WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
25mm en 60kg.quote:Op dinsdag 28 juli 2020 10:16 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik hoop dat je dan 23mm rijdt en 85kg+ bent.
Maar ja als je geen wedstrijden rijdt is de vraag volgens mij vooral, waarom zou je veel comfort en behendigheid en gemak op onverhard op willen geven voor wellicht een klein beetje meer snelheid?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, dat is natuurlijk een hele terechte vraag. Niet nodigquote:
Maar ja als je geen wedstrijden rijdt is de vraag volgens mij vooral, waarom zou je veel comfort en behendigheid en gemak op onverhard op willen geven voor wellicht een klein beetje meer snelheid?
F means you're fucked
Ik heb voor m’n crosser een setje hele brede velgen waar ik ‘gewoon’ 25mm bandjes op heb gemonteerd. Werkt perfect.
60? In april was je nog 71kg, ben je ziek geweest?quote:
Maar ik zou eens beginnen met 7 voor en 7.5 achter. Nog steeds veel te veel, maar dan is de stap wat minder groot. Rijdt echt veel beter op asfalt en vooral klinkers. Bochtenwerk gaat ook beter.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
https://racefiets.cc/bandendruk-racefiets/
, leuk stuk!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
biketirepressurecalculator
Houd geen rekening met velg breedte en type band maar wel een aardig begin om te experimenteren met juiste druk
[ Bericht 12% gewijzigd door dop op 28-07-2020 10:46:55 ]
Houd geen rekening met velg breedte en type band maar wel een aardig begin om te experimenteren met juiste druk
[ Bericht 12% gewijzigd door dop op 28-07-2020 10:46:55 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Maar die gaan dus vaak wel uit van een soort optimaal asfalt, gebaseerd op de testen binnen..quote:
biketirepressurecalculator
Houd geen rekening met velg breedte en type band maar wel een aardig begin om te experimenteren met juiste druk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Plakken mensen hier tape onder de bevestigingspunten van bikepacking tassen?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Zeker niet gebaseerd op ideale omstandigheden.quote:
[..]
Maar die gaan dus vaak wel uit van een soort optimaal asfalt, gebaseerd op de testen binnen..
Maar wel slechts een begin van waar je gelang je voorkeur en omstandigheden iets meer of iets minder druk kunt kiezen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Dat ben ik wel van plan. Heb al gezien dat de lak van m'n mooie scott addict CX kwetsbaar is en makkelijk krast (heb m natuurlijk niet zoals Leo met een schuurspons bewerkt maar zand en steentjes doen m nooit goed)quote:
Plakken mensen hier tape onder de bevestigingspunten van bikepacking tassen?
Dus als ik met die fiets ga bikepacken dan zou ik zeker alle ophangpunten voor de tassen extra beschermen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik doe het zelf niet. Maar ken er genoeg die het doen.quote:
Plakken mensen hier tape onder de bevestigingspunten van bikepacking tassen?
Meeste kans op schade is overigens door rem en versnelling kabels die door bepakking harder of op een ander punt je frame raken.
(Vooral door wat je voor aan je stuur bevestigd)
[ Bericht 3% gewijzigd door dop op 28-07-2020 11:03:15 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik ben niet serieus. Bandendruk is voor iedereen anders, en iedereen heeft er een ander gevoel bij. De een vind snoeihard comfortabel en fijn, de ander zacht. Bochten hetzelfde. Verder is elke band ook weer anders.quote:
[..]
60? In april was je nog 71kg, ben je ziek geweest?
Maar ik zou eens beginnen met 7 voor en 7.5 achter. Nog steeds veel te veel, maar dan is de stap wat minder groot. Rijdt echt veel beter op asfalt en vooral klinkers. Bochtenwerk gaat ook beter.
Maar ik ben inderdaad geen 60kg, rijd ook niet met 8+ bar, wel met 25mm.
Oh, en klinkerweggetjes kennen we in Limburg zo goed als niet. Alleen in Elsloo waar die vooraf gaan aan een mooie kasseien klim. En voor de gemiddelde Belgische weg heb je 650b wielen nodig.
Ik volg nu de filmpjes van Bas Tietema die met 2 vrienden de RVV gaat rijden, en ze gingen nu met Oliver Naesen de Muur van Geraardsbergen proberen.. heel grappig! Ik heb wel heel erg zin om daar ook eens met de Scotty omhoog te gaan en te kijken hoe ik omhoog kom..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Scotty 2 Hotty?quote:
Ik volg nu de filmpjes van Bas Tietema die met 2 vrienden de RVV gaat rijden, en ze gingen nu met Oliver Naesen de Muur van Geraardsbergen proberen.. heel grappig! Ik heb wel heel erg zin om daar ook eens met de Scotty omhoog te gaan en te kijken hoe ik omhoog kom..
jij volgt volgens mij alles wat over wielrennen gaatquote:
Ik volg nu de filmpjes van Bas Tietema die met 2 vrienden de RVV gaat rijden, en ze gingen nu met Oliver Naesen de Muur van Geraardsbergen proberen.. heel grappig! Ik heb wel heel erg zin om daar ook eens met de Scotty omhoog te gaan en te kijken hoe ik omhoog kom..
hoorde je naam volgens mij ook voor bij komen met een"voorgelezen reactie in "de grote plaat
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Haha, De Rode Lantaarn bedoel je.. Tja ik kijk wel erg uit naar het moment dat er weer echt koers op tv is, dus voor nu maar Podcasts en YouTube volgenquote:
[..]
jij volgt volgens mij alles wat over wielrennen gaat
hoorde je naam volgens mij ook voor bij komen met een"voorgelezen reactie in "de grote plaat
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
meende toch echt dat het John den braber was in de grote plaat. maar rode lantaarn kan ook die luister ik ook.quote:
[..]
Haha, De Rode Lantaarn bedoel je.. Tja ik kijk wel erg uit naar het moment dat er weer echt koers op tv is, dus voor nu maar Podcasts en YouTube volgen
dus kan zomaar dat ik wat door elkaar gooi. ik wordt oud
ben door gebrek aan koers ook meer podcast gaan luisteren, herkenbaar.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
nvmquote:
[..]
meen toch echt dat jet John den braber was in de grote plaat. maar rode lantaarn kan ook die luister ik ook.
dus kan zomaar dat ik wat door elkaar gooi. ik wordt oud
ben door gebrek aan koers ook meer podcast gaan luisteren, herkenbaar.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Dat ben ik wel van plan. Heb al gezien dat de lak van m'n mooie scott addict CX kwetsbaar is en makkelijk krast (heb m natuurlijk niet zoals Leo met een schuurspons bewerkt maar zand en steentjes doen m nooit goed)
Dus als ik met die fiets ga bikepacken dan zou ik zeker alle ophangpunten voor de tassen extra beschermen.
Vanmiddag is er gewoon weer koersquote:
[..]
Haha, De Rode Lantaarn bedoel je.. Tja ik kijk wel erg uit naar het moment dat er weer echt koers op tv is, dus voor nu maar Podcasts en YouTube volgen
Waar te zien? Niet op de Eurosport player zo te zien..quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bij Ziggo (als je dat hebt)quote:
[..]
Waar te zien? Niet op de Eurosport player zo te zien..
Ik had mn Tinderdate goed op de hoogte gesteld van mn gebrek aan armspieren en strakke lijntjes, dan weet je dat ze geen hoge standaard heeft.quote:
https://speld.nl/2020/07/(...)e-AtZW_LAlWdmjOddB2s
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Mijn eerste date met mijn vriend was op de zesdaagse 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Eerste date Mountainbiken hoge/lage Vuursche.
Ook met eerdere vriendinnetjes wel fiets dates gehad 😃
Had ook fiets foto in Tinder profiel.
Gewoon fijn als je een hobby kunt delen.
Ook met eerdere vriendinnetjes wel fiets dates gehad 😃
Had ook fiets foto in Tinder profiel.
Gewoon fijn als je een hobby kunt delen.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Vrouwen hou je thuis, net als bij het voetbal.
Eigen tijd is ook wat waard.
[ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 28-07-2020 12:32:31 ]
Eigen tijd is ook wat waard.
[ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 28-07-2020 12:32:31 ]
Dat is vooral als je bang bent dat ze harder fietsen dan jij zelf.quote:Op dinsdag 28 juli 2020 12:32 schreef Leonos het volgende:
Vrouwen hou je thuis, net als bij het voetbal.
Eigen tijd is ook wat waard.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
Een rondje is toch net zoveel tegen de wind in als met de wind mee..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Dat is vooral als je bang bent dat ze harder fietsen dan jij zelf.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Was het maar zo'n feestquote:
Jullie zijn toch allemaal vrijgezelle zolderkamerautisten?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
In kilometers wel, maar in minuten niet.quote:
Een rondje is toch net zoveel tegen de wind in als met de wind mee..
Schuimpje... mijn liefste. Verlaat mij nimmer weer...
Namiddag 15 uur Ziggo.. Ronde van burgos..quote:
[..]
Haha, De Rode Lantaarn bedoel je.. Tja ik kijk wel erg uit naar het moment dat er weer echt koers op tv is, dus voor nu maar Podcasts en YouTube volgen
Edit: zie er al meer het noemen..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Bij mij werkt dat niet ofzo, de wind draait altijd met zo dat ik hem tegen heb.quote:
Een rondje is toch net zoveel tegen de wind in als met de wind mee..
Wel lekker even een uurtje gereden, wind, dus geen wiebelende bejaarden. Best lekker.
Whatever...
Jij niet dan?quote:
Jullie zijn toch allemaal vrijgezelle zolderkamerautisten?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb ook ooit eens gedate op de fiets. Prima manier om iemand te leren kennen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Niet als je twee Type A personality's bentquote:
Heb ook ooit eens gedate op de fiets. Prima manier om iemand te leren kennen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De eerste date met m’n vriendin was ook een rondje fietsen, afgesloten met bier en bitterballen. Een blijvertje dus 
Ik ben niet in een vakje te stoppenquote:
[..]
Niet als je twee Type A personality's bent
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Paar dagen Oudenaarde doen. Ben twee jaar terug naar een B&B op de Hotond geweest. Vanaf daar alle hellingen gedaan (Taaienberg, Koppenberg, Kwaremont etc. liggen allemaal om de hoek), Centrum van de Ronde van Vlaanderen bezocht, naar de Muur gefietst en een kermiskoers bezocht. M’n toenmalige vriendinnetje deed daar mee.quote:
Ik volg nu de filmpjes van Bas Tietema die met 2 vrienden de RVV gaat rijden, en ze gingen nu met Oliver Naesen de Muur van Geraardsbergen proberen.. heel grappig! Ik heb wel heel erg zin om daar ook eens met de Scotty omhoog te gaan en te kijken hoe ik omhoog kom..
Was echt heel gaaf!
Ben ik op vakantie, wordt er over de Vennbahnroute gesproken .
Je kunt hem nu ook als permanente doen via mybrevet.cc, https://www.mybrevet.cc/public/nl/randonneursnl/brevet
.Je kunt hem nu ook als permanente doen via mybrevet.cc, https://www.mybrevet.cc/public/nl/randonneursnl/brevet
Over de vakantie gesproken, een mooi ritje van Brugge via Schiermonnikoog naar Greifswald. Grote delen via zelf uitgezette routes, daar was het heerlijk rustig. Op de paar stukken waar ik op een 'officiële' fietsroute zat was het plotseling veel drukker. Op het ene moment een bijna volle camping, op het andere moment 2 families + ikzelf in m'n kleine tentje op een mega camping. Wel een contrast.
En op het eind de verrassing, de beste fietspaden lagen in Berlijn.
En op het eind de verrassing, de beste fietspaden lagen in Berlijn.
Wat is de meest efficiente manier om krachttraining en fietstrainingen te combineren? Ik wissel de trainingen tot nu toe af met ongeveer om de dag krachttraining en om de dag wielrennen, maar daardoor ben ik wel iedere dag aan het sporten met maar af en toe een rustdag. En ik wil het aantal uren op de fiets graag nog verder uitbreiden. Is het dan aan te raden om op sommige dagen zowel krachttraining te doen als te fietsen of doet dit elkaar dan teniet?
Interessante discussie in het vorige topic over voeding. Ik moet zelf nog echt leren om minder te eten. Jaren geleden werd me verteld dat ik elk uur een bidon moet leegdrinken én iets moest eten. Dat zit er nog steeds een beetje in, maar als ik lees dat velen hier prima 50-60km fietsen zonder iets te eten dan moet ik dat ook maar eens gaan proberen.
Ik neem aan dat je lichaam daar ook vanzelf aan gaat wennen, je relatief meer vet gaat verbranden en mogelijk zelfs ook gaat afvallen.
Ik neem aan dat je lichaam daar ook vanzelf aan gaat wennen, je relatief meer vet gaat verbranden en mogelijk zelfs ook gaat afvallen.
Ik doe ook vaak gewoon half reepje/ontbijtkoek/whatever ipv direct een hele.quote:Op dinsdag 28 juli 2020 20:16 schreef Zwansen het volgende:
Interessante discussie in het vorige topic over voeding. Ik moet zelf nog echt leren om minder te eten. Jaren geleden werd me verteld dat ik elk uur een bidon moet leegdrinken én iets moest eten. Dat zit er nog steeds een beetje in, maar als ik lees dat velen hier prima 50-60km fietsen zonder iets te eten dan moet ik dat ook maar eens gaan proberen.
Ik neem aan dat je lichaam daar ook vanzelf aan gaat wennen, je relatief meer vet gaat verbranden en mogelijk zelfs ook gaat afvallen.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Ritten tot 3 uur doe ik ook wel zonder eten, geen probleem als je een normale maaltijd op hebt. Bij langere ritten idd wel om het uur iets.
Demain, on roule
Ff laatste vlog van dylan johnson kijken op YouTube.. Die heeft het daarover.quote:
Wat is de meest efficiente manier om krachttraining en fietstrainingen te combineren? Ik wissel de trainingen tot nu toe af met ongeveer om de dag krachttraining en om de dag wielrennen, maar daardoor ben ik wel iedere dag aan het sporten met maar af en toe een rustdag. En ik wil het aantal uren op de fiets graag nog verder uitbreiden. Is het dan aan te raden om op sommige dagen zowel krachttraining te doen als te fietsen of doet dit elkaar dan teniet?
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Nou ja, je skipt vooral die 230kcal van een reepje.quote:
Interessante discussie in het vorige topic over voeding. Ik moet zelf nog echt leren om minder te eten. Jaren geleden werd me verteld dat ik elk uur een bidon moet leegdrinken én iets moest eten. Dat zit er nog steeds een beetje in, maar als ik lees dat velen hier prima 50-60km fietsen zonder iets te eten dan moet ik dat ook maar eens gaan proberen.
Ik neem aan dat je lichaam daar ook vanzelf aan gaat wennen, je relatief meer vet gaat verbranden en mogelijk zelfs ook gaat afvallen.
Rondjes met de lokale vriendengroep zijn vaak 60, dan eet ik niet tenzij lekke band of sterke honger.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Het wanneer en hoeveel ik eet en drink is afhankelijk van de inspanning die ik doe. Het ene ritje is het andere niet.
Zo heb ik laatst bijvoorbeeld met 2 bidons en 1 reepje 70km gedaan, en vorige week 124km ('s avonds) op 3 bidons en 120km ('s ochtends) op 4 bidons, een cola en 2 repen. Ook is het afhankelijk van het eten wat ik voor de rit genuttigd heb en het tijdstip van de rit. Tevens met hogere temperaturen drink ik ook meer.
Dus, er is geen gouden regel voor eten en drinken tijdens een ritje. Je moet gewoon goed weten onder welke omstandigheden je wanneer moet eten en drinken.
Zo heb ik laatst bijvoorbeeld met 2 bidons en 1 reepje 70km gedaan, en vorige week 124km ('s avonds) op 3 bidons en 120km ('s ochtends) op 4 bidons, een cola en 2 repen. Ook is het afhankelijk van het eten wat ik voor de rit genuttigd heb en het tijdstip van de rit. Tevens met hogere temperaturen drink ik ook meer.
Dus, er is geen gouden regel voor eten en drinken tijdens een ritje. Je moet gewoon goed weten onder welke omstandigheden je wanneer moet eten en drinken.
Vanavond voor het eerst met een echt snelle groep gereden. Ze starten hier vanaf het dorp dan met een grote groep, en dan is de afspraak voor de dinsdagavond dat er op niemand gewacht wordt. Maar wat gaat dat hard zeg. In het begin nog 2 kopbeurten gedaan, maar dat moest ik later bekopen. Kon het niet meer bijhouden. Durfde ook nog niet heel kort op het wiel te zitten, en moest na elke bocht ook nog een klein gaatje dichten. De laatste 20km dus alleen gefietst. Alsnog met 36gemm thuisgekomen, de meeste anderen zaten aan de 39. Heb wel het idee dat ik hier wel veel sterker van ga worden, maar het is wel even een reality check om er zo hard af gefietst te worden.
Waarom zou je met zo’n groep meewillen? 39 gemiddeld haal je niet door netjes te rijden gok ik.quote:
Vanavond voor het eerst met een echt snelle groep gereden. Ze starten hier vanaf het dorp dan met een grote groep, en dan is de afspraak voor de dinsdagavond dat er op niemand gewacht wordt. Maar wat gaat dat hard zeg. In het begin nog 2 kopbeurten gedaan, maar dat moest ik later bekopen. Kon het niet meer bijhouden. Durfde ook nog niet heel kort op het wiel te zitten, en moest na elke bocht ook nog een klein gaatje dichten. De laatste 20km dus alleen gefietst. Alsnog met 36gemm thuisgekomen, de meeste anderen zaten aan de 39. Heb wel het idee dat ik hier wel veel sterker van ga worden, maar het is wel even een reality check om er zo hard af gefietst te worden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Klinkt als iets voor een wielerbaanquote:
[..]
Waarom zou je met zo’n groep meewillen? 39 gemiddeld haal je niet door netjes te rijden gok ik.
Het schoolvoorbeeld van een groep asociale wielrenners. Proficiat.quote:
Vanavond voor het eerst met een echt snelle groep gereden. Ze starten hier vanaf het dorp dan met een grote groep, en dan is de afspraak voor de dinsdagavond dat er op niemand gewacht wordt. Maar wat gaat dat hard zeg. In het begin nog 2 kopbeurten gedaan, maar dat moest ik later bekopen. Kon het niet meer bijhouden. Durfde ook nog niet heel kort op het wiel te zitten, en moest na elke bocht ook nog een klein gaatje dichten. De laatste 20km dus alleen gefietst. Alsnog met 36gemm thuisgekomen, de meeste anderen zaten aan de 39. Heb wel het idee dat ik hier wel veel sterker van ga worden, maar het is wel even een reality check om er zo hard af gefietst te worden.
Hier is op dinsdag altijd op afgesloten parcours wedstrijd, vorige week 46,9 km/h gemiddeld, vandaag slechts 46,3 km/h gemiddeld.
[ Bericht 3% gewijzigd door RealBizkit666 op 28-07-2020 23:04:51 ]
Ik wil graag beter worden, en aan die gasten kan ik me optrekken. Ze rijden een route zonder stoplichten, en met weinig opstakels. Toch vond ik dat gewone fietsers door het hoge tempo vrij hard werden ingehaald. En op gevaarlijkere/drukkere punten werd er wel echt een stuk rustiger gereden.quote:
[..]
Waarom zou je met zo’n groep meewillen? 39 gemiddeld haal je niet door netjes te rijden gok ik.
Toch snap ik wel goed wat jullie zeggen, en voelde ik soms ook best wat ongemak als we mensen inhaalde.
Ja, ik ben ook nog zoekende naar groepen, en wat mijn doelen zijn. Een wielervereniging is ook zeker iets waar ik een keertje ga kijken.quote:
[..]
Het schoolvoorbeeld van een groep asociale wielrenners. Proficiat.
Hier is op dinsdag altijd op afgesloten parcours wedstrijd, vorige week 46,9 km/h gemiddeld, vandaag slechts 46,3 km/h gemiddeld.
Waarom zou je niet beter kunnen worden door normaal te fietsen?quote:
[..]
Ik wil graag beter worden, en aan die gasten kan ik me optrekken. Ze rijden een route zonder stoplichten, en met weinig opstakels. Toch vond ik dat gewone fietsers door het hoge tempo vrij hard werden ingehaald. En op gevaarlijkere/drukkere punten werd er wel echt een stuk rustiger gereden.
Toch snap ik wel goed wat jullie zeggen, en voelde ik soms ook best wat ongemak als we mensen inhaalde.
Wel interessant idd. M’n vriendin ging laatst 180 km fietsen in haar eentje, naar haar ouders. We hadden toen ook helemaal uitgerekend wat ze qua calorieën mee moest nemen. Al snel kwam ze erachter dat ‘t veel te veel was. Gewenning zal ook meespelen dus.quote:
Interessante discussie in het vorige topic over voeding. Ik moet zelf nog echt leren om minder te eten. Jaren geleden werd me verteld dat ik elk uur een bidon moet leegdrinken én iets moest eten. Dat zit er nog steeds een beetje in, maar als ik lees dat velen hier prima 50-60km fietsen zonder iets te eten dan moet ik dat ook maar eens gaan proberen.
Ik neem aan dat je lichaam daar ook vanzelf aan gaat wennen, je relatief meer vet gaat verbranden en mogelijk zelfs ook gaat afvallen.
Zelf heb ik nog wel de neiging om te weinig te drinken. Daar word je ook heel rap heel slecht van tijdens je tochtje.
Ik doe veel solo ritten, dat zijn voornamelijk duurritten. Een inspanning als vanavond, zou ik solo ook niet zo makkelijk kunnen doen. Bovendien wordt ik vaak beter door met betere sporters te trainen.quote:
[..]
Waarom zou je niet beter kunnen worden door normaal te fietsen?
Dat neemt niet weg dat ik de opmerkingen hier niet meeneem hoor. Dus sowieso dank daarvoor.
Dankje! Goede uitleg inderdaadquote:
[..]
Ff laatste vlog van dylan johnson kijken op YouTube.. Die heeft het daarover.
Solo kan je prima diep gaan.. maar als je nu al zegt dat je dat niet makkelijk kunt doen, zal het je ook niet lukken.quote:
[..]
Ik doe veel solo ritten, dat zijn voornamelijk duurritten. Een inspanning als vanavond, zou ik solo ook niet zo makkelijk kunnen doen. Bovendien wordt ik vaak beter door met betere sporters te trainen.
Dat neemt niet weg dat ik de opmerkingen hier niet meeneem hoor. Dus sowieso dank daarvoor.
Waardeloos zulke groepen en nergens goed voor. Wekt veel ergernissen op in het verkeer. Ga dan koersen op een wielerbaan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik denk dat iedereen hier wel eens met dat soort groepen meegereden heeft, of dingen gedaan hebben die daar op lijken.quote:
[..]
Ik wil graag beter worden, en aan die gasten kan ik me optrekken. Ze rijden een route zonder stoplichten, en met weinig opstakels. Toch vond ik dat gewone fietsers door het hoge tempo vrij hard werden ingehaald. En op gevaarlijkere/drukkere punten werd er wel echt een stuk rustiger gereden.
Toch snap ik wel goed wat jullie zeggen, en voelde ik soms ook best wat ongemak als we mensen inhaalde.
Als je met snellere/betere mensen mee wilt rijden en als bonus ook nog eens een beetje wilt meemaken hoe het op TV gaat kan je zoals Patroon zegt prima meedoen met de (trainings)koersjes op de wielerbaan. Dat gaat ook snel, je kan er op kop rijden of juist niet, meedoen om te winnen of om jezelf naar de klote te rijden. En als bijkomend voordeel rij je (over het algemeen) tussen alleen maar mensen die weten wat ze doen. En mocht je op je bek gaan is er altijd EHBO
Waar woon je ongeveer?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik dacht dat ze op Sloten weinig bochten haddenquote:
[..]
Het schoolvoorbeeld van een groep asociale wielrenners. Proficiat.
Hier is op dinsdag altijd op afgesloten parcours wedstrijd, vorige week 46,9 km/h gemiddeld, vandaag slechts 46,3 km/h gemiddeld.
Dat parcours is de Indianapolis Motor Speedway van Nederland
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vlakbij Leiden. Heb nu ook 2 keer meegedaan met de trimmerskoers van sloten. En de volgende keer dat ik kan doe ik dat weer :-) Heb Swift (de Leidse wielervereniging) ook gemaild. Toen was het daar door Corona nog allemaal op een heel laag pitje, maar volgend seizoen ga ik daar ook een keertje kijken. Heb pas tijdens een solorit ook een stukje omstebeurt met iemand op kop gereden die vroeg of ik een keer mee wilde met de speedtour van Swift.quote:
[..]
Ik denk dat iedereen hier wel eens met dat soort groepen meegereden heeft, of dingen gedaan hebben die daar op lijken.
Als je met snellere/betere mensen mee wilt rijden en als bonus ook nog eens een beetje wilt meemaken hoe het op TV gaat kan je zoals Patroon zegt prima meedoen met de (trainings)koersjes op de wielerbaan. Dat gaat ook snel, je kan er op kop rijden of juist niet, meedoen om te winnen of om jezelf naar de klote te rijden. En als bijkomend voordeel rij je (over het algemeen) tussen alleen maar mensen die weten wat ze doen. En mocht je op je bek gaan is er altijd EHBO
Waar woon je ongeveer?
Kneuzen.quote:
Vanavond voor het eerst met een echt snelle groep gereden. Ze starten hier vanaf het dorp dan met een grote groep, en dan is de afspraak voor de dinsdagavond dat er op niemand gewacht wordt. Maar wat gaat dat hard zeg. In het begin nog 2 kopbeurten gedaan, maar dat moest ik later bekopen. Kon het niet meer bijhouden. Durfde ook nog niet heel kort op het wiel te zitten, en moest na elke bocht ook nog een klein gaatje dichten. De laatste 20km dus alleen gefietst. Alsnog met 36gemm thuisgekomen, de meeste anderen zaten aan de 39. Heb wel het idee dat ik hier wel veel sterker van ga worden, maar het is wel even een reality check om er zo hard af gefietst te worden.
Hmm, het is voor iedereen wel zo dat je sneller herstelt en dat je beter de inspanning volhoudt als je tijdens de rit voldoende koolhydraten eet en je vocht op peil houdt.quote:
[..]
Wel interessant idd. M’n vriendin ging laatst 180 km fietsen in haar eentje, naar haar ouders. We hadden toen ook helemaal uitgerekend wat ze qua calorieën mee moest nemen. Al snel kwam ze erachter dat ‘t veel te veel was. Gewenning zal ook meespelen dus.
Zelf heb ik nog wel de neiging om te weinig te drinken. Daar word je ook heel rap heel slecht van tijdens je tochtje.
Maar goed, er spelen natuurlijk ook wel andere factoren mee, misschien is je maag inderdaad niet gewend aan eten tijdens de inspanning, of vind je het voor ritjes van 60-70 km teveel gedoe en train je niet zo veel dat het je herstel in de weg zit. Tijdens zo'n lange rit vind ik het vaak ook wel fijn om ergens even te stoppen en iets echts te eten ipv alleen maar repen en gels.
Ik zou trouwens niet per se minder gaan eten tijdens het trainen als je wilt afvallen, want dan kom je misschien wel thuis met mega honger en eet je dan 2x zoveel. 1 reepje en 1 bidon per uur is een prima richtlijn, en het afvallen dan vooral doen door overbodige snacks te verminderen en wellicht wat minder eten op niet-trainingsdagen.
Ik ga volgende week ook een keer een welkomstclinic doen bij een wielervereniging! Geen 39km/u over doorgaande wegen-training, maar eerst bochtentraining en daarna een oefenkoersje op het parcours.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In het verleden deed ik wel eens dat als ik honger had maar nog maar 30min moest ofzo ik niets at want dan dacht ik "ach ben toch zo thuis". Tegenwoordig eet ik dan gewoon mijn banaantje ofzo op, ook al moet ik nog maar 15min. Echt een stuk beter voor je herstel en voorkomt dat je thuis de kasten weer leegtrekt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Megaland is een rondje van 1,7km. de bochten zijn verwaarloosbaar, daar hoef je geen millimeter voor af te remmen.quote:
[..]
Ik dacht dat ze op Sloten weinig bochten hadden
Dat parcours is de Indianapolis Motor Speedway van Nederland
Het baantje hier in Groningen is ook zo’n racebaan, met allemaal van die notoire brommers die meedoen. Afgelopen week ging ‘t met 49 gemiddeld over een uurtje.quote:
[..]
Megaland is een rondje van 1,7km. de bochten zijn verwaarloosbaar, daar hoef je geen millimeter voor af te remmen.
Ik heb een paar jaar terug tegen de 52 gemiddeld over 50 minuten meegemaakt. Dat was zo bizar! Bij 48 per uur dacht je; ‘Oh chill, het gaat ff rustig’
Hier duurt de "wedstrijd" 1,5 uur. Lekker "chillen" met 270 watt in het wiel inderdaad.quote:
[..]
Het baantje hier in Groningen is ook zo’n racebaan, met allemaal van die notoire brommers die meedoen. Afgelopen week ging ‘t met 49 gemiddeld over een uurtje.
Ik heb een paar jaar terug tegen de 52 gemiddeld over 50 minuten meegemaakt. Dat was zo bizar! Bij 48 per uur dacht je; ‘Oh chill, het gaat ff rustig’
Ja, in het weekend zijn er nu ook koersjes van 1,5 uur. Dat is ook gewoon brommeren.
Het leuke van zo’n makkelijk parcours is dat je als mindere god makkelijker met de grote jongens meekan.
Het leuke van zo’n makkelijk parcours is dat je als mindere god makkelijker met de grote jongens meekan.
Dit is een mooi baantje.
True, wel veel blaadjesquote:
[ afbeelding ]Dit is een mooi baantje.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik kreeg vandaag een toeter en een middelvinger; en dat terwijl ik op een fietspad een klim omhoog ging.
Ik word wakker in een vreemde wereld.
Ik word wakker in een vreemde wereld.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik werd laatst random ‘lul’ genoemd door een tegenligger op een gewone fiets terwijl er helemaal niets gebeurde. Ik heb er nota bene niet eens een..quote:
Ik kreeg vandaag een toeter en een middelvinger; en dat terwijl ik op een fietspad een klim omhoog ging.
Ik word wakker in een vreemde wereld.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Och, homo, klootzak, mongool... alles al gehoord rustig D1 peddelend.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik vind dit allemaal wel heel veroordelend hoor. 10 jaar geleden kon dit zeker doordeweeks zonder problemen mits je goede brede rustige wegen had en een kleine (verantwoordelijke) groep.quote:
[..]
Het schoolvoorbeeld van een groep asociale wielrenners. Proficiat.
Hier is op dinsdag altijd op afgesloten parcours wedstrijd, vorige week 46,9 km/h gemiddeld, vandaag slechts 46,3 km/h gemiddeld.
Tegenwoordig moeten we onszelf uitkotsen tegenover een door media aangestoken publieke opinie.
Vakman pur sang
Is zeker veranderend, maar helpt wel als we onszelf gedragen en geen mannetjes busjes uit sleuren. Bij wijze van spreken.quote:
[..]
Ik vind dit allemaal wel heel veroordelend hoor. 10 jaar geleden kon dit zeker doordeweeks zonder problemen mits je goede brede rustige wegen had en een kleine (verantwoordelijke) groep.
Tegenwoordig moeten we onszelf uitkotsen tegenover een door media aangestoken publieke opinie.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Het is de schuld van een paar brutale wielrennersgroepen.quote:
Maar vooral de toenemende drukte in NL. Iedereen tuimelt over elkaar heen met zijn oordeeltje.
Nja laten we er geen woorden meer aan vuil maken.
Vakman pur sang
Klopt dat verhaal niet?quote:
https://www.destentor.nl/(...)gn=socialsharing_web
Bah, de media weer
Geen weldenkend mens laat het meisje liggen.
Vakman pur sang
Amenquote:
[..]
Is zeker veranderend, maar helpt wel als we onszelf gedragen en geen mannetjes busjes uit sleuren. Bij wijze van spreken.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
En donder jij lekker op, om elders te trollen. Niet iedere 'wielrenner' is een fietsterrorist. Niet iedere voetballiefhebber een hooligan, niet iedere automobilist een wegpiraat.quote:
https://www.destentor.nl/(...)gn=socialsharing_web
Bah, de media weer
Roep ons niet ter verantwoording voor wat mongolen in Ommen gedaan hebben..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Gelukkig doen automobilisten dat nooit.quote:
https://www.destentor.nl/(...)gn=socialsharing_web
Bah, de media weer
https://nos.nl/artikel/23(...)door-aanrijding.html
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lol jij maakt ervan dat ik hiermee van alles impliceer en het als aanval bedoelquote:
[..]
En donder jij lekker op, om elders te trollen. Niet iedere 'wielrenner' is een fietsterrorist. Niet iedere voetballiefhebber een hooligan, niet iedere automobilist een wegpiraat.
Roep ons niet ter verantwoording voor wat mongolen in Ommen gedaan hebben..
Vond alleen wijzen naar de media iets te simplistisch, dat is alles. Rustaaag.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 30-07-2020 08:20:10 ]
No shit sherlockquote:
[..]
Gelukkig doen automobilisten dat nooit.
https://nos.nl/artikel/23(...)door-aanrijding.html
Tja wel dus, zie link van kano.quote:
[..]
Klopt dat verhaal niet?
Geen weldenkend mens laat het meisje liggen.
En misschien leek ze eerst nog gewoon door te fietsen, maar is alsnog hard ten val gekomen? Kan me er anders ook weinig bij voorstellen.
Fietste laatst op een buiten weg met zachte berm richting lemelerberg.
Zie ik verderop een jonge moeder met 2 kinderen op de fiets, een auto rijdt er veel te dicht langs en ik zie haar nog over de kop gaan in de berm.
Auto rijdt door. Kindje voorop is keihard op de kop gevallen.
Haar geholpen en haar familie gebeld die haar ophaalde en ze ging gelijk naar de huisarts post om de kleine te laten onderzoeken.
Later gebeld geen schedelbreuk oid, alles goed afgelopen.
Conclusie: alle automobilisten met Nissan Patrols zijn notaire doodrijders.
Zie ik verderop een jonge moeder met 2 kinderen op de fiets, een auto rijdt er veel te dicht langs en ik zie haar nog over de kop gaan in de berm.
Auto rijdt door. Kindje voorop is keihard op de kop gevallen.
Haar geholpen en haar familie gebeld die haar ophaalde en ze ging gelijk naar de huisarts post om de kleine te laten onderzoeken.
Later gebeld geen schedelbreuk oid, alles goed afgelopen.
Conclusie: alle automobilisten met Nissan Patrols zijn notaire doodrijders.
Vakman pur sang
dat je hem niet uit de auto trokquote:
Fietste laatst op een buiten weg met zachte berm richting lemelerberg.
Zie ik verderop een jonge moeder met 2 kinderen op de fiets, een auto rijdt er veel te dicht langs en ik zie haar nog over de kop gaan in de berm.
Auto rijdt door. Kindje voorop is keihard op de kop gevallen.
Haar geholpen en haar familie gebeld die haar ophaalde en ze ging gelijk naar de huisarts post om de kleine te laten onderzoeken.
Later gebeld geen schedelbreuk oid, alles goed afgelopen.
Conclusie: alle automobilisten met Nissan Patrols zijn notaire doodrijders.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat komt denk ik omdat je nooit meepost en dan opeens zo’n link dropt zonder veel uitleg erbij.quote:
[..]
Lol jij maakt ervan dat ik hiermee van alles impliceer en het als aanval bedoel
Vond alleen wijzen naar de media iets te simplistisch, dat is alles. Rustaaag.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ongetwijfeld. Bij deze dan de uitleg. Las hier gewoon mee, omdat ik zelf op vakantie ben met de fiets (gewoon stads, wel een goede en relatief lichte). En Tour de Tietema volg ik ook.quote:
[..]
Dat komt denk ik omdat je nooit meepost en dan opeens zo’n link dropt zonder veel uitleg erbij.
Wel grappig wat het allemaal losmaakt gelijk.
Zoals gelijk zo'n linkje over autonobilisten. Ben zelf dus vrijwel alleen maar (stads)fietser en moet regelmatig zelf een aanrijding voorkomen, omdat automobilisten naar links én naar rechts kijken te moeilijk vinden. 
Andere fietsers in welke vorm dan ook hebben weleens onhandige acties, maar daarbij word ik zelf toch echt minder in gevaar gebracht. Dus ik ben geen wielrenhater en bij automobilisten die erover klagen ga ik er eigenlijk al stiekem vanuit dat ze zelf ook niet bepaald heilig zijn.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-07-2020 08:35:51 ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |