LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Altijd, want man eet dat soort dingen.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:44 schreef IJsdraakje het volgende:
Met nootjes: wel de ongezouten en ongeroosterde varianten.
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:46 schreef vencodark het volgende:
[..]
Altijd, want man eet dat soort dingen.
Gewoon even voorkomen dat iemand aan de gezouten pinda's gaat en denkt dat het dieettechnisch handig is.
(Geen noten, weet ik)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Denk dat het interessant kan zijn om de boel eens een weekje in een calorie-app oid bij te houden.quote:
[..]
Gemiddeld:
O: 2 x boterham hagelslag + glas water.
T: fruit of bakje cruesli met magere yoghurt
L: 2 x boterham met zoet of vleeswaren + glas water en soms espresso melk + zoetjes.
T: fruit.
Avondeten is vaak macaroni, spaghetti, bami, etc.
Geen bijzondere maaltijden ofzo. Wel vaak geraspte kaas erover/erbij en nepvlees.
Ik eet geen hele grote porties.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Was een Where are they now? aflevering, gaat vaak gepaard met huidcorrecties.quote:
Ik zit op 9k stappen dus ga nu lekker languit op de bank My 600lb Life terugkiek'n
Heeft iemand van jullie daar last van? Huidoverschot na het afvallen? Het zal nooit zo extreem zijn als bij die mensen, maar het kan wel heel hinderlijk of onsierlijk zijn.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik merk het wel een beetje vooral bij mijn armen. Niet dat ik er last van heb ofzo.quote:
[..]
Was een Where are they now? aflevering, gaat vaak gepaard met huidcorrecties.
Heeft iemand van jullie daar last van? Huidoverschot na het afvallen? Het zal nooit zo extreem zijn als bij die mensen, maar het kan wel heel hinderlijk of onsierlijk zijn.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ik heb wel last van overtollige huid, maar ik denk dat mijn 3 bloedjes daar meer debet aan zijn dan het afvallen.quote:
[..]
Was een Where are they now? aflevering, gaat vaak gepaard met huidcorrecties.
Heeft iemand van jullie daar last van? Huidoverschot na het afvallen? Het zal nooit zo extreem zijn als bij die mensen, maar het kan wel heel hinderlijk of onsierlijk zijn.
Ik heb daar ooit wel eens een foto van geplaatst, de naakte waarheid
Met kleren aan lijkt het heel wat, maar naakt hangt mijn onderbuikflap gewoon over mijn venusheuvel heen 
disclaimer
Ik word trouwens ook wel 40 dit jaar, dus echt terugplooien doet het soberso al niet meer
disclaimer
Kutkoters ook altijdquote:
[..]
Ik heb wel last van overtollige huid, maar ik denk dat mijn 3 bloedjes daar meer debet aan zijn dan het afvallen.
Ik heb daar ooit wel eens een foto van geplaatst, de naakte waarheid
Wil je er iets aan laten doen of vind je het wel prima zo?
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb een beetje overschot buik, maar ik vind het zelf niet storend. Dik ben ik ook altijd uit verhouding, ik heb nooit dikke benen/armen/borsten gehad (alles zit als een zwembad om mijn buik laag, in het rond ) dus daar ook geen overschot. En dat terwijl ik straks 2x 35-40kg ben afgevallen (eraf, erbij, eraf voor de duidelijkheid, niet 80 in totaal).
) dus daar ook geen overschot. En dat terwijl ik straks 2x 35-40kg ben afgevallen (eraf, erbij, eraf voor de duidelijkheid, niet 80 in totaal).
Ligt er aan of ik er fysiek hinder van ga ondervinden. Puur uit esthetisch oogpunt zou ik het sowieso nooit doen.quote:
[..]
Kutkoters ook altijd
Wil je er iets aan laten doen of vind je het wel prima zo?
disclaimer
Ik heb altijd al olifantspoten gehad, van die heul dikke bovenbenen en zo. En als ik zo onder de 75 kg kom dan gaan mijn dijen zo ongelofelijk vies rimpelen, alsof ik daar 90+ ben of zo. Altijd zo'n domper op het harde werk om af te vallen. Minder volume borsten, buikje dat een beetje hangt: prima. Maar die dijen worden dan zo lelijk 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb ook rimpeldijenquote:
Ik heb altijd al olifantspoten gehad, van die heul dikke bovenbenen en zo. En als ik zo onder de 75 kg kom dan gaan mijn dijen zo ongelofelijk vies rimpelen, alsof ik daar 90+ ben of zo. Altijd zo'n domper op het harde werk om af te vallen. Minder volume borsten, buikje dat een beetje hangt: prima. Maar die dijen worden dan zo lelijk
Maar dat is het dan ook.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Maar hoelaat eet je dan je avondeten? Is het niet mogelijk dat je na 8 uur ‘s avonds gaat avondeten? Of zeg 3 uur voordat je naar bed gaat.quote:
[..]
Ooh man, die honger! Vooral tussen avondeten en ontbijt.
Wakker worden terwijl je gewoon slap bent van de honger en ook rond 20:30 weer willen eten.
ROBODEMONS..................|:(
Haha nee.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:43 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Maar hoelaat eet je dan je avondeten? Is het niet mogelijk dat je na 8 uur ‘s avonds gaat avondeten? Of zeg 3 uur voordat je naar bed gaat.
Vencodark heeft jonge kinderen, laat eten is hetzelfde als de poorten van de hel open gooien.
disclaimer
En jij bent ook geen 23 meer dus het wordt alleen maar ergerquote:
Ik heb altijd al olifantspoten gehad, van die heul dikke bovenbenen en zo. En als ik zo onder de 75 kg kom dan gaan mijn dijen zo ongelofelijk vies rimpelen, alsof ik daar 90+ ben of zo. Altijd zo'n domper op het harde werk om af te vallen. Minder volume borsten, buikje dat een beetje hangt: prima. Maar die dijen worden dan zo lelijk
Ook zonder afvallen trouwens.
disclaimer
Ik snap je punt. Mijn eetgewoontes zijn ook niet zo boeiend. Al eet ik vrij weinig brood. Voor ontbijt en lunch is het vaak proteïnepannenkoeken van AH of een lunchsalade van AH. Met fruit als tussendoortjes. En in de avond meestal wokgroentje met iets erbij.quote:
Overigens is m'n ontbijt/lunch-combo dus ook waarom ik eigenlijk nooit lijstjes post. Overdag eet ik eigenlijk altijd hetzelfde en zo interessant is m'n avondeten ook nooit.
ROBODEMONS..................|:(
Oh, dat wist ik niet.quote:
[..]
Haha nee.
Vencodark heeft jonge kinderen, laat eten is hetzelfde als de poorten van de hel open gooien.
ROBODEMONS..................|:(
Waar kijk je dat terug?quote:
Ik zit op 9k stappen dus ga nu lekker languit op de bank My 600lb Life terugkiek'n
TLC, bij KPN kun je op die zender nog de reclames skippen. Maandagavond om 20.30 de nieuwste Where afleveringen. Heb dus teruggekeken zodat ik de reclames kon overslaanquote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Beetje onderhuids vet helpt anders wel tegen rimpels en zo. Zet de boel wat strakker. Maar ja.quote:
En jij bent ook geen 23 meer dus het wordt alleen maar erger
Ook zonder afvallen trouwens.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah! Thanksquote:
[..]
TLC, bij KPN kun je op die zender nog de reclames skippen. Maandagavond om 20.30 de nieuwste Where afleveringen. Heb dus teruggekeken zodat ik de reclames kon overslaan
quote:
[..]
Haha nee.
Vencodark heeft jonge kinderen, laat eten is hetzelfde als de poorten van de hel open gooien.
Ja, uiterlijk een uur of 18:00 eten is wel een beetje de max. Ik wil alles opgeruimd (inclusief kinderen) hebben rond 20:00.
Ik eet meestal ook rond een uur of zes, half zes eigenlijk...
En dan heb ik in de avond bijna nooit honger
En dan heb ik in de avond bijna nooit honger
Ik eet vaak nog gewoon om 21.00 als ik zin heb. Dat is dan een zakje snack a jack (30 grams zakje) en een pepsi max/cola zero, peijnenburg zero met botergoud en aardbeien of augurk met plakjes kipfilet. Zwarte koffie werkt trouwens ook tegen onnodige honger (misschien iets voor tussen ontbijt/lunch of lunch/diner als je niets wil eten).quote:
[..]
En een enorme vreetkick... zucht... daarom moet ik dus genoeg eten op een dag... Besloten niet meer als doel te hebben voor altijd het helemaal goed doen, eerst als doel tot de kreadoe. En daarna stel ik weer een doel voor twee weken of zo. Net zolang doorschuiven totdat het een gewoonte is om genoeg te eten en geen eetbui te hebben.
Ik, alles fliebert alle kanten op als ik beweegquote:
[..]
Was een Where are they now? aflevering, gaat vaak gepaard met huidcorrecties.
Heeft iemand van jullie daar last van? Huidoverschot na het afvallen? Het zal nooit zo extreem zijn als bij die mensen, maar het kan wel heel hinderlijk of onsierlijk zijn.
Vooral mn buik, dijen, bovenarmen en vlak boven mn knieen
Als je wil afvallen hebben noten lang niet voldoende eiwitten om de kcal te verantwoorden. Noten moet je niet echt eten om eiwitten aan te vullen (per 100g: 600 kcal en 20g eiwit voor noten vs 60 kcal en 10g eiwit voor magere kwark)quote:
[..]
Goeie tips. Eens kijken wat we voor nootjes we nog hebben.
Ik ben doe vrijdag boodschappen en dan zorg ik idd voor meer gezond etenquote:
Jammer van de vreetkick
Vandaag super gemotiveerd weer en ik keek in mijn eetdagboek en er is al zoveel verbetering dat ik dit mezelf voor een keer kan vergeven.
Jij bent dan ook vet (hihaho) veel afgevallen!quote:
[..]
Ik, alles fliebert alle kanten op als ik beweeg
Wil/kun jij er wat aan laten doen?
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik vind noten en frisdrank zonde om te eten
Bij de eerste heb ik met een handje al gelijk gegeten voor de hele dag
Bij de eerste heb ik met een handje al gelijk gegeten voor de hele dag
Dan heb je flinke jatten
Om aan 2000 kcal te komen moet je zon 300 gram noten eten en das echt bijna niet te doen in 1 go.
Om aan 2000 kcal te komen moet je zon 300 gram noten eten en das echt bijna niet te doen in 1 go.
disclaimer
Niet dat het mij nooit is gelukt overigens, maar dan hoef je ook écht voor de rest van de dag geen eten meer
disclaimer
Ik overdrijf graagquote:
Dan heb je flinke jatten
Om aan 2000 kcal te komen moet je zon 300 gram noten eten en das echt bijna niet te doen in 1 go.
heb mini handjes.Maar ik eet natuurlijk 1500, dan neemt het natuurlijk wel een groot deel kcal in.
Buiten dat ongebrand/gezouten noten niet te vreten zijn
Als ik kinderen heb gehadquote:
[..]
Jij bent dan ook vet (hihaho) veel afgevallen!
Ja nee absoluut, ik eet ook liever iets anders voor mijn calorieën
Vroeger ging ik nog wel eens op de markt zo'n zak warme gebrande noten halen en die vrat ik dan ook in 1 keer leeg
Vroeger ging ik nog wel eens op de markt zo'n zak warme gebrande noten halen en die vrat ik dan ook in 1 keer leeg
disclaimer
Gewoon een minihandje nootjes op je curry 
maar van een verantwoord handje raak ik 's avonds niet verzadigd hoor
maar van een verantwoord handje raak ik 's avonds niet verzadigd hoor
Maar even he, ik ontdekte dus in Eindhoven vorige week deze winkel:
https://depindakaaswinkel.nl/
En nu ben ik verslaafd aan de dadelkaneelpindakaas
Zo facking lekker.
Ik moet nog een hoop smaakjes proberen tho.
https://depindakaaswinkel.nl/
En nu ben ik verslaafd aan de dadelkaneelpindakaas
Zo facking lekker.
Ik moet nog een hoop smaakjes proberen tho.
disclaimer
We hebben een tijdje geleden tien fullsize potten van de Pindakaaswinkel laten komen, in allemaal verschillende smaken, in de veronderstelling dat we daarmee maaaaaaanden vooruit zouden kunnen. Drie weken later alles op Dat doen we dus niet meer!
Had gisteren een dag met zowat veertigduizend stappen (hardlopen én allerlei klusjes in het dorp te voet én een ruim tweeürige avondwandeling met mijn zwager) en dat voel ik nou wel..
Beetje belabberde timing want ik moet straks nog naar de Efteling (voor het eerst in maaaaaaanden - OMAD wordt dus ook ijsjes en snacks in het park ter aanvulling van hun inkomsten 
) én ik had aan de buurvrouw beloofd haar vanavond ook eens mee uit wandelen te nemen. Voeten krijgen zo wel het één en ander te verduren 
Dat doen we dus niet meer! Had gisteren een dag met zowat veertigduizend stappen (hardlopen én allerlei klusjes in het dorp te voet én een ruim tweeürige avondwandeling met mijn zwager) en dat voel ik nou wel..
Beetje belabberde timing want ik moet straks nog naar de Efteling (voor het eerst in maaaaaaanden - OMAD wordt dus ook ijsjes en snacks in het park ter aanvulling van hun inkomsten ) én ik had aan de buurvrouw beloofd haar vanavond ook eens mee uit wandelen te nemen. Voeten krijgen zo wel het één en ander te verduren
Let me see you stripped down to the bone
Ik had de witte chocolade karamel en dacht ook: dat gaat fout.quote:
Dat gaat fout als ik dat koop, dus dat doe ik niet
Maar ik heb een man die echt bijna alles in een paar dagen heeft opgegeten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Overigens gaan hier bijna elke dag wel wat nootjes over de yoghurt of door een salade oid. Meestal ca 20 gram. Prima te overzien.
In een ver verleden eens een hele zak walnoten voor de tv zitten kraken en opeten. Na afloop de lege schalen gewogen en ik kwam toen tot de conclusie dat ik voor meer dan 2000 kcal walnoten had gehad
In een ver verleden eens een hele zak walnoten voor de tv zitten kraken en opeten. Na afloop de lege schalen gewogen en ik kwam toen tot de conclusie dat ik voor meer dan 2000 kcal walnoten had gehad
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Overigens hier een driejarige die het hartstikke prima vindt als wij pas om zeven of acht uur 's avonds aan tafel gaan, want avondeten weigert -ie toch te eten, ongeacht het tijdstip
Geflubber aan mijn lijf is bij mij trouwens niet afkomstig van zwanger wezen, maar van de keer een paar jaar eerder dat ik vijfennegentig kilo woog en in een jaar tijd ruim dertig kilo afviel.. Een kind kweken had lang niet zoveel impact!
Geflubber aan mijn lijf is bij mij trouwens niet afkomstig van zwanger wezen, maar van de keer een paar jaar eerder dat ik vijfennegentig kilo woog en in een jaar tijd ruim dertig kilo afviel..
Een kind kweken had lang niet zoveel impact!
Let me see you stripped down to the bone
Hier ook twee kinderen waarvan 1 groot/1 klein en eigenlijk past iedereen zich aan aan mij ik begin te koken wanneer ik zin heb en vooral wanneer ik honger heb. Gister was dat bijvoorbeeld eten om 17.20 en de avond daarvoor rond 18.30 pas. Interesseert ze ook niet veel verder dat scheelt.
ik begin te koken wanneer ik zin heb en vooral wanneer ik honger heb. Gister was dat bijvoorbeeld eten om 17.20 en de avond daarvoor rond 18.30 pas. Interesseert ze ook niet veel verder dat scheelt.
Om 12 uur krijg ik een echo, tot die tijd moet ik nuchter blijven, best lastig 
Ik ben wel weer 3,5 kilo kwijt!
Ik ben wel weer 3,5 kilo kwijt!
Maar was het het waard?quote:
In een ver verleden eens een hele zak walnoten voor de tv zitten kraken en opeten. Na afloop de lege schalen gewogen en ik kwam toen tot de conclusie dat ik voor meer dan 2000 kcal walnoten had gehad
Een deel daarvan was natuurlijk net zo goed geweestquote:
Dit was gedachtenloos snacken en dat is het eigenlijk nooit waard.
Daarbij kan ik wel tig andere dingen met 2000 kcal opnoemen die ik liever had gehad dan walnoten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
