over de scheef en laat de weegschaal dat dan ook zien. Maar 2 dagen even goed opletten en zit weer op het 'mooie' gewicht. Behaalde resultaten bieden natuurlijk geen garantie voor de toekomst.

Wat ik wel vervelend vind, is het verlies van spiermassa waardoor ik mijn botten voel (Knieen, schouders, en heupen) al ben ik in de spiegel nog steeds geen slanke den en dat hoeft ook niet . (BMI 24,7 dus nog net in het groen) Ik had al slanke benen bijvoorbeeld maar die zijn mij nu iets te slank dus krachttrainen. Maar dat heeft tijd nodig.

quote:

Op vrijdag 7 augustus 2026 12:36 schreef ondeugend het volgende:

[..]
Nee maar als je 10 maanden geprikt hebt dan zit je in een soort van gewoonte denk ik. Ik at al gezond, at minder tijdens het prikken maar daarna dus ook. Dus nu net zo gezond maar nog steeds minder. En blijf ook in beweging.
En uiteraard ga ik ook wel eens over de scheef en laat de weegschaal dat dan ook zien. Maar 2 dagen even goed opletten en zit weer op het 'mooie' gewicht. Behaalde resultaten bieden natuurlijk geen garantie voor de toekomst.

Wat ik wel vervelend vind, is het verlies van spiermassa waardoor ik mijn botten voel (Knieen, schouders, en heupen) al ben ik in de spiegel nog steeds geen slanke den en dat hoeft ook niet . (BMI 24,7 dus nog net in het groen) Ik had al slanke benen bijvoorbeeld maar die zijn mij nu iets te slank dus krachttrainen. Maar dat heeft tijd nodig.

Bedankt voor je antwoord. Ik verwachtte juist een terugkeer van de food noise en dat het dan gewoon weer ontzettend lastig wordt maar interessant dat dat niet zo hoeft te gaan

Contact gehad met Wellis; ik moet twee weken voor de ingreep/roesje stoppen met prikken, dan weet ik zeker dat het op de dag van de ingreep uit het systeem is en ik dus ook volledig nuchter ben.

Kan ik mooi even ondervinden hoe mijn lijf (en hoofd!!) reageert zonder de Ozempic.

quote:

Op vrijdag 7 augustus 2026 14:53 schreef PoesDoos het volgende:
Contact gehad met Wellis; ik moet twee weken voor de ingreep/roesje stoppen met prikken, dan weet ik zeker dat het op de dag van de ingreep uit het systeem is en ik dus ook volledig nuchter ben.

Kan ik mooi even ondervinden hoe mijn lijf (en hoofd!!) reageert zonder de Ozempic.

Mooi, duidelijkheid.
Moet je in één keer van je huidige dosis naar nul, of moet je ook afbouwen?

quote:

Op vrijdag 7 augustus 2026 14:21 schreef Ceviche het volgende:

[..]
Bedankt voor je antwoord. Ik verwachtte juist een terugkeer van de food noise en dat het dan gewoon weer ontzettend lastig wordt maar interessant dat dat niet zo hoeft te gaan

Geen garanties natuurlijk en daarom ook een pen op voorraad gehouden maar vooralsnog gaat het prima zo.
Bij mij waren het ook voornamelijk hormonen die mijn afvallen tegenhielden. Ik at al vrij gezond. Wellicht daarom?

quote:

Op vrijdag 7 augustus 2026 20:46 schreef Leandra het volgende:

[..]
Mooi, duidelijkheid.
Moet je in één keer van je huidige dosis naar nul, of moet je ook afbouwen?

Dat heeft ze niet gezegd, maar ik ga gewoon naar 0. Die twee weken kan niet veel kwaad lijkt mij, misschien dat ik weer wat misselijk word na de eerste injectie.

Voor het lijstje:

Mounjaro, 5 weken, 5 kilo eraf, nog 15-20 te gaan.

Het gaat goed, begin er beter aan te wennen (in het begin was ik wat misselijk, nu niet meer). Heb wel mijn eiwittengebruik omhoog gekrikt en ben meer gaan sporten, want ik ben wel bang voor spierverlies.

Anekdote: ik kwam gisteren de badkamer uitgelopen en mijn man begint te lachen. 'Je benen'!
Ik schrok want ik denk dan aan blauwe plek of zoiets, maar hij zette me voor de spiegel. Mijn bovenbenen zijn afgevallen 😀. Serieus, zulke slanke (boven)benen heb ik jaren niet gehad!

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 08:08 schreef Shuri het volgende:
Voor het lijstje:

Mounjaro, 5 weken, 5 kilo eraf, nog 15-20 te gaan.

Het gaat goed, begin er beter aan te wennen (in het begin was ik wat misselijk, nu niet meer). Heb wel mijn eiwittengebruik omhoog gekrikt en ben meer gaan sporten, want ik ben wel bang voor spierverlies.

Anekdote: ik kwam gisteren de badkamer uitgelopen en mijn man begint te lachen. 'Je benen'!
Ik schrok want ik denk dan aan blauwe plek of zoiets, maar hij zette me voor de spiegel. Mijn bovenbenen zijn afgevallen 😀. Serieus, zulke slanke (boven)benen heb ik jaren niet gehad!

Goed bezig! Altijd fijn als het zichtbaar is en je complimenten krijgt.

Behalve als het mijn zoon is Ik had laatst voor het eerst in heuuuule lange tijd weer een spijkerbroek aan. Puber trekt zo'n hoofd en verteld me vervolgens dat ik niet meer zo ´vet´ ben. Kay, thanks kid

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 10:53 schreef BE het volgende:

Ik ben gewoon vet cool

quote:

Op vrijdag 7 augustus 2026 22:48 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Dat heeft ze niet gezegd, maar ik ga gewoon naar 0. Die twee weken kan niet veel kwaad lijkt mij, misschien dat ik weer wat misselijk word na de eerste injectie.

Je kan gewoon stoppen zonder afbouw hoor.
Hier stoppen ze ook wel eens ineens als ze een paar weken op vakantie gaan en niet zelf durven te spuiten of gewoon even willen genieten.
En dan starten ze daarna opnieuw. Meestal gewoon meteen hun oude dosis maar die is vaak niet hoger dan 5mg.
Ik heb eentje gehad die een paar maanden gestopt was en van de specialist opnieuw moest beginnen en meteen terug op 10mg Ik was bang in zijn plaats maar hij heeft er geen last van gehad.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:16 schreef Lenny77 het volgende:

[..]
Je kan gewoon stoppen zonder afbouw hoor.
Hier stoppen ze ook wel eens ineens als ze een paar weken op vakantie gaan en niet zelf durven te spuiten of gewoon even willen genieten.
En dan starten ze daarna opnieuw. Meestal gewoon meteen hun oude dosis maar die is vaak niet hoger dan 5mg.
Ik heb eentje gehad die een paar maanden gestopt was en van de specialist opnieuw moest beginnen en meteen terug op 10mg Ik was bang in zijn plaats maar hij heeft er geen last van gehad.

Deze snap ik niet.. omdat het toevallig vakantie is willen ze een grotere maaginhoud om deze vervolgens vol te proppen met (neem ik aan) ongezonde all-you-can-eat-meuk?

Hier is de vakantie ook altijd een heikel punt geweest, maar ik ben keurig blijven afvallen dit jaar. Niet veel, maar genoeg om te merken dat ik dit jaar niet aan vakantiebingen doe.
Nu de Sinterklaastijd nog overleven

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:26 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Deze snap ik niet.. omdat het toevallig vakantie is willen ze een grotere maaginhoud om deze vervolgens vol te proppen met (neem ik aan) ongezonde all-you-can-eat-meuk?

Hier is de vakantie ook altijd een heikel punt geweest, maar ik ben keurig blijven afvallen dit jaar. Niet veel, maar genoeg om te merken dat ik dit jaar niet aan vakantiebingen doe.
Nu de Sinterklaastijd nog overleven

Waarom neem je dit aan?

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:34 schreef PieterDeRijcke het volgende:

[..]
Waarom neem je dit aan?

Omdat ik werkelijk geen andere reden kan bedenken?

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:35 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Omdat ik werkelijk geen andere reden kan bedenken?

Dan ongezonde all you can eat meuk.

Zegt heel wat over jou.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:44 schreef PieterDeRijcke het volgende:

[..]
Dan ongezonde all you can eat meuk.

Zegt heel wat over jou.

Wat zou voor jou een logische reden zijn om te stoppen met injecteren tijdens de vakantie omdat je ´wilt genieten´ ?

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:00 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Ik ben gewoon vet cool

Omdenken 🤣

quote:

Op donderdag 6 augustus 2026 10:09 schreef ondeugend het volgende:

[..]
Ik heb je er bij gezet. Ook als het niet lekker gaat met afvallen is het goede info.
Hopelijk komt het alsnog bij je

Misschien is Ozempic ook wel niet de juiste toepassing?
Je bent inmiddels onder begeleiding van huisarts toch? Ook het recept via Nederlandse apotheek of koop je die nog steeds in Turlijke?

Ik heb afgelopen woensdag voor het eerst in Nederland op recept gekregen, maar die ga ik volgende donderdag pas voor het eerst gebruiken. Dat is dan de eerste keer ook met 1mg.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:47 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Wat zou voor jou een logische reden zijn om te stoppen met injecteren tijdens de vakantie omdat je ´wilt genieten´ ?

Geen gedoe met pennen die koel moeten blijven tijdens een reis in de tropen of elders waar het 35 graden is of waar wel eens stroomuitval is. Zodat je kunt genieten en je niet druk hoeft te maken over de koeling van je medicijnen.

Maar nee. Jij komt niet verder dan alleen 'ongezonde all you can eat meuk'.

Echt. Hoe je jezelf laat kennen.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 12:48 schreef PieterDeRijcke het volgende:

[..]
Geen gedoe met pennen die koel moeten blijven tijdens een reis in de tropen of elders waar het 35 graden is of waar wel eens stroomuitval is. Zodat je kunt genieten en je niet druk hoeft te maken over de koeling van je medicijnen.

Maar nee. Jij komt niet verder dan alleen 'ongezonde all you can eat meuk'.

Echt. Hoe je jezelf laat kennen.

Ik weet niet welke gevoelige snaar ik heb geraakt, maar sterkte ermee

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:26 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Deze snap ik niet.. omdat het toevallig vakantie is willen ze een grotere maaginhoud om deze vervolgens vol te proppen met (neem ik aan) ongezonde all-you-can-eat-meuk?

Hier is de vakantie ook altijd een heikel punt geweest, maar ik ben keurig blijven afvallen dit jaar. Niet veel, maar genoeg om te merken dat ik dit jaar niet aan vakantiebingen doe.
Nu de Sinterklaastijd nog overleven

"vakantiebingen" was wel altijd een dingetje van jou?

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 12:54 schreef Black_Baron het volgende:

[..]
"vakantiebingen" was wel altijd een dingetje van jou?

Ja

Moed aan het verzamelen om uit bed te komen en mijn rondje te gaan lopen, nu het er nog weer voor is. Maar de lui zit hevig in deze luie zaterdag...

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:47 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Wat zou voor jou een logische reden zijn om te stoppen met injecteren tijdens de vakantie omdat je ´wilt genieten´ ?

Misschien lekker cocktails of een wijntje drinken?

Ik moet nu niet denken aan alcohol, bang dat ik alles uitkots. Maar dat zou ook een reden kunnen zijn. Niet altijd het 'eten'.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 13:05 schreef DarkNemesis. het volgende:

[..]
Misschien lekker cocktails of een wijntje drinken?

Ik moet nu niet denken aan alcohol, bang dat ik alles uitkots. Maar dat zou ook een reden kunnen zijn. Niet altijd het 'eten'.

Zo kun je ook antwoorden

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 13:04 schreef DancingPhoebe het volgende:
Moed aan het verzamelen om uit bed te komen en mijn rondje te gaan lopen, nu het er nog weer voor is. Maar de lui zit hevig in deze luie zaterdag...

Lekker luieren en vanavond gaan?
Ik wandel (en Pokémon) tegenwoordig 's avonds. Overdag brand ik weg
Ik ga zo ook lekker met een goed boek op de bank.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 13:11 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Lekker luieren en vanavond gaan?
Ik wandel (en Pokémon) tegenwoordig 's avonds. Overdag brand ik weg
Ik ga zo ook lekker met een goed boek op de bank.

ik lig nu lekker Pokopia te spelen Als ik ga lopen neem ik go mee

Ik heb inmiddels mn wandelkleren aan, maar doe nog een rondje Pokopia... Ik kom er wel.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 13:13 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
ik lig nu lekker Pokopia te spelen Als ik ga lopen neem ik go mee

Ik heb inmiddels mn wandelkleren aan, maar doe nog een rondje Pokopia... Ik kom er wel.

Ha grappig!

Ik heb Go eind juni pas ontdekt, loop weer 10 jaar achter de feiten aan... Maar het helpt me wel enorm, ik moet nu dagelijks mijn buddy uitlaten, eieren uitbroeden en m'n Pokédex vullen.

Ik heb tijdens mijn vakantie niet gespoten. Uiteraard vanwege gedoe met de spuit koel houden (en alle zooi mee), maar ook wel omdat ik op deze manier minder rekening hoef te houden met de producten waar ik sterker op reageer met medicatie (misselijk, misselijkx2, brandend maagzuur). En ik kon nu ook een (alcoholisch) drankje drinken, zonder op de kop te staan na een half glaasje.

Dietist zei dat ik rekening moest houden met +2kg. Ik dacht nog; echt no way! Ik blijf op gewicht, want ik blijf kleinere porties eten enz.

Eindstand: +2kg

Hoe dat kan? Geen idee! Ik bleef inderdaad kleine porties eten, maar ik heb ook wel anders gegeten (iets minder gezond, iets minder groente). Aan de andere kant was ik actiever dan thuis.

Anyway: ik ben weer thuis, ga volgende week weer spuiten (op de oude dosis) en ondertussen pak ik mijn routine weer op.

@Black_Baron
Hoe gaat het met jou nu je ook al even weer gestopt bent?

Lukt het om op een gewenst gewicht te blijven?

Ik had gister ook een drankje op, en merk dat ook gelijk, doe er de hele avond mee, hahahaha.

Ik ga deze week op vakantie, spuit de ochtend van weg gaan nog en blijf 10 dagen weg. Heb de afgelopen weken op advies van arts mijn prik dag steeds een dag vervroegd. Als ik terug ben prik ik weer op woensdag.

Ik weet dat ik de eerste dagen niet zo veel zal eten. Dat geeft wel rust, all-inclusive hopelijk een eitje in de ochtend en beetje kwark. Bijzonder hoe anders je kan gaan denken.

Iedereen moet het vooral op zijn of haar manier doen. Wil je stoppen, prima. Wil je doorgaan, prima. Waarom moet men daar nou weer een oordeel over hebben. Als iemand een vraag stelt omdat hij/zij iets niet goed begrijpt dan kan daar ook gewoon op geantwoord worden toch?

Hier heb ik tijdens de vakantie wel gewoon alles meegenomen. Mounjaro in de koelbox, paar naalden in een klein metalen doosje, nog een leeg doosje mee voor de gebruikte naalden, wat alcoholdoekjes etc. Het is zeker meer gedoe dan even 2 keer overslaan, maar ik voelde mij hier het prettigst bij.

Iets waar ik niet over nagedacht had was dat ik tijdens mijn vakantie altijd behoorlijk actief ben. Dinsdag een wandeling van 14km gedaan met bijna 800 hoogtemeters en vrijdag een wandeling van 15km met bijna 1100 hoogtemeters. Beide dagen kon ik er niet tegenop eten en beide dagen had ik 2000-2500 tekort aan calorieën.

Ik had wel zelf brood gebakken met noten, zaden en havermout, dus plakje daarvan tikte al goed aan, zodat ik tijdens de wandelingen zelf niet out ging

Morgen prik nummer 8 en nu precies 10kg afgevallen sinds begin en voor het eerst in weet ik veel hoeveel tijd onder de 100kg Zo trost en blij!