ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Zooo ja ik ben echt nog steeds dronkenquote:Op zondag 12 mei 2024 09:04 schreef JustinK het volgende:
[..]
Gelukkig maar
En lekker rustig aan doen vandaag
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Heb je nog meer in huis?quote:Op zondag 12 mei 2024 09:05 schreef Mickytjuh het volgende:
[..]
Zooo ja ik ben echt nog steeds dronken
Mee eens. Ze hebben een enorme toewijding en moeten er veel voor laten.quote:
maar heb onwijs respect voor discipline die ze dan hebben he. laat dat wel nog duidelijk zijn. want no way dat ik dat zou kunnen.
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
Ik loop door Köln wachtende op mijn tram naar mijn hotelquote:
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Dat was me het avondje dan welquote:
[..]
Zooo ja ik ben echt nog steeds dronken
tis ook zonder spieren met ff meer gedachten dat je bv een afsluiter open en dicht kunt maken.
hahahahaha. ff handigheidjes weten he. maar dacht echt hij rukt dat ding met zn dikke armen zo open. Not dus. hahaha
hahahahaha. ff handigheidjes weten he. maar dacht echt hij rukt dat ding met zn dikke armen zo open. Not dus. hahaha
Do what you love, love what you do!
Ja maar dan doe ik het weer, terwijl jij het ook zelf goed kunt...quote:
[..]
zou ik jou moeten hebben om te helpen. gehehe.
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
ja maar niet door kracht maar door slim zijn hahaha.quote:
[..]
Ja maar dan doe ik het weer, terwijl jij het ook zelf goed kunt...
Do what you love, love what you do!
Uhh jaquote:
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Dus ToT en ik zijn dom, zeg je?quote:
[..]
ja maar niet door kracht maar door slim zijn hahaha.
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
* gebrokenglas stroopt zijn mouwen op en laat zijn spieren zien.
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
nee. maar vaak zijn er dus handigheidjes. die je btw moet weten hoor.quote:
Op waardoor kracht niet de truck is, slimheid wel.
Do what you love, love what you do!
Niet roken, geen alcohol, 5 - 6X per dag proteïnerijk eten, weinig koolhydraten (zo min mogelijk suiker), geen vet, alles zo natuurlijk mogelijk eten (geen magnetronmaaltijden of zo) enz.quote:
[..]
Mee eens. Ze hebben een enorme toewijding en moeten er veel voor laten.
Verder je aan strakke trainingsschema's houden; dat is iets wat ik al niet doe. Ik train op 1 dag de borst, op de andere de rug (heel soms beiden op 1 dag als ik die week weinig tijd heb), op en andere dag de benen en op een andere dag de armen.
Soms sla ik de armen over en begin weer met borst.
Maar wat ik dan op de dag zelf doe, zie ik dan wel weer. Ik heb geen vaste routines van welke oefeningen ik die dag precies doe en in welke volgorde. Ik kijk waar ik van moment tot moment zin in heb en wat beschikbaar is.
In de echte bodybuild-wereld is dat echt not done.
quote:
[..]
Ik loop door Köln wachtende op mijn tram naar mijn hotel
!
Die Kölsch goten er iets te makkelijk in
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
jaar alleen kip en rijst eten. en weet ik veel hoeveel training, dik respect ervoor, in de praktijk heb je er geen reet aan. maar tis maar wat je hobby is.quote:
[..]
Niet roken, geen alcohol, 5 - 6X per dag proteïnerijk eten, weinig koolhydraten (zo min mogelijk suiker), geen vet, alles zo natuurlijk mogelijk eten (geen magnetronmaaltijden of zo) enz.
Verder je aan strakke trainingsschema's houden; dat is iets wat ik al niet doe. Ik train op 1 dag de borst, op de andere de rug (heel soms beiden op 1 dag als ik die week weinig tijd heb), op en andere dag de benen en op een andere dag de armen.
Soms sla ik de armen over en begin weer met borst.
Maar wat ik dan op de dag zelf doe, zie ik dan wel weer. Ik heb geen vaste routines van welke oefeningen ik die dag precies doe en in welke volgorde. Ik kijk waar ik van moment tot moment zin in heb en wat beschikbaar is.
In de echte bodybuild-wereld is dat echt not done.
Do what you love, love what you do!
quote:
* gebrokenglas stroopt zijn mouwen op en laat zijn spieren zien.
Zo doe ik het ook. Gewoon waar ik zin aan heb. En is het 'krachthonk' vol en alle bankjes bezet, dan ga ik een stuk lopen op de loopband en zulke dingen.quote:
[..]
Niet roken, geen alcohol, 5 - 6X per dag proteïnerijk eten, weinig koolhydraten (zo min mogelijk suiker), geen vet, alles zo natuurlijk mogelijk eten (geen magnetronmaaltijden of zo) enz.
Verder je aan strakke trainingsschema's houden; dat is iets wat ik al niet doe. Ik train op 1 dag de borst, op de andere de rug (heel soms beiden op 1 dag als ik die week weinig tijd heb), op en andere dag de benen en op een andere dag de armen.
Soms sla ik de armen over en begin weer met borst.
Maar wat ik dan op de dag zelf doe, zie ik dan wel weer. Ik heb geen vaste routines van welke oefeningen ik die dag precies doe en in welke volgorde. Ik kijk waar ik van moment tot moment zin in heb en wat beschikbaar is.
In de echte bodybuild-wereld is dat echt not done.
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
Maar er is dus niks open en ik moet naar de toilet.
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Alleen kip en rijst is onzin.quote:
[..]
jaar alleen kip en rijst eten. en weet ik veel hoeveel training, dik respect ervoor, in de praktijk heb je er geen reet aan. maar tis maar wat je hobby is.
Dat je er geen reet aan hebt is ook onzin.
Al bijna bij het hotel?quote:
Maar er is dus niks open en ik moet naar de toilet.
Pis anders ff tegen een verkeersbord aan.quote:
Maar er is dus niks open en ik moet naar de toilet.
Is het station dichtbij?quote:
Maar er is dus niks open en ik moet naar de toilet.
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
ik zeg niet kon niks he? en vast ff kracht ofzo. maar in praktijk had er niemand weinig aan.quote:
[..]
Alleen kip en rijst is onzin.
Dat je er geen reet aan hebt is ook onzin.
Do what you love, love what you do!
WAKKER WORDEN WAKKER WORDEN WAK WAK WAKKER WORDENquote:
Goddomme, goed geslapen, maar ik kan nog steeds niet wakker worden, ondanks de koffie.
Dus je hebt in het dagelijks leven niets aan spierkracht?quote:
[..]
ik zeg niet kon niks he? en vast ff kracht ofzo. maar in praktijk had er niemand weinig aan.
quote:
[..]
WAKKER WORDEN WAKKER WORDEN WAK WAK WAKKER WORDEN
Dit heb ik Mini-ToT overigens afgeleerd!
dat zei ik nietquote:
[..]
Dus je hebt in het dagelijks leven niets aan spierkracht?
Do what you love, love what you do!
Dat ene figuur die jij kende was blijkbaar een heel extreem voorbeeld.quote:
Verreweg de meeste mensen die naar de sportschool gaan, krijgen een veel gezondere fysieke bouw door met goed benutbare extra spierkracht.
ik had er alleen niks aan toen ik die dus ff nodig had. en moest het zelf doen. hahaha
Do what you love, love what you do!
Ja je formuleerde het allemaal wel ff anders.quote:
ik had er alleen niks aan toen ik die dus ff nodig had. en moest het zelf doen. hahaha
klopt bodybuilder en voor show.quote:
[..]
Dat ene figuur die jij kende was blijkbaar een heel extreem voorbeeld.
Verreweg de meeste mensen die naar de sportschool gaan, krijgen een veel gezondere fysieke bouw door met goed benutbare extra spierkracht.
Do what you love, love what you do!
Nou deze spierbundel gaat even naar de sportschool.quote:
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
er is een verschil tussen mensen die trainen gewoon voor spierkracht en die het doen voor show.quote:
[..]
Ja je formuleerde het allemaal wel ff anders.
Do what you love, love what you do!
Mooi man!quote:
[..]
Nou deze spierbundel gaat even naar de sportschool.
goedzo ouwe beer, jou neem ik nog wel eens mee. hahaha. ff afsluiter draaien.quote:
[..]
Nou deze spierbundel gaat even naar de sportschool.
Do what you love, love what you do!
Ook die het voor de show doen kunnen echt wel wat met hun spieren; kijk maar naar Schwarzenegger.quote:
[..]
er is een verschil tussen mensen die trainen gewoon voor spierkracht en die het doen voor show.
Maar je moet wel opletten; je kunt blessures oplopen en die plekken kunnen zwakker blijven.
Afgescheurde spieren komen wel vaker voor. Laatst sprak ik iemand die 3x aan de schouder geopereerd was en die kun de armen nu niet meer zijwaarts omhoog bewegen.
Ja, bij afsluiter heb ik beeld bij zo'n roestig metalen wiel die helemaal vastgeroest is en al jaren niet is opengeweest.quote:
[..]
goedzo ouwe beer, jou neem ik nog wel eens mee. hahaha. ff afsluiter draaien.
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
Goed bezig hoorquote:
heb ondertussen maar even nuttige dingen gedaan
Wasmachine vullen, strijken, zwabberen en de ramen gelapt?quote:
heb ondertussen maar even nuttige dingen gedaan
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
ja daarom zei ie toen. ik doe dat niet straks krijg ik scheur ofzo, ja hahahahaha. wat heb ik dr aan. toen deed ik t maar met mn zwakke spiertjes maar met slimheid. en ff breekijzer voor leveritschquote:
[..]
Ook die het voor de show doen kunnen echt wel wat met hun spieren; kijk maar naar Schwarzenegger.
Maar je moet wel opletten; je kunt blessures oplopen en die plekken kunnen zwakker blijven.
Afgescheurde spieren komen wel vaker voor. Laatst sprak ik iemand die 3x aan de schouder geopereerd was en die kun de armen nu niet meer zijwaarts omhoog bewegen.
Do what you love, love what you do!
Verstandig. Dan heb je de rest van de zondag de handen vrij en kun je genieten van het mooie weer.quote:
[..]
Ja toch.. moet toch wat op de zondag ochtend
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
Wasmachine staat al aan ja, strijken doe ik niet.. ramen lappen hoef ik niet zelf te doenquote:
[..]
Wasmachine vullen, strijken, zwabberen en de ramen gelapt?
Maar de kozijnen zijn wel weer vies, misschien van de week even schoonmaken, alleen als het wel gaat regenen heeft t weinig zin
Das waar, maar ik heb nog niet veel gedaanquote:
[..]
Ja toch.. moet toch wat op de zondag ochtend
ja hahaha je beeld erbij is goed idd. en dan 200 keer draaienquote:
[..]
Ja, bij afsluiter heb ik beeld bij zo'n roestig metalen wiel die helemaal vastgeroest is en al jaren niet is opengeweest.
Do what you love, love what you do!
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Even op visite Moederdag héquote:
[..]
Verstandig. Dan heb je de rest van de zondag de handen vrij en kun je genieten van het mooie weer.
Skip het maar, woensdag gaat het regenenquote:
[..]
Wasmachine staat al aan ja, strijken doe ik niet.. ramen lappen hoef ik niet zelf te doen
Maar de kozijnen zijn wel weer vies, misschien van de week even schoonmaken, alleen als het wel gaat regenen heeft t weinig zin
Nou stroop de mouwen op en ga aan de slagquote:
[..]
Das waar, maar ik heb nog niet veel gedaan
Ja mamaquote:
[..]
Nou stroop de mouwen op en ga aan de slag
pfff. Ja kijk. En als er 20 bar waterdruk op staat is het natuurlijk ook niet eenvoudig.quote:
[..]
ja hahaha je beeld erbij is goed idd. en dan 200 keer draaien
Coffee. Gets you up and moving in the mornings.
Hier donderdag pasquote:
[..]
Skip het maar, woensdag gaat het regenen
het is lastiger als het lijkt idd. hahahaquote:
[..]
pfff. Ja kijk. En als er 20 bar waterdruk op staat is het natuurlijk ook niet eenvoudig.
niet onwijs onmogelijk trouwens, maar moet zeggen het lijkt simpeler als het klinkt.
kan soms met automatisch ding trouwens. maar niet altijd.
Do what you love, love what you do!
Ergerquote:
Misschien wel misschien niet.. erger mij er wel aan of is het ik irriteer mij er aan?
Op 
Heb meestal geen koffie nodig in de ochtend. Vandaag is niet zo'n dag.
Op dinsdag 22 oktober 2024 17:23 schreef maily het volgende:
Aquequelequ :B
Aquequelequ :B
Moet je ook een caramel latte?quote:
Op dinsdag 22 oktober 2024 17:23 schreef maily het volgende:
Aquequelequ :B
Aquequelequ :B
Op 
