abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_213225705
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 april 2024 10:51 schreef maily het volgende:

[..]
Jaaaaa :9~
Ohh die zijn lekker
Lang niet gehad maar nu wel zin in :9~
Smile, it's free therapy.
  Moderator / Redactie FP dinsdag 16 april 2024 @ 11:04:26 #128
183088 crew  TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
pi_213225808
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
pi_213225832
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 11:04 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:

[..]
_O-
Ik weet echt niks van dat soort sci-fi reeksen af. Die knakker heet Master Commander of zoiets? _O-



:T
pi_213225836
Of was het Master Chief? Chief Commander? :@
Chief Sitting Bull?
  Moderator / Redactie FP dinsdag 16 april 2024 @ 11:07:53 #131
183088 crew  TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
pi_213225848
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 11:06 schreef ToT het volgende:
Of was het Master Chief? Chief Commander? :@
Chief Sitting Bull?
Master Chief uit Halo :Y
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
pi_213225942
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 11:07 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:

[..]
Master Chief uit Halo :Y
Ah dat dus ja! ^O^

:W Ook hallo! :T
pi_213225946
;) Nee ik kon ook net ff niet meer op de naam van de franchsie komen.
pi_213225956
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
pi_213226747
Ik ben het overigens niet eens met deze TT
  Moderator / Redactie FP dinsdag 16 april 2024 @ 13:11:56 #136
183088 crew  TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
pi_213226796
@ToT: ik heb mijn workout aangepast. Normaal deed ik 9x10 en dat is nu 6x15. En dat voel ik wel heel goed :D
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
  Spellchecker dinsdag 16 april 2024 @ 13:18:57 #137
197773 crew  maily
Mevrouwtje oeps/B.U.2022 :P
pi_213226879
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 april 2024 13:07 schreef AardappelSchotel het volgende:
Ik ben het overigens niet eens met deze TT
Patatje :W
pi_213226922
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 april 2024 13:18 schreef maily het volgende:

[..]
Patatje :W
Iedereen weet dat Liev de lievste is, maar Maily is een goede 2e :Y
pi_213226929
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 13:11 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
@:ToT: ik heb mijn workout aangepast. Normaal deed ik 9x10 en dat is nu 6x15. En dat voel ik wel heel goed :D
Waarom niet 90x1?
pi_213227474
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 april 2024 13:07 schreef AardappelSchotel het volgende:
Ik ben het overigens niet eens met deze TT
Daar ben je laat mee, in post #135...? :o
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
  Moderator / Redactie FP dinsdag 16 april 2024 @ 14:15:20 #141
183088 crew  TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
pi_213227478
quote:
10s.gif Op dinsdag 16 april 2024 14:15 schreef Sally het volgende:

[..]
Daar ben je laat mee, in post #135...? :o
Traag van begrip.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
  dinsdag 16 april 2024 @ 14:16:43 #142
244108 StevenHyde
Bastognekoekadept
pi_213227491
Hier ook maar eens melden. Papa dag, dus nog een half uurtje en dan is mijn dochter weer thuis en gaan we naar de bieb. Fijne zonnige middag toegewenst.
pi_213227873
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 13:11 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
@:ToT: ik heb mijn workout aangepast. Normaal deed ik 9x10 en dat is nu 6x15. En dat voel ik wel heel goed :D
Okee dan! :D
Ik heb vandaag ook anders getraind: borst en rug, en dan sets van 15 met een net iets lager gewicht als normaal, en dan explosief pompen i.p.v. rustig en gecontroleerd.
pi_213227881
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 14:16 schreef StevenHyde het volgende:
Hier ook maar eens melden. Papa dag, dus nog een half uurtje en dan is mijn dochter weer thuis en gaan we naar de bieb. Fijne zonnige middag toegewenst.
Enjoy! ^O^
pi_213227895
quote:
10s.gif Op dinsdag 16 april 2024 14:15 schreef Sally het volgende:

[..]
Daar ben je laat mee, in post #135...? :o
Beter te laat dan nooit *O*
pi_213227922
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 april 2024 13:23 schreef AardappelSchotel het volgende:

[..]
Iedereen weet dat Liev de lievste is, maar Maily is een goede 2e :Y
Zeg :(
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
  Moderator / Redactie FP dinsdag 16 april 2024 @ 15:03:47 #147
183088 crew  TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
pi_213227972
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 14:54 schreef ToT het volgende:

[..]
Okee dan! :D
Ik heb vandaag ook anders getraind: borst en rug, en dan sets van 15 met een net iets lager gewicht als normaal, en dan explosief pompen i.p.v. rustig en gecontroleerd.
Ik deed het met 13kg in elke dumbbell. Mijn spieren schreeuwden het uit :')
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
pi_213227994
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 15:03 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:

[..]
Ik deed het met 13kg in elke dumbbell. Mijn spieren schreeuwden het uit :')
Whehe tof! :D
Ik heb benchpress gedaan met 40 kg aan gewichten en volgens mij 30 kg stang.
Ja dat lukte ook maar 5X maar de opbouw er naar toe lukte wel steeds met 10 - 12 reps. :P (30 kg aan gewichten lukte met 10 reps).
Verder dus alles net iets onder m'n maximum gedaan en dan sets van 15 keer.
"The pump" was deze keer wel HEUL erg zichtbaar! :D

Volgende week m'n nieuwe pre-workout eens uitproberen. :)



_O- Je mag 3 scheppen per keer gebruiken! :') Thanks but no thanks, volgens mij zat er in 1 schep al 140mg cafeïne. :P (1 kop koffie is 40mg?)
  Moderator / Redactie FP dinsdag 16 april 2024 @ 15:10:20 #149
183088 crew  TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
pi_213228041
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 15:05 schreef ToT het volgende:

[..]
Whehe tof! :D
Ik heb benchpress gedaan met 40 kg aan gewichten en volgens mij 30 kg stang.
Ja dat lukte ook maar 5X maar de opbouw er naar toe lukte wel steeds met 10 - 12 reps. :P (30 kg aan gewichten lukte met 10 reps).
Verder dus alles net iets onder m'n maximum gedaan en dan sets van 15 keer.
"The pump" was deze keer wel HEUL erg zichtbaar! :D

Volgende week m'n nieuwe pre-workout eens uitproberen. :)

[ afbeelding ]

_O- Je mag 3 scheppen per keer gebruiken! :') Thanks but no thanks, volgens mij zat er in 1 schep al 140mg cafeïne. :P (1 kop koffie is 40mg?)
Pfff, ik gebruik zulke dingen niet :P

Maar ik wil het wel voelen als ik iets doe, en zo voel je het wel :D
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
pi_213228058
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 april 2024 15:10 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:

[..]
Pfff, ik gebruik zulke dingen niet :P

Maar ik wil het wel voelen als ik iets doe, en zo voel je het wel :D
Geloof ik! :Y
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')