#denkeninoplossingenquote:Op maandag 23 maart 2020 09:55 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
[..]
Kan je er beter na doen. Wellicht houden mensen dan wel gelijk 1,5 meter afstand, heb je dat probleem ook niet.
echt? why?quote:Op maandag 23 maart 2020 10:14 schreef Elvi het volgende:
Weet je wat nu moeilijk te krijgen is? Scheermesjes. Wtf.
https://www.bol.com/nl/s/(...)rchContext=media_allquote:Op maandag 23 maart 2020 10:14 schreef Elvi het volgende:
Weet je wat nu moeilijk te krijgen is? Scheermesjes. Wtf.
Je doet het erom he?quote:Op maandag 23 maart 2020 09:42 schreef Citizen.Erased het volgende:
[..]
Ik heb het in tijden niet zo druk gehad
Aantal mensen moet je echt aan blijven duwen.
Ja weet ik veel. Het is overal uitverkocht, of ik heb niet het juiste scheersysteem en dan kan ik niet een nieuw systeem kopen met mesjes omdat of het ene of het andere is uitverkocht. Nu maar bij Trekpleister besteld maar de levering is pas 1 aprilquote:
ach ja, dan maar een beetje vacht..quote:Op maandag 23 maart 2020 10:16 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ja weet ik veel. Het is overal uitverkocht, of ik heb niet het juiste scheersysteem en dan kan ik niet een nieuw systeem kopen met mesjes omdat of het ene of het andere is uitverkocht. Nu maar bij Trekpleister besteld maar de levering is pas 1 april![]()
Je moet toch binnenblijven dus niemand die het zietquote:Op maandag 23 maart 2020 10:16 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ja weet ik veel. Het is overal uitverkocht, of ik heb niet het juiste scheersysteem en dan kan ik niet een nieuw systeem kopen met mesjes omdat of het ene of het andere is uitverkocht. Nu maar bij Trekpleister besteld maar de levering is pas 1 april![]()
Ik heb m'n benen al sinds september niet geschoren. Oksels is een ander verhaal.quote:Op maandag 23 maart 2020 10:18 schreef Californium het volgende:
[..]
Je moet toch binnenblijven dus niemand die het ziet
Dat valt toch onder blijf in beweging?quote:
Wookiequote:Op maandag 23 maart 2020 10:22 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Ik heb m'n benen al sinds september niet geschoren. Oksels is een ander verhaal.
quote:
quote:Op maandag 23 maart 2020 10:19 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
Je kunt er ook voor kiezen om wat korte oefeningen te doen
Zo blij dat ik me hier geen zorgen om hoef te maken. Alleen 6 lukt bij mij nooit.quote:Op maandag 23 maart 2020 10:19 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
Thuiswerken is niet voor iedereen gebruikelijk. Toch zullen we er de komende weken aan moeten wennen. Onderstaand zes tips.
1. Sta op tijd op
Om effectief thuis te kunnen werken, is het belangrijk dat je ritme en routine vasthoudt. Als je gewend bent om tegen 8 uur op kantoor te zijn, zorg dan dat je om 8 uur aan je werkt kunt beginnen.
2. Vergeet niet te ontbijten
Een goed ontbijt geeft je de noodzakelijke energie om geconcentreerd en goed thuis te werken. Dit klinkt logisch, maar bij veel mensen schiet deze gewoonte erbij in als je ineens thuis moet werken.
3. Maak een werkplanning voor jezelf
Soms is een simpele to-do lijst al genoeg, maar een duidelijke planning werkt nóg beter. Stel deadlines op en maak een efficiënt tijdschema. Neem in je planning vooral ook pauzes mee. Korte pauzes kun je goed gebruiken om bijvoorbeeld een paar oefeningen te gaan doen. Probeer op een vaste tijd te lunchen.
4. Creëer een comfortabele werkplek
Met een laptop op de bank zitten kan verleidelijk zijn, maar dit is niet goed voor je rug. Houd het professioneel en ga op een plek zitten waar je je goed kunt concentreren. Zorg dat je aan een opgeruimd bureau werkt of dat je keukentafel leeg is, dit draagt bij aan je productiviteit.
5. Laat je niet afleiden
Thuis is er vaak meer afleiding dan op kantoor. Je kunt best even snel een wasje aanzetten, de vaatwasser uitruimen, boodschappen doen, tóch even stofzuigen, kletsen met je partner of huisgenoten of je kinderen aandacht geven. Bovendien kun je ook best even appjes beantwoorden. Zet je notificaties van WhatsApp stil tijdens de uren dat je echt aan het werk wilt zijn. Achtergrondgeluid nodig? Spotify en Deezer hebben lijsten met concentratie-muziek zodat je niet zelf nog playlists hoeft te maken. De radio is natuurlijk ook altijd een optie.
6. Blijf in beweging
Ga regelmatig naar buiten! Begin je werkdag bijvoorbeeld met een wandeling of ga in je lunchpauze even een blokje om. Het is ontspannend, maakt je hoofd even leeg en je komt ook nog even aan je dagelijkse portie beweging. Dankzij die frisse neus, kun je het tweede gedeelte van de dag ook weer productief zijn. Je kunt er ook voor kiezen om wat korte oefeningen te doen terwijl het koffiezetapparaat warm wordt of in je korte pauzes.
quote:Op maandag 23 maart 2020 10:22 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
[..]
Dat valt toch onder blijf in beweging?
Ja nee, ik probeer het steeds weer om het te laten groeien maar het voelt gewoon niet fijn. Ik heb het idee dat mn leggings en broeken dan blijven haken op dat beenhaar ofzo. Het voelt gewoon viesquote:Op maandag 23 maart 2020 10:18 schreef Californium het volgende:
[..]
Je moet toch binnenblijven dus niemand die het ziet
6 moet ik ook meer aandacht aan besteden inderdaad.quote:Op maandag 23 maart 2020 10:23 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Zo blij dat ik me hier geen zorgen om hoef te maken. Alleen 6 lukt bij mij nooit.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |