LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Op 
Ja dat vind ik dus ook het lastige. Aan de ene kant wil ik het weten want ik wil niet ineens (veel) aankomen. Maar aan de andere kant demotiveert het me echt als er in mijn zienswijze niet genoeg af is.quote:Op woensdag 23 maart 2022 09:50 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Dat is heel herkenbaar, maar ik weet uit ervaring ook dat stoppen met wegen bij mij het begin is van grip verliezen op m'n gewicht. Uiteindelijk is meten weten.
Oh ja dit deed ik ook altijd. Ging bij mij zelfs zover dat ik 1 dag voor mijn 'weegdag' (aka 1x per week) bewust geen zout/veel carbs ging eten om maar zo laag mogelijk te zitten. Was wel ook een beetje het punt dat ik daar waar ben ik in godsnaam mee bezig...quote:
Maar op dit moment merk ik dat mijn omvang echt wel afneemt, maar mijn gewicht nog niet, dus dan vind ik het wel jammer dat ik idd niet ben gaan meten. Maar ik vertrouw dat nooit zo, ik weet toch nooit waar ik dat meetlint precies hield.
Maar is het sowieso niet verstandig om veel zout en carbs te vermijden? 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mwah, koolhydraten niet perse. Net hoe je lijf daarop draait.quote:
Maar is het sowieso niet verstandig om veel zout en carbs te vermijden?
Zout met mate is wel verstandig.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dan maak ik mezelf liever van kant.quote:
Maar is het sowieso niet verstandig om veel zout en carbs te vermijden?
Sterkheidsbaas van alles.
Vandaag is rustdag.
De eetplanning is wat rommelig want er zijn wat dingen die op moeten. In ieder geval:
- Een boterham met ham en ei
- Wat restjes groente. Die zouden ook nog wel eens op een boterham kunnen belanden. Met kaas.
- Kaasschnitzels met broccoli
- Druiven.
- Iets met eiwitten.
De eetplanning is wat rommelig want er zijn wat dingen die op moeten. In ieder geval:
- Een boterham met ham en ei
- Wat restjes groente. Die zouden ook nog wel eens op een boterham kunnen belanden. Met kaas.
- Kaasschnitzels met broccoli
- Druiven.
- Iets met eiwitten.
Sterkheidsbaas van alles.
Janaja, dat sowiesoquote:
Op
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat heb ik ook. Toen ik het erover had, was ik wat gefrustreerd omdat de weegschaal al een tijd weinig deed. En nu ben ik ineens een kilo lichter. Als je wéét dat je goed bezig bent, dan moet je er ook op durven vertrouwen dat de weegschaal wel iets gaat laten zien.quote:
[..]
Ja dat vind ik dus ook het lastige. Aan de ene kant wil ik het weten want ik wil niet ineens (veel) aankomen. Maar aan de andere kant demotiveert het me echt als er in mijn zienswijze niet genoeg af is.
Maar er zijn natuurlijk ook andere manieren dan wegen, bijvoorbeeld een strakke spijkerbroek als maatstaf nemen of je maten regelmatig opnemen. Voor mij is iets niet-subjectiefs in ieder geval echt noodzakelijk.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Daarom mijd ik foto's.quote:Op woensdag 23 maart 2022 18:25 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Beter foto's maken. Gek genoeg is de spiegel vaak flatteuzer.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Foto's zien er sowieso raar uit, want niet in spiegelbeeld zoals ik mezelf gewend ben. 
En grmbl. Net weer een beetje in m'n sportschoolritme, heeft d'n kerel corona. En aangezien we niet echt de ruimte hebben om 'm te isoleren, mijd ik mensen ook maar waar mogelijk.
En grmbl. Net weer een beetje in m'n sportschoolritme, heeft d'n kerel corona. En aangezien we niet echt de ruimte hebben om 'm te isoleren, mijd ik mensen ook maar waar mogelijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oh kak… 
Ik had gisteravond echt overal pijn, stijf, moe…
Dus ik dacht ‘zal ik dan morgen toch maar eens een dagje rust nemen?’ Maar nu na het opstaan voel ik me eigenlijk best oké, en dus denk ik ‘ik ga vanmiddag toch maar een uurtje lopen!’
Ik had gisteravond echt overal pijn, stijf, moe…
Dus ik dacht ‘zal ik dan morgen toch maar eens een dagje rust nemen?’ Maar nu na het opstaan voel ik me eigenlijk best oké, en dus denk ik ‘ik ga vanmiddag toch maar een uurtje lopen!’
***
Haha soort van. Maar dan ging ik bijv bewust geen soep eten of woksaus (want zout). Dus dat ging wel ver...quote:
Maar is het sowieso niet verstandig om veel zout en carbs te vermijden?
Mwoah. Als dat ver is dan uh, ja ok, I'll leave.quote:
[..]
Haha soort van. Maar dan ging ik bijv bewust geen soep eten of woksaus (want zout). Dus dat ging wel ver...
Sterkheidsbaas van alles.
Mweh. Weten dat dat gegarandeerd tig kilo extra vocht geeft en dus geen goed beeld gaat geven, vind ik meevallen. Da's hetzelfde als dat ik op punt x in m'n cyclus niet m'n strakste jeans aan ga trekken, omdat ik opzwel.quote:
[..]
Haha soort van. Maar dan ging ik bijv bewust geen soep eten of woksaus (want zout). Dus dat ging wel ver...
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nouja 'probleem' is dat ik een goede relatie met voeding wil hebben. Dus niet ineens soep als slechts wil zien.
Maar goed, misschien is helemaal niet meer wegen niet de oplossing maar ipv 2x per week maar 1x per maand ofzo. Meer om een trend te zien dan echt keiharde cijfers. Sowieso wil ik mijn focus denk ik even verleggen van afvallen naar gewoon goed en gezond eten.
Maar goed, misschien is helemaal niet meer wegen niet de oplossing maar ipv 2x per week maar 1x per maand ofzo. Meer om een trend te zien dan echt keiharde cijfers. Sowieso wil ik mijn focus denk ik even verleggen van afvallen naar gewoon goed en gezond eten.
quote:
Beter geen foto's maken dus
Sturen je snoode vrinden die 20 jaar later ook nog eens gniffelend aan je terug. Hoeren.
Was een supersnoezige
Al zo oud?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Hjb snoodaard.quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
50 min fietsen en 50 min op tempo lopen. 
#irritantmaarhappy
Ik heb zo lang gestruggled om weer een veetje in het gareel te komen dat ik nu een beetje hyper ben.
#irritantmaarhappy
Ik heb zo lang gestruggled om weer een veetje in het gareel te komen dat ik nu een beetje hyper ben.
***
Herkenbaar wel. Ik raak ook altijd enthousiast als t een tijd lekker gaat.
Eten gaat hier al tijden zo goed dat zelfs als ik t even loslaat, ik vanzelf ook de teugels weer aantrek. Bizar. Nu nog die beweging hé.
Eten gaat hier al tijden zo goed dat zelfs als ik t even loslaat, ik vanzelf ook de teugels weer aantrek. Bizar. Nu nog die beweging hé.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Vandaag aan het werk geweest van 08.15 tot 21.00. En dus 7272 stappen.
Ik had me van de week echt heilig voorgenomen om echt-echt-echt ook te gaan sporten als ik aan het werk zou moeten, maar met dagen als vandaag zit dat er toch niet echt in.
Ik had me van de week echt heilig voorgenomen om echt-echt-echt ook te gaan sporten als ik aan het werk zou moeten, maar met dagen als vandaag zit dat er toch niet echt in.
***
Ja, dit. Herkenbaar. Maar dat is zelfs niet makkelijk. Ik maak er regelmatig nog een puinhoop van. Als ik een en ander vergelijk met 10 jaar terug, dan is er wel heel veel verbeterd. En een echte eetbui ken ik bijna niet meer, dat komt zelden nog voor.quote:
Nouja 'probleem' is dat ik een goede relatie met voeding wil hebben. Dus niet ineens soep als slechts wil zien.
Maar goed, misschien is helemaal niet meer wegen niet de oplossing maar ipv 2x per week maar 1x per maand ofzo. Meer om een trend te zien dan echt keiharde cijfers. Sowieso wil ik mijn focus denk ik even verleggen van afvallen naar gewoon goed en gezond eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, dit ook. Ik heb best enorme stappen gemaakt. Sowieso natuurlijk een pens (huhu) gewicht kwijt, ik sport met overgave en ik maak veel betere keuzes. Ook echte eetbuien zijn hier niet meer aan de orde.quote:
[..]
Ja, dit. Herkenbaar. Maar dat is zelfs niet makkelijk. Ik maak er regelmatig nog een puinhoop van. Als ik een en ander vergelijk met 10 jaar terug, dan is er wel heel veel verbeterd. En een echte eetbui ken ik bijna niet meer, dat komt zelden nog voor.
En @Pinuts ik bedoelde het ook verder niet vervelend hoor.
Sterkheidsbaas van alles.
