[CUL SC] De Van Mood poli, wachten tot je een ons weegt

Goedemorgen

Tijd om de Boston butt op de bbq te leggen.

Gisteren naar Barbie geweest. Verwachtingen waren laag maar het was erg leuk! Geen heel diepgaand verhaal, maar wel een beetje inhoud.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 07:36 schreef Tuindier het volgende:
Gisteren naar Barbie geweest. Verwachtingen waren laag maar het was erg leuk! Geen heel diepgaand verhaal, maar wel een beetje inhoud.

Ik heb er zo veel zin in Volgende week gaan we er heen.
Normaal hou ik wel van de films van deze regisseur dus ben benieuwd.

Het staat er wat negatiever dan ik eigenijk ben, zie ik. De barbiewereld was fantastisch gemaakt. En er zat leuke humor in. En het onderwerp van het verhaal en hoe ze daar mee om gaan was ook tof.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 02:42 schreef AnneX het volgende:
@:yinu ergens las ik dat je op vakantie gaat/bent naar ver weg. Veel plezier!

@:vlindertje89 mèt /zonder hoofdband slapen? Doe je dat in overleg met de onderzoekers? Kun je nog meer delen van onderzoeken thuis doen zodat men een indruk heeft? Een thuis eeg vond ik al heel wat!

Zonder hoofdband geslapen. Behoorlijk goed ook . De metingen met hoofdband waren optioneel onderdeel van het onderzoek, dus ik heb gisterochtend de onderzoekers gemaild dat ik graag met die metingen wilde stoppen en dat was geen probleem.

Ik moest vooraf als screening vragenlijsten over slaap, angst, stemming, en ongetwijfeld nog meer wat ik vergeten ben invullen. Mijn slaap was beroerd genoeg en angstscore hoog genoeg om in aanmerking te komen voor het onderzoek. Ik heb vorige week allerlei vragenlijsten ingevuld over stress, spanning, slaap, etc en maandag begonnen met 2x per dag slaapdagboek bijhouden. Via een app, krijg dan notificatie dat er vragen klaar staan. In avond één vraag over de dag en in ochtend over hoe laat ik in bed ben gaan liggen, hoe laat ik mn ogen heb gesloten om te gaan slapen, hoe lang het duurde om vanaf dat moment in slaap te vallen, hoe lang ik bij elkaar wakker ben geweest na het inslapen, hoe laat ik wakker ben geworden, hoe laat ik ben opgestaan en optioneel hoe vaak ik 's nachts wakker ben geworden en hoe laat en hoe lang (als je dat weet). Normaal zou je maandag, dinsdag, woensdag en donderdagnacht dan met die EEG hoofdband (vier elektrodes op je voorhoofd en band eroverheen om je hoofd om zoveel mogelijk op zn plek te houden) slapen.
Dat slaapdagboek bijhouden moet ik 8 weken doen, en als het goed is hoor ik eind deze week of begin volgende week of ik in de wachtlijst (dan blijft het bij slaapdagboek en na 8wk weer vragenlijsten) of slaapbehandeling geloot ben. De slaapbehandeling zijn online modules, volgens mij gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, en die moet je dan lezen en daar staan dan ook opdrachten in die je moet uitvoeren enzo.

En ik vermoed dat ik ook na mijn angstbehandeling in GGZ nog een keer vragenlijsten moet invullen, want ze willen ook kijken of het slaapproblemen behandelen voor GGZ behandeling van de angstklachten die behandeling effectiever maakt dan als de slaapproblemen niet vooraf worden behandeld.

[ Bericht 1% gewijzigd door vlindertje89 op 19-07-2023 09:42:07 ]

Wat intensief! En goed dat je het bent aangegaan. 👍🏼

Is Tele al binnen?

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:33 schreef DancingPhoebe het volgende:
Is Tele al binnen?

Dat duurt nog wel ff denk ik, ik ken ook iemand die de 50 loopt en die zit nu op ongeveer de helft.

En m'n moeder komt vandaag en morgen bijna langs m'n huis, zo leuk!

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 02:42 schreef AnneX het volgende:
@:yinu ergens las ik dat je op vakantie gaat/bent naar ver weg. Veel plezier!

@:vlindertje89 mèt /zonder hoofdband slapen? Doe je dat in overleg met de onderzoekers? Kun je nog meer delen van onderzoeken thuis doen zodat men een indruk heeft? Een thuis eeg vond ik al heel wat!

Nee, ik ben niet op vakantie en heb ook nog geen echte plannen. Helaas. Wij zijn een beetje slecht in dit soort plannen maken. Maar misschien dat ik nu wel inspiratie krijg om iets te gaan plannen…

Wat een enorme lijst @vlindertje89 Hopelijk komt daar ook iets uit waar je verder mee kunt, want dat niet slapen is doffe ellende. (Vannacht weer eens zo’n nachtje gehad en dan heb ik waarschijnlijk nog het dubbele geslapen in vergelijk met jou)

Wanneer @Tele6 net zo loop als gisteren, 4 uur starten ca 11 uur onderweg zal ze om 15 uur er zijn.

Leuk @Morgane89 ga je staan zwaaien?

Ik ga zo even wat opruimen in huis en vanmiddag naar de boten. En vanavond komt de foodsaver

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:21 schreef vlindertje89 het volgende:

[..]
Zonder hoofdband geslapen. Behoorlijk goed ook . De metingen met hoofdband waren optioneel onderdeel van het onderzoek, dus ik heb gisterochtend de onderzoekers gemaild dat ik graag met die metingen wilde stoppen en dat was geen probleem.

Ik moest vooraf als screening vragenlijsten over slaap, angst, stemming, en ongetwijfeld nog meer wat ik vergeten ben invullen. Mijn slaap was beroerd genoeg en angstscore hoog genoeg om in aanmerking te komen voor het onderzoek. Ik heb vorige week allerlei vragenlijsten ingevuld over stress, spanning, slaap, etc en maandag begonnen met 2x per dag slaapdagboek bijhouden. Via een app, krijg dan notificatie dat er vragen klaar staan. In avond één vraag over de dag en in ochtend over hoe laat ik in bed ben gaan liggen, hoe laat ik mn ogen heb gesloten om te gaan slapen, hoe lang het duurde om vanaf dat moment in slaap te vallen, hoe lang ik bij elkaar wakker ben geweest na het inslapen, hoe laat ik wakker ben geworden, hoe laat ik ben opgestaan en optioneel hoe vaak ik 's nachts wakker ben geworden en hoe laat en hoe lang (als je dat weet). Normaal zou je maandag, dinsdag, woensdag en donderdagnacht dan met die EEG hoofdband (vier elektrodes op je voorhoofd en band eroverheen om je hoofd om zoveel mogelijk op zn plek te houden) slapen.
Dat slaapdagboek bijhouden moet ik 8 weken doen, en als het goed is hoor ik eind deze week of begin volgende week of ik in de wachtlijst (dan blijft het bij slaapdagboek en na 8wk weer vragenlijsten) of slaapbehandeling geloot ben. De slaapbehandeling zijn online modules, volgens mij gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, en die moet je dan lezen en daar staan dan ook opdrachten in die je moet uitvoeren enzo.

En ik vermoed dat ik ook na mijn angstbehandeling in GGZ nog een keer vragenlijsten moet invullen, want ze willen ook kijken of het slaapproblemen behandelen voor GGZ behandeling van de angstklachten die behandeling effectiever maakt dan als de slaapproblemen niet vooraf worden behandeld.

nou, dat wordt wel grondig aangepakt! Hopen dat het helpt! Slaapproblemen zijn zo kut (spreek ik uit ervaring). Bij mij heeft yoga wel echt geholpen.

Edit: met ‘heeft geholpen’ bedoel ik dat ik er wat aan heb als ik het regelmatig doe. Dus yoga leren doen heeft me geholpen, eigenlijk.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:47 schreef Kaatje1 het volgende:
Leuk @:Morgane89 ga je staan zwaaien?

Ja, ze kwam vanmorgen om 8.15 al langs. M'n zoontje heeft al z'n eerste paar honderd Vierdaagsemeters gemaakt bij haar aan de hand. Over 10 jaar mag hij meelopen

Qua Vierdaagse: ik heb werkelijk nog nooit overwogen om daaraan mee te doen maar dit jaar is het voor het eerst dat het me enigszins aantrekkelijk lijkt. Het massale ervan stoot me alleen een beetje af. Op zich heb ik altijd wel veel plezier gehad in hardloopwedstrijden maar van die hele massale zijn ook altijd een beetje irritant. Ik ben na een paar keer gestopt met de Dam tot Dam vanwege vervelende mede-lopers. De Zevenheuvelenloop daarentegen vond ik enorm genieten.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:47 schreef Kaatje1 het volgende:

Wanneer @:Tele6 net zo loop als gisteren, 4 uur starten ca 11 uur onderweg zal ze om 15 uur er zijn.

Tele kennende moet ze uitkijken dat ze de startauto niet inhaalt
https://wnl.tv/2023/07/17(...)s-gediskwalificeerd/

En voor @MadMaster!

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:33 schreef DancingPhoebe het volgende:
Is Tele al binnen?

Begint de zon al te schijnen?

#debestegrapbegintbijjezelf

Goedemorgen.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:53 schreef yinu het volgende:
Qua Vierdaagse: ik heb werkelijk nog nooit overwogen om daaraan mee te doen maar dit jaar is het voor het eerst dat het me enigszins aantrekkelijk lijkt. Het massale ervan stoot me alleen een beetje af. Op zich heb ik altijd wel veel plezier gehad in hardloopwedstrijden maar van die hele massale zijn ook altijd een beetje irritant. Ik ben na een paar keer gestopt met de Dam tot Dam vanwege vervelende mede-lopers. De Zevenheuvelenloop daarentegen vond ik enorm genieten.

Zevenheuvelenloop Daar trommelen we ook al jaren met de band.
Maar ik snap het helemaal, het is ook heel vermoeiend om niet altijd in je eigen tempo te kunnen lopen en zoveel mensen om je heen te hebben.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:57 schreef Morgane89 het volgende:

[..]
Zevenheuvelenloop Daar trommelen we ook al jaren met de band.
Maar ik snap het helemaal, het is ook heel vermoeiend om niet altijd in je eigen tempo te kunnen lopen en zoveel mensen om je heen te hebben.

Ja dat. En 16km hollen duurt met een beetje geluk minder dan anderhalf uur. Dat is nog wel te doen en dan is het sfeertje met publiek en muziek wel echt heel tof. Maar 11 uur daarvan


Wel heel leuk dat je bij dat soort evenementen trommelt, daar genieten heel veel mensen van

Ik heb wel eens meegelopen met de verschillende onderdelen van de Kennedymars in Haaksbergen, maar na ruim 20 km op die ongelijke paadjes in het bos krijg ik echt gewoon last van mijn heupen. Dus wandelen is prima, maar dan wel graag op een fatsoenlijke ondergrond.

(Overigens met goede wandelschoenen, dat was het probleem niet)

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:57 schreef Kreator het volgende:

[..]
Begint de zon al te schijnen?

#debestegrapbegintbijjezelf

Goedemorgen.

Nu wel pop, nu wel.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:53 schreef yinu het volgende:
Qua Vierdaagse: ik heb werkelijk nog nooit overwogen om daaraan mee te doen maar dit jaar is het voor het eerst dat het me enigszins aantrekkelijk lijkt. Het massale ervan stoot me alleen een beetje af. Op zich heb ik altijd wel veel plezier gehad in hardloopwedstrijden maar van die hele massale zijn ook altijd een beetje irritant. Ik ben na een paar keer gestopt met de Dam tot Dam vanwege vervelende mede-lopers. De Zevenheuvelenloop daarentegen vond ik enorm genieten.

Dit. Het massale van de vierdaagse trekt me niet aan.
en 2 moet nog wel ergens een drempel over meer dan twee dagen achter elkaar te lopen. _{En 40 is ook nog wat anders dan 2x25}

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 10:18 schreef borisz het volgende:

[..]
Dit. Het massale van de vierdaagse trekt me niet aan.
en 2 moet nog wel ergens een drempel over meer dan twee dagen achter elkaar te lopen. _{En 40 is ook nog wat anders dan 2x25}

https://www.tweedaagse.be/
En zoiets? Deze vond ik ook leuk, mooie omgeving en minder massaal.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 10:12 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
Nu wel pop, nu wel.

Weet ik toch.

Was gezellig trouwens, die kleine meet vorige week met leuk groepje Cullers. Bedankt voor de uitnodiging nog.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:44 schreef yinu het volgende:

[..]
Nee, ik ben niet op vakantie en heb ook nog geen echte plannen. Helaas. Wij zijn een beetje slecht in dit soort plannen maken. Maar misschien dat ik nu wel inspiratie krijg om iets te gaan plannen…

Os…dan gaat @Yinny naar Thailand

Succes met plannen maken!

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 10:27 schreef Kreator het volgende:

[..]
Weet ik toch.

Was gezellig trouwens, die kleine meet vorige week met leuk groepje Cullers. Bedankt voor de uitnodiging nog.

Hou je inbox in de gaten vandaag, voor de datumprikker voor de volgende.

Met partners deze keer.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 10:39 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
Hou je inbox in de gaten vandaag, voor de datumprikker voor de volgende.

Met partners deze keer.

Is dit die uitnodiging voor de babyshower? Maken we een luiertaart?

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 10:56 schreef yinu het volgende:

[..]
Is dit die uitnodiging voor de babyshower? Maken we een luiertaart?

Nee dat loopt seperaat. (Ja.)

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 11:00 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
Nee dat loopt seperaat. (Ja.)

Even aan @Kaatje1 vragen of ze nog leuke tips heeft voor teksten op de luiers

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 11:00 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
Nee dat loopt seperaat. (Ja.)

Ik heb net een troll-marathon gekeken en dan ben je zeg maar ook een beetje psychologisch voorbereidt op lachen en ik moest lachen om de (ja).

Voor de liefhebbers. Zijn nieuwste video's gaan wat meer over amerikaanse rechten, maar dit is echt goud.

Nou. Convokiller ditdat.

Zo ban ik.

En in ander goed nieuws.

De IT manager stuurt een mail door waarin hij EIST dat IEDEREEN de security training gaat doen. Maar ondertussen is die wel mail geforward en staat daaronder een mail van deze zelfde IT manager, aan het 6 koppig management team, dat zij allemaal de training nog niet hebben gedaan. .

hi-la-risch.

Dan heb je het nog niet helemaal begrepen als manager

Ik vind alles vooral kut vandaag. Gedoe met Enexis, T-Mobile en Essent. Buikpijn én bruikkramp plus hoofdpijn en daardoor slecht geslapen.

Nu een lekkere ciabatta met Bressot en grilgroenten. Dat maakt wel wat goed.

Is het al tijd voor theepauze of avondverlof ?

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 14:53 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik vind alles vooral kut vandaag. Gedoe met Enexis, T-Mobile en Essent. Buikpijn én bruikkramp plus hoofdpijn en daardoor slecht geslapen.

Nu een lekkere ciabatta met Bressot en grilgroenten. Dat maakt wel wat goed.

Gedoe met bedrijven is sowieso kut. Klantenservice is vaak waardeloos bereikbaar en heel vaak niet eens nuttig. Succes er mee Hopelijk valt het mee en is alles zo opgelost. En je buikpijn en hoofdpijn ook snel weg.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:33 schreef DancingPhoebe het volgende:
Is Tele al binnen?

Ik was 13:45 binnen. (4:15 gestart)
Da's best netjes voor 50 km wandelen, al zeg ik het zelf

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 09:53 schreef yinu het volgende:
Qua Vierdaagse: ik heb werkelijk nog nooit overwogen om daaraan mee te doen maar dit jaar is het voor het eerst dat het me enigszins aantrekkelijk lijkt. Het massale ervan stoot me alleen een beetje af. Op zich heb ik altijd wel veel plezier gehad in hardloopwedstrijden maar van die hele massale zijn ook altijd een beetje irritant. Ik ben na een paar keer gestopt met de Dam tot Dam vanwege vervelende mede-lopers. De Zevenheuvelenloop daarentegen vond ik enorm genieten.

Ik vond de Zevenheuvelenloop eigenlijk drukker dan de Vierdaagse nu. Er zitten een aantal bottlenecks in maar dat zijn meestal ook de beste plekken voor een snack/drinken/dansje dus dat neem je op de koop toe. Het gedeelte waar de 30 km niet loopt is rustiger en het gedeelte waar alleen de 50 loopt is het rustigst. (Veel mensen klagen dat het daar té rustig is omdat ze de afleiding juist nodig hebben. Ik vind het wel zen)

Je kan ook testen of je een massaal wandelevenement leuk vindt door de Airbornemars te wandelen, je kan 25 of 40 km doen en het is maar 1 dag, in september. Schijnt erg leuk te zijn (en mooi in het bos). Ik overweeg komend september mee te doen. Broertje gaat sowieso de 40 doen met scouting

Zojuist de 2e echo gehad (Esther dan, niet ik, alhoewel ik ook wel 3 maanden zwanger lijk) en alles was ok.
Hartslag, beweging, navelstreng, dat soort dingen.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 16:26 schreef Tele6 het volgende:

Ik vond de Zevenheuvelenloop eigenlijk drukker dan de Vierdaagse nu. Er zitten een aantal bottlenecks in maar dat zijn meestal ook de beste plekken voor een snack/drinken/dansje dus dat neem je op de koop toe. Het gedeelte waar de 30 km niet loopt is rustiger en het gedeelte waar alleen de 50 loopt is het rustigst. (Veel mensen klagen dat het daar té rustig is omdat ze de afleiding juist nodig hebben. Ik vind het wel zen)

Je kan ook testen of je een massaal wandelevenement leuk vindt door de Airbornemars te wandelen, je kan 25 of 40 km doen en het is maar 1 dag, in september. Schijnt erg leuk te zijn (en mooi in het bos). Ik overweeg komend september mee te doen. Broertje gaat sowieso de 40 doen met scouting

Airborne heb ik gedaan. Mooi gebied om te wandelen hoor Was erg gezellig. Ik schrok wel van de massaalheid er van

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 16:29 schreef Isabeau het volgende:

[..]
Airborne heb ik gedaan. Mooi gebied om te wandelen hoor Was erg gezellig. Ik schrok wel van de massaalheid er van

Het record is 36 duizend deelnemers. Aan de Vierdaagse doen er 47 duizend mee. Dus dat scheelt nog wel een beetje

Beterschap @Lucky_Strike en gefeliciteerd @Kreator

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 16:33 schreef Tele6 het volgende:

Het record is 36 duizend deelnemers. Aan de Vierdaagse doen er 47 duizend mee. Dus dat scheelt nog wel een beetje

Ik heb ook nog nooit de ambitie gehad mee te doen met de Nijmeegse. Je doet het wel heel leuk klinken

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 16:43 schreef Isabeau het volgende:

[..]
Ik heb ook nog nooit de ambitie gehad mee te doen met de Nijmeegse. Je doet het wel heel leuk klinken

Het is ook wel duizend leuker dan ik had verwacht. Je moet je echt er soort van in op laten gaan. Als je overprikkeld wordt en je gaat ergeren is het niet leuk meer.

Ik heb vandaag echt duizend kleffe kinderhandjes gehighfivet.
De mensen van de milieustraat stonden voor ons te trommelen, incl. een man die op een kliko trommelde
Collega stond om 5:30 met bittergarnituur aan het parcours klaar
In Beuningen hadden ze de muziekinstallaties door het hele dorp gekoppeld, zodat ik aan het begin van het dorp kon starten met meezingen van Land Van Maas En Waal en dit tot het eind van het dorp al wandelend kon doen
In Wijchen een ijscokar aan het parcours
Zoveel fanfares en dweilorkesten en bigbands en harmonie-orkesten onderweg ik kan daar echt van genieten, die (soms erg matige) lokale orkestjes die daar speciaal voor komen musiceren.
De mede-lopers: de blinde dame met haar buddy (een vent van 2m in een roze pruik, roze tutu, glitterkleding en veren), een jongen op klompen, een jongen op sandalen, mensen met gigantische vlaggen, de legergroepen die zingen en stickers uitdelen aan kinderen.
Alle gastvrijheid onderweg - ik heb superveel watermeloen gegeten overal, en koekjes. Waterijsjes en ranja gekregen De sporthal in Wijchen was open zodat je naar een écht toilet kon

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 16:33 schreef Tele6 het volgende:

[..]
Het record is 36 duizend deelnemers. Aan de Vierdaagse doen er 47 duizend mee. Dus dat scheelt nog wel een beetje

Ik begreep dat daar ook veel families aan meedoen, de korte stukken en dat daar ook nogal wat kinderwagens zijn.

Terug van “werk”. Paar mensen waren heel blij want gezinshereniging of huis. Ook wat mensen minder blij.
Teamleider wel blij want ik neem m maandag een stuk administratief werk uit handen.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 16:51 schreef Kaatje1 het volgende:

[..]
Ik begreep dat daar ook veel families aan meedoen, de korte stukken en dat daar ook nogal wat kinderwagens zijn.

Terug van “werk”. Paar mensen waren heel blij want gezinshereniging of huis. Ook wat mensen minder blij.
Teamleider wel blij want ik neem m maandag een stuk administratief werk uit handen.

Ja, volgens broertje kun je beter niet de 10 of 15 doen want die zijn te druk. Hij liep als negenjarige zelf de 15 en dan was het wel leuk, maar ja dan ben je negen

Fijn dat er goed nieuws was op vrijwilligerswerk

Wanneer ik @Tele6 haar verhalen lees zou ik ook zo graag meedoen. Er heeft nog nooit iemand die ik ken dit zo leuk kunnen vertellen

Lekker bezig @Tele6 - al op de helft (of werkt dat niet zo?).

Het klinkt inderdaad wel leuk zo, maar ik geloof toch dat het niet voor mij is.

quote:

Op woensdag 19 juli 2023 16:54 schreef Kaatje1 het volgende:
Wanneer ik @:Tele6 haar verhalen lees zou ik ook zo graag meedoen. Er heeft nog nooit iemand die ik ken dit zo leuk kunnen vertellen

Ja, dit dus