Ik denk dat we echt veel te veel eisen van jonge moeders in de huidige tijd. Ze moeten wel gewoon werken, maar de zorgtaak wordt nog steeds voornamelijk bij ze neergelegd....quote:Voor jonge moeders is tijd vrijmaken voor sporten 'niet vanzelfsprekend'
Weer gaan sporten na een zwangerschap is voor vrouwen vaak lastig, zelfs als ze dat voor de bevalling wel regelmatig deden. Tijd vrij kunnen en 'mogen' maken en maatschappelijke verwachtingen rond het moederschap spelen hierbij een belangrijke rol, blijkt uit onderzoek van het Mulier Instituut.
In 2024 bleek dat vrouwen in het eerste jaar van het ouderschap bijna twee keer zo vaak stoppen met sporten als mannen. Dat komt door gebrek aan tijd, motivatie of steun, veranderde prioriteiten of fysieke klachten na de bevalling.
Het sportonderzoeksbureau wilde verder onderzoeken hoe gendernormen het sportgedrag van vrouwen beïnvloedden, vooral na de geboorte van hun eerste kind. Daarvoor interviewde het Mulier Instituut 22 moeders met een, twee of drie kinderen, waarvan de oudste tussen de 1 en 5 jaar was.
De moeders, in de leeftijd 29 tot 41 jaar, wilden na de bevalling weer gaan sporten, maar liepen tegen verschillende obstakels aan, zegt Mirjam Struij van het Mulier Instituut, zoals gebrek aan tijd en de heersende maatschappelijke opvattingen over het moederschap.
"Daardoor is de verwachting dat de verantwoordelijkheid voor de opvoeding nog steeds primair bij de moeders ligt", zegt Struij. Dat komt deels omdat ze minder betaald werk doen, maar ook omdat vrouwen minder makkelijk ruimte voor zichzelf opeisen.
Veranderde prioriteiten
Een moeder die meewerkte aan het onderzoek ziet dat vrouwen om haar heen "zichzelf een beetje wegcijferen" voor hun gezin en vindt dat moeders meer ruimte voor zichzelf moeten opeisen. "Daarmee zegt ze dat dat dit niet vanzelfsprekend is", zegt Struij.
"Ik ben vaak laat thuis, en dan is het snel eten, aankleden en meteen door"
-Jonge moeder die meewerkte aan onderzoek
16 van de 22 moeders gaven aan dat ze minder sporten dan voordat ze een kind hadden. Vijf moeders bleven evenveel sporten. Eén moeder is juist meer gaan sporten sinds zij een kind heeft, om zo snel mogelijk weer haar oude vorm terug te krijgen.
Geen van geïnterviewde vrouwen had een migratieachtergrond en ze hadden op uitzondering van twee vrouwen een hbo- of universitaire opleiding afgerond. Ze zijn gezond en hadden, op uitzondering van één moeder, geen financiële zorgen.
'Je hebt verplichtingen thuis'
In het Zomerpark in Nieuw-Vennep doet een groep van tien vrouwen mee aan een work-out van Mom in Balance. De training is bedoeld voor vrouwen die net een kind hebben gekregen en combineert kracht, cardio en interval om sterker te worden en de conditie weer op te bouwen.
"Vrouwen die voor de bevalling bij ons sporten, denken vaak: 'Ik kom wel weer terug', maar dat blijkt toch moeilijker dan verwacht", zegt instructeur Ineke Brouwer. "Je moet ook tijd vinden: je wilt thuis zijn bij je kindje, tijd doorbrengen met je partner en daarnaast ook nog sporten."
"Het is inderdaad veel", zegt een moeder. "Je hebt je verplichtingen thuis: de kinderen hun tanden poetsen, naar bed brengen en de kleertjes opruimen." Voor een andere moeder is het een uitdaging om de trainingen te combineren met haar werk. "Ik ben vaak laat thuis, en dan is het snel eten, aankleden en meteen door."
Blijer weg
De meest genoemde manier om tijd vrij te maken voor sport, is door de agenda goed af te stemmen met de partner. Het Mulier Instituut raadt nieuwe moeders verder aan aan om onder begeleiding, bijvoorbeeld in teamverband, weer een sportroutine op te bouwen.
"Ook al zijn ze moe, als ze een uurtje trainen, gaan ze altijd blijer weg dan toen ze kwamen"
-Ineke Brouwer, instructeur Mom in Balance
"Zo kun je weer leren sporten zoals je dat voor de bevalling gewend was", zegt Struij. "Als die verwachting niet uitkomt, kan dat frustrerend zijn." Het Mulier Instituut keek in dit onderzoek niet naar de rol van de partner en kan daar dus geen uitspraken over doen.
Voldoende sporten en bewegen tijdens de zwangerschap heeft positieve effecten op zowel de moeder als de baby. Volgens de Nederlandse Beroepsvereniging van Verloskundigen verschilt het per bevalling hoe lang het duurt voordat een moeder weer mag sporten. Het is verstandig om je verloskundige of gynaecoloog om advies te vragen voordat je begint.
Instructeur Brouwer merkt dat sporten een positieve impact heeft op kersverse moeders. "Ook al zijn ze moe, gesloopt en hebben ze slapeloze nachten achter de rug, als ze een uurtje trainen, gaan ze altijd blijer weg dan toen ze kwamen. Het is dus echt waardevol voor hen als ze dat uurtje voor zichzelf nemen."
Laat me raden, vrouwen en mannen stoppen beide in gelijke mate door tijdgebrek, en dan stoppen er nog wat meer vrouwen door gebrek aan motivatie.quote:In 2024 bleek dat vrouwen in het eerste jaar van het ouderschap bijna twee keer zo vaak stoppen met sporten als mannen. Dat komt door gebrek aan tijd, motivatie of steun, veranderde prioriteiten of fysieke klachten na de bevalling.
Daar zijn ze zelf bij, geen medelijden mee.quote:Op dinsdag 8 april 2025 19:33 schreef Mikeytt het volgende:
https://nos.nl/artikel/25(...)niet-vanzelfsprekend
[..]
maar de zorgtaak wordt nog steeds voornamelijk bij ze neergelegd....
Lijkt me niet zo gek dat de partner die parttime werkt wat meer voor de kinderen zorgt.quote:"Daardoor is de verwachting dat de verantwoordelijkheid voor de opvoeding nog steeds primair bij de moeders ligt", zegt Struij. Dat komt deels omdat ze minder betaald werk doen, maar ook omdat vrouwen minder makkelijk ruimte voor zichzelf opeisen.
Minder betaald =/= minder werkquote:Op dinsdag 8 april 2025 20:11 schreef MichaelScott het volgende:
[..]
Lijkt me niet zo gek dat de partner die parttime werkt wat meer voor de kinderen zorgt.
Beetje een non sequitur. Toen je koe nog moet lange oe schreef was dit zelfs nog meer aan de orde dan nu, en was er ook nog geen kapitalisme. Je sleept kapitalisme er met de haren bij. Dat je nu niet meer rond kan komen van een salaris komt omdat vrouwen ook zijn gaan werken. Je kunt je tijd maar een keer uitgeven, dat is aan werken of kinderen verzorgen. Wil je beiden doen, hou je minder tijd over voor sporten. Ook als de man meewerkt geldt dit en blijft het leven retedruk. Net als vroeger.quote:Op dinsdag 8 april 2025 19:33 schreef Mikeytt het volgende:
https://nos.nl/artikel/25(...)niet-vanzelfsprekend
[..]
Ik denk dat we echt veel te veel eisen van jonge moeders in de huidige tijd. Ze moeten wel gewoon werken, maar de zorgtaak wordt nog steeds voornamelijk bij ze neergelegd....
Het kapitalisme is hier 1 oorzaak van... Vroeger kon je nog van 1 salaris rondkomen. Veel gezonder voor de familiestructuren ook. Dat kan helaas niet meer. Zelfs met 2 standaard banen kan je krap zitten met 2 of meer kinderen. Heel triest.
En zoals je kan lezen ook collectief nadelig voor de gezondheid
Een fulltime baan die je met 2 kan verdelen.quote:Op dinsdag 8 april 2025 20:16 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
Minder betaald =/= minder werk
En voor kinderen zorgen is nota bene meer dan een full time baan. Dan nog eisen dat ze ook fulltime werkt naast de zorgtaak + nog 1 uur per dag sporten naar de aanbevelingen... ammehoela
Werken is het probleem niet. Individualisme wel. Je staat er alleen voor als gezin tegenwoordig.quote:Op dinsdag 8 april 2025 19:33 schreef Mikeytt het volgende:
https://nos.nl/artikel/25(...)niet-vanzelfsprekend
[..]
Ik denk dat we echt veel te veel eisen van jonge moeders in de huidige tijd. Ze moeten wel gewoon werken, maar de zorgtaak wordt nog steeds voornamelijk bij ze neergelegd....
Het kapitalisme is hier 1 oorzaak van... Vroeger kon je nog van 1 salaris rondkomen. Veel gezonder voor de familiestructuren ook. Dat kan helaas niet meer. Zelfs met 2 standaard banen kan je krap zitten met 2 of meer kinderen. Heel triest.
En zoals je kan lezen ook collectief nadelig voor de gezondheid
Ja want die andere mensen die je vroeger konden helpen met de opvoeding (het spreekwoordelijke 'dorp') moeten ook allemaal werken. Uiteindelijk komt het daar toch op neer, er is geen tijd meer om anderen te helpen omdat je anders je rekeningen niet meer kan betalen.quote:Op dinsdag 8 april 2025 22:21 schreef Cockwhale het volgende:
[..]
Werken is het probleem niet. Individualisme wel. Je staat er alleen voor als gezin tegenwoordig.
Dat was een verworvenheid van het kapitalisme, het is de pervertering daarvan door het neoliberalisme dat dat kapot gemaakt heeft.quote:Op dinsdag 8 april 2025 19:33 schreef Mikeytt het volgende:
https://nos.nl/artikel/25(...)niet-vanzelfsprekend
Het kapitalisme is hier 1 oorzaak van... Vroeger kon je nog van 1 salaris rondkomen. Veel gezonder voor de familiestructuren ook.
Steun? Hoezo heb je steun nodig om te sporten, kan iemand dat even womansplainen want mannen hebben dat niet.quote:Dat komt door gebrek aan tijd, motivatie of steun, veranderde prioriteiten of fysieke klachten na de bevalling.
Dus geen enkele alleenstaande moeder of vader heeft tijd om te sporten?quote:Op woensdag 9 april 2025 06:55 schreef Drass het volgende:
Ligt ook veel aan de man. Als dat een notoire lamzak is die hooguit wil werken en in de kroeg zit.. ja dan heb je als vrouw een probleem. Help je elkaar dan kan ieder zijn 'oude' leven met sporten langzaam weer oppakken.
Nee. Dit heeft niet zoveel met kapitalisme te maken. Toen we nog op 1 salaris leefden gingen vrouwen ook niet echt sporten. Die waren toen druk met de huishouding.quote:Op dinsdag 8 april 2025 19:33 schreef Mikeytt het volgende:
https://nos.nl/artikel/25(...)niet-vanzelfsprekend
[..]
Ik denk dat we echt veel te veel eisen van jonge moeders in de huidige tijd. Ze moeten wel gewoon werken, maar de zorgtaak wordt nog steeds voornamelijk bij ze neergelegd....
Het kapitalisme is hier 1 oorzaak van... Vroeger kon je nog van 1 salaris rondkomen. Veel gezonder voor de familiestructuren ook. Dat kan helaas niet meer. Zelfs met 2 standaard banen kan je krap zitten met 2 of meer kinderen. Heel triest.
En zoals je kan lezen ook collectief nadelig voor de gezondheid
Neehoor, dan ga je het opzoek naar hulp van familie enof opvang.quote:Op woensdag 9 april 2025 07:04 schreef TwenteFC het volgende:
[..]
Dus geen enkele alleenstaande moeder of vader heeft tijd om te sporten?
Het is gewoon een bullshit argument van een groepje luie honden.
Totaal andere tijd. Toen ging het gemiddelde gezin 1x op vakantie (en relatief goedkoop), had 1 auto, ging slechts paar keer per jaar uit eten bij speciale gelegenheden, etc.quote:Op dinsdag 8 april 2025 22:27 schreef Fleischmeister het volgende:
[..]
Ja want die andere mensen die je vroeger konden helpen met de opvoeding (het spreekwoordelijke 'dorp') moeten ook allemaal werken. Uiteindelijk komt het daar toch op neer, er is geen tijd meer om anderen te helpen omdat je anders je rekeningen niet meer kan betalen.
Mijn moeder kon het hele gezin onderhouden met een enkel lerarensalaris, dat was 30 jaar geleden. Het is echt heel snel compleet naar de tering gegaan
Klopt. Als je zo leeft als toen kan het nog steeds uit op 1 salaris.quote:Op woensdag 9 april 2025 07:36 schreef Zwansen het volgende:
[..]
Totaal andere tijd. Toen ging het gemiddelde gezin 1x op vakantie (en relatief goedkoop), had 1 auto, ging slechts paar keer per jaar uit eten bij speciale gelegenheden, etc.
Onzin. Ook met kinderen kan dat prima. Als ze heel jong zijn slapen ze veel. Wat ouder kunnen ze ook zichzelf wel eens vermaken (helicopteren is niet goed voor de ontwikkeling) en daarna gaan ze gewoon naar school.quote:Op woensdag 9 april 2025 07:45 schreef TigerXtrm het volgende:
Als je tijd voor jezelf wilt moet je geen kinderen nemen. Dat spreekt redelijk voor zich lijkt me.
Dit dus. Alle moeder die ik ken gaan trouwens gewoon 2x per week sporten. Misschien niet gelijk de eerst 6 maanden na de zwangerschap maar dat zal eerder aan kwalen en motivatie dan tijd liggen.quote:Op woensdag 9 april 2025 06:26 schreef Twiitch het volgende:
Mensen die roepen dat ze het altijd zoooo druk hebben en net doen alsof ze niet eens 30 minuten tot een uurtje vrij hebben op een gemiddelde dag zijn extreem vermoeiend in de omgang.
Met de huidige lasten voor wonen wordt dat toch taai.quote:Op woensdag 9 april 2025 07:38 schreef VEM2012 het volgende:
[..]
Klopt. Als je zo leeft als toen kan het nog steeds uit op 1 salaris.
quote:Op woensdag 9 april 2025 07:52 schreef KaBuf het volgende:
22 vrouwen zijn bij dit onderzoek betrokken.
Nee echt een top onderzoek[ afbeelding ]
Er zal wel geschreven zijn naar ene conclusie.quote:Op woensdag 9 april 2025 07:52 schreef KaBuf het volgende:
22 vrouwen zijn bij dit onderzoek betrokken.
Nee echt een top onderzoek[ afbeelding ]
Woonlasten zijn gestegen, maar het aantal m2 pp is ook flink toegenomen. Daarnaast de luxe. Vergelijk eens een badkamer van 50 jaar terug met een van nu. Om over de keuken maar te zwijgen.quote:Op woensdag 9 april 2025 08:38 schreef icecreamfarmer_NL het volgende:
[..]
Met de huidige lasten voor wonen wordt dat toch taai.
Ik denk dat het allemaal wel mee zou vallen als de politiek haar prioriteiten eens op orde heeft. En niet alleen aan de korte termijn denkt. We zijn rijker dan ooit, we hebben meer mogelijkheden dan ooit. Alles valt en staat met juiste keuzes.quote:Op dinsdag 8 april 2025 19:46 schreef Captain_Ghost het volgende:
Blijkbaar is kapitalisme nieuwe kwaal geworden.
Iedereen moet werken, geen neuken, geen kinderen.. gevolg, tekort arbeids, pensioen etc..
Alles is duur en of tekort.. Alleen zo kan je geld verdienen.
Elke aandeelhouders is heilige. Betaal hen, dan mag je je zonde wegwassen.
Gezondheid kost teveel.. ziek zijn loont het.
Milieu moet kapot zodat geld kan rollen en je van luxje blijven genieten.
Het is tijd om een nieuwe systeem bedenken en in praktijk brengen. Waarbij de natuur in centraal staat. Daarna komt de mens aan beurt.
Ja dat is mooi maar die luxe moet je wel kunnen betalen.quote:Op woensdag 9 april 2025 09:24 schreef VEM2012 het volgende:
[..]
Woonlasten zijn gestegen, maar het aantal m2 pp is ook flink toegenomen. Daarnaast de luxe. Vergelijk eens een badkamer van 50 jaar terug met een van nu. Om over de keuken maar te zwijgen.
Er is natuurlijk geen aanbod meer van woningen zoals ze 50 jaar geleden waren, dus in die zin is het probleem er wel. Maar heel veel is terug te voeren op meer luxe, meer spullen. Alleen al wat je per maand kwijt bent aan abonnementen (mobiel, internet, netflix, enz)...
Misschien is het ook eens tijd dat we leren dat het andersom moet: als je die luxe niet kan betalen, dan moet je soberder gaan leven.quote:Op woensdag 9 april 2025 09:38 schreef icecreamfarmer_NL het volgende:
[..]
Ja dat is mooi maar die luxe moet je wel kunnen betalen.
Dan moeten die producten er wel zijn en die zijn heel rap schaars geworden.quote:Op woensdag 9 april 2025 09:45 schreef VEM2012 het volgende:
[..]
Misschien is het ook eens tijd dat we leren dat het andersom moet: als je die luxe niet kan betalen, dan moet je soberder gaan leven.
Dat is natuurlijk lastig in een omgeving waar iedereen maar denkt dat alles vanzelfsprekend is, maar wel de kern van het probleem.
Alternatief is meer gaan werken. Maar ook dat stuit op veel verzet. En ik heb toch moeite om een jong stel waarvan de kerel 32 uur werkt en de dame (ik weet het: heteronormatief, foei enzo) slechts 24 uur, serieus te nemen als ze klagen dat alles onbetaalbaar is geworden. Heel veel hangt toch echt samen met keuzes maken. Niet voor iedereen... maar wel voor velen.
En dat geldt zeker voor zoiets als tijd maken om te gaan sporten.
Die klagen dan weer dat ze niet in een leuke wijk van Amsterdam iets kunnen vinden...quote:Op woensdag 9 april 2025 09:47 schreef RamboDirk het volgende:
Je kan prima leven van 1x 24 uur en 1x 32 uur mits je fatsoenlijk verdient.
Tijd is echt niet het probleem. Zie hierboven voor de cijfers van het CBS.quote:Op woensdag 9 april 2025 09:52 schreef sp3c het volgende:
Probleem hier is niet het geld maar de tijd
volgens de OP welquote:Op woensdag 9 april 2025 10:14 schreef VEM2012 het volgende:
[..]
Tijd is echt niet het probleem. Zie hierboven voor de cijfers van het CBS.
Dit.quote:Op woensdag 9 april 2025 10:12 schreef VEM2012 het volgende:
[..]
Die klagen dan weer dat ze niet in een leuke wijk van Amsterdam iets kunnen vinden...
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |