LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op vrijdag 28 maart 2025 10:02 schreef Tele6 het volgende:
Lekker rondje voor het thuiswerken... probeert er weer eens een hond me te bijten.
Ik zag 'm al op me af komen en een beetje vreemd doen, dus was gestopt met rennen en rustig verder gewandeld met het idee "ik laat jou rustig passeren en jij mij" nou nee dus, hij nam een duik naar m'n kuit net toen ik voorbij was.
Baasje: "Ja het is een border collie dus dit is zijn instinct, hij probeert je bij de kudde te houden"
Eh, leuk zo'n instinct maar niet leuk voor mijn kuit
Uiteindelijk trok zij de hond net gauw genoeg terug en trok ik m'n kuit net snel genoeg weg, dus nu is het alleen een oppervlakkige schram.
Honden
@ baasjeIk ben niet bang dat honden me pijn doen maar wel dat ik weer naar de huisarts moet voor antibiotica.
Geprobeerd een trailrondje van 15km te doen. Maar te veel last van de griep die ik halverwege januari had. Conditie is nog steeds kut.
Dus ik ga geen Koning van Spanje lopen. Klotezooi.
Dus ik ga geen Koning van Spanje lopen. Klotezooi.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zonde, kun je niet wijzigen naar een kortere afstand? Het duurt sowieso nog een aantal weken voor het zover is.quote:Op vrijdag 28 maart 2025 11:47 schreef mosselmossel het volgende:
Geprobeerd een trailrondje van 15km te doen. Maar te veel last van de griep die ik halverwege januari had. Conditie is nog steeds kut.
Dus ik ga geen Koning van Spanje lopen. Klotezooi.
Hey @YUR had je nou ook meegedaan aan de Dutch BYU?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Nou ja, ik kijk het nog even aan. Gisteren vol in de emotie. Het is nog 7 weken. Maar goed, kortere afstand wil ik niet. Geen zin om voor 18 kilometer zo lang te rijden.quote:
[..]
Zonde, kun je niet wijzigen naar een kortere afstand? Het duurt sowieso nog een aantal weken voor het zover is.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zeker!quote:Op zaterdag 29 maart 2025 09:14 schreef SEMTEX het volgende:
Hey @:Yur had je nou ook meegedaan aan de Dutch BYU?
Een stuk minder getraind aan de start in vergelijking met vorig jaar. En waar normaal de eerste 6 tot 8 rondjes probleemloos verlopen, had ik vanaf de start maag- en darmissues… in rondje 9 en 10 was ik mentaal al uitgestapt, maar mijn crew duwde me steeds weer naar de start. Uiteindelijk liepen rondje 13, 14, 15 ineens wél lekker
Daarna begon een knie tegen te sputteren… na rondje 17 het besluit genomen te stoppen. Tóch nog gestart aan rondje 18, maar na 300 meter in die ronde heb ik rechtsomkeert gemaakt.
17 rondjes, 114 kilometer, exact hetzelfde resultaat als vorig jaar maar op een compleet andere manier en zonder echte voorbereiding. Ik mag dus eigenlijk niet ontevreden zijn
F means you're fucked
Held. Blijft sick.quote:
[..]
Zeker!
Een stuk minder getraind aan de start in vergelijking met vorig jaar. En waar normaal de eerste 6 tot 8 rondjes probleemloos verlopen, had ik vanaf de start maag- en darmissues… in rondje 9 en 10 was ik mentaal al uitgestapt, maar mijn crew duwde me steeds weer naar de start. Uiteindelijk liepen rondje 13, 14, 15 ineens wél lekker
Daarna begon een knie tegen te sputteren… na rondje 17 het besluit genomen te stoppen. Tóch nog gestart aan rondje 18, maar na 300 meter in die ronde heb ik rechtsomkeert gemaakt.
17 rondjes, 114 kilometer, exact hetzelfde resultaat als vorig jaar maar op een compleet andere manier en zonder echte voorbereiding. Ik mag dus eigenlijk niet ontevreden zijn
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Heel netjes! Hoe lang herstel je nu van zoiets?quote:
[..]
Zeker!
Een stuk minder getraind aan de start in vergelijking met vorig jaar. En waar normaal de eerste 6 tot 8 rondjes probleemloos verlopen, had ik vanaf de start maag- en darmissues… in rondje 9 en 10 was ik mentaal al uitgestapt, maar mijn crew duwde me steeds weer naar de start. Uiteindelijk liepen rondje 13, 14, 15 ineens wél lekker
Daarna begon een knie tegen te sputteren… na rondje 17 het besluit genomen te stoppen. Tóch nog gestart aan rondje 18, maar na 300 meter in die ronde heb ik rechtsomkeert gemaakt.
17 rondjes, 114 kilometer, exact hetzelfde resultaat als vorig jaar maar op een compleet andere manier en zonder echte voorbereiding. Ik mag dus eigenlijk niet ontevreden zijn
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik deed vanochtend met vrienden een zelf georganiseerde parkrun / 5k PR moment.
Een van de andere dames loopt heel vergelijkbare tijden als ik. Dus samen voor een PR gegaan. 21:30
Een van de andere dames loopt heel vergelijkbare tijden als ik. Dus samen voor een PR gegaan. 21:30
Pff. Herkenbaar. Lag er toen een week echt af en nu steeds de naweeën. Vooral conditioneel veel achterstand opgelopen. Mijn eerste doel dit jaar is de halve marathon van Zwolle. Nog 3 maanden om terug op niveau te komen. Sterkte in ieder geval!quote:
Geprobeerd een trailrondje van 15km te doen. Maar te veel last van de griep die ik halverwege januari had. Conditie is nog steeds kut.
Dus ik ga geen Koning van Spanje lopen. Klotezooi.
Krankzinnige prestatiequote:
[..]
Zeker!
Een stuk minder getraind aan de start in vergelijking met vorig jaar. En waar normaal de eerste 6 tot 8 rondjes probleemloos verlopen, had ik vanaf de start maag- en darmissues… in rondje 9 en 10 was ik mentaal al uitgestapt, maar mijn crew duwde me steeds weer naar de start. Uiteindelijk liepen rondje 13, 14, 15 ineens wél lekker
Daarna begon een knie tegen te sputteren… na rondje 17 het besluit genomen te stoppen. Tóch nog gestart aan rondje 18, maar na 300 meter in die ronde heb ik rechtsomkeert gemaakt.
17 rondjes, 114 kilometer, exact hetzelfde resultaat als vorig jaar maar op een compleet andere manier en zonder echte voorbereiding. Ik mag dus eigenlijk niet ontevreden zijn
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Venloop ging super, ondanks de harde wind. Veel publiek ook langs de kant, erg leuk!
PR met exact een minuut verbeterd, nu voor het eerst onder de 1:40 gelopen, dik tevreden!
Helaas is er wel deelnemer overleden tijdens de 10km en nog een andere gereanimeerd tijdens de HM.
En inmiddels halverwege de 12 provincies, volgende is Utrecht.
[ Bericht 3% gewijzigd door En1gma op 30-03-2025 20:59:24 ]
PR met exact een minuut verbeterd, nu voor het eerst onder de 1:40 gelopen, dik tevreden!
Helaas is er wel deelnemer overleden tijdens de 10km en nog een andere gereanimeerd tijdens de HM.
En inmiddels halverwege de 12 provincies, volgende is Utrecht.
[ Bericht 3% gewijzigd door En1gma op 30-03-2025 20:59:24 ]
Djiez, wat heftig... tijdens de Stevensloop ook iemand gezien die stuiptrekkend en schuim uit de mond langs de weg lag, ben er niet achtergekomen of hij er nou bovenop gekomen is.quote:Op zondag 30 maart 2025 20:32 schreef En1gma het volgende:
Venloop ging super, ondanks de harde wind. Veel publiek ook langs de kant, erg leuk!
PR met exact een minuut verbeterd, nu voor het eerst onder de 1:40 gelopen, dik tevreden!
Helaas is er wel deelnemer overleden tijdens de 10km en nog een andere gereanimeerd tijdens de HM.
En inmiddels halverwege de 12 provincies, volgende is Utrecht.
Ik lees dit:
quote:Een 59-jarige deelnemer van de Venloop is overleden.
Volgens de organisatie betreft het een man uit Duitsland die onwel werd tijdens de tien kilometer.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het herstel gaat eigenlijk best wel snel, ik heb al een paar keer met nauwelijks problemen kunnen lopen. Gewoon nog ff niet overdrijven nuquote:
[..]
Heel netjes! Hoe lang herstel je nu van zoiets?
F means you're fucked
Moet zeggen dat ik onderhand wel toe ben aan die tapering ook 
Heb de afgelopen jaren als voorbereidingskilometers het volgende gelopen in de 4 maanden (vanaf de kerst tel ik vaak) voorafgaand de marathon:
2022 - 419.2km (eindtijd 3:33)
2023 - 419.5km (eindtijd 3:22)
2024 - 512.2km (eindtijd 3:16)
Eind 2024 - 581.0km (eindtijd 3:04)
Ik zit inmiddels op 646.5 en er komt nog minstens 25 bij denk ik dus een totale voorbereiding van 670km - je wordt er toch moe van
Heb de afgelopen jaren als voorbereidingskilometers het volgende gelopen in de 4 maanden (vanaf de kerst tel ik vaak) voorafgaand de marathon:
2022 - 419.2km (eindtijd 3:33)
2023 - 419.5km (eindtijd 3:22)
2024 - 512.2km (eindtijd 3:16)
Eind 2024 - 581.0km (eindtijd 3:04)
Ik zit inmiddels op 646.5 en er komt nog minstens 25 bij denk ik dus een totale voorbereiding van 670km - je wordt er toch moe van
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
590 hier, en verwacht er nog wel 50 bij.quote:
Ik zit inmiddels op 646.5 en er komt nog minstens 25 bij denk ik dus een totale voorbereiding van 670km - je wordt er toch moe van
Verklaart misschien wel waarom wakker blijven, als ik naast een van de dochters lig zoals vanavond. Steeds moeilijker wordt.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Heb me ingeschreven voor de Kustloop Vrouwenpolder, begin September. Inschrijving vandaag geopend. Mijn favoriete strandoord + de provincie Zeeland voor mijn 12 provincies challenge 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Die ga ik ook doen ja.quote:
Heb me ingeschreven voor de Kustloop Vrouwenpolder, begin September. Inschrijving vandaag geopend. Mijn favoriete strandoord + de provincie Zeeland voor mijn 12 provincies challenge
Heb ik ook ooit gedaan. Dat was de laatste keer dat ze de wandelaars vóór de hardlopers lieten starten en dat was niet zo handig, haha.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
9km zand trouwens, voor mij ook een uitdaging
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
2 dagen in de 2e taperweek (+- 80%, 60%, 20% excl race) en ik sta nu al op springen.
Maar dat kunnen ook de lentekriebels zijn.
Maar dat kunnen ook de lentekriebels zijn.
Aan de kustlijn heb je vaak best wel wat hard zand en dat loopt gewoon lekker. Tenzij je pech hebt dat het echt hoog water is natuurlijk.quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik zit aan de 600, veel meer dan bij mijn eerste marathon (rond de 300). Maar ik wil ook bijna een uur van mijn tijd eraf krijgen, dus het is het zeker waard geweest.quote:
Moet zeggen dat ik onderhand wel toe ben aan die tapering ook
Heb de afgelopen jaren als voorbereidingskilometers het volgende gelopen in de 4 maanden (vanaf de kerst tel ik vaak) voorafgaand de marathon:
2022 - 419.2km (eindtijd 3:33)
2023 - 419.5km (eindtijd 3:22)
2024 - 512.2km (eindtijd 3:16)
Eind 2024 - 581.0km (eindtijd 3:04)
Ik zit inmiddels op 646.5 en er komt nog minstens 25 bij denk ik dus een totale voorbereiding van 670km - je wordt er toch moe van
Bij mij komen de kriebels er nu wel echt in. Veel meer dan de vorige keer toen ik vooral angstig en geblesseerd was (van ga ik het wel redden). Ik ben ook voortdurend het weer aan het checken. Ik leef er eigenlijk al een jaar naar toe dus ik ben zo vreselijk benieuwd wat ik ga kunnen die dag.
Ik ben in ieder geval zonder pijntjes, zeer goed getraind en heel goed voorbereid
Makkelijk eerste (volgens de expected goals)
