LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja klopt, maar die ik nu heb hebben dat niet. Ik heb zo'n korte tight van Fusion met zakken, die ga ik ook met de marathon dragen.quote:Op dinsdag 2 april 2024 15:09 schreef Jor_Dii het volgende:
[..]
Tegenwoordig heb je ook prima korte broeken met een tight aan de binnenkant inclusief handige vakjes op je dijbeen voor een telefoon of gelletjes.
Ik heb 2 van deze, erg blij meequote:
Gebruiken jullie soms ook iets van een belt?
Op zich heb ik 2 korte broeken met zakken met rits dus ik kan mijn gelletjes gewoon meenemen, maar eigenlijk zoek ik iets van een belt waar ik er gewoon 4-5 kan vastmaken, voor een normaal budget.
Voorgaande keren gaf mijn vriendin me op km 7-14-21-28-33 de gelletjes, maar ik vond dat elke keer weer spannend of ze wel (op tijd) op de plek stond waar ik zou zijn.
Enige nadeel is dat het vrij fragiele zakjes zijn en ik gebruik ze best vaak, dus er zijn al wat stiksels los, maar ik ga het binnenkort wel ff repareren met naald en draad. En om een of andere reden heeft de ene wel een zakje aan de voorkant en de andere niet. Dus iets minder opbergruimte.quote:Op maandag 13 maart 2023 11:41 schreef Daantke het volgende:
...
Ook erg blij met mijn nieuwe shorts met heel veel bergruimteHad er nu 3 ISO gels, 2 kleine bidons, telefoon, airpods case en sleutels in, en nog zat ruimte over.
Ik zie dat de link verlopen is, het zijn de Adidas Agravic Tech Pro Trail Running Shorts en blijkbaar niet meer te koop, misschien nog ergens in de sale ofzo of er is een opvolger? Maar het gaat om het idee: een ingebakken belt in de band van de broek.
-edit-
zo te zien heet de opvolger de Tech Trail (dus zonder Pro) en heeft die inderdaad geen voorkant-zakje, dus helaas iets minder opbergruimte.. https://www.adidas.nl/ter(...)ng-short/HT9395.html
[ Bericht 7% gewijzigd door Daantke op 02-04-2024 15:29:47 ]
Deze heb je ook nog: https://www.adidas.nl/terrex-techrock-pro-trail-short/IP4833.html
Fusion spul is overigens in de aanbieding op het moment bij Intersport Twinsport: https://www.intersporttwi(...)ba&order=sorting&p=1
Fusion spul is overigens in de aanbieding op het moment bij Intersport Twinsport: https://www.intersporttwi(...)ba&order=sorting&p=1
Ik gebruik een flipbelt voor telefoon en sleutel (aan een speciaal haakje zodat je hem niet kwijt kan raken)
Water en gels meestal in hydratatievest, of gels tijdens een race ook in flipbelt of in die speciale broekzakjes zoals genoemd.
Oja 1 van m'n soft flasks raakte dit weekend lek #rip.
Ik heb ook een speciale waterfles voor in de flipbelt geprobeerd, maar dat zit echt superkut.
Kan echt niet lopen met zo'n hard ding in m'n rug of heup. Foto voor science.
Water en gels meestal in hydratatievest, of gels tijdens een race ook in flipbelt of in die speciale broekzakjes zoals genoemd.
Oja 1 van m'n soft flasks raakte dit weekend lek #rip.
Ik heb ook een speciale waterfles voor in de flipbelt geprobeerd, maar dat zit echt superkut.
Kan echt niet lopen met zo'n hard ding in m'n rug of heup. Foto voor science.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar me wel een beetje zorgen over water in Rotterdam. In Athene kreeg je elke 2.5km een halve liter plastic fles. Nu elke 5km van die bekertjes met 100ml of wa.
En geen zin om mensen te vragen me langs de route iets te geven.
Waterposten zijn vaak heel lang, dus je kunt meerdere bekertjes aanpakken en zo toch voldoende drinken. Daarnaast staan ze ook met sponzen, die kun je ook leegzuigen voor vochtopname.quote:
Nu elke 5km van die bekertjes met 100ml of wa.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ik doe dat liever niet met een spons, ik weet niet waar die allemaal geweest is. Ben ik nou een gekkie?quote:
[..]
Waterposten zijn vaak heel lang, dus je kunt meerdere bekertjes aanpakken en zo toch voldoende drinken. Daarnaast staan ze ook met sponzen, die kun je ook leegzuigen voor vochtopname.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Achja, je knijpt ze ook over je hoofd of in je nek uit en dan krijg je dat vocht ook soms in je mond. Bij de grotere evenementen hebben ze meestal handschoenen aan voor de hygiėne, niet teveel over nadenkenquote:Op dinsdag 2 april 2024 16:14 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik doe dat liever niet met een spons, ik weet niet waar die allemaal geweest is. Ben ik nou een gekkie?
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
quote:
https://www.nnmarathonrot(...)-marathon-rotterdam/
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Ik gebruik een flipbelt voor telefoon en sleutel (aan een speciaal haakje zodat je hem niet kwijt kan raken)
Water en gels meestal in hydratatievest, of gels tijdens een race ook in flipbelt of in die speciale broekzakjes zoals genoemd.
Oja 1 van m'n soft flasks raakte dit weekend lek #rip.
Ik heb ook een speciale waterfles voor in de flipbelt geprobeerd, maar dat zit echt superkut.
Kan echt niet lopen met zo'n hard ding in m'n rug of heup. Foto voor science.Nou ja 8 keer 120-150 ml is alsnog meer dan een liter en als je twee bekertjes pakt kun je wel aan 1,5-2 liter komen als je wil. Plus eventueel nog vocht in gels. Lijkt me meer dan voldoende.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar me wel een beetje zorgen over water in Rotterdam. In Athene kreeg je elke 2.5km een halve liter plastic fles. Nu elke 5km van die bekertjes met 100ml of wa.
En geen zin om mensen te vragen me langs de route iets te geven.
Vorige 2 marathons beide keren een pitstop moeten maken en dat wil ik nu niet meer, dus ik drink niet zoveel tijdens races. Wel de dagen van tevoren veel water drinken, de ochtend zelf hooguit een koffietje en een slokje water maar verder niks tot aan de eerste drankpost.
quote:
Ik gebruik een flipbelt voor telefoon en sleutel (aan een speciaal haakje zodat je hem niet kwijt kan raken)
Water en gels meestal in hydratatievest, of gels tijdens een race ook in flipbelt of in die speciale broekzakjes zoals genoemd.
Oja 1 van m'n soft flasks raakte dit weekend lek #rip.
Ik heb ook een speciale waterfles voor in de flipbelt geprobeerd, maar dat zit echt superkut.
Kan echt niet lopen met zo'n hard ding in m'n rug of heup. Foto voor science.Waarom dat laatste niet? Je loopt toch best voor in het veld, als je slimme punten afspreekt kan dat prima? En het motiveert je ook weer een beetje als je weet waar de volgende persoon staat.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar me wel een beetje zorgen over water in Rotterdam. In Athene kreeg je elke 2.5km een halve liter plastic fles. Nu elke 5km van die bekertjes met 100ml of wa.
En geen zin om mensen te vragen me langs de route iets te geven.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
dat meen je toch niet 🤢quote:
[..]
die kun je ook leegzuigen voor vochtopname.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Misschien toch maar proberen om nog een startnummer te scoren.quote:
https://www.nnmarathonrot(...)-marathon-rotterdam/
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
quote:
Ik gebruik een flipbelt voor telefoon en sleutel (aan een speciaal haakje zodat je hem niet kwijt kan raken)
Water en gels meestal in hydratatievest, of gels tijdens een race ook in flipbelt of in die speciale broekzakjes zoals genoemd.
Oja 1 van m'n soft flasks raakte dit weekend lek #rip.
Ik heb ook een speciale waterfles voor in de flipbelt geprobeerd, maar dat zit echt superkut.
Kan echt niet lopen met zo'n hard ding in m'n rug of heup. Foto voor science.Ik heb de action-versie van de Flipbelt, doet zijn werk prima, maar inderdaad nooit drinkflesjes erin gedaan tijdens het rennen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar me wel een beetje zorgen over water in Rotterdam. In Athene kreeg je elke 2.5km een halve liter plastic fles. Nu elke 5km van die bekertjes met 100ml of wa.
En geen zin om mensen te vragen me langs de route iets te geven.Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
Ik overweeg het stiekem echt een beetje. Zondag 25 gerend en vandaag 20, zonder extreme moeite of een goede voorbereiding (vandaag rende ik op enkel een Smullers burger omdat ik dacht dat we maar 8km gingen rennenquote:
[..]
Misschien toch maar proberen om nog een startnummer te scoren.
). Aan de andere kant is het ook gewoon de Marathonkoorts om mij heen die aanstekelijk is. Ik krijg daar zo zin van!Maar eigenlijk komt het nét te vroeg.
Makkelijk eerste (volgens de expected goals)
In verband met ziekte heb ik een startbewijs (wave 2) over. Dus mocht iemand serieus interesse hebben dan hoor ik het graag.
Was dus onbedoeld de laatste keer in 2023. Nu moet ik op tv maar extra genietenquote:
https://www.nnmarathonrot(...)-marathon-rotterdam/
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Same here. Ik train voor Leiden in mei. Heb er wel aan zitten denken om misschien Rotterdam nog snel mee te pakken, maar vind de overnameprijs nog steeds hoog en het logistieke gedoe ook irritant.quote:Op dinsdag 2 april 2024 21:54 schreef GurneyIsBestOke het volgende:
[..]
Ik overweeg het stiekem echt een beetje. Zondag 25 gerend en vandaag 20, zonder extreme moeite of een goede voorbereiding (vandaag rende ik op enkel een Smullers burger omdat ik dacht dat we maar 8km gingen rennen
Maar eigenlijk komt het nét te vroeg.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Deze riem eens in de aanbieding gekocht.quote:
Gebruiken jullie soms ook iets van een belt?
Op zich heb ik 2 korte broeken met zakken met rits dus ik kan mijn gelletjes gewoon meenemen, maar eigenlijk zoek ik iets van een belt waar ik er gewoon 4-5 kan vastmaken, voor een normaal budget.
Voorgaande keren gaf mijn vriendin me op km 7-14-21-28-33 de gelletjes, maar ik vond dat elke keer weer spannend of ze wel (op tijd) op de plek stond waar ik zou zijn.
https://www.intersport.nl(...)04_color=00304&cgid=
Er zat ook een soft flask bij van 250ml.
Ideaal al kan de riem te kort zijn voor mensen met maat XL.
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2024 11:30:31 ]
Ik ben ook serieus, maar moet eerst kijken of ik genoeg hersteld ben van Texel. Heb pas 1 rustig rondje gerend, die ging op zich prima maar voelde wel dat mn benen nog wat moe waren.quote:
[..]
Ik overweeg het stiekem echt een beetje. Zondag 25 gerend en vandaag 20, zonder extreme moeite of een goede voorbereiding (vandaag rende ik op enkel een Smullers burger omdat ik dacht dat we maar 8km gingen rennen
Maar eigenlijk komt het nét te vroeg.
Ga dus vermoedelijk pas heel kort vooraf een startbewijs scoren. Scheelt bovendien ook in het geld.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
@GurneyIsBestOke dit is je kansquote:
In verband met ziekte heb ik een startbewijs (wave 2) over. Dus mocht iemand serieus interesse hebben dan hoor ik het graag.
Op anoniem
Ik kan die van een goede vriendin overnemen dus mocht ik zin hebben dan kan ik mijn kans pakkenquote:
[..]
@:gurneyisbestoke dit is je kans
Maar ik vind vooralsnog de drempel te hoog, 20/25 rennen is toch iets anders dan 42. Plus ik heb gewoon plannen die vrijdag waarbij alcohol genuttigd gaat worden
Makkelijk eerste (volgens de expected goals)
Ook belangrijkquote:
[..]
Ik kan die van een goede vriendin overnemen dus mocht ik zin hebben dan kan ik mijn kans pakken
Maar ik vind vooralsnog de drempel te hoog, 20/25 rennen is toch iets anders dan 42. Plus ik heb gewoon plannen die vrijdag waarbij alcohol genuttigd gaat worden
Op anoniem
Rotterdam wordt vast extra populair nu het de laatste keer is dat je gehighfived wordt door Lee Towers
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb er even aan gedacht om mezelf dan gewoon die start kado te doen (mocht een startbewijs lukken), alleen ik vrees dat ik niet eens 5k kan lopen. Wordt wel genant dan
Maar ik roep al jaren dat dit mijn harde deadline was voor het lopen van de marathon - voordat Lee stopt
Maar ik roep al jaren dat dit mijn harde deadline was voor het lopen van de marathon - voordat Lee stopt
dan is 42k wel een uitdaging ja…quote:
Ik heb er even aan gedacht om mezelf dan gewoon die start kado te doen (mocht een startbewijs lukken), alleen ik vrees dat ik niet eens 5k kan lopen. Wordt wel genant dan
Maar ik roep al jaren dat dit mijn harde deadline was voor het lopen van de marathon - voordat Lee stopt
Op anoniem
Dat highfiven doet hij al een paar jaar niet meer volgens mij, hij zit op zijn stoeltje in de hoogwerkerquote:
Rotterdam wordt vast extra populair nu het de laatste keer is dat je gehighfived wordt door Lee Towers
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Potentieel aan de warme kant.quote:
Ben alvast bezig met het weer op de 14de en dat ziet er goed uit.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Hoop het. Maar daar is het nog veel te vroeg voor joh.quote:
Ben alvast bezig met het weer op de 14de en dat ziet er goed uit.
Deze zaterdag maar even maximaal hitte acclimatiseren, voor de zekerheid.
Inderdaad, ik ga ook in de middag lopen in het weekend zodat ik er soort van aan kan wennen.quote:
[..]
Hoop het. Maar daar is het nog veel te vroeg voor joh.
Deze zaterdag maar even maximaal hitte acclimatiseren, voor de zekerheid.
Laatste duurloop (18km) heerlijk op het gemakje uitgelopen op 5:48 
Begin er zelfs een beetje naar uit te kijken, in plaats van te vrezen
Begin er zelfs een beetje naar uit te kijken, in plaats van te vrezen
Cuz I'm Mr. Brightside
Beterschap, hopelijk ben je op tijd weer op de been en hakt het er niet al teveel in conditioneel gezien!quote:
Oefff de griep heeft mij te pakken. Nog 8 dagen tot Rotterdam
Fake it till you make it...
Kheb m nog gehighfived in 2022!quote:
[..]
Dat highfiven doet hij al een paar jaar niet meer volgens mij, hij zit op zijn stoeltje in de hoogwerker
De voorbereiding zit er nu helemaal op. Paar posts eerder verteld dat ik nog moest voetballen, gelukkig hadden we laatste potjes genoeg man waardoor ik ipv 2x 90min heb kunnen volstaan met 45min vorige week en vandaag alleen vlaggen, dus geen blessures opgelopen. Nu alleen niet verkouden of andere ongein oplopen komende week en dan ziet zondag er heel leuk uit.
Ik ga denk - voor het eerst - met de trein. Benieuwd hoe vol die zit vanaf Dordrecht vanaf 08:30
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Grmbl net m'n foamroller gesloopt, barst in de binnenste plastic tube. Goedkoop Tunturi ding en al vijf jaar oud maar toch irritant 
Ook "klaar". 21.1km vandaag. Veel te hard gewerkt want gefrustreerd door de wind.
Voor volgende week vrezen met grote vreze ...
Marcus 4, 41: En zij vreesden met grote vreze, en zeiden tot elkander: Wie is toch Deze, dat ook de wind en de zee Hem gehoorzaam zijn?
Dinsdag en woensdag nog easy 10k-ish, zaterdag korte shake-out.
Voor volgende week vrezen met grote vreze ...
Marcus 4, 41: En zij vreesden met grote vreze, en zeiden tot elkander: Wie is toch Deze, dat ook de wind en de zee Hem gehoorzaam zijn?
Dinsdag en woensdag nog easy 10k-ish, zaterdag korte shake-out.
Net ook een rondje in een geweldige gedreven wind gedaanquote:
Ook "klaar". 21.1km vandaag. Veel te hard gewerkt want gefrustreerd door de wind.
Voor volgende week vrezen met grote vreze ...
Marcus 4, 41: En zij vreesden met grote vreze, en zeiden tot elkander: Wie is toch Deze, dat ook de wind en de zee Hem gehoorzaam zijn?
Dinsdag en woensdag nog easy 10k-ish, zaterdag korte shake-out.
Nescioloop gedaan, 15km in 1:22:24. Doel was niet voluit maar wel een negative split, dat is gelukt. Benen waren prima, maar ik kreeg al na 4km last van een plekje aan de binnenkant van m'n voet. Megablaar uiteindelijk, nog verrast dat ie niet open ging maar het is echt een ding van 4cm lang, behoorlijk vervelend, ook omdat ik gewoon lekker kilometers wil maken komende week 
Maar even flink blarenplijsters inslaan.
Maar even flink blarenplijsters inslaan.
Vandaag laatste "duur"loopje gedaan voor Rotterdam, een lokaal 15km wedstrijdje.
Geprobeerd zoveel mogelijk op marathontempo (4:25) te lopen, dit ging prima behalve het stuk recht tegen de wind in in een open weiland
Wel irritant dat mijn Polar horloge de activiteit niet gesynct krijgt naar Strava.
Op mijn horloge is gewoon een "Hardlopen" activiteit, maar in de Polar Flow app staat ie als "Overig outdoor".
Waar je elke activiteit normaliter kan bewerken kan dat nu niet, de activiteit is niet bewerkbaar (greyed out).
Geprobeerd via de USB kabel aan mijn laptop te hangen, maar krijg telkens
"De server meldde een fout. Probeer het opnieuw. Stuur het logbestand van FlowSync (polar.com/flow) naar Polar Customer Care als het probleem aanhoudt."
Meer mensen problemen met Polar vandaag?
Geprobeerd zoveel mogelijk op marathontempo (4:25) te lopen, dit ging prima behalve het stuk recht tegen de wind in in een open weiland
Wel irritant dat mijn Polar horloge de activiteit niet gesynct krijgt naar Strava.
Op mijn horloge is gewoon een "Hardlopen" activiteit, maar in de Polar Flow app staat ie als "Overig outdoor".
Waar je elke activiteit normaliter kan bewerken kan dat nu niet, de activiteit is niet bewerkbaar (greyed out).
Geprobeerd via de USB kabel aan mijn laptop te hangen, maar krijg telkens
"De server meldde een fout. Probeer het opnieuw. Stuur het logbestand van FlowSync (polar.com/flow) naar Polar Customer Care als het probleem aanhoudt."
Meer mensen problemen met Polar vandaag?
Vandaag mijn eerste (onofficiėle op eigen houtje) halve marathon gelopen in 02:26:20.
Nu waarschijnlijk een schema volgen halve marathon onderhoud en daarna een schema om de snelheid te verhogen.
Nu waarschijnlijk een schema volgen halve marathon onderhoud en daarna een schema om de snelheid te verhogen.
Vrijdag tijdens de loop schoot 't in mijn onderrug ik denk door te oude schoenen (1100+ km).
Inmiddels voelt het wel weer wat beter na een korte 6km gisterenmiddag op heel rustig tempo (7:30).
Inmiddels voelt het wel weer wat beter na een korte 6km gisterenmiddag op heel rustig tempo (7:30).
Ja ik!quote:
Meer mensen problemen met Polar vandaag?
Bij mij showt mijn strava geen lopers met wienik samen liep in de run. Jammer wel want ik liep een wedstrijd en ik liep met een vriend
Op anoniem
PR gelopen op de 5km
39:03
Het is allemaal nog geen toptijden, maar vandaag was het doel onder de 40min! Dat is gelukt!
Op anoniem
Hoe ging het!? Welk event heb je gedaan?quote:
Ik heb vandaag mijn eerste 5k event gelopen
Op anoniem
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |