LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lospedrosa heeft vaker last van zijn macho genen, in zijn geval gok ik dat het vooral zijn zelfbeeld is dat groot en sterk is.quote:
Op
Whatever...
ĦĦĦBeLaChElIjK GeSpIeRd!!!quote:
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Zou ik ook niet doen als je dat soort onzin neerzet.quote:Op zondag 30 augustus 2020 11:21 schreef Rupibma het volgende:
[..]
Ik ga niet in discussie met vegans.
Aan ts: neem flink wat peulvruchten bij je avond eten!
Yes. Ook goed advies voor niet-vegans. Vezels, complexe koolhydraten, eiwit.quote:
[..]
Zou ik ook niet doen als je dat soort onzin neerzet.
Aan ts: neem flink wat peulvruchten bij je avond eten!
Sowieso kun je je vrijwel volgooien met groenten en in iets mindere mate met peulvruchten en zonder honger een zeer goed eetpatroon hebben. Zeker als je de peulvruchten neemt ipv rijst, brood, granen, is dat uitstekend.
Whatever...
Ik weet dat sommige mensen snel een zeer atletisch type gespierd lijf kunnen krijgen, echter een bodybuilders niveau spieren, geloof ik geen ruk van.quote:Op zaterdag 29 augustus 2020 20:54 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Tja ik vind trainen fijn, maar dan zie ik er op het werk al uit als de Hulk en neemt niemand me serieus dus ga dan hardlopen en fietsen. Om te compenseren. Of dat nou zo ideaal is?
Eiwitten, ja. Maar 1,5g per kg lichaamsgewicht is dan weer zo'n stelregel die geldt voor bodybuilders die cutten en zo weinig mogelijk massa willen verliezen en die hun voeding al geoptimaliseerd hebben.quote:
[..]
Eiwitten zijn net zo belangrijk als slaap en consistent trainen. Daar zijn zat onderzoeken naar gedaan.
Veel belangrijker is dat je iets boven je onderhoud eet. Dan is 1g eiwit per kg ook al voldoende. En dat haal je al uit kwark, wat noten en een goede maaltijd.
Deze discussie is hierboven al gevoerd.quote:
[..]
Eiwitten, ja. Maar 1,5g per kg lichaamsgewicht is dan weer zo'n stelregel die geldt voor bodybuilders die cutten en zo weinig mogelijk massa willen verliezen en die hun voeding al geoptimaliseerd hebben.
Veel belangrijker is dat je iets boven je onderhoud eet. Dan is 1g eiwit per kg ook al voldoende. En dat haal je al uit kwark, wat noten en een goede maaltijd.
Dat zeg ik nergens. Maar dat overhemden van een normale maat kapotscheuren als je uitrekt.quote:
[..]
Ik weet dat sommige mensen snel een zeer atletisch type gespierd lijf kunnen krijgen, echter een bodybuilders niveau spieren, geloof ik geen ruk van.
En dan moet je belachelijke maten aandoen die te groot zijn voor je lengte weej wel?
Vakman pur sang
quote:
[..]
Dat zeg ik nergens. Maar dat overhemden van een normale maat kapotscheuren als je uitrekt.
En dan moet je belachelijke maten aandoen die te groot zijn voor je lengte weej wel?
mooi figuur ben je toch.
Whatever...
Denk eerder een vrij lelijk figuur, waardoor z'n pens door z'n overhemd heen scheurt en hij probeert de schuld te geven aan zijn zieke gespierdheid.quote:
WFPB!
Bizar man, daar hebben mensen die al een tijdje aan krachttraining doen nooit last van.quote:
[..]
Dat zeg ik nergens. Maar dat overhemden van een normale maat kapotscheuren als je uitrekt.
En dan moet je belachelijke maten aandoen die te groot zijn voor je lengte weej wel?
Mja zat mensen die aan krachttraining doen met een messed up zelfbeeld.quote:
[..]
Bizar man, daar hebben mensen die al een tijdje aan krachttraining doen nooit last van.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Word je er ook groen bij? Dan misschien wat aan anger management doen. Dat scheelt overhemden.quote:
[..]
Dat zeg ik nergens. Maar dat overhemden van een normale maat kapotscheuren als je uitrekt.
En dan moet je belachelijke maten aandoen die te groot zijn voor je lengte weej wel?
Sorry kon het niet laten.
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
Correct.quote:Op zondag 30 augustus 2020 17:42 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Mja zat mensen die aan krachttraining doen met een messed up zelfbeeld.
Op
True, anderzijds ook genoeg gasten van het type 'ruwe bolster blanke pit'. Zeker onder de fanatiekere jongens. Is mijn ervaring althans.quote:
Ook, de combinatie komt ook vaak voor.quote:Op zondag 30 augustus 2020 19:28 schreef Poem_ het volgende:
[..]
True, anderzijds ook genoeg gasten van het type 'ruwe bolster blanke pit'. Zeker onder de fanatiekere jongens. Is mijn ervaring althans.
Whatever...
Grappig ben je welquote:
Misschien is het persoonlijk maar voeding doet helemaal niet zoveel bij mij.
Het is puur de training en wilskracht. Als ik 3-4 per week met gewichten train word ik al belachelijk gespierd. Doe dan geen fuck met voeding. Behalve geen fastfood en eten naar behoefte.
Gewoon gelul allemaal als je gewoon gespierder wilt raken en geen 2% vet fagot.
Heel veel bodybuilders op FOK! dus.quote:
bodybuilders doen vaak zo opgefokt en edgy op fora. Waarom is dat?
Overal eigenlijk wel. Op dutchbodybuilding ook. De mansplaininggehalte is dan zeer sterk bij die figuren. Gepaard gaande met veel gescheld. Kan het zijn dat er heel veel bepaalde type mensen tussenzitten die al een opgegokte natuur hebben die gaan bodybuilden. Of doet trainen iets met de mens?quote:
Op Met bepaalde typen bedoel ik mensen met een arabische achtergrond, zwarten en opgefokte sjonnies.
Ja, echte Nederlanders zijn niet zo. Alleen buitenlanders.quote:
[..]
Overal eigenlijk wel. Op dutchbodybuilding ook. De mansplaininggehalte is dan zeer sterk bij die figuren. Gepaard gaande met veel gescheld. Kan het zijn dat er heel veel bepaalde type mensen tussenzitten die al een opgegokte natuur hebben die gaan bodybuilden. Of doet trainen iets met de mens?
Met bepaalde typen bedoel ik mensen met een arabische achtergrond, zwarten en opgefokte sjonnies.
Gast watttttquote:
[..]
Overal eigenlijk wel. Op dutchbodybuilding ook. De mansplaininggehalte is dan zeer sterk bij die figuren. Gepaard gaande met veel gescheld. Kan het zijn dat er heel veel bepaalde type mensen tussenzitten die al een opgegokte natuur hebben die gaan bodybuilden. Of doet trainen iets met de mens?
Met bepaalde typen bedoel ik mensen met een arabische achtergrond, zwarten en opgefokte sjonnies.
