Afvallen met injecties #4

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 08:08 schreef Shuri het volgende:
Voor het lijstje:

Mounjaro, 5 weken, 5 kilo eraf, nog 15-20 te gaan.

Het gaat goed, begin er beter aan te wennen (in het begin was ik wat misselijk, nu niet meer). Heb wel mijn eiwittengebruik omhoog gekrikt en ben meer gaan sporten, want ik ben wel bang voor spierverlies.

Anekdote: ik kwam gisteren de badkamer uitgelopen en mijn man begint te lachen. 'Je benen'!
Ik schrok want ik denk dan aan blauwe plek of zoiets, maar hij zette me voor de spiegel. Mijn bovenbenen zijn afgevallen 😀. Serieus, zulke slanke (boven)benen heb ik jaren niet gehad!

Goed bezig! Altijd fijn als het zichtbaar is en je complimenten krijgt.

Behalve als het mijn zoon is Ik had laatst voor het eerst in heuuuule lange tijd weer een spijkerbroek aan. Puber trekt zo'n hoofd en verteld me vervolgens dat ik niet meer zo ´vet´ ben. Kay, thanks kid

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 10:53 schreef BE het volgende:

Ik ben gewoon vet cool

quote:

Op vrijdag 7 augustus 2026 22:48 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Dat heeft ze niet gezegd, maar ik ga gewoon naar 0. Die twee weken kan niet veel kwaad lijkt mij, misschien dat ik weer wat misselijk word na de eerste injectie.

Je kan gewoon stoppen zonder afbouw hoor.
Hier stoppen ze ook wel eens ineens als ze een paar weken op vakantie gaan en niet zelf durven te spuiten of gewoon even willen genieten.
En dan starten ze daarna opnieuw. Meestal gewoon meteen hun oude dosis maar die is vaak niet hoger dan 5mg.
Ik heb eentje gehad die een paar maanden gestopt was en van de specialist opnieuw moest beginnen en meteen terug op 10mg Ik was bang in zijn plaats maar hij heeft er geen last van gehad.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:16 schreef Lenny77 het volgende:

[..]
Je kan gewoon stoppen zonder afbouw hoor.
Hier stoppen ze ook wel eens ineens als ze een paar weken op vakantie gaan en niet zelf durven te spuiten of gewoon even willen genieten.
En dan starten ze daarna opnieuw. Meestal gewoon meteen hun oude dosis maar die is vaak niet hoger dan 5mg.
Ik heb eentje gehad die een paar maanden gestopt was en van de specialist opnieuw moest beginnen en meteen terug op 10mg Ik was bang in zijn plaats maar hij heeft er geen last van gehad.

Deze snap ik niet.. omdat het toevallig vakantie is willen ze een grotere maaginhoud om deze vervolgens vol te proppen met (neem ik aan) ongezonde all-you-can-eat-meuk?

Hier is de vakantie ook altijd een heikel punt geweest, maar ik ben keurig blijven afvallen dit jaar. Niet veel, maar genoeg om te merken dat ik dit jaar niet aan vakantiebingen doe.
Nu de Sinterklaastijd nog overleven

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:26 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Deze snap ik niet.. omdat het toevallig vakantie is willen ze een grotere maaginhoud om deze vervolgens vol te proppen met (neem ik aan) ongezonde all-you-can-eat-meuk?

Hier is de vakantie ook altijd een heikel punt geweest, maar ik ben keurig blijven afvallen dit jaar. Niet veel, maar genoeg om te merken dat ik dit jaar niet aan vakantiebingen doe.
Nu de Sinterklaastijd nog overleven

Waarom neem je dit aan?

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:34 schreef PieterDeRijcke het volgende:

[..]
Waarom neem je dit aan?

Omdat ik werkelijk geen andere reden kan bedenken?

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:35 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Omdat ik werkelijk geen andere reden kan bedenken?

Dan ongezonde all you can eat meuk.

Zegt heel wat over jou.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:44 schreef PieterDeRijcke het volgende:

[..]
Dan ongezonde all you can eat meuk.

Zegt heel wat over jou.

Wat zou voor jou een logische reden zijn om te stoppen met injecteren tijdens de vakantie omdat je ´wilt genieten´ ?

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:00 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Ik ben gewoon vet cool

Omdenken 🤣

quote:

Op donderdag 6 augustus 2026 10:09 schreef ondeugend het volgende:

[..]
Ik heb je er bij gezet. Ook als het niet lekker gaat met afvallen is het goede info.
Hopelijk komt het alsnog bij je

Misschien is Ozempic ook wel niet de juiste toepassing?
Je bent inmiddels onder begeleiding van huisarts toch? Ook het recept via Nederlandse apotheek of koop je die nog steeds in Turlijke?

Ik heb afgelopen woensdag voor het eerst in Nederland op recept gekregen, maar die ga ik volgende donderdag pas voor het eerst gebruiken. Dat is dan de eerste keer ook met 1mg.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:47 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Wat zou voor jou een logische reden zijn om te stoppen met injecteren tijdens de vakantie omdat je ´wilt genieten´ ?

Geen gedoe met pennen die koel moeten blijven tijdens een reis in de tropen of elders waar het 35 graden is of waar wel eens stroomuitval is. Zodat je kunt genieten en je niet druk hoeft te maken over de koeling van je medicijnen.

Maar nee. Jij komt niet verder dan alleen 'ongezonde all you can eat meuk'.

Echt. Hoe je jezelf laat kennen.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 12:48 schreef PieterDeRijcke het volgende:

[..]
Geen gedoe met pennen die koel moeten blijven tijdens een reis in de tropen of elders waar het 35 graden is of waar wel eens stroomuitval is. Zodat je kunt genieten en je niet druk hoeft te maken over de koeling van je medicijnen.

Maar nee. Jij komt niet verder dan alleen 'ongezonde all you can eat meuk'.

Echt. Hoe je jezelf laat kennen.

Ik weet niet welke gevoelige snaar ik heb geraakt, maar sterkte ermee

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:26 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Deze snap ik niet.. omdat het toevallig vakantie is willen ze een grotere maaginhoud om deze vervolgens vol te proppen met (neem ik aan) ongezonde all-you-can-eat-meuk?

Hier is de vakantie ook altijd een heikel punt geweest, maar ik ben keurig blijven afvallen dit jaar. Niet veel, maar genoeg om te merken dat ik dit jaar niet aan vakantiebingen doe.
Nu de Sinterklaastijd nog overleven

"vakantiebingen" was wel altijd een dingetje van jou?

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 12:54 schreef Black_Baron het volgende:

[..]
"vakantiebingen" was wel altijd een dingetje van jou?

Ja

Moed aan het verzamelen om uit bed te komen en mijn rondje te gaan lopen, nu het er nog weer voor is. Maar de lui zit hevig in deze luie zaterdag...

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 11:47 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Wat zou voor jou een logische reden zijn om te stoppen met injecteren tijdens de vakantie omdat je ´wilt genieten´ ?

Misschien lekker cocktails of een wijntje drinken?

Ik moet nu niet denken aan alcohol, bang dat ik alles uitkots. Maar dat zou ook een reden kunnen zijn. Niet altijd het 'eten'.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 13:05 schreef DarkNemesis. het volgende:

[..]
Misschien lekker cocktails of een wijntje drinken?

Ik moet nu niet denken aan alcohol, bang dat ik alles uitkots. Maar dat zou ook een reden kunnen zijn. Niet altijd het 'eten'.

Zo kun je ook antwoorden

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 13:04 schreef DancingPhoebe het volgende:
Moed aan het verzamelen om uit bed te komen en mijn rondje te gaan lopen, nu het er nog weer voor is. Maar de lui zit hevig in deze luie zaterdag...

Lekker luieren en vanavond gaan?
Ik wandel (en Pokémon) tegenwoordig 's avonds. Overdag brand ik weg
Ik ga zo ook lekker met een goed boek op de bank.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 13:11 schreef PoesDoos het volgende:

[..]
Lekker luieren en vanavond gaan?
Ik wandel (en Pokémon) tegenwoordig 's avonds. Overdag brand ik weg
Ik ga zo ook lekker met een goed boek op de bank.

ik lig nu lekker Pokopia te spelen Als ik ga lopen neem ik go mee

Ik heb inmiddels mn wandelkleren aan, maar doe nog een rondje Pokopia... Ik kom er wel.

quote:

Op zaterdag 8 augustus 2026 13:13 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
ik lig nu lekker Pokopia te spelen Als ik ga lopen neem ik go mee

Ik heb inmiddels mn wandelkleren aan, maar doe nog een rondje Pokopia... Ik kom er wel.

Ha grappig!

Ik heb Go eind juni pas ontdekt, loop weer 10 jaar achter de feiten aan... Maar het helpt me wel enorm, ik moet nu dagelijks mijn buddy uitlaten, eieren uitbroeden en m'n Pokédex vullen.

Ik heb tijdens mijn vakantie niet gespoten. Uiteraard vanwege gedoe met de spuit koel houden (en alle zooi mee), maar ook wel omdat ik op deze manier minder rekening hoef te houden met de producten waar ik sterker op reageer met medicatie (misselijk, misselijkx2, brandend maagzuur). En ik kon nu ook een (alcoholisch) drankje drinken, zonder op de kop te staan na een half glaasje.

Dietist zei dat ik rekening moest houden met +2kg. Ik dacht nog; echt no way! Ik blijf op gewicht, want ik blijf kleinere porties eten enz.

Eindstand: +2kg

Hoe dat kan? Geen idee! Ik bleef inderdaad kleine porties eten, maar ik heb ook wel anders gegeten (iets minder gezond, iets minder groente). Aan de andere kant was ik actiever dan thuis.

Anyway: ik ben weer thuis, ga volgende week weer spuiten (op de oude dosis) en ondertussen pak ik mijn routine weer op.

@Black_Baron
Hoe gaat het met jou nu je ook al even weer gestopt bent?

Lukt het om op een gewenst gewicht te blijven?

Ik had gister ook een drankje op, en merk dat ook gelijk, doe er de hele avond mee, hahahaha.

Ik ga deze week op vakantie, spuit de ochtend van weg gaan nog en blijf 10 dagen weg. Heb de afgelopen weken op advies van arts mijn prik dag steeds een dag vervroegd. Als ik terug ben prik ik weer op woensdag.

Ik weet dat ik de eerste dagen niet zo veel zal eten. Dat geeft wel rust, all-inclusive hopelijk een eitje in de ochtend en beetje kwark. Bijzonder hoe anders je kan gaan denken.

Iedereen moet het vooral op zijn of haar manier doen. Wil je stoppen, prima. Wil je doorgaan, prima. Waarom moet men daar nou weer een oordeel over hebben. Als iemand een vraag stelt omdat hij/zij iets niet goed begrijpt dan kan daar ook gewoon op geantwoord worden toch?

Hier heb ik tijdens de vakantie wel gewoon alles meegenomen. Mounjaro in de koelbox, paar naalden in een klein metalen doosje, nog een leeg doosje mee voor de gebruikte naalden, wat alcoholdoekjes etc. Het is zeker meer gedoe dan even 2 keer overslaan, maar ik voelde mij hier het prettigst bij.

Iets waar ik niet over nagedacht had was dat ik tijdens mijn vakantie altijd behoorlijk actief ben. Dinsdag een wandeling van 14km gedaan met bijna 800 hoogtemeters en vrijdag een wandeling van 15km met bijna 1100 hoogtemeters. Beide dagen kon ik er niet tegenop eten en beide dagen had ik 2000-2500 tekort aan calorieën.

Ik had wel zelf brood gebakken met noten, zaden en havermout, dus plakje daarvan tikte al goed aan, zodat ik tijdens de wandelingen zelf niet out ging

Morgen prik nummer 8 en nu precies 10kg afgevallen sinds begin en voor het eerst in weet ik veel hoeveel tijd onder de 100kg Zo trost en blij!