LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
590 hier, en verwacht er nog wel 50 bij.quote:Op maandag 31 maart 2025 22:46 schreef kalinhos het volgende:
Ik zit inmiddels op 646.5 en er komt nog minstens 25 bij denk ik dus een totale voorbereiding van 670km - je wordt er toch moe van
Verklaart misschien wel waarom wakker blijven, als ik naast een van de dochters lig zoals vanavond. Steeds moeilijker wordt.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Heb me ingeschreven voor de Kustloop Vrouwenpolder, begin September. Inschrijving vandaag geopend. Mijn favoriete strandoord + de provincie Zeeland voor mijn 12 provincies challenge 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Die ga ik ook doen ja.quote:Op dinsdag 1 april 2025 10:20 schreef SEMTEX het volgende:
Heb me ingeschreven voor de Kustloop Vrouwenpolder, begin September. Inschrijving vandaag geopend. Mijn favoriete strandoord + de provincie Zeeland voor mijn 12 provincies challenge
Heb ik ook ooit gedaan. Dat was de laatste keer dat ze de wandelaars vóór de hardlopers lieten starten en dat was niet zo handig, haha.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
9km zand trouwens, voor mij ook een uitdaging 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
2 dagen in de 2e taperweek (+- 80%, 60%, 20% excl race) en ik sta nu al op springen.
Maar dat kunnen ook de lentekriebels zijn.
Maar dat kunnen ook de lentekriebels zijn.
Aan de kustlijn heb je vaak best wel wat hard zand en dat loopt gewoon lekker. Tenzij je pech hebt dat het echt hoog water is natuurlijk.quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik zit aan de 600, veel meer dan bij mijn eerste marathon (rond de 300). Maar ik wil ook bijna een uur van mijn tijd eraf krijgen, dus het is het zeker waard geweest.quote:
Moet zeggen dat ik onderhand wel toe ben aan die tapering ook
Heb de afgelopen jaren als voorbereidingskilometers het volgende gelopen in de 4 maanden (vanaf de kerst tel ik vaak) voorafgaand de marathon:
2022 - 419.2km (eindtijd 3:33)
2023 - 419.5km (eindtijd 3:22)
2024 - 512.2km (eindtijd 3:16)
Eind 2024 - 581.0km (eindtijd 3:04)
Ik zit inmiddels op 646.5 en er komt nog minstens 25 bij denk ik dus een totale voorbereiding van 670km - je wordt er toch moe van
Bij mij komen de kriebels er nu wel echt in. Veel meer dan de vorige keer toen ik vooral angstig en geblesseerd was (van ga ik het wel redden). Ik ben ook voortdurend het weer aan het checken. Ik leef er eigenlijk al een jaar naar toe dus ik ben zo vreselijk benieuwd wat ik ga kunnen die dag.
Ik ben in ieder geval zonder pijntjes, zeer goed getraind en heel goed voorbereid
Makkelijk eerste
Avondrondje over de dijk. Het is weer die tijd van het jaar...... vliegjes 
Er spartelt er nog steeds eentje achter in mijn luchtpijp geloof ik
Er spartelt er nog steeds eentje achter in mijn luchtpijp geloof ik
Ik ben volgens mij nog nooit zo goed voorbereid geweest voor een marathon. Ik voel geen kriebels, dat komt waarschijnlijk de ochtend zelf wel.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Francis van Broekhuizen zingt de Marathonners in Rotterdam toe.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Alsof je je Audi Q7 inruilt voor een Daihatsu Core.quote:Op woensdag 2 april 2025 10:57 schreef SEMTEX het volgende:
Francis van Broekhuizen zingt de Marathonners in Rotterdam toe.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Tja, wie hadden we dan gewild? Davina Michelle?quote:
[..]
Alsof je je Audi Q7 inruilt voor een Daihatsu Core.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Was beter geweest denk ik ja, of desnoods die zanger van The Kik
Of gewoon iets anders, had het YNWA bij Lee gehouden en een andere variant nu gekozen.
Maar kheb niks met haar (anderen ongetwijfeld wel natuurlijk).
Of gewoon iets anders, had het YNWA bij Lee gehouden en een andere variant nu gekozen.
Maar kheb niks met haar (anderen ongetwijfeld wel natuurlijk).
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Hell no. Dat zou de meest nasale versie van YNWA worden.quote:
Was beter geweest denk ik ja, of desnoods die zanger van The Kik
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Je bent de eerste die niet enthousiast is over haar.quote:
[..]
Alsof je je Audi Q7 inruilt voor een Daihatsu Core.
Ze willen overigens elk jaar iemand anders vragen.
Hij is toch geen geweldige zanger?quote:
Hi! Heeft iemand hier ervaring met het (over)kopen van een ticket voor een hardloopevenement via Atleta?
Ik wil graag een ticket voor een bepaald uitverkocht loopevenement bemachtigen, maar ik grijp steeds mis. Ik vraag me af of het mogelijk is een melding te krijgen zodra een ticket aangeboden wordt of dat je echt af en toe moet refreshen om te kijken of er toevalig iets beschikbaar komt. Heeft iemand enig idee?
Ik wil graag een ticket voor een bepaald uitverkocht loopevenement bemachtigen, maar ik grijp steeds mis. Ik vraag me af of het mogelijk is een melding te krijgen zodra een ticket aangeboden wordt of dat je echt af en toe moet refreshen om te kijken of er toevalig iets beschikbaar komt. Heeft iemand enig idee?
Gewoon via de social media (facebook/insta) en dan zeker de laatste dagen voor t event worden ze overal aangeboden.quote:
Hi! Heeft iemand hier ervaring met het (over)kopen van een ticket voor een hardloopevenement via Atleta?
Ik wil graag een ticket voor een bepaald uitverkocht loopevenement bemachtigen, maar ik grijp steeds mis. Ik vraag me af of het mogelijk is een melding te krijgen zodra een ticket aangeboden wordt of dat je echt af en toe moet refreshen om te kijken of er toevalig iets beschikbaar komt. Heeft iemand enig idee?
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Wilde morgen eigenlijk rusten maar hittetraining-gains kan ik niet laten liggen. 
Vandaag ook warm, maar in de avond pas baantraining.
Vandaag ook warm, maar in de avond pas baantraining.
Ik heb een vraag, ik krijg namelijk helemaal de zenuwen. Zondag de 13e heb ik een halve marathon staan, maar twijfel of ik het wel kan.
Heb de hele winter lekker 2 à 3 keer per week gelopen en het halve marathon schema tot de duurloop van 100 minuten lekker gevolgd. Begin maart nog 16 kilometer op wedstrijdtempo gelopen, ging prima, daarna nog stuk of drie loopjes van zo’n 12 kilometer. Toen kreeg ik echt flink de griep. Vorige week pas weer echt kunnen lopen en lekker rondje van 10 kilometer gelopen.
Ik weet dat ik niet meer “beter” of sneller wordt voor de 13e, de basis moet gelegd zijn. Maar ik voel me er niet helemaal klaar voor eigenlijk. Beetje onzeker.
Wat is jullie advies, gewoon lekker gaan met die banaan en kijken hoe het gaat of toch maar de afstand wijzigen naar een 10km?
Heb de hele winter lekker 2 à 3 keer per week gelopen en het halve marathon schema tot de duurloop van 100 minuten lekker gevolgd. Begin maart nog 16 kilometer op wedstrijdtempo gelopen, ging prima, daarna nog stuk of drie loopjes van zo’n 12 kilometer. Toen kreeg ik echt flink de griep. Vorige week pas weer echt kunnen lopen en lekker rondje van 10 kilometer gelopen.
Ik weet dat ik niet meer “beter” of sneller wordt voor de 13e, de basis moet gelegd zijn. Maar ik voel me er niet helemaal klaar voor eigenlijk. Beetje onzeker.
Wat is jullie advies, gewoon lekker gaan met die banaan en kijken hoe het gaat of toch maar de afstand wijzigen naar een 10km?
Alius aliud dicit
Ik zou gewoon lekker die halve marathon gaan doen op een tempo dat comfortabel voelt om lang vol te houden.
Denk ook dat ik dat ga doen.. Ben het niet zo gewend, normaal zorg ik dat ik topfit aan de start verschijn. Dat dat nu niet zo is geeft wel een beetje de kriebels.
Moet mezelf maar beetje dwingen tot rustig tempo, genieten van de race en hopen dat ik een beetje lachend de finish over kom.
Moet mezelf maar beetje dwingen tot rustig tempo, genieten van de race en hopen dat ik een beetje lachend de finish over kom.
Alius aliud dicit
Het is een kwestie van jezelf kennen. Kan jij met een startnummer op je buik nog steeds rustig lopen? Alsof het een duurloop is? Dan kun je er voor gaan.quote:
Ik heb een vraag, ik krijg namelijk helemaal de zenuwen. Zondag de 13e heb ik een halve marathon staan, maar twijfel of ik het wel kan.
Heb de hele winter lekker 2 à 3 keer per week gelopen en het halve marathon schema tot de duurloop van 100 minuten lekker gevolgd. Begin maart nog 16 kilometer op wedstrijdtempo gelopen, ging prima, daarna nog stuk of drie loopjes van zo’n 12 kilometer. Toen kreeg ik echt flink de griep. Vorige week pas weer echt kunnen lopen en lekker rondje van 10 kilometer gelopen.
Ik weet dat ik niet meer “beter” of sneller wordt voor de 13e, de basis moet gelegd zijn. Maar ik voel me er niet helemaal klaar voor eigenlijk. Beetje onzeker.
Wat is jullie advies, gewoon lekker gaan met die banaan en kijken hoe het gaat of toch maar de afstand wijzigen naar een 10km?
Als je hard wil, zou ik even passen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja dat zal de uitdaging worden, ik moet het gaan zien als een trainingsrondje lange duurloop. We gaan het zien. Iemand anders nog aan de start in Enschede de 13e?quote:Op donderdag 3 april 2025 20:31 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Het is een kwestie van jezelf kennen. Kan jij met een startnummer op je buik nog steeds rustig lopen? Alsof het een duurloop is? Dan kun je er voor gaan.
Als je hard wil, zou ik even passen.
Alius aliud dicit
Eh rond de 17 zie ik?quote:
Het gaat warm worden de dertiende
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Google voorspelt inmiddels 21 graden. En zelfs 17 graden vind ik heel erg warm.quote:
Op
Makkelijk eerste
De halve van Helmond is geannuleerd vanwege problemen met de vergunningen. Zelfde weekend als 'De Mooiste', dus ik ging sowieso niet.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
