abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_188874782
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
7s.gif Op maandag 9 september 2019 21:33 schreef Neo-Mullen het volgende:
Voor in de OP O+
[ code verwijderd ]

Same for me ;)
pi_188875805
quote:
2s.gif Op maandag 9 september 2019 17:30 schreef RobertoCarlos het volgende:
Aan alle verslagen kun je merken dat het najaar weer begint :) Mijn verslagje is stiekem best weer lang geworden.. :{

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mooi verslag! En wow 10 gels, was je niet kotsmisselijk de rest van de dag?
Volgens mij was km 17 trouwens ook langer dan een km op de bordjes, want ik liep tot dat punt steeds 2-300 meter achter op de bordjes op mijn horloge, en daar liep het weer bijna gelijk. Wellicht dat het bij jou horloge net anders verliep en dat dat de km tijd verklaarde daar?
Ik heb je trouwens niet gezien maar ik weet ook niet hoe je eruit ziet. Gefeliciteerd met je mooie subdoel, nog veel tijd om door te bouwen naar Spijkenisse!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_188875832
En Maraca ook supergoed gedaan en PJ Rens ook als hij het was! Zwabber idd bedankt voor de aanmoedigingen en foto's!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_188876676
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
2s.gif Op maandag 9 september 2019 17:30 schreef RobertoCarlos het volgende:
Aan alle verslagen kun je merken dat het najaar weer begint :) Mijn verslagje is stiekem best weer lang geworden.. :{

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Inschrijving Spijkenisse is geopend. Zo zelf ook maar weer eens voor inschrijven.
pi_188876826
En net ingeschreven. Wat ik wel raar vond bij de inschrijving dat je moet kiezen tussen wel of geen tassenafgifte en dit kost 1 meer.
pi_188878856
Ik heb 2 startbewijzen voor de marathon van Amsterdam gewonnen. Nu had ik zelf al een startbewijs. Deze ga ik dus verkopen. Mocht iemand interesse hebben, dan hoor ik het graag
pi_188878873
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 september 2019 10:55 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
En net ingeschreven. Wat ik wel raar vond bij de inschrijving dat je moet kiezen tussen wel of geen tassenafgifte en dit kost 1 meer.
heb ik in Rotterdam ook wel eens mee gemaakt. Was ik het vergeten erbij te boeken....
  dinsdag 10 september 2019 @ 13:48:05 #258
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_188879214
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 september 2019 13:17 schreef linebear het volgende:
Ik heb 2 startbewijzen voor de marathon van Amsterdam gewonnen. Nu had ik zelf al een startbewijs. Deze ga ik dus verkopen. Mocht iemand interesse hebben, dan hoor ik het graag
Er zijn veel te veel leuke loopjes in oktober en november, dus ik laat m schieten. Wel tof trouwens. Rare prijs ook: 2 startbewijzen
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_188879425
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 september 2019 13:48 schreef Frsh het volgende:

Er zijn veel te veel leuke loopjes in oktober en november, dus ik laat m schieten. Wel tof trouwens. Rare prijs ook: 2
Nu heb ik een eigen haas en das wel fijn ;)
pi_188879762
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_188883360
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 september 2019 13:17 schreef linebear het volgende:
Ik heb 2 startbewijzen voor de marathon van Amsterdam gewonnen. Nu had ik zelf al een startbewijs. Deze ga ik dus verkopen. Mocht iemand interesse hebben, dan hoor ik het graag
Uhm... Ik heb nog geen startbewijs, en was wel van plan mee te doen! Dus als ik hem mag overnemen, graag.
  dinsdag 10 september 2019 @ 19:43:27 #262
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_188884038
Het was PJR niet 😒
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_188886753
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 september 2019 19:43 schreef Maraca het volgende:
Het was PJR niet 😒
Als hij al loopt, loopt hij vast niet voor je. Hij lijkt me niet in een geweldige vorm steken
pi_188887176
Heb me toch maar eens aangemeld bij de FOK Strava club :@
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_188888536
Naaktslakken. :r
pi_188889911
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 september 2019 19:00 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Uhm... Ik heb nog geen startbewijs, en was wel van plan mee te doen! Dus als ik hem mag overnemen, graag.
sorry, hij is al verkocht :(
pi_188891546
Enfin, na een halfjaar fysio en dagelijks kracht- en rekoefeningen is nu de flatline bereikt. Het verbetert niet verder, momenteel. Ik kon in augustus wel weer 3x per week lopen en kwam voor het eerst dit jaar weer boven de 100 km uit, maar ik loop nog steeds niet pijnvrij.

Kortom. Er gaat eerst een echo gemaakt worden om alles uit te sluiten en dan kijken of er nog wat aan te doen is. Positief is wel dat ik de afgelopen maanden anatomisch doorgelicht ben en min of meer weet waarom mijn nickname is zoals hij is. Sowieso is de samenwerking tussen spier- en peesketens verre van optimaal bij mij, dus al mijn geklaag over dat het nooit makkelijk ging WAS TERECHT :W ;)

Ik heb veel geleerd, dat wel. Nu nog van die pijnhinder af, want ik wil nog steeds mijn PR's verbreken. Helaas tikt de klok wel door en word ik steeds ouder.
  Eindredactie Sport / Forummod woensdag 11 september 2019 @ 17:34:44 #268
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_188898296
Voor het eerst stappen geteld, tot 400 en daarna steeds van 1 tot en met 99 en dan uiteraard wel het totaal bijhouden...ik kwam tot 4000 :+

Wederom rustig gelopen (pas bij 4000 op m'n horloge gekeken ook) en in totaal 15km gelopen, eerste keer boven de 10 sinds de halve marathon en op wat zware benen aan het eind na ging het prima *O*

Dat de hartslagsensor wr problemen gaf vind ik wel uiterst irritant, ik kan slecht tegen dit soort grafiekjes :(

BnOu6bb.png

[ Bericht 22% gewijzigd door heywoodu op 11-09-2019 17:50:10 ]
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_188902131
Fartlek gedaan vandaag, vrijdag beetje metaal tillen en dan zondag de bruggen om en nabij Arnhem onveilig maken :)
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
https://www.gofundme.com/manage/ronde-van-aruba-fundacion-zinnia
pi_188904225
Hoe kunnen jullie zo snel tellen, joh?

Zwabber, wat irritant dat er gewoon geen verbetering is. Hopelijk brengt verder onderzoek je eindelijk wat verder.
pi_188906448
Je hoeft toch niet hardop te tellen? Als je in je hoofd gewoon steeds 123-123-123-10, 123-123-123-20 etc denkt moet het wel lukken ;) #muzikantentrucjes
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 12 september 2019 @ 11:14:05 #272
179002 GwaiLow
Malo accepto stultus sapit
pi_188907616
Wat doen jullie tegen scheurtepels tijdens het hardlopen? Voor degene die daar last van hebben dan ^^
pi_188909195
Je kan ze afplakken of vaseline gebruiken.
pi_188914261
quote:
0s.gif Op donderdag 12 september 2019 11:14 schreef GwaiLow het volgende:
Wat doen jullie tegen scheurtepels tijdens het hardlopen? Voor degene die daar last van hebben dan ^^
Gewoon een BH dragen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
https://www.gofundme.com/manage/ronde-van-aruba-fundacion-zinnia
pi_188915091
Wat een gedoe Zwabber :(
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')