LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee, als de zenuwen hoog zijn, heb ik dat ook. Lokatie in je droom niet kunnen vinden, vertraging onderweg die steeds erger wordt, je schoenen vergeten, dat soort zooi.quote:Op dinsdag 26 september 2023 10:37 schreef Neo-Mullen het volgende:
In aanloop naar raceday zondag, heb ik weer last van de gebruikelijke nare dromen: te laat opdagen bij de wedstrijd waardoor iedereen vertrokken is, startnummer vergeten op te spelden, heel stroperig vooruit komen tijdens het hardlopen.
Ben ik de enige die dit heeft? Heb dit namelijk nog niet voorbij zien komen in dit topic
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Afgelopen zaterdag werd ik om 10:00 wakker in de vaste overtuiging dat 10:30 m'n wedstrijd ging beginnen. Dus meteen rechtop in bed.
De wedstrijd was zondag.
De wedstrijd was zondag.
Afgelopen zondag de ten miles gelopen met een ontzettend slechte voorbereiding. Ik had de hele week spierpijn van het klussen en de dagen voor de wedstrijd bier gedronken. Toch ging het boven verwachting goed. Eerste paar kilometers gingen zo makkelijk, dat ik te snel liep. Besloten om maar te kijken hoe lang ik dat volhield. Uiteindelijk wel weer ingezakt maar gemiddeld exact mn streeftempo gelopen.
En het publiek was zoals altijd fantastisch!
Maar na mn vakantie ga ik het lopen weer serieuzer aanpakken.
En het publiek was zoals altijd fantastisch!
Maar na mn vakantie ga ik het lopen weer serieuzer aanpakken.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
quote:Op dinsdag 26 september 2023 10:59 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Nee, als de zenuwen hoog zijn, heb ik dat ook. Lokatie in je droom niet kunnen vinden, vertraging onderweg die steeds erger wordt, je schoenen vergeten, dat soort zooi.
Mooi dit, dat iedereen een beetje dezelfde perikelen heeft voor een wedstrijdquote:Op dinsdag 26 september 2023 11:32 schreef Tele6 het volgende:
Afgelopen zaterdag werd ik om 10:00 wakker in de vaste overtuiging dat 10:30 m'n wedstrijd ging beginnen. Dus meteen rechtop in bed.
De wedstrijd was zondag.
Cuz I'm Mr. Brightside
Hebben jullie ook last van je darmen bij zenuwen?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Jup. Dat heet de stresspoepjes.quote:Op dinsdag 26 september 2023 13:53 schreef SEMTEX het volgende:
Hebben jullie ook last van je darmen bij zenuwen?
Daarom ook altijd zulke enorme rijen voor de toiletten bij een wedstrijd
Doordat ik competitie loop bij survival start ik vroeg, dus dan ben je de rijen gelukkig een beetje voor.
Verder thuis een flinke kop koffie zodat het er allemaal zoveel mogelijk al doorheen is.
Nee, moet wel super vaak plassen vooraf maar dat heb ik thuis ook.quote:
Hebben jullie ook last van je darmen bij zenuwen?
Maar als ik eenmaal loop dan geen last meer van. Nog geen stop hoeven maken in een race gelukkig.
Het is niet hetzelfde maar ik doe regelmatig indoor bouldering. Maar hoe meer ik hardloop hoe meer ik bang word om te vallen en een enkel te breken of erger. Dat is wel een probleempjequote:
[..]
Moeilijke looptrainingen horen erbijde trainingen die dan wél soepel gaan voelen dan extra goed
Ik train ook 2x in de week met klimmen. Een obstacle run (Mud Masters, Strong Viking etc) kun je wel zonder training gewoon met goede conditie maar een survivalrun niet, omdat je ook klimtechnieken moet kennen (bv hoe klim je omhoog in een touw). Voor een fun run categorie survivalrun kom je al een heel eind met een paar clinics bij een survivalrunvereniging. Je kan het ook als groep doen, bv ouders met kinderen of een vriendengroep, en als je dan niet weet hoe je iets moet doen kun je elkaar helpen.
maar niet geheel onrationeel denk ik, aangezien ik hardlopen nu belangrijker vind.
nee ik ook niet, maar ervoor is het een dramaquote:
[..]
Nee, moet wel super vaak plassen vooraf maar dat heb ik thuis ook.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Vorig jaar was ik ook daadwerkelijk te laat bij de 10km van de Singelloop, maar kon gelukkig gewoon mee in de 2e startwave, die een kwartier later startte. Op zich beviel dat eigenlijk wel prima, op een gegeven moment haal je dan weer de tragere lopers van de 1e wave in.quote:
In aanloop naar raceday zondag, heb ik weer last van de gebruikelijke nare dromen: te laat opdagen bij de wedstrijd waardoor iedereen vertrokken is, startnummer vergeten op te spelden, heel stroperig vooruit komen tijdens het hardlopen.
Ben ik de enige die dit heeft? Heb dit namelijk nog niet voorbij zien komen in dit topic
Begrijpelijk.quote:
[..]
Het is niet hetzelfde maar ik doe regelmatig indoor bouldering. Maar hoe meer ik hardloop hoe meer ik bang word om te vallen en een enkel te breken of erger. Dat is wel een probleempje
Ik heb het juist andersom, hoe meer ik survivalrun hoe minder bang ik ben dat ik een enkel breek want ik ervaar elke keer weer dat ik nu de skills heb om me te redden op hoogte zelfs als ik moe ben of het niet helemaal handig gaat.
early bird inschrijving voor rotterdam binnen paar uur alweer uitverkocht 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
I
Ik wil het via kwf doen dit jaar. Klopt het dat daar nog niets van bekend is? Heb me ingeschreven maar nog geen mail gehadquote:
early bird inschrijving voor rotterdam binnen paar uur alweer uitverkocht
Cuz I'm Mr. Brightside
Geen idee, moet je aan hen vragen lijkt mequote:
I
[..]
Ik wil het via kwf doen dit jaar. Klopt het dat daar nog niets van bekend is? Heb me ingeschreven maar nog geen mail gehad
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dank voor de heads up, ronde 2 ook al uitverkochtquote:
early bird inschrijving voor rotterdam binnen paar uur alweer uitverkocht
Ingeschreven voor het derde tarief.Beide vorige keren een slag om de arm gehouden en in de laatste weken een inschrijving tweedehands overgenomen, scheelt best wat geld, maar voor de motivatie is het minder. Maar nu toch maar via de normale route ingeschreven om de motivatie erin te houden.
En toevallig eerder vandaag een trainingsschema van Ben Parkes gekocht.
Binnen het uur zelfs volgens mij!quote:
early bird inschrijving voor rotterdam binnen paar uur alweer uitverkocht
Ik kreeg om 14:41 de mail en rond 14:55 begonnen met de inschrijving, alleen ik had om 15:00 een meeting.
Om 16:00 de inschrijving weer opgepakt, maar toen was het dus al 105 euro
Maar goed, wel ingeschreven!
Ingeschreven via KWF en minimumbedrag al bijna binnen 
Hopelijk eindelijk succes na de blamage van vorig jaar
Hopelijk eindelijk succes na de blamage van vorig jaar
Cuz I'm Mr. Brightside
Heeft iemand nog de Evo 1 weten te bemachtigen?
Wereldrecord op gelopen door Tigst Assefa (2:11:53, maar liefst 2:11 onder het oude record van Brigid Kosgei) in Berlijn afgelopen zondag wel met een andere zool.
Wereldrecord op gelopen door Tigst Assefa (2:11:53, maar liefst 2:11 onder het oude record van Brigid Kosgei) in Berlijn afgelopen zondag wel met een andere zool.
Waar je naar schijnt maar 1 wedstrijd op kunt lopen.. vind ik wel echt vrij schandalig qua duurzaamheid.quote:
Wereldrecord op gelopen door Tigst Assefa (2:11:53, maar liefst 2:11 onder het oude record van Brigid Kosgei) in Berlijn afgelopen zondag wel met een andere zool.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb hetzelfde gevoel, maar ik geloof dat de elite sowieso altijd een vers paar heeft. En als je het vergelijkt met f1 (zoveel paar banden per weekend) is het natuurlijk peanuts.quote:
[..]
Waar je naar schijnt maar 1 wedstrijd op kunt lopen.. vind ik wel echt vrij schandalig qua duurzaamheid.
I am a black hole shitting into the void
Elites lopen die schoenen ook wel weer stuk in andere wedstrijdjes en trainingen daarna. Wegwerpschoenen zijn gewoon de hel, qua duurzaamheid. Of Formule 1 nu 4 of 16 banden in een weekend er doorheen jaagt. Ik vind dat je moet kijken naar wat je zelf kan doen (en bedrijven geen fossiele subsidies geven is wat de regering moet doen). Wegwerpschoenen niet kopen is de beste keuze, lijkt me.quote:
[..]
Ik heb hetzelfde gevoel, maar ik geloof dat de elite sowieso altijd een vers paar heeft. En als je het vergelijkt met f1 (zoveel paar banden per weekend) is het natuurlijk peanuts.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja en die schoenen worden natuurlijk gemaakt voor de elite zodat het grote publiek ze koopt.
Ik vind dat Adidas dan op zijn minst een soort recycling proces moet opzetten of zo. Als mensen graag 500 euro willen verkwisten moeten ze dat natuurlijk zelf weten.
Ik vind dat Adidas dan op zijn minst een soort recycling proces moet opzetten of zo. Als mensen graag 500 euro willen verkwisten moeten ze dat natuurlijk zelf weten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, jullie hebben gelijk. Ik probeer zelf vrij bewust te consumeren. Dat is voor hardlopen wel het moeilijkst. Duurzame hardloopschoenen zijn nauwelijks een thema voor fabrikanten of in mijn aankoopbeslissing. Al had ik mijn derde paar ( 
) wel tweedehands.
) wel tweedehands.
I am a black hole shitting into the void
Ik denk ook niet dat de duurzaamheid altijd de doorslaggevende factor kan zijn, het zijn natuurlijk toch technische materialen die een deel van hun prestatie verliezen. En je wilt ook geen blessure krijgen door op oude schoenen te lopen. Maar waar het kan duurzame keuzes maken inderdaad, en op zich is hardlopen denk ik sowieso al een redelijk duurzame keuze als sport, met genoeg wedstrijdjes op fietsafstand, doorgaans respect voor de natuur.quote:
Ja, jullie hebben gelijk. Ik probeer zelf vrij bewust te consumeren. Dat is voor hardlopen wel het moeilijkst. Duurzame hardloopschoenen zijn nauwelijks een thema voor fabrikanten of in mijn aankoopbeslissing. Al had ik mijn derde paar (
Maar de verwerking van carbon is wel een nieuw issue waar de sport een duurzame oplossing meot vinden, en adidas lijkt daar nu totaal de andere richting op te gaan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Iets anders… ik heb een Garmin 245. Weet iemand een instelling om een constant doeltempo op te geven? Ik weet dat dit bij workouts kan, maar dan is het voor het hele blok en dan ‘moet’ ik soms sneller of langzamer lopen om het tempo te halen.
Ik wil bijvoorbeeld constant 5:00/km lopen. Als ik een keer moet stoppen of een stukje langzamer moet lopen wil ik daarna gewoon weer zo dicht mogelijk bij die 5:00 lopen, terwijl Garmin mij pusht om harder te lopen om het gemiddelde weer op 5:00 te krijgen.
Ik wil bijvoorbeeld constant 5:00/km lopen. Als ik een keer moet stoppen of een stukje langzamer moet lopen wil ik daarna gewoon weer zo dicht mogelijk bij die 5:00 lopen, terwijl Garmin mij pusht om harder te lopen om het gemiddelde weer op 5:00 te krijgen.
I am a black hole shitting into the void
Wat ik doe is de blokken korter maken, dan krijg je in elk nieuwe blok weer een nieuwe kans om voor dat gemiddelde te gaan. Bv 10 blokken van een km. Dan kan het natuurlijk nog steeds zijn dat hij een km lang zeurt dat je te langzaam loopt als je aan het begin van zo'n km even gestopt was of zo. Maar ik weet geen betere optie. (Ik heb Forerunner 45, ga ervanuit dat dat vergelijkbaar werkt)quote:
Iets anders… ik heb een Garmin 245. Weet iemand een instelling om een constant doeltempo op te geven? Ik weet dat dit bij workouts kan, maar dan is het voor het hele blok en dan ‘moet’ ik soms sneller of langzamer lopen om het tempo te halen.
Ik wil bijvoorbeeld constant 5:00/km lopen. Als ik een keer moet stoppen of een stukje langzamer moet lopen wil ik daarna gewoon weer zo dicht mogelijk bij die 5:00 lopen, terwijl Garmin mij pusht om harder te lopen om het gemiddelde weer op 5:00 te krijgen.
Qua duurzaamheid: Ik heb twee weken terug de Brooks Green Silence Ghost 15 gekocht. Het is niet veel, veel veel beetjes....quote:
[..]
Ik denk ook niet dat de duurzaamheid altijd de doorslaggevende factor kan zijn, het zijn natuurlijk toch technische materialen die een deel van hun prestatie verliezen. En je wilt ook geen blessure krijgen door op oude schoenen te lopen. Maar waar het kan duurzame keuzes maken inderdaad, en op zich is hardlopen denk ik sowieso al een redelijk duurzame keuze als sport, met genoeg wedstrijdjes op fietsafstand, doorgaans respect voor de natuur.
Maar de verwerking van carbon is wel een nieuw issue waar de sport een duurzame oplossing meot vinden, en adidas lijkt daar nu totaal de andere richting op te gaan.
https://hardloopnetwerk.n(...)g-minder-voetafdruk/
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
