Sallyquote:
Vogeltjequote:
Ik zie dat er meerdere receptjes voor zijnquote:
Ieuw banaan .....quote:Op dinsdag 16 april 2024 09:02 schreef Kissingbird het volgende:
Net banaan gegeten, nu koffie
Smaakt best lekker
bananankoffie ik ben voor
Oh die hele gezoete krakdingen?quote:Op dinsdag 16 april 2024 09:05 schreef maily het volgende:
[..]
Ieuw banaan .....
Ik vind alleen bananenchips lekker. Als ze krak zijn.
@:drakin
Early Greysquote:
Hopelijk nemen ze babi pangang mee.quote:
Geloof dat de aanval is afgeweerdquote:Op dinsdag 16 april 2024 09:48 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Hopelijk nemen ze babi pangang mee.
Verdorie, ik zat al klaarquote:Op dinsdag 16 april 2024 09:52 schreef greysbones het volgende:
[..]
Geloof dat de aanval is afgeweerd
Met je eetstokjes?quote:Op dinsdag 16 april 2024 10:13 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Verdorie, ik zat al klaar
Je bent ninja turtle?quote:
quote:Op dinsdag 16 april 2024 10:57 schreef ToT het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
ToT in ONZ / [Paint] tong80 #6
Ik weet echt niks van dat soort sci-fi reeksen af. Die knakker heet Master Commander of zoiets?quote:
Master Chief uit Haloquote:Op dinsdag 16 april 2024 11:06 schreef ToT het volgende:
Of was het Master Chief? Chief Commander?
Chief Sitting Bull?
quote:Op dinsdag 16 april 2024 10:57 schreef ToT het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
ToT in ONZ / [Paint] tong80 #6
Patatjequote:Op dinsdag 16 april 2024 13:07 schreef AardappelSchotel het volgende:
Ik ben het overigens niet eens met deze TT
Waarom niet 90x1?quote:Op dinsdag 16 april 2024 13:11 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
@:ToT: ik heb mijn workout aangepast. Normaal deed ik 9x10 en dat is nu 6x15. En dat voel ik wel heel goed
Daar ben je laat mee, in post #135...?quote:Op dinsdag 16 april 2024 13:07 schreef AardappelSchotel het volgende:
Ik ben het overigens niet eens met deze TT
Traag van begrip.quote:Op dinsdag 16 april 2024 14:15 schreef Sally het volgende:
[..]
Daar ben je laat mee, in post #135...?
Okee dan!quote:Op dinsdag 16 april 2024 13:11 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
@:ToT: ik heb mijn workout aangepast. Normaal deed ik 9x10 en dat is nu 6x15. En dat voel ik wel heel goed
Enjoy!quote:Op dinsdag 16 april 2024 14:16 schreef StevenHyde het volgende:
Hier ook maar eens melden. Papa dag, dus nog een half uurtje en dan is mijn dochter weer thuis en gaan we naar de bieb. Fijne zonnige middag toegewenst.
Beter te laat dan nooitquote:Op dinsdag 16 april 2024 14:15 schreef Sally het volgende:
[..]
Daar ben je laat mee, in post #135...?
Zegquote:Op dinsdag 16 april 2024 13:23 schreef AardappelSchotel het volgende:
[..]
Iedereen weet dat Liev de lievste is, maar Maily is een goede 2e
Ik deed het met 13kg in elke dumbbell. Mijn spieren schreeuwden het uitquote:Op dinsdag 16 april 2024 14:54 schreef ToT het volgende:
[..]
Okee dan!
Ik heb vandaag ook anders getraind: borst en rug, en dan sets van 15 met een net iets lager gewicht als normaal, en dan explosief pompen i.p.v. rustig en gecontroleerd.
Whehe tof!quote:Op dinsdag 16 april 2024 15:03 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Ik deed het met 13kg in elke dumbbell. Mijn spieren schreeuwden het uit
Pfff, ik gebruik zulke dingen nietquote:Op dinsdag 16 april 2024 15:05 schreef ToT het volgende:
[..]
Whehe tof!
Ik heb benchpress gedaan met 40 kg aan gewichten en volgens mij 30 kg stang.
Ja dat lukte ook maar 5X maar de opbouw er naar toe lukte wel steeds met 10 - 12 reps.(30 kg aan gewichten lukte met 10 reps).
Verder dus alles net iets onder m'n maximum gedaan en dan sets van 15 keer.
"The pump" was deze keer wel HEUL erg zichtbaar!
Volgende week m'n nieuwe pre-workout eens uitproberen.
[ afbeelding ]Je mag 3 scheppen per keer gebruiken!
Thanks but no thanks, volgens mij zat er in 1 schep al 140mg cafeïne.
(1 kop koffie is 40mg?)
Geloof ik!quote:Op dinsdag 16 april 2024 15:10 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Pfff, ik gebruik zulke dingen niet![]()
Maar ik wil het wel voelen als ik iets doe, en zo voel je het wel
Vooruit danquote:
Zit die emmer wel op slot voor mini?quote:Op dinsdag 16 april 2024 15:05 schreef ToT het volgende:
[..]
Whehe tof!
Ik heb benchpress gedaan met 40 kg aan gewichten en volgens mij 30 kg stang.
Ja dat lukte ook maar 5X maar de opbouw er naar toe lukte wel steeds met 10 - 12 reps.(30 kg aan gewichten lukte met 10 reps).
Verder dus alles net iets onder m'n maximum gedaan en dan sets van 15 keer.
"The pump" was deze keer wel HEUL erg zichtbaar!
Volgende week m'n nieuwe pre-workout eens uitproberen.
[ afbeelding ]Je mag 3 scheppen per keer gebruiken!
Thanks but no thanks, volgens mij zat er in 1 schep al 140mg cafeïne.
(1 kop koffie is 40mg?)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |