ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Ja 70 is idd dichtbij ecto, net nietquote:Op dinsdag 16 juli 2019 22:33 schreef DerRabbit het volgende:
[..]
Dan is 70 nog best aan de lichte kant, ik ben 1.70 met 58 kg en ik zit nog maar 2,5kg boven mijn ideale gewicht als semi-pro wielrenner technisch gezien.
Maar ga sowieso aankomen, volg dit schema 6 weken. Dan zal ik uiteindelijk denk ik ergens tussen de 75-80 wegen. Maar denk dat het voor jou sowieso anders is, ik train het hele lichaam, jij moet rekening houden met balans en gewicht en alles toch?
Al die vlakke etappes ga je sowieso toch niet hele dagen kijken, ben gekke henkie niet.quote:Op dinsdag 16 juli 2019 22:34 schreef aloa het volgende:
[..]
Ik ook niet veel. Als het erop is moet ik werken
Dan zijn de samenvattingen wel ideaal.
Zaterdag Tourmalet zag ik, dat is wel leuk
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Minder dan een traytje maatquote:Op dinsdag 16 juli 2019 22:27 schreef Sked het volgende:
[..]
Elke dag 3800kcal aan bier klappen, lekker man
Dat sowieso niet.quote:
[..]
Al die vlakke etappes ga je sowieso toch niet hele dagen kijken, ben gekke henkie niet.
Zaterdag Tourmalet zag ik, dat is wel leuk
Die Nederlander staat 4equote:
[..]
Best verdienende ploeg van de Tour vooralsnog
De w-w-w-w-w-w-waaiers van gisteren waren wel echt genieten hoor, of die overwinning van De Gendt zaterdag, of die overwinning van Alaphilippequote:
[..]
Al die vlakke etappes ga je sowieso toch niet hele dagen kijken, ben gekke henkie niet.
Zaterdag Tourmalet zag ik, dat is wel leuk
De Tour is dit jaar echt leuker dan de Giro vooralsnog
Zal vandaag eens posten dan.quote:
[..]
Drop eens een gemiddeld dagje eten voor jou hier dan, ben wel benieuwd
Ontbijt: 6 volkoren brood met pindakaas + banaan
Lunch: Zelfde als ontbijt
Daarna nog 3 glazen suikervrije taksi op, 83 kcal maar neem het mee.
Avond: Aardappelschijfjes met ei en een hamburger( gewoon rundvlees zonder brood/saus)
Daarna:
Skyr framboos (450G 338 kcal)
Skyr vanille (450G 333 kcal)
Banaan
En om af te sluiten: 4 volkoren boterammen met kipfilet
Zou eerder die Alaphilippe dan verdacht vinden. Die wint wel iets teveelquote:
[..]
De w-w-w-w-w-w-waaiers van gisteren waren wel echt genieten hoor, of die overwinning van De Gendt zaterdag, of die overwinning van Alaphilippe
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Geen kip met rijstquote:
[..]
Zal vandaag eens posten dan.
Ontbijt: 6 volkoren brood met pindakaas + banaan
Lunch: Zelfde als ontbijt
Daarna nog 3 glazen suikervrije taksi op, 83 kcal maar neem het mee.
Avond: Aardappelschijfjes met ei en een hamburger( gewoon rundvlees zonder brood/saus)
Daarna:
Skyr framboos (450G 338 kcal)
Skyr vanille (450G 333 kcal)
Banaan
En om af te sluiten: 4 volkoren boterammen met kipfilet
Als MVP mee had gedaan dan had ie 5 lengtes voor de lollerflip geëindigdquote:
[..]
Zou eerder die Alaphilippe dan verdacht vinden. Die wint wel iets teveel
Op
Wie is datquote:
[..]
Als MVP mee had gedaan dan had ie 5 lengtes voor de lollerflip geëindigd
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Dat is ook vrij licht voor mijn lengtequote:
[..]
Dat is ook best licht, ben maar twee cm groter ofzo, maar ben 10 kg zwaarder
Heb eind februari na een ftp test in het ziekenhuis eens gevraagd om door te reken wat mijn ideale gewicht en vetpercentage zou zijn voor mijn specifieke lichaam en spieropbouw en dat kwam uit op 55,8kg met een vetpercentage tussen 5,7 en 6 procent. Maar dan ben je ook een eckte eckte ecto
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Oh van der Poel lol
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
http://open.spotify.com/t(...)M_g2xCSnKsWU_KJ6WB1Qquote:
[..]
Niet elke dagMaar is wel echt goede idd.
Netjes. Wel fucking veel brood gek. Zou noten gaan kopen als ik jou wasquote:
[..]
Zal vandaag eens posten dan.
Ontbijt: 6 volkoren brood met pindakaas + banaan
Lunch: Zelfde als ontbijt
Daarna nog 3 glazen suikervrije taksi op, 83 kcal maar neem het mee.
Avond: Aardappelschijfjes met ei en een hamburger( gewoon rundvlees zonder brood/saus)
Daarna:
Skyr framboos (450G 338 kcal)
Skyr vanille (450G 333 kcal)
Banaan
En om af te sluiten: 4 volkoren boterammen met kipfilet
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
De lage landen heersen, haal de vlaggetjes uit de kastquote:
10 jaar lang naar Mathieu tegen Woutje kijken en de rest doet niet mee
