abonnement bol.com Unibet Coolblue
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:02:45 #276
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_193122592
quote:
10s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:01 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Het komt nu wel goed uit dat ik nog twee jaar achterstand heb wat het kijken van MMA betreft. Ik leef daar nu in april 2018 en heb nog altijd (bewust natuurlijk) geen flauw idee wat er daarna allemaal is gebeurd. Dat komt nog.
Waar kijk je dat terug? 8-)
pi_193122708
quote:
1s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:59 schreef heywoodu het volgende:

[..]

In principe heb je niet voor altijd twee jonge kinderen :P
Klopt, maar in de tussentijd word je er wel 2x zo oud van.
Ben nu soms al blij dat ik lichamelijk nog een beetje kan wat ik doe.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_193122735
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:50 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Je moet wat bij gebrek aan nieuw. ;(
Op dit moment is het toch best interessant. De stoelendans is weer gaande en misschien dat ik volgend jaar stiekem ook een Mclaren fan word.
Een leuk duo samen. :Y
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:11:13 #279
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_193122791
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:08 schreef streamnl het volgende:

[..]

Op dit moment is het toch best interessant. De stoelendans is weer gaande en misschien dat ik volgend jaar stiekem ook een Mclaren fan word.
Een leuk duo samen. :Y
Bij gebrek aan races zijn de nieuwtjes van afgelopen week/vandaag best welkom. :Y Al ben ik nog steeds ietwat knorrig dat ik dit jaar geen rondje Silverstone kan loggen. :(
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 14:15:42 #280
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193122896
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:02 schreef GwaiLow het volgende:

[..]

Waar kijk je dat terug? 8-)
Ik denk dat ik dat niet mag zeggen.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_193122906
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:11 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Bij gebrek aan races zijn de nieuwtjes van afgelopen week/vandaag best welkom. :Y Al ben ik nog steeds ietwat knorrig dat ik dit jaar geen rondje Silverstone kan loggen. :(
Silverstone??
Zandvoort! We hadden zelfs regen tijdens de training en tijdens de Q!
Op een onbekend circuit... :D

Maar ja, we dwalen af :+
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:16:47 #282
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_193122923
quote:
10s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:15 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Ik denk dat ik dat niet mag zeggen.
Lekker dan :P
pi_193123017
quote:
0s.gif Op woensdag 13 mei 2020 23:20 schreef pijll het volgende:

[..]

Ahum.
Jou ken ik niet van hier hč.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 02:04 schreef wyccie het volgende:
Ik ben net een ekster wat betreft medailles.
Heb jij veel medailles?

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 07:52 schreef McTwente het volgende:

[..]

De eerste herinnering die ik van jou heb, dat moet ook de eerste keer zijn dat ik je gezien heb, is de Ekiden van 2014(?). Het jaar met het winnende gemengde team en jij die met tomeloze energie met elke Fok!loper een bocht meeliep. Volgens mij heb jij die dag in je eentje bijna een marathon gelopen.
_O-

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 10:12 schreef La_Tramposa het volgende:
Dus voor mijn gevoel ben ik vanaf de zomer 2013 hardloper?
Ik denk dat je eigen gevoel de beste graadmeter is inderdaad.

quote:
0s.gif Op woensdag 13 mei 2020 12:36 schreef YUR het volgende:

[..]

Als ik 30.31 loop, ben ik heul blij :D
Dat scheelde niet veel! Goed gelopen man. Jammer voor jullie dat het nu voor @hatsaflats een peulenschil is om de overwinning binnen te halen. Ik zal mijn voorbereide commentaar op deze Ekiden moeten wijzigen.
Leuk verslag, dito foto's ^O^ Maar, waarom zweet jij niet?

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 12:25 schreef GotC het volgende:
Ik kan het schelden, hijgen en zeuren bevestigen :+.
Ik heb toch zo'n hekel aan miepende mensen.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:05 schreef pijll het volgende:

[..]

Rotterdam is toch wel de grootste en belangrijkste. Er zijn er ook in Zwolle, Heeten en Oisterwijk.

We hebben als Fok wel eens in Zwolle meegedaan met een team, als je wil kunnen we dat in 2021 wel weer proberen.
En de Pheidippidesloop in Utrecht is eigenlijk ook een Ekiden.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:46 schreef YUR het volgende:
En nu lig ik lekker languit de F1 race van Groot Brittannië uit 2003 te kijken :+ O+
Dat is zolang geleden dat ik me afvraag of ze toen nog met paard en wagen raceten en of dat het jaar was dat Jos Verstappen met paard en al in de fik vloog.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 13:47 schreef Cynic het volgende:
Zwolle was wel mooi centraal inderdaad. Rotterdam gaat me anno 2 jonge kinderen en bijkomend gedoe nooit meer lukken vrees ik.
Neem ze mee. Dat deed @Swetsenegger ook.
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:31:55 #284
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_193123263
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:16 schreef streamnl het volgende:

[..]

Silverstone??
Zandvoort! We hadden zelfs regen tijdens de training en tijdens de Q!
Op een onbekend circuit... }:|

Maar ja, we dwalen af :+
Het circuit is tof, die oranje idioten kan ik missen als kiespijn. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:37:33 #285
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_193123369
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:21 schreef Zwabberhark het volgende:

Dat scheelde niet veel! Goed gelopen man. Jammer voor jullie dat het nu voor @:hatsaflats een peulenschil is om de overwinning binnen te halen. Ik zal mijn voorbereide commentaar op deze Ekiden moeten wijzigen.
Leuk verslag, dito foto's ^O^ Maar, waarom zweet jij niet?
[..]

Man...ik heb me kapot gezwoten :D
F means you're fucked
pi_193123446
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:37 schreef YUR het volgende:

[..]

Man...ik heb me kapot gezwoten :D
Op die foto op de grond zie je eruit als een omgevallen gewichtheffer.
  donderdag 14 mei 2020 @ 14:44:23 #287
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_193123537
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
Team 1 (Hoesten, we have a problem)
----------------------------------
  5km  Pharkus        18:51  -1:09
 10km  Guard          42:57  -2:03
  5km  Quoi           39:03  -6:57
 10km  mr.B           34:41  -1:19
  5km  GotC           31:27  -0:33
7,2km  YUR            31:07  -2:53
==================================
                    3:18:06 -14:54

Team 3
----------------------------------
  5km  DeeBee         21:55  +0:55
 10km  kalinhos       42:40  -1:20
  5km  Pinuts         33:01  -1:59
 10km  heywoodu       51:35  -4:25
  5km  Remco          19:19  -1:41
7,2km  hatsaflats     35:00*
==================================
                    3:23:30  -8:30

Team 7
----------------------------------
  5km  Gwailow        23:37  -1:23
 10km  diesnelle      48:47  +1:47
  5km  Starflyer      31:53  -3:07
 10km  Jero_Nimo      38:34  -4:26
  5km  RunnerAdd      21:08  -0:52
7,2km  Ijsdraakje     43:57  +0:57
==================================
                    3:27:56  -7:04

Team 2
----------------------------------
  5km  MorganLeFay    26:45  -1:15
 10km  ArnosL         47:56  -2:04
  5km  Crientj        32:19  +0:19
 10km  Neo-Mullen     44:27  -2:33
  5km  streamnl       22:31  -2:29
7,2km  ser            34:00*
==================================
                    3:27:58  -8:02

Team 5 (Coronisten van Katan)
----------------------------------
  5km  Geerd          25:00  -2:00
 10km  Daywalk3r      49:03  -0:57
  5km  Maraca         25:59  -2:00
 10km  La_Tramposa    41:56  -3:04
  5km  DeLuna         29:00  +1:00
7,2km  mosselmossel   38:00*
==================================
                    3:28:58  -7:01
                    
Team 6 (Fok!ken the Curve)
----------------------------------
  5km  Cynic          18:53  -1:07
 10km  DaveTheNL      48:24  -1:36
  5km  pijll          31:57  -0:03
 10km  indepoeier     39:34  -0:26
  5km  Guppy          36:35  +0:35
7,2km  murmeli        39:40  -3:20
==================================
                    3:35:03  -5:57

Team 4 (Fock!Down)
----------------------------------
  5km  Vork           23:57  -0:03
 10km  Corniel        41:59  -0:01
  5km  McTwente       26:27  -1:33
 10km  Zwabberhark    52:40  -2:20
  5km  Silk           35:03  -1:57
7,2km  wyccie         36:00*
==================================
                    3:36:06  -5:54
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
pi_193123848
Team 1 en Team 4 zijn de enige teams met louter duikboten. Tenzij d'n wyccie er langer dan 36 minuten over doet.
  donderdag 14 mei 2020 @ 15:00:45 #289
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_193123880
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:58 schreef Zwabberhark het volgende:
Team 1 en Team 4 zijn de enige teams met louter duikboten. Tenzij d'n wyccie er langer dan 36 minuten over doet.
Gelukkig heb jij de richttijden voor minimaal de helft van team 1 bepaald.. dus jij mag ook op het virtuele kampioensfeestje komen :D
F means you're fucked
pi_193123897
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:00 schreef YUR het volgende:

[..]

Gelukkig heb jij de richttijden voor minimaal de helft van team 1 bepaald.. dus jij mag ook op het virtuele kampioensfeestje komen :D
Laten we zaterdag tijdens de BBQ effe videobellen dan.
pi_193123907
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:58 schreef Zwabberhark het volgende:
Team 1 en Team 4 zijn de enige teams met louter duikboten. Tenzij d'n wyccie er langer dan 36 minuten over doet.
Terwijl team 4 de eerste twee etappes zo goed ging.
Op deze manier is er geen lol aan natuurlijk. Volgende keer moeten de streeftijden beter onderbouwd worden met resultaten uit het verleden.
  donderdag 14 mei 2020 @ 15:15:10 #292
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_193124146
quote:
0s.gif Op zondag 28 april 2013 18:17 schreef Zwabberhark het volgende:
Eigenlijk ben ik veel te verlegen, maar ik stel mezelf dan maar heel stiekem voor. Ik loop sinds het voorjaar van 2011 hard. Althans, ik poog iets te doen wat daar op lijkt. Nu ben ik verslaafd. Niet dat ik enig talent heb.

Mijn techniek ziet er echt heel eng uit op actiefoto's (anatomisch zelfs onmogelijk volgens mij). Als ik vergeet voldoende te drinken dan wil de controle over mijn beenspieren op den duur nog al eens verdwijnen. Dan is lopen echt heel irritant omdat je je als het ware steeds verstapt. Ik verdenk mijn ouders er weleens van dat ik een vluggertje in een bezemkast was. Ik durf ze er alleen niet naar te vragen omdat ik bang ben dat ze dat met een sadistische grijns gaan bevestigen. Overigens heb ik een gelukkig leven hoor.

Mijn intervalsnelheid heet bij collegalopers LSD-tempo. Ik kan daar goed mee leven, uit pure liefde voor de sport. Op hele goede dagen zijn mijn tijden best acceptabel voor mezelf. Die dagen zijn er, net zoals bij de meeste hardlopers, echter bijna nooit. Dat geeft niks.

De afgelopen maanden had ik het voornamelijk koud. De voortdurende straffe noordooster zorgde ervoor dat ik zelfs na 12 km nog niet opgewarmd was en alleen maar aan warme douches kon denken. Ik vrees dat ik geen hart heb.

Deze maand was het al een paar keer kort-kort en buitenspelen in de duinen bij Meijendel. Dan is het leven op z'n mooist. Een paar dagen geleden deed een ik een avondloopje bij onder misschien wel de lekkerste omstandigheden: zwoel en rustig weer. Ik had een zgn. "Dry Fit" shirt aan van Nike en op de een of de andere reden worden weinig hardloopshirts zo nat van het zweet als die Dry Fits. Ik verbeeld me verder niks, maar misschien heb ik uitzonderlijk zweet.

Ik train 3 ā 4 keer in de week, doe daarnaast corestability (hard nodig omdat wiebelende bovenlichaam eens stil te leggen) oefeningen en squats via de runtastic app op de iPad (wel met de gordijnen dicht).

Gemiddeld loop ik 1 wedstrijd per maand. Kan ook niet anders, omdat ik in ploegendiensten werk en niet ieder weekend vrij ben. Van groot (bv CPC) tot klein (bv Kerkpolderloop): het is allemaal leuk. In mei loop ik de Golden Ten en de Royal Ten. In de zomer wacht ik af wat de temperatuur doet, want hitte vind ik nog erger dan kou. In het najaar wil ik de Vredesloop, de 7H en de Bruggenloop doen.

Genoeg.
Haha, geweldige eerste post dit! Kwam hem toevallig tegen :D.

Klopt het nog steeds? Over die techniek, en beenspieren die bij onvoldoende drinken kunnen verdwijnen? Of ben je in al die jaren heel erg vooruit gegaan? _O_
pi_193124253
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:15 schreef GwaiLow het volgende:

[..]

Haha, geweldige eerste post dit! Kwam hem toevallig tegen :D.

Klopt het nog steeds? Over die techniek, en beenspieren die bij onvoldoende drinken kunnen verdwijnen? Of ben je in al die jaren heel erg vooruit gegaan? _O_
Ik loop momenteel geen wedstrijden meer en ik blijk niet te zijn verwekt in een bezemkast, maar op Koninginnedag tijdens de lampionnenoptocht :{ Verder zijn mijn PR's daarna nog wel een stuk aangescherpt. Coretraining doe ik ook nog bijna dagelijks, maar niet meer met apps. De rest blijft vrij accuraat.

Grappig dat je mijn eerste post ooit hier gevonden hebt. Ik heb ook nooit in een ander topic dan hardlopen gepost.

P.S. grappig om te zien wie er op mijn eerste post reageerden. Dat waren toen nog allemaal onbekenden.
pi_193124306
Tijdens de lampionnenoptocht nog wel. Toch wel knap.
  donderdag 14 mei 2020 @ 15:25:15 #295
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_193124317
Het gaat nu wel tussen Ser en Mossel :o Minuutje verschil, hoe zal dat gaan *O*
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  donderdag 14 mei 2020 @ 15:32:42 #296
488763 Starflyer
Flies to the stars
pi_193124444
Zolang @ser niet onder zijn streeftijd loopt en @mosselmossel niet al te veel sneller is vind ik het goed :)
No Dyson Barrier is going to stop me!
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 15:38:21 #297
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193124564
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 14:58 schreef Zwabberhark het volgende:
Team 1 en Team 4 zijn de enige teams met louter duikboten. Tenzij d'n wyccie er langer dan 36 minuten over doet.
Opvallend is ook dat op één na alleen vrouwen boven hun richttijd gelopen hebben. Dat suggereert toch wel dat vrouwen ambitieuzer zijn :Y
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 15:48:29 #298
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193124768
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:21 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Grappig dat je mijn eerste post ooit hier gevonden hebt. Ik heb ook nooit in een ander topic dan hardlopen gepost.

Wel in een andere reeks, maar die keuren we goed.
SPT / Trail, Fell en Ultra Running #2
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_193124869
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:48 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Wel in een andere reeks, maar die keuren we goed.
SPT / Trail, Fell en Ultra Running #2
Dat was ik echt totaal vergeten.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:38 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Opvallend is ook dat op één na alleen vrouwen boven hun richttijd gelopen hebben. Dat suggereert toch wel dat vrouwen ambitieuzer zijn :Y
Ik kan hier zoveel leuke grappen over maken die ten koste gaan van vrouwen, maar ik durf niet.
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 mei 2020 @ 15:54:28 #300
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_193124905
quote:
0s.gif Op donderdag 14 mei 2020 15:53 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dat was ik echt totaal vergeten.
[..]

Ik kan hier zoveel leuke grappen over maken die ten koste gaan van vrouwen, maar ik durf niet.
Aangezien wij mannen schijnbaar allemaal als bange mietjes onze tijden hebben opgegeven zou ik dat ook maar achterwege laten ja.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')