LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik denk dat ik al zwaarder was met 13. In de brugklas bij de schoolarts was ik 63 kg en ik schaamde met rot.quote:Op woensdag 12 juli 2023 21:55 schreef SQ het volgende:
Ik zit met 53 kilo op een bmi van 19.
Maar de laatste keer dat ik dat woog was ik denk ik 13.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
1,20.quote:Op woensdag 12 juli 2023 21:56 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wa kost dat dan?voor 50 kcal. (snackautomaat??)
Voor hetzelfde geld koop ik een snickers, heb je 5 keer zo veel kcal voor je geld.
disclaimer
Ik hou van je manier van redenerenquote:
1,20.
Voor hetzelfde geld koop ik een snickers, heb je 5 keer zo veel kcal voor je geld.
Zo zou ik dat ook doen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik denk ik ook wel eigenlijk.quote:
[..]
Ik denk dat ik al zwaarder was met 13. In de brugklas bij de schoolarts was ik 63 kg en ik schaamde met rot.
Mijn vroegste weegschaalherinnering woog ik al tegen de 70, toen was ik 14.
Wel met compleet gothic tenue en kistjes aan, dus zal netto zo'n 65 zijn geweest
disclaimer
Die 63 kg had ik al bij de laatste keer schoolarts in groep 8. Ik schaamde me ook enorm. Maar ik was ook gewoon 1,63 met een C-cup voorgevel. Maar ja.quote:
[..]
Ik denk dat ik al zwaarder was met 13. In de brugklas bij de schoolarts was ik 63 kg en ik schaamde met rot.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat goed SQ, het weer oppakken vind ik het steeds het lastigste dus well done!
Gisteren dagje sauna dus heb alle troep eruit gezweet
Vandaag:
O: 2 volkoren crackers met smeerkaas
T: liga (alle fruit was op, slecht gepland)
L: 2 boterhammen pindakaas, gekookt ei
T: de bedoeling was een pakje crackertjes maar ik was meer dan de helft kwijt aan Juul
D: gebakken krieltjes, gekookte bospeen, pangasiusfilet
Avond: kwark met aardbeien en frambozen
Veel water en mijn dagelijkse 3 mokken sterke koffie.
Morgen laatste werkdag voor mijn vakantie met oa een lunch bij de Seafood bar, wel 10 km heen en 10 km terug fietsen.
Gisteren dagje sauna dus heb alle troep eruit gezweet
Vandaag:
O: 2 volkoren crackers met smeerkaas
T: liga (alle fruit was op, slecht gepland)
L: 2 boterhammen pindakaas, gekookt ei
T: de bedoeling was een pakje crackertjes maar ik was meer dan de helft kwijt aan Juul
D: gebakken krieltjes, gekookte bospeen, pangasiusfilet
Avond: kwark met aardbeien en frambozen
Veel water en mijn dagelijkse 3 mokken sterke koffie.
Morgen laatste werkdag voor mijn vakantie met oa een lunch bij de Seafood bar, wel 10 km heen en 10 km terug fietsen.
Ook lekker bezig exood!
Bijna verkansie!
Ben ook nog wel benieuwd hoe dat moet straks op vakantie. IF 16/8 gaat zeker niet lukken, dus ik probeer dan maar een two meal principe aan te houden met alleen een ontbijt en een diner en niks er tussen.
Bijna verkansie!
Ben ook nog wel benieuwd hoe dat moet straks op vakantie. IF 16/8 gaat zeker niet lukken, dus ik probeer dan maar een two meal principe aan te houden met alleen een ontbijt en een diner en niks er tussen.
disclaimer
Dit helpt bij mij altijd wel om de kcal inname wat lager te houdenquote:
Ook lekker bezig exood!
Bijna verkansie!
Ben ook nog wel benieuwd hoe dat moet straks op vakantie. IF 16/8 gaat zeker niet lukken, dus ik probeer dan maar een two meal principe aan te houden met alleen een ontbijt en een diner en niks er tussen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Haha die chimchurri, jammerquote:
Goed bezig hoor medusa. En je post soms wel dat je sneller wil, maar hoe kleiner je bent, hoe langer het duurt natuurlijk, ik denk dat dit echt een heel mooi resultaat is al
Ik heb de flow ook echt weer goed opgepakt na een paar dagen schransen in het weekend. Ben het bonusvocht ook weer kwijt. Jammer dat het qua afvallen netto een verloren week was maar ja he, dat krijg je er van
Geen snaaizin dus momenteel en dat is echt bizar lang geleden. Bijna geen suiker eten werkt!
Krijg je zulke lijstjes van:
L: leftover beef chimichurri met rijst. Zonder chimichurri... want die was niet leftover
T: uit nieuwsgierigheid een zakje gedroogde banaan met blauwe bessen uit de snackautomaat a 50 kcal. Interessant experiment maar het geld niet waard voor zo weinig kcal
D: gestoomde broccoli, gekruide aardappeltjes en een kaasschnitzel. Mango-ijsje toe.
Totaal zo'n 1300 kcal.
En dankjewel, ik heb besloten om het inderdaad niet meer zo te haasten.. omdat ik natuurlijk wel straks ook op gewicht wil blijven eens ik ben afgevallen. Dus richt mij nu ook meer op de voedingswaarden van het eten wat ik neem.
Qua eten was het een slechte dag. Alleen thuis, dat is niet bevorderlijk voor mijn discipline.
Normaal ga ik op woensdag een uur sporten; dan eet ik daaraan voorafgaand niet en is m'n eerste maaltijd ergens tussen 11 en 12u en dan lukt het soms wel om maar tweemaal te eten.
Maar vandaag de hele dag bij en met hond doorgebracht, dus behalve wat kleine wandelingetjes geen beweging en wel veel in huis. Hoop kleikjes weggewerkt, een kwart liter roomijs, 4 krekkers, 2 broodjes met roerei en wat niet al.
Nou ja. Morgen weer een dag. Al wordt dat vast ook geen beste dag.
Normaal ga ik op woensdag een uur sporten; dan eet ik daaraan voorafgaand niet en is m'n eerste maaltijd ergens tussen 11 en 12u en dan lukt het soms wel om maar tweemaal te eten.
Maar vandaag de hele dag bij en met hond doorgebracht, dus behalve wat kleine wandelingetjes geen beweging en wel veel in huis. Hoop kleikjes weggewerkt, een kwart liter roomijs, 4 krekkers, 2 broodjes met roerei en wat niet al.
Nou ja. Morgen weer een dag. Al wordt dat vast ook geen beste dag.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hoezo niet?quote:Op woensdag 12 juli 2023 22:16 schreef sigme het volgende:
Nou ja. Morgen weer een dag. Al wordt dat vast ook geen beste dag.
Plannetje maken geen optie van wat je in de ochtend, middag en avond zult nemen (en kcal)?
sigmeIk zou me nu even niet druk maken over wat je eet
Maandag is een prima dag daar weer wat aandacht aan te besteden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gewoonlijk heb je helemaal gelijk hoor, maar morgen laten we de hond inslapen dus dat wordt geen beste dag, en niet eentje waarvoor ik meer plannen maak dan dat van die hond.quote:
[..]
Hoezo niet?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Van 69 naar 60 in 3 maanden is echt rap hoor!
Ik ging in 2021 van 69 naar 56.6, maar dat kostte wel van eind feb tot begin dec.
Daarna heen en weer gejojo'd tussen 56.5-63, met tussendoor ook een half jaar redelijk stabiel tussen 58-59.
Het liefst ga ik naar schommelen in range 55-57, dan zit ik het lekkerst in mijn vel. Eerste doel is nu de 60. Het gaat wel echt even lastig nu. Werk was waanzinnig druk, sporten schoot er daardoor bij in, eten is dan ook niet echt gestructureerd of meest voedzaam. Niet per se alleen maar fastfood ofzo, maar wel te weinig fruit, groente en eiwit. Ik wil wel, maar de energie om het ook echt te doen ontbreekt nog wat en het gedrag laten zien dat daarbij hoort gaat nog iets te vaak mis.
De 20e is mn PT weer terug van vakantie, ik wilde eigenlijk dan 60.0 of net eronder zijn (was 62.0 dag voor zijn vertrek op 23 juni, dus was realistisch doel). We hadden afgesproken dat als hij terug is, we samen een plan gaan maken. Ik ben vanaf de 25e ook vier weken vrij dus hoop dat dat ook meer ruimte geeft om er wat uitgebreider mee bezig te zijn. Wat meer nadenken over eten, meer koken, meer wandelen en sporten. Weer even een basis leggen voor als vakantie weer voorbij is enzo. Ga dit weekend denk ik ook weer even fatsecret aanslingeren en weekplanning maken, en wat vooruit koken. Dat werkt meestal wel om in begin weer even structuur enzo erin te krijgen.
Ik ging in 2021 van 69 naar 56.6, maar dat kostte wel van eind feb tot begin dec.
Daarna heen en weer gejojo'd tussen 56.5-63, met tussendoor ook een half jaar redelijk stabiel tussen 58-59.
Het liefst ga ik naar schommelen in range 55-57, dan zit ik het lekkerst in mijn vel. Eerste doel is nu de 60. Het gaat wel echt even lastig nu. Werk was waanzinnig druk, sporten schoot er daardoor bij in, eten is dan ook niet echt gestructureerd of meest voedzaam. Niet per se alleen maar fastfood ofzo, maar wel te weinig fruit, groente en eiwit. Ik wil wel, maar de energie om het ook echt te doen ontbreekt nog wat en het gedrag laten zien dat daarbij hoort gaat nog iets te vaak mis.
De 20e is mn PT weer terug van vakantie, ik wilde eigenlijk dan 60.0 of net eronder zijn (was 62.0 dag voor zijn vertrek op 23 juni, dus was realistisch doel). We hadden afgesproken dat als hij terug is, we samen een plan gaan maken. Ik ben vanaf de 25e ook vier weken vrij dus hoop dat dat ook meer ruimte geeft om er wat uitgebreider mee bezig te zijn. Wat meer nadenken over eten, meer koken, meer wandelen en sporten. Weer even een basis leggen voor als vakantie weer voorbij is enzo. Ga dit weekend denk ik ook weer even fatsecret aanslingeren en weekplanning maken, en wat vooruit koken. Dat werkt meestal wel om in begin weer even structuur enzo erin te krijgen.
Oei, heel veel sterkte en heel begrijpelijk hoorquote:
[..]
Gewoonlijk heb je helemaal gelijk hoor, maar morgen laten we de hond inslapen dus dat wordt geen beste dag, en niet eentje waarvoor ik meer plannen maak dan dat van die hond.
Excuus als mijn reactie een beetje hard aankwam ofzo.
Lekker bezig hoor! En als het je eerder is gelukt, kan je het nu ook vast welquote:
Van 69 naar 60 in 3 maanden is echt rap hoor!
Ik ging in 2021 van 69 naar 56.6, maar dat kostte wel van eind feb tot begin dec.
Daarna heen en weer gejojo'd tussen 56.5-63, met tussendoor ook een half jaar redelijk stabiel tussen 58-59.
Het liefst ga ik naar schommelen in range 55-57, dan zit ik het lekkerst in mijn vel. Eerste doel is nu de 60. Het gaat wel echt even lastig nu. Werk was waanzinnig druk, sporten schoot er daardoor bij in, eten is dan ook niet echt gestructureerd of meest voedzaam. Niet per se alleen maar fastfood ofzo, maar wel te weinig fruit, groente en eiwit. Ik wil wel, maar de energie om het ook echt te doen ontbreekt nog wat en het gedrag laten zien dat daarbij hoort gaat nog iets te vaak mis.
De 20e is mn PT weer terug van vakantie, ik wilde eigenlijk dan 60.0 of net eronder zijn (was 62.0 dag voor zijn vertrek op 23 juni, dus was realistisch doel). We hadden afgesproken dat als hij terug is, we samen een plan gaan maken. Ik ben vanaf de 25e ook vier weken vrij dus hoop dat dat ook meer ruimte geeft om er wat uitgebreider mee bezig te zijn. Wat meer nadenken over eten, meer koken, meer wandelen en sporten. Weer even een basis leggen voor als vakantie weer voorbij is enzo. Ga dit weekend denk ik ook weer even fatsecret aanslingeren en weekplanning maken, en wat vooruit koken. Dat werkt meestal wel om in begin weer even structuur enzo erin te krijgen.
Fijn dat je nu ook bewust bent geworden van waardoor het kwam.Het ging bij mij inderdaad sneller dan verwacht. Misschien omdat ik ook stopte met medicijnen (die ook een dikmakend effect kunnen hebben blijkbaar). En tel nu wel mijn calorieën waar ik dat voorheen niet deed.
En de 12-30-4 workout + 10000 stappen per dag
Ik sta nu mijn lunch te preppen, een omelet met zongedroogde tomaatjes, daarbij gerookte zalm en een bakje komkommer/paprika
disclaimer
Ja hoi, ik kom ook ook alvast weer ( draai-deur) melden in dit topic.
nog 2.5 weekje werken en dan heb ik lekker een half jaar tot een jaar vrij
en die periode ga ik eens goed aan de slag , want geen werk excuus meer etc
er is een gym in huis, m'n lief kookt op basis van calorien en proteinen, dus ook DIE excuses zijn de deur uit.
doel, van 95 naar 80 . in een jaar. dus zo'n 2 kilo per maand, 500 gram per week..
ik ga voor de aanpak van 1750 kcal per dag en dan genoeg beweging krijgen en sporten..
dit topic wil ik vooral gebruiken voor inspiratie voor tussendoortjes, lunch en ontbijt en dan kijken of we die units hier in het buitenland ook te koop heben...
nog 2.5 weekje werken en dan heb ik lekker een half jaar tot een jaar vrij
en die periode ga ik eens goed aan de slag , want geen werk excuus meer etc
er is een gym in huis, m'n lief kookt op basis van calorien en proteinen, dus ook DIE excuses zijn de deur uit.
doel, van 95 naar 80 . in een jaar. dus zo'n 2 kilo per maand, 500 gram per week..
ik ga voor de aanpak van 1750 kcal per dag en dan genoeg beweging krijgen en sporten..
dit topic wil ik vooral gebruiken voor inspiratie voor tussendoortjes, lunch en ontbijt
en dan kijken of we die units hier in het buitenland ook te koop heben...
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hihaho, lunch komt op 850 kcal (zit ook fruit bij omdat fruit )
Avondeten dan maar wat lichter inzetten
)Avondeten dan maar wat lichter inzetten
disclaimer
voor mezelluf.. jupquote:
Hoi barrel! Wat een goed vooruitzicht! Is dat een verbouw sabattical?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Oh wow Barreltje, dat is fijn eindelijk tijd voor jezelf!
In zalm zit best veel denk ik SQ? Ik eet het ook, ik richt me dan maar op de gezonde onderdelen van de zalm.
In zalm zit best veel denk ik SQ? Ik eet het ook, ik richt me dan maar op de gezonde onderdelen van de zalm.
Ja klopt, veel vetten vooral, ook in ei en in de boter en de melk en de tomaatjes... vet tikt lekker aan. Vind het ook niet erg hoor, want ik kan het prima uitbalanceren op de dag, en het is gewoon facking lekkerquote:
Oh wow Barreltje, dat is fijn eindelijk tijd voor jezelf!
In zalm zit best veel denk ik SQ? Ik eet het ook, ik richt me dan maar op de gezonde onderdelen van de zalm.
Goed besluit barrel! Het is inderdaad nogal wat geweest de laatste jaren. Neem je dan nu ontslag? Of is het echt een sabattical?
disclaimer
ik heb ontslag genomenquote:
[..]
Ja klopt, veel vetten vooral, ook in ei en in de boter en de melk en de tomaatjes... vet tikt lekker aan. Vind het ook niet erg hoor, want ik kan het prima uitbalanceren op de dag, en het is gewoon facking lekker
Goed besluit barrel! Het is inderdaad nogal wat geweest de laatste jaren. Neem je dan nu ontslag? Of is het echt een sabattical?
ergens in januari ga ik mn CV eens afstoffen en dan kijk ik wel wat er gebeurt.. ik heb wel wat contact gegevens gekregen van mensen bij bedrijven om als contractor aan de slag te gaan.. dus dat komt vast goed SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik ha mijn werk hier wel missen, want ( dieet gerelateerd) elke dag een fruitschaal waar uit gepakt kan worden ( gister waren er aardbeien) en een goede salade bar om toch de hoeveelheid groenten binnen te krijgen..
de chips en soda's op vrijdag en de taart omdat er weer eens wat bgebeurt ga ik dan weer niet missen ( of nouja stiekem wel, maar ik heb geen ruggengraat, dus beter gewoon niet in de buurt zijn)Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dank voor de sterkte-wensen, ik heb ze allemaal meegenomen door de dag.
Het eten werd Chinees. Troostvoer, al troostte het maar matig.
Het eten werd Chinees. Troostvoer, al troostte het maar matig.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Sponskilo's gelukkig weer kwijt met een beetje extra. Dit weekend alleen thuis met de kinderen, dus er zullen geen alcoholische excessen zijn, dat scheelt
disclaimer
Ik ben vandaag weer op het gewicht van voor de High Tea Plus (als in: ik bleef weer dagen doorvreten na een high tea). Maar nu heb ik morgen en overmorgen een verjaardag met bbq en een feestje
Oh en vandaag taarten maken. Dat helpt ook nooit.
Oh en vandaag taarten maken. Dat helpt ook nooit.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weegschaal zegt nog steeds hihahonope tegen minder gewicht, maar ik zag gisteren dat ik de definitie in m'n kuiten weer terug heb, dus er gaat ergens iets goed. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb gisteren weer gewogen bij de sportschool: -900 gr vet en + 600 gram spieren.
Nou is dat natuurlijk geen exacte wetenschap, maar er gebeurt wel iets dus. Iets dat ik ook wel zie aan mijn lijf, in de vorm van meer definitie in mijn armen en benen. Nog een week en dan drie weken vakantie in de UK zien te overleven zonder al te veel schade
Nou is dat natuurlijk geen exacte wetenschap, maar er gebeurt wel iets dus. Iets dat ik ook wel zie aan mijn lijf, in de vorm van meer definitie in mijn armen en benen. Nog een week en dan drie weken vakantie in de UK zien te overleven zonder al te veel schade
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Wat goed Miss Sly!
Vanochtend voor het laatst gesport voor de vakantie, nu 2 weken niet sporten....was een zware training dus die ga ik wel even voelen.
MAAR
Ik zit onder de 90
Spiermassa +24%
Vet -2%
Vanochtend voor het laatst gesport voor de vakantie, nu 2 weken niet sporten....was een zware training dus die ga ik wel even voelen.
MAAR
Ik zit onder de 90
Spiermassa +24%
Vet -2%
Eerst een 8 op de weegschaal is mooiquote:
Wat goed Miss Sly!
Vanochtend voor het laatst gesport voor de vakantie, nu 2 weken niet sporten....was een zware training dus die ga ik wel even voelen.
MAAR
Ik zit onder de 90
Spiermassa +24%
Vet -2%
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat ga je goed!quote:
Wat goed Miss Sly!
Vanochtend voor het laatst gesport voor de vakantie, nu 2 weken niet sporten....was een zware training dus die ga ik wel even voelen.
MAAR
Ik zit onder de 90
Spiermassa +24%
Vet -2%
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik kom even jompelen voor fit20
Niks afgevallen sinds ik daar begon, maar ik zie er wel stukken beter uit, zit beter in mijn kleren en lekkerder in mijn vel. Ook niet onbelangrijk, oneindig minder pijnklachten in mijn rug.
Dus
Niks afgevallen sinds ik daar begon, maar ik zie er wel stukken beter uit, zit beter in mijn kleren en lekkerder in mijn vel. Ook niet onbelangrijk, oneindig minder pijnklachten in mijn rug.
Dus
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
En, net zo belangrijk als minder pijn natuurlijk:
Grafiekjes!
Grafiekjes!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Mooi grafiekje! Fijn om je vooruitgang zo uitgedrukt te zien.quote:
En, net zo belangrijk als minder pijn natuurlijk:
[ afbeelding ]
Grafiekjes!
Minder pijn ook nog
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Wat goed! Ik kende het concept niet, nu eventjes gekeken. Zit zelfs hier in de buurt een vestiging zie ikquote:
Ik kom even jompelen voor fit20
Niks afgevallen sinds ik daar begon, maar ik zie er wel stukken beter uit, zit beter in mijn kleren en lekkerder in mijn vel. Ook niet onbelangrijk, oneindig minder pijnklachten in mijn rug.
Dus
Hier gaat het nu even heel matig met sporten (en eten). Aangezien volgende week er hier een paar dagen gasten komen logeren blijft dat ook nog wel even zo. Gelukkig gister wel een grote voorraad lichte pils (2,7%) kunnen veroveren, dat scheelt in heel veel opzichten heel veel
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Jeetje Vanyel! Wat goed zeg! Leuk om te zien! Ik heb het niet lang volgehouden om een idee te hebben van de werking en ik zou bijna opnieuw gaan proberen, maar die man die het doet bij ons gaf me zo’n iebelig gevoel…
(Dat en iets op afspraak is zo lastig bij mij, ik zou constant moeten verzetten.)
Wat goed zeg! Leuk om te zien! Ik heb het niet lang volgehouden om een idee te hebben van de werking en ik zou bijna opnieuw gaan proberen, maar die man die het doet bij ons gaf me zo’n iebelig gevoel… (Dat en iets op afspraak is zo lastig bij mij, ik zou constant moeten verzetten.)
***
Lekker @Vanyel!
@exode
Ik lees al een tijdje mee met jullie. Door even wat beter op mijn eten te letten ben ik afgelopen weken toch mooi bijna 4kg afgevallen.. ook eindelijk de 8 weer op de weegschaal.
Eerst maar eens op vakantie en na de vakantie op zoek naar een sportschool. Vind het wel spannend of het met mijn lijf gaat lukken want stomme rug (wervels vastgezet) en fibromyalgie...
@exode Ik lees al een tijdje mee met jullie. Door even wat beter op mijn eten te letten ben ik afgelopen weken toch mooi bijna 4kg afgevallen.. ook eindelijk de 8 weer op de weegschaal.
Eerst maar eens op vakantie en na de vakantie op zoek naar een sportschool. Vind het wel spannend of het met mijn lijf gaat lukken want stomme rug (wervels vastgezet) en fibromyalgie...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Oh bah dat zou ik ook niet trekken. Hier staat echt een leuke vent. De afspraak is ook juist goed hier, al vind ik het echt wel leuk, ik weet niet of ik anders ook elke week ging.quote:
Jeetje Vanyel!
(Dat en iets op afspraak is zo lastig bij mij, ik zou constant moeten verzetten.)
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Afgelopen week was het steeds 30+ gr en we zaten in de bergen, dus weinig te powerwalken wmb, maar nu aan de Atlantische kust met een graad of 25 (dus ‘s ochtends 18) dus ik ga misschien zometeen nog maar vast een stukje lopen.
***
Is medisch/fysio fitness dan niet beter voor je?quote:
Lekker @:Vanyel!
Ik lees al een tijdje mee met jullie. Door even wat beter op mijn eten te letten ben ik afgelopen weken toch mooi bijna 4kg afgevallen.. ook eindelijk de 8 weer op de weegschaal.
Eerst maar eens op vakantie en na de vakantie op zoek naar een sportschool. Vind het wel spannend of het met mijn lijf gaat lukken want stomme rug (wervels vastgezet) en fibromyalgie...
Ik heb 2 weken vakantie achter de rug en voel me vadsig. Vandaag nog even spareribs op de barbecue gooien en morgen weer in het gareel.
Spoilers!
Ja misschien wrl, maar wil samen met mijn man en dochter. Dan wordt het wel lastiger.quote:
[..]
Is medisch/fysio fitness dan niet beter voor je?
Ik heb 2 weken vakantie achter de rug en voel me vadsig. Vandaag nog even spareribs op de barbecue gooien en morgen weer in het gareel.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Dat is waar. Misschien kan je een paar sessies plannen bij een fysio (met sportzaal), alles vragen wat je maar wilt en daarna naar een normale sportschool.quote:
[..]
Ja misschien wrl, maar wil samen met mijn man en dochter. Dan wordt het wel lastiger.
Spoilers!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |