abonnement bol.com Unibet Coolblue
  maandag 26 juli 2021 @ 22:20:48 #276
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_200565266
quote:
10s.gif Op maandag 26 juli 2021 09:14 schreef Burdie het volgende:
Ik loop nog altijd ~3km per keer :+.
ik niet....tijdelijk hopelijk. Anderhalf jaar on and off blessureleed :'(
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Forum Admin maandag 26 juli 2021 @ 22:35:53 #277
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_200565488
quote:
0s.gif Op maandag 26 juli 2021 22:20 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ik niet....tijdelijk hopelijk. Anderhalf jaar on and off blessureleed :'(
Wederom in de lappenmand? PF nog steeds of heb je wat nieuws opgelopen?
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_200570786
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 28 juli 2021 @ 23:54:44 #279
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_200605947
quote:
1s.gif Op maandag 26 juli 2021 22:35 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Wederom in de lappenmand? PF nog steeds of heb je wat nieuws opgelopen?
ja, wederom in de kreukels, net nadat ik weer drie maanden volop aan het trainen was, en gevoel had dat het erg goed ging onder begeleiding van een online coach.
Dit keer is het sciatica, al hoewel ik steeds meer het vermoeden krijg dat mijn PF hier ook mee verbonden was en dit het begin was.
Maar niet getreurt, het herstel gaat langzaam de goede kant op., en ik hou de moed er in.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  donderdag 29 juli 2021 @ 09:55:54 #280
74065 Burdie
Cogito ergo Fok!
pi_200610003
Vervelend zeg @rechtsedirecte

Mijn oudste zoon (7) ging vanmorgen mee met mijn rondje, dat wilde hij al een tijdje. Ben benieuwd of hij vaker mee wil :D O+.
KuikenGuppy
  donderdag 29 juli 2021 @ 23:02:58 #281
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_200625158
Hallo! Ik ben er weer :P

Ik zie dat er mensen lopen in de warmte, ik kan erover meepraten. Heb een paar weken terug in de Bahama's gelopen (op het eiland Nassau/New providence). Dat was me een partij zwoegen in de hitte en luchtvochtigheid. Nu ben ik lopen in de warmte wel gewend (ik denk dat ik bij een gemiddelde temp van 28-30 graden loop), maar ik vond het aldaar best pittig op momenten. Helaas ook wat pijntjes in een van m'n kuiten gekregen die doorebten naar gewoon lopen, dus ik ben weer van voor af aan met een starters 5km schema begonnen (ik zat in week 19 vd 20) om weer even de kuiten wat lucht te geven.

En ik heb bij mijn overstap in Miami naar huis vanuit de Bahama's ook gelijk een Fenix 6x gekocht om m'n Fenix 3 te vervangen. Ohhh, ik ben helemaal verliefd op m'n nieuwe horloge. Workouts via Connect zijn nu echt superduidelijk te lezen op de nieuwe hardware, echt een fijne upgrade.

In prikkennieuws, ik ben gewoon blijven trainen (gewichten en hardlopen) na m'n prikken, heb niet speciaal rustiger aan gedaan. En ik was eind mei al volledig gevaccineerd, dus das inmiddels ook alweer een tijd terug.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  vrijdag 30 juli 2021 @ 09:07:23 #282
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_200629979
quote:
6s.gif Op donderdag 29 juli 2021 23:02 schreef slacker_nl het volgende:
Hallo! Ik ben er weer :P

Ik zie dat er mensen lopen in de warmte, ik kan erover meepraten. Heb een paar weken terug in de Bahama's gelopen (op het eiland Nassau/New providence). Dat was me een partij zwoegen in de hitte en luchtvochtigheid. Nu ben ik lopen in de warmte wel gewend (ik denk dat ik bij een gemiddelde temp van 28-30 graden loop), maar ik vond het aldaar best pittig op momenten. Helaas ook wat pijntjes in een van m'n kuiten gekregen die doorebten naar gewoon lopen, dus ik ben weer van voor af aan met een starters 5km schema begonnen (ik zat in week 19 vd 20) om weer even de kuiten wat lucht te geven.

En ik heb bij mijn overstap in Miami naar huis vanuit de Bahama's ook gelijk een Fenix 6x gekocht om m'n Fenix 3 te vervangen. Ohhh, ik ben helemaal verliefd op m'n nieuwe horloge. Workouts via Connect zijn nu echt superduidelijk te lezen op de nieuwe hardware, echt een fijne upgrade.

In prikkennieuws, ik ben gewoon blijven trainen (gewichten en hardlopen) na m'n prikken, heb niet speciaal rustiger aan gedaan. En ik was eind mei al volledig gevaccineerd, dus das inmiddels ook alweer een tijd terug.
Die Fenix 6S staat ook op mijn lijstje O+
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
  Forum Admin vrijdag 30 juli 2021 @ 09:10:13 #283
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_200630023
quote:
0s.gif Op woensdag 28 juli 2021 23:54 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ja, wederom in de kreukels, net nadat ik weer drie maanden volop aan het trainen was, en gevoel had dat het erg goed ging onder begeleiding van een online coach.
Dit keer is het sciatica, al hoewel ik steeds meer het vermoeden krijg dat mijn PF hier ook mee verbonden was en dit het begin was.
Maar niet getreurt, het herstel gaat langzaam de goede kant op., en ik hou de moed er in.
Zenuwpijn is mooi vervelend. Kamp er nu ook mee in mijn schouderarmhand. Hopelijk trekt het weer een beetje snel weg.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_200633246
Hoi @slacker_nl :)
Wat fijn dat je ondanks prikken gewoon hebt kunnen doorlopen. En _O_ dat je je kuiten ontlast en niet eigenwijs erdoorheen probeert te lopen.

Ik heb nu week 6 van de 12 van mijn HM schema door de Garmin Coach bijna af. Ik heb ook een hoop lol met m'n nieuwe horloge dus :D
Hij zegt dat ik het beter doe dan de doelen van het schema, dus dat ik mijn tijdsdoel voor de HM wat ambitieuzer kan stellen als ik wil. Ik vind 1:45 uur al best intimiderend klinken voor mijn eerste HM ooit, dus ik denk niet dat ik dat ga doen. Komende week ga ik op fietsvakantie dus dan zal het hardlopen er ook grotendeels niet van komen. Ik had zondag ook een voor mijn doen flink eind gefietst en mijn loopje op maandagochtend was echt een bevalling :')
  vrijdag 30 juli 2021 @ 15:08:32 #285
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_200637839
quote:
2s.gif Op vrijdag 30 juli 2021 09:07 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Die Fenix 6S staat ook op mijn lijstje O+
Doen! Ik heb de 6x solar gekocht. Hij was net zo groot als de Fenix 3 en gaat wat meer uren mee dan de 6S.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_200639756
quote:
6s.gif Op donderdag 29 juli 2021 23:02 schreef slacker_nl het volgende:
Hallo! Ik ben er weer :P

Ik zie dat er mensen lopen in de warmte, ik kan erover meepraten. Heb een paar weken terug in de Bahama's gelopen (op het eiland Nassau/New providence). Dat was me een partij zwoegen in de hitte en luchtvochtigheid. Nu ben ik lopen in de warmte wel gewend (ik denk dat ik bij een gemiddelde temp van 28-30 graden loop), maar ik vond het aldaar best pittig op momenten. Helaas ook wat pijntjes in een van m'n kuiten gekregen die doorebten naar gewoon lopen, dus ik ben weer van voor af aan met een starters 5km schema begonnen (ik zat in week 19 vd 20) om weer even de kuiten wat lucht te geven.

En ik heb bij mijn overstap in Miami naar huis vanuit de Bahama's ook gelijk een Fenix 6x gekocht om m'n Fenix 3 te vervangen. Ohhh, ik ben helemaal verliefd op m'n nieuwe horloge. Workouts via Connect zijn nu echt superduidelijk te lezen op de nieuwe hardware, echt een fijne upgrade.

In prikkennieuws, ik ben gewoon blijven trainen (gewichten en hardlopen) na m'n prikken, heb niet speciaal rustiger aan gedaan. En ik was eind mei al volledig gevaccineerd, dus das inmiddels ook alweer een tijd terug.
Hallo!
  vrijdag 30 juli 2021 @ 16:52:21 #287
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_200640439
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 juli 2021 15:08 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Doen! Ik heb de 6x solar gekocht. Hij was net zo groot als de Fenix 3 en gaat wat meer uren mee dan de 6S.
Ja, die lijkt me ook wel wat, al is die wel fors duurder :X
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
  Moderator vrijdag 30 juli 2021 @ 19:32:41 #288
155227 crew  Guppy
dus
pi_200642617
quote:
6s.gif Op donderdag 29 juli 2021 23:02 schreef slacker_nl het volgende:
Hallo! Ik ben er weer :P

Ik zie dat er mensen lopen in de warmte, ik kan erover meepraten. Heb een paar weken terug in de Bahama's gelopen (op het eiland Nassau/New providence). Dat was me een partij zwoegen in de hitte en luchtvochtigheid. Nu ben ik lopen in de warmte wel gewend (ik denk dat ik bij een gemiddelde temp van 28-30 graden loop), maar ik vond het aldaar best pittig op momenten. Helaas ook wat pijntjes in een van m'n kuiten gekregen die doorebten naar gewoon lopen, dus ik ben weer van voor af aan met een starters 5km schema begonnen (ik zat in week 19 vd 20) om weer even de kuiten wat lucht te geven.

En ik heb bij mijn overstap in Miami naar huis vanuit de Bahama's ook gelijk een Fenix 6x gekocht om m'n Fenix 3 te vervangen. Ohhh, ik ben helemaal verliefd op m'n nieuwe horloge. Workouts via Connect zijn nu echt superduidelijk te lezen op de nieuwe hardware, echt een fijne upgrade.

In prikkennieuws, ik ben gewoon blijven trainen (gewichten en hardlopen) na m'n prikken, heb niet speciaal rustiger aan gedaan. En ik was eind mei al volledig gevaccineerd, dus das inmiddels ook alweer een tijd terug.
:W
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_200643091
quote:
Ik zie vooral dat er geen bewijs is voor wat dan ook. Verschillende resultaten zo ver. Inderdaad dan ook geen goede reden om dit te doen met betere vetverbranding als doel.
Whatever...
pi_200643137
P. S. Hier ook vrijwel geen last van de prikken.

En het was vandaag lekker koel om een intervaltraining te doen, sterker nog, zeiknat geregend.
Whatever...
pi_200643248
Wat is het toch heerlijk om helemaal kapot te gaan.
  zaterdag 31 juli 2021 @ 16:05:17 #292
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_200657944
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 juli 2021 15:08 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Doen! Ik heb de 6x solar gekocht. Hij was net zo groot als de Fenix 3 en gaat wat meer uren mee dan de 6S.
Wauw, dat is wel een aardig horloge inderdaad. Waar heb jij deze gekocht?
  zaterdag 31 juli 2021 @ 16:08:38 #293
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_200658011
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 juli 2021 20:24 schreef Nober het volgende:
Wat is het toch heerlijk om helemaal kapot te gaan.
Vooral het gevoel naderhand: "Ha, ik dacht dat ik het niet kon, maar ik heb het prima overleefd!"
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
  zaterdag 31 juli 2021 @ 20:33:33 #294
351614 ijs_beer
ijskoud de lekkerste
pi_200661451
Ik kom voorzichtig ook 'ns om het hoekje gluren. Na een hele tijd last te hebben gehad van knieblessure vanavond voor het eerst weer 'ns gelopen. Maar 5km, op een tempo waarvan je denkt ' :') '. Maar toch, het voelt toch wel heel erg fijn weer gelopen te hebben. *O*

Iemand tips voor opbouwen na een blessure?
Op donderdag 15 juni 2017 16:53 schreef Cyan9 het volgende:
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?
  zondag 1 augustus 2021 @ 12:13:50 #295
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_200671836
quote:
0s.gif Op zaterdag 31 juli 2021 20:33 schreef ijs_beer het volgende:
Iemand tips voor opbouwen na een blessure?
Ligt aan de blessure. Scheenbeenblessure kan bijv. betekenen dat je te snel opbouwt, knieen dat je loophouding niet goed is, achillespees dat je kuiten meer zou moeten trainen.

[leest terug: knieblessure. Lastig. Die kan zoveel oorzaken hebben, zie hier. Heb je er sowieso al eens een fysio naar laten kijken? Die kan je ook adviseren of het verstandig is om weer op te bouwen en hoeveel.]

Ik ga er straks op uit voor -hopelijk- 25km. Het weer is goed te doen vandaag, af en toe wat regen. Heerlijk O+
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
  zondag 1 augustus 2021 @ 13:11:11 #296
428319 Treehut362
Brought to you by+TRht+
pi_200673251
Attentie: Horden
🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modern
  zondag 1 augustus 2021 @ 13:40:56 #297
428319 Treehut362
Brought to you by+TRht+
pi_200673859
800m (H)
The 800 metres, or meters (US spelling), is a common track running event. It is the shortest commonly run middle-distance running event. The 800 metres is run over two laps of an outdoor (400-metre) track and has been an Olympic event since the first modern games in 1896.
De 800 meter, of meters (Amerikaanse spelling), is een veelvoorkomend hardloopevenement. Het is het kortste hardloopevenement op de middellange afstand.
🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modern
  zondag 1 augustus 2021 @ 15:00:02 #298
428319 Treehut362
Brought to you by+TRht+
pi_200675783
Tokyo 2021
100m (H)
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modern
pi_200681857
Bedankt, maar dit topic gaat vooral over onze eigen hardloopbelevenissen 😉
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin zondag 1 augustus 2021 @ 19:55:20 #300
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_200681964
23 km's gehobbeld, weer een beetje in de flow aan het raken, misschien zit die najaarsmarathon er toch nog in.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')