VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Bij de VVD zitten dikkere papzakken.quote:Op dinsdag 4 maart 2025 13:32 schreef RamboDirk het volgende:
Mijn ambitie is om een politiek zwaargewicht te worden binnen de nieuw op te richten partij van Frans Timmermans.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Noedels en biefstukjes.quote:Op dinsdag 4 maart 2025 17:01 schreef Drizzt_DoUrden het volgende:
Jongens, wat eten jullie vandaag? Ik doe spaghetti (met plakjes kaas).
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Je praat nu over marathons. Die kerstman kan prima 5k lopen. En als je daar grote hoeveelheden voor nodig hebt, heb je gewoon geen conditie. Je hebt er geen grote hoeveelheden voor nodig.quote:
[..]
Dat valt wel mee, om een beetje goed te kunnen lopen kom je qua calorieën-inname al gauw in de buurt van wat je gaat verbranden. Mijn vriendin liep daar ook wat tegenaan, zij heeft vooral succes met spinning.
In de vorige hardloopgroepen waar ik in zat had je ook iets forsere mensen die in potentie retesnel waren maar gewoon moeite hadden met afvallen.
Mijn dieet bestaat momenteel vooral uit pasta en glibberige gelletjesgelukkig zitten er ook koolhydraten in speciaalbiertjes.
En wie zegt dat de mensen in je groepje thuis netjes eten? Zoveel mensen die met grote ogen roepen er niks van te begrijpen, maar nog steeds veel eten.
Maar heb je de bouw van een Amalia, dan gaat het langzamer. En blijf je flink(er). Maar dan nog val je af van cardio.
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Ik denk dat we het sowieso eens zijn dat voeding veel belangrijker is dan veel sporten, zeker om actief gewicht te verliezen.quote:Op dinsdag 4 maart 2025 21:07 schreef Pisces29 het volgende:
[..]
Je praat nu over marathons. Die kerstman kan prima 5k lopen. En als je daar grote hoeveelheden voor nodig hebt, heb je gewoon geen conditie. Je hebt er geen grote hoeveelheden voor nodig.
En wie zegt dat de mensen in je groepje thuis netjes eten? Zoveel mensen die met grote ogen roepen er niks van te begrijpen, maar nog steeds veel eten.
Maar heb je de bouw van een Amalia, dan gaat het langzamer. Maar dan nog val je af van cardio.
Eigenlijk ben ik het sowieso met je hele post eens, alleen vind/ervaar ik alsnog dat het effect van hardlopen op je gewicht hoe dan ook beperkt is. Als je écht effect wil, moet je iets er naast doen (nog meer sporten of minder eten).
Makkelijk eerste
Als dikkerd gaan hardlopen is funest voor je gewrichten, maar verder wil je het beidequote:
[..]
Ik denk dat we het sowieso eens zijn dat voeding veel belangrijker is dan veel sporten, zeker om actief gewicht te verliezen.
Eigenlijk ben ik het sowieso met je hele post eens, alleen vind/ervaar ik alsnog dat het effect van hardlopen op je gewicht hoe dan ook beperkt is. Als je écht effect wil, moet je iets er naast doen (nog meer sporten of minder eten).
Niet te veel naar @Pisces luisteren. Ideale hartslag voor vetverbranding is 50-65% van je maximale hartslag. Dat is voor de meesten, zeker ongeoefende hardlopers, gewoon wandeltempo. Je kunt beter gaan fietsen of wandelen dan hardlopen. Moet je natuurlijk wel een lange activiteit plannen. Met 5 km hardlopen verbrandt je nauwelijks vet.quote:
[..]
Hardlopen is ook niet echt goed om af te vallen, omdat je volop suikers en koolhydraten moet snoepen om het een beetje vol te houden.
[ Bericht 1% gewijzigd door alpeko op 05-03-2025 07:00:09 ]
Woordle 1355 4/6
🟨🟩⬛🟩⬛
⬛🟩🟩🟩⬛
🟨🟩🟩🟩⬛
🟩🟩🟩🟩🟩
Woordle6 1151 X/6
⬛⬛⬛⬛⬛⬛
⬛⬛🟨⬛⬛🟨
⬛🟨🟩⬛⬛⬛
⬛⬛🟩🟨🟩⬛
🟨⬛⬛🟨🟨⬛
⬛⬛🟩🟩🟩🟩
@GGMM @alpeko @RamboDirk @Wereldgozer
Oei.
Goedemorgen.
🟨🟩⬛🟩⬛
⬛🟩🟩🟩⬛
🟨🟩🟩🟩⬛
🟩🟩🟩🟩🟩
Woordle6 1151 X/6
⬛⬛⬛⬛⬛⬛
⬛⬛🟨⬛⬛🟨
⬛🟨🟩⬛⬛⬛
⬛⬛🟩🟨🟩⬛
🟨⬛⬛🟨🟨⬛
⬛⬛🟩🟩🟩🟩
@GGMM @alpeko @RamboDirk @Wereldgozer
Oei.
Goedemorgen.
Woordle 1355 4/6
⬛⬛🟨⬛⬛
🟨🟨⬛🟩⬛
🟨🟩🟩🟩⬛
🟩🟩🟩🟩🟩
Woordle6 1151 5/6
⬛⬛⬛🟨⬛🟨
🟨⬛⬛⬛⬛⬛
⬛🟨⬛⬛⬛🟨
🟩🟩🟨🟨⬛🟨
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
@Scrummie @RamboDirk @alpeko vrijgevochten @Wereldgozer
Goedemorgen
⬛⬛🟨⬛⬛
🟨🟨⬛🟩⬛
🟨🟩🟩🟩⬛
🟩🟩🟩🟩🟩
Woordle6 1151 5/6
⬛⬛⬛🟨⬛🟨
🟨⬛⬛⬛⬛⬛
⬛🟨⬛⬛⬛🟨
🟩🟩🟨🟨⬛🟨
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
@Scrummie @RamboDirk @alpeko vrijgevochten @Wereldgozer
Goedemorgen
user rijgevochten zal erg blij zijn met de mentionquote:
Woordle 1355 4/6
⬛⬛🟨⬛⬛
🟨🟨⬛🟩⬛
🟨🟩🟩🟩⬛
🟩🟩🟩🟩🟩
Woordle6 1151 5/6
⬛⬛⬛🟨⬛🟨
🟨⬛⬛⬛⬛⬛
⬛🟨⬛⬛⬛🟨
🟩🟩🟨🟨⬛🟨
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
@:scrummie @:rambodirk @:alpeko vrijgevochten rijgevochten @:wereldgozer
Goedemorgen
In onze harten is hij er bijquote:
[..]
user rijgevochten zal erg blij zijn met de mention
Hallo makker. Heb je gister ook stiekem een beetje genoten van de downfall van Peter Bosz en zijn kornuiten?quote:
Het was in zekere zin wel genieten ja. Maar ik ben bang dat ik vanavond ook zal moeten schuilen in het Feyenoord topic. De boomerang zal ongetwijfeld hard terug komen vanavond. Maar je kent het credo hé, incasseren en doorpakkenquote:
[..]
Hallo makker. Heb je gister ook stiekem een beetje genoten van de downfall van Peter Bosz en zijn kornuiten?
'een beetje', ja.quote:
Ik heb nog even wat nagelezen en ik zag dat user @:zipportal een beetje bozig was op FA @:ggmm .
In het kabinet Woke I van minster-president Timmermans zal ik staatsecretaris zijn onder minister van inclusie Rob Jetten. Specialisme; transitiespijt.
Eindelijk iemand met relevante ervaring.quote:
In het kabinet Woke I van minster-president Timmermans zal ik staatsecretaris zijn onder minister van inclusie Rob Jetten. Specialisme; transitiespijt.
