KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
TT volstaat.
Hoe egoïstisch as fuck ben je wel niet om met je kaolo ecto-armpjes te gaan curlen in het squatrek? Laat mij godverdomme squatten en daadliften in dat ding waar het voor bedoeld is, curlen kan je lekker voor de spiegel doen. En ik sport best wel bij een dure premium gym, geen paupergym als BasicFit of Fit For Free (dus mijn klacht wordt zwaarder), dus ik schrok hier best wel van. Ik sprak hem erop aan en na een zielige staar ging hij maar ergens anders curlen zodat ik en men na mij kon gaan squatten.
Die flikker zie ik ook nooit in de gym (ik ga 4x in de week) dus waarschijnlijk een gast of een pauper die net komt kijken. Dat is alleen maar goed, maar ga niet zo starend als een kind weglopen als je ergens op aangesproken wordt.
[ Bericht 1% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 13:55:27 ]
Hoe egoïstisch as fuck ben je wel niet om met je kaolo ecto-armpjes te gaan curlen in het squatrek? Laat mij godverdomme squatten en daadliften in dat ding waar het voor bedoeld is, curlen kan je lekker voor de spiegel doen. En ik sport best wel bij een dure premium gym, geen paupergym als BasicFit of Fit For Free (dus mijn klacht wordt zwaarder), dus ik schrok hier best wel van. Ik sprak hem erop aan en na een zielige staar ging hij maar ergens anders curlen zodat ik en men na mij kon gaan squatten.
Die flikker zie ik ook nooit in de gym (ik ga 4x in de week) dus waarschijnlijk een gast of een pauper die net komt kijken. Dat is alleen maar goed, maar ga niet zo starend als een kind weglopen als je ergens op aangesproken wordt.
[ Bericht 1% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 13:55:27 ]
Feyenoord Rotterdam
Feyenoord Rotterdam
Squatten in het curl-rek
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
Sla hem die hele gymzaal door dan.
Het leven is geen krentenbol...
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Geen tricep extensions doen in het calisthenics rek.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:00:24 ]
Feyenoord Rotterdam
Ga jij nou maar lekker League of Legends spelen met je 30kg speknek en je Monster Energy-blikjes.quote:
[ Bericht 2% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 13:58:57 ]
Feyenoord Rotterdam
Sportschool Het fietspad is gratis 
Het fietspad is gratis
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Jij mag echt helemaal niks zeggen over gezond leven met je diabetesontbijt.quote:
[ Bericht 1% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:01:08 ]
Feyenoord Rotterdam
Bicep curls doen op het fietspadquote:
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
TS moet hard zwoegen in de sportschool om niet aan te komen en een beetje spiermassa op te bouwenquote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:00 schreef o.us het volgende:
[..]
Jij mag echt helemaal niks zeggen over gezond leven met je diabetesontbijt.
Inferieur gespot
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Zeker bij die gym van Arie Boomsma
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
Was getekend,quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:01 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
TS moet hard zwoegen in de sportschool om niet aan te komen en een beetje spiermassa op te bouwen
[ Bericht 0% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:03:42 ]
Feyenoord Rotterdam
Dit fenomeen heb je helaas ook in dure gyms. Mensen zijn gewoon kanjerlui en onbeschoft.quote:
Mensen hangen ook nooit gewichten terug.
Feyenoord Rotterdam
Mijn goal is kilo's aankomen, dan mag hetquote:
TS moet uren squatten in de gym
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Doe nou maar niet alsof je mij denkt te kennen, je lult fucking veel poep wat niet klopt namelijk. Succes met je ectolichaampje, ook dan heb je verhoogd kans op diabetes.quote:
[..]
Mijn goal is kilo's aankomen, dan mag het
TS moet uren squatten in de gym
[ Bericht 1% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:08:56 ]
Feyenoord Rotterdam
Dit denkenquote:
[..]
Doe je nou maar niet alsof je mij denkt te kennen, je lult fucking veel poep niet klopt namelijk. Succes met je ectolichaampje, ook dan heb je verhoogd kans op diabetes.
TS is 1 van de inferieuren die hard moeten zwoegen in de gym.
Superieuren als ik krijgen geen diabetes
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Je valt in herhalingquote:
[..]
Dit denken
TS is 1 van de inferieuren die hard moeten zwoegen in de gym.
Superieuren als ik krijgen geen diabetes
Helemaal geen uitdaging dit.
Feyenoord Rotterdam
Heeft die vent een gym dan?quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:02 schreef SimonedeBeauvoir het volgende:
Zeker bij die gym van Arie Boomsma
Feyenoord Rotterdam
TS is 1 van de inferieuren die hard moeten zwoegen in de gym.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:11 schreef o.us het volgende:
[..]
Je valt in herhaling
Superieuren als ik krijgen geen diabetes
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Kom metrostation Beurs met je puistenkop dan, ik klap je kapot met je ectolichaampje.quote:
[..]
TS is 1 van de inferieuren die hard moeten zwoegen in de gym.
Superieuren als ik krijgen geen diabetes
[ Bericht 0% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:13:03 ]
Feyenoord Rotterdam
Haha, TS is ook al 1 van de inferieuren die snel agressief wordenquote:
[..]
Kom metrostation Beurs met je puistenkop dan, ik sla je kapot met je ectolichaampje.
Maar geen zorgen, dat is vaker zo met laagintelligente sportschooltypes Tevens mijn skincareroutine
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Doe ik altijd, als iemand weer met 5 kg aan elke kant aan het squatten is dan curl ik dat even tussen zn setjes door.
Jezus, trolletjes anno 2019 zijn echt fucking saai aan het worden.quote:
[..]
Haha, TS is ook al 1 van de inferieuren die snel agressief worden
Tevens mijn skincareroutine
FOK! was vroeger beter.
Feyenoord Rotterdam
Goedzo, laat de agressie rustig wegnemen.quote:
[..]
Jezus, trolletjes anno 2019 zijn echt fucking saai aan het worden.
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Van deadlifts ga je dood.
TS kan nog posten, dus deadlifts niet.
Hoe nep ben je dan
Jij bent er zeker ook zo eentje die opschept wat voor lekker wijf je gescoord hebt maar eigenlijk de pik van je maat tegen je huig hebt gehad.
TS kan nog posten, dus deadlifts niet.
Hoe nep ben je dan
Jij bent er zeker ook zo eentje die opschept wat voor lekker wijf je gescoord hebt maar eigenlijk de pik van je maat tegen je huig hebt gehad.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
En toch heeft hij gelijk. Als jij gaat stoppen met die sportschool en normaal gaat eten, zal jij heel snel heel veel aankomen qua gewicht.quote:
[..]
Jezus, trolletjes anno 2019 zijn echt fucking saai aan het worden.
Jouw lichaam denkt namelijk dat jij continue bezig bent met beweging wat op dat moment niet meer het geval zal zijn.
Ergo: jij hebt de rest van je leven die beweging nodig. Succes daarmee.
Als je wilt aankomen moet je ook gewoon in de gewichten klimmen, anders krijg je zo'n skinnyfat lichaampje.quote:
[..]
Mijn goal is kilo's aankomen, dan mag het
TS moet uren squatten in de gym
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
quote:
[..]
Als je wilt aankomen moet je ook gewoon in de gewichten klimmen, anders krijg je zo'n skinnyfat lichaampje.
Gewoon fietsen en kwartiertje per dag gewichten thuis. Zwoegen in de sportschool is nergens voor nodig.
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ah, want jij weet namelijk precies hoe mijn lichaam is, wat mijn stats zijn, hoe mijn voeding is en wat het nodig heeft. Allemaal gebaseerd op aannames. Oftewel: gebakken lucht. Ga bij iemand anders zelfbenoemd arts/diëtist spelen.quote:
[..]
En toch heeft hij gelijk. Als jij gaat stoppen met die sportschool en normaal gaat eten, zal jij heel snel heel veel aankomen qua gewicht.
Jouw lichaam denkt namelijk dat jij continue bezig bent met beweging wat op dat moment niet meer het geval zal zijn.
Ergo: jij hebt de rest van je leven die beweging nodig. Succes daarmee.
[ Bericht 2% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:26:46 ]
Feyenoord Rotterdam
Je wilt aankomen en door te gaan fietsen ga je dan een goed lichaam krijgen? Jij snapt niks.quote:
[..]
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Ok, succes met je vadsige lichaam als je stopt met bewegen!quote:
[..]
Ah, want jij weet namelijk precies hoe mijn lichaam is, wat mijn stats zijn, hoe mijn voeding is en wat het nodig heeft. Allemaall gebaseerd op aannames. Oftewel: gebakken lucht. Ga bij iemand anders zelfbenoemd arts/diëtist spelen.
Dat dus.quote:
[..]
combinatie van fietsen en gewichten. Al is een goed lichaam uiteraard geen prioriteit, dat is een gezond lichaam. Tevens kom ik van nature best proportioneel aan altijd. Hoef ik niet veel voor te sportenquote:
[..]
Je wilt aankomen en door te gaan fietsen ga je dan een goed lichaam krijgen? Jij snapt niks.
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ok, succes met je kwakzalverij verder, lichtend voorbeeld van me!quote:
[..]
Ok, succes met je vadsige lichaam als je stopt met bewegen!
Feyenoord Rotterdam
Ik las kakken in het squatrek.
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Als jouw ideaalbeeld een opgepompte spierbundel is, dan heb je gelijk. In elk ander geval snapt Mikeytt het prima.quote:
[..]
Je wilt aankomen en door te gaan fietsen ga je dan een goed lichaam krijgen? Jij snapt niks.
Prima. Gaat hij fietsen en een kwartiertje curlen, zal vast een mooi proportioneel, atletisch fysiek uit komen.quote:
[..]
Als jouw ideaalbeeld een opgepompte spierbundel is, dan heb je gelijk. In elk ander geval snapt Mikeytt het prima.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Wees dan een vent en bewijs je gelijk: ga normaal eten (gewoon de schijf van vijf ofzo) en stop met bewegen. Als je na een paar maanden niet lekker dik bent geworden, geef ik je gelijk en erken ik dat ik volledig fout zat.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:27 schreef o.us het volgende:
[..]
Ok, succes met je kwakzalverij verder, lichtend voorbeeld van me!
Ik hoor het vanzelf wel! Succes!
Sportscholen 
Enkel logisch als je ook daadwerkelijk een echte sport beoefend (ter aanvulling hiervan).
Als je gewichten wilt tillen kan je toch net zogoed in de bouw met zakken cement gaan slepen?
Al moet ik toegeven dat ik van mijn 18e tot 20ste ook naar de sportschool ging
Ondanks dat ik lekker veel en gevarieerd eet is het onmogelijk om dik te worden
Enkel logisch als je ook daadwerkelijk een echte sport beoefend (ter aanvulling hiervan).
Als je gewichten wilt tillen kan je toch net zogoed in de bouw met zakken cement gaan slepen?
Al moet ik toegeven dat ik van mijn 18e tot 20ste ook naar de sportschool ging
Ondanks dat ik lekker veel en gevarieerd eet is het onmogelijk om dik te worden
[b]Mag ik niet zeggen voor me moeder
Van het Concert des Levens krijgt niemand een Program
Sokkel Lolleromfg[/b]
Van het Concert des Levens krijgt niemand een Program
Sokkel Lolleromfg[/b]
Ja hoor, mezelf bewijzen voor een forumuser op het internet die 0,0 wat van mij afweet en allemaal rare aannames doetquote:
[..]
Wees dan een vent en bewijs je gelijk: ga normaal eten (gewoon de schijf van vijf ofzo) en stop met bewegen. Als je na een paar maanden niet lekker dik bent geworden, geef ik je gelijk en erken ik dat ik volledig fout zat.
Ik hoor het vanzelf wel! Succes!
Jij bent niet goed snik.[ Bericht 1% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:33:12 ]
Feyenoord Rotterdam
ja hou jij je muil nou maar weer, waar het echt om gaat:quote:
[..]
Wees dan een vent en bewijs je gelijk: ga normaal eten (gewoon de schijf van vijf ofzo) en stop met bewegen. Als je na een paar maanden niet lekker dik bent geworden, geef ik je gelijk en erken ik dat ik volledig fout zat.
Ik hoor het vanzelf wel! Succes!
TS waarom deadlift je in het squatrek?
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Ik heb zelf af en aan gesport en ben nooit dik geworden. Net zoals miljoenen anderen mensen.quote:
[..]
Wees dan een vent en bewijs je gelijk: ga normaal eten (gewoon de schijf van vijf ofzo) en stop met bewegen. Als je na een paar maanden niet lekker dik bent geworden, geef ik je gelijk en erken ik dat ik volledig fout zat.
Ik hoor het vanzelf wel! Succes!
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Zie, je snapt het welquote:
[..]
Prima. Gaat hij fietsen en een kwartiertje curlen, zal vast een mooi proportioneel, atletisch fysiek uit komen.
Dit dus.quote:
[..]
Ik heb zelf af en aan gesport en ben nooit dik geworden. Net zoals miljoenen anderen mensen.
Feyenoord Rotterdam
Anders bevestig je even wat ik eerst zei. Dank jequote:
Ik heb zelf af en aan gesport en ben nooit dik geworden. Net zoals miljoenen anderen mensen.
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ik wilde gaan squatten, deadliften was niet zo zeer de hoofdzaak. DL kan overal in de gym met een spiegelmuur.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:33 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
ja hou jij je muil nou maar weer, waar het echt om gaat:
TS waarom deadlift je in het squatrek?
[ Bericht 0% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:36:49 ]
Feyenoord Rotterdam
Waarom wil je zo graag haaks staan op dingen die niet eens wetenschappelijk ter discussie staan? Wat je zegt is gewoon feitelijk onjuist. Je bent een van die mensen die zich voor wat voor reden dan ook zich fel tegen sporten afzetten.quote:
[..]
Anders bevestig je even wat ik eerst zei. Dank je
Ik ben inmiddels weer een maandje serieus bezig met gewichten en voeding. Mentaal voel ik me beter, ik ben sterker (ook leuk voor mijn vriendin), zie er beter uit, en de rugpijn die ik altijd had is nagenoeg weg. Alleen maar voordelen. Waarom ben je hier zo op tegen?
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
quote:
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
lol wat een mongolenlogicaquote:
[..]
Iemand die doet aan squatten, 'daadliften' en curlen doet niet aan 'af en toe sporten' hoor.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
oke maar ik hou je in de gatenquote:
[..]
Ik wilde gaan squatten, deadliften was niet zo zeer de hoofdzaak. DL kan overal in de gym met een spiegelmuur.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
is te zwaar.quote:
Mensen hangen ook nooit gewichten terug.
Want je kan nooit geblesseerd raken? Jij lulde al gigantisch veel poep, nu nog meer, en het feit dat je een typo gaat gebruiken als argument geeft alleen maar aan watvoor waanbeelden jij wel niet hebt. Slik je medicatie in en ga iemand anders zitten kwakzalven.quote:
[..]
Iemand die doet aan squatten, 'daadliften' en curlen doet niet aan 'af en toe sporten' hoor.
[ Bericht 3% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:38:25 ]
Feyenoord Rotterdam
Het is niet erg dat je er overduidelijk niks van snapt, maar om dat nu te blijven bewijzen met je posts.....quote:
[..]
Als jouw ideaalbeeld een opgepompte spierbundel is, dan heb je gelijk. In elk ander geval snapt Mikeytt het prima.
Je lichaam denkt niet maar houdt zich gewoon aan natuurkundige wetten.quote:
[..]
En toch heeft hij gelijk. Als jij gaat stoppen met die sportschool en normaal gaat eten, zal jij heel snel heel veel aankomen qua gewicht.
Jouw lichaam denkt namelijk dat jij continue bezig bent met beweging wat op dat moment niet meer het geval zal zijn.
Ergo: jij hebt de rest van je leven die beweging nodig. Succes daarmee.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Echt hèquote:
Ben blij dat ik niet de enige ben die het ziet.[ Bericht 4% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:40:06 ]
Feyenoord Rotterdam
We lezen het jongens, nooit meer gaan sporten want anders word je meteen daarna dik. Gewoon dichtslibben tot je een hartaanval krijgt
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Dus doe je niet aan 'af en toe sporten'. Wat jij doet, is sporten zodat je lichaam er iets beter uitziet dan mensen die 'normaal sporten'. 100% meer moeite doen voor een lichaam die er misschien 10% beter uitziet. Moet je helemaal zelf weten hoor, maar voor een gezond lichaam is dat helemaal niet nodig. Het is niet voor niks dat de overheid aangeeft dat een half uur bewegen per dag voldoende is voor een gezond lichaam. En fietsen valt daar ook onder.quote:
[..]
Waarom wil je zo graag haaks staan op dingen die niet eens wetenschappelijk ter discussie staan? Wat je zegt is gewoon feitelijk onjuist. Je bent een van die mensen die zich voor wat voor reden dan ook zich fel tegen sporten afzetten.
Ik ben inmiddels weer een maandje serieus bezig met gewichten en voeding.
https://www.voedingscentr(...)weeg-ik-genoeg-.aspx
quote:• Bewegen is goed, meer bewegen is beter
• Doe minstens 150 minuten per week matige of zwaar intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen
• Doe minstens 2x per week spier- en botversterkende activiteiten (voor ouderen inclusief balansoefeningen)
• Voorkom veel stilzitten
Matig intensief bewegen telt mee als je hartslag en je ademhaling iets omhoog gaan, maar waarbij praten mogelijk blijft. Wandelen, fietsen, rustig zwemmen en de wat zwaardere huishoudelijke klussen, zoals ramen wassen of werken in de tuin vallen hieronder.
Leuk voor je dat je je daar goed bij voelt.Ik ben er niet op tegen, maar het afzeiken van Mikeytt; daar ben ik wel op tegen. Aangezien hij gewoon prima bezig is.quote:Mentaal voel ik me beter, ik ben sterker (ook leuk voor mijn vriendin), zie er beter uit, en de rugpijn die ik altijd had is nagenoeg weg. Alleen maar voordelen. Waarom ben je hier zo op tegen?
Ik sport 3x per week 1 tot 2 uur. Zo enorm veel is dat niet.quote:
[..]
Dus doe je niet aan 'af en toe sporten'. Wat jij doet, is sporten zodat je lichaam er iets beter uitziet dan mensen die 'normaal sporten'. 100% meer moeite doen voor een lichaam die er misschien 10% beter uitziet. Moet je helemaal zelf weten hoor, maar voor een gezond lichaam is dat helemaal niet nodig. Het is niet voor niks dat de overheid aangeeft dat een half uur bewegen per dag voldoende is voor een gezond lichaam. En fietsen valt daar ook onder.
https://www.voedingscentr(...)weeg-ik-genoeg-.aspx
[..]
[..]
Leuk voor je dat je je daar goed bij voelt.Ik ben er niet op tegen, maar het afzeiken van Mikeytt; daar ben ik wel op tegen. Aangezien hij gewoon prima bezig is.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Goed zo, ik schrok al.quote:
[..]
Ik wilde gaan squatten, deadliften was niet zo zeer de hoofdzaak. DL kan overal in de gym met een spiegelmuur.
Natuurlijk kan dat; maar dan zal jij hoogstwaarschijnlijk alsnog niet je voeding aanpassen en blijft het effect beperkt. Daarentegen ga je je wel diep ongelukkig voelen omdat jij niet aan sporten toekomt.quote:
[..]
Want je kan nooit geblesseerd raken? Jij lulde al gigantisch veel poep, nu nog meer, en het feit dat je een typo gaat gebruiken als argument geeft alleen maar aan watvoor waanbeelden jij wel niet hebt. Slik je medicatie in en ga iemand anders zitten kwakzalven.
persoon met inferieur lichaam gespot wat met uren in de week bijgehouden moet worden.quote:
We lezen het jongens, nooit meer gaan sporten want anders word je meteen daarna dik. Gewoon dichtslibben tot je een hartaanval krijgt
BLACK LIVES MATTER
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mannenvoetbal heeft een fascismeprobleem
Nazis deserve to be beaten. Tolerance of intolerance is cowardice *O*
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ik houd niks bij, ik bouw op.quote:
[..]
persoon met inferieur lichaam gespot wat met uren in de week bijgehouden moet worden.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
En dat is ook gelijk je enige beweging?quote:
Ik sport 3x per week 1 tot 2 uur. Zo enorm veel is dat niet.
Of fiets je naar je werk, komt vaak van die kantoorstoel af, doet veel aan traplopen, etc.?
Verder fiets en loop ik, wat is daar relevant aan?quote:
[..]
En dat is ook gelijk je enige beweging?
Of fiets je naar je werk, komt vaak van die kantoorstoel af, doet veel aan traplopen, etc.?
Ik zit me onderhand af te vragen waarom ik me moet verdedigen voor het feit dat ik graag mijn lichaam opbouw en sport.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
En dan zeik je mij af, terwijl je hier duidelijk maakt dat begrijpend lezen ontzettend moeilijk voor je is.quote:
We lezen het jongens, nooit meer gaan sporten want anders word je meteen daarna dik. Gewoon dichtslibben tot je een hartaanval krijgt
Leuk bijeffect bij die sportscholen: het maakt je spieren meer zichtbaar, maar het tast ook je hersencellen aan.
Mensen die aan deadliften doen, doen dat alleen uit esthetische overwegingen? Moet ik dat nou zo lezen?quote:
[..]
Dus doe je niet aan 'af en toe sporten'. Wat jij doet, is sporten zodat je lichaam er iets beter uitziet dan mensen die 'normaal sporten'. 100% meer moeite doen voor een lichaam die er misschien 10% beter uitziet. Moet je helemaal zelf weten hoor, maar voor een gezond lichaam is dat helemaal niet nodig. Het is niet voor niks dat de overheid aangeeft dat een half uur bewegen per dag voldoende is voor een gezond lichaam. En fietsen valt daar ook onder.
https://www.voedingscentr(...)weeg-ik-genoeg-.aspx
Iedereen weet dat chicks nat worden van grote hamstrings en een sterke onderrug.quote:
[..]
Mensen die aan deadliften doen, doen dat alleen uit esthetische overwegingen? Moet ik dat nou zo lezen?
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Hier nog een voorbeeld van het niet begrijpend kunnen lezen. Of eigenlijk: iets kunnen lezen en onthouden.quote:
[..]
Verder fiets en loop ik, wat is daar relevant aan?
Ik zit me onderhand af te vragen waarom ik me moet verdedigen voor het feit dat ik graag mijn lichaam opbouw en sport.
quote:
Leuk voor je dat je je daar goed bij voelt.Ik ben er niet op tegen, maar het afzeiken van Mikeytt; daar ben ik wel op tegen. Aangezien hij gewoon prima bezig is.
Trechten klacht. Of die sukkels die gaan bankdrukken in het squatrek. En dan weglopen en de bank laten staan alsof de volgende een medewerker van de sportschool is. Mongols, de barbell met je spieren stabiel houden is onderdeel van het bankdrukken.
They told me all of my cages were mental, so I got wasted like all my potential.
Ik zal als een vent zonder getroll (ook vanuit mijn kant) even serieus op je ingaan.quote:
[..]
Natuurlijk kan dat; maar dan zal jij hoogstwaarschijnlijk alsnog niet je voeding aanpassen en blijft het effect beperkt. Daarentegen ga je je wel diep ongelukkig voelen omdat jij niet aan sporten toekomt.
Dit is onwaar, want ik hou mijn calorieën bij (MyFitnessPalquote:
Als jij gaat stoppen met die sportschool en normaal gaat eten, zal jij heel snel heel veel aankomen qua gewicht.
) en ik merk dat juist op sportdagen meer consumeer dan normaal. Echter op normale dagen consumeer ik genoeg kcals dat mijn lichaam en spieren nodig hebben. Ik ben weleens maanden geblesseerd geweest en kon ik niet naar de gym gaan; mijn lichaam en spieren bleven intact. Het enige waar ik last van had is dat mijn spieren niet meer zo krachtig genoeg waren toen ik weer begon met trainen. Verder niet aangekomen, wel enkele percentages spierverlies.MIjn lichaam denkt niet; je hoofd denkt en maakt vanuit daar beslissingen wat je eet of niet. Puur biologie. En ja, gewoon de schijf van vijf. Dus dit klopt niet voor mij.quote:
Jouw lichaam denkt namelijk dat jij continue bezig bent met beweging wat op dat moment niet meer het geval zal zijn.
Iedere lichaam heeft beweging nodig. Echter word je niet zomaar dik als je niet meer sport, dat gebeurt alleen bij de overconsumptie van kcals. Overconsumeer je geen kcals, dan kom je niet aan. Heel simpel.quote:
Ergo: jij hebt de rest van je leven die beweging nodig. Succes daarmee.
[ Bericht 1% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 14:53:29 ]
Feyenoord Rotterdam
Ja, want praktisch gezien is het eigenlijk best nutteloos.quote:
Mensen die aan deadliften doen, doen dat alleen uit esthetische overwegingen? Moet ik dat nou zo lezen?
Ok, als je het als hobby of werk doet, ook prima. Dan is dat esthetische een voor diegene leuke bijkomstigheid.
Het is vrij simpel. Als je veel vreet en dan geen krachttraining doet, plak je alleen maar vet op je lichaam. Dan krijg je een buikje en tietjes, maar geen proportioneel, atletisch fysiek. Wil je echt in de breedte groeien en die mooie V-vormige torso krijgen, dan zul je gewoon in de gewichten moeten klimmen.quote:
[..]
Hier nog een voorbeeld van het niet begrijpend kunnen lezen. Of eigenlijk: iets kunnen lezen en onthouden.
[..]
Ik ben zelf ook veel aangekomen zonder erbij te sporten en het doet niks voor je lichaam. Je krijgt een bierbuik.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Deadliften is praktisch gezien nutteloos.quote:
[..]
Ja, want praktisch gezien is het eigenlijk best nutteloos.
Ok, als je het als hobby of werk doet, ook prima. Dan is dat esthetische een voor diegene leuke bijkomstigheid.
Ik heb alles gezien nu.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Maar jij sluit de mogelijkheid dat iemand sporten leuk vindt of het doet om functioneel fit te worden (want squats en deadlifts zijn wel degelijk functioneel) op voorhand al uit met je vooringenomenheid.quote:
[..]
Ja, want praktisch gezien is het eigenlijk best nutteloos.
Ok, als je het als hobby of werk doet, ook prima. Dan is dat esthetische een voor diegene leuke bijkomstigheid.
Je snapt toch wel dat ik het niet heb over één dag niet sporten in de week, maar voor een veel langere periode he? Jij zal niet binnen 1 dag 20 kilo aankomen, dat zal rustig maanden / jaren duren.quote:
[..]
Ik zal als een vent zonder getroll (ook vanuit mijn kant) even serieus op je ingaan.
[..]
Dit is onwaar, want ik hou mijn calorieën bij (MyFitnessPal
Duidelijk; de sportschool tast je hersenen aan. Goh, wat zou ik nou bedoelen met 'je lichaam denkt'....quote:MIjn lichaam denkt niet; je hoofd denkt en maakt vanuit daar beslissingen wat je eet of niet. Puur biologie.
Zie mijn reactie hierboven.quote:En ja, gewoon de schijf van vijf. Dus dit klopt niet voor mij.
Dat is voor de meeste mensen correct, absoluut. Echter als jouw lichaam gewend is aan veel beweging (oftewel, je lichaam 'denkt dat....' ...snap je het nu wel?) en dus al je organen en weefsel daar op georganiseerd zijn, dan zal je lichaam daar heel anders op reageren. In behoorlijk wat gevallen zal dat vadsigheid, of in de ergste gevallen organ failure, opleveren.quote:Iedere lichaam heeft beweging nodig. Echter word je niet zomaar dik als je niet meer sport, dat gebeurt alleen bij de overconsumptie van kcals. Overconsumeer je geen kcals, dan kom je niet aan. Heel simpel.
Het is vrij simpel wat de oorzaak daarvan is: je at teveel, teveel voor je lichaam. Je zegt het godsamme zelf al....quote:
[..]
Het is vrij simpel. Als je veel vreet en dan geen krachttraining doet, plak je alleen maar vet op je lichaam. Dan krijg je een buikje en tietjes, maar geen proportioneel, atletisch fysiek. Wil je echt in de breedte groeien en die mooie V-vormige torso krijgen, dan zul je gewoon in de gewichten moeten klimmen.
Ik ben zelf ook veel aangekomen zonder erbij te sporten en het doet niks voor je lichaam. Je krijgt een bierbuik.
quote:
[..]
Deadliften is praktisch gezien nutteloos.
Ik heb alles gezien nu.
Maar echt.
Feyenoord Rotterdam
Hij zegt toch dat hij veel eet om aan te komen? Je eet per definitie teveel omdat je aankomt bij een overschot aan kcals.quote:
[..]
Het is vrij simpel wat de oorzaak daarvan is: je at teveel, teveel voor je lichaam. Je zegt het godsamme zelf al....
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Ok, nutteloos is wellicht overdreven, 'niet nodig' was beter geweest.quote:
[..]
Deadliften is praktisch gezien nutteloos.
Ik heb alles gezien nu.
Aangezien het gros van de mensheid niet aan deadliften doet, zou dan moeten betekenen dat het gros van de mensheid lichamelijke problemen heeft. Dat is op zijn zachst gezegd niet waar.
Het is niet nodig, maar zoveel is niet nodig. Het gaat er toch om dat iemand denkt, ik wil sterker worden en/of er beter uitzien en dan een programma gaat volgen waar die deadlift in zit.quote:
[..]
Ok, nutteloos is wellicht overdreven, 'niet nodig' was beter geweest.
Aangezien het gros van de mensheid niet aan deadliften doet, zou dan moeten betekenen dat het gros van de mensheid lichamelijke problemen heeft. Dat is op zijn zachst gezegd niet waar.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Aankomen staat niet gelijk aan 'bierbuik + tietjes' hoor. Nergens heb ik gelezen dat dat zijn doel is.quote:
[..]
Hij zegt toch dat hij veel eet om aan te komen? Je eet per definitie teveel omdat je aankomt bij een overschot aan kcals.
Ja, en je snapt toch wel dat men sport voor de langere termijn? En als het er niet meer toe doet om een gezond lichaam te hebben/krijgen/houden, dan ga je er ook naar leven? Er zijn bijvoorbeeld genoeg mensen met overgewicht die het prima vinden. En dat is prima. Dit is echt een heel persoonlijke behoefte waar zowel jij als ik geen oordeel over kunnen vellen.quote:
Je snapt toch wel dat ik het niet heb over één dag niet sporten in de week, maar voor een veel langere periode he? Jij zal niet binnen 1 dag 20 kilo aankomen, dat zal rustig maanden / jaren duren.
Reageer ik serieus en respectvol, geef je toch weer een sneer. Als je ziet dat ik het niet snap, dan kon je dat op een andere manier uitleggen. Jammer van je reactie.quote:
Duidelijk; de sportschool tast je hersenen aan. Goh, wat zou ik nou bedoelen met 'je lichaam denkt'....
[ Bericht 2% gewijzigd door o.us op 11-10-2019 15:10:08 ]
Feyenoord Rotterdam
Vetverdeling verschilt per persoon, maar als een dun iemand alleen maar vet aankomt, is de kans klein dat het zich mooi verspreidt en dat daar een proportioneel fysiek uitkomt.quote:
[..]
Aankomen staat niet gelijk aan 'bierbuik + tietjes' hoor. Nergens heb ik gelezen dat dat zijn doel is.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Newsflash: Het gros van de mensheid doet wel aan deadliften. En sowieso zijn valse dilemma's een drogreden.quote:
[..]
Ok, nutteloos is wellicht overdreven, 'niet nodig' was beter geweest.
Aangezien het gros van de mensheid niet aan deadliften doet, zou dan moeten betekenen dat het gros van de mensheid lichamelijke problemen heeft. Dat is op zijn zachst gezegd niet waar.
Laat me lekker happen, het is vrijdagmiddag.quote:
Don't feed the Mutsaers jongens en meisjes, is niet goed voor je cortisolniveau.
En dus zijn we bij het punt gekomen dat je aangeeft dat ik gelijk heb, zonder dat je het zelf nog doorhebt. Immers, je geeft hierboven aan dat het praktisch gezien niet nodig is, maar in je volgende zin geef je wel aan dat er in veel gevallen een esthetisch component in zit:quote:
[..]
Het is niet nodig, maar zoveel is niet nodig.
Het is wel goed zo. Veel plezier met het sporten verder.quote:Het gaat er toch om dat iemand denkt, ik wil sterker worden en/of er beter uitzien en dan een programma gaat volgen waar die deadlift in zit.
Juistquote:
[..]
Laat me lekker happen, het is vrijdagmiddag.
Ik kan moeilijk zeggen dat je gelijk hebt, want het is me niet duidelijk wat je precies probeert te bewijzen.quote:
[..]
En dus zijn we bij het punt gekomen dat je aangeeft dat ik gelijk heb, zonder dat je het zelf nog doorhebt. Immers, je geeft hierboven aan dat het praktisch gezien niet nodig is, maar in je volgende zin geef je wel aan dat er in veel gevallen een esthetisch component in zit:
[..]
Het is wel goed zo. Veel plezier met het sporten verder.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Dan eet het gros van de mensheid ook bij Mcdonalds, dan houdt het gros van de mensheid ook van voetbal, dan kijkt het gros van de mensheid ook dagelijks naar GTST.quote:
[..]
Newsflash: Het gros van de mensheid doet wel aan deadliften. En sowieso zijn valse dilemma's een drogreden.
Filmpjes van mensen die er een belang bij hebben (maker: CrossFit) geloof ik niet zo.
Mensen doen dat zodat als je beste maat gaat verhuizen je zonder problemen de wasmachine naar boven kunt tillen.quote:
[..]
Mensen die aan deadliften doen, doen dat alleen uit esthetische overwegingen? Moet ik dat nou zo lezen?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
|
|
