LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zeg, eeeeuhm OMADjes... hoe is jullie stoelgang?
asking for a friend
asking for a friend
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Echt hè. Ik ga die de volgende keer ook kopen.quote:Op zondag 10 oktober 2021 09:21 schreef SilverEyes het volgende:
[..]
Die salade ziet er echt goddelijk uit. Gewoon bij de Appie?
ROBODEMONS..................|:(
Elke ochtend, en van prima substantiequote:
Zeg, eeeeuhm OMADjes... hoe is jullie stoelgang?
Let me see you stripped down to the bone
*stil*quote:
[..]
Elke ochtend, en van prima substantie
Mooi
Jaloersmakend. Ook.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zeg Poebs, bij veel mensen is het verschil tussen wel en geen blaren het dragen van wandel/loopsokken. Ik heb zelf gewoon simpele van de HEMA en het scheelt enorm in hoe goed mijn voeten voelen na, zeg, een dag in de Efteling zoals vandaag met.. *checkt* tweeëndertigduizend stappen.
Gegeten in het park vandaag:
- cappuccino + bitterkoek
- salade en een pistolet met tonijnsalade en ei, flesje cola zero erbij
- kaasbroodje, notenbrownie
Dat zit qua kcals wel snor dus
Gegeten in het park vandaag:
- cappuccino + bitterkoek
- salade en een pistolet met tonijnsalade en ei, flesje cola zero erbij
- kaasbroodje, notenbrownie
Dat zit qua kcals wel snor dus
Let me see you stripped down to the bone
Vezels, vet en genoeg drinken! Krijg je mooie poep vanquote:
[..]
*stil*
Mooi
Jaloersmakend. Ook.
Let me see you stripped down to the bone
Neehee niet dat tipding doen johquote:
Zeg Poebs, bij veel mensen is het verschil tussen wel en geen blaren het dragen van wandel/loopsokken. Ik heb zelf gewoon simpele van de HEMA en het scheelt enorm in hoe goed mijn voeten voelen na, zeg, een dag in de Efteling zoals vandaag met.. *checkt* tweeëndertigduizend stappen.
Gegeten in het park vandaag:
- cappuccino + bitterkoek
- salade en een pistolet met tonijnsalade en ei, flesje cola zero erbij
- kaasbroodje, notenbrownie
Dat zit qua kcals wel snor dus
ik ben inmiddels oud en de hele fucking familie heeft het en ook altijd gehad, dus we hebben ze allemaal al 9000 keer gehoord en getest en irrelevant bevonden.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Sorry!quote:
[..]
Neehee niet dat tipding doen joh
*zuigt tip weer op naar waar -ie vandaan kwam*
Let me see you stripped down to the bone
Jaaaa!quote:
Ben vanochtend weer gaan lopen.
Progressie Zit je nu in week 2?
Let me see you stripped down to the bone
In het verleden, als ik weer eens ging 'dieten' dan at ik meer vezels dan ooit en dronk vreselijk veel. Knikkers. Keiharde knikkers.quote:
Vezels, vet en genoeg drinken! Krijg je mooie poep van
Echt nergens was toen te lezen dat je ook genoeg vet moet eten voor mooie poep. Die conclusie trok ik zelf maar, want dat leek het geheime mooie poep ingrediënt te zijn bovenop vocht en vezels.
Vriend maakte me wakker midden in een rare droom (hij wilde ergens betalen met kerstgeld van 2020 en dat kon niet) en vroeg wat ik voor take-away wilde want hij had geen zin om te koken. Dus ik ging slaapdronken akkoord met al zijn vette, zoute aanbevelingen. Die ik de kcal helemaal niet waard vind
Dus nu spijt. Maar ja, morgen weer een nieuwe dag.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Awww, wat heb je dan gegeten @Isabeau? Moest niet mogen, dat soort dingen vragen als je amper wakker bent 
En jup, vet Zo goed voor zoveel dingen!
En jup, vet
Zo goed voor zoveel dingen!
Let me see you stripped down to the bone
Een kiphamburger en gefrituurde kip (denk KFC-achtig). Geen fan. Wel veel vetquote:
Awww, wat heb je dan gegeten @:Isabeau? Moest niet mogen, dat soort dingen vragen als je amper wakker bent
En jup, vet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Yes! Ik ben wel echt enthousiast. Hopelijk lukt het me om deze keer echt door te zetten totdat voor het eerst in m’n leven een lang stuk achter elkaar kan rennen.quote:
Ik heb wel dubbele motivatie. Ik ‘moet’ vanwege dat ASR Vitality sowieso sporten, dus dat helpt hopelijk ook.
Lijst vandaag:
L: pastasalade met volkoren pasta, tomaat, komkommer, lente-ui, boontjes en hummus
T: Banaan
T: Rijstwafels
D: Geplette aardappels uit de oven met paprika, lente-ui en tomaatjes
Ik moet van mijn J. even melden dat toen hij vorig jaar met OMAD begon, hij initieel wel wat last kreeg van obstipatie, maar dat dat na een paar weken helemaal in orde kwam.quote:
Zeg, eeeeuhm OMADjes... hoe is jullie stoelgang?
Let me see you stripped down to the bone
Gaaf! Misschien ren je over een paar maanden ook wel een halve marathonafstand - het zou zomaar kunnenquote:
[..]
Yes! Ik ben wel echt enthousiast. Hopelijk lukt het me om deze keer echt door te zetten totdat voor het eerst in m’n leven een lang stuk achter elkaar kan rennen.
Let me see you stripped down to the bone
Rustdag vandaag. Gisteren zijn we met groepje op zeer hoog looptempo kriskras door de Efteling gegaan en derhalve ook de hele dag zo'n beetje mijn peuter op mijn schouders gehad, want die haalt zelf nog geen volwassenen-met-haast-snelheid Ik voel het momenteel wel: zeventien kilo gedragen van 10:00 tot 17:00 met heel veel hoog optillen en weer neerzetten 
Lijst:
T: Koffie
B: Beetje huishouden, uurtje wandelen
D: https://food52.com/recipe(...)etarian-chili-recipe en verse ananas toe
Ik voel het momenteel wel: zeventien kilo gedragen van 10:00 tot 17:00 met heel veel hoog optillen en weer neerzetten Lijst:
T: Koffie
B: Beetje huishouden, uurtje wandelen
D: https://food52.com/recipe(...)etarian-chili-recipe en verse ananas toe
Let me see you stripped down to the bone
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 overgebleven krentenbolletjes met boter
T: Handje roodfruit/noten mix
D: Sla met Bieze rauwkost, stukjes kaas en croutons + vega chicken tenders. Toetje toe.
T: Handje roodfruit/noten mix
D: Sla met Bieze rauwkost, stukjes kaas en croutons + vega chicken tenders. Toetje toe.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Zoooo, zijn we weer na een heftig verjaardagsweekend (taart, taart, sushi, frieten, donuts, alcohol, alcohol, allesss 
)
Ik merk dat het goed werkt om een paar dagen per week 1500 kcals te eten maar ik krijg dat moeilijk in mijn eetpatroon ingepast, dus ik ga ook maar weer eens IF doen vanaf nu.
Dag 1, dus dikke honger natuurlijk. Ik stort me maar op mijn werk
)Ik merk dat het goed werkt om een paar dagen per week 1500 kcals te eten maar ik krijg dat moeilijk in mijn eetpatroon ingepast, dus ik ga ook maar weer eens IF doen vanaf nu.
Dag 1, dus dikke honger natuurlijk. Ik stort me maar op mijn werk
disclaimer
quote:Op maandag 11 oktober 2021 11:22 schreef SQ het volgende:
Zoooo, zijn we weer na een heftig verjaardagsweekend (taart, taart, sushi, frieten, donuts, alcohol, alcohol, allesss
Ik merk dat het goed werkt om een paar dagen per week 1500 kcals te eten maar ik krijg dat moeilijk in mijn eetpatroon ingepast, dus ik ga ook maar weer eens IF doen vanaf nu.
Dag 1, dus dikke honger natuurlijk. Ik stort me maar op mijn werk
Afleiding! Werk ze en succes!
Let me see you stripped down to the bone
Dank! De eeuh friend, met dit probleem heeft ieder nogal last van offensieve sproeikakquote:
[..]
Ik moet van mijn J. even melden dat toen hij vorig jaar met OMAD begon, hij initieel wel wat last kreeg van obstipatie, maar dat dat na een paar weken helemaal in orde kwam.
Nu twee dagen op rij, maar eerlijk is eerlijk, ook 2 dagen nadat ik die vriend een vieslekkere magnetron maaltijd als OMAD had genuttigd, dus misschien dat het daar ook wat mee samenhangt...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Poeppraat 
Ik had zo'n enorme patatkak vanmorgen dat de wc er van verstopt raakte
Ik had zo'n enorme patatkak vanmorgen dat de wc er van verstopt raakte
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Wat is patatkak....?
Uur lopen er weer op zitten
Uur lopen er weer op zitten
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zaterdagavond raspatat en een kaassoufflé uit de frituur gehad, daar kunnen m'n darmen heul niet tegen. Gisteren zat ik verstopt en vanmorgen had ik een kneiterharde tennisbalquote:
Wat is patatkak....?
Uur lopen er weer op zitten
Bij normale patat gaat het ook nog gepaard met 2 dagen buikkrampen, dat viel nu mee
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Oh dat klinkt wel als de moeite waard allemaal
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo af en toe crave ik het en dan vergeet ik weer wat voor ellende het me elke keer oplevertquote:
Oh dat klinkt wel als de moeite waard allemaal
Kind vindt frituur lekkerder dan uit de oven, dus compromissen moeten worden gemaakt.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nicotine en cafeïne zijn je beste vriendjesquote:
Hier geen OMAD, maar wel IF. Geen kak
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik drink een mok zwarte koffie zodra ik wakker word en loop vervolgens rond om van alles te doen en dan is er meestal na maximaal een half uurtje een succesvolle tocht naar het toilet 
En da's maar goed ook, want ik hardloop 's morgens vroeg pas als ik gepoept heb
En da's maar goed ook, want ik hardloop 's morgens vroeg pas als ik gepoept heb
Let me see you stripped down to the bone
Kun je even aan je vriend vragen welke dan, indien zo vieslekker?quote:
een vieslekkere magnetron maaltijd als OMAD had genuttigd
Ik heb later in de week een OMAD thuis zonder man en kind en heb wel helemaal precies geen tijd om iets zelf te maken 
Let me see you stripped down to the bone
Vieslekker is een overkwalificatie ben ik bang. Zeker sinds ze pittige lasagna uit het assortiment hebben gehaald bij ah, maar er zijn alsnog een paar van die smerige pastaas die ik toch wel met plezier eetquote:
[..]
Kun je even aan je vriend vragen welke dan, indien zo vieslekker?
en waarvan ik mezelf dan wijsmaak dat het "iig beter dan een frietje is". Die carbonara in zo'n klein bakje
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Desperate times...quote:
Om nou te gaan roken om makkelijker te kakken gaat ook wel wat ver
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Net gesprek gehad met dietiste en ze vroeg me uit zichzelf hoe ik het idee van een boswandeling vond dus eerlijk geweeste en gezegd dat ik behoorlijk teleurgesteld ben.
Kon ze zich heel goed voorstellen en gaat overleggen om te kijken of we iets anders kunnen doen in plaats van een wandeling waar ik wel mee kan doen. Had nou ook weer niet gehoeven maar vind ik wel lief.
Kon ze zich heel goed voorstellen en gaat overleggen om te kijken of we iets anders kunnen doen in plaats van een wandeling waar ik wel mee kan doen. Had nou ook weer niet gehoeven maar vind ik wel lief.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Wat fijn! Goed dat je voor jezelf bent opgekomenquote:
Net gesprek gehad met dietiste en ze vroeg me uit zichzelf hoe ik het idee van een boswandeling vond dus eerlijk geweeste en gezegd dat ik behoorlijk teleurgesteld ben.
Kon ze zich heel goed voorstellen en gaat overleggen om te kijken of we iets anders kunnen doen in plaats van een wandeling waar ik wel mee kan doen. Had nou ook weer niet gehoeven maar vind ik wel lief.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Goed zo! Het is ook leuker om samen iets te doenquote:
Net gesprek gehad met dietiste en ze vroeg me uit zichzelf hoe ik het idee van een boswandeling vond dus eerlijk geweeste en gezegd dat ik behoorlijk teleurgesteld ben.
Kon ze zich heel goed voorstellen en gaat overleggen om te kijken of we iets anders kunnen doen in plaats van een wandeling waar ik wel mee kan doen. Had nou ook weer niet gehoeven maar vind ik wel lief.
disclaimer
Jah nu gaat het waarschijnlijk rondje fietsen of iets worden. Dat kan ik welquote:
[..]
Wat fijn! Goed dat je voor jezelf bent opgekomen
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ja en ik hoor absoluut bij de groep volgens haar. Is natuurlijk ook zo. Zijn met zijn 9en dus niet zo groot ook.quote:
[..]
Goed zo! Het is ook leuker om samen iets te doen
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Is dat dan alles wat je eet?quote:
Vieslekker is een overkwalificatie ben ik bang. Zeker sinds ze pittige lasagna uit het assortiment hebben gehaald bij ah, maar er zijn alsnog een paar van die smerige pastaas die ik toch wel met plezier eet
Wel lekker overigens die pasta, maar bij OMAD denk ik dan eerder aan een kilobak goedkope lasagne.
Nou deze keren dus met wat broodbeleg (iets salamiachtigs en kaas met fliebers) en walnoten, waarvan ik nu toevallig een megazak in huis heb. Meestal dus wel een iets groter maaltje, maar dit ging verbazingwekkend goed. Een kilo lijkt me dan wel echt te veel voor 1 maaltje.quote:
[..]
Is dat dan alles wat je eet?
Wel lekker overigens die pasta, maar bij OMAD denk ik dan eerder aan een kilobak goedkope lasagne.
Ik val idd liever wat sneller af dan wat langzamer af. Voor slow en steady heb ik te veel gezelligheden tussen de nette dagen door. Ik geloof niet echt in spaarstand en ook niet echt in het jojo effect. Ik kan veel makkelijker alles of niets, dan over alles nadenken. Wel ben ik een lamme tak die te veel slechte gewoontes er na verloop van tijd weer meer of minder in laat sluipen waar ik, zeker toen ik weer ging samenwonen, wel iets te lang mee ben doorgegaan
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik denk btw dat die minicarbonara me niet zou vullen, maar niet getest. Ik moet nu ook echt wel weer niet-magnetronmaaltjes gaan eten, want dit is gewoon onzin
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Spaarstand ja Een effect dat in principe wel degelijk bestaat, maar in werkelijkheid een dusdanig minimaal effect heeft dat het ervoor zorgt dat je een maand + een extra ochtendje doet over vijf kilo afvallen in plaats van een precies een maand. Dat daar nog zo volop mee geschermd wordt.. 
De D: op lijst werd overigens + een glas versgeperst sinaasappelsap want dat kreeg ik gratis mee bij de groentenwinkel
Alvast de lijst van morgen:
O: Koffie
B: Vijf kilometer temporun hardlopen
B: Uur baantjes trekken in het zwembad
D: Broodjes vegan shoarma (Lidl) met pittige hummus, babyspinazie, gepicklede rode ui, tomaat, komkommer en wat er verder nog aan groentenrestjes in te zetten zijn. Klodder spicy vegan mayo erop. Wederom verse ananas toe en een banaantje.
B: Tweeürige avondwandeling
Een effect dat in principe wel degelijk bestaat, maar in werkelijkheid een dusdanig minimaal effect heeft dat het ervoor zorgt dat je een maand + een extra ochtendje doet over vijf kilo afvallen in plaats van een precies een maand. Dat daar nog zo volop mee geschermd wordt.. De D: op lijst werd overigens + een glas versgeperst sinaasappelsap want dat kreeg ik gratis mee bij de groentenwinkel
Alvast de lijst van morgen:
O: Koffie
B: Vijf kilometer temporun hardlopen
B: Uur baantjes trekken in het zwembad
D: Broodjes vegan shoarma (Lidl) met pittige hummus, babyspinazie, gepicklede rode ui, tomaat, komkommer en wat er verder nog aan groentenrestjes in te zetten zijn. Klodder spicy vegan mayo erop. Wederom verse ananas toe en een banaantje.
B: Tweeürige avondwandeling
Let me see you stripped down to the bone
Lijstje is:
L: 2 blissballs + couscous salade
T: 2 speltboterhammen met houmous en bakje blauwe bessen
D: zoete aardappel met sperziebonen en kipschnitzel
B: uur wandelen
T: schaaltje kwark
L: 2 blissballs + couscous salade
T: 2 speltboterhammen met houmous en bakje blauwe bessen
D: zoete aardappel met sperziebonen en kipschnitzel
B: uur wandelen
T: schaaltje kwark
Ik Googelde op ''bliss balls'', yum! Maak je ze helemaal zelf?quote:
Lijstje is:
L: 2 blissballs + couscous salade
T: 2 speltboterhammen met houmous en bakje blauwe bessen
D: zoete aardappel met sperziebonen en kipschnitzel
B: uur wandelen
T: schaaltje kwark
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Yes. Heb er nu een aantal gemaakt van havermout, pure chocolade, ahornsiroop en pindakaas. Mixen, balletjes van kneden, ff in koelkast en smullen maarquote:
[..]
Ik Googelde op ''bliss balls'', yum! Maak je ze helemaal zelf?
Oh dat heb ik allemaal wel in huis, ik ga binnenkort eens kijken of ik zoiets kan maken ter afwisseling. Eerst morgen maar weer eens bananabread maken, da’s ook te lang geledenquote:
[..]
Yes. Heb er nu een aantal gemaakt van havermout, pure chocolade, ahornsiroop en pindakaas. Mixen, balletjes van kneden, ff in koelkast en smullen maar
Als ik van die ballen zou maken en ik zette ze in de koelkast, dan waren er dezelfde dag niet meer van die ballen in de koelkast. Ik heb daar bij lange na niet genoeg zelfdiscipline voor
Let me see you stripped down to the bone
L: Kwark/blauwebessen/banaan en 2 wraps kaas/houmous
T: Bakje olijven
D: Risotto met spinazie, prei en feta.
T: Bakje olijven
D: Risotto met spinazie, prei en feta.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
