VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Eten vlak voor je gaat trainen is sowieso niet bestquote:Op maandag 16 november 2020 15:06 schreef Muskusboktor57 het volgende:
[..]
Dit is toch goddomme een oefening waar je eten van naar boven komt.
Oh vandaar!!quote:Op maandag 16 november 2020 15:07 schreef 3rr0r het volgende:
[..]
Eten vlak voor je gaat trainen is sowieso niet best
Die hebben we niet geloof ik, wel die wat traditionelere back extension.quote:
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Het was wel weer boomermaandag
Had voor de verandering weer eens een pre workoutje genomen, setje van partyraiser op dus lekker kaakschaatsend die sportschool door. GENOT
ter info trouwens
Had voor de verandering weer eens een pre workoutje genomen, setje van partyraiser op dus lekker kaakschaatsend die sportschool door. GENOT
ter info trouwens
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Ja, het is een toestel wat pas recentelijk wat meer onder de aandacht is gekomen hier bij normale gyms. Het is wel echt iets anders dan een back extension. Hiermee train je de 'ketting' kuiten-hamstrings-billen-beetje onderrug in positie van de horizontale asquote:Op maandag 16 november 2020 15:14 schreef Caland het volgende:
[..]
Die hebben we niet geloof ik, wel die wat traditionelere back extension.
Zou je haar doen?quote:
[ twitter ]
Sjom hep een dochter. @:coco
What can change the nature of a man?
Lijkt me wel relaxed deze. Wij hebben niet echt een goed iets om de hamstrings te isoleren. Zo’n zittende leg curl maar dat ding vind ik maar niks. Vorige sportschool had een liggende. Dat werkt voor mijn gevoel een stuk beter.quote:
[..]
Ja, het is een toestel wat pas recentelijk wat meer onder de aandacht is gekomen hier bij normale gyms. Het is wel echt iets anders dan een back extension. Hiermee train je de 'ketting' kuiten-hamstrings-billen-beetje onderrug in positie van de horizontale as
Dus dan maar romanian deadlift en zo nu en dan aankloten bij de kabels en zo’n ding om je enkel.
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Wat een onzin.quote:
[ twitter ]
Sjom hep een dochter. @:coco
Op woensdag 8 augustus 2012 08:47 schreef onlogisch het volgende:
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
Ja, die liggende is voor pure isolatie het beste, soort biceps preacher curl maar dan voor de hamstrings.quote:
[..]
Lijkt me wel relaxed deze. Wij hebben niet echt een goed iets om de hamstrings te isoleren. Zo’n zittende leg curl maar dat ding vind ik maar niks. Vorige sportschool had een liggende. Dat werkt voor mijn gevoel een stuk beter.
Dus dan maar romanian deadlift en zo nu en dan aankloten bij de kabels en zo’n ding om je enkel.
