LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als Libra mij 7 jaar geleden had verteld dat ik mijn target pas haalde in 2023 dan was ik daar niet echt enthousiast van geworden. Nu denk ik: was het maar zo'n feestquote:Op zaterdag 14 januari 2023 11:12 schreef SQ het volgende:
Libra was in het verleden wel optimistischer maar ik denk dat ze het algoritme intelligenter hebben gemaakt
Hier geen stamppot.
En ik heb een pittenmix over mijn fruit gestrooid. Incl. zonnebloempitten. En in elk partje sinaasappel zitten pitten. En sinaasappelpitjes en zonnebloempitjes lijken op elkaar. Geen succes zo.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Huuuquote:Op zaterdag 14 januari 2023 14:25 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Als Libra mij 7 jaar geleden had verteld dat ik mijn target pas haalde in 2023 dan was ik daar niet echt enthousiast van geworden. Nu denk ik: was het maar zo'n feest
Hier geen stamppot.
En ik heb een pittenmix over mijn fruit gestrooid. Incl. zonnebloempitten. En in elk partje sinaasappel zitten pitten. En sinaasappelpitjes en zonnebloempitjes lijken op elkaar. Geen succes zo.
disclaimer
Ik denk ook dat het perssinaasappelen zijn Ze zijn wel lekker en sappig, maar echt serieus in èlk partje 2 pitten.
Ze zijn wel lekker en sappig, maar echt serieus in èlk partje 2 pitten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Libra voorspelt dat ik mijn target haal op 20 mei.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
***
Gisteren me niet helemaal aan de geen alcohol kunnen houden (2 speciaalbiertjes gehad). Maar goed. Het was wel gezellig.
Vanmorgen geen zin om te trainen, maar zoals ze in de gym zeggen; het is juist belangrijk om te trainen wanneer je geen zin hebt. Dus hup bed uit en gegaan. En tja, achteraf is het weer heerlijk. Lijstje van vandaag:
O: proteinepudding + banaan
S: 75 min boksen
L: tosti ei (2 boterhammen, 2 eieren, ham en kaas)
T: mango
D: orzo met zelfgemaakte tomatensaus en kipgehakt
Vanmorgen geen zin om te trainen, maar zoals ze in de gym zeggen; het is juist belangrijk om te trainen wanneer je geen zin hebt. Dus hup bed uit en gegaan. En tja, achteraf is het weer heerlijk. Lijstje van vandaag:
O: proteinepudding + banaan
S: 75 min boksen
L: tosti ei (2 boterhammen, 2 eieren, ham en kaas)
T: mango
D: orzo met zelfgemaakte tomatensaus en kipgehakt
Gisterenavond chips op. En zelfs 2 schaaltjes!
Oh ja, en cafe noirs, maar daar is de receptuur van veranderd en het koekje eronder is ineens heel raar zoet.
Dus weggekieperd. 
Vanmorgen al weer 10km gepowerwalked!
Toen lekker uitgebreid ontbeten met broodjes en voor de rest van de dag weet ik het nog niet.
Oh ja, en cafe noirs, maar daar is de receptuur van veranderd en het koekje eronder is ineens heel raar zoet.
Dus weggekieperd. Vanmorgen al weer 10km gepowerwalked!
Toen lekker uitgebreid ontbeten met broodjes en voor de rest van de dag weet ik het nog niet.
***
Ook maar even lijstje dan:
O: havermout met blauwe bessen en bramen
B: uur wandelen
L: 4 volkoren en kom bloemkoolpreisoep
D: orzo met kip, courgette en roomkaas
T: misschien nog schaaltje Skyr
O: havermout met blauwe bessen en bramen
B: uur wandelen
L: 4 volkoren en kom bloemkoolpreisoep
D: orzo met kip, courgette en roomkaas
T: misschien nog schaaltje Skyr
Mag ik vragen welke proteïne pudding jij hebt?quote:
Gisteren me niet helemaal aan de geen alcohol kunnen houden (2 speciaalbiertjes gehad). Maar goed. Het was wel gezellig.
Vanmorgen geen zin om te trainen, maar zoals ze in de gym zeggen; het is juist belangrijk om te trainen wanneer je geen zin hebt. Dus hup bed uit en gegaan. En tja, achteraf is het weer heerlijk. Lijstje van vandaag:
O: proteinepudding + banaan
S: 75 min boksen
L: tosti ei (2 boterhammen, 2 eieren, ham en kaas)
T: mango
D: orzo met zelfgemaakte tomatensaus en kipgehakt
Vaak die van melkunie. 20 gram eiwitten en 148 kcal.quote:
[..]
Mag ik vragen welke proteïne pudding jij hebt?
Trouwens ook een aanrader de chocolademousse van Ehrmann. Vergelijkbare voedingswaarde, en wie vind chocolademousse nou niet lekker
Thx! Die chocolademousse klinkt goed! Binnenkort eens proberenquote:
[..]
Vaak die van melkunie. 20 gram eiwitten en 148 kcal.
Trouwens ook een aanrader de chocolademousse van Ehrmann. Vergelijkbare voedingswaarde, en wie vind chocolademousse nou niet lekker
Wie gaat er nou de receptuur veranderen van een koekje wat al heel lekker wasquote:
Gisterenavond chips op. En zelfs 2 schaaltjes!
Oh ja, en cafe noirs, maar daar is de receptuur van veranderd en het koekje eronder is ineens heel raar zoet.
Vanmorgen al weer 10km gepowerwalked!
Wat dom. Twee schaaltjes chips is beter dan een hele zak, dus nice!
En ik was van alles van plan vanmorgen (een lange wandeling bijv), maar het was zulk vies weer
Dus bonuspunten voor jou en de wandeling 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier was het onwijs lekker! Één kort buitje maar het waaide zo hard dat die ook weer zo over was.quote:
[..]
Wie gaat er nou de receptuur veranderen van een koekje wat al heel lekker was
Twee schaaltjes chips is beter dan een hele zak, dus nice!
En ik was van alles van plan vanmorgen (een lange wandeling bijv), maar het was zulk vies weer
***
Hier vorige week 1-1-23 begonnen
2 weken bezig 4 kilo eraf maar ik weegde ok 120 doel eind mei/juni
In de 80 wegen bij goed weer fiets ik buiten als ik vrij ben en soms lopen
Ben express na de feestdagen begonnen
2 weken bezig 4 kilo eraf maar ik weegde ok 120 doel eind mei/juni
In de 80 wegen bij goed weer fiets ik buiten als ik vrij ben en soms lopen
Ben express na de feestdagen begonnen
quote:
Hier ging ik ook wandelen. Deur uit, zonnebril op
En toen, hozen! Een uur lang
***
Je wil er dus +30 kg af in een half jaar? 5 kg per maand is echt veeeeel te veel.quote:
Hier vorige week 1-1-23 begonnen
2 weken bezig 4 kilo eraf maar ik weegde ok 120 doel eind mei/juni
In de 80 wegen bij goed weer fiets ik buiten als ik vrij ben en soms lopen
Ben express na de feestdagen begonnen
Ik hoop ook echt dat het volgend weekend beter weer is. Ik hou van lekker in het bos wandelen, maar mij echt niet gezien met dit weer.quote:
Hier ging ik ook wandelen. Deur uit, zonnebril op
En toen, hozen! Een uur lang
Verjaardag ging redelijk, thee gedronken en hapjes overgeslagen. Daarna wel aangesloten bij het avondeten wat bestond uit een smulpan van de slager met allerlei vlees, stokbroodjes en een rundvlees salade.
Morgen:
L: salade met tonijn, appel, tomaat en rode ui, dressing en stukje Turks brood erbij.
T: liga of yoghurt
A: zoete aardappel in een ovenschotel met kip, paprika, ui, lenteui en crème fraiche.
Morgen:
L: salade met tonijn, appel, tomaat en rode ui, dressing en stukje Turks brood erbij.
T: liga of yoghurt
A: zoete aardappel in een ovenschotel met kip, paprika, ui, lenteui en crème fraiche.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Geen goed weekend maar vanaf vandaag er weer vol tegenaan om mijn doel te halen. Dit regen weer helpt mij totaal niet met motivatie om te sporten, aangezien ik alles buiten doe (hardlopen, wandelen, fietsen ...)
Planning vandaag:
O: kwark, muesli, blauwe bessen en klein beetje hagelslag
T: bloedsinaasappel
L: pastasalade over van gister, aanvullen met extra sla
T: bloedsinaasappel (ik had nog allerlei ander fruit maar de kinderen hebben ineens veel meer uit gegeten dit weekend dus ik ben aangewezen op het opmaken van dit)
D: vriezer - bami met beetje satesaus
B: nog geen idee, het regent veel te hard om naar buiten te gaan en volgens mij wordt dat niet beter vandaag ...
Planning morgen:
O: -
T: - (weer terug naar IF)
L: 2 beterhammen kaas
T: bloedsinaasappel
D: AVG
B: bokszaktraining
Planning vandaag:
O: kwark, muesli, blauwe bessen en klein beetje hagelslag
T: bloedsinaasappel
L: pastasalade over van gister, aanvullen met extra sla
T: bloedsinaasappel (ik had nog allerlei ander fruit maar de kinderen hebben ineens veel meer uit gegeten dit weekend dus ik ben aangewezen op het opmaken van dit)
D: vriezer - bami met beetje satesaus
B: nog geen idee, het regent veel te hard om naar buiten te gaan en volgens mij wordt dat niet beter vandaag ...
Planning morgen:
O: -
T: - (weer terug naar IF)
L: 2 beterhammen kaas
T: bloedsinaasappel
D: AVG
B: bokszaktraining
Weekendspons, altijd weer. En toch ga ik op maandag altijd even op de weegschaal staan, tegen beter weten in.
Hier bloed... again... verklaart wel waarom ik ineens weer omhoog sprong, en de koppijn vanmorgen, maar echt...
verklaart wel waarom ik ineens weer omhoog sprong, en de koppijn vanmorgen, maar echt...
***
Ik wil ook bloed, dat zou mijn eten in elk geval een beetje verklaren. 
Gisteren redelijk netjes, zelfs met halve eierkoek als 'toetje' nog binnen de normale kcal.
Maar vandaag was het weer bleh.
5 crackers met filet en ei, liga, 3kwart pizza van de pizzaria. En ik weet dat man chocoladepindas heeft gekocht dus die roepen mij.
Als ik die niet eet noem ik het een overwinning.
Gisteren redelijk netjes, zelfs met halve eierkoek als 'toetje' nog binnen de normale kcal.
Maar vandaag was het weer bleh.
5 crackers met filet en ei, liga, 3kwart pizza van de pizzaria. En ik weet dat man chocoladepindas heeft gekocht dus die roepen mij.
Als ik die niet eet noem ik het een overwinning.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Het is hier weer tijd voor de 'doorzoek alle keukenkastjes op zoek naar een kruimel'-bui. Fucking irritant.
Hij is gelukkig nog niet zó sterk dat ik oude kerstpakket-relieken wil aanbreken.
Hij is gelukkig nog niet zó sterk dat ik oude kerstpakket-relieken wil aanbreken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ging met een vriendin uit eten en toen had ze auto-pech en toen zat ik alleen in het restaurant en toen bestelde ik alvast maar een broodplankje voor 2 personen en toen heb ik bijna al het brood & smeersels zelf opgegeten en toen me uiteraard ook niet ingehouden bij het hoofdgerecht en toen veel en veel te veel gegeten en toen had ik spijt.
En toen was ik nog steeds dik en ik snap wel waarom
Dus. En toen.
We hebben óók gewandeld. Dus wel mijn stappen etc gehaald.
En toen was ik nog steeds dik en ik snap wel waarom
Dus. En toen.
We hebben óók gewandeld. Dus wel mijn stappen etc gehaald.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |