ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Spel bedacht door: Pg_Up
Met dank aan bondage, voor het maken van de puntenteltool.
Het DodetopicspeI
Je hoeft er niks voor te doen behalve posten en hopen dat het lang duurt voordat er een reactie geplaatst wordt. Elke minuut dat er na jou niks gepost is, is een punt. Er moeten dus minimaal 60 seconden tussen jouw post en de volgende post zitten voor een punt: 59 seconden telt nog steeds als 0 minuten en dus 0 punten. Restseconden worden niet bij elkaar opgeteld.
Voor elke minuut tussen de LAPO en de OP krijg je ook gewoon een punt. Geldige Top 20 scores worden hieronder automatisch geupdate door Monitor.
SPOILER: Top 50Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Een seizoen bestaat uit 1 maand en begint vanaf de 1ste post op de 1ste dag van de maand. Nadat een seizoen voltooid is worden de scores weer op nuI gezet.SPOILER: In Memoriam:Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Winnaars van afgelopen seizoenen:Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DTS GEBODENOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Winnaar JuniOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3
Top TTDon't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Deze TT is zo mooi als de nieuwe kleren van de keizerHey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*HahaaatjesDon't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Ze is er weerIk laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3Onze pottenbaksterquote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3MailyBolkIk laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3All the kids have always knownquote:Op maandag 28 juli 2025 23:06 schreef loveislikeakiss het volgende:
Deze TT is zo mooi als de nieuwe kleren van de keizer
That the emperor wears no clothes
But they bow down to him anyway
Because it's better than being alone If I was scared, I would
And if I was bored, you know I would
And if I was yours, but I'm not
Bekijk deze YouTube-videoEcht heDon't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Wat zidde gij lilak te bolke jongequote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3Rustig aanDon't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Oh dan is het goedquote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Ach jaquote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Mwaquote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Rijstwafel is ook lekker met pindakaas!quote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutSambal bij?quote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3Hagelslagquote:Op maandag 28 juli 2025 23:20 schreef Grotetijd het volgende:
[..]
Rijstwafel is ook lekker met pindakaas!
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Hier blijven u!quote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3Big fun
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Ik vind helemaal goedquote:Op maandag 28 juli 2025 23:23 schreef StevenHyde het volgende:
[..]
Lekkel lekkel
Of mag dat niet meer in 2025Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3Ik lust geen piendakaas 😳quote:
[..]
Rijstwafel is ook lekker met pindakaas!Bastognekoeken koekoek jonguh!Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Kan je hele lekkere pindasaus van makenquote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?quote:
[..]
Kan je hele lekkere pindasaus van maken
Zo maar eens naar bed
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Mag gewoonquote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Lukt me.quote:
[..]
Kan je hele lekkere pindasaus van maken
En dan vond mijn vader het wel lekker.Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Met gebakken uitjes erbijquote:
[..]
Lukt me.
En dan vond mijn vader het wel lekker.
Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Lekker hoor, nu heb ik hongerIk laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3
Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?
Pindakaas EN hagelslagquote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutGaat best lekker op het moment.quote:
Na die paar mindere dagen begin vorige week, gaat het zelfs heel goed.
Bijna net alsof ik nog in de kuur zit.
Als dat een opmaat is, zeg ik geen nee.
Nou hopen dat daar niet een bui tegenin komt.quote:
[..]
Gaat best lekker op het moment.
Na die paar mindere dagen begin vorige week, gaat het zelfs heel goed.
Bijna net alsof ik nog in de kuur zit.
Als dat een opmaat is, zeg ik geen nee.
Nou hopen dat daar niet een bui tegenin komt.Ik ben niet zo van kokos maar dat is wel lekkerquote:Ik laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3Niks mis meequote:Don't follow me. I am lost too
I always feel like somebody's watchin' me
Tell me, is it just a dream?Veel vezels ookquote:
[..]
Ik ben niet zo van kokos maar dat is wel lekker
Kan je lekker van poepenIk laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3Ik doe altijd een snufje in mijn rendangIk laat me niet nog een keer wegpesten ^p^
Trap niet in de verzinsels van mijn haters <3Ziet er lekker uit ook welquote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutIk fruit een gesnipperd uitje met een teentje knoflook en wat sambal,quote:
Voordat ik er de djahé, kokosmelk, pindakaas en ketjap manis bij doe.Nee is echt best prima te nassenquote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry about
Jij rijdt zeker ook in een Toyoda of nie?quote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutIs dat een pokemon?quote:Op maandag 28 juli 2025 23:40 schreef Grotetijd het volgende:
[..]
Jij rijdt zeker ook in een Toyoda of nie?Bastognekoeken koekoek jonguh!Soms doe ik ipv een blik kokosmelk, er een stuk geraspte santen in.quote:
Ik doe altijd een snufje in mijn rendang
Allebei kokos, maar qua struktuur en smaak toch heel anders.quote:Nee een slechte grap
Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutMeer kokos per kokos?quote:
[..]
Soms doe ik ipv een blik kokosmelk, er een stuk geraspte santen in.
Allebei kokos, maar qua struktuur en smaak toch heel anders.🐙
Eh....quote:
[..]
Heeft niks met mes te maken
Mes(sy)scherp
Stanley(mes) Menzo
ProMES?Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutKokosraspextract (melk) of de kokosrasp zelf (santen).quote:
Bij santen heb je ook meer de ervaring van Bounty, zeg maar.Dat zijn messen meestalquote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutAch, liever dat je bot stuk is dan je bief.quote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutEen mes moet altijd scherp zijn.quote:
[..]
Ach, liever dat je bot stuk is dan je bief.
Een bot mes wil nog weleens gaan zwerven, als je er druk op zet om hem er toch doorheen te drukken.Ik ben bekend met kokos.quote:
[..]
Kokosraspextract (melk) of de kokosrasp zelf (santen).
Bij santen heb je ook meer de ervaring van Bounty, zeg maar.🐙Ik vind het wel fijn als de echte scherpte er van af is zodat de kans ook wat kleiner is dat je meteen je vingertop er aftjakt.quote:
[..]
Een mes moet altijd scherp zijn.
Een bot mes wil nog weleens gaan zwerven, als je er druk op zet om hem er toch doorheen te drukken.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutSkill issue. Scherp mes geeft altijd meer controle. Als het komt waar het niet moet zijn doe je iets fundamenteels verkeerd met je techniek.quote:
[..]
Ik vind het wel fijn als de echte scherpte er van af is zodat de kans ook wat kleiner is dat je meteen je vingertop er aftjakt.🐙Ben ik het helemaal mee eens wel.quote:
[..]
Skill issue. Scherp mes geeft altijd meer controle. Als het komt waar het niet moet zijn doe je iets fundamenteels verkeerd met je techniek.
Mijn techniek met messen is praktisch 0.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutDat is een oplosbaar probleem. Het is niet moeilijk, maar je zal in het begin gewoon wat langzamer en onwennig zijn.quote:Op dinsdag 29 juli 2025 00:03 schreef Grotetijd het volgende:
[..]
Ben ik het helemaal mee eens wel.
Mijn techniek met messen is praktisch 0.🐙
Alcohol los je ook veel mee opOp donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.Maar maakt ook meer kapot dan je lief is.quote:
Ben geen fan van alcohol, hou liever gewoon de controle over mezelf.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutHeerlijkWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutKlauwtje van je knuistje maken. Zorgen dat je duim achter je wijsvinger zit.quote:
[..]
Ik vind het wel fijn als de echte scherpte er van af is zodat de kans ook wat kleiner is dat je meteen je vingertop er aftjakt.
Dan kan je het mes langs je knokkels laten glijden als geleiding en al je vingertopjes zijn veilig.
Tenzij hij wegschiet omdat hij te bot is en nog je vingers meepakt.
Maar dan houden je nagels nog weer een hoop tegen.Dank je wel voor deze tip.quote:
[..]
Klauwtje van je knuistje maken. Zorgen dat je duim achter je wijsvinger zit.
Dan kan je het mes langs je knokkels laten glijden als geleiding en al je vingertopjes zijn veilig.
Tenzij hij wegschiet omdat hij te bot is en nog je vingers meepakt.
Maar dan houden je nagels nog weer een hoop tegen.
Ik wist natuurlijk wel dat je "iets" met je vingers moest doen. Maar een knuistje maken klinkt echt metten heel logischWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutquote:
[..]
Dank je wel voor deze tip.
Ik wist natuurlijk wel dat je "iets" met je vingers moest doen. Maar een knuistje maken klinkt echt metten heel logischIk moet nog de picas van gister uitzoeken, toch maar even doen nuWelcome to the nightmare in my head 🎶pap papWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutvrouw vrouw?Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Trusten marc.Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Slaap lekker marckqueWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutKWWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutJa rustig man, beetje stapjes aan 't zetten in huis. Daar?Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutHa KW
Hey GT
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Wat houdt dat in dan?quote:
Ja rustig man, beetje stapjes aan 't zetten in huis. Daar?Ik heb een stappenteller om, en loop een beetje heen en weer te pacen voor de TV terwijl ik een filmpje of serie kijkquote:
Heb ook een hometrainer, maar die is eigenlijk te klein voor me (naast dat ik er 50 Kilo te zwaar voor ben) dus daar zit ik niet meer op want alles begint na 5 Minuten zeer te doen omdat ik er verkrampt op zit
Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutHet laminaat in huis slijten omwillen van stappen zetten. Wat een psychose
Waar het om draait is calorieverbranding. Zet een fiets voor je tv ofzo of een crossfitOke, hoeveel stappen wil je zetten dan?quote:
[..]
Ik heb een stappenteller om, en loop een beetje heen en weer te pacen voor de TV terwijl ik een filmpje of serie kijk
Heb ook een hometrainer, maar die is eigenlijk te klein voor me (naast dat ik er 50 Kilo te zwaar voor benGarantie van de vloer loopt tot December dus moet voor die tijd versleten zijnquote:
[..]
Oke, hoeveel stappen wil je zetten dan?Ja en wat doe je met wandelen? Je verbrand calorieën. Zoals al vermeld, ik heb een hometrainer en hoewel ik daar ook echt wel dagelijks op zit merk ik dat ik makkelijker 1 uur heen en weer waggel voor de TV dan 15 Minuten fiets omdat die fiets te klein is en ik er te zwaar voor ben en er verkrampt op zitquote:
Het laminaat in huis slijten omwillen van stappen zetten. Wat een psychose
Waar het om draait is calorieverbranding. Zet een fiets voor je tv ofzo of een crossfit
Sowieso is het beste om gewoon in een calorieën tekort te zitten, en dat zit ik ook dagelijks dus ik hoef eigenlijk niet eens te bewegen. Het stappen zetten (zowel buiten als voornamelijk binnen) is vooral zodat ik niet zo stram word omdat ik veel op de bank zit, en het fietsen is wel echt om m'n hartslag even goed omhoog te krijgen voor wat cardio.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutIk snap dat niet van iedereen tegenwoordig hoor. Geforceerd 10000 stappen zetten per dag.quote:
[..]
Garantie van de vloer loopt tot December dus moet voor die tijd versleten zijn
Laat gewoon die auto staan en pak de fiets voor alles, werkt ook prima.
Oja en stop niet alles in je bek wat je tegen komt.5000-7500 Per dag.quote:
[..]
Oke, hoeveel stappen wil je zetten dan?Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutKan me Niet voorstellen dat je in 7.5k stappen geen meerdere parkjes te kiezen hebt om retour te gaanquote:
Zuurstof en vitamines erbijIk stop eigenlijk nog steeds praktisch alles wat ik tegenkom in m'n bekquote:
[..]
Ik snap dat niet van iedereen tegenwoordig hoor. Geforceerd 10000 stappen zetten per dag.
Laat gewoon die auto staan en pak de fiets voor alles, werkt ook prima.
Oja en stop niet alles in je bek wat je tegen komt.
Op de calorietjes letten.
Ik kan prima 1x per maand naar de McDonalds toe voor een burger/friet/cola. Zit ik op 1300 kcal. Als ik dat incalculeer dan betekent dat dat mijn ontbijt en lunch beiden 550 kcal mogen zijn voordat ik over m'n dagelijkse TDEE zit.
Maar wat ik meestal doe is als ik incalculeer dat ik naar de McDonalds ga, niet ontbijten. Lunchen met een bak kwark en granola (wat ik sowieso al veel doe, maar dan ontbijt ik wel normaliter erbij) dat zit tussen de 250 en 350 kcal. En dan zit ik dus én aan de ongezonde zooi én ik mag dan in theorie nog 700-800 kcal gedurende de dag. Dus stel dat ik dan in de avond tóch weer honger krijg en ik eet 5 crackers met kaas dan zit ik nog ruim voldoendeWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutDan zou ik toch kijken of ik niet aan dat eerste zou gaan werken.quote:
[..]
Ik stop eigenlijk nog steeds praktisch alles wat ik tegenkom in m'n bek
Op de calorietjes letten.
Ik kan prima 1x per maand naar de McDonalds toe voor een burger/friet/cola. Zit ik op 1300 kcal. Als ik dat incalculeer dan betekent dat dat mijn ontbijt en lunch beiden 550 kcal mogen zijn voordat ik over m'n dagelijkse TDEE zit.
Maar wat ik meestal doe is als ik incalculeer dat ik naar de McDonalds ga, niet ontbijten. Lunchen met een bak kwark en granola (wat ik sowieso al veel doe, maar dan ontbijt ik wel normaliter erbij) dat zit tussen de 250 en 350 kcal. En dan zit ik dus én aan de ongezonde zooi én ik mag dan in theorie nog 700-800 kcal gedurende de dag. Dus stel dat ik dan in de avond tóch weer honger krijg en ik eet 5 crackers met kaas dan zit ik nog ruim voldoende
Je moet het zelf weten natuurlijk, maar dat gereken zou me enorm vermoeien.Die heb ik zéker wel. Het is vooral dat tegen de tijd dat ik bij zo'n parkje ben ik al minimaal 2 Kilometer verder ben. Lopend red ik het wel naar het park toe, maar om dan én in dat park te wandelen én terug te lopen? Dat is me nog too much. Kan ik wel de auto pakken, maar dat is heen/weer dan weer zonde van de benzine. Dus dan blijf ik liever gewoon voorlopig thuis aan m'n conditie werken tot het punt dat ik mij weer comfortabel genoeg voel om kilometers te kunnen lopen. En met de stappen (no pun intended) die ik nu zet conditioneel gaat dat denk ik ook niet heel lang meer duren.quote:
[..]
Kan me Niet voorstellen dat je in 7.5k stappen geen meerdere parkjes te kiezen hebt om retour te gaan
Zuurstof en vitamines erbijWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutGaat praktische automatisch man. Gebruik een calorieen-tel-app. Ik hoef alleen maar in te vullen wat het is, en in sommige gevallen (zeker als ik zelf kook) het e.e.a afwegen. Maar het kost per maaltijd misschien 30-60 Seconden extra.quote:
[..]
Dan zou ik toch kijken of ik niet aan dat eerste zou gaan werken.
Je moet het zelf weten natuurlijk, maar dat gereken zou me enorm vermoeien.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutWat is een gerecht waarvan je dacht dat die ongezonder was Dan dat het is? Dus dat het eigenlijk prima en erg Lekker kan?quote:
[..]
Gaat praktische automatisch man. Gebruik een calorieen-tel-app. Ik hoef alleen maar in te vullen wat het is, en in sommige gevallen (zeker als ik zelf kook) het e.e.a afwegen. Maar het kost per maaltijd misschien 30-60 Seconden extra.Hoe zwaar was je en hoe zwaar ben je nu?quote:
[..]
Gaat praktische automatisch man. Gebruik een calorieen-tel-app. Ik hoef alleen maar in te vullen wat het is, en in sommige gevallen (zeker als ik zelf kook) het e.e.a afwegen. Maar het kost per maaltijd misschien 30-60 Seconden extra.Nou, mijn moeder bijvoorbeeld heeft mij altijd het idee gegeven dat aardappels ongezond zijn en ik die moet mijden als ik wil afvallen omdat ze veel koolhydraten en kcal bevatten .quote:
[..]
Wat is een gerecht waarvan je dacht dat die ongezonder was Dan dat het is? Dus dat het eigenlijk prima en erg Lekker kan?
Toevallig gisteren 280 gram aardappels gegeten, 212 kcal. Daarnaast 260 gram bladspinazie, dat was 62 kcal. Toen 2! Kip krokant schnitzels, 390. Dus ik had een lekkere én voedzame avondmaaltijd van +- 700 kcal. En ik zat qua koolhydraten op 47% van wat ik maximaal mocht hebben.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutDat ligt er denk ik aan wat je dan ongeveer aanhoudt aan verhoudingen aan macronutrienten V/E/K?quote:
[..]
Nou, mijn moeder bijvoorbeeld heeft mij altijd het idee gegeven dat aardappels ongezond zijn en ik die moet mijden als ik wil afvallen omdat ze veel koolhydraten en kcal bevatten .
Toevallig gisteren 280 gram aardappels gegeten, 212 kcal. Daarnaast 260 gram bladspinazie, dat was 62 kcal. Toen 2! Kip krokant schnitzels, 390. Dus ik had een lekkere én voedzame avondmaaltijd van +- 700 kcal. En ik zat qua koolhydraten op 47% van wat ik maximaal mocht hebben.Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Nou, mijn moeder bijvoorbeeld heeft mij altijd het idee gegeven dat aardappels ongezond zijn en ik die moet mijden als ik wil afvallen omdat ze veel koolhydraten en kcal bevatten .quote:
[..]
Wat is een gerecht waarvan je dacht dat die ongezonder was Dan dat het is? Dus dat het eigenlijk prima en erg Lekker kan?
Toevallig gisteren 280 gram aardappels gegeten, 212 kcal. Daarnaast 260 gram bladspinazie, dat was 62 kcal. Toen 2! Kip krokant schnitzels, 390. Dus ik had een lekkere én voedzame avondmaaltijd van +- 700 kcal. En ik zat qua koolhydraten op 47% van wat ik maximaal mocht hebben.quote:
[..]
Hoe zwaar was je en hoe zwaar ben je nu?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. en dat heeft mij ook heel snel weer aan de bel doen trekken en op de rem doen trappen en welke andere synoniemen er wel niet allemaal voor zijn en ben weer vol op aan de bak aan't gaan.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutquote:
[..]
Nou, mijn moeder bijvoorbeeld heeft mij altijd het idee gegeven dat aardappels ongezond zijn en ik die moet mijden als ik wil afvallen omdat ze veel koolhydraten en kcal bevatten .
Toevallig gisteren 280 gram aardappels gegeten, 212 kcal. Daarnaast 260 gram bladspinazie, dat was 62 kcal. Toen 2! Kip krokant schnitzels, 390. Dus ik had een lekkere én voedzame avondmaaltijd van +- 700 kcal. En ik zat qua koolhydraten op 47% van wat ik maximaal mocht hebben.
[..]Je bent dus eigenlijk 20kg aangekomen of begrijp ik dat verkeerd?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. en dat heeft mij ook heel snel weer aan de bel doen trekken en op de rem doen trappen en welke andere synoniemen er wel niet allemaal voor zijn en ben weer vol op aan de bak aan't gaan.Nou, mijn moeder bijvoorbeeld heeft mij altijd het idee gegeven dat aardappels ongezond zijn en ik die moet mijden als ik wil afvallen omdat ze veel koolhydraten en kcal bevatten .quote:
[..]
Wat is een gerecht waarvan je dacht dat die ongezonder was Dan dat het is? Dus dat het eigenlijk prima en erg Lekker kan?
Toevallig gisteren 280 gram aardappels gegeten, 212 kcal. Daarnaast 260 gram bladspinazie, dat was 62 kcal. Toen 2! Kip krokant schnitzels, 390. Dus ik had een lekkere én voedzame avondmaaltijd van +- 700 kcal. En ik zat qua koolhydraten op 47% van wat ik maximaal mocht hebben.quote:
[..]
Hoe zwaar was je en hoe zwaar ben je nu?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. en dat heeft mij ook heel snel weer aan de bel doen trekken en op de rem doen trappen en welke andere synoniemen er wel niet allemaal voor zijn en ben weer vol op aan de bak aan't gaan.Nou dat staat allemaal in die app en is keurig uitgerekend op hoeveel ik wil afvallen per week, en op basis van factoren zoals m'n lengte/gewicht/activiteit.quote:
[..]
Dat ligt er denk ik aan wat je dan ongeveer aanhoudt aan verhoudingen aan macronutrienten V/E/K?
Ik moet per 10 Kilo wat ik afval dat dan ook opnieuw laten berekenen en een nieuw plan aan maken met inderdaad opnieuw ook "je mag zoveel gram v/e/k"
Die app heeft zeg maar 3 icoontjes en het icoontje voor Vet zegt dat ik maximaal 81 gram vet mag, maximaal 95 gram eiwitten (al zijn meer eiwitten voor spierherstel niet heel slecht als ik er iets overheen ga) en maximaal 335 gram koolhydraten.
En op basis daarvan val ik volgens die app (als ik mij aan de 2480 kcal per dag hou) 1 Kilo per week af. En dat klopt wel ongeveer. Afgelopen week 1.2 Kilo afgevallen toen ik er zeg maar 200-300 kcal per dag onder zat.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutIk ben inderdaad eigenlijk 20kg aangekomen sinds m'n afvalperiode.quote:
[..]
Je bent dus eigenlijk 20kg aangekomen of begrijp ik dat verkeerd?
Maar ik ben nog steeds flink lichter dan m'n zwaarste gewicht, gelukkig.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutNaja dan gaat er dus toch iets nog niet goed. Of ben je het bewuster leven weer uit het oog verloren?quote:
[..]
Ik ben inderdaad eigenlijk 20kg aangekomen sinds m'n afvalperiode.
Maar ik ben nog steeds flink lichter dan m'n zwaarste gewicht, gelukkig.Omdat de Ozempic zeker wel helpt, maar het is ook een hele ongezonde manier van afvallen, want het onderdrukt je honger gevoel. En dat is niet oké. + Dat ik vind dat het zich nog niet genoeg heeft bewezen voor mij om te zeggen "let's give it a go"quote:
Waarom ga je niet aan de ozempic? Lijkt me voor jou geen verkeerde.
Ik heb het emotionele eten en het constant grijpen naar voedsel weer onder controle door verschillende factoren (reflectie, mezelf in de spiegel aankijken, tips and tricks, praten met mensen) en nu gat 't weer naar benedenWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutNou ja zoals ik al aangaf. Er gebeurde heel veel dingen het afgelopen jaar waardoor ik mezelf tóch weer ben tegengekomen en dat gaf mij wel een flinke set-back. Maar ik heb 't onder controle en nu gaat 't weer goedquote:
[..]
Naja dan gaat er dus toch iets nog niet goed. Of ben je het bewuster leven weer uit het oog verloren?Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutOke, en een maagband?quote:
[..]
Omdat de Ozempic zeker wel helpt, maar het is ook een hele ongezonde manier van afvallen, want het onderdrukt je honger gevoel. En dat is niet oké. + Dat ik vind dat het zich nog niet genoeg heeft bewezen voor mij om te zeggen "let's give it a go"
Ik heb het emotionele eten en het constant grijpen naar voedsel weer onder controle door verschillende factoren (reflectie, mezelf in de spiegel aankijken, tips and tricks, praten met mensen) en nu gat 't weer naar benedenquote:
[..]
Nou ja zoals ik al aangaf. Er gebeurde heel veel dingen het afgelopen jaar waardoor ik mezelf tóch weer ben tegengekomen en dat gaf mij wel een flinke set-back. Maar ik heb 't onder controle en nu gaat 't weer goedErgens moet je ingeven hoeveel je wilt verliezen, toch?quote:
Nou dat staat allemaal in die app en is keurig uitgerekend op hoeveel ik wil afvallen per week, en op basis van factoren zoals m'n lengte/gewicht/activiteit.
Ik moet per 10 Kilo wat ik afval dat dan ook opnieuw laten berekenen en een nieuw plan aan maken met inderdaad opnieuw ook "je mag zoveel gram v/e/k"
Of... hoeveel tekort je wilt (laten) berekenen.
Ik heb nl ook een tijd dat bijgehouden. In een app (had wel meerdere waar ik de uitleg aan anderen van kon geven, trouwens. Ik vond Fitatu het fijnst).Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Ik heb altijd gezegd dat ik dat nooit zou doen, een maagverkleining.quote:
Maar heel eerlijk.... Mocht ik weer de grip verliezen en terugschieten naar die 175 en weer amper kunnen lopen en alles doet zeer? Dan ga ik wel overleggen voor een trajectWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutKlopt ja. In 't begin moet je aangeven, hoe lang ben je, hoe zwaar ben je, wat is je streef, wat wil je per week kwijt. Dan maakt 'ie een plan voor je en kan je kiezen uit verschillende mogelijkhedenquote:
[..]
Ergens moet je ingeven hoeveel je wilt verliezen, toch?
Of... hoeveel tekort je wilt (laten) berekenen.
Ik heb nl ook een tijd dat bijgehouden. In een app (had wel meerdere waar ik de uitleg aan anderen van kon geven, trouwens. Ik vond Fitatu het fijnst).
En het aantal kcal dat 'ie zegt dat je moet eten per dag is gebaseerd op wat jij wil verliezen per week.
Ik gebruik "food" van 't voedingscentrumWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutOh, het is overigens een website met de berekening: ketobuddy calculator.
Dat voerde ik in in de tracking app
@KoningWouter : in die tracking app staan al heel veel voedingsmiddelen met de juiste waardes/ verhoudingen aan Vetten, Koolhydraten en Eiwitten. Zodat je alleen in hoeft te geven hoeveel gram je ervan eet.Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Ja man, je maakt het jezelf zo moeilijk.quote:
[..]
Ik heb altijd gezegd dat ik dat nooit zou doen, een maagverkleining.
Maar heel eerlijk.... Mocht ik weer de grip verliezen en terugschieten naar die 175 en weer amper kunnen lopen en alles doet zeer? Dan ga ik wel overleggen voor een traject
Toch jammer dat je je dan weer zo verliest in eten als het wat minder gaat in je leven. Maar ik herken het wel hoor, alleen dan niet met eten.Ah ja dat kan helpen ja.quote:
Oh, het is overigens een website met de berekening: ketobuddy calculator.
Dat voerde ik in in de tracking app
@:KoningWouter : in die tracking app staan al heel veel voedingsmiddelen met de juiste waardes/ verhoudingen aan Vetten, Koolhydraten en Eiwitten. Zodat je alleen in hoeft te geven hoeveel gram je ervan eet.
Ik zou het alleen teveel gedoe vindenJe kan zoveel bereiken met Koolhydraatarm/-beperkt eten.quote:
[..]
Ja man, je maakt het jezelf zo moeilijk.
Toch jammer dat je je dan weer zo verliest in eten als het wat minder gaat in je leven. Maar ik herken het wel hoor, alleen dan niet met eten.
Niet alleen gewichtsverlies, maar ook andere gezondheidsklachten kun je veelal oplossen of laten verdwijnen.
Om maar niet te spreken van meer energie hebben en bijv. ook minder slaap nodig hebben.Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Ik wil gewoon juist graag op de natuurlijke manier kunnen afvallen zodat ik zelf grip heb op wat ik eet, wanneer ik eet, en wat ik kan eten voordat ik vol zit. En van wat ik begrijp na het kijken van 3247 uur 600 LB-Life met Dr.Now is dat als die maagverkleining gedaan is je maag de grootte is van een tennisbal en als je 1 aardappel eet(a zeg 70-80 kcal) je vol zit. Dat vind ik een heel enge gedachten want natuurlijk val je dan af, maar je bent ook ontzettend ongezond voor je lijf bezigquote:
[..]
Ja man, je maakt het jezelf zo moeilijk.
Toch jammer dat je je dan weer zo verliest in eten als het wat minder gaat in je leven. Maar ik herken het wel hoor, alleen dan niet met eten.
Dus ik vind het gewoon heel moeilijk om die controle uit handen te gevenWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutJa daar heb je zeker gelijk in hoor alleen zou ik dat zonde van mijn tijd vinden om eigenlijk je hele leven bezig te moeten zijn met afvallen.quote:
[..]
Je kan zoveel bereiken met Koolhydraatarm/-beperkt eten.
Niet alleen gewichtsverlies, maar ook andere gezondheidsklachten kun je veelal oplossen of laten verdwijnen.
Om maar niet te spreken van meer energie hebben en bijv. ook minder slaap nodig hebben.Voor jou voelt het als "zonde van je tijd" voor mij? Ik merk amper dat ik er mee bezig ben omdat het routine is geworden. Tuurlijk die weegschaal blijft altijd vriend of vijand, maar ook daar in komt ooit een compromis.quote:
[..]
Ja daar heb je zeker gelijk in hoor alleen zou ik dat zonde van mijn tijd vinden om eigenlijk je hele leven bezig te moeten zijn met afvallen.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutIk kijk ook al die 600-lb life met Dr Now. haha.quote:
[..]
Ik wil gewoon juist graag op de natuurlijke manier kunnen afvallen zodat ik zelf grip heb op wat ik eet, wanneer ik eet, en wat ik kan eten voordat ik vol zit. En van wat ik begrijp na het kijken van 3247 uur 600 LB-Life met Dr.Now is dat als die maagverkleining gedaan is je maag de grootte is van een tennisbal en als je 1 aardappel eet(a zeg 70-80 kcal) je vol zit. Dat vind ik een heel enge gedachten want natuurlijk val je dan af, maar je bent ook ontzettend ongezond voor je lijf bezig
Dus ik vind het gewoon heel moeilijk om die controle uit handen te geven
En ja je wilt het natuurlijk doen maar bij jou zit er een onnatuurlijke drang om te eten.
Ik zou het mijzelf makkelijker maken. Maar goed dat ben ik....en dus de maagverkleiningen niet nodig hebben.quote:
[..]
Je kan zoveel bereiken met Koolhydraatarm/-beperkt eten.
Niet alleen gewichtsverlies, maar ook andere gezondheidsklachten kun je veelal oplossen of laten verdwijnen.
Om maar niet te spreken van meer energie hebben en bijv. ook minder slaap nodig hebben.
Op TLC is die My 600 lbs life van Dr. Now(zardan) tegenwoordig ook dat ze beginnen met een caloriebeperkt, maar óók koolhydraatbeperkt dieet. Tot ze op een bepaald punt zijn dat er een operatie gedaan kan worden.
Maar het belangrijjkste is dat je de mindset goed zet. En...houdt.
Anders is het na de operatie er zó weer aan. En erger: de nietjes of hechtingen in de maag kunnen loslaten....
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Hé, we dachten aan hetzelfdequote:
[..]
Ik wil gewoon juist graag op de natuurlijke manier kunnen afvallen zodat ik zelf grip heb op wat ik eet, wanneer ik eet, en wat ik kan eten voordat ik vol zit. En van wat ik begrijp na het kijken van 3247 uur 600 LB-Life met Dr.Now is dat als die maagverkleining gedaan is je maag de grootte is van een tennisbal en als je 1 aardappel eet(a zeg 70-80 kcal) je vol zit. Dat vind ik een heel enge gedachten want natuurlijk val je dan af, maar je bent ook ontzettend ongezond voor je lijf bezig
Dus ik vind het gewoon heel moeilijk om die controle uit handen te geven
Idd: je moet je leven lang supplementen blijven slikken, en ook de Vitamine B12 via injecties krijgen.... Omdat je die niet meer via de maag op kan nemen.Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Die nieuwe serie is ook goed, 600-lb diaries. Is wat persoonlijker en wat natuurlijker.quote:
[..]
Ik kijk ook al die 600-lb life met Dr Now. haha.
En ja je wilt het natuurlijk doen maar bij jou zit er een onnatuurlijke drang om te eten.
Ik zou het mijzelf makkelijker maken. Maar goed dat ben ik.
Er zit een onnatuurlijke drang om te eten en die komt voort uit bepaalde zaken. Die zijn nu praktisch opgelost omdat ze naar boven gehaald zijn, dus ik verwacht dat het geen (grote) problemen meer gaat gevenWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutquote:
[..]
Hé, we dachten aan hetzelfde
Idd: je moet je leven lang supplementen blijven slikken, en ook de Vitamine B12 via injecties krijgen.... Omdat je die niet meer via de maag op kan nemen.
Ja dat dus, je moet vitamines/supplementen blijven slikken omdat je lichaam die na zo'n operatie afstoot. Het lijkt allemaal een goede uitweg maar er komt een hele hoop bij kijken.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutneequote:
Grotetijd heb je toevallig een aantal jaar bij vlk gelopen?
Je klinkt bekendWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutIn die serie op TLC worden er ook gesprekken met psycholoog e.d. gevoerd.quote:
[..]
Die nieuwe serie is ook goed, 600-lb diaries. Is wat persoonlijker en wat natuurlijker.
Er zit een onnatuurlijke drang om te eten en die komt voort uit bepaalde zaken. Die zijn nu praktisch opgelost omdat ze naar boven gehaald zijn, dus ik verwacht dat het geen (grote) problemen meer gaat geven
Mensen zijn niet zomaar te veranderen. En.. oud zeer oplossen kan een boel helpen.Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Ik sta er altijd versteld van wat die lui van TLC in hun muil gooien hoor.
En ook alleen maar fastfood. Was een keer een vrouw die lag in het ziekenhuis om af te vallen en ging daar fastfood bestellen.
Er was er ook een laatst in 600-lb diaries. Die was samen met d'r zus approved for weight loss surgery. Haar zus at een extra stukje kip bij d'r zelfgemaakte salade (moet kunnen)quote:
Ik sta er altijd versteld van wat die lui van TLC in hun muil gooien hoor.
En ook alleen maar fastfood. Was een keer een vrouw die lag in het ziekenhuis om af te vallen en ging daar fastfood bestellen.
Zij!? Zij ging naar de KFC toe voor een burger en friet en een milkshake, en ik dacht echt.... WAT?!
Soms dan zie ik ook echt dingen voorbijkomen qua eten dat ik denk, hoe de fuck krijg je 't in je bek gepropt, vaak gewoon 10-15k kcal per DAG.
Then again, kijk ik naar mijn eigen leven 2.5 jaar geledenWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry about
Schizzo?Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Is tenminste nooit alleenquote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutHet ergste bij die 600 lbs is vind ik dat ze zeggen dat ze zich aan het dieet hebben gehouden maar dikker zijn geworden. Zitten juist nog meer te eten dan ze al deden en doen alsof ze juist veel minder etenquote:
[..]
Er was er ook een laatst in 600-lb diaries. Die was samen met d'r zus approved for weight loss surgery. Haar zus at een extra stukje kip bij d'r zelfgemaakte salade (moet kunnen)
Zij!? Zij ging naar de KFC toe voor een burger en friet en een milkshake, en ik dacht echt.... WAT?!
Soms dan zie ik ook echt dingen voorbijkomen qua eten dat ik denk, hoe de fuck krijg je 't in je bek gepropt, vaak gewoon 10-15k kcal per DAG.
Then again, kijk ik naar mijn eigen leven 2.5 jaar geledenDamnquote:
[..]
Er was er ook een laatst in 600-lb diaries. Die was samen met d'r zus approved for weight loss surgery. Haar zus at een extra stukje kip bij d'r zelfgemaakte salade (moet kunnen)
Zij!? Zij ging naar de KFC toe voor een burger en friet en een milkshake, en ik dacht echt.... WAT?!
Soms dan zie ik ook echt dingen voorbijkomen qua eten dat ik denk, hoe de fuck krijg je 't in je bek gepropt, vaak gewoon 10-15k kcal per DAG.
Then again, kijk ik naar mijn eigen leven 2.5 jaar geledenNu ja, iets met gaten. ca 24 uur geledenquote:
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Het is van southparkquote:
[..]
Nu ja, iets met gaten. ca 24 uur geleden
Bekijk deze YouTube-videoquote:
[..]
Nu ja, iets met gaten. ca 24 uur geledenWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutJa dat dusquote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutDat is van "Dude, where is my car" toch oorspronkelijk?quote:
[..]
Het is van southpark
Bekijk deze YouTube-videoZeggen ze dat 't komt omdat ze "misschien" een keer een bak patat hebben gegeten.quote:
[..]
Het ergste bij die 600 lbs is vind ik dat ze zeggen dat ze zich aan het dieet hebben gehouden maar dikker zijn geworden. Zitten juist nog meer te eten dan ze al deden en doen alsof ze juist veel minder eten
Neem van mij aan. Als jij de hele week in een defecit zit van (zoals in mijn geval) 500 per dag. En je eet dan 1 bak patat op Zondag dan zie je dat écht niet terug op de weegschaal hoor.
Ja, als jij je die ochtend daarna direct gaat wegen zal je "minder" zijn afgevallen omdat je vocht vast houd. Maar over het algemeen genomen is dat 2 dagen later weg en zie je je "echte" gewicht en dan kan ik je verzekeren dat je alsnog bent afgevallen.Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutIk had ditzelfde gesprek een tijd terug ook in KSC, toen werd ik voor gek verklaard door een zekere user met het 3e letter van 't alfabet in d'r naam, dat vocht vasthouden geen bal uit zou moeten maken in een calorietekort, en dat diegene wel wist waarom ik niet afval als ik mij daar aan vasthield en dat ik mijzelf alleen maar aan het voorliegen was, en dat je zelfs in een kcal tekort nog goed kan aankomen.
En ik dacht echt.... Riiiggghhhttt
Gelukkig zitten hier (over het algemeen) wel mensen met gezond verstandWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutTrusten luitjes.zzzzzzzzzzzzzz
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Ik leg tegenwoordig zowel mijn liter dopper fles als m'n halve liter flesje in de vriezer 'S nachts. Heerlijk man met ijsquote:
Gewoon minder eten en meer water drinkenWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry about
nr / user / totaal score / score gisteren / score vandaag / gebolkt / aantal posts
1. Vino_Tinto / 2550 / +56 / +0 / 7964 / 9047
2. FreshFruit / 1756 / +56 / +0 / 2882 / 3749
3. KillemWieft / 1052 / +0 / +0 / 785 / 1133
4. gebrokenglas / 958 / +20 / +0 / 3422 / 4117
5. MooieTop6 / 670 / +34 / +0 / 3391 / 3834
6. _UserName_ / 658 / +52 / +0 / 547 / 752
7. loveislikeakiss / 578 / +65 / +0 / 3078 / 3447
8. Lovely / 531 / +0 / +0 / 2457 / 2850
9. DJMO / 462 / +0 / +0 / 901 / 1201
10. mario390 / 452 / +11 / +3 / 938 / 1224
11. Helenattenek / 432 / +5 / +2 / 560 / 702
12. marc0871 / 420 / +15 / +27 / 845 / 1108
13. HappyCharly / 419 / +32 / +1 / 397 / 548
14. Dr.Mikey / 358 / +5 / +0 / 426 / 576
15. hemarookworst / 355 / +2 / +0 / 1179 / 1439
16. MizzezAmy / 350 / +8 / +2 / 2101 / 2400
17. kree / 342 / +0 / +0 / 1329 / 1581
18. Fogel / 337 / +0 / +0 / 1076 / 1335
19. KoningWouter / 319 / +2 / +18 / 1135 / 1309
20. Grotetijd / 310 / +47 / +32 / 649 / 797SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het officiële liefje van @ieniminimuis O+Slaapbolk gvdIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenVocht vasthouden is zeker bij KHA/Keto in het begin het meeste gewichtsverlies. Je spieren bevatten minder glycogeen (een kool-hydraat; dus iets wat vocht vast houdtquote:
Ik had ditzelfde gesprek een tijd terug ook in KSC, toen werd ik voor gek verklaard door een zekere user met het 3e letter van 't alfabet in d'r naam, dat vocht vasthouden geen bal uit zou moeten maken in een calorietekort, en dat diegene wel wist waarom ik niet afval als ik mij daar aan vasthield en dat ik mijzelf alleen maar aan het voorliegen was, en dat je zelfs in een kcal tekort nog goed kan aankomen.
En ik dacht echt.... Riiiggghhhttt
Gelukkig zitten hier (over het algemeen) wel mensen met gezond verstand
Dusch.
En vergeet de 'slimme weegschaal' die je vetmassa em spiermassa meet met impedantie. Dat werkt op geleide van de stroompjes via het water in je spieren. Dat is er minder, dus dat ding zegt dat je meer vet hebt
Centimeter pakken. Dat is tenminste écht weten of je afvaltOf je kleding die steeds losser gaat zitten of in maten kleiner kan
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Ik ben niet je gast guyquote:
Ik Ben Niet je vriend maat of buddy,
Gast.
Smijt met eigen vleeswaren, aub.Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Ja tuurlijk, zelfs de domste mensen denken dat ze intelligent zijn of in ieder geval gemiddeld wat betreft intelligentiequote:
Breek nou z'n bek niet openquote:Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Ja maar jij vindt jezelf wel heeeeeel intelligent toch?quote:
[..]
Ja tuurlijk, zelfs de domste mensen denken dat ze intelligent zijn of in ieder geval gemiddeld wat betreft intelligentieLoshangende kledingstukkenWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutJa dat klopt inderdaad, misschien 1 e minder maar jaquote:
[..]
Ja maar jij vindt jezelf wel heeeeeel intelligent toch?Waarom vind je dat?quote:
[..]
Ja dat klopt inderdaad, misschien 1 e minder maar jaEr is een schaal waarin je hoogbegaafd zal zijnquote:
[..]
Ja dat klopt inderdaad, misschien 1 e minder maar jaVast een weegschaalquote:
[..]
Er is een schaal waarin je hoogbegaafd zal zijnWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutHahaha dan schudden wij elkaar de hand.quote:
[..]
Omdat 'heeeeeel' als iets teveel lijkt, 'heeeeel' is gepasterUitdrukking, versteende uitdrukkingquote:Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Oke dat is goed * geeft hand en schudquote:
[..]
Hahaha dan schudden wij elkaar de hand.Toch fijn.
Opnieuw: welterusten.Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@quote:Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Echt heWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutJe kan gewoon rechtstreeks overboeken, kost niets méér tegenwoordig.quote:
Klote paypal, zaterdag geld overgemaakt staat er nog niet op. :/Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Kan helaas wel een week duren met PaypalWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutKoffie drinken om 3 uur?quote:Well, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutOh, hier niet.quote:
Kan helaas wel een week duren met Paypal
Of is het naar bedrijf?Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@Ik zal er eens naar kijkenquote:
[..]
Je kan gewoon rechtstreeks overboeken, kost niets méér tegenwoordig.Ah ja, dat herken ik wel.
Als ik om 5 uur ga slapen en om 1 uur wakker word, wil ik ook wel eens "de dag omdraaien" dan ga ik om 2 uur "ontbijten" om 6 uur lunchen en rond 10 avondeten met een bak pleurWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry aboutJa ik ga het wel weer even recht trekken vandaag hoor.quote:
Ah ja, dat herken ik wel.
Als ik om 5 uur ga slapen en om 1 uur wakker word, wil ik ook wel eens "de dag omdraaien" dan ga ik om 2 uur "ontbijten" om 6 uur lunchen en rond 10 avondeten met een bak pleurIs ook mijn bedoeling voor morgen, want het word vannacht ook gewoon weer half 5, merk het aan allesWell, life can be a riot
I can be the pilot provided that it's private
I got the world to worry about
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
Op 
Op 
Op 