abonnement Unibet Coolblue
  donderdag 14 mei 2020 @ 12:00:02 #251
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_193120154
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 11:58 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Haha shit ik twijfelde al maar dan is het iemand anders.. ik kom even niet meer op de nick..
We hadden een user met iets als Highland ooit? Die kwam/komt ook uit Hoogland.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_193120156
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 11:59 schreef pijll het volgende:

[..]

Japan
_O-
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_193120159
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 09:48 schreef diesnelle het volgende:
Goedemorgen, wat een geweldige prestaties zie ik weer voorbijkomen, al is de tomaat van @:IJsdraakje inmiddels afgekoeld. Top gelopen, onze medaille is alvast virtueel in the pocket! _O_
Ook Murmeli heeft zich fantastisch door de laatste kilometers heen geslagen, proficiat! *O*

Het blijft bloedspannend, laat @:ser team zeven nog een plekje zakken?

Er werd gisteren onverwacht een pakje bezorgd... bleken tien verse worstenbroodjes te zijn, aardigheidje van mijn vrijwilligerswerk (en succes met je Coronabuikje :W ). Lekker voor op de barbecue.

Zet 'm op, laatste finishers!
Goede tip was me nog niet opgevallen. Dus ik moet ipv 34 minuten er 33.56 over doen.
@MorganLeFay @ArnosL @Crientj @Neo-Mullen @streamnl
Gelukkig is gisteren de kapper geweest dus ik ben weer iets aerodynamischer. Heb ook een oproep voor bloeddonatie liggen hoeveel scheelde een halve kilo ook alweer :P Ga denk ik deze middag een poging wagen.
@Zwabberhark thanks ziet er leuk uit had op Berkel Enschot gehoopt ipv Rodenrijs _O- dat is nog te doen vanuit Eindhoven.

Hoe lang ik al hardloper ben weet ik niet liep naast het voetbal al in mijn studenten tijd rondjes om de alcohol en vette hap te compenseren.....Verder ken ik alleen @Guard maar dan weet niet via Fok! maar via een bende mafkezen die het leuk vinden om vuilnisbelten op en af te rennen :P

[ Bericht 9% gewijzigd door ser op 14-05-2020 12:11:39 ]
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
pi_193120169
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 12:00 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

We hadden een user met iets als Highland ooit? Die kwam/komt ook uit Hoogland.
GlenHighland deed vaak mee in Hoogland. Ik ook, maar daar heb ik LT nooit gezien, volgens mij.
  donderdag 14 mei 2020 @ 12:08:50 #255
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_193120324
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 12:00 schreef pijll het volgende:

[..]

GlenHighland deed vaak mee in Hoogland. Ik ook, maar daar heb ik LT nooit gezien, volgens mij.
Die ja, thnx!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  donderdag 14 mei 2020 @ 12:12:40 #256
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_193120387
De slotetappe van Team 1: Hoesten, we have a problem!

Al een paar dagen was ik aan het kijken naar een geschikte route. In eerste instantie wilde ik me 7,2 kilometer verderop laten afzetten, om zo de hele route met wind mee te kunnen lopen. Maar dat vond ik dan weer niet echt sportief. Vanmorgen besloot ik om maar gewoon een deel van mijn gewone rondje vanuit huis te gaan lopen. Eerst wind tegen, daarna wind mee. Leek me een prima plan!
En GotC wilde met me mee fietsen ter ondersteuning. En voor de foto's natuurlijk O+
Het toeval wilde dat mijn warming up precies klaar was toen ik bovenop een fietsbrug stond O-)

Ik zag er best tegenop, want echt in vorm ben ik niet...maar de tijd die @Zwabberhark me had opgedragen zou te doen moeten zijn. Dus na een paar keer diep ademhalen toch maar van start.

Het eerste stuk met wind tegen ging ik een stukje harder dan gepland. Maar op de een of andere manier lukte het me niet helemaal om wat te ontspannen en het tempo ietsje te laten zakken. Ik wist dat ik daar nog weleens last van zou kunnen krijgen verderop....en dat klopte! Na iets meer dan 3 kilometer begon mijn linker hamstring zich er mee te bemoeien. Die vond het niet leuk :{

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Een paar venijnige fietstunneltjes en fietsbruggetjes deden me goed pijn, maar het tempo bleef ongeveer gelijk. Toen het keerpunt was geweest, kon ik eindelijk een klein beetje ontspannen. Het tempo zakte ietsje, ondanks de meewind vanaf dat punt.

Die ontspanning was van korte duur, want mijn hamstring wilde echt niet meer ;( Maar ik kon mijn teamgenoten de overwinning niet laten mislopen, dus ik moest door! Scheldend, hijgend, zeurend (die 5km-tijd was echt matig, fiets eens door, auw auw) liep ik de laatste twee kilometer. En toen de verlossende 7,2 kilometer op mijn klokkie verscheen, gebeurde dit:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En! Ik had een teamgenoot aan mijn zijde bij de finish:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Voor de liefhebber zijn hier ook nog de cijfers:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik denk dat het voldoende is voor de overwinning *O*
F means you're fucked
pi_193120470
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 11:59 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Hmm het blijft toch merkwaardig hoe lichamen verschillen, ik zie jou minuten-intervalletjes lopen op tempo's die ik zelf echt nooit haal :P Ik denk dat jij best in buurt kunt komen van de tijd van Yur hoor!
Haha, dat korte werk ligt me altijd wel. Zelfs in m’n eentje met een lichte kater gaat dat nog, alleen nog wel wat minder hard dan normaal :P

Ik denk dat m’n hoofd een goede duit in het zakje doet om tegen te vallen bij langere afstanden. Ik hoor bij #teamzielig. Als het me lukt om morgen redelijk ontspannen te lopen zou ik idd wel in de buurt van Yur’s tijd moeten kunnen komen, maar 4:06 is voor nu echt onhaalbaar.
pi_193120619
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 11:17 schreef YUR het volgende:
Team 1 is binnen! Ik heb de 7,2 kilometer gelopen in 31.07 :D

Straks een compleet verslag, inclusief foto's
Goed gelopen! ^O^
pi_193120634
Ik kan het schelden, hijgen en zeuren bevestigen :+.
pi_193120687
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 11:47 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Ik heb nog nooit in Hoogland gelopen en heb je volgens mij ook nog niet gesproken :)
[..]

Ik zet mijn geld op pijll. Ik heb hem zelf ook een keer gelopen, daarna hebben ze de have van Hoogland meteen afgeschaft. Maar in dat jaar deed LT zeker niet mee.
pi_193120741
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 12:00 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

We hadden een user met iets als Highland ooit? Die kwam/komt ook uit Hoogland.
GlenHigland inderdaad, mijn chauffeur tijdens de Ekiden van 2014.
pi_193120776
Voortaan dus eerst alle reacties lezen voor ik spuit 11 ga spelen... :X
pi_193121416
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 12:27 schreef McTwente het volgende:

[..]

Ik zet mijn geld op pijll. Ik heb hem zelf ook een keer gelopen, daarna hebben ze de have van Hoogland meteen afgeschaft. Maar in dat jaar deed LT zeker niet mee.
Nee Pijll herken ik wel!
Volgens mij was het GlennHighland ja!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 12:59:28 #264
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193121426
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 11:59 schreef pijll het volgende:

[..]

Japan
In Nederland |:)
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_193121522
quote:
1s.gif Op donderdag 14 mei 2020 12:59 schreef heywoodu het volgende:

[..]

In Nederland |:)
Rotterdam is toch wel de grootste en belangrijkste. Er zijn er ook in Zwolle, Heeten en Oisterwijk.

We hebben als Fok wel eens in Zwolle meegedaan met een team, als je wil kunnen we dat in 2021 wel weer proberen.
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 13:13:52 #266
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193121661
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:05 schreef pijll het volgende:

[..]

Rotterdam is toch wel de grootste en belangrijkste. Er zijn er ook in Zwolle, Heeten en Oisterwijk.

We hebben als Fok wel eens in Zwolle meegedaan met een team, als je wil kunnen we dat in 2021 wel weer proberen.
Zwolle zou wel ideaal zijn vanuit Nunspeet ja :D
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  donderdag 14 mei 2020 @ 13:33:03 #267
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_193122049
Zwolle haak ik dan ook aan als ik kan. Redelijk dichtbij :)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_193122182
Ondanks je last had van je hamstring en dat je conditie niet meer helemaal in vorm is, een zéér nette tijd @YUR
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 13:40:28 #269
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193122195
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 12:12 schreef YUR het volgende:
De slotetappe van Team 1: Hoesten, we have a problem!

Respect _O_ _O_
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  donderdag 14 mei 2020 @ 13:46:26 #270
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_193122291
En nu lig ik lekker languit de F1 race van Groot Brittannië uit 2003 te kijken :+ O+
F means you're fucked
pi_193122310
Zwolle was wel mooi centraal inderdaad. Rotterdam gaat me anno 2 jonge kinderen en bijkomend gedoe nooit meer lukken vrees ik.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
  donderdag 14 mei 2020 @ 13:50:20 #272
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_193122356
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:46 schreef YUR het volgende:
En nu lig ik lekker languit de F1 race van Groot Brittannië uit 2003 te kijken :+ O+
Je moet wat bij gebrek aan nieuw. ;(
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_193122528
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:33 schreef Daywalk3r het volgende:
Zwolle haak ik dan ook aan als ik kan. Redelijk dichtbij :)
Ja, op fietsafstand *)
Sterker nog, ik kan het nog makkelijk lopen ook.

Nu weet ik dat pijll zich enorm verheugt op Heeten, want dat is tijdens de ponyweek. :Y
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 13:59:55 #274
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193122535
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:47 schreef Cynic het volgende:
Zwolle was wel mooi centraal inderdaad. Rotterdam gaat me anno 2 jonge kinderen en bijkomend gedoe nooit meer lukken vrees ik.
In principe heb je niet voor altijd twee jonge kinderen :P
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 14:01:13 #275
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193122558
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:50 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Je moet wat bij gebrek aan nieuw. ;(
Het komt nu wel goed uit dat ik nog twee jaar achterstand heb wat het kijken van MMA betreft. Ik leef daar nu in april 2018 en heb nog altijd (bewust natuurlijk) geen flauw idee wat er daarna allemaal is gebeurd. Dat komt nog.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:02:45 #276
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_193122592
quote:
10s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:01 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Het komt nu wel goed uit dat ik nog twee jaar achterstand heb wat het kijken van MMA betreft. Ik leef daar nu in april 2018 en heb nog altijd (bewust natuurlijk) geen flauw idee wat er daarna allemaal is gebeurd. Dat komt nog.
Waar kijk je dat terug? 8-)
pi_193122708
quote:
1s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:59 schreef heywoodu het volgende:

[..]

In principe heb je niet voor altijd twee jonge kinderen :P
Klopt, maar in de tussentijd word je er wel 2x zo oud van.
Ben nu soms al blij dat ik lichamelijk nog een beetje kan wat ik doe.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_193122735
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:50 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Je moet wat bij gebrek aan nieuw. ;(
Op dit moment is het toch best interessant. De stoelendans is weer gaande en misschien dat ik volgend jaar stiekem ook een Mclaren fan word.
Een leuk duo samen. :Y
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:11:13 #279
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_193122791
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:08 schreef streamnl het volgende:

[..]

Op dit moment is het toch best interessant. De stoelendans is weer gaande en misschien dat ik volgend jaar stiekem ook een Mclaren fan word.
Een leuk duo samen. :Y
Bij gebrek aan races zijn de nieuwtjes van afgelopen week/vandaag best welkom. :Y Al ben ik nog steeds ietwat knorrig dat ik dit jaar geen rondje Silverstone kan loggen. :(
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 14:15:42 #280
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193122896
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:02 schreef GwaiLow het volgende:

[..]

Waar kijk je dat terug? 8-)
Ik denk dat ik dat niet mag zeggen.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_193122906
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:11 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Bij gebrek aan races zijn de nieuwtjes van afgelopen week/vandaag best welkom. :Y Al ben ik nog steeds ietwat knorrig dat ik dit jaar geen rondje Silverstone kan loggen. :(
Silverstone??
Zandvoort! We hadden zelfs regen tijdens de training en tijdens de Q!
Op een onbekend circuit... :D

Maar ja, we dwalen af :+
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:16:47 #282
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_193122923
quote:
10s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:15 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Ik denk dat ik dat niet mag zeggen.
Lekker dan :P
pi_193123017
quote:
0s.gif Op woensdag 13 mei 2020 23:20 schreef pijll het volgende:

[..]

Ahum.
Jou ken ik niet van hier hè.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 02:04 schreef wyccie het volgende:
Ik ben net een ekster wat betreft medailles.
Heb jij veel medailles?

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 07:52 schreef McTwente het volgende:

[..]

De eerste herinnering die ik van jou heb, dat moet ook de eerste keer zijn dat ik je gezien heb, is de Ekiden van 2014(?). Het jaar met het winnende gemengde team en jij die met tomeloze energie met elke Fok!loper een bocht meeliep. Volgens mij heb jij die dag in je eentje bijna een marathon gelopen.
_O-

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 10:12 schreef La_Tramposa het volgende:
Dus voor mijn gevoel ben ik vanaf de zomer 2013 hardloper?
Ik denk dat je eigen gevoel de beste graadmeter is inderdaad.

quote:
0s.gif Op woensdag 13 mei 2020 12:36 schreef YUR het volgende:

[..]

Als ik 30.31 loop, ben ik heul blij :D
Dat scheelde niet veel! Goed gelopen man. Jammer voor jullie dat het nu voor @hatsaflats een peulenschil is om de overwinning binnen te halen. Ik zal mijn voorbereide commentaar op deze Ekiden moeten wijzigen.
Leuk verslag, dito foto's ^O^ Maar, waarom zweet jij niet?

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 12:25 schreef GotC het volgende:
Ik kan het schelden, hijgen en zeuren bevestigen :+.
Ik heb toch zo'n hekel aan miepende mensen.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:05 schreef pijll het volgende:

[..]

Rotterdam is toch wel de grootste en belangrijkste. Er zijn er ook in Zwolle, Heeten en Oisterwijk.

We hebben als Fok wel eens in Zwolle meegedaan met een team, als je wil kunnen we dat in 2021 wel weer proberen.
En de Pheidippidesloop in Utrecht is eigenlijk ook een Ekiden.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:46 schreef YUR het volgende:
En nu lig ik lekker languit de F1 race van Groot Brittannië uit 2003 te kijken :+ O+
Dat is zolang geleden dat ik me afvraag of ze toen nog met paard en wagen raceten en of dat het jaar was dat Jos Verstappen met paard en al in de fik vloog.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:47 schreef Cynic het volgende:
Zwolle was wel mooi centraal inderdaad. Rotterdam gaat me anno 2 jonge kinderen en bijkomend gedoe nooit meer lukken vrees ik.
Neem ze mee. Dat deed @Swetsenegger ook.
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:31:55 #284
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_193123263
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:16 schreef streamnl het volgende:

[..]

Silverstone??
Zandvoort! We hadden zelfs regen tijdens de training en tijdens de Q!
Op een onbekend circuit... }:|

Maar ja, we dwalen af :+
Het circuit is tof, die oranje idioten kan ik missen als kiespijn. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:37:33 #285
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_193123369
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:21 schreef Zwabberhark het volgende:

Dat scheelde niet veel! Goed gelopen man. Jammer voor jullie dat het nu voor @:hatsaflats een peulenschil is om de overwinning binnen te halen. Ik zal mijn voorbereide commentaar op deze Ekiden moeten wijzigen.
Leuk verslag, dito foto's ^O^ Maar, waarom zweet jij niet?
[..]

Man...ik heb me kapot gezwoten :D
F means you're fucked
pi_193123446
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:37 schreef YUR het volgende:

[..]

Man...ik heb me kapot gezwoten :D
Op die foto op de grond zie je eruit als een omgevallen gewichtheffer.
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:44:23 #287
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_193123537
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
Team 1 (Hoesten, we have a problem)
----------------------------------
  5km  Pharkus        18:51  -1:09
 10km  Guard          42:57  -2:03
  5km  Quoi           39:03  -6:57
 10km  mr.B           34:41  -1:19
  5km  GotC           31:27  -0:33
7,2km  YUR            31:07  -2:53
==================================
                    3:18:06 -14:54

Team 3
----------------------------------
  5km  DeeBee         21:55  +0:55
 10km  kalinhos       42:40  -1:20
  5km  Pinuts         33:01  -1:59
 10km  heywoodu       51:35  -4:25
  5km  Remco          19:19  -1:41
7,2km  hatsaflats     35:00*
==================================
                    3:23:30  -8:30

Team 7
----------------------------------
  5km  Gwailow        23:37  -1:23
 10km  diesnelle      48:47  +1:47
  5km  Starflyer      31:53  -3:07
 10km  Jero_Nimo      38:34  -4:26
  5km  RunnerAdd      21:08  -0:52
7,2km  Ijsdraakje     43:57  +0:57
==================================
                    3:27:56  -7:04

Team 2
----------------------------------
  5km  MorganLeFay    26:45  -1:15
 10km  ArnosL         47:56  -2:04
  5km  Crientj        32:19  +0:19
 10km  Neo-Mullen     44:27  -2:33
  5km  streamnl       22:31  -2:29
7,2km  ser            34:00*
==================================
                    3:27:58  -8:02

Team 5 (Coronisten van Katan)
----------------------------------
  5km  Geerd          25:00  -2:00
 10km  Daywalk3r      49:03  -0:57
  5km  Maraca         25:59  -2:00
 10km  La_Tramposa    41:56  -3:04
  5km  DeLuna         29:00  +1:00
7,2km  mosselmossel   38:00*
==================================
                    3:28:58  -7:01
                    
Team 6 (Fok!ken the Curve)
----------------------------------
  5km  Cynic          18:53  -1:07
 10km  DaveTheNL      48:24  -1:36
  5km  pijll          31:57  -0:03
 10km  indepoeier     39:34  -0:26
  5km  Guppy          36:35  +0:35
7,2km  murmeli        39:40  -3:20
==================================
                    3:35:03  -5:57

Team 4 (Fock!Down)
----------------------------------
  5km  Vork           23:57  -0:03
 10km  Corniel        41:59  -0:01
  5km  McTwente       26:27  -1:33
 10km  Zwabberhark    52:40  -2:20
  5km  Silk           35:03  -1:57
7,2km  wyccie         36:00*
==================================
                    3:36:06  -5:54
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
pi_193123848
Team 1 en Team 4 zijn de enige teams met louter duikboten. Tenzij d'n wyccie er langer dan 36 minuten over doet.
  donderdag 14 mei 2020 @ 15:00:45 #289
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_193123880
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:58 schreef Zwabberhark het volgende:
Team 1 en Team 4 zijn de enige teams met louter duikboten. Tenzij d'n wyccie er langer dan 36 minuten over doet.
Gelukkig heb jij de richttijden voor minimaal de helft van team 1 bepaald.. dus jij mag ook op het virtuele kampioensfeestje komen :D
F means you're fucked
pi_193123897
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:00 schreef YUR het volgende:

[..]

Gelukkig heb jij de richttijden voor minimaal de helft van team 1 bepaald.. dus jij mag ook op het virtuele kampioensfeestje komen :D
Laten we zaterdag tijdens de BBQ effe videobellen dan.
pi_193123907
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:58 schreef Zwabberhark het volgende:
Team 1 en Team 4 zijn de enige teams met louter duikboten. Tenzij d'n wyccie er langer dan 36 minuten over doet.
Terwijl team 4 de eerste twee etappes zo goed ging.
Op deze manier is er geen lol aan natuurlijk. Volgende keer moeten de streeftijden beter onderbouwd worden met resultaten uit het verleden.
  donderdag 14 mei 2020 @ 15:15:10 #292
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_193124146
quote:
0s.gif Op zondag 28 april 2013 18:17 schreef Zwabberhark het volgende:
Eigenlijk ben ik veel te verlegen, maar ik stel mezelf dan maar heel stiekem voor. Ik loop sinds het voorjaar van 2011 hard. Althans, ik poog iets te doen wat daar op lijkt. Nu ben ik verslaafd. Niet dat ik enig talent heb.

Mijn techniek ziet er echt heel eng uit op actiefoto's (anatomisch zelfs onmogelijk volgens mij). Als ik vergeet voldoende te drinken dan wil de controle over mijn beenspieren op den duur nog al eens verdwijnen. Dan is lopen echt heel irritant omdat je je als het ware steeds verstapt. Ik verdenk mijn ouders er weleens van dat ik een vluggertje in een bezemkast was. Ik durf ze er alleen niet naar te vragen omdat ik bang ben dat ze dat met een sadistische grijns gaan bevestigen. Overigens heb ik een gelukkig leven hoor.

Mijn intervalsnelheid heet bij collegalopers LSD-tempo. Ik kan daar goed mee leven, uit pure liefde voor de sport. Op hele goede dagen zijn mijn tijden best acceptabel voor mezelf. Die dagen zijn er, net zoals bij de meeste hardlopers, echter bijna nooit. Dat geeft niks.

De afgelopen maanden had ik het voornamelijk koud. De voortdurende straffe noordooster zorgde ervoor dat ik zelfs na 12 km nog niet opgewarmd was en alleen maar aan warme douches kon denken. Ik vrees dat ik geen hart heb.

Deze maand was het al een paar keer kort-kort en buitenspelen in de duinen bij Meijendel. Dan is het leven op z'n mooist. Een paar dagen geleden deed een ik een avondloopje bij onder misschien wel de lekkerste omstandigheden: zwoel en rustig weer. Ik had een zgn. "Dry Fit" shirt aan van Nike en op de een of de andere reden worden weinig hardloopshirts zo nat van het zweet als die Dry Fits. Ik verbeeld me verder niks, maar misschien heb ik uitzonderlijk zweet.

Ik train 3 à 4 keer in de week, doe daarnaast corestability (hard nodig omdat wiebelende bovenlichaam eens stil te leggen) oefeningen en squats via de runtastic app op de iPad (wel met de gordijnen dicht).

Gemiddeld loop ik 1 wedstrijd per maand. Kan ook niet anders, omdat ik in ploegendiensten werk en niet ieder weekend vrij ben. Van groot (bv CPC) tot klein (bv Kerkpolderloop): het is allemaal leuk. In mei loop ik de Golden Ten en de Royal Ten. In de zomer wacht ik af wat de temperatuur doet, want hitte vind ik nog erger dan kou. In het najaar wil ik de Vredesloop, de 7H en de Bruggenloop doen.

Genoeg.
Haha, geweldige eerste post dit! Kwam hem toevallig tegen :D.

Klopt het nog steeds? Over die techniek, en beenspieren die bij onvoldoende drinken kunnen verdwijnen? Of ben je in al die jaren heel erg vooruit gegaan? _O_
pi_193124253
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:15 schreef GwaiLow het volgende:

[..]

Haha, geweldige eerste post dit! Kwam hem toevallig tegen :D.

Klopt het nog steeds? Over die techniek, en beenspieren die bij onvoldoende drinken kunnen verdwijnen? Of ben je in al die jaren heel erg vooruit gegaan? _O_
Ik loop momenteel geen wedstrijden meer en ik blijk niet te zijn verwekt in een bezemkast, maar op Koninginnedag tijdens de lampionnenoptocht :{ Verder zijn mijn PR's daarna nog wel een stuk aangescherpt. Coretraining doe ik ook nog bijna dagelijks, maar niet meer met apps. De rest blijft vrij accuraat.

Grappig dat je mijn eerste post ooit hier gevonden hebt. Ik heb ook nooit in een ander topic dan hardlopen gepost.

P.S. grappig om te zien wie er op mijn eerste post reageerden. Dat waren toen nog allemaal onbekenden.
pi_193124306
Tijdens de lampionnenoptocht nog wel. Toch wel knap.
  donderdag 14 mei 2020 @ 15:25:15 #295
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_193124317
Het gaat nu wel tussen Ser en Mossel :o Minuutje verschil, hoe zal dat gaan *O*
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  donderdag 14 mei 2020 @ 15:32:42 #296
488763 Starflyer
Flies to the stars
pi_193124444
Zolang @ser niet onder zijn streeftijd loopt en @mosselmossel niet al te veel sneller is vind ik het goed :)
No Dyson Barrier is going to stop me!
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 15:38:21 #297
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193124564
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:58 schreef Zwabberhark het volgende:
Team 1 en Team 4 zijn de enige teams met louter duikboten. Tenzij d'n wyccie er langer dan 36 minuten over doet.
Opvallend is ook dat op één na alleen vrouwen boven hun richttijd gelopen hebben. Dat suggereert toch wel dat vrouwen ambitieuzer zijn :Y
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 15:48:29 #298
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193124768
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:21 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Grappig dat je mijn eerste post ooit hier gevonden hebt. Ik heb ook nooit in een ander topic dan hardlopen gepost.

Wel in een andere reeks, maar die keuren we goed.
SPT / Trail, Fell en Ultra Running #2
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_193124869
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:48 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Wel in een andere reeks, maar die keuren we goed.
SPT / Trail, Fell en Ultra Running #2
Dat was ik echt totaal vergeten.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:38 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Opvallend is ook dat op één na alleen vrouwen boven hun richttijd gelopen hebben. Dat suggereert toch wel dat vrouwen ambitieuzer zijn :Y
Ik kan hier zoveel leuke grappen over maken die ten koste gaan van vrouwen, maar ik durf niet.
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 15:54:28 #300
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193124905
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:53 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dat was ik echt totaal vergeten.
[..]

Ik kan hier zoveel leuke grappen over maken die ten koste gaan van vrouwen, maar ik durf niet.
Aangezien wij mannen schijnbaar allemaal als bange mietjes onze tijden hebben opgegeven zou ik dat ook maar achterwege laten ja.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')