LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dus stel dat ik mijn trein mis (start is 04:00 en 04:30 voor mijn 50km) en ik kom pas om 04:45 bij de wedren aan dan mag ik alsnog starten? maar heb ik uiteraard nog steeds tot max 17:00 om binnen te komenquote:Op maandag 18 april 2022 19:36 schreef qltel het volgende:
[..]
Te vroeg starten mag trouwens niet. Maar je mag zelfs nog starten als de 30 km start. Ik heb dat overigens nooit gedaan, ik ben altijd keurig op tijd gestart.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 19-04-2022 10:56:55 ]
Klopt, dat is altijd zo geweest. Je mag als 50 km wandelaar ook rustig tussen de 40 en 30 km wandelaars starten. Of ze moeten de regels gewijzigd hebben.quote:
[..]
Dus stel dat ik mijn trein mis (start is 04:00 en 04:30 voor mijn 50km) en ik kom pas om 04:45 bij de wedren aan dan mag ik alsnog starten? maar heb ik uiteraard nog steeds tot max 17:00 om binnen te komen
Ik zie niet staan je later mag starten, maar ook niet dat het niet mag, behalve dan dat ze een tijdslot voor starten aangeven.quote:
[..]
Klopt, dat is altijd zo geweest. Je mag als 50 km wandelaar ook rustig tussen de 40 en 30 km wandelaars starten. Of ze moeten de regels gewijzigd hebben.
Wat er wel staat is dat een (bv) 30km starter (2 tijdssloten 6:45-7:15 en 7:30-08:00) die in het 6:45-7:15 tijdsslot is ingedeeld.
Of ze daarmee zeggen dat je moet starten tussen 7:30 en 08:00 of ook om 10:00 een start mag maken als je dat zou willen kan ik niet terug vinden.quote:De deelnemer is niet verplicht gebruik te maken van de start tussen 06.45 en 07.15 uur.
Ik zag trouwens ook staan in de reglementen dat je niet mag snelwandelen, dat doen die mensen toch die als eerste binnen komen?
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 19-04-2022 11:36:14 ]
IK heb er nooit de reglementen voor doorgelezen (omdat ik er nooit gebruik van heb gemaakt) maar ik weet dat mensen het deden en dat het geen probleem was.quote:
[..]
Ik zie niet staan je later mag starten, maar ook niet dat het niet mag, behalve dan dat ze een tijdslot voor starten aangeven.
Ja, lijkt me wel. IK weet ook niet precies wat het verschil in snelwandelen en normaal wandelen is. Maar Simon Brownlee wandelt naar het schijnt met zo'n 10 km per uur... Mij lukt dat niet. https://www.gelderlander.(...)-niet-meer~a5014500/quote:Ik zag trouwens ook staan in de reglementen dat je niet mag snelwandelen, dat doen die mensen toch die als eerste binnen komen?
Ik heb een blessure opgelopen in mijn rechtervoet 😂😭. Geweldige timing.
Officieel moet ik 4-6 weken rust houden, maar zo eigenwijs als ik ben ga ik zondag toch 20km proberen te wandelen. Voor mijn gevoel loop ik al zwaar achter namelijk.
Afgelopen weekend zou ik 25km doen, maar afgelopen weekend heb ik dus al braaf rust gehouden (al was dat meer omdat het echt niet ging).
Officieel moet ik 4-6 weken rust houden, maar zo eigenwijs als ik ben ga ik zondag toch 20km proberen te wandelen. Voor mijn gevoel loop ik al zwaar achter namelijk.
Afgelopen weekend zou ik 25km doen, maar afgelopen weekend heb ik dus al braaf rust gehouden (al was dat meer omdat het echt niet ging).
Ik kan wel zeggen 'doe het niet en neem je rust' maar dat doe je waarschijnlijk toch niet. Vorig jaar begon ik pas de laatste week van april met opbouwen van vanaf scratch. Ik moest terugkomen na een alcohol detox en dat is me gelukt. Dus zo zwaar loop je echt niet achter als je nu even pas op de plaats maakt en je voet laat herstellen. Wat heb je precies?quote:Op donderdag 21 april 2022 11:35 schreef Anne het volgende:
Ik heb een blessure opgelopen in mijn rechtervoet 😂😭. Geweldige timing.
Officieel moet ik 4-6 weken rust houden, maar zo eigenwijs als ik ben ga ik zondag toch 20km proberen te wandelen. Voor mijn gevoel loop ik al zwaar achter namelijk.
Afgelopen weekend zou ik 25km doen, maar afgelopen weekend heb ik dus al braaf rust gehouden (al was dat meer omdat het echt niet ging).
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Wees voorzichtig. Je hebt nog tijd genoeg. je kunt beter nu rust houden en de boel niet forceren, dan de boel wel forceren en in juli nog niet goed kunnen lopen.quote:
Ik heb een blessure opgelopen in mijn rechtervoet 😂😭. Geweldige timing.
Officieel moet ik 4-6 weken rust houden, maar zo eigenwijs als ik ben ga ik zondag toch 20km proberen te wandelen. Voor mijn gevoel loop ik al zwaar achter namelijk.
Afgelopen weekend zou ik 25km doen, maar afgelopen weekend heb ik dus al braaf rust gehouden (al was dat meer omdat het echt niet ging).
Ik heb morgen een 27 km in de planning staan van de Bijlmer Arena via het Hembrugterrein naar Wormerveer. Krijg ik dus net een windwaarschuwing voor morgenmiddag in Zaandam 
Dan maar om zes uur vertrekken ipv om negen uur.
Dan maar om zes uur vertrekken ipv om negen uur.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Vandaag was het ook aardig winderig, 32km in 5uur54minuten, valt niet tegen morgen weer hetzelfde aantal kmsquote:
Ik heb morgen een 27 km in de planning staan van de Bijlmer Arena via het Hembrugterrein naar Wormerveer. Krijg ik dus net een windwaarschuwing voor morgenmiddag in Zaandam
Misschien toch iets rustiger aan doen
Ik heb gisteren uiteindelijk iets van 21 km gelopen. Toen was ik het zat. Volgende week vol goede moed verder. We hebben nog even gelukkig.quote:Op zaterdag 23 april 2022 19:16 schreef SnodeSnuiter het volgende:
[..]
Vandaag was het ook aardig winderig, 32km in 5uur54minuten, valt niet tegen morgen weer hetzelfde aantal kms
Misschien toch iets rustiger aan doen
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
En heb je nog gelopen? Ging het een beetje pijnloos?quote:
Ik heb een blessure opgelopen in mijn rechtervoet 😂😭. Geweldige timing.
Officieel moet ik 4-6 weken rust houden, maar zo eigenwijs als ik ben ga ik zondag toch 20km proberen te wandelen. Voor mijn gevoel loop ik al zwaar achter namelijk.
Afgelopen weekend zou ik 25km doen, maar afgelopen weekend heb ik dus al braaf rust gehouden (al was dat meer omdat het echt niet ging).
29,5 vandaag in 5:56, aan het einde toch wat last van harde voeten, soort van houten plank gevoel, maar het viel me niet tegen ondanks die kut wind 
Mooie tijd!quote:
29,5 vandaag in 5:56, aan het einde toch wat last van harde voeten, soort van houten plank gevoel, maar het viel me niet tegen ondanks die kut wind
En die voeten ga je nog wel vaker voelen..
Het klinkt misschien vreemd als je voor de eerste keer mee gaat doen, maar als je de 4daagse gaat wandelen dan valt al snel "de Boomzager" Jan van Vulpen op.
Jan is een echte 4daagse-liefhebber en deelt tijdens de wandeldagen allerlei prullaria uit, waarbij de felgele shirts (zijn nog goede shirts ook) en stickers enorm opvallen. Ook is hij zelf elke dag langs de route te vinden.
Ook heeft hij een wandelclub (Wandelclub de Boomzager) waarvan je gratis levenslang lid kunt worden. Als lid ontvang je de shirts, pet en dergelijke al op de maandag van de vierdaagse.
Mocht je je op willen geven als lid of meer info willen, kijk dan op http://www.de-boomzager.nl/.
Jan is een echte 4daagse-liefhebber en deelt tijdens de wandeldagen allerlei prullaria uit, waarbij de felgele shirts (zijn nog goede shirts ook) en stickers enorm opvallen. Ook is hij zelf elke dag langs de route te vinden.
Ook heeft hij een wandelclub (Wandelclub de Boomzager) waarvan je gratis levenslang lid kunt worden. Als lid ontvang je de shirts, pet en dergelijke al op de maandag van de vierdaagse.
Mocht je je op willen geven als lid of meer info willen, kijk dan op http://www.de-boomzager.nl/.
Met de aantekening dat die man niet helemaal 100 is. Ik ontwijk hem liever.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Even contact gehad met de stichting, ja het mag, maximaal tot 8 uur kun je jezelf aanmelden, dan kom je uiteraard wel verdomd veel tijd tekort om voor 17:00 binnen te zijn.quote:
IK heb er nooit de reglementen voor doorgelezen (omdat ik er nooit gebruik van heb gemaakt) maar ik weet dat mensen het deden en dat het geen probleem was.
Maar: Het kan wel zo zijn dat, dat stel dat je bijna 4 uur later start, je waarschijnlijk ook uren later bij een controle post bent. De controle post verwacht mensen bv tussen 10 en 12 uur, als jij dan pas om 14:00 uur bij dat punt bent kun je niet gecontroleerd worden omdat de post al is opgedoekt, dus het is wel lastig als je veel te laat zou starten.
Ik heb nog gelopen! De Noviomagumtocht. Wel ietsie verstandiger gedaan en geen 20km, maar 17km (voor 15 aangemeld, maar netto was het alsnog 17km). En ik heb het op mijn oude wandelschoenen gelopen. En dat ging oké. Het is in ieder geval niet erger geworden.quote:
[..]
En heb je nog gelopen? Ging het een beetje pijnloos?
Ik denk dus dat de boosdoener mijn nieuwe wandelschoenen zijn.
Toen ik die aandeed, voelde ik de pijn in mijn pees wel weer heel erg namelijk, dus het lijkt alsof de schoen daar in drukt en voor irritaties zorgt.
Ben nu dus even een nieuwe afspraak met de podoloog en winkel aan het maken waar ik de schoenen heb gekocht.
Ze zitten verder namelijk echt zo lekker, dus ik hoop dat er een oplossing voor is.
En nog een vraag 😳
Weet iemand een plek langs de 50km route waar iemand tot dichtbij met de auto kan komen en eventueel een stoel neer kan zetten?
Welk dorp of welke dag maakt niet uit hoewel de laatste dag wel leuk zou zijn.
(Mijn ouders willen komen kijken maar mijn vader loopt erg slecht, voor hem is de 4x50 meter al een uitdaging 😉)
Weet iemand een plek langs de 50km route waar iemand tot dichtbij met de auto kan komen en eventueel een stoel neer kan zetten?
Welk dorp of welke dag maakt niet uit hoewel de laatste dag wel leuk zou zijn.
(Mijn ouders willen komen kijken maar mijn vader loopt erg slecht, voor hem is de 4x50 meter al een uitdaging 😉)
Hier weet @qltel wel een antwoord op denk ik.quote:
En nog een vraag 😳
Weet iemand een plek langs de 50km route waar iemand tot dichtbij met de auto kan komen en eventueel een stoel neer kan zetten?
Welk dorp of welke dag maakt niet uit hoewel de laatste dag wel leuk zou zijn.
(Mijn ouders willen komen kijken maar mijn vader loopt erg slecht, voor hem is de 4x50 meter al een uitdaging 😉)
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dinsdag in Bemmelquote:
En nog een vraag 😳
Weet iemand een plek langs de 50km route waar iemand tot dichtbij met de auto kan komen en eventueel een stoel neer kan zetten?
Welk dorp of welke dag maakt niet uit hoewel de laatste dag wel leuk zou zijn.
(Mijn ouders willen komen kijken maar mijn vader loopt erg slecht, voor hem is de 4x50 meter al een uitdaging 😉)
Woensdag in Beuningen
Donderdag in Breedeweg
Vrijdag is het lastigste, al is het alleen maar omdat de halve regio zo'n beetje onbereikbaar is. Vanaf de Groesbeekse kant Mook inrijden geeft je misschien de beste kans, en anders kun je het beste bij Cuijk de snelweg af en ergens in Vianen gaan staan. Dat is ook niet echt druk.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Super! Dank je!quote:
[..]
Dinsdag in Bemmel
Woensdag in Beuningen
Donderdag in Breedeweg
Vrijdag is het lastigste, al is het alleen maar omdat de halve regio zo'n beetje onbereikbaar is. Vanaf de Groesbeekse kant Mook inrijden geeft je misschien de beste kans, en anders kun je het beste bij Cuijk de snelweg af en ergens in Vianen gaan staan. Dat is ook niet echt druk.
Ik zou sowieso aan een kleine plaats denken. Of nog beter tussen 2 plaatsen in. Houd er rekening mee dat het (zeker de laatste 2 dagen) enorm druk is. De grote plaatsen zijn dan afgeladen.quote:
De 50 Km heeft wel 1 voordeel, die heeft lussen waar weinig wandelaars en waarschijnlijk ook weinig toeschouwers zijn. Bijvoorbeeld op donderdag in Gennep (er naartoe rijden vanaf de A73) en vrijdag in Grave.
Houd er ook rekening mee dat ze de routes al vroeg afsluiten. Voor zover ik weet is alles om 9 uur al dicht.
Ik zit met hetzelfde probleem, want Rewimo (mijn vrouw) loopt heel erg slecht, maar wil me wel graag 1 dag zien lopen.
Bedankt voor de tips! Ik heb ze doorgestuurd naar mijn ouders.
qltel, weet je vrouw al waar ze gaat staan?
Er is nog genoeg tijd om er over na te denken en te plannen natuurlijk maar mijn brein gaat al regelmatig richting Nijmegen 😃
qltel, weet je vrouw al waar ze gaat staan?
Er is nog genoeg tijd om er over na te denken en te plannen natuurlijk maar mijn brein gaat al regelmatig richting Nijmegen 😃
Ik zie de toegevoegde waarde niet van komen kijken voor iemand, je zit uren te wachten en de loper heeft amper tijd want die kan niet even een half uur blijven beppen en stil staan, die moet na een paar minuten weer doorquote:
[..]
Ik zou sowieso aan een kleine plaats denken. Of nog beter tussen 2 plaatsen in. Houd er rekening mee dat het (zeker de laatste 2 dagen) enorm druk is. De grote plaatsen zijn dan afgeladen.
De 50 Km heeft wel 1 voordeel, die heeft lussen waar weinig wandelaars en waarschijnlijk ook weinig toeschouwers zijn. Bijvoorbeeld op donderdag in Gennep (er naartoe rijden vanaf de A73) en vrijdag in Grave.
Houd er ook rekening mee dat ze de routes al vroeg afsluiten. Voor zover ik weet is alles om 9 uur al dicht.
Ik zit met hetzelfde probleem, want Rewimo (mijn vrouw) loopt heel erg slecht, maar wil me wel graag 1 dag zien lopen.
