LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Shit, ik moet toch gaan ontbijten vrees ik. Ik heb onderzoeksmedicatie die op 1u voor+2u na nuchtere maag moet dus ik dacht, heuj dik prima. Maar ik blijk er nogal misselijk van te worden op deze manier. Dus vrees dat ik toch s ochtends eerst wat moet eten. 
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Gisteren veel te veel wijn gehad. Even geen IF vandaag, had om 9 uur echt anti kater voer nodig 
Rest van de dag maar vers fruit en gezond doen. Morgen weer in het ritme!
Rest van de dag maar vers fruit en gezond doen. Morgen weer in het ritme!
Ik ben van 09.15 t/m 16.15 in de weer geweest met de honkbalclub. Heb 's middags twee krentenbolletjes naar binnen gewerkt en zonet een proteïnereep.
Vanavond halen we een raspatatje met een kaassoufflé, morgen doe we weer tranquillo.
Vanavond halen we een raspatatje met een kaassoufflé, morgen doe we weer tranquillo.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
Hoeveel pillen heb je naar binnen gewerkt? 
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nul! Maar de combinatie chilicheesenuggets en het nodige aan wijn en bier bleek interessant toen het er in omgekeerde volgorde boven een een bosje weer uit kwam, deels op mijn schoenenquote:Op zaterdag 9 oktober 2021 18:03 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]
Naja, scheelt wel kcals zullen we maar zeggen Ik kwam uiteindelijk pas tegen half vijf thuis en had om negen uur afspraak personal training in de sportschool. En gewoon niet afgezegd hè?
Nu wel een beetje veel gaar.Lijst!
B: Krap twee uur gefietst
O: Boterham met pindakaas, een banaan, heel veel zwarte sterke koffie
B: Uur krachttraining
B: Hele middag met koter rondgelopen en spelletjes gedaan op 'sprookjesfeest' van de lokale kinderboerderij
D: Broodje hamburger @ voornoemde kinderboerderij
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 09-10-2021 18:30:03 ]
Let me see you stripped down to the bone
Holy shit, bikkel!!quote:Op zaterdag 9 oktober 2021 18:13 schreef minilot het volgende:
[..]
Nul! Maar de combinatie chilicheesenuggets en het nodige aan wijn en bier bleek interessant toen het er in omgekeerde volgorde boven een een bosje weer uit kwam, deels op mijn schoenen
Ik kwam uiteindelijk pas tegen half vijf thuis en had om negen uur afspraak personal training in de sportschool. En gewoon niet afgezegd hè?
Lijst!
B: Krap twee uur gefietst
O: Boterham met pindakaas, een banaan, heel veel zwarte sterkte koffie
B: Uur krachttraining
B: Hele middag met koter rondgelopen en spelletjes gedaan op 'sprookjesfeest' van de lokale kinderboerderij
D: Broodje hamburger @ voornoemde kinderboerderij
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik denk niet bikkel, ik denk 'hou eens op je lijf zo te slopen, wat heeft het gedaan dat het dit verdiend heeft' 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
#MeTooquote:
Ik denk niet bikkel, ik denk 'hou eens op je lijf zo te slopen, wat heeft het gedaan dat het dit verdiend heeft'
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nou, volgens mij is mijn lijf anders danig opgeknapt van die sessies in de sportschoolquote:
Ik denk niet bikkel, ik denk 'hou eens op je lijf zo te slopen, wat heeft het gedaan dat het dit verdiend heeft'
Zulke feestjes, daar moet ik er inderdaad niet teveel van hebben. 
Let me see you stripped down to the bone
Jij slaapt vast als een roos vannachtquote:
Nou, volgens mij is mijn lijf anders danig opgeknapt van die sessies in de sportschool
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat weet ik wel zeker! Vroeg erin en uitslapen tot helemaal acht uur morgenochtend, want volle dag Efteling met vriendengroep op de planningquote:
[..]
Jij slaapt vast als een roos vannacht
B: is dus morgen dertigduizend stappen en D: iets daar.
Let me see you stripped down to the bone
D werd hier vandaag ook pizza en vanavond nog een borrel op de planning. Ik ga er lekker van genieten en morgen weer er vol voor.
Ik heb een heel net dagje gehad. Die begon al vroeg door gewoon het rondje 'hard'lopen. Zou in de avond bij een vriendin hapjes eten, maar die was verkouden. Dus dat werd spontaan chinees bij de schoonfamilie. Maar daar hebben ze geen lekkere vega-opties, dus zelf een AH-salade meegenomen.
Dat werd dus:
L: Havermout met banaan en cacao, kokosyoghurt en stoofpeertjes
T: Halve McPlant - Ik moest kei-nodig plassen en vind het ongemakkelijk zonder iets alleen te gaan plassen.
D: Gado gado salade van AH
Die salade is trouwens wel echt onwijs lekker en heeft echt belachelijk weinig kcal. Maar iets van 330 voor de hele bak. En het vult verrassend goed. Ondanks de McPlant is m'n lijstje dus zelfs wat karig, maarja, ik vond het ook wat onzinnig om dat op te vullen met de koekjes bij de koffie. Ik eet morgen wel gewoon weer wat meer van iets voedzaams.
Deze salade:
Dat werd dus:
L: Havermout met banaan en cacao, kokosyoghurt en stoofpeertjes
T: Halve McPlant - Ik moest kei-nodig plassen en vind het ongemakkelijk zonder iets alleen te gaan plassen.
D: Gado gado salade van AH
Die salade is trouwens wel echt onwijs lekker en heeft echt belachelijk weinig kcal. Maar iets van 330 voor de hele bak. En het vult verrassend goed. Ondanks de McPlant is m'n lijstje dus zelfs wat karig, maarja, ik vond het ook wat onzinnig om dat op te vullen met de koekjes bij de koffie. Ik eet morgen wel gewoon weer wat meer van iets voedzaams.
Deze salade:
Die neem ik wel eens mee van een AH to go! Super lekkerquote:
Ik heb een heel net dagje gehad. Die begon al vroeg door gewoon het rondje 'hard'lopen. Zou in de avond bij een vriendin hapjes eten, maar die was verkouden. Dus dat werd spontaan chinees bij de schoonfamilie. Maar daar hebben ze geen lekkere vega-opties, dus zelf een AH-salade meegenomen.
Dat werd dus:
L: Havermout met banaan en cacao, kokosyoghurt en stoofpeertjes
T: Halve McPlant - Ik moest kei-nodig plassen en vind het ongemakkelijk zonder iets alleen te gaan plassen.
D: Gado gado salade van AH
Die salade is trouwens wel echt onwijs lekker en heeft echt belachelijk weinig kcal. Maar iets van 330 voor de hele bak. En het vult verrassend goed. Ondanks de McPlant is m'n lijstje dus zelfs wat karig, maarja, ik vond het ook wat onzinnig om dat op te vullen met de koekjes bij de koffie. Ik eet morgen wel gewoon weer wat meer van iets voedzaams.
Deze salade:
[ afbeelding ]
Eén met hummus is ook favoriet. En nu vraag ik me prompt af hoe kcalrijk de hummus in de betreffende salade is 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is dat die met bietenhummus? Ik weet niet of het alleen de hummus is, maar die hele salade heeft ruim 2x zoveel kcal. Nou begrijp ik van deze ook niet hoe het echt zo weinig kan zijn, dus dat het wat meer is, is ook niet zo vreemd.quote:
Die neem ik wel eens mee van een AH to go! Super lekker
Maar laten we voor het gemak toch de hummus de schuld geven. Shoooo hummus.
Ik eet nog altijd 2 bakjes hummus per week.
Oh shit, dat ziet er heerlijk uit Myr! Maar zooo duur...
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik hou ook van hummusquote:
Is dat die met bietenhummus? Ik weet niet of het alleen de hummus is, maar die hele salade heeft ruim 2x zoveel kcal. Nou begrijp ik van deze ook niet hoe het echt zo weinig kan zijn, dus dat het wat meer is, is ook niet zo vreemd.
Maar laten we voor het gemak toch de hummus de schuld geven. Shoooo hummus.
Ik eet nog altijd 2 bakjes hummus per week.
En ja, de bietenhummus. Wel heel lekker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Woah @Myraela - ik maak graag zelf gado gado maar da's minimaal het driedubbele aan kcals!
Lijst vandaag is + B van halfuurtje sprintintervallen hardlopen, want ik werd vroeg genoeg wakker
Lijst vandaag is + B van halfuurtje sprintintervallen hardlopen, want ik werd vroeg genoeg wakker
Let me see you stripped down to the bone
Ben vanochtend weer gaan lopen. Ik was heel benieuwd of ik het volgende interval-stapje aankom en heb morgen een te lange dag Den Haag om te gaan. Het lukte! Was wel weer even de grens opzoeken, maar dat moet ook wel om die langzaam te verschuiven.
Lijstje vandaag:
L: twee plakken roggebrood met hummus, radijs en komkommer
T: stoofpeertjes
T: Heb een genderreveal, dus ik denk taart.
D: Couscous verspakket - vleesvervanger
Ik was heel benieuwd of ik het volgende interval-stapje aankom en heb morgen een te lange dag Den Haag om te gaan. Het lukte! Was wel weer even de grens opzoeken, maar dat moet ook wel om die langzaam te verschuiven. Lijstje vandaag:
L: twee plakken roggebrood met hummus, radijs en komkommer
T: stoofpeertjes
T: Heb een genderreveal, dus ik denk taart.
D: Couscous verspakket - vleesvervanger
Die salade ziet er echt goddelijk uit. Gewoon bij de Appie?quote:
Ik heb een heel net dagje gehad. Die begon al vroeg door gewoon het rondje 'hard'lopen. Zou in de avond bij een vriendin hapjes eten, maar die was verkouden. Dus dat werd spontaan chinees bij de schoonfamilie. Maar daar hebben ze geen lekkere vega-opties, dus zelf een AH-salade meegenomen.
Dat werd dus:
L: Havermout met banaan en cacao, kokosyoghurt en stoofpeertjes
T: Halve McPlant - Ik moest kei-nodig plassen en vind het ongemakkelijk zonder iets alleen te gaan plassen.
D: Gado gado salade van AH
Die salade is trouwens wel echt onwijs lekker en heeft echt belachelijk weinig kcal. Maar iets van 330 voor de hele bak. En het vult verrassend goed. Ondanks de McPlant is m'n lijstje dus zelfs wat karig, maarja, ik vond het ook wat onzinnig om dat op te vullen met de koekjes bij de koffie. Ik eet morgen wel gewoon weer wat meer van iets voedzaams.
Deze salade:
[ afbeelding ]
Ja, klopt. Wel de Appies met een iets grotere to-go/kant en klare selectie. Dus de grotere winkels of de winkels in de stad.quote:
Die salade ziet er echt goddelijk uit. Gewoon bij de Appie?
Thx, ga straks even naar de grootste Appie hier in de buurt. Fingers crossedquote:
[..]
Ja, klopt. Wel de Appies met een iets grotere to-go/kant en klare selectie. Dus de grotere winkels of de winkels in de stad.
4e dag op rij wandelen zonder problemen 
Ik geloof dat mini vroeg welke voetproblemen mijn loopvoornemens vaak de das omdoen Ik heb belachelijk snel last van blaren als er ook maar iets van een ster verkeerd staat oid. Het is me niet altijd even duidelijk waarom soms wel zo snel, soms niet, soms gaat het ook ineens jaaaren goed, en dan ineens weer tijden niet. Ik heb nu dus dat "tijden niet" weer is aangebroken want ik vind eigenlijk alleen wandelen leuk genoeg om ook te doen
Bewondering voor alle lijstjes hier Ik zit even in een periode dat kleren en schoenen aan en een uur lopen al een hele prestatie is
Ik geloof dat mini vroeg welke voetproblemen mijn loopvoornemens vaak de das omdoen Ik heb belachelijk snel last van blaren als er ook maar iets van een ster verkeerd staat oid. Het is me niet altijd even duidelijk waarom soms wel zo snel, soms niet, soms gaat het ook ineens jaaaren goed, en dan ineens weer tijden niet. Ik heb nu dus dat "tijden niet" weer is aangebroken want ik vind eigenlijk alleen wandelen leuk genoeg om ook te doen Bewondering voor alle lijstjes hier
Ik zit even in een periode dat kleren en schoenen aan en een uur lopen al een hele prestatie is
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
