R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik denk dat CotS hierin het beste het advies van en de afspraken met haar begeleiding kan volgen.quote:Op zondag 22 juni 2025 00:07 schreef cosmosis het volgende:
[..]
Mag ik je een advies geven? Ik ken verder je ritme niet, maar uitkering of niet, doordeweeks om 08:30 de wekker is vrij laat...Om enigzins mentale gezondheid te creeeren raad ik aan om niet minder dan 7 uur en niet meer dan 9 uur op bed te liggen...Als je doordeweeks om 08:30 opstaat zou je dan rond 00:00 naar bed gaan...
Mijn ervaring is dat het veel gezonder voelt om iets eerder te leven, zeker in de zomer
The love you take is equal to the love you make.
Ja eens, heb iets terug gelezen, zeker je eigen pad bewandelen wat het beste voor je is......Puur vanuit mijn eigen gevoel beschreven.....quote:Op zondag 22 juni 2025 00:09 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ik denk dat CotS hierin het beste het advies van en de afspraken met haar begeleiding kan volgen.
What lies behind makes no sense in my mind
Ik weet dat je gelijk hebt. En ik kan met allerlei mitsen en maren komen, maar je hebt gelijk. Ik heb er allerlei slechte smoezen voor.quote:
[..]
Mag ik je een advies geven? Ik ken verder je ritme niet, maar uitkering of niet, doordeweeks om 08:30 de wekker is vrij laat...Om enigzins mentale gezondheid te creeeren raad ik aan om niet minder dan 7 uur en niet meer dan 9 uur op bed te liggen...Als je doordeweeks om 08:30 opstaat zou je dan rond 00:00 naar bed gaan...
Mijn ervaring is dat het veel gezonder voelt om iets eerder te leven, zeker in de zomer
Vanaf maandag even elke ochtend een half uurtje eerder eruit en eerder erin.
Bedankt voor het advies!
Eigenlijk moet het elf tot zeven worden. Ik ga ervoor
Ik heb hier niet echt afspraken over. Als ik maar slaap en ze willen dat ik een beetje mijn behoefte volg.quote:
[..]
Ik denk dat CotS hierin het beste het advies van en de afspraken met haar begeleiding kan volgen.
Vroeger opstaan is wel beter voor me. Dus ik neem het advies van harte
Dank je wel en dank je wel dat je het vanavond zo voor me opnam
Mitsen maren en smoezen maakt niet uit, je kunt gewoon eens een weekje kijken hoe het voelt, baat het niet schaad het niet, mij geeft het veel meer energie...quote:
[..]
Ik weet dat je gelijk hebt. En ik kan met allerlei mitsen en maren komen, maar je hebt gelijk. Ik heb er allerlei slechte smoezen voor.
Vanaf maandag even elke ochtend een half uurtje eerder eruit en eerder erin.
Bedankt voor het advies!
Eigenlijk moet het elf tot zeven worden. Ik ga ervoor
What lies behind makes no sense in my mind
Van oorsprong ben ik een ochtendmens. Dus rustig afbouwen. Als ik maandag direct om zeven uur eruit wil gaat dat niet lukken. Dus ik geef het langer dan een weekquote:Op zondag 22 juni 2025 00:15 schreef cosmosis het volgende:
[..]
Mitsen maren en smoezen maakt niet uit, je kunt gewoon eens een weekje kijken hoe het voelt, baat het niet schaad het niet, mij geeft het veel meer energie...
Alleen vroeger dan half elf wil ik niet naar bed. Van de avonden geniet ik nml ook (net lezen tot elf uur dan ongeveer).
Vroeger dan half elf wil ik ook niet, daarom in het weekend lekker 2 dagen zonder restrictiesquote:
[..]
Van oorsprong ben ik een ochtendmens. Dus rustig afbouwen. Als ik maandag direct om zeven uur eruit wil gaat dat niet lukken. Dus ik geef het langer dan een week
Alleen vroeger dan half elf wil ik niet naar bed. Van de avonden geniet ik nml ook (net lezen tot elf uur dan ongeveer).
Mijn ervaring is dat doordeweeks op tijd naar bed en op tijd op wel de structuur geeft.....7 uur op resulteert zeer vaak dat ik om 22:00 uur al op bed lig als ik moe ben... Opstaan tijd staat vast doordeweeks, naar bed gaan tijd is flexibel gebaseerd op hoe ik mij voel....
What lies behind makes no sense in my mind
quote:
[..]
Ik heb hier niet echt afspraken over. Als ik maar slaap en ze willen dat ik een beetje mijn behoefte volg.
Vroeger opstaan is wel beter voor me. Dus ik neem het advies van harte
Dank je wel en dank je wel dat je het vanavond zo voor me opnam
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb niet echt iets nuttigs bij te dragen, maar herken veel in je verhaal. Ga even broeden op tips&tricks. Voor nu, vooral, een puur-virtuele knuffel.
Mon 'en!
Dat klinkt heel gezond en normaalquote:
[..]
Vroeger dan half elf wil ik ook niet, daarom in het weekend lekker 2 dagen zonder restricties
Al is uitslapen in het weekend wel een ding, want maandag is dan weer erg moeilijk. Daarom zet (bijna) altijd een wekker, zodat ik geen moeilijke opstart heb
Vanavond iig netjes om half elf in bed en op tijd eruit maandag
Jouw bijdrage is zeker wel nuttig. Je bent empathisch en lief. Dus dank je welquote:
Ik heb niet echt iets nuttigs bij te dragen, maar herken veel in je verhaal. Ga even broeden op tips&tricks. Voor nu, vooral, een puur-virtuele knuffel.
En jij ook veel sterkteen een knuffel
Kreeg vanavond enorm de neiging om te gaan troostshoppen. Niet gedaan, dus erg content met mezelf. Wel even met een vriend gepraat die me even duidelijk heeft gemaakt dat mijn emoties geheel logisch zijn
Over twintig minuten naar bed en mijn best doen om morgen om zeven uur op te staan. Hopelijk lukt dat, we gaan er iig voor
Vandaag echt geen ding gedaan. Was zo moe. Morgen doe ik weer normaal
Over twintig minuten naar bed en mijn best doen om morgen om zeven uur op te staan. Hopelijk lukt dat, we gaan er iig voor
Vandaag echt geen ding gedaan. Was zo moe. Morgen doe ik weer normaal
Hoe goed van jou dat je de impuls hebt weten te onderdrukkenquote:
Kreeg vanavond enorm de neiging om te gaan troostshoppen. Niet gedaan, dus erg content met mezelf. Wel even met een vriend gepraat die me even duidelijk heeft gemaakt dat mijn emoties geheel logisch zijn
Over twintig minuten naar bed en mijn best doen om morgen om zeven uur op te staan. Hopelijk lukt dat, we gaan er iig voor
Vandaag echt geen ding gedaan. Was zo moe. Morgen doe ik weer normaal
En wat is normaal? Niemand verwacht van je dat je 'normaal' doet. Voel alsjeblieft wat je voelt en wees trots op de stappen die je zet, hoe klein/groot ook.
Doe wat goed voelt, en als dat "geen ding gedaan" is, swa. Maakt toch niet uit? Morgen weer een dag en lukt het morgen niet, maakt dat nog niet uit. Je maakt een ongelooflijk ingrijpende en heftige gebeurtenis mee, hartstikke logisch dat je moe, verdrietig, uitgeput bent. Geef je gevoel de ruimte en als je daardoor een dag "geen ding gedaan" hebt, heb je wel alsnog aan het rouwproces gewerkt en voorkomen dat je in een crisissituatie belandt. Fucking trots mag je zijn
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
quote:Op zondag 22 juni 2025 22:25 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
[..]
Hoe goed van jou dat je de impuls hebt weten te onderdrukken
En wat is normaal? Niemand verwacht van je dat je 'normaal' doet. Voel alsjeblieft wat je voelt en wees trots op de stappen die je zet, hoe klein/groot ook.
Doe wat goed voelt, en als dat "geen ding gedaan" is, swa. Maakt toch niet uit? Morgen weer een dag en lukt het morgen niet, maakt dat nog niet uit. Je maakt een ongelooflijk ingrijpende en heftige gebeurtenis mee, hartstikke logisch dat je moe, verdrietig, uitgeput bent. Geef je gevoel de ruimte en als je daardoor een dag "geen ding gedaan" hebt, heb je wel alsnog aan het rouwproces gewerkt en voorkomen dat je in een crisissituatie belandt. Fucking trots mag je zijn
Dank je wel
Ik ben niet ontevreden hoor en laat het komen zoals het gaat.
Vooral niet shoppen was een uitdaging. Net zoals destructief gedrag. Elke overwinning is er één iig
En idd het zijn mijn eigen verwachten die te hoog zijn. Alleen het is ingewikkeld. Mag ook ingewikkeld zijn
Dank je wel
Een paar minuutjes over zeven stond ik onder de douchequote:
[..]
Vroeger dan half elf wil ik ook niet, daarom in het weekend lekker 2 dagen zonder restricties
Zo trots op
Nu even koffie zetten
Morgen weer proberen
Goed bezig! Morgen ga je dat gewoon weer doen. Geniet van je koffie.quote:
[..]
Een paar minuutjes over zeven stond ik onder de douche
Zo trots op
Nu even koffie zetten
Morgen weer proberen
Wat zal je koffie heerlijk gesmaakt hebbenquote:
[..]
Een paar minuutjes over zeven stond ik onder de douche
Zo trots op
Nu even koffie zetten
Morgen weer proberen
Jepquote:
[..]
Goed bezig! Morgen ga je dat gewoon weer doen. Geniet van je koffie.
Op tijd naar bed helpt erbij. En even wennen, maar wel fijn.
Nu lekker zitten haken
Die moet ik nog steeds zettenquote:
[..]
Wat zal je koffie heerlijk gesmaakt hebben
Nu direct even maken
Goed begin van de dag! Goed bezigquote:
[..]
Een paar minuutjes over zeven stond ik onder de douche
Zo trots op
Nu even koffie zetten
Morgen weer proberen
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Als je om zeven uur opstaat duurt de ochtend ineens lang
Normaal is half negen het vroegste
Maar nu al tweede was in de machine. En lekker aan het haken
Vond het eigenlijk onzin, maar advies wil ik altijd uitproberen. En ik moet zeggen; goed advies. Veel energieker en actiever en meer aan de dag.
Ben blij dat ik niet te trots ben om te luisteren
Begeleider gebeld.
Woensdag word ik gebeld als voorbereiding op donderdag. En donderdag na de begrafenis weer bellen en vrijdag naar de psych (reguliere afspraak, maar wel even extra fijn).
Denk wel dat ik morgen clubje laat schieten. Werd me ook geadviseerd. Alleen ik durf niet af te zeggen
Normaal is half negen het vroegste
Maar nu al tweede was in de machine. En lekker aan het haken
Vond het eigenlijk onzin, maar advies wil ik altijd uitproberen. En ik moet zeggen; goed advies. Veel energieker en actiever en meer aan de dag.
Ben blij dat ik niet te trots ben om te luisteren
Begeleider gebeld.
Woensdag word ik gebeld als voorbereiding op donderdag. En donderdag na de begrafenis weer bellen en vrijdag naar de psych (reguliere afspraak, maar wel even extra fijn).
Denk wel dat ik morgen clubje laat schieten. Werd me ook geadviseerd. Alleen ik durf niet af te zeggen
quote:
Als je om zeven uur opstaat duurt de ochtend ineens lang
Publiek geheim. Ik sta al zo'n 18 jaar lang voor 7 uur op. De laatste maanden meestal rond 6. Zonder wekker. En om half 11 's avonds lig ik er weer in.
Koffie? Jij was toch van de (grote pot) thee?quote:
Bonustijdquote:
Als je om zeven uur opstaat duurt de ochtend ineens lang
Er gaan ineens 25 uur in een etmaal
Kijk!quote:En lekker aan het haken
Dit soort dingen en momenten zijn nu GOUD!
r_one in WGR / [WGR] Feedback
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
Kan je nagaan hoelang mijn ochtende soms duren. Ik was er vanmorgen voor mijn doen laat uit en dat was 5 uurquote:
Als je om zeven uur opstaat duurt de ochtend ineens lang
Normaal is half negen het vroegste
Maar nu al tweede was in de machine. En lekker aan het haken
Vond het eigenlijk onzin, maar advies wil ik altijd uitproberen. En ik moet zeggen; goed advies. Veel energieker en actiever en meer aan de dag.
Ben blij dat ik niet te trots ben om te luisteren
Begeleider gebeld.
Woensdag word ik gebeld als voorbereiding op donderdag. En donderdag na de begrafenis weer bellen en vrijdag naar de psych (reguliere afspraak, maar wel even extra fijn).
Denk wel dat ik morgen clubje laat schieten. Werd me ook geadviseerd. Alleen ik durf niet af te zeggen
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Hahaha ik was het geheim vergeten. Denk wel dat ik om half elf klaar ben om naar bed te gaan jaquote:
[..]
Publiek geheim. Ik sta al zo'n 18 jaar lang voor 7 uur op. De laatste maanden meestal rond 6. Zonder wekker. En om half 11 's avonds lig ik er weer in.
Ik heb wel twintig minuten op de bank gelegen
na de ochtend was ik rond een uur of half twee opgebrandIk eet van twee walletjesquote:Op maandag 23 juni 2025 14:29 schreef r_one het volgende:
[..]
Koffie? Jij was toch van de (grote pot) thee?
[..]
Bonustijd
Er gaan ineens 25 uur in een etmaal
[..]
Kijk!
Dit soort dingen en momenten zijn nu GOUD!
Maar thee is duizend keer lekkerder
En ja vandaag gaat best goed. Al mag ik nu lekker op de bank hangen. Morgen een nieuwe dag. Weer eentje van 25 uur
Jou ga ik nooit evenarenquote:
[..]
Kan je nagaan hoelang mijn ochtende soms duren. Ik was er vanmorgen voor mijn doen laat uit en dat was 5 uur
en als dat wel het geval is worden mensen niet blij 
Zeven uur is prima voor mij
[ Bericht 1% gewijzigd door ChildoftheStars op 23-06-2025 17:37:17 ]
Had eigenlijk die vriendin nog een appje moeten sturen dat ik van haar houd. Alleen heb te lang zitten twijfelen over hoe het geschreven moest worden en nu ben ik te laat. Ik zit bijna te huilen uit schuldgevoel en spijt. Ik had gewoon moeten verzenden en dan maar niet perfect geformuleerd...
Ik slaap daar slecht van. Het maakt me emotioneel en het is heel erg stom van me
Wel weer netjes om zeven uur mijn bed uit. Ook al heb ik er één uur zien worden vannacht. Had ik maar... alleen aan als en spijt hebben we niks. Alleen ik ga nooit meer te lang wachten met iemand vertellen wat ik voor diegene voel, want dat maakt niet uit. Hoeft niet in prachtige volzinnen. Gewoon een "ik houd van je" is prima genoeg
Wauw... zit nu helemaal te janken... sukkel dat ik ben
Vandaag blijf ik lekker thuis. Even series kijken en bijkomen. Kan even niks opbrengen
Ik slaap daar slecht van. Het maakt me emotioneel en het is heel erg stom van me
Wel weer netjes om zeven uur mijn bed uit. Ook al heb ik er één uur zien worden vannacht. Had ik maar... alleen aan als en spijt hebben we niks. Alleen ik ga nooit meer te lang wachten met iemand vertellen wat ik voor diegene voel, want dat maakt niet uit. Hoeft niet in prachtige volzinnen. Gewoon een "ik houd van je" is prima genoeg
Wauw... zit nu helemaal te janken... sukkel dat ik ben
Vandaag blijf ik lekker thuis. Even series kijken en bijkomen. Kan even niks opbrengen
De eerste ingeving is vaak de meest oprechte .... recht uit het hart.quote:
Had eigenlijk die vriendin nog een appje moeten sturen dat ik van haar houd. Alleen heb te lang zitten twijfelen over hoe het geschreven moest worden en nu ben ik te laat. Ik zit bijna te huilen uit schuldgevoel en spijt. Ik had gewoon moeten verzenden en dan maar niet perfect geformuleerd...
Ik slaap daar slecht van. Het maakt me emotioneel en het is heel erg stom van me
Wel weer netjes om zeven uur mijn bed uit. Ook al heb ik er één uur zien worden vannacht. Had ik maar... alleen aan als en spijt hebben we niks. Alleen ik ga nooit meer te lang wachten met iemand vertellen wat ik voor diegene voel, want dat maakt niet uit. Hoeft niet in prachtige volzinnen. Gewoon een "ik houd van je" is prima genoeg
Wauw... zit nu helemaal te janken... sukkel dat ik ben
Vandaag blijf ik lekker thuis. Even series kijken en bijkomen. Kan even niks opbrengen
En het is NOOIT te laat om iemand te vertellen wat diegene voor jou betekent. Zeker na een paar dagen al niet.
Dus gewoon ..... DOEN
r_one in WGR / [WGR] Feedback
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
Ze is al overleden... dus het kan niet meerquote:
[..]
De eerste ingeving is vaak de meest oprechte .... recht uit het hart.
En het is NOOIT te laat om iemand te vertellen wat diegene voor jou betekent. Zeker na een paar dagen al niet.
Dus gewoon ..... DOEN
Tegen anderen ga ik het wel vaker zeggen iig
Oeps, sorry, kreeg net ook een dm met die strekking. Was niet mijn bedoeling, ik slik gauw m'n woorden weer in.quote:
[..]
Ze is al overleden... dus het kan niet meer
Tegen anderen ga ik het wel vaker zeggen iig
(ik ging er vanuit dat je op een vriendin doelde die je onlangs -telefonisch?- had gesproken ter ondersteuning na het overlijden van ...)
MEA CULPA
r_one in WGR / [WGR] Feedback
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
Joh niks aan de hand johquote:
[..]
Oeps, sorry, kreeg net ook een dm met die strekking. Was niet mijn bedoeling, ik slik gauw m'n woorden weer in.
(ik ging er vanuit dat je op een vriendin doelde die je onlangs -telefonisch?- had gesproekn ter ondersteuning na het overlijden van ...)
MEA CULPA
geen sorry nodig. Je moet van goede huizen komen mij te kwetsen en mijn reactie op jou was te scherp. Dus ook sorry van mij!Fijn dat je een liefdevolle DM kreeg
En ik snap de verwarring volledig. Mijn bericht kwam vanuit emoties en niet duidelijk gewoon!
En jep! Gewoon "houd van jou" of "geef om je" is al goed.
